Hľadanie: Pohodár
zobraziť:
Sestra a stres Příručka pro duševní pohodu
Knížka se snaží odpovědět na otázky, jak zvládat stresové okamžiky, a nabízí řešení tísnivých životních situací z pohledu psychologa. Poskytuje řadu podnětů a rad, jak zvládat těžkosti a každodenní povinnosti, co dělat a čeho se naopak vyvarovat. Zabývá se i psychologií zdraví a kvalitou života. Je určena sestrám a pracovníkům nelékařských oborů.Autor v knize zúročuje i své - již více než 50leté - zkušenosti práce v psychologii a současně více než 30 let praxe v oblasti zdravotnictví.
Vypredané
3,56 €
3,75 €
Půst plný pohody
Je dokázáno, že půstem se zjemňují smysly a čistí se celý organismus. Po ukončení půstu člověk lépe vidí a slyší, má lepší čich a chuť, jeho citlivost se výrazně zvyšuje. Za účelem tříbení smyslů je třeba vědomí trénovat konkrétním cvičením. Půst neznamená jen odříkání. Abychom se ve své kůži cítili opravdu příjemně, můžeme se oddat nejrůznějším smyslovým požitkům.
Vypredané
8,88 €
9,35 €
dostupné aj ako:
Všechno je v pohodě
Celý život máte pocit, že toho strašně moc potřebujete. A pak odjedete jenom s mobilem, peněženkou a fotkou svojí mámy.
Od té doby, co Marina nechala celý svůj život za sebou, s nikým ze své minulosti nemluvila. Dokonce ani její nejlepší kamarádka Mabel neví pravdu o tom, co se během několika posledních týdnů stalo. Ale přestože je na univerzitě v New Yorku, tisíce kilometrů od domova, stále nemůže zapomenout na svůj domov a tragédii, před kterou se snažila utéct. Teď zůstává Marin v celém kampusu sama. Brzy přijede na návštěvu Mabel a Marin se bude muset vypořádat se vším, čím se tak dlouho trápila.
Predaj skončil
9,77 €
Plný pohár vína
Tajná láska v dobách české renesance Druhorozený syn císaře Ferdinanda I. a Anny Jagellonské se zamiloval do Filipiny Welserové z augsburského patricijského rodu. Přes všechny problémy jejich vztah skončil manželstvím, které však muselo zůstat tajné, přestože Filipina patřila k nejbohatším nevěstám v říši. Pro celý svět zůstala starou pannou, která se z dobroty srdce ujala dětí odložených u bran kostela. Ve skutečnosti to byli její a Ferdinandovi potomci a předstíraná adopce byla jejich jedinou šancí na rodinný život. Dokáže si Ferdinand uhájit právo na láskyplné manželství s neurozenou ženou?
Predaj skončil
9,20 €
Třída plná pohody
Knížka tvoří ucelený program her pro výchovu dětí k dobrým mezilidským vztahům, ke spolupráci, k prosociálnímu jednání.
Hry jsou vhodné pro mateřské školy, pro dramatickou výchovu v 1.-3. ročníku základních škol, pro integrační zařízení i pro výchovu
v rodinách. Předkládané hry pomohou vytvářet v dětech smysl pro skupinovou práci, ochotu dělit se s ostatními a konečně i atmosféru porozumění. Jsou uspořádány podle věku dětí a dovedností, na jejichž pěstování se zaměřují. Pedagogům poskytují i pod
něty pro spolupráci s rodiči.
Vypredané
12,45 €
13,11 €
Jsem v pohodě
Prostředky na zlepšení nálady, psychotriky a rady pro ponuré dny, každodenní doping: vůně, barvy, drahokamy, jídlo...
Lacná kniha Krížovky na chvíle pohody (-90%)
Krížovky na chvíle pohody precvičia pamäť, obohatia a doplnia vedomosti, užitočne vyplnia voľný čas.
Vypredané
0,80 €
7,99 €
dostupné aj ako:
TOPP Relaxační omalovánky - Pohoda a harmonie
Devadesát devět nápaditých obrázků k vymalování a relaxaci.
Anotace rozšířená pro web: Relaxační omalovánky nabízejí vzácné chvilky klidu a uvolnění. Na 104 stranách na vás čeká k vymalování devadesát devět nápaditých obrázků: barevné květinové louky, jemné písečné pláže, lákavé dobroty či netradiční makronky… Pomocí pastelek, barev nebo fixů si vytvoříte působivé obrázky, které si můžete z knihy snadno vytrhnout a třeba i zarámovat. Dopřejte si malou pauzu od každodenního shonu a stresu a ponořte se do barevného světa relaxace.
Vypredané
8,84 €
9,30 €
Jak přežít rodinnou pohodu
Doba hned po svatbě patří odjakživa k tomu lepšímu, co člověk v životě prožívá. Je to čas vzájemného oťukávání a oboustranného vyčkávání. Toleranci ženy v tomto období lze přirovnat k novému druhu vína v obchodě s lahůdkami. Zaváděcí cena je obvykle dostupná, avšak zvýší se v okamžiku, kdy vám víno začne chutnat. V rámci počáteční pohody se stává, že jste odháněni od dřezu se špinavým nádobím, od nevyčištěných bot, a dokonce i od hadru na mytí podlahy. Z vlastní zkušenosti vím, jak je důležité v těchto případech za každou cenu potlačit touhu pomoci, zatnout zuby a vydržet. Když na sebe budete přísní a ovládnete se, za nějaký čas už vám to ani nepřijde. Znám kamarády, kteří po jisté době už od domácích prací odháněni nebyli, dokázali však odmítnout svou účast s tím, že když se jim to neumožnilo dřív, teď už je pozdě.
Vypredané
7,31 €
7,69 €
Lacná kniha Malá kniha pohody (-70%)
Cítit se příjemně, vyrovnaně, těšit se ze života, to je něco, po čem všichni toužíme. Tato kniha vám pomůže vnést do vlastního života pocit útulného tepla, klidu a spokojenosti. Díky množství snadno realizovatelných tipů a inspirativních výroků v ní najdete mnohé, co dovede navodit pohodu. Dopřejte si klidnou chvíli, uvelebte se ve svém nejpohodlnějším křesle a oslavujte malé věci, s nimiž je život radostnější.
Vypredané
2,81 €
9,35 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Já a životní pohoda
Příručka nabízí příklady postupů, programů a cvičení, které vám nebo lidem, s nimiž pracujete či žijete, mohou usnadnit či zpříjemnit život. V textu jsou použity materiály vytvořené frekventanti kurzů cvičení paměti. Jejich hodnota je v pravdivosti a moudrosti sdělení a může obohatit i vás.
Vypredané
0,47 €
9,33 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha ...aby pohár nepretiekol (-90%)
V komunikácii medzi manželmi dochádza k dvom zradným situáciám: k vzájomnému ubližovaniu bez toho, aby si to manželia uvedomovali, a tiež k častému opakovaniu zdanlivo nepatrných „prehreškov“ jedného voči druhému. Obe formy vzájomného zraňovania môžu po istom čase ohroziť manželstvo. Čo robiť, aby pohár nepretiekol? Ako sa vyhýbať neželaným zraneniam? Odpovede nájdete v knihe.
Kniha obsahuje aj určité cvičenia na preskúšanie a body na zamyslenie.
V prvej časti autor ukazuje spôsoby, ako byť pozorný voči potrebám našej partnerky či partnera, druhá časť sa zaoberá nevyhnutnosťou byť v manželstve veľkodušný. Kniha prináša množstvo názorných situácií z reálneho života, na ktorých sa môžu manželia učiť komunikovať bez toho, aby sa vzájomne zraňovali.
Po prečítaní knihy a uvedomení si jej výborných rád, sa vaše manželstvo isto opäť stane šťastným.
Vypredané
0,28 €
2,82 €
dostupné aj ako:
Arteterapie - Zimní pohoda - relaxační omalovánka pro dospělé
Relaxační omalovánky nejen pro dospělé!
Je vám zima, za oknem šedo a sychravo a jaro ještě daleko? Svařte víno se skořicí, oloupejte pomeranč, zabalte se do svetru po babičce, půjčte si od dětí pastelky… a nechte se unášet Zimní pohodou. Přenese vás do země věčného ledu, kde se na sněhových vločkách třpytí slunce, jas modré oblohy vás nutí přivřít oči a vzduch ostře štípe do tváří. A v duši klid a mír…
Vypredané
2,15 €
2,26 €
Prestaňte tvrdiť, že ste v pohode
Práve teraz milióny ľudí cítia frustráciu, nudu, či nespokojnosť s vlastným životom bez toho, aby si to sami priznali. Možno ste práve jedným z tých, ktorí zisťujú, že im v živote bezpochyby niečo chýba. Ak je to tak, potom vám táto kniha pomôže zistiť, čo to je a ako to získať naspäť pomocou pozoruhodne efektívnej metódy úspešne vyskúšanej na tisíckach klientov. Autorka vychádza z najnovších výskumov neurovedy, zo svojich nespočetných rozhovorov s bežnými ľuďmi a z nápadov, ktoré si overila priamo na sebe samej, aby zistila, čo naozaj funguje a čo nie. Vysvetľuje, že kľúčom k úspechu je pochopenie toho, ako naša myseľ pracuje proti nám.
Vypredané
10,44 €
10,99 €
Škola? V pohodě! (2)
Metodický návod, hry a formy práce pro projektové vyučování a praktickou realizaci průřezových témat.
Lacná kniha Pohár slasti - starotamilská poezie (-90%)
Starotamilská poezie Sbírka starotamilské realistické lyriky z prvních století křesťanského letopočtu nabízí pohled do života starých Indů prostých venkovanů žijících v těsném sepětí s bohatou a štědrou přírodou. Stěžejním tématem je ovšem láska ve svých různých podobách. Básně jsou plné barvitého detailního líčení půvabů milenčina těla i plastického popisu přírodních krás....
Vypredané
0,74 €
7,40 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Jedině Tereza (-50%)
Tereza Petra zaujala přesto, že ji poprvé potkal jako barmanku v nevalném nočním podniku. Netušil, že její skutečná profese je jiná. Ačkoliv se mu zdálo, že také ona vnímá to zneklidňující pouto mezi nimi, a svěřil jí leccos ze svého života, zůstávala vůči němu uzavřená.
Po čase ji potkává znovu. To už je z něj zasnoubený muž, který se chystá založit rodinu a postavit dům. Hezká, vzdělaná a kultivovaná Edita se jeví jako dokonalá partnerka. I jeho rodina ji má ráda a stanovení termínu svatby je tedy otázkou krátkého času. Tak proč se do jeho mysli stále častěji vtírá obraz Tereziných očí plných tajemného smutku?
Vypredané
4,91 €
9,82 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Jedině Tereza (-90%)
Tereza Petra zaujala přesto, že ji poprvé potkal jako barmanku v nevalném nočním podniku. Netušil, že její skutečná profese je jiná. Ačkoliv se mu zdálo, že také ona vnímá to zneklidňující pouto mezi nimi, a svěřil jí leccos ze svého života, zůstávala vůči němu uzavřená.
Po čase ji potkává znovu. To už je z něj zasnoubený muž, který se chystá založit rodinu a postavit dům. Hezká, vzdělaná a kultivovaná Edita se jeví jako dokonalá partnerka. I jeho rodina ji má ráda a stanovení termínu svatby je tedy otázkou krátkého času. Tak proč se do jeho mysli stále častěji vtírá obraz Tereziných očí plných tajemného smutku?
Vypredané
0,98 €
9,82 €
dostupné aj ako:
Bez cukru, v pohodě a napořád
Druhý díl úspěšné knížky Sladký život bez cukru. Autorka Sarah Wilsonová je o tři roky starší a má o tři roky víc zkušeností s tím, jak žít bez cukru (hlavně tedy fruktózy). Za tu dobu stačila svůj životní styl do detailů vypilovat a svoje praktické poznatky teď předkládá čtenářům. "Bez cukru, v pohodě a napořád" je návod na to, jak se v režimu minimální spotřeby cukru dlouhodobě stravovat po absolvování osmitýdenního odvykacího programu, který byl jádrem první knihy. Dozvíme se, jak se stravovat na cestách, jak vařit tak, abychom u plotny netrávili hodiny, jak (a co) nakupovat, jaká používat sladidla, jaký volit pohyb a v jaké intenzitě, jak si poradit s pocity hladu a spoustu dalších tipů na to, jak si život bez cukru maximálně zjednodušit. Podobně jako v prvním díle i zde najdeme recepty na lákavá, ale přitom jednoduchá jídla a tipy na jejich obměny, řada z nich je ovlivněna Ájurvédou a autorčinými cestami po tzv. "blue zones", oblastech, kde se lidé dožívají nejvyššího věku. Důraz je kladen i na udržitelný přístup k životnímu prostředí. "Život bez cukru není dieta. Je to cesta, jak skoncovat s cukrem a současně přestat konzumovat i průmyslově zpracované potraviny, zkrátka, jíst jako naši prarodiče v době, než se objevilo nekvalitní jídlo a moderní choroby." Bestseller Sladký život bez cukru, první knížka Sarah Wilsonové, oslovila statisíce lidí, kteří se s její pomocí dokázali zbavit závislosti na cukru. Bez cukru, v pohodě a napořád je pokračováním, určeným pro všechny, kdo chtějí „bílý jed“ ze svého života vyřadit natrvalo. Sarah se tomuto tématu věnovala a stále věnuje opravdu důkladně – prostudovala řadu zdrojů, cestovala po světě a sama na sobě vyzkoušela množství nejrůznějších postupů i metod. Výsledkem jejího mnohaletého úsilí je unikátní a velice praktický program v několika variantách, doplněný více než sto recepty, který Vám pomůže proplout všemi úskalími života bez cukru a naučí Vás: zahnat chuť na sladké těmi správnými tuky a bílkovinami maximalizovat přísun živin důrazem na zeleninu méně cvičit – ovšem s lepšími výsledky bezpečně detoxikovat, a to bez diet! obejít se bez cukru i v práci a na cestách žít v pohodě a klidu vařit bez cukru 148 receptů na dezerty, školní svačiny, snídaně, večeře i obědy Bez cukru, v pohodě a napořád je mnohem víc než jen návod na to, jak jednou provždy skoncovat s cukrem; je to ucelený systém návyků a postojů, které Vám umožní prožít celý život ve zdraví a pohodě.