Hľadanie: Recepty na chudnutie 2 Smoothies recepty
zobraziť:
Nejlepší recepty z celého světa
Opravdu pestrá kuchařka plná těch nejlepších jídel a nápojů z celého světa, kterou pro vás připravili vášnivý cestovatel, autor cestopisů a gurmán a výjimečná kuchařka, výtvarnice a fotografka. Nechte se inspirovat a vyzkoušejte Janssonovo pokušení, žurek, mansaf, polévku Tři sestry nebo královskou cibulačku. Každý z receptů je doplněn o krátké cestopisné charakteristiky jednotlivých zemí. Vznikl tak originální lexikon mlsného cestovatele, neboť cestovatelské sny se nejlépe sní s příjemně plným žaludkem.
Na brehu Rio Piedra som si sadla a plakala, 2. vydanie
Na brehu Rio Piedra som si sadla a plakala je príbeh o láske a múdrosti. Pilar a jej partner sa poznali už v detstve, ale v období dospievania sa ich cesty rozišli, aby sa o jedenásť rokov opäť stretli. Z nej sa stala silná žena, ktorú život naučil neprejavovať city. On je muž schopný robiť zázraky a riešenie svojich konfliktov hľadá predovšetkým v náboženstve. Oboch spojí túžba po zmene a túžba ísť za svojimi snami. Aby to dosiahli, musia prekonať mnoho vnútorných prekážok. Šťastie býva niekedy požehnaním, ale najčastejšie oň treba bojovať...
Coelho vykresľuje opätovné stretnutie muža a ženy, ktorí sa pohrúžili do tajomstiev ženskej tváre Boha. Cesta, ktorou prešla Pilar a jej partner, je otvorená pre každého, kto chápe, aká dôležitá je láska, čo všetko môže pretvoriť a prečo je najlepším sprievodcom na ceste k duchovnému splynutiu.
Z portugalského originálu Na margem do rio Piedra eu sentei e chorei preložila Miroslava Petrovská.
Anjeli na dosah, 2. vydanie
V knihe s výraznými autobiografickými črtami sa prelínajú príbehy a živé dialógy z rôznych období Lorninho života. V ranom detstve na írskom vidieku jej anjeli pomáhali a viedli ju pri prekonávaní traumatických udalostí. Príbehy sa prelínajú s detailnými opismi anjelov, ich druhov, správania v styku s Bohom, inými anjelmi aj s ľudskými bytosťami s dôrazom na ich úlohu v našom živote a po smrti. Také podrobné informácie dosiaľ neboli nikde inde zverejnené. Lorna v knihe spomína, ako sa jej manžel Joe, ktorý umrel mladý, vracia a navštevuje ju. Prvýkrát odkrýva rolu duší našich najbližších, ktorí sa môžu nakrátko vrátiť z neba, aby nám pomáhali a viedli nás v kritických okamihoch našej životnej púte.
LORNA BYRNEOVÁ vedie jednoduchý život na írskom vidieku a cestuje po svete, aby sa s ľuďmi podelila o svoje posolstvo nádeje pre svet zmietaný konfliktmi. Jej knihy Anjeli v mojich vlasoch (IKAR 2010), Schody do neba (IKAR 2011), Posolstvo nádeje od anjelov (IKAR 2013) a Láska z nebies (IKAR 2014) preložili do 30 jazykov. Posledné dve Lornine knihy sa podľa britských novín Sunday Times zaradili na prvú priečku rebríčka najpredávanejších titulov.
dostupné aj ako:
Lacná kniha Zdravé fitness recepty (český) (-25%)
Každý z nás chce žít dlouho, naplno a bez zdravotních problémů. Jak je to možné? Základem je zdravá strava. Vždyť ne nadarmo se říká: "Jsme to, co jíme." My věříme, že zdravé jídlo nemusí být nudné, bez chuti a nápadu, dokonce nemusí být ani náročné na přípravu. V této knize vám ukážeme, jak používat a navzájem kombinovat plnohodnotné potraviny, ze kterých se dají připravit chutné recepty. Naším cílem je přiblížit vám jednoduchost zdravé stravy, která může s trochou fantazie chutnat skvěle. Nebudeme vám však radit, jak připravit dietní salát či mrkev, ale pomůžeme vám vytvářet zdravé alternativy jídel a předvedeme vám, jak si uvařit něco nové, chutné a nápadité. Zdravý životní styl není nic dočasné, zdravý životní styl je na celý život, proto kniha, kterou držíte v rukou, není o dietě a hubnutí, je o inspiraci k životu plnému energie, spokojenosti a lepšího zdraví.
Kniha obsahuje také mnoho praktických rad, návodů, tipů a triků do kuchyně. Všechny recepty v knize jsou seřazeny do přehledných kategorií:
- Snídaně slané / sladké
- Jídla z masa a ryb
- Bezmasá jídla
- Hlavní sladká jídla
- Dezerty bez mouky
- Dezerty s moukou
- Dezerty nepečené
- Domácí pečivo
- Domácí výroba
- Proteinové recepty
Na sklade 1Ks
10,00 €
13,33 €
dostupné aj ako:
Šijeme na stroji, 2. vydání
Ať už jste začátečník, nebo šijete dlouhá léta, v této knize se dozvíte množství informací, které potřebujete k tomu, abyste ze svého šicího stroje vytěžili maximum.
Najdete zde vše o příslušenství, které vám pomůže při vaší tvorbě, o práci s nejrůznějšími látkami nebo o vytváření dekorativních efektů.
V knize nechybí ani průvodce výběrem jehel, nití, materiálů a užitečné rady k nákupu šicích strojů.
Atentát na nežnú revolúciu 2. vydanie
Po prvý raz vyšla kniha Atentát na nežnú revolúciu vo vydavateľstve IKAR v roku 2009. Vyvolala pozornosť medzi historikmi a politológmi i pamätníkmi udalostí. Po desiatich rokoch vychádza kniha v revidovanom vydaní s niekoľkými opravami technických nedostatkov.
„Sedemnásty november nám pripomínal medové týždne s ľudským snom, po nich prišlo manželstvo s realitou,“ charakterizoval dobu básnik Milan Rúfus. Po páde totality sa rozpútal zápas o moc a majetky. Jedným z nástrojov tohto boja sa stali dokumenty z archívov Štátnej bezpečnosti (ŠtB). A práve o fenoméne nášho „vyrovnávania sa s minulosťou“ je táto kniha.
Lustračný ošiaľ sa zrodil krátko po nežnej revolúcii. Významne urýchlil pohyb spoločnosti na ceste „od nežnosti k realite“. Hoci bol autor priamym účastníkom a svedkom mnohých závažných udalostí tých čias, mnohé mu vtedy zostalo skryté. Až po rokoch sa začali vynárať dokumenty a svedectvá, ktoré nám odhaľujú pravdu o revolučnej a porevolučnej dobe. Pomocou nich môžeme nazrieť za oponu a sledovať, ako sa uskutočnil atentát na nežnú revolúciu. Po rokoch môžeme hľadať súvislosti a spoznávať ľudské chyby, ktoré sa na neuverenie podobajú chybám našich predchodcov z nedávnej i dávnejšej minulosti.
Atentát na nežnú revolúciu je knihou spomienok, hľadania súvislostí i pátrania po pravde o revolučnej i porevolučnej dobe. Podrobne, s analytickým odstupom, faktografickou nasýtenosťou aj s bezprostredným svedectvom človeka, ktorý bol priamo pri tom, hovorí o tomto dramatickom období.
Publikovanie knihy je občiansky odvážne gesto...
Michal Greguška, Slovenská politologická revue, č. 1, 2010
Četl jsem ve vynikající knize Atentát na nežnú revolúciu od Vladimíra Ondruše...
Jiří Suk, historik a politológ, ÚSD AV ČR, Respekt, č. 5, 2010
Nepovinná četba pro 17. listopad... Nejzajímavější vzpomínky předáků „něžné revoluce“ na Slovensku... vyvolají spoustu otázek... Co mají společného je jen to, že jsou... jak to říct? Plnotučné!
Tomáš Zahradníček, Mladá fronta Dnes, 10. 11. 2010
Autor preukázal vo svojom diele občiansku statočnosť... Možno mu predpovedať aj mediálne výraznú odozvu. Ak by sa však táto predpoveď nenaplnila, zrejme to bude znamenať, že naša viera v duchovnú a mravnú obrodu spoločnosti klesla pod bod mrazu.
Michal Schuster, Knižná revue, č. 5, 2010
Vladimír Ondruš napísal skvelú knihu na základe starostlivého štúdia relevantných prameňov...
James Krapfl, profesor histórie na McGillovej univerzite, Montreal
dostupné aj ako:
Recepty CVR 1: Jar/Leto
Predstavujeme vám prvú knihu receptov z úspešného YouTube kanálu Recepty CVR, ktorú sme vydali na podnety a prosby našich divákov. V knihe nájdete 150 chutných a zdravých vegetariánskych receptov na jar a leto, zoradených do 10 častí podľa druhu jedla, vrátane špeciálnej časti: letná grilovačka. Kanál funguje od roku 2017 a má už viac ako 5 miliónov zhliadnutí. Recepty sú odskúšané a rokmi preverené našimi divákmi, ich spokojnosť potvrdzuje veľké množstvo komentárov na kanáli.
Pre koho sú vhodné knihy Recepty CVR:
• pre tých, ktorí chcú jesť zdravšie (s nižším množstvom cukrov, soli, tukov ...) a pochutnať si, dá sa to aj lacno
• pre tých, ktorí majú radi jednoduché a rýchle varenie
• pre tých, ktorí milujú recepty z bežne dostupných surovín (vo väčšine obchodov)
• pre začiatočníkov, ktorí s varením len začínajú a ocenia naše rady, tipy a podrobnejšie návody
• pre skúsených kulinárov a kuchárky, ktorí hľadajú originálne a zdravé recepty
• pre tých, ktorí majú radi tradičné recepty, no nevedia, ako ich ozdraviť
• pre tých, ktorí majú doma vegetariána (vegána) a nevedia, čo im variť
V knihe nájdete tieto časti:
1. Polievky
2. Šaláty
3. Raňajky sladké
4. Raňajky slané
5. Koláče a torty
Dezerty a nápoje
6. Letná grilovačka
7. Hlavné jedlá
8. Minútky
9. Chlieb a pečivo
10. Zaváraniny a polotovary
Zbierka úloh, príkladov a testov z ekonómie - na prijímacie skúšky na vysoké školy
Publikácia Zbierka úloh, príkladov a testov z ekonómie je publikáciou, ktorá má napomôcť študentom v systematickej príprave na prijímacie skúšky na vysoké školy ekonomického zamerania. Publikácia je taktiež vhodná pre už súčasných študentov vysokých škôl. Jednotlivé kapitoly sú delené podľa tematických okruhov. Každá téma je obohatená o testové otázky, príklady, úlohy na riešenie ekonomických súvislostí a kľúčové pojmy, ktoré uľahčujú prácu s publikáciou. Správnosť riešení jednotlivých úloh je možné overiť si v časti správne odpovede, ktorá je súčasťou každej kapitoly.
Cieľom testov je overenie zvládnutia základných ekonomických kategórií a súvislostí. Úlohy a testy sú rôzneho typu (od najjednoduchších doplňovacích úloh až po úlohy, v ktorých sa overujú kombinačné a aplikačné schopnosti študenta a príklady napomáhajúce získať zručností v kvantifikácii ekonomických procesov). Knižka je svojou formou a obsahom ojedinelou vo svojej oblasti a pri príprave študentov na prijímacie pohovory je veľmi dobrým pomocníkom.
Na sklade 1Ks
6,18 €
6,50 €
Recepty na posílení imunity
Některé potraviny obsahují látky, které mají schopnost posilovat imunitu organismu. Bohužel je to otázka v dnešní době stále dost opomíjená. Není lepší si místo neustálých zákazů a omezení uvařit dobré jídlo, pochutnat si a zároveň udělat něco pro své zdraví? Tato kuchařka vás seznámí s výběrem těch nejužitečnějších potravin zakomponovaných do chutných receptů pro každodenní vaření.
Bratislava na starých pohľadniciach (2.vydanie)
Kniha predstavuje obraz Bratislavy tak, ako ho zachytili viacerí fotografi a vydavatelia pohľadníc v prvej polovici 20. storočia. Súbor takmer 220 starých pohľadníc dokumentuje najvýznamnejšie dominanty mesta a venuje sa „pohľadnicovej“ prechádzke po Starom Meste a mestských častiach. Druhé vydanie knihy Bratislava na starých pohľadniciach má v porovnaní s prvým vydaním z roku 2008 nielen zmenený dizajn a grafickú úpravu, ale aj takmer 50 iných historických pohľadníc najmä bratislavských predmestí, exteriérov a interiérov bratislavských synagóg či hradných komplexov.
Alžbeta Bátoriová vo väzení a na slobode, 2. vydanie
Ako žila Čachtická pani, keď sa po vydarenom únose ocitla znovu vo väzení? V tomto románe budeme sledovať jej ďalšie roky po vynútenom návrate z Füzéru. Okrem pohnutých osudov “krvavej panej” autor v knižke spracoval aj dramatickú životnú cestu Anny Rosiny Listiusovej z Tematína. Obe uväznené ženy snujú plány na útek ...
Ľahké cvičenia na detskú motoriku, 2.vydanie
PÍŠEM, UČÍM SA, MAŽEM A POTOM ZAČÍNAM ODZNOVA
Pracovný zošit s fixkou. Zotri a vyrieš úlohy znova.
Švédsko - inspirace na cesty, 2.vydanie
Aktuální vydání průvodce po Švédsku vám pomůže poznat tuto severskou zemi. Vydejte se po stopách Vikingů a Sámů, navštivte některý ze skanzenů, vydejte na výšlap po místní drsné krajině nebo podstupte zkoušku odvahy a ochutnejte místní specialitu surströmming. Navštivte některý z hudebních festivalů nebo si zahrajte golf při půlnočním slunci. Překrásná příroda láká k mnoha aktivitám, ať už je to chytání ryb, rafting na řekách, jízda na koni, plavba lodí, hraní golfu nebo šplhání po horách.
Země je plná památek včetně asi 200 zámků, paláců a vesnických sídel nebo unikátních kamenných rytin z doby bronzové. Současný švédský design je vidět všude. Ani po stránce hudební Švédsko nijak nezaostává. Neustále narůstá počet hudebních letních festivalů všech žánrů, od komorní hudby až po tvrdý metal. Za zmínku stojí švédské filmy, plné specifického černého humoru a rázovitých figur. Také švédské detektivky doslova zaplavily světový knižní trh a vytvořily zcela novou kategorii označovanou jako severská krimi.
V úvodu průvodce najdete TOP 10 zajímavostí a itinerář pro ideální sedmidenní výlet po Švédsku. Dále popisuje jednotlivé oblasti geograficky: Samostatnou kapitolu tvoří Stockholm, královské město na ostrovech. Následuje okolí Stockholmu, Malmö a jih, Göteborg a západ, Dalarna a centrální oblasti, Norrland a arktická oblast.
Na dovolené určitě oceníte také tipy pro volný čas, pro sportovce, milovníky nákupů, zábavy i rodiny s dětmi. Ve Švédsku se na děti pamatuje všude. Hodně hotelů a kempů má vlastní bazénky, sportovní a dětská hřiště. Jsou tu výborné zábavní parky, zoo nebo neobvyklá muzea, navštívit můžete domov Pipi dlouhé punčochy.
Nechybí doporučení z oblasti ubytování a představení místní kuchyně. Švédsko se stalo centrem gastronomického umění – najdete tu 22 restaurací oceněných michelinskou hvězdou. Kniha obsahuje i malý slovníček, který pomůže s objednáním jídla v restauraci. Hodit se budou i mapky, které najdete na klopách obálky: Stockholm, okolí Stockholmu, Švédsko.
Ve Švédsku se téměř kdekoli domluvíte anglicky. Pokud se chcete lépe vyznat ve švédských nápisech nebo být vybaveni na nouzové situace, přibalte si do kufru naši švédskou konverzaci. U všech vět je uveden přepis výslovnosti.
Na hranicích Nadace (2. vydání)
Románový cyklus Nadace od Isaaka Asimova je jedním z mistrovských děl žánru science fiction a zcela neopakovatelnou směsí přímočarého děje, odvážných idejí a rozsáhlého popisu fiktivního světa, která dosud nebyla překonána. Jde o mimořádné dílo, jež zachycuje snahu skupiny odvážných mužů a žen o zachování lidstva a lidství navzdory záplavě barbarství a válek.
Urputný boj mezi oběma Nadacemi se konečně nachýlil k závěru a vítězství se přiklonilo k vědcům z První Nadace. Ta se nyní vrací k dávnému plánu Hariho Seldona na vybudování nové Říše. Ovšem jejich nepřítel nebyl zcela zničen a jeho zástupci plánují pomstu. Dva vyhnanci, bývalí občané Nadace, se vydávají hledat bájnou planetu Zemi... a s ní i důkaz, že Druhá Nadace stále existuje. Zároveň kdosi stojící mimo obě soupeřící strany opatrně manipuluje událostmi a sleduje tím vlastní, děsivý záměr. Zástupci obou Nadací se brzy ocitnou na cestě k záhadnému světu jménem Gaia a ke konečnému, šokujícímu osudu na samotném konci vesmíru.
Plán B – 30-dňový manuál zdravého chudnutia, 2. vydanie
Doktor Igor Bukovský vám predkladá výber toho najlepšieho, čo za 10 rokov svojej práce s klientmi v Ambulancii klinickej výživy objavil, pochopil a prežil.
Okamihy, príbehy a informácie, ktoré vám konečne urobia vo všetkom jasno, podporia vás v krízach a dajú vám motiváciu na každý deň.
Kalórie – všetko je inak.
Hnedý tuk – začnite používať orgán, ktorý spaľuje najviac kalórií.
Gény – vypínajte zlé a zapnite tie dobré.
Emócie – spoznajte tajné dôvody jedenia a objavte v nich svoju silu.
Pevná vôľa – prestaňte sa trápiť, toto dokáže naozaj každý!
V úvodnej časti knihy nájdete najnovšie aj všetky potrebné informácie, aby ste sa už nikdy nedali nachytať na hlúposti. Zaujímavé kapitoly: • Hlad • Metabolizmus • Stres • Kalórie • Časovanie • Sedavé zamestnanie • Tukové tkanivo • Tráviaci systém • Emócie • Raňajky • Večera • Spánok.
V druhej časti knihy nájdete Manuál: 30-dňovú podrobnú „cestovnú mapu“ dôležitých maličkostí, ktoré vám natrvalo zmenia pohľad na seba, na chudnutie a na celý život. Deň po dni sa naučíte využívať najnovšie poznatky a skúsenosti s tým, ako je možné preprogramovať svoje myslenie, tukové bunky aj metabolizmus. Nielenže schudnete, tento manuál vás naučí žiť tak ako žijú ľudia bez kíl navyše.
Moderný a originálny spôsob spracovania:
•logické mapy
•interaktívne postupy
•prehľadné schémy
•vyše 100 receptov a ďalšie informácie formou rozšíreného obsahu prístupného cez webstránku alebo priamo do vašich mobilných zariadení.
Nepodceňujte a neobchádzajte ani to, čo sa vám môže zdať známe, banálne alebo „staré“ – naozajstné pravdy nepodliehajú môdnym trendom.
„Ak chcete žiť bez zbytočných kíl, naučte sa žiť bez zbytočných kíl. Všetko ostatné je len spoločenská hra „Človeče, nehnevaj sa, veď ja tiež diétujem!“
Pozývam vás do „školy“, ktorou sme prešli s našimi klientmi za 10 rokov existencie AKV. Je to škola, v ktorej si jednotky aj päťky dávate iba sami – a pritom vám pomôže schudnúť tak, aby sa to dalo vydržať aj udržať.“
Igor Bukovský
Rozprávočky aj básničky na doma i do školičky, 2. vydanie
Keď chytíte túto knižku do rúk a nazriete do nej, máte pred sebou veselé čítanie básničiek a rozprávok pre malých zvedavcov. A tak si spolu s deťmi veselo zakvákate, zagagocete alebo zamúkate. Príbehy zvieratiek vás spoločne s čarovnými ilustráciami privedú až k tomu večnému „prečo“? Tak prečo by túto veselú knižku nemali mať vaše deti v knižnici?
Andalusie a Costa del Sol - inspirace na cesty-2.vydání
- Co byste měli vidět:
Vyčerpávající popis nejatraktivnějších lokalit a památek doplněný nádhernými fotografiemi
- Kam za zážitky:
Jak naložit s volným časem - přehled kulturních událostí a tipy pro milovníky nákupů a sportovní nadšence
- Poznejte místní kulturu:
Seznamte se s historií místa, jeho obyvateli i současným životním stylem
- Praktické rady:
Kde se ubytovat, najíst a jak cestovat - spolehlivá doporučení a rady odborníků
Zdravie bez liekov, 2. vydanie
ZDRAVIE BEZ LIEKOV
MÁTE NA DOSAH S POMOCOU ČREVNÝCH MIKRÓBOV
Už Hippokrates povedal, že všetky choroby sídlia v črevách. Ľudstvu trvalo viac než 2 400 rokov, kým túto pravdu dokázalo podoprieť faktami. Autori mimoriadne úspešnej knihy Zdravé črevo a trávenie, doc. Ladislav Kužela, PhD. a Zuzana Čižmáriková, PhD, sa v tomto diele podujali prebádať fascinujúce prostredie ľudskej mikrobioty.
A keďže náš autor a uznávaný gastroenterológ aj na vlastnej koži vyskúšal, akú zázračnú moc má nad človekom strava, oprávnene môže konštatovať, že k zdraviu sa dokážeme doslova dobre a chutne prejesť.
Mikroorganizmy v našom čreve ovplyvňujú nielen zdravie našej tráviacej sústavy, ale aj našu imunitu, metabolizmus, výkonnosť, či dokonca psychiku. Od stavu nášho črevného mikrobiómu záleží, či sa u nás prejavia niektoré závažné civilizačné a chronické choroby, obezita, alergie alebo intolerancie. Preto by sme sa mali o svojich črevných „priateľov“ dobre starať a poskytnúť im, čo potrebujú – a to je strava s čo najrozmanitejšou rastlinnou vlákninou. Mali by sme jesť tak, akoby od toho závisel náš život.
Pretože závisí.
Hranolky – mezinárodní recepty, dipy a omáčky
"Každý je zná – a snad každý je miluje!
Tato kuchařka ukazuje, že výroba a příprava domácích hranolek je jednoduchá – a přitom kreativní. Ty tam jsou mražené hranolky ze samoobsluhy! Mnohem lepší jsou domácí hranolky – ať už klasické, nebo belgické, zeleninové nebo kulaté, hubené či nekonečné.
A co omáčky? Zcela jistě se neomezíme jen na „červeno-bílou“ variantu: zapomeňte na obyčejný kečup a tatarku! V této kuchařce najdete spoustu receptů na chutné dipy a omáčky, které hranolky pozvednou na novou úroveň.
Díky našim receptům vykouzlíte z hranolků kvalitní jídla pro celou rodinu. Hranolky nemusejí být jen nudnou přílohou! Vyzkoušejte zapečené hranolky, plněnou pitu nebo hranolky s chilli con carne."