Hľadanie: Pojme sa povyprávať - o starých slovách, o strečanskom kroji, o starosvetských receptoch, o zvyklostiach v Strečne (s podpisom a
zobraziť:
Hľadaný reťazec nemôže mať viac znakov ako 128, takže sme skrátili Váš reťazec.
Nevyhorení: Magazín o tom, ako sa starať o seba a svojich blízkych
Nevyhorení (01/2022)
Magazín o tom, ako sa starať o seba a svojich blízkych
Za posledné desaťročia sme si okolo seba vytvorili uponáhľaný svet, v ktorom môžeme ľahko nadobudnúť pocit, že to jediné, čo nás definuje, je výkon. V záplave množstva vnemov, informácií či požiadaviek, ktoré k nám prichádzajú, sa každý z nás občas vzdiali sám od seba, od svojich pocitov a potrieb.
Preto sme sa v prvom čísle magazínu Nevyhorení rozhodli podrobnejšie venovať tomu, ako sa dostať bližšie k sebe. Cez inšpiratívne príbehy zaujímavých ľudí a rozhovory s odborníkmi v oblasti duševného zdravia vás pozývame spomaliť. Na chvíľu sa stíšiť a zahĺbiť sa do svojho vnútra.
Prečítajte si príbehy ľudí, ktorí hľadajú nový spôsob života mimo ruchu mesta. Dozviete sa viac aj o mýte autenticity a o tom, čo to vlastne znamená byť sám sebou. Taktiež o tom, čo s nami robí dnešná doba a ako v nej nájsť svoj zmysel, či ako sa vysporiadať s problémami, ktoré nám nahovárajú, že nie sme dosť dobrí. A možno pritom zistíte, prečo ste nečakane úžasní.
Ponúkame vám pomalé čítanie v rýchlom svete.
Kto sme?
Nevyhorení je projekt o duševnom zdraví, ktorý vznikol v redakcii magazínu Forbes Slovensko v roku 2019. Začal ako séria rozhovorov s ľuďmi, ktorí vyhoreli, ale znova našli svoju iskru a neskôr vyústil do rovnomennej knihy, ktorá sa stala bestsellerom.
Dnes sa venujeme témam duševnej pohody, návratu k pravým hodnotám, jednoduchšiemu, spokojnejšiemu a zmysluplnejšiemu životu. Robíme tak prostredníctvom rovnomenného úspešného podcastu plného inšpiratívnych rozhovorov s psychológmi, zaujímavých článkov, osvety na sociálnych sieťach, prednášok pre organizácie aj verejnosť a najnovšie aj tohto magazínu.
Prečo sme sa rozhodli prejsť do tlačeného magazínu? Pretože niektoré myšlienky a ľudské príbehy sú príliš silné, príliš nadčasové a inšpiratívne na to, aby sa stratili v záplave ďalších informácií, na ktoré človek narazí online a o pár minút zabudne, že ich čítal.
Magazín je pre nás prirodzeným zhmotnením túžby ponúknuť ľuďom čítanie, ktoré im umožní zastaviť sa. Na chvíľu sa stíšiť a zahĺbiť sa do svojho vnútra. Položiť si otázku, či žijú tak, ako by chceli – a či cítia naplnenie a zmysel, alebo precítiť vďačnosť za to všetko, čo majú.
Starajte sa o svoj mozog... a váš život sa zlepší
Všetci sme sa už v detstve naučili, ako si trikrát denne umývať zuby, a napriek tomu pravdepodobne neviete, ako sa starať o svoj najcennejší orgán, o svoj mozog. Je to paradoxné, ak si pomyslíme, že v ňom spočíva celý potenciál na dosiahnutie vašich cieľov a šťastia. V spoločnosti, ktorá žije šialeným tempom a v ktorej sa dramaticky zvyšuje priemerná dĺžka života, je najlepšou poistkou na boj proti stresu, úzkosti a chorobám, ako je Alzheimerova choroba, dobré zdravie mozgu.
Na tejto fascinujúcej ceste Dr. Bilbao približuje šesť kľúčových oblastí súvisiacich so starostlivosťou o mozog dôkladným a praktickým prístupom plným odporúčaní. Od poradenstva v oblasti výživy na prevenciu neurologických chorôb a zlepšenia nálady či účinných techník starostlivosti o pamäť až po cvičenia na zahnanie starostí z vášho života. Posolstvo o zdraví mozgu je také inšpirujúce, že v ňom nájdete motiváciu na rozvoj návykov pre zdravý životný štýl ešte skôr, kým dočítate túto knihu. Vychutnajte si ich!
O hrošíkovi Maxovi, ktorý sa stále hneval
Milý príbeh, ktorý citlivo poukazuje na detský hnev a spôsob, ako ho možno prekonať. Hrošík Max sa často veľmi rýchlo nahneval – doma, v škole či na prechádzke. Frflal pri umývaní zúbkov, trucoval pri raňajkách aj večeri,ukrýval sa pred mamou, keď bol čas ísť späť. Jedného dňa mali v škole športový turnaj a Max skončil druhý v behu aj plávaní A on chcel vyhrať – chcel všetkých poraziť. Keď mu kamarát sloník zo žartu vyprskol vodu z jazierka rovno do tváre, všetci spolužiaci sa rozosmiali. A Max ich za to už nemal rád a vykrikoval od zlosti. Jeho krik začula volavka a dala mu zopár dobrých rád, ako zvládať zlosť. Akých? Príbeh o hrošíkovi Maxovi poukazuje na to, že je prirodzené, ak sa deti občas nahnevajú. Ale zároveň im milou formou napovedá, akými spôsobmi sa môžu popasovať so svojou zlosťou.
Ja v tvojom veku…! Ako sa s deťmi rozprávať o sexualite, vzťahoch a sexe, 2 vydanie
Vzťahová a sexuálna výchova nás nemusí strašiť. Naopak – môže to byť príjemný a radostný spôsob, ako prehlbovať vzťah s deťmi.
Kniha Ja v tvojom veku...! je pomôckou pre všetkých rodičov, starých rodičov, tety a strýkov a ďalších, ktorí sa chcú aktívne podieľať na sexuálnej výchove detí a poskytnúť im kvalitné a overené informácie bez mýtov a stereotypov.
Kombinuje odborný výklad s osobnými výpoveďami, modelovými ukážkami dialógov a rozhovormi s odborníkmi a odborníčkami v špecifických oblastiach sexuálneho zdravia a pokrýva tak kľúčové témy, ako je sexuálne správanie detí, detská masturbácia, sexuálna orientácia a rodová identita, sex alebo sexuálne násilie.
Ukazuje, že rodičia môžu byť tými, ku ktorým dieťa príde po radu, že o vzťahoch a sexuálnom zdraví môžeme začať hovoriť už od útleho veku a že sexuálna výchova nie je len o navliekaní kondómov na banán a rozdávaní vložiek.
Stav sa o jej srdce
Román Stav sa o jej srdce, ktorý sa odohráva na pozadí skutočného príbehu nashvillského statku Belle Meade a pôvodného súboru Jubilejných spevákov z Fiskovej univerzity, je úchvatným ľúbostným príbehom o túžbe po spravodlivosti a navrátení cti v období amerických dejín, keď boli tieto hodnoty neisté a dali sa vybojovať len ťažko.
Sylas Rutledge, nový vlastník Severovýchodných železníc, investoval do tohto projektu všetko, tak trochu aj preto, lebo v ňom vidí výzvu. Viac než čokoľvek iné sa však usiluje očistiť otcovo meno. Kľúč k Syovmu úspechu drží jediný muž generál William Giles Harding z nashvillského statku Belle Meade. Lenže kým Hardingovi je blízke šampanské a plnokrvníky, Syovi naopak pivo a býky.
TÚŽBA PO SPRAVODLIVOSTI
Sy potrebuje, aby mu niekto pomohol zorientovať sa v nashvillskej spoločnosti. Keď spozná Alexandru Jamisonovú, okamžite vie, že práve našiel svoju učiteľku. Čoskoro však odhalí, že pri nehode vlaku, z ktorej obviňujú jeho otca, zahynul Alexandrin snúbenec a jej svet sa roztrieštil na márne kúsky.
SNAHA O NAVRÁTENIE CTI
Keď Alexandra odmietne manželstvo, ktoré jej dohodol otec, vypočuje hlas svojho srdca a začne vyučovať na Fiskovej univerzite, prvej univerzite pre oslobodených otrokov v Spojených štátoch. Rodina a nashvillská spoločnosť však jej počínanie neschvaľujú a Alexandru zanedlho odvrhnú.
Vďaka vzťahu s rodinou Hardingovcov sa z Alexandry a Sya stanú neočakávaní spojenci. Napriek prvému dojmu si Alexandra začína Sya vážiť, dokonca jej na ňom záleží. Ako je to však možné, keď jej srdce stále patrí inému? Navyše keď Syova nevyspytateľná povaha a dobrodružná duša zaváňajú skôr nerozvážnosťou ako zodpovednosťou a cťou?
Syles Rutledge je ochotný riskovať čokoľvek, aby získal ženu, ktorú miluje. Neráta však, že v stávke bude jej srdce.
Osudy bývalého hazardného hráča z Colorada a južanskej krásky, rozhodnutej vyslobodiť sa z pút spoločenských očakávaní, spája rovnaká tragédia. Teraz musia spojiť sily, aby naplnili svoje sny ak ich však ešte predtým nerozdelí pravda.
dostupné aj ako:
O surikate Katke, ktorá sa nevedela slušne správať
"Milý príbeh, ktorý citlivo poukazuje na neslušné správanie a spôsob, ako ho možno zmeniť. V edícii vyšli aj knihy O hanblivom levíkovi Leovi, ktorý sa vydal na cestu za odvahou, O medvedíkovi Teovi, ktorý sa všetkého bál, O hrošíkovi Maxovi, ktorý sa stále hneval, O tučniakovi Alexovi, ktorý sa cítil vylúčený a O sovičke Evičke, ktorú všetko vydesilo.
SuriKatka postrkuje ostatné zvieratká, pri jedení nahlas mľaská a nevhodným správaním pokazí spolužiačke oslavu narodenín. O niekoľko dní chystá oslavu aj suriKatka. Nikto však nepríde. Prečo? Rozprávka O surikate Katke, ktorá sa nevedela slušne správať je dostupná aj v audio verzii. Stačí načítať QR kód uvedený na obálke a príbeh si môžete vypočuť kedykoľvek a kdekoľvek. Vhodné pre deti od 3 rokov."
O hanblivom levíkovi Leovi, ktorý sa vydal na cestu za odvahou
Milý príbeh, ktorý citlivo poukazuje na detskú plachosť a spôsob, ako ju možno prekonať. Levík Leo chce byť statočný ako iné levy, avšak je veľmi hanblivý. Dokonca sa ani nejde kúpať do jazierka, v ktorom sa hrajú ostatné zvieratká z džungle – skrýva sa za kríkom. Na svoje prekvapenie zistí, že aj za vedľajším kríkom sa niekto skrýva – sloník Bim, ktorý mu chce pomôcť poraziť plachosť. A to tak, že sa spolu vydajú na cestu odvahy. Koho počas nej stretnú? A aké dobré rady dostanú od myšky, surikaty či zebry? Je vaše dieťa nesmelé či plaché? Príbeh o levíkovi Leovi poskytne rodičom priestor na spoločné rozhovory o týchto vlastnostiach, ako aj o konkrétnych situáciách, v ktorých dieťa prežíva pocit hanby alebo plachosti.
Hrám sa, učím sa 4+
Knižka plná aktivít a hier rozvíjajúcich hravou formou logické myslenie dieťaťa vo veku od štyroch rokov. Stránky sú vyberateľné na pohodlné plnenie úloh.
Táto knižka je plná drobných aktivít, ktoré podporujú logické myslenie dieťaťa a umožňujú mu učiť sa hravou formou. Jednotlivé stránky obsahujú perforáciu - dajú sa ľahko vybrať a pohodlne vymaľovať alebo vyplniť. Pracovný zošit obsahuje najrôznejšie postrehové hry, skladačky, bludisko, aktivity na počítanie do 10 a mnohé iné úlohy, ktoré hravou formou rozvíjajú u detí prvé vedomosti a zručnosti.
Hrám sa, učím sa 5+
Knižka plná aktivít a hier rozvíjajúcich hravou formou logické myslenie dieťaťa vo veku od piatich rokov. Stránky sú vyberateľné na pohodlné plnenie úloh.
Táto knižka je plná drobných aktivít, ktoré podporujú logické myslenie dieťaťa a umožňujú mu učiť sa hravou formou. Jednotlivé stránky obsahujú perforáciu - dajú sa ľahko vybrať a pohodlne vymaľovať alebo vyplniť. Pracovný zošit obsahuje najrôznejšie postrehové hry, skladačky, obrázkové sudoku, dokresľovanie, aktivity na počítanie a mnohé iné úlohy, ktoré hravou formou rozvíjajú u detí prvé vedomosti a zručnosti.
Staraj sa o srdce Stravuj sa zdravo
Táto vynikajúca kuchárska kniha obsahuje veľa receptov na zdravú a jednoduchú prípravu jedál určených hlavne osobám trpiacim na choroby srdca a systému krvného obehu, a to od farebných, plných vitamínov a pre srdce prospešných šalátov cez jedlá z hydiny, rýb a plodov mora až po predjedlá, hodnotné dezerty a zeleninové šťavy.
Prebijem sa!
Po takmer sto rokoch vychádza komplexný román o Milanovi Rastislavovi Štefánikovi. Jozef Banáš sa v obsažnom diele pokúša odhaliť najväčšie tajomstvá spojené so Štefánikom a jeho dobou.
Stál za jeho smrťou Beneš?
Bol Štefánik slobodomurár?
Kto v skutočnosti vyhlásil Česko-Slovenskú republiku?
Bol viac čechoslovakistom alebo Slovákom?
Čím imponoval ženám a prečo sa neoženil?
V knihe Prebijem sa! Štefánik sa dozviete aj to, aký svetový rekord vytvoril a či sa stretol s Dubčekom. Prečítate si, o čom hovoril s Tolstým a prečo necestoval Titanicom, hoci to bolo v pláne, dozviete sa o stratenom zlatom poklade ruského cára aj o tom, prečo nemecké tajné služby financovali ruských boľševikov.
Milan Rastislav Štefánik dokázal nepredstaviteľné. Chlapec zo zabudnutých kopaníc Horného Uhorska sa presadil priamo v Paríži – centre vtedajšieho sveta.
Mladík z chudobnej rodiny neznámeho národa sa stal hvezdárom a generálom svetovej mocnosti. Čím sa motivoval a kde čerpal železnú vôľu siahať vždy až na dno síl? Aj o tom je beletrizovaný príbeh najvýznamnejšieho muža slovenského národa.
dostupné aj ako:
Lacná kniha O lásku sa neprosí (-70%)
Volám sa Hana a vždy som si myslela, že život je oveľa zložitejší, ako v skutočnosti je, pretože jediné, na čom naozaj záleží, je láska a vôľa prežiť.
A preto po prvé: naučím sa milovať život, mužov a seba a po druhé: odpustím svojej matke, že ma to nenaučila ona.
Napätý príbeh plný nepochopenia, domáceho násilia, boja o prežitie a zúfalých pokusov o preklenutie vlastného strachu, ale aj nachádzania vlastných hodnôt a pravej lásky. Ponúka pohľad na život v manželstve s tyranom z dvoch rôznych uhlov, toho utrápeného Luciinho a pohľadu jej dcéry Hany, ktorá zanevrie práve na tú, ktorá si to najmenej zaslúži, na svoju matku. Hana v zajatí vlastnej zatrpknutosti, aj napriek úpornej snahe nikdy nepodľahnúť zaľúbeniu, spoznáva niekoho, kto dá jej životu celkom iný rozmer...
Na sklade 3Ks
2,67 €
8,90 €
dostupné aj ako:
Hrám sa, učím sa 3+
Knižka plná aktivít a hier rozvíjajúcich hravou formou logické myslenie dieťaťa vo veku od troch rokov. Stránky sú vyberateľné na pohodlné plnenie úloh.
Táto knižka je plná drobných aktivít, ktoré podporujú logické myslenie dieťaťa a umožňujú mu učiť sa hravou formou. Jednotlivé stránky obsahujú perforáciu - dajú sa ľahko vybrať a pohodlne vymaľovať alebo vyplniť. Pracovný zošit obsahuje najrôznejšie postrehové hry, skladačky, bludisko a mnohé iné aktivity, ktoré hravou formou rozvíjajú u detí prvé vedomosti a zručnosti.
O tučniakovi Alexovi, ktorý sa cítil vylúčený
"Milý príbeh, ktorý citlivo poukazuje na pocity detí, ktoré zažili odmietnutie alebo vylúčenie z kolektívu. Zároveň vyzdvihuje význam a dôležitosť priateľstva. V edícii vyšli aj knihy O hanblivom levíkovi Leovi, ktorý sa vydal na cestu za odvahou, O medvedíkovi Teovi, ktorý sa všetkého bál, O hrošíkovi Maxovi, ktorý sa stále hneval, O surikate Katke, ktorá sa nevedela slušne správať a O sovičke Evičke, ktorú všetko vydesilo. Tučniak Alex nemá ani jedného kamaráta. Ostatné zvieratká si ho totiž nevšímajú. Neskôr spozná Gabka – tučniaka, s ktorým sa taktiež nikto nechce hrať. Ako sa Alex zachová?
Rozprávka O tučniakovi Alexovi, ktorý sa cítil vylúčený je dostupná aj v audio verzii. Stačí načítať QR kód uvedený na obálke a príbeh si môžete vypočuť kedykoľvek a kdekoľvek. Vhodné pre deti od 3 rokov."
Pobavme sa vtipmi o jezuitoch
Kiežby nás zozbierané vtipy o jezuitoch na nasledujúcich stránkach nielen obveselili, ale aj urobili radostnejšími a múdrejšími v našom živote.
Na sklade 1Ks
2,38 €
2,50 €
O malom sedmospáčovi, ktorý sa nebál tmy
Sedmospáčik sa rozhodne, že prenocuje pod holým nebom. Ničoho sa nebojí! Vezme si obľúbenú prikrývku a vyberie sa von. Keď sa ho mamička spýta, či nemá strach z tmy, iba odvrkne: „Nie!“ Ibaže celkom sám, pod stanom a potme sa už necíti veľmi sebaisto. Našťastie sa k nemu pridajú aj kamaráti pĺšik lieskový, vĺčik a zajac, aby mu robili spoločnosť. Hoci majú všetci obavy z tmy, každý z nich vie malému sedmospáčovi poradiť, ako prekonať strach. Za odvahu dostanú aj odmenu: keď sa rozplynú oblaky, rozprestrie sa nad nimi nebo plné trblietavých hviezd. Žeby tma skutočne dokázala byť taká nádherná?
Takto sa robí marketing
POZOR! Toto nie je kniha pre toho, kto sa bojí uspieť.
Myslíte si, že dobrý marketing je výsadou obrovských korporácií? Omyl. Aj keď máte malú či stredne veľkú firmu, prípadne s podnikaním len začínate, potrebujete premyslený marketingový plán. Jeho tvorba sa často považuje za komplikovanú a časovo náročnú, no táto kniha vám otvorí oči - svoj marketingový plán vytvoríte rýchlo, ľahko a dokonca si
vystačíte s jediným hárkom papiera formátu A4.
Allan Dib vám krok za krokom, interaktívne a prostredníctvom príkladov z praxe ukáže, ako si vytvoriť funkčný marketingový plán tak, aby ste vďaka nemu získavali nových zákazníkov,
zarábali a zabezpečili svojej firme rast.
Či sa v marketingu orientujete viac alebo menej, táto kniha vám predstaví najjednoduchší a najrýchlejší spôsob, ako sa odlíšiť od konkurencie a získať dobré výsledky aj pri nižšom rozpočte.
dostupné aj ako:
Kto sa hrá na farme? - učíme sa poznávať farby
Úžasná zábava s farebnými nalepovacími bodkami. Akú farbu má mačací kožúšok? A akú perie kohútika, srsť kozičky či páví chvost? Odpovede na tieto otázky nájde dieťa v samolepkovej knihe Učíme sa poznávať farby - Kto sa hrá na farme? Na každej strane sa nachádza neúplný obrázok s niekoľkými chýbajúcimi miestami. Úlohou dieťaťa je prilepiť na ne okrúhlu samolepku správnej farby. Tak dotvorí obrázok a zároveň si cibrí svoju jemnú motoriku, pozornosť, sústredenosť aj logické myslenie. Súčasťou publikácie je hárok s nálepkami.
Ako neprísť o dieťa 2. rozšírené vydanie
Príručka prvej pomoci nie je určená výlučne matkám. Patrí do rúk a jej obsah aj do hláv otcov, starších súrodencov, starých rodičov, učiteľov, vychovávateľov, animátorov, táborových vedúcich a vôbec všetkým, ktorí sa v práci alebo vo voľnom čase pohybujú v prítomnosti detí od príchodu z pôrodnice po predpokladaný odlet z mama hotela v osemnástich rokoch.
Deti sú takí malí bezpečnostní hackeri. Pri prvom vstupe do neznámej miestnosti, či je to obývačka alebo kúpeľňa, okamžite nájdu bezpečnostnú dieru v systéme. Tak ako sa v každej domácnosti vyskytuje aspoň jedna kuchárska príručka, tak by mala byť v každej domácnosti knižka o prvej pomoci. Prečítaná. Principiálne je väčšina postupov prvej pomoci skoro rovnaká pre deti aj dospelých, ale existujú isté rozdiely. Keď ich niekto nepozná a bude dojčaťu, škôlkárovi poskytovať pomoc ako dospelému, je to určite lepšie ako nerobiť nič. Ale naše zlatíčka si zaslúžia poučenú mamičku, ktorá ovláda drobnejšie aj väčšie rozdiely a tak vie odmeniť potomka poskytnutím pomoci v tej najvyššej kvalite.
Je pozoruhodne nevysvetliteľné ale nesmierne rozšírené pamätať si z kurzov prvej pomoci spred 10-20 rokov len tie poznatky, ktoré už boli dávno prekonané a roky sa nepoužívajú. Zároveň dokážeme spoľahlivo zabudnúť všetko to, čo ešte stále aj po rokoch platí. Text zodpovedá najnovším poznatkom a medzinárodným odporúčaniam. Pomôže v občerstvení aktuálnych vedomostí z minulosti a rozpoznaní prekonaných zbytočností. Autori majú spolu 60 rokov skúseností v prvej pomoci a 40 rokov praxe v záchrannej službe.