Hľadanie: Ľahko, rýchlo a bez mäsa
zobraziť:
Barbecue ľahko a rýchlo
Všetko o grilovaní mäsa, rýb, vegetariánskych jedál, marinovaných potravín a ostatných potravín na grilovanie nájdete v knihe Barbecue ľahko a rýchlo.
Vypredané
1,63 €
2,62 €
Zelenina bez chémie
O tejto publikácii hovorí v príhovore vydavateľa Boris Horák:
Autorská dvojica Ivan Hričovský a Zoltán Tamášek sa stretla už v minulosti v záhradkárskom bestselleri Rok v ovocnej záhrade + biologická ochrana (Plat4M Books, 2015). Zoltán Tamášek pôvodnú knihu doplnil o mnoho zaujímavých a podnetných návrhov, ako bez chémie chrániť úrodu ovocia pred škodcami. Kniha dodnes patrí najúspešnejším publikáciám nestora slovenského ovocinárstva na našom knižnom trhu.
Pred dvoma rokmi som sa s oboma odborníkmi stretol na záhradkárskej výstave v Trenčíne. Stretnutie bolo nielen milé, ale predovšetkým veľmi tvorivé a podnetné. Dohodli sme sa, že medzi záhradkárskymi publikáciami chýba titul, ktorý by pre pestovateľov podrobne opísal a odprezentoval postupy ochrany ovocia, zeleniny a plodov viniča bez použitia chemických prostriedkov. Stretnutie vyvrcholilo dohodou, že edičný projekt Praktické rady záhradkárom, ktorej dlhoročným garantom je práve profesor Ivan Hričovský, rozšíria tri nové knihy Zelenina bez chémie, Ovocie bez chémie a Vinič bez chémie.
Dlhé týždne náročnej práce súvisiace s napĺňaním obsahu kníh, popismi nasnímaných škodcov a chorôb a postupmi sú teda za nami. Teraz v rukách držíte prvú z plánovaných publikácií o modernej ochrane záhradných plodov pestovateľov a záhradkárov Zelenina bez chémie.
Veríme, že vám bude nápomocná pri vašich prácach v milovanej záhradke a naučí vás pestovať zeleninu bez chemických postrekov a prostriedkov vôbec. A najmä, že plody vašej záhradkárskej práce nebudú poškodzovať vaše zdravie, zdravie vašich detí a najbližších rodinných príslušníkov. Čistá a zdravá bezchemická zelenina už nebude iba vašim snom. Pustite sa do čítania tejto úžasnej publikácie.
Veríme, že vás rovnako zaujme, ako všetky ostatné knihy o pestovaní zeleniny, kvetov, okrasných rastlín a drevín, vinohradu a ďalších aktivít v záhrade z knižnej edície Praktické rady záhradkárom.
Zahradničení bez rytí
Zahradničit bez rytí - je to vůbec možné? A proč vlastně? Autoři této knihy (a mnozí jiní) svou zahradu tímto způsobem obdělávají již celá desetiletí. Ušetří si tak spoustu času i práce a zároveň tím podporují přirozené a udržitelné fungování půdy a celého ekosystému. Spolupráce s přírodou se jim pak vrací především v podobě zdravější a úrodnější půdy, která lépe hospodaří s vodou a v níž se rostlinám dobře daří.
O své bohaté zkušenosti se Charles a Stephanie dělí v této ucelené publikaci, v níž se láska k zahradničení a přírodě snoubí s praktičností a jednoduchost s hojností.
Metoda bez rytí je přímočará. Nejprve odstraníme plevel nanesením mulče - pokrývky, pod níž mohou užitečné půdní organismy dál nerušeně fungovat. Když totiž půdu narušíme rytím, značnou část těchto organismů poškodíme či zcela zničíme. Půvab zahradničení bez rytí spočívá také v tom, že půda se nepotřebuje tak jako po narušení uzdravovat za pomoci plevelů, takže jejich výskyt přirozeně klesá. Mulčování vrstvou kompostu dodá půdě zároveň výživu i ochranu, záhony získají krásnou tmavou pokrývku a vaší zahradnické invenci nebude stát nic v cestě.
Kniha obsahuje základní informace od založení zahrady až po úspěšnou sklizeň a skladování úrody a současně nabízí spoustu tipů a receptů na zpracování a využití zeleniny, ovoce a bylin jak přímo na zahradě, tak v kuchyni a v celé domácnosti. Takže kromě vytváření záhonů, předpěstovávání, sázení a efektivního plánování se od autorů můžeme naučit vyrábět domácí kosmetiku či přípravky proti škůdcům a také připravit leccos dobrého na zub.
Vzťahy bez slov
Zachráňte sa pred nazretím do vnútra svojich vzťahov bez slov! Viete, čo všetko odhalí neverbalita o vašich vzťahoch?
Predstavte si, že by ste vedeli prečítať ľudí vo vzťahoch. Či sú spokojní, majú láskyplný vzťah, dôverujú si, alebo naopak sú neverní, klamú či manipulujú. Prečítali by ste to, čo si ľudia myslia, ako sa cítia, čo prežívajú, aj aké sú ich úmysly. Dokázali by ste sa v osobnom kontakte vyvarovať ich negatívneho vplyvu a manipulácie a naopak, povzbudili by ste v nich to dobré a posilnili kvalitu vašich vzťahov. Dosiahli by ste tak zlepšenie akéhokoľvek vzťahu. Utópia?!
Nie, pretože neverbalita odhalí viac a pripraví vás zvládnuť akýkoľvek vzťah. Priateľský, partnerský, kolegiálny, obchodný či virtuálny. Neverbalita hovorí oveľa silnejšie a predbieha slová. Neverbalita neklame!
Začítajte sa a zistite:
- Ako odhaliť neverbálnu manipuláciu vo vzťahu.
- Ako odhaliť prečítaním reči tela žiarlivca, zlatokopku či neverníka vo vzťahu a predísť negatívnym neverbálnym vplyvom.
- Aké neverbálne prostriedky použiť v biznise, aby ste sa z priemerných obchodníkov stali výnimočnými.
- Prečo je prvý dojem v biznise dôležitý a ako neverbálnou komunikáciou zanechat čo najlepšiu pamäťovú stopu.
- Ako správne ukázať svoje neverbálne JA na pohovore, ako sa stať úspešným človekom alebo TOP prezentátorom.
čo vypovedajú vaše profily, fotografie či statusy vo virtuálnom svete a aké vzťahy na sociálnych sieťach nimi vytvárate.
- čo všetko prezradia o sebe klamári a prečo neklame neverbalita pri ich odhalení.
- Ako vás (neo)klamú médiá a reklama, ak si budete vedieť všímať tie správne neverbálne signály.
Na stiahnutie
6,99 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Ženy bez trónu (-50%)
Publikácia Ženy bez trónu vznikla za účelom zviditeľniť ženské osobnosti, ktoré nemali takú moc ako muži, a napriek tomu dokázali zanechať viditeľnú stopu v dejinách. V porovnaní s mužmi len málo žien disponovalo možnosťami zasahovať do verejnej politiky a realizovať v nej svoje predstavy. Medzi také spravidla patrili iba ženy na tróne, panovníčky a vysoko postavené šľachtičné. Prvá publikácia neziskovej organizácie Centrum pre religionistiku a historické štúdiá (CEREHIS) sa venuje ženám, ktoré tieto privilágia nemali. Vedecké štúdie jedenástich odborníkov sú zamerané na vybrané ženské historické osobnosti a ich prínos pre spoločnosť a kultúru.
Na sklade 1Ks
7,00 €
14,00 €
dostupné aj ako:
Produktivita bez starostí
Domnievame sa, že produktivita sa spája len s tvrdou prácou. No čo ak ju možno dosiahnuť aj inak?
Najsledovanejší expert na produktivitu Dr. Ali Abdaal odhalil ľahšiu a oveľa príjemnejšiu cestu k úspechu, ktorá nevychádza z disciplíny, ale z bezstarostnosti. Zistil, že ak sa pri práci cítite dobre, produktivita príde sama od seba.
V tejto revolučnej knihe autor odhaľuje, ako vám umenie produktivity bez starostí dokáže zmeniť život. Predstavuje tri skryté „motivátory“ príjemnej produktivity, tri „prekážky“, ktoré treba prekonať, aby sme porazili prokrastináciu, a tri „udržiavače“ zabraňujúce vyhoreniu, ktoré nám pomáhajú dosiahnuť trvalú spokojnosť. Prináša inšpiratívne príbehy zakladateľov firiem, olympionikov a vedcov ovenčených Nobelovými cenami, ktorí stelesňujú princípy produktivity bez starostí. A predstavuje aj jednoduché, no cenné zmeny, ktoré možno ľahko urobiť, aby ste hneď teraz boli produktívnejší a spokojnejší. Vyzbrojení Aliho poznatkami nielenže dosiahnete viac, ale budete pritom aj šťastnejší.
Cíťte sa lepšie, dosiahnite viac!
Na stiahnutie
14,90 €
dostupné aj ako:
Umění bez revolucí? 2. vydání
Druhé aktualizované vydání úspěšné knihy, uvádějící čtenáře do problematiky současného výtvarného umění. Namísto obvyklého chronologického výkladu je zde u vývojových etap a uměleckých směrů zkoumána otázka novátorství a revolučních změn. Autor překvapivě upozorňuje, že ve vývoji moderního i současného umění spíše převládají prvky dlouhodobé, nikoli převratné proměny. Pro studující uměleckých oborů je důležité, že zde vedle dílčí fotodokumentace najdou výběrový přehled uměleckých směrů posledních desetiletí s výkladem i výčtem hlavních světových i českých a slovenských osobností.
Na sklade 1Ks
17,63 €
18,56 €
Manželství bez chybičky
Slečna Antonia se posledních pár let starala o matku, a tak moc dobře ví, že láska na ni už nečeká. Pokud se chce provdat, bude to jedině manželství z rozumu. S lordem Philipem jsou přátelé už od dětství, ale dlouhá léta se neviděli. Když zjistí, že Philip je stále svobodný, rozhodne se ho přesvědčit, že bude dokonalou manželkou!
Philip vidí, jak je jeho přítel Harry se svou ženou šťastný, a o to víc si uvědomuje svou vlastní osamělost. Ale najít vhodnou dívku, která by ho milovala, není snadné. Sice se kolem něj stále motá Antonia, ale ta přece nemůže být tou pravou! Jenže když se o ni začnou zajímat londýnští džentlmeni, uvědomí si, že ho přitahuje a že by ji mohl ztratit…
Své city jeden před druhým skrývají, ale vzájemné jiskření se už nedá přehlédnout. A tak není divu, že nabídka o ruku na sebe nenechá dlouho čekat!
Ľahko a rýchlo
27 receptov s farebnými fotografiami na ľahkú a rýchlu prípravu jedál z celého sveta. Ušetria čas, prinesú nové nápady a inšpiráciu. Pôvodná cena 99,- Sk.
Vypredané
1,24 €
1,30 €
Životopis bez cenzury
Gynekolog a sexuolog Radim Uzel se vypracoval na jednoho z nejznámějších a nejvtipnějších lidových vypravěčů. Svými sexuálně humornými přednáškami vyprodává sály v Čechách i na Slovensku. Ke svým osmdesátinám tento nesmírně moudrý muž sepsal s vtipem i nadsázkou své paměti.
Na 256 stranách a 50 obrázcích se skvěle pobavíte i poučíte. Některé pasáže jsou vtipné, jiné šokující a další kontroverzní.
Chcete vědět:
Jak se ve svých 47 letech stal spisovatelem?
Proč se unikátní československé antikoncepční tělísko jmenuje Dana?
Jak to bylo s komunisty?
Proč celý život vypadá o patnáct let mladší?
Proč nikdy v životě nedělal žádný sport?
Proč byl čtyřikrát bezdomovcem?
Jak může uspět člověk, jehož otec zemřel ještě před jeho narozením, musel se čtrnáctkrát stěhovat, přežil deset prezidentů, čtyři změny režimu a dvakrát ho vyhodili z významného postu v práci?
Může se 80 let zkušeností a moudrostí vejít do 385 000 znaků?
???
Pokud ano, pak právě v této knize. Užijte si úžasné vyprávění doktora Radima Uzla.
Zajímavý životní příběh Radima Uzla, plný humoru, který sepsal on sám osobně. Dozvíte se spoustu zajímavostí z jeho života a skvěle se i pobavíte.
Cestoviny ľahko a rýchlo
Každý sa poteší pariacej sa mise chutných cestovín. Nie každý ich však vie pripraviť ako talianska mamma. Vyberte si spomedzi smotanových omáčok, zdravej grilovanej zeleniny, nespočetného množstva syrov...Cestoviny ľahko a rýchlo prinášajú množstvo nápadov, ako pripraviť skutočné hody z tradične obľúbených surovín.
Vypredané
2,18 €
2,29 €
Súrodenci bez rivality 2. vydanie
V knihe sa dozviete, ako spravodlivo vychovávať súrodencov, ako zabrániť večným sporom, ale súčasne vychovať samostatné a sebavedomé osobnosti. Ako s deťmi komunikovať, aby sme v nich nepodporovali súrodeneckú žiarlivosť a dávali im najavo, že ich máme rovnako radi.
Kniha dvoch autoriek, ktoré napísali okrem iného aj svetový bestseller Ako hovoriť, aby nás deti počúvali - Ako počúvať, aby nám deti dôverovali.
Bez zpěvu a bez zvonění
Kniha Bez zpěvu a bez zvonění se zabývá postupným procesem dekriminalizace sebevraždy od konce 17. do konce 19. století. Autorku přitom nezajímá pouze to, jak se změnil samotný trestní postih sebevraždy, ale především skutečnost, jak se proměnilo nazírání na trestní postižitelnost sebevraha, na jeho duševní stav, a co tyto změny vypovídají o proměnách společnosti a myšlení v českých zemích mezi barokem a moderní dobou. Autorka rovněž zkoumá, jak soudní praxe odpovídala zákonným normám, jakým způsobem byla vnímána sebevrahova vina a jeho i její mravní škodlivost, jak byla dokládána vina či nevina a jak se doboví aktéři z nejrůznějších různých společenských vrstev vyrovnávali s emocionálně vyhrocenou situací, již sebevražda pro komunitu představovala.
Štíhlost bez diét a šamanský půst
Táto prevratná metóda, ktorá naozaj funguje, je založená na pravidelnom krátkom pôste. Inak môžete jesť, čo len chcete!
Autorka vychádzala zo šamanizmu. Dlho sa venovala rôznym formám duchovnej praxe, práci na sebe, snahe žiť zdravšie a šťastnejšie. Pritom zistila, že pôst je jedna z vecí spoločných takmer všetkým náboženstvám a spirituálnym cestám. Zrejme to nie je náhoda, lebo pôst, hoci sa zdá byť náročný, má množstvo dobrých účinkov po telesnej aj psychickej stránke. Pritom však nie je vôbec nutné postiť sa dlho – niekedy stačí hoci aj jeden deň. A práve to je základom metódy, vysvetľovanej v tejto knihe: pravidelne na jeden deň vynechať pevnú stravu. Podľa skúseností autorky aj iných ľudí to stačí na to, aby ste si trvale udržiavali optimálnu váhu a dobré zdravie.
Samozrejme je dôležité vedieť určité veci o tom, ako presne sa má pôst dodržiavať a čo všetko sa pri ňom deje v našom tele. Naučíte sa teda správny postup, ako sa postiť, aj veľa o pôste vo všeobecnosti. A to všetko z odborného lekárskeho hľadiska, takže celá metóda je úplne bezpečná a naozaj zdraviu aj duchu prospešná.
Veľmi dôležitou, dobrou a peknou stránkou knihy je však aj jej hlbší rozmer: pojednáva sa tu o takých zásadných témach, ako čo znamená nasýtiť svoju dušu, vnímať hojnosť života, dôverovať (sebe aj svetu) a podobne. Lebo to všetko tvorí skutočné jadro problémov s nadváhou, prejedaním sa či inými nevyrovnanými stavmi a poruchami príjmu potravy. Takže autorka vás nechce len naučiť, ako schudnúť, ale prevedie vás cestou osobnostného a duchovného rastu – dôsledkom ktorého je okrem iného aj spontánna úprava váhy.
Nájdete tu tiež viacero príjemných cvičení, ktoré sú skôr meditáciami či vizualizáciami, nápomocnými pri tvorbe plnšieho života.
Výchova bez poražených
Kniha amerického psychologa Thomase Gordona, nominovaného na Nobelovu cenu za mír, srozumitelně a názorně popisuje postupy, jak komunikovat s dětmi, jak posílit spolupráci v rodině a jak efektivně řešit problémy.Tato kniha čtenářům poskytne odpovědi na otázky: Jak se při výchově vyhnout přílišným ústupkům dětem. Jak dětem naslouchat, aby byly ochotné s rodiči mluvit. Jak s dětmi mluvit, aby byly ochotné naslouchat. Jak děti naučit řešit své vlastní problémy. Jak řešit konflikty tak, aby se nikdo necítil poražený. Součástí knihy jsou praktická cvičení, která rodičům umožní osvojit si nové postupy, patřičně je zažít a případně je vyzkoušet ve své vlastní rodině. Výsledkem bude méně hádek a bojů, méně zuřivých scén a lhaní, méně trestů.
Pletieme bez ihlíc
Dve techniky v jednom, Pletieme na rukách, Najrýchlejší spôsob, ako upliesť moderný hrubý šál, 15 skvelých návrhov s podrobným návodom. Na rukách upletiete šály, kapucne, nákrčníky, peleríny a štóly. Nádherný nekonečný šál vyrobíte za menej ako hodinu. Pletieme na prstoch, Doplnky z priadze rýchlo, ľahko a zábavne, 14 nenáročných, rýchlych a zábavných modelov. Vyrobíte štýlové náramky, náhrdelníky, šály, opasky a čelenky. Upletiete štýlové podložky, koberčeky a vankúše.
Spiraldynamik Bez bolesti v pohybu
Zdraví díky anatomicky správnému pohybu.
Přirozenost stojí za tajemstvím úspěchu „bez bolesti v pohybu"! Největším nepřítelem přirozenosti jsou špatné pohybové návyky. Co jednou začalo špatným držením těla nebo nesprávnými návyky, z toho se po letech stává bolestivý problém. To platí pro přetíženou šíji, prohnutí v kříži, bolavá kolena, ale i hallux valgus.
Kniha nabízí top cviky Spiraldynamik, s jejichž pomocí můžete úspěšně čelit nesprávnému postoji a bolestem jednoduše tak, že se znovu naučíte anatomicky správně pohybovat. Ve cvičení podle Spiraldynamik se s ohledem na evoluci zrcadlí nejdůležitější archaické pohyby. Ty, které člověk „cvičil“ a jež ho spoluutvářely po miliony let: chůze, úchop, hod, opora atd. Toto spektrum vám nabízí možnost cvičit archaické pohyby i v běžném životě. Najdete tu impulzní trénink pánevního dna, při chůzi po schodech pomůže proti bolestem zad, krátká chůze k automatu na kávu otevře třísla, každé vstávání umožní správné nasměrování kolen, pohled do strany vede k mobilizaci hrudní páteře, při úklidu nádobí trénujete pohyblivost ramenních kloubů, při jízdě autem s oběma rukama na volantu zdokonalujete stabilitu ramen.
• Best of Spiraldynamik: 60 nejúčinnějších cviků v jedné knize.
• Čelist, ramena, kyčle a mnohé další cviky zacílené na různé oblasti těla a různé indikace.
• Doplněk k fyzioterapii: cvičení v běžném životě, ať při podání
Vojvoda bez mena
Vdova s tajomstvami
Are, vojvodkyni z Burghly, muži v službách írskych vzbúrencov na politickú objednávku zabili manžela a hrozia smrťou aj jej. Koruna jej pridelí osobného strážcu. Je ním Clayton Ludlow, nemanželský syn vojvodu a prvý muž, ktorého vo svojom živote milovala. Osem rokov po tom, čo ju pripravil o nevinnosť a vzápätí bezcitne opustil, sa vrátil do Arinho salóna aj života. Teraz je však staršia, múdrejšia a silnejšia. Rozhodne sa, že mu odolá a prinúti ho zaplatiť za minulosť.
Muž so zlomeným srdcom
Ara je jediná žena, ktorú Clayton kedy miloval a ktorú teraz nenávidí. Kedysi ho kruto zradila a nechala so zjazvenou tvárou a zatrpknutým srdcom. V novom živote bez lásky si získal meno ako jeden z najobávanejších agentov Koruny. Túži čo najrýchlejšie dokončiť svoju úlohu a potom na Aru navždy zabudnúť. Nebude to však také ľahké, ako si predstavuje. Najavo vychádzajú tajomstvá a Ara sa ocitne v ohrození. Napokon sa znovu ocitne v jeho náručí, kam patrí, a Clayton zvedie najväčší boj svojho života, aby mu z neho už nikdy nevykĺzla.
Z anglického originálu Nobody's Duke (Happily Ever After Books, LLC, New York 2019) preložila Jana Seichertová.
dostupné aj ako:
1000 receptov rýchlo a ľahko
Jednotka medzi kuchárskymi knihami! Zavítajte do očarujúceho sveta varenia s neprekonateľnou knihou rýchlych receptov! Táto kniha plná lákavých a lahodných receptov je skvelá pre nováčikov v kuchyni, ale aj pre skúsených kuchárov. Vychutnajte si každý deň skvelé jedlo aj úžasné maškrty! Predjedlá a prílohy, hlavné jedlá aj dezerty, to všetko pripravíte neuveriteľne rýchlo a ľahko. 1 000 RECEPTOV rýchlo a ľahko – jediná kuchárska kniha, ktorú budete potrebovať!
Vypredané
16,63 €
17,50 €