Hľadanie: Tréning väzňa
zobraziť:
Odsúdený č. 3359 Štefan Kiripolský
Svedectvo Štefana Kiripolského - bývalého reportéra rádia Slobodná Európa a politického väzňa o praktikách totalitného režimu v ČSSR v 50. až 80. rokoch 20. storočia. V roku 1954 sa emigrant Kiripolský stal obeťou politického únosu: KGB a ŠtB ho z Viedne uniesli späť do Československa. Nasledujúcich 15 rokov prežil v šiestich väzniciach a tomuto obdobiu venoval najväčšiu časť svojho rozprávania. Jeho súčasťou sú aj spomienky na prominentných spoluväzňov - generála Antona Rašlu, Gustáva Husáka či biskupa Pavla Gojdiča. Hoci bol Štefan Kiripolský po roku 1989 rehabilitovaný, svoj príbeh sa až do konca života neodvážil zverejniť. Doslov napísal Anton Srholec.
Z dějin národa českého
Vladimír Renčín, František Palacký a jeho Dějiny národa českého, Dějiny naší říše Josefa Pekaře a klasické dílo Aloise Jiráska Staré pověsti české jsou v této unikátní knize průvodci českou historií . Spojení textů tří renomovaných dějepisců s klasikou Renčínova humoru dostává v mnoha případech zcela nečekaný náboj,často se posouvá z vážna do grotesky, aby naopak na následujících stranách v této exkurzi do dějin našich zemí přimělo čtenáře k zamyšlení nad tím, proč se někdy tak nečekaně opakují.
Na sklade 2Ks
15,58 €
16,40 €
3D mapa mesta Trenčin (45 x 30 cm)
Neďaleko od Trenčína, býva krásna Katarína... Ak milujete Trenčín kvôli čomukoľvek – hradu, festivalu Pohoda, či len tak, z čisto osobných dôvodov, môžete sa naň dívať aj doma z gauča. Takto to vyzerá, keď sa mesto nasťahuje k vám domov!
Nádherná drevená 3D mapa Trenčína je štýlovým a originálnym doplnkom na stenu a verte, že žiadna návšteva ju neobíde bez povšimnutia.
Hry Leo Kohút
Divadlo a dramatická tvorba lákali Lea Kohúta od rannej mladosti. Veď aj jeho veľmi úspešné spevácke vystúpenia v detstve mali čosi spoločné s javiskovou produkciou. Prvú veršovanú hru Chelm (židovské Kocúrkovo), ktorú napísal už ako dvanásťročný, uv
iedla s úspechom židovská organizácia AGUDA. V hre prejavil značný zmysel pre humor, a ten ho vo väčšine hier neopustil ani neskôr. Z piatich hier tohto súboru sú tri veselohry.Hra so sociálnou tematikou Vyslúžilci majú prednosť, napísaná podľa skuto
čných udalostí odohrávajúcich sa po prvej svetovej vojne, je však vážna dráma. Pre ochotnícke divadlá ju vydala Matica slovenská.Najzávažnejšia i najpôsobivejšia je hra Zázračný rabín v predpeklí. Miestom deja je totiž koncentračný tábor v Osvienčime
. Autor, ktorý sám prežil koncentrák a ktorému v ňom zahynuli rodičia, šesť súrodencov i prvá manželka, chcel touto hrou vzdať hold umučeným židovským dievčatám a v istom zmy
sle sám sa vyrovnať s tragédiou holokaustu.
Na sklade 1Ks
1,90 €
2,00 €
dostupné aj ako:
Dopravní nehody a jejich oběti
V této knize se zabýváme osudy lidí, jejichž blízcí zahynuli v důsledku dopravní nehody. Jsou to osudy, které, podobně jako vážná nemoc, zasahují zásadním a nevratným způsobem do života obětí, pachatelů i jejich rodin. Příběhy jsou autentické, napsali je blízcí obětí. Do textu nebylo nijak zasahováno. Příběhy jsou v úvodu doplněny pohledem několika odborníků.Knížka se tak stává materiálem, který může být užitečný pro odborníky, ale i čtením pro laickou veřejnost, čtením, ze kterého jde místy mráz po zádech. A které může vést k zamyšlení, kdykoliv sedáme do auta. A měl-li bych říci jediné doporučení všem řidičům, pak by znělo: „V každém okamžiku se snažte snížit potenciální riziko situace, které se účastníte.“
Na sklade 2Ks
12,81 €
13,48 €
Politickí väzni v 20. storočí
Kniha obsahuje príspevky prednesené na vedeckej konferencii organizácie Politickí väzni – Zväz protikomunistického odboja konanej v dňoch 21. až 23. septembra 2015 v Smoleniciach. Tematicky sa venujú problematike politického prenasledovania a menovite politických väzňov v širšom kontexte slovenských dejín od obdobia, kedy Slováci žili v Uhorsku, až po komunistické politické perzekúcie a osudy jej obetí. Autormi príspevkov sú historici Ivan Mrva, Peter Mulík, Ivan A. Petranský, Martin Lacko, ako aj predseda PV ZPKO Rafael Rafaj a predseda PV ZPKO Ján Litecký Šveda, ktorý vo svojej eseji poukazuje na základné spojitosti a paralely to¬talitných systémov 20. storočia. Zborník je zdrojom cenných informácií nie len pre členov organizácií politických väzňov a prenasledovaných, ale aj pre odbornú verejnosť a ďalších záujemcov z radov širokej verejnosti
Vypredané
6,16 €
6,48 €
Taekwondo
Kniha obsahuje obsahuje vedle vysvětlujícího textu desítky názorných obrázků a barevných fotografií.
Z obsahu:
Co znamená taekwondo?
Vnitřní hodnota taekwondo
Sportovní hodnota taekwondo
Trénink a technika: Dynamika v taekwondo • Výstavba a základ tréninku • Duchovní postoj
Základní techniky: Sogi • Makki • Konggyokki • Poom a poomsae
Kombinace technik
Zápas
Soutěžní pravidla
Hra Korytnačia šmykľavka
Krásneho slnečného dňa sa všetky zvieratká z džungle stretli pri jazere, aby sa zahrali na schovávačku. Lenže korytnačka má ako vždy oneskorenie!
Aby bola u svojich kamarátov čo najskôr, rozhodla sa šmýkať riekou a špliechať okolo seba, aby svojich priateľov vyhnala z ich skrýš. Prvý hráč, ktorý objaví všetky ukryté zvieratká, vyhráva.
Jednoduché pravidlá, roztomilá ilustrácia, tréning jemnej motoriky a precvičenie pamäte - to všetko ponúka detská hra Želví skluzavka (Korytnačia šmykľavka).
Hra Želví skluzavka obsahuje: plochu s jazerom, plochu s riekou, 2 snímateľné bariéry, 4 žetóny so záchranným kruhom, 12 žetónov s loptou, žetón so korytnačkou, 4 osobné herné dosky, 12 doštičiek so zvieratkami a pravidlá.
Na sklade 3Ks
27,99 €
Noci a dni
Poézia Rudolfa Dobiáša, básnika, spisovateľa a politického väzňa. Mnohé básne sú inšpirované jeho pobytom vo väzení a v uránových baniach.
Na stiahnutie
9,00 €
Rakovina
Solženicynov román Rakovina sa odohráva v provinčnom sovietskom meste dva roky po Stalinovej smrti. Na onkologickom oddelení sa stretáva skupina ľudí z rozmanitých spoločenských pomerov. Predstavujú pestrú zbierku charakterov a politických názorov, od členov strany až po vyhnancov, od pôvodných obyvateľov až po príslušníkov národov, ktoré Stalin presídlil. Osudy hlavnej postavy, bývalého väzňa a večného vyhnanca Olega Kostoglotova, ktorý v polovici päťdesiatych rokoch prichádza na teškentskú onkologickú kliniku, odrážajú autorovu osobnú skúsenosť. Pacienti sa vďaka chorobe ocitajú v úplne inom svete, kde neplatí bežná hierarchia, no napriek všetkému tam stále zostáva miesto aj pre lásku a nádej.
Publikovaniu románu Rakovina v Sovietskom zväze v šesťdesiatych rokoch nepomohli ani Tvardovského odporúčania, prvýkrát vyšiel roku 1968 vo Frankfurte nad Mohanom, v Rusku až roku 1990. Má výrazne autobiografické črty. Rakovina rozožiera nielen jeho hlavnú postavu, ktorá sa ocitá v špinavej nemocnici, ale v obraznej rovine aj celú spoločnosť poznačenú stalinizmom.
Rakovina je Solženicynov zrejme najvyzretejší prozaický text, jej vydanie významným spôsobom prispelo k tomu, že v roku 1970 získal Nobelovu cenu za literatúru.
dostupné aj ako:
Behanie
Správnym tréningom k zdraviu a kráse Kto by po dlhom dni v kancelárii netúžil po odpočinku a pohybe? čo môže byť lepšie ako prebehnúť sa v parku alebo na čerstvom vzduchu v lese? Objavte s nami užitočné tipy na svoj budúci tréning, zdravú výživu a dobré rady, ktoré sa vám zídu, keď budete s behom začínať. Ak už patríte medzi skúsených rekreačných bežcov, prezradíme vám, ako sa efektívne pripraviť na prvý maratón. Knižka je obohatená kvalitnými fotografiami a obrázkami.
Naša (klimatická) zmena
Príručka pre tých, čo sa nechcú len prizerať.
Stojíme na prahu zmeny a uprostred najza´vazˇnejsˇej kri´zy, aku´ lˇudstvo zazˇilo. Ešte dnes máme šancu ju ovplyvniť, ale nesmieme strácať čas.
Čo mám urobiť? Ako sa mám zapojiť? Ako môžem pomôcť pri riešení klimatickej krízy? Tieto otázky trápia mnohých, ktorým nie je ľahostajná budúcnosť života na zemi a odpovede na ne hľadá práve kniha Naša (klimatická) zmena.
Aj keď k riešeniu môže prispieť každý z nás, neočakávajte návody na domáce kompostovanie alebo vegánsku kuchyňu, aj keď niekoľko rád ako zmeniť svoju domácnosť či život v knihe objavíte. Naším spoločným najdôležitejším nástrojom na riešenie klimatickej krízy však je občianska spoločnosť. A tak táto kniha je o tom, aká vážna je klimatická kríza, čo máme robiť, aby sme skutočne efektívne pomohli pri jej riešení, a ako sa môže zapojiť každý z nás.
Šport a meditácia
Hoci dnešní vrcholoví športovci možno už dosiahli súčasných fyzických hraníc ľudského tela, duchovné bohatstvo ukryté hlbšie vnútri zostáva doteraz nedotknuté a nevyužité. Duchovný učiteľ a športovec Sri Chinmoy nám v tejto nevšednej knihe odhaľuje vnútornú dimenziu športu - dimenziu, ktorú do svojho súčasného fyzického a mentálneho tréningu môže zaradiť každý. Začiatočníci, amatéri alebo aj profesionálni športovci.Práve tento nový rozmer nám umožňuje zlepšiť fyzický výkon, ale tiež premeniť radosť, ktorú nám šport prináša, v hlboké a trvalé uspokojenie. V knihe sa o svoje vnútorné tajomstvá a duchovný náhľad na tréning a pretekanie podelia vrcholoví športovci ako Carl Lewis, Tatiana Lebedevová, Tegla Loroupe, Bill Pearl alebo Paul Tergat.
Spiroergometrie v kardiologii a sportovní medicíně
Kniha vychází z mnohaleté praxe autorů a je určena nejen lékařům provádějícím spiroergometrické vyšetření, ale i dalším odborníkům, kteří se setkávají s výsledky spiroergometrie a aplikují je v praxi, trenérům výkonnostních a vrcholových sportovců a studentům lékařských a sportovních fakult.
Bohatě dokumentovanou barevnou publikaci (71 tabulek, 225 grafů a obrázků) tak uvítají především kardiologové, internisté, tělovýchovní lékaři a pneumologové. Pro interpretaci výsledků vyšetření ji však mohou využít i lékaři posudkoví, praktičtí a rehabilitační, dále fyzioterapeuti zabývající se kardiovaskulární rehabilitací a zejména trenéři výkonnostních sportovců.
V úvodu jsou popsány fyziologické děje probíhající při zátěži a metodické postupy správného provedení spiroergometrie.
V dalších částech jsou podrobně a novým způsobem popsány jednotlivé parametry sledované v zátěžové i zotavovací fázi spiroergometrického vyšetření. Jsou při tom použity nové typy barevných grafů.
Samostatná kapitola pojednává o metodách stanovení obou ventilačních prahů a obsahuje i přehled laktátových prahů zejména ve vztahu k ventilačním prahům.
V části knihy věnované kardiologii je popsána aplikace výsledků spiroergometrie u vybraných kardiologických nemocí. Obsáhlá kapitola se zabývá i kardiovaskulární rehabilitací, zejména popisem správného způsobu preskripce tréninkových parametrů pro různé modality aerobního vytrvalostního tréninku (kontinuální trénink s konstantní zátěží, intervalový trénink a excentrický trénink s konstantní zátěží) v rámci kardiovaskulární rehabilitace.
Závěrečná část pojednává o využití spiroergometrie ve sportovní medicíně – v ledním hokeji a ve veslování – a to k funkčnímu testování výkonnostních a vrcholových sportovců, optimalizaci tréninku a longitudinální kontrole jeho efektu. V kapitole o veslování je navržen nový spiroergometrický test, kterým lze stanovit schopnost dostatečně dlouho pracovat na vysokých procentech maximálního příjmu kyslíku.
Moudrost a vtip Winstona Churchilla
Kniha vtipných bonmotů a epigramů Winstona Churchilla, který chápal, že v podstatě politiky je i hra, že v srdci dobrého projevu nejsou jen vážná slova.Boj Winstona Churchilla (1874–1965) s politikou appeasementu (mnichovanstvím), za který mu nejprve spílali do válečných štváčů, jej nakonec vynesl v kritickém válečném roce 1940 do čela vlády. Svou úžasnou rétorikou dokázal vyburcovat izolovaný ostrovní národ k odhodlanému válečnému úsilí a dovedl jej k vítězství nad hitlerovským Německem. Historik Andrew Roberts vtipně poznamenal (ve Vichru války), že Churchillovy projevy měly cenu nejméně tří německých divizí.Churchill se rétorice pilně věnoval od mládí, snad i proto, aby – podobně jako Demosthenes – překonal svou vadu řeči. Byl si vědom, že schopnost dobře mluvit hraje v politice naprosto zásadní roli; jen styl řeči dokáže vyzdvihnout smysl sdělení, zdůraznit jeho závažnost a zapůsobit na posluchače. Skutečný vůdce musí inspirovat, tedy apelovat na největší hodnoty a ideály národa a civilizace.Churchill by ovšem nebyl Angličan, kdyby nechápal, že v podstatě politiky je i hra, že v srdci dobrého projevu nejsou jen vážná slova, ale i moudrost a vtip v bonmotech. Dokonce se domníval, že po všech strastech a bojích, jež budou nakonec zapomenuty, zde zůstanou plody jeho slovesného úsilí (vždyť také získal Nobelovu cenu za literaturu) a že nejdéle budou žít jeho vtipné bonmoty, epigramy. Neboť právě ony zachycují věčné a paradoxní pravdy o člověku.
Na sklade 2Ks
9,78 €
10,29 €
Jak jsem přežil Ironlove
Romik byl triatlonista, Ironman. Sebevědomý, ješitný a testosteronem nabitý chlap. Měl peníze, úspěch, krásnou rodinu a právě prožíval intenzivní milenecký vztah s jinou ženou. Až jedno ráno a pohled do zrcadla všechno změnily. Když se padá z výšky, tak to bolí. Vážná nemoc a nečekaná zrada dostaly železného muže až na dno. Ironman se ale nikdy nevzdává!!!
Ironlove je poutavý životní příběh mistra Evropy, účastníka havajského Ironmana Romana Malivánka. Pobavíte se nad jeho neuvěřitelnými příhodami s vůní alkoholu, prožijete s ním velkou lásku i těžké chvíle. Můžete jím opovrhovat, obdivovat ho, každopádně vám nebude lhostejný. Poznáte atmosféru nejtěžšího sportovního klání na světě.
Na sklade 1Ks
13,35 €
14,05 €
Rozvoj taktické kreativity ve sportu
Kreativita je zásadní součástí sportovního výkonu. Hráč, který dokáže činit neočekávaná – a tedy pro soupeře hůře předvídatelná – a přitom vhodná rozhodnutí, je hráčem, který bude úspěšný. Profesor Daniel Memmert zkoumá koncept taktické kreativity a představuje nový teoretický rámec založený na svém rozsáhlém výzkumu. Kniha nastiňuje základní pravidla pro podmínky prostředí a tréninku a navrhuje širokou škálu herních forem pro výuku a trénink taktické tvořivosti dětí a mládeže. Je důležitá pro všechny studenty, trenéry a učitele, kteří pracují v oblasti tělesné výchovy, sportovního tréninku, psychologie sportu nebo získávání dovedností.
dostupné aj ako:
Plyšový Buddha
Životní příběh muže, který prošel skutečně vším možným. Narodil se na palubě letadla, vyrůstal na farmě bez adresy, dospíval v ulicích velkoměsta, vystřídal desítky zaměstnání, téměř zemřel, aby se mohl znovu zrodit… Ústředním mottem knihy je myšlenka: Hra je tak vážná, jak vážně se hraje. Poukazuje na to, že záleží jenom na nás, jak jednotlivé životní situace prožíváme.
Na stiahnutie
6,89 €
Pánevní dno, 2. vydání
Pánevní dno je silovým centrem těla a duše. Proto jeho trénink prospívá každé ženě: tělo se stává pružnějším, vyrovnává se držení těla, mizí bolesti břicha a zad či slabost močového měchýře, zvyšuje se vnímání rozkoše. I vy můžete v sobě najít tento silný střed, a to pomocí krátkých každodenních cvičení v rámci osvědčeného tréninku, jehož autorkou je zkušená německá fyzioterapeutka Franziska Liesner.
Kniha vám poskytne užitečné rady pro běžný život, ať již jde o sport, inkontinenci či zavinování dělohy po porodu.
Pomocí jednoduchého testu se zcela jednoduše se dozvíte, v jaké kondici se nachází vaše pánevní dno a sestavíte si cvičení přesně na míru.
Se zdravým pánevním dnem si užijete úplně novou sexualitu a zvýšíte kvalitu svého života.
Na sklade 1Ks
18,29 €
19,25 €