Hľadanie: Tréning väzňa
zobraziť:
Obliekame baletky EMMA – Maľovanky
Ďalší titul obľúbenej série, ktorá si našla svojich obdivovateľov v desiatkach krajín z celého sveta, predstavuje malým čitateľom kúzlo sveta baletu prostredníctvom bábiky Emmy. Kreatívne maľovanky, plno samolepiek… knižka obsahuje všetko, čo je potrebné na vytvorenie nespočetných modelov pre baletky. A ešte sa k tomu všetkému deti dočítajú o množstve zaujímavých informácií navyše! Čo si baletky obliekajú na tréning a čo na predstavenie? Aké sú najslávnejšie balety a kam na ne zájsť? To, a ešte omnoho viac, sa dozviete, ak sa vydáte za poznaním s našimi bábikami. A ku každej knižke dostanete krásny náramok pre šťastie!
Tigrie srdce - Ostrov Tieňových bojovníkov
Železný pazúr bol zahnaný a Rádža bol prijatý na výcvik na ostrov Tieňových bojovníkov. Teraz už mladému tigrovi nič nebráni v tom, aby sa stal skutočným hrdinom a neskôr aj vládcom celej džungle.
Lenže tréning je vyčerpávajúci a skúšky veľmi ťažké. Keď sa potom Železný pazúr vráti a unesie jeho priateľov, musí sa Rádža rozhodnúť. Zostanete na ostrove, ako predpisuje zákon, alebo pôjde bojovať so svojím nepriateľom a zachráni priateľov?
Tigrie srdce musí dokázať, že svoje meno nedostal nadarmo...
Hádajko 2 2021 a liečivý kvet
Keď niekto ochorie, je každá rada drahá a keď na chorobu niet lieku, situácia môže byť naozaj vážna. Občas sa však pritrafí i taká vec, že liek by aj bol, len sa nachádza veľmi, ale fakt veľmi ďaleko.
Čo teraz?
Pre Hádajka však nič nie je nemožné a ako vždy, i teraz vymyslí skvelý plán, na základe ktorého by liek mohol byť zaraz na dosah ruky, a všetko by bolo v poriadku.
Lenže situácia sa môže veľmi skomplikovať, ba dokonca môže sa stať aj to, že veci sa trošku vymknú z rúk...
Takto to bolo
Ondrej Šimek bol dlhoročný farár v podtatranských Batizovciach. Knižka je spomienkou autora na Slovenské národné povstanie. Ako ho prežíval spolu so svojimi cirkevníkmi a ostatnými odbojármi, ale aj na obdobie po potlačení SNP, keď sa viacerí z nich nakoniec ocitli v koncentračnom tábore. Fakty súvisiace s dejom autor používa iba tam, kde sú nevyhnutné. Snaží sa z nadhľadu, dokonca s určitou poľudšťujúcou mierou vtipnosti ukázať lepšie stránky väzňa. Človeka, ktorého okolnosti vsotili do neľudských podmienok a on sa usiluje človekom aj zostať.
Havranie záhady 2: Duchovia a vynálezy
Druhý diel série Havranie záhady o svojráznej rodine lorda Dolnoviniča, jeho manželky Mäty, dcéry Slnovratky, syna Plesnivčeka a jeho obľúbenej opice, ktorí žijú na hrade Druhoruk a zažívajú množstvo vzrušujúcich a hrôzostrašných príhod.
V Južnom krídle starobylého hradu Druhoruk sa dejú podivné veci. Rinčanie reťazí a kvílenie je na dennom poriadku, navyše, syn lorda Dolnoviniča Plesnivček na vlastné oči zbadá ducha... a to je veru vážna vec. Lord Dolnovinič má však plné ruky práce so svojím novým vynálezom - detektorom zlata, a tak sa na boj s duchmi i s otravným kapitánom Zubolinim podujme lordova dcéra Slnovratka a strážca hradu Druhoruk, havran Edgar.
Thetta reddast
„Thetta reddast“ znamená neoblomnú vieru, že všetko dobre dopadne a je zároveň mottom Islandu.
Nie je ťažké pochopiť, prečo. Často je to to jediné, na čo sa pri prekonávaní prekážok aj samého seba na tomto ostrove môžete spoľahnúť. Islanďania poznajú 130 rôznych výrazov pre vietor. Prežili sopečné erupcie, ktoré krajinu takmer vyhubili, aj zimy také tuhé, že k nim po zamrznutom mori dobehli desiatky polárnych medveďov.
Nie je to destinácia, ktorá by na prvý pohľad lákala diaľkových turistov. Veď ani oficiálne nemá žiadnu trasu dlhšiu ako pár stoviek kilometrov. Spoločne s Annou sme sa rozhodli spraviť nemysliteľné a prejsť pešo 3 000 kilometrov dlhým okruhom okolo celého ostrova.
Nezaujímajú nás len miesta vyhlásené svojou krásou. Navštívime aj púšte také nehostinné, že ich samotná NASA využívala ako náhradu mesačnej krajiny a chceme prekĺznuť čo najtesnejšie popri ľadovcoch, ktoré sú podmienkami ako stvorené na tréning pred polárnymi výpravami. Prišli sme tiež poodkryť čosi z mýtickej histórie a naučiť sa aspoň kúsok z vikingskej urputnosti. Lebo bez nej to nepôjde.
Poďte s nami na neopakovateľný prechod Islandom!
Super strela, Carlos! (Carlos 3)
Carlos Alvaréz má za sebou prvú sezónu za futbalový klub Modré gepardy. Po zisku ligového pohára má pocit, že všetko pôjde v novom ročníku ako po masle. Opak je však pravdou. Na tréningu si zlomí ruku a odvtedy ide všetko dole vodou. Tímu sa vôbec nedarí a medzi hráčmi panuje napätá atmosféra. Tréner Silva je odvolaný a jeho miesto zaujme nový tréner. Ten prinesie do tímu nový štýl tréningov a prístup k hráčom, čo sa razom odzrkadlí aj na výsledkoch. Carlos sa vráti späť do hry. Do konca ligy ostáva ešte dosť kôl a byť víťazom chce viacero silných tímov. Boj o vytúžený ligový titul sa môže začať.
dostupné aj ako:
Listy pre Margot
Margot Baumannová žije v Nemecku v roku 1944. Oddaná nacistickej ideológii odišla zo školy, aby nastúpila na sestrino miesto v podateľni koncentračného tábora Sachsenhausen neďaleko Berlína. Mladé dievča netuší, aká brutalita vládne v tábore, lebo neprichádza do styku s väzňami. Má sa len starať o ich poštu, no keď dostane zapaľovač a príkaz spáliť ich listy adresované blízkym za ostnatým drôtom, začne pochybovať o zmysle svojej práce. Niekoľko listov ukradne a prečíta si ich. Slová plné nádeje, lásky, ale najmä zúfalstva v nej nahlodajú predstavu o menejcennosti ľudí, ktorí ich odoslali a pre ktorých tak veľa znamenali. Jej mladé srdce túžiace po láske očaria najmä listy mladého väzňa Dietricha Kleinschmidta, adresované jeho milej Židovke Margot, ktorá skončila v osvienčimskom koncentračnom tábore. Natoľko ju zasiahnu, že sa podujme na čin, ktorý ju môže stáť život – stane sa tou druhou Margot, ktorá už bola možno mŕtva, a v jej mene píše neznámemu mladíkovi ľúbostné listy, ktoré ho majú v drsných podmienkach tábora udržať pri živote. Zakrátko Margot podnikne ešte riskantnejší krok a Dietricha vyhľadá...
dostupné aj ako:
Poradím si so slovenčinou 3. ročník
Edícia Poradím si je určená žiakom 1. – 5. ročníka, hravou formou im pomôže s precvičovaním látky z prvouky, slovenčiny i matematiky.
Jednotlivé úlohy sú usporiadané podľa náročnosti jednotlivých ročníkov. V prvom ročníku, keď deti ešte nevedia čítať a písať, sú úlohy zamerané predovšetkým na dokresľovanie a vyfarbovanie.
V ďalších ročníkoch sa už obťažnosť úloh postupne zvyšuje. Cieľom všetkých dielov edície Poradím si je všestranný rozvoj dieťaťa, tréning schopností sústrediť sa a porozumieť zadaniu, deti si upevňujú vedomosti získané v škole.
Publikácie sú vydávané v súlade so školskými osnovami.
Objavuj svet: Kone
Zážitkový a vzdelávací encyklopedický box obsahuje okrem zaujímavých informácií aj knihy s pexesom a modelmi koní.
Nádherná encyklopédia s fotografiami a zaujímavosťami o živote koní, ako sú narodenie, vývoj, jedálniček, starostlivosť, ustajnenie, tréning, závody, história a plemená, zabavia deti od 8 rokov.
V balení nájdete aj zošit aktivít zameraný na praktické chovateľské rady s hádankami a samolepkami, plagát s prepracovanou anatómiou koňa, pexeso s plemenami koní a modely kobyly a žriebäťa s ohradou.
Rozmery balenia: 24 cm × 31 cm × 7 cm
Lacná kniha Góóól! (-50%)
Veľa ľudí na celom svete miluje futbal. Je to jasné ako facka. Je to jasné, ako to, že tráva je zelená a lopta guľatá. A snáď každý z nás má nejaký sen: veľký, malý, vážny aj nevážny. Santiago, mladý chudobný Hispánec z Los Angeles má iba jeden sen: stať sa skutočným futbalistom. Jeho otec ale pre synove sny veľa pochopenia nemá a kruto mu pristrihuje krídla. Zdá sa, že Santiago skutočne nebude môcť robiť nič iné, než pomocného záhradníka, pričom naháňať sa za loptou bude môcť akurát večer v parku po práci. Nečakane sa však naňho usmeje šťastie. Bývalý hľadač talentov Glen je jeho hrou doslova unesený a chlapcovi sprostredkuje tréning v jednom z najprestížnejších anglických klubov : Newcastle United. Cestovať ale na druhý koniec sveta niečo stojí a Santiago na to nemá. Našťastie, jeho babička Mercedes zdieľa rovnaký záujem o futbal ako jej vnuk...a tak Santiago nakoniec predsa len nesadne do lietadla, aby si zahral na štadióne, o ktorom doteraz mohol iba snívať.
Na sklade 1Ks
2,25 €
4,50 €
dostupné aj ako:
Silní a štíhli
V tomto pokračovaní publikácie Telo ako posilňovňa Mark Lauren ťaží zo svojich jedinečných skúseností získaných za dve dekády a vytvára čosi takmer neuveriteľné: tréning, s ktorým môžete okamžite začať tam, kde práve ste – od obývačky či hotelovej izby až po nádvorie – a nebude vám to trvať viac než deväť minút. M. Lauren poskytuje návod, ktorý vám pomôže získať pevnejšie a štíhlejšie telo už za niekoľko týždňov. Jeho veľkolepý plán, ktorý si nevyžaduje žiadne telocvičné vybavenie, je neoceniteľný pre všetkých, čo sa zaujímajú o fitnes a zdravie. Kniha Silní a štíhli predkladá spôsob uvažovania, ktorý osloví každého. M. Lauren si ho vypracoval vďaka svojim intenzívnym skúsenostiam na viacerých miestach sveta a nemalou mierou prispelo k nemu aj jeho profesionálne zameranie, keď trénoval tisíce vojakov jednotiek špeciálnych operácií. Vďaka Laurenovým cvičeniam môžete teraz dospieť k pekne tvarovanému a štíhlemu telu, hoci im budete venovať iba minimum času.
Kniha Silní a štíhli vám poskytne:
Cvičenia, ktoré sú skombinované z troch kategórií, pričom každé z nich pozostáva z 9 pohybov umožňujúcich 729 cvičebných kombinácií vhodných tak pre začiatočníkov, ako aj pre skúsených športovcov.
Jasné a zrozumiteľné pokyny sprevádzané stovkami ilustrácií s dôrazom na správnu zostavu a vykonanie pohybu, takže fitnesové cvičenia sú absolútne bezpečné.
Pomôcky na vybudovanie vyšportovaného tela v priebehu 6-týždňového tréningového obdobia.
Posilnenie celého tela u všetkých záujemov bez ohľadu na ich súčasnú kondíciu.
Najdokonalejšie telo s minimálnymi nárokmi na čas a bez akejkoľvek výbavy.
Univerzita samoty
Začiatkom roka 2013 obehla Slovenskom správa o zadržaní slovenského občana v medzinárodne izolovanom Iráne. Matej Valuch, mladý, idealistický a tak trochu bezstarostný podnikateľ, čelil obvineniam zo špionáže v krajine, kde sa tento zločin bežne trestá obesením. V krátkej autobiografii pod názvom Univerzita Samoty zachytáva svoj polročný pobyt v jednom z najznámejších a najbrutálnejších väzení sveta, Evin Prison v Teheráne. Tu bojuje nielen s nepriazňou osudu, s ťažkými podmienkami na samotke a s nátlakom, ktorý naňho nepretržite vyvíjali, ale tvrdý boj sa odohráva aj v jeho mysli - čelí strate ideálov o svete a sebe samom. V neustálom kolotoči nezabudnuteľných zážitkov, ničivých myšlienok a príbehov iných väzňov, ktorých časom spoznáva, sa opakovane presviedča o zmysle svojho utrpenia a získava nový pohľad na svet a na vlastný život. Univerzita Samoty ponúka nevšedný pohľad na život a vnútorný svet väzňa v tvrdých podmienkach iránskych väzníc. Odkrýva nejedno tajomstvo špinavých praktík používaných príslušníkmi tajných služieb po celom svete. Kniha vnáša svetlo do pohľadu na svetom démonizovaný Irán, ako aj do autorovho života a samotného príbehu, ktorý po prezentácií v médiách zanechal množstvo otáznikov.
Segíts magadon autogén tréninggel
Sokszor még azoknak sincs idejük önmagukra, akiknek ténylegesen szükségük lenne rá, és sok esetben éppen ebből a hektikus, túlhajszolt életvitelből fakadnak a bajaik is (lásd a menedzsereket, a döntéshozókat, a dolgozó nőket és anyákat). A "dinamikus, fiatalos lendületű" szerepet játszó vezető ráadásul nem is mehet csak úgy egyszerűen pszichoterapeutához; elvégre, ha ez kitudódna, az máris tönkretenné az imázsát.
Ez a könyv az autogén tréning egy különleges, kifejezetten könnyen tanulható változatával segít elérni bizonyos eredményeket; reprodukálhatsz vele korábban már átélt élményeket is.
Na sklade 1Ks
8,85 €
9,32 €
Zrážka s realitou, nové vydanie
„Zrážka s realitou“ môže mať rôzne podoby. Niekedy je ako nemilosrdný úder, ktorý nám vyrazí dych: umrie milovaný človek, diagnostikujú nám ťažkú chorobu, rozpadne sa dlhoročný vzťah, prídeme o prácu, stane sa nám vážna nehoda alebo nás zradí niekto blízky. Inokedy tá rana nie je až taká krutá: zmieta nás závisť, cítime sa osamotene, snažíme sa vyrovnať so zlyhaním, sklamaním alebo odmietnutím.
Všetky takéto udalosti však majú jedno spoločné – len málokto
sa s bolesťou a trápením vo svojom živote dokáže vysporiadať bez negatívnych psychologických následkov.
Kniha ponúka spôsob, ako sa vydať na cestu za psychickým uzdravením, založený na princípoch teórie prijatia a záväzku. Naučí vás: nájsť vnútorný pokoj aj v trápení, znovu nadobudnúť rovnováhu aj uprostred chaosu, zmeniť vyčerpávajúco náročné emócie na múdrosť a súcit, cítiť naplnenie a spokojnosť, aj keď sa veci nevyvíjajú podľa plánu, zahojiť si rany a z ťažkej situácie vyjsť silnejší ako kedykoľvek predtým.
Ako trénovať obrannú streľbu
Táto kniha ti povie, AKO trénovať obrannú streľbu.
Vysvetlí ti, ako na obranu so zbraňou NAZERAŤ.
Pomôže ti pochopiť, čo je pri obrane so zbraňou NAOZAJ dôležité.
Ukáže ti, ako LACNO a EFEKTÍVNE trénovať len to, čo funguje.
Dá ti rady, ktoré vychádzajú z mnohých rokov SKÚSENOSTÍ viacerých inštruktorov v ozbrojených zložkách.
Vďaka tejto knihe zistíš, ako v akcii reálne chrániť SEBA a svojich NAJBLIŽŠÍCH.
Na stiahnutie
9,90 €
dostupné aj ako:
3D mapa mesta Trenčin (20 x 30 cm)
Neďaleko od Trenčína, býva krásna Katarína... Ak milujete Trenčín kvôli čomukoľvek – hradu, festivalu Pohoda, či len tak, z čisto osobných dôvodov, môžete sa naň dívať aj doma z gauča. Takto to vyzerá, keď sa mesto nasťahuje k vám domov!
Nádherná drevená 3D mapa Trenčína je štýlovým a originálnym doplnkom na stenu a verte, že žiadna návšteva ju neobíde bez povšimnutia.
Ako sa spieva v klietke
Ide o reflexie spisovateľa, básnika, bývalého politického väzňa Rudolfa Dobiáša.
Autor v nej zachytáva pocity väzňa, ktorý sa po rokoch strávených v Jáchymovských lágroch ocitol na "socialistickej slobode". Aké je to začínať odznovu - s biľagom politického väzňa? Možno spievať v klietke?