Hľadanie: Stuart Torton
zobraziť:
Starajte sa o svoj mozog... a váš život sa zlepší
Všetci sme sa už v detstve naučili, ako si trikrát denne umývať zuby, a napriek tomu pravdepodobne neviete, ako sa starať o svoj najcennejší orgán, o svoj mozog. Je to paradoxné, ak si pomyslíme, že v ňom spočíva celý potenciál na dosiahnutie vašich cieľov a šťastia. V spoločnosti, ktorá žije šialeným tempom a v ktorej sa dramaticky zvyšuje priemerná dĺžka života, je najlepšou poistkou na boj proti stresu, úzkosti a chorobám, ako je Alzheimerova choroba, dobré zdravie mozgu.
Na tejto fascinujúcej ceste Dr. Bilbao približuje šesť kľúčových oblastí súvisiacich so starostlivosťou o mozog dôkladným a praktickým prístupom plným odporúčaní. Od poradenstva v oblasti výživy na prevenciu neurologických chorôb a zlepšenia nálady či účinných techník starostlivosti o pamäť až po cvičenia na zahnanie starostí z vášho života. Posolstvo o zdraví mozgu je také inšpirujúce, že v ňom nájdete motiváciu na rozvoj návykov pre zdravý životný štýl ešte skôr, kým dočítate túto knihu. Vychutnajte si ich!
Na sklade 2Ks
16,90 €
S obrúčkou na prste
Gaba, mladá sestrička z Kramárov, si žije svoj každodenný zabehaný stereotyp v prenajatom bytíku. Pomaly by si rada niekoho našla, s kým by zdieľala svoj život, trávila pekné chvíle, založila si rodinu. Ako každý deň nastúpi na nočnú, no táto bude iná ako všetky predchádzajúce: padnú si do oka so sympatickým vyšportovaným zácharnkárom Ondrejom, ktorý jej privezie pacienta. Ráno po nočnej ju pozve na raňajky a ona už vie, že je určite ten pravý. Zamilujú sa až po uši, aj sex je úžasný, všetko je takmer dokonalé. Ondrej v práci záchranára zažíva všelijaké situácie, no svoju ťažkú prácu zbožňuje a rád si sem-tam zabehne do malej útulnej kaviarničky na šálku fantastickej silnej kávy od skúseného kelnera. Všetko sa vyvíja výborne, Gaba už myslí na svadbu, no stále jej nejde celkom do hlavy, prečo sa vlastne celé mesiace stretávajú len v jej byte a prečo jej Ondrej za nič na svete nechce predstaviť svoju chorú matku, o ktorú sa musí starať?
dostupné aj ako:
Maľované čítanie: Anička a Edko v novom dome
V najnovšom dieli Maľovaného čítania sa váš školáčik stretne s Aničkou a Edkom, súrodencami, ktorí sa presťahovali na dedinu, a tu zažívajú svoje dobrodružstvá a učia sa nové veci. Okúsia, aký veselý a pestrý je život na farme, a spoznajú nových kamarátov. Naučia sa starať o záhradu aj o zatúlané mačiatko. Pomáhajú starej pani susedke, ktorá už nevládze nosiť nákup domov a zvykajú si separovať odpad. Ale ako si poradia s úrazom, ktorý sa Edkovi stane keď spadne z bicykla? Zavolá Anička sanitku, keď sa o brata zľakne? A keď Aničku rozbolí brucho zo sladkostí, poučí sa, prečo je treba zdravo jesť?
Veselé a pútavé texty, doplnené ilustráciami Alžbety Kováčovej, majú aj vzdelávaciu funkciu, a vedomosti, ktoré z nich deti získajú, si ľahko zapamätajú. Príbehy si môžu čítať samy, s rodičmi, i v škole s pedagógmi. Na konci každého príbehu ich, ako vždy, čakajú otázky, ktoré preveria, čo si zapamätali a vedú ich k čítaniu s porozumením.
Nehľadaj ma
Ktorá žena by niekedy netúžila zbaliť sa, sadnúť na vlak a odviezť sa niekam, kde ju nikto nepozná a kde sa nebude musieť stále o niekoho starať? Ktorá žena by niekedy netúžila utiecť od všetkého a od všetkých? Aspoň na chvíľu...
Štyridsiatnička Maribeth Kleinová si v kolotoči pracovných a rodinných povinností ani neuvedomí, že prekonala infarkt. Pri vyšetrení sa zistí, že poškodenie je vážnejšie, než sa na prvý pohľad zdalo. Po náročnej operácii sa zotavuje doma, no ani tu sa jej nedarí opäť nadobudnúť stratené sily. A to je vážne! Domáce prostredie ju ubíja, manžel je priveľmi zaneprázdnený, dvojčatá si vyžadujú neustálu pozornosť. Všetci sa spoliehajú iba na ňu. A vtedy sa odhodlá urobiť niečo nepredstaviteľné: jednoducho si zbalí pár vecí a zmizne. Zrazu stretáva nových ľudí, nadväzuje nové priateľstvá, čo jej pomáha pozrieť sa na svoj život z inej perspektívy. Musí si rozmyslieť, ako ďalej. No čo ju to všetko bude stáť? Čo získa a čo stratí?
Na sklade 2Ks
12,90 €
Každodenná estetika
Je pominuteľnosť krásy a starnutie iba negatívnym javom? Kedy je neporiadok esteticky v poriadku? Prečo nás učia, že sa máme starať o svoj zovňajšok, no neposudzovať ľudí podľa obalu? Je ego architekta viac než životné prostredie? Prečo nás uchvacujú končiare, nádherné scenérie a majestátne výhľady a nie údolia, mokrade a nenápadné lúky, a prečo chránime viac pekné cicavce než škaredé chrobáky? Akú krásu prináša wabi estetika a čo sa vieme naučiť z japonského čajového obradu? Ako by mal vyzerať citlivý a starostlivý dizajn a má zmysel estetizovať škaredé, no ekologicky užitočné riešenia?
V tejto knihe nájdete odpovede nielen na tieto otázky, ale aj na mnohé ďalšie, s ktorými sa každodenne konfrontujeme. Mnohé z nich sú prehliadané, bagatelizované alebo len príliš všedné, aby sa im venovala seriózna estetická pozornosť. Vynikajúca japonsko-americká estetička Yuriko Saito ich však berie vážne a ponúka podnetné, nečakané a inšpiratívne odpovede.
#estetika #každodennosť #EverydayAesthetics #Japonsko #wabi #filozofia #dizajn #umenie
Toxickí rodičia
Prekonajte bolestivé dedičstvo a vezmite pevne do rúk opraty svojho života
Ste dieťaťom toxických rodičov? Keď ste boli dieťa...
• Hovorili vám rodičia, že ste zlý/á alebo bezcenný/á?
• Používali fyzickú bolesť, aby vás disciplinovali?
• Museli ste sa starať o svojich rodičov, pretože mali vlastné problémy?
• Často ste sa ich báli?
• Robili vám rodičia niečo, čo ste museli držať v tajnosti?
Teraz, keď ste dospelí...
• Stále sa k vám správajú, ako keby ste boli dieťa?
• Máte silné emocionálne alebo fyzické reakcie po tom, čo s nimi strávite čas?
• Ovládajú vás rodičia hrozbami alebo pocitom viny? Manipulujú s vami pomocou peňazí?
• Máte pocit, že bez ohľadu na to, čo robíte, pre vašich rodičov to nikdy nie je dosť dobré?
V tejto pozoruhodnej príručke sa autorka opiera o prípadové štúdie a skutočné príbehy dospelých detí toxických rodičov, aby vám pomohla oslobodiť sa od frustrujúcich vzorcov vo vzťahu rodič – dieťa, a objaviť nový svet sebavedomia, vnútornej sily a emocionálnej nezávislosti.
Dievča menom Willow 2: Šepot lesa
Vydajte sa na ďalšiu výpravu do čarovného lesa a presvedčte sa, že láska a priateľstvo sa vyrovnajú aj najsilnejším kúzlam.
Štyri malé čarodejnice sa tešia na leto vo Willowinom magickom lese. Bezstarostné chvíle ohrozí rozhodnutie Valentininej mamy odsťahovať sa do Austrálie. Dievčatá sa tomu rozhodnú stoj čo stoj zabrániť. Ak by sa Valentinina mama ešte pred odchodom zaľúbila, všetko by ostalo po starom...
Pokus s nápojom lásky však zlyhá a zúfalým čarodejniciam sa kráti čas. Aby toho nebolo málo, Willow, Valentina, Gretchen a Lotti musia z lesa dostať troch chlapcov, ktorí si v ňom bez dovolenia stavajú prístrešok na strome. Napočudovanie, čarovný les týchto votrelcov nevyhnal. Naopak. Zdá sa, že im dokonca pomáha! Dievčatá musia túto záhadu bezpodmienečne rozlúštiť.
Pútavý rozprávkový príbeh popretkávaný nadprirodzenými schopnosťami a magickými zvieratami, ktoré deti učí, aké dôležité je ochraňovať prírodu a starať sa o ňu.
Pre čitateľov od 8 rokov
Z nemeckého originálu preložila Denisa Stareková.
Dievča menom Willow 4: Hmlový tanec
Odhaľte tajomstvo hmlového tanca, ktorý otvára brány do nadpozemského sveta.
Prišla jeseň. Willow a jej priateľky Valentina, Gretchen a Lotti využívajú toto pokojné obdobie na zdokonaľovanie svojich magických schopností. Najmä Gretchen sa stále nevzdala sna zalietať si na metle. V ich mestečku sa koná čarodejnícky kongres a dievčatá zistia, že jeho účastníci sa chystajú uskutočniť magický rituál práve vo Willowinom lese. Rozhodnú sa zabrániť tomu, aby cudzí ľudia odhalili, že je čarovný.
Willow sa zblíži s tajomnou mladou ženou Lumiel. Zároveň jej priateľstvo s ostatnými malými čarodejnicami prechádza veľkou skúškou dôvery. V predvianočnom čase Willow čoraz viac pociťuje túžbu znova uvidieť svoju zosnulú mamu. Lumiel jej prezradí, že jej toto prianie môže splniť. Willow je preň ochotná obetovať všetko.
Pútavý rozprávkový príbeh popretkávaný nadprirodzenými schopnosťami a magickými zvieratami, ktoré deti učí, aké dôležité je ochraňovať prírodu a starať sa o ňu.
Pre čitateľov od 8 rokov
Z nemeckého originálu preložila Denisa Stareková.
Lacná kniha Krátky pád (-50%)
Keď pred desiatimi rokmi zmizla štrnásťročná Suzanne Lombardová, jediná dcéra vplyvného senátora Benjamina Lombarda, málokto tušil, že sa začína písať jeden z najsenzačnejších prípadov americkej histórie. Polícia napriek enormnej snahe nenašla významnejšiu stopu. Zo senátora sa medzitým stal viceprezident a horúci kandidát na úrad prezidenta. Pre kedysi legendárneho hackera a vojaka Gibsona Vaughna, ktorý má s Lombardom nevyrovnané účty, je prípad stratenej Suzanne osobnou záležitosťou, preto prijme ponuku bývalého šéfa jeho ochranky Georgea Abeho na spoluprácu pri pátraní. Pod povrchom rodinnej tragédie objavuje svet zákulisnej politiky, kde sa nepriatelia vydávajú za spojencov a každý sleduje predovšetkým vlastné záujmy. Gibson sa musí postaviť nielen tajomnému únoscovi, ale aj cynickým hráčom, ktorí nemienia dopustiť, aby stará história a jedno nedospelé dievča ohrozili ich favorita na ceste do Bieleho domu.
Na sklade 3Ks
6,95 €
13,90€
dostupné aj ako:
Ako nájsť vraha: Príručka pre dobré dievčatá
Pippa Fitz-Amobiová vyrastala v malom mestečku, ktorým pred piatimi rokmi otriasla vražda stredoškoláčky Andie Bellovej. Prípad bol uzavretý - spravil to jej priateľ Sal Singh. Polícia to vie, každý v meste to vie. Sám Sal sa predsa priznal - predtým, než si siahol na život.
Pippa si však jeho vinou nie je zďaleka taká istá, a preto sa rozhodne vo svojom školskom projekte pátrať na vlastnú päsť. Vďaka svojej tvrdohlavosti čoskoro zistí, že Andie skrývala minimálne toľko tajomstiev, koľko ľudí by mohlo mať záujem na jej zmiznutí. Mohol by byť Sal skutočne nevinný? Ak áno, ako nájsť skutočného vraha?
Detektívny príbeh plný nečakaných odhalení a temných tajomstiev obyvateľov jedného mestečka, kde posvietiť si na staré hriechy môže znamenať vystaviť seba aj svojich blízkych smrteľnému nebezpečenstvu.
dostupné aj ako:
Za horizontom udalostí: Temná mozaika
Oltár starý päť storočí. Symboly polmesiaca. Gotický chrám a v ňom detail, ktorý mal byť objavený práve ňou!
Dorota Tenebrisová ani len netušila, že ju výskum diela Majstra Pavla z Levoče zavedie až k legende o Mesačnej jaskyni – miestu, kde sa prelína história, veda a osud jej rodu do temnej mozaiky. Keď zmizne jej dcéra Terezka a obloha nad Tatrami sa rozžiari polárnou žiarou, rozbehne sa hra o čas, život a prastaré tajomstvá. S denníkom strateného partizána a pomocou svojského horského nosiča musí Dorota nájsť záhadné miesto dlhé roky ukryté v horách.
Nie je hrdinka. Je matka. A kvôli dcére prekročí každú hranicu – aj tú, za ktorou sa už končí možnosť návratu.
Pod oltárom, v snoch, v kameni... niečo vyčkáva na prebudenie...
dostupné aj ako:
Lacná kniha Zápisník pravdy (-10%)
Príbeh jedného zeleného zápisníka, ktorý spojil osudy šiestich ľudí a vytvoril medzi nimi nečakané putá priateľstva i lásky Julian Jessop, osamelý starý maliar, si uvedomuje, že väčšina ľudí nie je k tým druhým úprimná. Do jednoduchého zošita napíše pravdu o sebe a nechá ho na stole v miestnej kaviarni. Tú vlastní Monica, ktorá doň pridá svoje vyznanie a ponechá ho v neďalekom bare. Tam ho nájde Hazard, narkoman a alkoholik, ktorý dá sám sebe sľub, že už zostane čistý. Zápisník postupne koluje od jedného človeka k druhému, zachytáva ich najvnútornejšie myšlienky, túžby, závislosti. Čoskoro sa všetci stretnú v Monicinej kaviarni a bizarná, nesúrodá skupinka ľudí zistí, že úprimnosť naozaj funguje ako kúzlo, ktoré mení ich životy k lepšiemu. Hoci pravda občas bolí.
Na sklade 2Ks
15,21 €
16,90€
dostupné aj ako:
Lacná kniha Na šírom mori (-10%)
Robayna pracuje s pozoruhodnými metaforami a básnickými prostriedkami. Jeho knihu Na šírom mori ozvláštňuje okrem iného pojem nevedomosti. Ide o starý spirituálny a mystický systém, podľa ktorého je nevedno (no saber) vyššou formou poznania. Najvýraznejším klasickým príkladom tohto prúdu je The Cloud of Unknowing, dielo anonymného anglického autora zo 14. storočia. Máme tu do činenia s niečím posvätným, čo básnik skúma prostredníctvom návratu do minulosti. Pre Robaynu je návrat k pôvodu, k počiatkom príbehu, nástrojom na nadviazanie kontaktu s mystériom ,,tela sveta”. Základným pocitom tejto knihy nie je pocit opustenosti alebo uvedomovanie si ruptúry vo vzťahu k predchádzajúcemu životu. Práve naopak, táto dlhá báseň, pozostávajúca z 35 fragmentov bez názvu, má ambíciu uzmieriť smútok s láskou a nádejou a znovu ich obnoviť.
Na sklade 1Ks
8,01 €
8,90€
dostupné aj ako:
Lacná kniha Krátky pád (-50%)
Keď pred desiatimi rokmi zmizla štrnásťročná Suzanne Lombardová, jediná dcéra vplyvného senátora Benjamina Lombarda, málokto tušil, že sa začína písať jeden z najsenzačnejších prípadov americkej histórie. Polícia napriek enormnej snahe nenašla významnejšiu stopu. Zo senátora sa medzitým stal viceprezident a horúci kandidát na úrad prezidenta. Pre kedysi legendárneho hackera a vojaka Gibsona Vaughna, ktorý má s Lombardom nevyrovnané účty, je prípad stratenej Suzanne osobnou záležitosťou, preto prijme ponuku bývalého šéfa jeho ochranky Georgea Abeho na spoluprácu pri pátraní. Pod povrchom rodinnej tragédie objavuje svet zákulisnej politiky, kde sa nepriatelia vydávajú za spojencov a každý sleduje predovšetkým vlastné záujmy. Gibson sa musí postaviť nielen tajomnému únoscovi, ale aj cynickým hráčom, ktorí nemienia dopustiť, aby stará história a jedno nedospelé dievča ohrozili ich favorita na ceste do Bieleho domu.
Na sklade 1Ks
6,95 €
13,90€
dostupné aj ako:
Bridgertonovci 5: S láskou Eloise
Sir Phillip Crane nadviaže s Eloise Bridgertonovou netradičný vzťah plný slov na listovom papieri. Vyzerá to tak, že Eloise je stará dievka, ktorá bude určite nenápadná, poddajná a určite bude zúfalo túžiť po manželstve. Tak jej ho navrhne. Pred jeho dverami sa však objaví žena, ktorá je stelesnením všetkého možného, len nie pokojnej dámy...
Eloise Bridgertonová premýšľa, či je naozaj takým bláznom, ktorý uprostred noci nasadne na drožku a uháňa do neznáma. Vyzeralo to tak, že na konci jej bezhlavej cesty bude muž, ktorého si s radosťou vezme za muža. Nie je. Je všetko iné, len nie muž, ktorý by aspoň zďaleka pripomínal londýnskych gentlemanov, čo ju žiadali o ruku. A aby toho nebolo málo, je tu jedna skutočnosť, ktorú jej zamlčal...
dostupné aj ako:
Vitajte u Grausovcov 1: Je tu niekto normálny?
Rodina je rodina. Bez ohľadu na to, aká je ánduč.
Prisťahovali sa uprostred noci. Zvláštna rodina, akú ešte nikto nevidel. Chlapec s rožkami na hlave, dievča vlkolak a ich neviditeľná sestra. Otec víla, mama duch a nespratný starý otec, ktorý zo všetkého najradšej šomre a vzbudzuje v druhých nevôľu. Vyslali ich z Fatamorgány, školy pre zvláštne bytosti, aby sa naučili žiť v normálnom svete, medzi normálnymi ľuďmi. Cieľ: Zapadnúť tak, aby nikomu ani len nenapadlo povedať, že sú čudní, divní či príšerní. Za každé takéto označenie dostanú do sivého zoznamu sivý bod a hrozba, že ich odvlečú nevedno kam a zľahne sa po nich zem, stúpa.
Otília je z nových susedov nadšená. Konečne má kamarátov! A urobí všetko pre to, aby im pomohla zapadnúť...
Láska je pre bláznov Ako som ja
Najhorší chalan na svete? Viki v tom má jasno: je to Jay Feretty. Lacná kópia rockovej hviezdy, krásavec školy, syn architektov. Tvári sa, že chce zmeniť svet. Pritom mu ide iba o to, aby mohol baliť baby. Má na sebe staré tričko s obrázkom nejakej kapely, príšerne drahé roztrhané značkové rifle, novučičké tenisky zamazané blatom z ulice a spieva o nespravodlivosti v spoločnosti. Len aby mohol potom celé hodiny nasávať pivo a pretiahnuť prvé dievča, ktoré sa oňho potkne. A dnes večer je ním Viki. Nasledujúce ráno si na nič nedokáže spomenúť a predsa toho chalana nemôže dostať z hlavy. Naozaj k nemu niečo cíti? A ak áno, čo proti tomu môže urobiť? Príbeh lásky taký skutočný, až to zabolí, a taký podmaňujúci, že vzbudzuje závislosť.
Živé dekorácie
ŽIVÉ DEKORÁCIE SÚ PRE SVOJE VÝHODY VEĽMI OBĽÚBENÉ! I ten najužší okenný rám či najmenší balkón si dnes žiada svoje kvety. Nemôžeme zabudnúť ani na dom: vítané sú teráriá, minizáhradky, kokedamy, zelené steny a iné originálne kompozície.
Táto kniha vám ponúka 50 JEDNODUCHÝCH NÁPADOV NA MIKROZÁHRADKY pre domy aj balkóny, ktoré sú zoradené podľa náročnosti ich realizácie a miery starostlivosti. Vybrané rastliny nesklamú svojou nenáročnosťou pestovania a ľahkou dostupnosťou v záhradníctvach.
Na druhej strane, črepníky na sadenie sa emancipujú: zabudnite na klasický črepník z pálenej hliny! Recyklujte, obmieňajte, využívajte staré predmety každodennej potreby na nové účely. Všetko je dovolené...
Či už ste viac milovníkom kaktusov, sukulentov, zelených rastlín alebo kvitnúcich, zeleniny alebo orchideí..., TÝCHTO 50 INŠPIRATÍVNYCH KOMPOZÍCIÍ VO VÁS URČITE PREBUDÍ ZÁHRADKÁRA, KTORÝ VO VÁS DRIEME!
Zápisník pravdy
Príbeh jedného zeleného zápisníka, ktorý spojil osudy šiestich ľudí a vytvoril medzi nimi nečakané putá priateľstva i lásky Julian Jessop, osamelý starý maliar, si uvedomuje, že väčšina ľudí nie je k tým druhým úprimná. Do jednoduchého zošita napíše pravdu o sebe a nechá ho na stole v miestnej kaviarni. Tú vlastní Monica, ktorá doň pridá svoje vyznanie a ponechá ho v neďalekom bare. Tam ho nájde Hazard, narkoman a alkoholik, ktorý dá sám sebe sľub, že už zostane čistý. Zápisník postupne koluje od jedného človeka k druhému, zachytáva ich najvnútornejšie myšlienky, túžby, závislosti. Čoskoro sa všetci stretnú v Monicinej kaviarni a bizarná, nesúrodá skupinka ľudí zistí, že úprimnosť naozaj funguje ako kúzlo, ktoré mení ich životy k lepšiemu. Hoci pravda občas bolí.
dostupné aj ako:
