Hľadanie: How Not to Diet
zobraziť:
Slovensko - maďarská konverzácia
O B S A H
· 1200 viet a fráz
· 800 slovíčok v témach
· 5000 hesiel v slovníku
· Výslovnosť
· Odporúčania a upozornenia
Táto príručka Vám umožní pohotovo sa dorozumieť v bežných aj núdzových situáciách na cestách a pri komunikácii s cudzincami,
a to aj vtedy, ak ste v jazyku úplny začiatočník. Dôraz sa kladie na praktickú aktívnu komunikáciu, prehľadnosť a ľahkú orientáciu v texte.
Zachraňte své střevo - i játra, žlučník a pankreas
Tato kniha je dlouhý příběh...
6 let studia medicíny
5 let studia PhD. v oboru Fyzilogie člověka
12 let vyučování a přednášek na Lékařské fakultě UK
10 let neustálé atualizace přednášky (Za)chraňte své střevo
hodně prostudované odborné literatury a speciálních knih
6 let úspěšného používání FODMAP konceptu u klientů s poruchami trávení
výroba videí a písemných materiálů k řešení trávicích problémů
první speciální limitované vydání knihy (Za)chraňte svoje črevo (2017)
Nyní držíte v rukou knihu, která zásadně rozšiřuje původní obsah a přináší
20 nových kapitol!
atualizace a novinky
praktická řešení nejčastějších onemocnění trávicího systému
doporučení na úpravu stravy a výživové doplňky
vzrušující informace, které změní váš pohled na sebe!
Velmi si přeji, aby tato kniha pomohla i vám.
Lacná kniha The Charlemagne Pursuit (-70%)
Ex-agent Cotton Malone wants to know what really happened to his father, officially lost at sea when his submarine went down in the north Atlantic in 1971. But when he uses his government contacts to obtain the submarine’s sealed file, he finds he is not
Na sklade 1Ks
2,70 €
8,99 €
dostupné aj ako:
Kliatba Misty Wayfairovej
Thea Reedová vyrastá v sirotinci, no zaprisahá sa, že jedného dňa zistí, čo sa stalo s jej mamou. Pátranie ju na prelome devätnásteho a dvadsiateho storočia už ako dospelú ženu privádza do mestečka Pleasant Valley vo Wisconsine. Dôkazy smerujú do miestnej psychiatrickej liečebne. Thea využije svoje skúsenosti, ktoré získala ako autorka posmrtných fotografií, a pomáha správcovi Simeonovi Coylovi fotografovať pacientov, aby získala prístup do liečebne. Pri tom však odkrýva mnohé tajomstvá. Netušila, že pri hľadaní mamy prebudí legendu o zavraždenej Misty Wayfairovej, ktorá vraj straší v okolí a jej zjavenie je predzvesťou smrti.
O sto rokov neskôr dostane Heidi Laneová znepokojujúci list od mamy, ktorá bojuje s demenciou. Prosí ju, aby prišla do Pleasant Valley a dozvedela sa, kto vlastne je. Keď Heidi v lese pri ruinách psychiatrickej liečebne zazrie ducha ženy, dávny príbeh o Misty Wayfairovej znovu ožíva a mladá žena sa začína báť o svoj život.
Hoci v inej dobe, obe ženy sa usilujú zistiť, kto vlastne sú a odkiaľ pochádzajú. Zároveň musia prekonať hrozivú a záhadnú kliatbu, ktorá ich navždy spojila.
Na stiahnutie
8,99 €
dostupné aj ako:
Compact Oxford English Dictionary for University and College Students
The Compact Oxford English Dictionary for Students is a brand-new title specifically designed to meet the needs of today's students. With over 144,000 words, phrases, and definitions, it offers comprehensive coverage of current English and is perfect for student reference and everyday study needs. A simple defining style, and a clear colour layout, ensure the dictionary text is accessible and easy to use. Throughout the dictionary text there are notes giving advice on the use of good English, and highlighting the differences between commonly confused words such as empathy and sympathy, and affect and effect, as well as thousands of example phrases showing words in context. The dictionary has been market-tested with both teachers and students. Of particular relevance is the centre supplement, which gives lots of practical information - how to research and take notes, how to write essays, dissertations, reports, and summaries, advice on note-taking and referencing, and preparing CVs and job applications - to help students do better in their studies. It also provides help with English grammar, spelling, and punctuation, to help students get it right every time. As well as the printed book, there is an Online Resource Centre, accessed via weblinks given in the book, which gives additional information and study skills support. This portable and affordable dictionary is an essential reference tool for all college and university students who need practical advice and tips to tackle their studies, and those who want to write effectively and with confidence.
Na sklade 2Ks
15,19 €
15,99 €
Mámy hubnou s námi
Přelomová kniha o shazování váhy od oblíbené autorky hubnoucích bestsellerů a známého sportovce a medailisty z mistrovství Evropy a světa. Publikace obsahuje 90 originálních receptů a 45 jednoduchých cviků. S její pomocí si české čtenářky poprvé mohou jednoduchým způsobem sestavit zdravý jídelníček na doma i do práce a vlastní cvičební plán. Úspěšně hubnout lze i v pohodlí domova a bez nákupu drahých fitness strojů.
160 grammos szénhidrátdiéta - Kedvencek könnyebben
A kezedben tartott könyvben a kedvenc hazai ételeket alakítottam át úgy, hogy azok ízükből, jellegükből ne veszítsenek, ellenben kalóriatartalmuk alacsonyabb legyen a megszokott elkészítési módhoz képest. Az összetevőiket pedig úgy válogattam, hogy azok megfeleljenek az inzulinrezisztenseknek és cukorbetegnek ajánlott 160 grammos szénhidrátdiéta alapelveinek.
Energiadús, ellenben tápanyagban szegény, ipari élelmiszereken élünk, nagyon gyakran túlesszük magunkat, miközben nem fogyasztunk elég friss zöldséget és gyümölcsöt, és sajnos nem mozgunk eleget. Hogy felállj a kanapéról, abban (közvetlenül) nem tudok segíteni, de abban, hogy átalakítsd az étkezésed, igen! Megmutatom, hogy az egészséges étkezéssel nem kell lemondanod semmilyen finomságról, és egyáltalán nem kell "fogyókúráznod", azaz koplalnod, még akkor sem, ha fogyni szeretnél.
Sportovní výživa
V šestém (u nás čtvrtém), upraveném vydání knihy Sportovní výživa dostanete ty nejlepší rady od mezinárodně uznávané odbornice na výživu. Ať už sportujete vrcholově nebo se jen zajímáte o zdravý životní styl, Nancy Clarková vám poradí, jak z výživy dostat maximum. Pomůže vám s výběrem potravin v obchodě i restauraci, ale také s tím, co jíst před cvičením, během něj i po něm.
Díky 89 originálním receptům budete vědět, jaké vyvážené pokrmy můžete připravovat ve vlastní kuchyni. Dozvíte se všechno o dietách bez hladovění, zdravém nabírání na váze i specifických výživových potřebách sportovců bojujících s poruchami příjmu potravy.
Kniha vychází z ověřených vědeckých poznatků a pomůže vám zorientovat se ve světě stravovacích plánů, sacharidů, bílkovin, příjmu tekutin, biopotravin, potravinových doplňků nebo hubnutí nebo tvorby svalové tkáně.
Mindent a táplálkozásról – Izgalmasan és látványosan
Létezik tökéletes étrend? Tényleg nyolc pohár vizet kell meginnunk naponta? Pontosan mi a glutén, és miért kerülik? Miért tilos a rizst újra melegíteni? Valójában mi az az antioxidáns?
Könnyen emészthető információk, meglepő adatok és látványos ábrák: a Mindent a táplálkozásról mostantól házi-dietetikusunkként segít abban, hogy közhelyes diéták helyett tudatosan étkezzünk.
A könyv tisztázza a divatos étkezési trendek tudományos hatékonyságát, biológiai adatokkal támaszt alá, vagy cáfol meg olyan dogmatikus nézeteket, mint hogy a vörösbor kedvező a szív-és érrendszernek, vagy hogy a kávé megemeli a vérnyomást. Megtudhatjuk, hogy melyik étel számít valóban superfoodnak és milyen hatással vannak a testünkre, valamint mely ételek rendelkeznek ténylegesen antioxidáns tulajdonsággal, és egyáltalán: mi az, hogy antioxidáns?
Naponta látjuk a boltokban az organikus, bio, öko címkéket, sokszor összezavarodunk, hogy mégis mi a különbség közöttünk, de a könyv ebben is eligazít, bemutatja például, hogy milyen termesztési eljárás és körülmények miatt kap egy élelmiszer organikus minősítést.
A könyv tudományos szemszögből mutatja be többek között a gluténmentes, az inzulin rezisztens és a vegán étrendet, elemzi a világ különböző tájairól származó diéták előnyeit és hátrányait, valamint górcső alá veszi a különböző élelmiszercsoportokat. Betekinthetünk a modern élelmiszeripar kulisszái mögé, a háztáji gazdálkodás evolúciójától kezdve, az élelmiszerszállítás típusain át az organikus, illetve a mesterséges adalékok előállításáig.
Világos, könnyen érthető ábrák és elképesztő adatok - minden, amit az egészséges táplálkozásról és az élelmiszerekről tudni kell.
Irány a Velencei-tó!
"Messze vagyunk még? Mikor érünk már oda?" - ki ne hallotta volna ezeket a kérdéseket az autóban, amikor a család hosszabb útra indult.
Szalma Edit egy bájos, kissé szeleburdi családot álmodott, majd rajzolt meg. A három gyereket, szüleiket és állataikat ezúttal a Velencei-tóhoz, Székesfehérvárra és környékére kísérhetjük el Csapody Kinga meséivel. Kalandjaikat olvasva sok érdekességet tudhatunk meg Velencéről, körbetekerhetjük a tavat, bebarangolhatunk mindent Pákozdtól Gárdonyig, nézhetünk várakat és madárrezervátumot is. A könyvből egy csomó ötletet lehet meríteni, hogy a környéken miket lehet felfedezni, megmászni és kipróbálni.
Csatlakozzatok hozzájuk, fedezzétek fel a mesékkel, majd a valóságban is Magyarország egyik legszebb részét!
Vypredané
6,75 €
7,11 €
Fifty Shades Freed
Romantic, liberating and totally addictive, the "Fifty Shades" trilogy will obsess you, possess you and stay with you for ever. When Ana Steele first encountered the driven, damaged entrepreneur Christian Grey, it sparked a sensual affair that changed both their lives irrevocably. Ana always knew that loving her Fifty Shades would not be easy, and being together poses challenges neither of them had anticipated. Ana must learn to share Grey's opulent lifestyle without sacrificing her own integrity or independence; and Grey must overcome his compulsion to control and lay to rest the horrors that still haunt him. Now, finally together, they have love, passion, intimacy, wealth, and a world of infinite possibilities. But just when it seems that they really do have it all, tragedy and fate combine to make Ana's worst nightmares come true...
Nomadland: Surviving America in the Twenty-First Century
From the beet fields of North Dakota to the campgrounds of California to Amazon's CamperForce programme in Texas, American employers have discovered a new, low-cost labour pool, made up largely of transient older adults. These invisible casualties of the Great Recession have taken to the road by the tens of thousands in RVs and modified vans, forming a growing community of nomads.
Nomadland tells a revelatory tale of the dark underbelly of the American economy-one which foreshadows the precarious future that may await many more of us. At the same time, it celebrates the exceptional resilience and creativity of these Americans who have given up ordinary rootedness to survive but have not given up hope.
Hraničiarov učeň - Kniha ôsma - Králi Clonmelu
Will je na každoročnom hraničiarskom sneme, ale Halt tam nie je. Vyšetruje totiž záhadné udalosti, ktoré sa dejú na západe. Keď sa konečne vráti, prináša zlé správy.... v Hibernii to vrie. Nebezpečná sekta tam rozosieva zmätok a vyvoláva vzbury. V ohrození je kráľovstvo Clonmel a Halt, Will a Horác sa vydávajú na cestu, aby v ňom pomohli znovu nastoliť poriadok. Budú im na výprave užitočné tajomstvá z Haltovej minulosti?
Vaříme pro batolata
Uvařit rychle, zdravě a tak, aby jídlo bylo vhodné i pro dítě? A navíc tak, aby chutnalo i dospělému? Ano, jde to a je to mnohem jednodušší, než byste si mysleli. Vaše dítě totiž nepotřebuje hlavní jídlo vařit zvlášť, protože už zhruba v půl roce může jíst většinu toho, co jíte vy. V první kapitole této knihy najdete recepty, které jsou vhodné pro děti od 5. měsíce. Dětskou porci zde vždy odeberte a rozmixujte ještě před tím, než budete jídlo dochucovat kořením. Ve druhé kapitole, u jídel od jednoho roku, už dostanou maminka i dítě totéž. Jemně ochucené, nakrájené na malé kousky a vhodné na lžičku. Pro některé děti se tato jídla hodí už v 10 měsících, pro jiné až v 15 - každé dítě má své vlastní tempo. V poslední kapitole najdete drobnosti, které se dají vzít do ruky a které jsou vhodné pro děti starší jednoho roku. Ke zdravým stravovacím návykům patří také to, že dítě může čas od času ochutnat, co mají na talíři maminka s tatínkem. Rodiče tak mohou dítěti přirozeně ukázat pestrost chutí a vůní, rozvíjet jeho smysly a postupně ho přivyknout na pravidelný stravovací rytmus. Pomůže mu to ke zdravému životnímu stylu po celý život. I dospělí z toho ale mnoho získají, když po rušném dni společně usednou k rodinnému stolu a vychutnají si společné chvíle.
Keto na celý den
Keto je v současnosti nejtrendovější dieta. Její pověst posilují i výzkumy, které naznačují, že kromě obezity může přispět i k léčbě diabetu, nádorových onemocnění a působí proti projevům stárnutí. Aby se však její přínosy plně projevily, je potřeba se této diety držet držet dlouhodobě a při každém jídle. To může být náročné, když snídáte až v práci a pak vymýšlíte, co po dlouhém dni připravit k večeři. A co s obědem, když navíc "obědová pauza" znamená deset minut u vašeho pracovního stolu? S kuchařkou Keto na celý den nebudete v pokušení řešit svou ketodietu na hotová jídla jen proto, že jste zrovna unavení, přepracovaní, nebo prostě proto, že vás nenapadá, co vařit.
Vyzkoušejte chutné, lákavé recepty na pestré a různorodé snídaně, svačiny, obědy i večeře, v kuchařce nechybí ani nápady na nápoje a dezerty.
Hra Monopoly Mega Edition (hra v angličtine)
Buy more property, buy more buildings and handle more cash in this Mega Edition of the family favourite Monopoly game. The huge gameboard has 12 extra spaces, including eight new streets, one for every colour group. There are also skyscrapers you can add to your streets so your rents will rocket sky high, and if you build depots on your railway stations, you get double rent! The extra M1000 note will help you pay for all this, and you'll get to race around the bigger board with the help of the Speed Die and Bus Tickets. Monopoly: The Mega Edition is quick and easy to play and comes with new opportunities and higher risks.
Začni teď! Průvodce otužováním - audiokniha
Otužování je cesta k uzdravení a posílení těla i duše. Fenomén dnešní doby přibližuje český ledový muž David Vencl v audioknize, která může být biblí otužilců. Teoretické poznatky doplňuje vrcholový sportovec, bývalý tělocvikář a reprezentační freediver praktickými radami vycházejícími z jeho zkušeností. Jak vstupovat do vody? Proč v těle oživit hnědý tuk? Co ledová voda dělá s naším organismem? Můžu otužováním zhubnout? Na tyhle i mnoho dalších otázek nabízí odpovědi. Zároveň se audioknihou prolíná příběh jeho cesty ke světovému rekordu v plavání pod ledem, při které nebyla nouze o dramatické i vtipné momenty.
Interpret: Kryštof Rímský
Režie: Vít Malota
České hity pro ukulele
Noty a tabulatury dvaceti nejznámějších písní různých žánrů. Hru můžete sledovat i na přiloženém DVD. Sóĺové party pro ukulele k nejznámějším písním, vše podrobně ukázané na doprovodném DVD.
Sayonara Game
A high school crush gets a second chance when fate brings two former teammates together again.
Arimura hires an old schoolmate from his baseball club days to tutor his teenage sister, and it’s not long before she catches the tutor’s eye…staring at her brother?!
Arimura enlists the help of Yosuke—a younger baseball club teammate from his high school days—to tutor his little sister. Yosuke has always been rather brusque around Arimura, but to the older man’s surprise, he discovers Yosuke actually looks up to him. Could Yosuke’s admiration be masking something more?
Na sklade 1Ks
13,25 €
13,95 €