Hľadanie: Prelude to Foundation EN
zobraziť:
Neznášam behanie, pridáte sa?
Brendan Leonard neznáša beh. Neznáša ho tak oduševnene, že sa mu raz podarilo zabehnúť 52 maratónových behov za 52 týždňov. Teraz sa s vami podelí o všetko, čo o tomto športe vie, aby ste ho mohli neznášať spolu s ním.
Knižka Neznášam behanie, pridáte sa? je plná múdrostí, humoru, osobitého štýlu, tipov, citátov a obsahuje tiež viac než šesťdesiat názorných diagramov. Mentor, v ktorom sa sčasti nájde každý, v nej čitateľovi odovzdá dôležité posolstvo o motivácii.
Leonard pri opise búrlivého vzťahu, aký väčšina bežcov s týmto športom má, trafil klinec po hlavičke. Veľmi dobre vie, aké náročné je vyteperiť sa z gauča; učí nás, ako byť v pohode aj s nepohodlím, a odobrí vám i striedanie behu s chôdzou. Je ochotný sa podeliť o všetko, čo sa naučil. Opakuje si pri tom mantru: Jednoducho, ľahko, elegantne a rýchlo, a nezabúda podotknúť, že každé bežiace telo je telo bežca.
Leonard navyše ovláda i bežeckú prax od tréningových metód až po rady pri nezdaroch alebo zraneniach. Prináša odpoveď dokonca i na veľkú otázku, ktorú si občas kladú mnohí: Prečo behám? Je to jednoduché.
Beh nám pomáha porozumieť záväzku, vybudovať si trpezlivosť, objaviť sebadisciplínu, nájsť psychickú odolnosť a dokázať sebe samým, že zvládneme aj niečo náročné. V neposlednom rade tiež pomôže aj spáliť to schrúmané extra veľké balenie čipsov.
Od prípravy na to najlepšie i najhoršie, cez vytrvanie v najťažších chvíľach behu, až po nájdenie zmyslu celého vášho behania... Brendan Leonard s čitateľom prejde (a prebehne) všetky aspekty začínania a udržiavania dobrého vzťahu s behom.
Nájsť dôvod, prečo beháme/beháte - už to je úspechom Keď mám pocit, že je toho na mňa v živote priveľa alebo som príliš zaneprázdnený, aby som išiel behať, idem aj tak, lebo viem, že sa vždy stanú dve veci:
1.Po piatich až desiatich minútach behu nepríjemné pocity zmiznú.
2.Pätnásť minút po dobehnutí budem vidieť vo svete viac nádeje ako päť minút pred začiatkom. Ak by som z behu mal len túto jedinú výhodu, stále by to stálo za to.
dostupné aj ako:
The Idea in You : How to Find it, Build it, and Change Your Life
Take your passion and make it happen with The Idea In You by Martin Amor and Alex Pellew Do you have an idea in you? A hobby, a project, a product...something that could change your life? The Idea in You is a bulletproof system for finding the right idea and shaping it in to a success - on your own terms. With advice from the people behind the likes of Pizza Pilgrims, Parkrun and Decoded, The Idea in You will show you what to expect, how to think and what to do when launching your own venture. Making your idea happen is possible - and it will be one of the most inspiring and energizing experiences of your life. What are you waiting for? "A wonderfully inspirational book that will help unleash your ideas on the world." (Michael Acton Smith, creator of Moshi Monsters). "Every great business starts with an idea...this book will help you find yours." (Richard Reed, co-founder Innocent Drinks). "It seems to me that many could-be creators simply lack support in their lives, someone genuine who listens to their ideas and pushes boundaries to make it all seem possible. Alex and Martin must recognize this, too, because their book is a generous offer of encouragement and spirit, a drum beat that stirred my creative confidence." (Zach Klein, co-founder of Vimeo).
Vypredané
15,15 €
15,95 €
Jože Plečnik - a Guide to His Works in the Czech Republic
FOIBOS BOOKS agency declared this year as The Year of J. Plečnik and P. Janák 2012 - due to two important anniversaries - birth of Jože Plečnik /140 years ago/ and Pavel Janák /130 years ago/. The agency in cooperation with the Administration of the Prague Castle is publishing at the occasion of the anniversary a book by Zdeněk Lukeš Jože Plečnik - A guide to the buildings in the Czech Republic. The Guide to the buildings by the well-known Slovenian architekt Jože Plečnik /1872-1957/ introduces in the texts and contemporary photos by Jiří Podrazil his timeless work for the Prague Castle and the Lány Castle including some less known or not published interventions. These works were done in the 20s and early 30s of the last century in cooperation with T. G. Masaryk. The book even shows his next buildings - Kostel Nejsvětějšího Srdce Páně /The Church of The Holliest Heart of the Lord in Vinohrady/ or less known earlier realisations. The Guide is an extended and supplemented version of the book published at the occasion of the exhibition inspired by Plečnik in the Prague Castle in 1996 and sold out within a few months.
Vypredané
7,82 €
8,23 €
Fashions Front Line Fashion Show Photography from the Runway to Backstage
Before the live streaming of international fashion shows and the instant publication of runway images online, the collections were strictly 'invitation only'. It was the photographer, runway's unsung hero, who allowed us a glimpse of an exclusive and fascinating spectacle. A visual journey through three decades of photographing runway shows in Paris, Milan, London and New York, Fashion's Front Line showcases dazzling images taken by long-serving catwalk photographer Niall McInerney, whose life's work has been painstakingly preserved and made available through Bloomsbury Publishing's Fashion Photography Archive. Giving readers the complete picture, the book captures many rare and never-before-seen images of iconic moments on the runway as well as famous faces on the front row and the buzzing atmosphere backstage. With commentary from the photographer himself, as well as interviews with top international fashion insiders, Fashion's Front Line is a unique window onto the world of late 20th-century fashion. As good as a front row ticket, this book will be a must-have for fashion lovers. Interviewees include: Designer Antony Price; model agent Sarah Doukas; PR and lifestyle guru Lynne Franks; hair stylist Sam McKnight; director of photography Simon Chaudoir; editors and fashion commentators Caryn Franklin, Debbi Mason, Kathryn Samuel, Elizabeth Walker, Brenda Polan and Iain R. Webb; photographers Andrew Lamb, Niall McInerney, Chris Moore, Anthea Simms and Mitchell Sams; set designer and art director Simon Costin; fashion consultant and former show producer Mikel Rosen; show producer John Walford; and digital entrepreneur Jonathan Chippindale.
Vypredané
39,85 €
41,95 €
RespiPro Carbon FFP2 3 ks M
Respirátor Respilon® RespiPro Carbon FFP2 obsahuje nanovlákennú membránu Respilon®, ktorá sa skladá z extrémne hustej siete tenkých vlákien. Tieto vlákna bránia priechodu aj tých najmenších pevných aj kvapalných častíc a vďaka pridanému uhlíku aj zápachu. Funguje v oboch smeroch - chráni svojho nositeľa aj jeho okolie. Je vhodný na ochranu pred vírusmi, bakteriálnymi nákazami, ale aj pre alergikov a na ochranu zdravia pri práci, kde hrozia nákazy. Má ergonomický tvar, ktorý vynikajúco sadne na tvár aj vďaka tvarovateľnej nosnej tužinke. Spĺňa normy a štandardy: EN 149:2001+A1:2009, GB2626/2006 a KN95. Testy a certifikácie: VÚBP - FFP2, Nelson Labs - VFE, Nelson Labs - BFE, Nelson Labs - BP, GB2626, SGS N95/99.
Požívanie: Ak používate respirátor Respilon RespiPro Carbon FFP2 ako ochranu pred prachom, smogom alebo peľmi, môžete respirátor Respilon RespiPro Carbon používať opakovane až do zmeny jeho zafarbenia (napr. do žlta pri zachytení peľov). V prípade, že používate respirátor ako ochranu proti vírusom a baktériám, napríklad v čase epidémie, odporúčame nasadiť vždy nový respirátor po každom sňatí respirátora z tváre. Pre správny výber veľkosti použite tabuľku v našej galérii. Vyvinuté v ČR.
RespiPro Carbon FFP2 3 ks L
Respirátor Respilon® RespiPro Carbon FFP2 obsahuje nanovlákennú membránu Respilon®, ktorá sa skladá z extrémne hustej siete tenkých vlákien. Tieto vlákna bránia priechodu aj tých najmenších pevných aj kvapalných častíc a vďaka pridanému uhlíku aj zápachu. Funguje v oboch smeroch - chráni svojho nositeľa aj jeho okolie. Je vhodný na ochranu pred vírusmi, bakteriálnymi nákazami, ale aj pre alergikov a na ochranu zdravia pri práci, kde hrozia nákazy. Má ergonomický tvar, ktorý vynikajúco sadne na tvár aj vďaka tvarovateľnej nosnej tužinke. Spĺňa normy a štandardy: EN 149:2001+A1:2009, GB2626/2006 a KN95. Testy a certifikácie: VÚBP - FFP2, Nelson Labs - VFE, Nelson Labs - BFE, Nelson Labs - BP, GB2626, SGS N95/99.
Požívanie: Ak používate respirátor Respilon RespiPro Carbon FFP2 ako ochranu pred prachom, smogom alebo peľmi, môžete respirátor Respilon RespiPro Carbon používať opakovane až do zmeny jeho zafarbenia (napr. do žlta pri zachytení peľov). V prípade, že používate respirátor ako ochranu proti vírusom a baktériám, napríklad v čase epidémie, odporúčame nasadiť vždy nový respirátor po každom sňatí respirátora z tváre. Pre správny výber veľkosti použite tabuľku v našej galérii. Vyvinuté v ČR.
ELI - A - Ready to Read - Little Red Riding Hood + CD
A simple approach which captures the young reader’s attention. Children learn basic English vocabulary and structures. Full colour illustrated words and activity pages. Illustrated vocabulary includes: - clothing - food - nature - the human body
ELI - A - Ready to Read - The Three Little Pigs + CD
A simple approach which captures the young reader’s attention. Children learn basic English vocabulary and structures. Full colour illustrated words and activity pages. Illustrated vocabulary includes: - the family - the house - verbs
Dior: 60 Years of Style: from Christian Dior to John Galliano
2007 marks the sixtieth anniversary of Christian Dior's revolutionary 'New Look'. This sumptuous volume charts the fashion house's history since that groundbreaking collection, with original photography and perceptive texts that track the output of e
ach of the iconic company's couturiers, from Christian Dior himself through Yves Saint Laurent, Marc Bohan and Gianfranco Ferre to John Galliano. The book is enlivened throughout by press reviews and photographs of such celebrity models as Bettina, S
uzy Parker and Kate Moss, each immortalized in Dior by the top fashion photographers of the time, from Richard Avedon to Nick Knight.
Vypredané
162,45 €
171,00 €
dostupné aj ako:
Három alappillér
Amire mindannyian vágyunk: Egy életre szóló belső szabadság
HAP – Cooper története
A harmonikusan működő lélek a belső szabadságunk kulcsa. Ehhez a transzgenerációs blokkok
oldása, a belső gyermek és a felnőtt én jó viszonya, és a családunkban elfoglalt helyünk tisztázása
segíthet hozzá bennünket. Ezekre az alapokra épül a Három Alappillér módszer, amellyel egy
könnyed önsegítő regény formájában, Cooper történetén keresztül ismerkedhetünk meg.
Cooper élete, akárcsak a legtöbbünké, látszólag egészen oké, ám akad néhány dolog, amiben
egyszerűen nem tud továbblépni. Miért nem teljesedik ki a karrierje? Miért csak Kat, a macskája az
egyetlen társa? Miért fárasztja annyira az anyja társasága?
Coopert kiadója új feladattal találja meg: olyan önsegítő cikksorozatot kell írnia, ami segíthet az
olvasóknak visszanyerni lelki egyensúlyukat a bizonytalan időkben. Így hát Cooper izgalmas kalandba
kezd: tanácsadó barátja segítségével önismereti útra indul, és a Három Alappillér módszeren
keresztül azt is felfedezi, mi okozza saját elakadásait. Cooperrel együtt végigkísérhetjük, hogyan
változhat meg akár a mi gondolkodásunk és életstratégiánk is.
A HAP módszerről:
A szerző, Urbancok Larisa lélek-tudat-koordinátor több mint egy évtizede dolgozik a családállítás
eszközrendszerével, így számos ismétlődő sorssal, életválsággal, vissza-visszatérő problémával
találkozott, amelyek sikeres oldása során alkotta meg a Három Alappillér (HAP) módszert.
Megfigyelte, hogy kliensei elakadásai három fő területen gyökereznek: a jelen helyett inkább a múlt
uralja az életet, a személyiségben a gyerek és felnőtt én viszonya rendezetlen, a családi viszonyokban
gyakori a szerepcsere. A visszajelzések azt is megmutatták, hogy amint ezeket a területeket rendbe
tették a háromlépcsős HAP módszerrel, a kliensei sokkal hatékonyabban és gyorsabban haladtak
céljaik elérésében.
MIÉRT fontos?
Gyakran tudjuk, mit akarunk, mit kellene tennünk, mégsem vagyunk képesek előrébb lépni,
egyszerűen „nem visz rá a lélek”. A gondolatokból, szándékból ilyenkor legtöbbször a tudatunkkal
nem befolyásolható lelki blokkok miatt nem lesz cselekvés. Visszatérő problémák, ismétlődő
konfliktusok gátolják az előrejutást. A HAP hatékony módszer arra, hogy feltárja és oldja a rejtett lelki
blokkokat a párkapcsolatok, családi viszonyok, karrier, önbizalom és felnőtt üzemmódú működés
terén. Így tudatukkal megalkotott gondolatainkat, céljainkat sikeres cselekvéssé tudjuk alakítani.
A szakember könyvében bemutatott, gyakorlatorientált módszer segítségével saját kezünkbe
vehetjük az irányítást, s ezzel belső szabadságunk kulcsát is.
Én vagyok a titokzatos futballista
"Gyakran mondják, hogy a futballvilágban zajló fontos események kilencvenöt százaléka a kulisszák mögött történik, és higgye el mindenki, az igazság sokkal fantáziadúsabb, mint a képzelet. Sokan erről sohasem volnának hajlandóak beszélni. De én igen."
Kicsoda a Titokzatos Futballista? Csak kevesen vannak, akik belülről ismerik a futball nagy igazságait. De bárki is ő - és bármelyik csapatban is játszik -, mindig őszinte, mindig merész, és mindig megmondja a véleményét.
Most eljött az ideje, hogy eléd tárjon mindent, amit a profi futball rejtett világáról szeretnél - a rendkívüli magasságokba nyúló csúcsaitól a kétségbeejtő mélységekig... Hogy megismerd azt az életet, amelyről csak álmodni mersz.
Vypredané
10,93 €
11,50 €
My secret - Az én titkom
Minden emberben ott rejtőzik a Nagy Titok, amelyet előbb-utóbb saját magának kell felfedeznie. Különben sosem találja meg a megnyugvást - és a megnyugvásban rejlő harmóniát.
Ne kifelé figyeljünk, hanem mélyen magunkba.
Akkor halljuk meg azt a belső hangot, amely elárulja, miben vagyunk egyediek, egyszeriek, hogy sokkal értékesebbek vagyunk annál, mint ahogy eddig gondoltuk. Van egyetlen olyan meghatározás, amely csak ránk illik.
Van egyetlen olyan feladat, amelyet csak mi tudunk elvégezni. Ha ezt megértjük: megtaláltuk a saját titkunkat.
Melissa Leone lassan, lépésenként kalauzol végig bennünket az önmagunkhoz vezető úton. Hogy egyszer csak örömmel felkiáltsunk:
Megvan, hát ez az én titkom!
Vypredané
10,95 €
11,53 €
This is Normcore: A Guide to Normcore and the Joys of Stylized Blandness
What's your favourite typeface? The default one in Word? That's Normcore. Where d'you get that shirt? Gap? That's hardcore Normcore. Last gig you saw? Coldplay? Damn, you are the embodiment of Normcore...are you an accountant? In the past, if your stand-out feature was the ability to blend in, you would be considered by hipsters and fashionistas to be criminally uncool. However, hipsters have once again turned convention on its head, embraced the mundane and christened it Normcore. So where previously you were sneered at for your slacks and baggy sweaters, you're now exalted as a shining light of the non-descript. If all this ordinariness feels a little confusing and overwhelming, don't panic because help is at hand. "This is Normcore" offers advice for aspiring Norms, explaining how to be normal and the icons and idols of an average Normcore aficionado. Soon you'll be joining the rest of the Norms in rocking a sweater vest with aplomb, reading Dan Brown novels and pumping out the latest Michael Buble track on a regular basis.
Vypredané
11,88 €
12,50 €
10% Human: How Your Body’S Microbes Hold The Key To Health And Happiness
Obesity, autism, mental health problems, IBS, allergies, auto-immunity, cancer. Does the answer to the modern epidemic of 'Western' diseases lie in our gut? You are 10% human. For every one of your cells, there are nine impostors hitching a ride. You are not just flesh and bone, but also bacteria and fungi. And you are more 'them' than you are 'you'. Your gut alone hosts 100 trillion of them and until recently we thought that our microbes didn't matter. This is all set to change as the latest scientific research tells a very different story, one where microbes run our bodies and becoming healthy is impossible without them. In this ground-breaking book, biologist Alanna Collen reveals how our personal colony of microbes influence our weight, immune system, mental health and even our choice of partner. This is a new way of understanding modern diseases - obesity, autism, mental health problems, gut disorders, allergies, auto-immunity and even cancer - as she argues they have their root in our failure to cherish our most fundamental and enduring relationship: that with our microbes. Illuminating many of the questions still unanswered by the human genome project 10% Human completely changes our understanding of diet, modern disease and medicine. The good news is that unlike our human cells, we can change our microbes for the better and this book shows you how. A revelatory and indispensable guide: life - and your body - will never seem the same again.
Vypredané
17,58 €
18,50 €
Spektor Regina - Remember Us To Life (Deluxe) CD
KDO: Jak jméno napovídá, zpěvačka Regina Ilyinichna Spektor pochází ze Sovětského svazu, kde se v roce 1980 narodila. Její rodina později emigrovala do Ameriky. Regina je zpěvačkou, skladatelkou a také pianistkou. Vlastním nákladem si vydala první tři desky, díky nimž se stala populární v rámci alternativní a nezávislé scény v New Yorku. Následně podepsala smlouvu s velkým vydavatelstvím a dočkala se celosvětového věhlasu. Její hudební směřování lze charakterizovat styly anti-folk, indie folk, indie pop či baroque pop.
CO: Už sedmé studiové album zpěvačky předznamenal povedený singl Bleeding Heart. Deska fyzicky vychází ve třech variantách - standardní CD, Deluxe CD s třemi bonusovými skladbami a 2LP.
YouTube: https://youtu.be/BAy4RMI82NQ
1. Bleeding Heart [3:59]
2. Older And Taller [3:56]
3. Grand Hotel [3:05]
4. Small Bill$ [3:33]
5. Black And White [3:49]
6. The Light [4:57]
7. The Trapper And The Furrier [4:24]
8. Tornadoland [3:49]
9. Obsolete [6:37]
10. Sellers Of Flowers [4:01]
11. The Visit [4:24]
12. New Year (Bonus Track) [5:29]
13. The One Who Stayed And The One Who Left (Bonus Track) [4:59]
14. End Of Thought (Bonus Track) [3:20]
Vypredané
17,09 €
17,99 €
Mr. Senki se tudja
„Én voltam az a kislány, aki túlélte Mr. SENKI mészárlását. És én vagyok most az a nő, aki elkapom a rohadékot.” Ezekkel a mondatokkal kezdődik Eve Black dokumentumregénye. A családjából egyedül ő maradt életben, amikor egy elmebeteg gyilkos belopódzott a házukba. A férfit azóta se fogta el a rendőrség, és emiatt a Mr. SENKI nevet adták neki. Mert senki sem tudja, ki lehetett a pszichopata. Jim Doyle, egy szupermarket biztonsági őre, és alig bírja letenni Eve könyvét. Mert ő bizony ismeri a választ – ő volt ugyanis Mr. SENKI. És nem engedheti meg, hogy a lány most leleplezze.
Na sklade 1Ks
13,76 €
14,48 €
Technické kreslení a deskriptivní geometrie
K tomuto titulu existuje nové vydanie z roku 2007: Technické kreslení a deskriptivní geometrieText i obrazová část učebnice obsahují zásady a pravidla kreslení ve strojírenství a příbuzných oborech. Pořadí i zpracování kapitol odpovídá učební osno
vě předmětu Technické kreslení pro střední průmyslové školy.Úvod je věnován orientaci čtenáře v uspořádání národních i mezinárodních norem EN a ISO s ohledem na jejich aplikaci při vytváření technické dokumentace. Čtenář je seznámen s výběrem a použí
váním kreslicích pomůcek, prováděním geometrických konstrukcí a jejich využitím, s kreslením náčrtů a zásadami technického zobrazování. Na tyto zásady navazuje způsob udávání rozměrů na výkresech, předepisování jejich přesnosti, tvaru a polohy i jako
sti povrchu strojních součástí. Získané znalosti jsou využívány a rozvinuty v kapitole věnované kreslení strojních součástí a spojů a při provádění výrobních výkresů.V druhé části učebnice je zpracována učební osnova předmětu určená deskriptivní geom
etrii. Je členěna na pravoúhlé promítání na dvě k sobě kolmé průmětny, sestrojování sítí těles a řešení jejich průniků. Text doplňuje výběr rovinných křivek se zaměřením na technické aplikace ozubených kol, mechanismů a jejich trajektorií. Deskriptiv
ní geometrii uzavírá kapitola věnovaná řešení úloh v prostorových zobrazeních.Učivo je zpracováno podle platných pravidel a zásad technického kreslení zakotvených v ČSN a převzatých normách EN a ISO. Text je doplněn řešenými příklady a úlohami na pro
cvičení a ověření znalostí.Učebnice je určena žákům středních odborných škol, vysokých škol technického zaměření i technickou praxi.
Na sklade 2Ks
17,20 €
18,10 €
The New IQ: Use Your Working Memory to Think Stronger, Smarter, Faster
IQ tests, which measure our ability to retain information, are out-dated. In the digital era, the new IQ is not about retaining knowledge, but managing it. Working memory is the brain's Post-It note. It allows us to make mental scribbles of what we need to remember and process. The bigger the 'Post-It' we have, the more proficient a multi-tasker we are. And in a modern world, where technology and busy lives place an increasing strain on our working memory's capacity, its strength becomes an important predictor of our success. But what determines the strength of our working memory? How does it change over the course of our lives and is there anything we can do to improve its capability? Through research, observations and anecdotes, 'The New IQ' explores these questions, dispelling the myths that surround modern intelligence and IQ and explaining how working memory differs across a spectrum of people, with varying aptitude, experiences, and expertise. It looks at athletes as well as chess players, memory champions and autistic savants, the young and the old, examining the impact of working memory on finances, relationships and work. 'The New IQ' provides an understanding of working memory as an evolving mechanism of the modern brain and shows us how to enhance it in order to improve our chances of success in all aspects of life.
Vypredané
16,63 €
17,50 €
Spomienky na teba
Steffi Lockwoodová sa vracia po brutálnom útoku do rodiska, prímorského mestečka v Connecticute. Chce si vybudovať život od základov, tak ako to najlepšie vie – holými rukami. S dlhoročnou kamarátkou si založí firmu na prerábanie interiérov, lenže dostane ju do viacerých nepríjemných situácií. To by nebolo až také zlé, keby si Steffi nenajala mama bývalého priateľa a neprinútila ju tak čeliť rozhodnutiam z mladosti.
Verejného obhajcu Ryana Quinna neprekvapilo, keď ho nechala manželka, no fakt, že opustila aj ich dcéru, ho hlboko zasiahol. V neistej finančnej situácii sa teraz už slobodný otec vracia na miesto, kde vyrastal. Posledná osoba, ktorú by čakal pri prestavbe ich rodinného domu, je Steffi Lockwoodová, prvá láska, ktorá mu pred rokmi zlomila srdce.
Hoci sa Ryan a Steffi rokmi zmenili, opätovné stretnutie v nich prebudí staré city. Postupne však začne vychádzať na povrch Steffino tajomstvo. Spojí ich, alebo navždy rozdelí?
dostupné aj ako: