Hľadanie: Proč jsem se neoběsila
zobraziť:
Tato kniha je vaše bezpečné místo
Jste důležití, záleží na vás a jste silní přesně tak, jak potřebujete. Věřte v sebe!
Tlak na úspěch, stres, úzkost, ztráta sebehodnoty, neschopnost přijmout chválu a uznání… Pocity, se kterými se potýká stále více lidí. Rychlá doba a důraz na to být vždy ve všem perfektní drtí a ničí už děti na školách. A ač se snažíme si vsugerovat, že když dosáhneme stanoveného cíle (úspěšně složené přijímací zkoušky, maturita, vysokoškolský titul, dobrá práce, sňatek, založení rodiny…), nikdy vlastně nejsme ve svých vlastních očích dost dobří. Zamotáváme se do spletitého přediva vlastních (mnohdy nereálných) očekávání a nejsme schopni se z něj vymotat…
Opravdu nejsme?
Amy Tranová je ilustrátorka a psycholožka, která na příkladu vlastního zápasu o duši ukazuje svým čtenářům cestu z labyrintu. Cestu, jak se vrátit sami k sobě, znovuobjevit své silné stránky, uvědomit si, že myšlenky jiných lidí ani jejich požadavky nás nedefinují. Ukáže nám, jak se vrátit do dětství, uvědomit si vlastní traumata a naučit se s nimi pracovat.
Klade důraz na laskavost, tedy na to, abychom sami k sobě přistupovali s láskou a otevřeností. Pomůže nám objevit vlastní silné stránky a sílu (si) odpouštět. Pomocí kreseb vytváří ze své knihy bezpečné místo, do kterého se můžeme uchýlit, kdykoli ztratíme cestu, budeme unavení, nebo si jen budeme potřebovat odpočinout.
Tato kniha je vaše bezpečné místo ( This Book Is a Safe Space ) není návodem, jak být sám sobě terapeutem, nenaučí nás zkratky vedoucí přímou cestou k vytyčeným cílům, neudělá z nás leadera velkého týmu ani burzovního makléře. Něžně a s respektem k naší duši, smutkům, strachům, a ne vždy optimistickým myšlenkám nám ukáže, že jsme silní a důležití, i když se nám zrovna něco nepovedlo nebo se místo velkého úklidu jen zachumláme s knihou a hrnkem kakaa do deky nebo se prostě jen rozhodneme říct na kupící se požadavky rázné NE!
O autorce:
Amy Tran je zakladatelkou @doodledwellness na sociální síti Instagram, kde vytvořila komunitu sledovatelů zajímajících se o neurovědu a psychologii za účelem maximálně podpořit své psychické zdraví. Amy má magisterský titul z klinické psychologie a právě studuje poslední ročník doktorandského studia v oboru klinická psychologie. Založila @doodledwellness, aby ostatním poskytla vhled do jejich psychologie a předala jim strategie pro zvládání stresu ve vztazích a každodenních situacích. Jejím cílem je zpřístupnit poznatky z neurovědy a vybavit jednotlivce nástroji potřebnými pro podporu zdravé mysli. Amyin výzkum je financován kanadskou agenturou Social Sciences and Humanities Research Council (agentura pro sociální vědy a humanitní studia) a také byla nominována na Zlatou medaili od kanadské generální guvernérky. Pomocí psychoedukace a podmanivých ilustrací napomáhá Amy ke zpřístupnění metod pro zlepšení psychického zdraví pro každého.
Jedlá soda
Jedlá soda - ačkoliv tento nenápadný bílý prášek koupíte téměř v každém supermarketu, jeho podivuhodné schopnosti zná jen málokdo. Naši prarodiče sodu ještě běžně používali, později však upadl tento "zázračný prostředek" do zapomnění, protože jej stále více vytlačovaly nejrůznější výrobky v lákavých obalech. Přitom to jde téměř vždy mnohem levněji, zdravěji a ekologičtěji - s jedlou sodou!
Jako bezpečná a udržitelná alternativa a zároveň univerzální domácí prostředek nahradí jedlá soda mnoho dalších výrobků v domácnosti, kuchyni, koupelně, při praní i na zahradě. Navíc je oproti nim téměř zadarmo, skvěle funguje a nezanechává za sebou žádné látky škodlivé pro životní prostředí. To je hodně dobrých důvodů, proč by jedlá soda neměla chybět v žádné domácnosti.
Jedlá soda je
- prospěšná pro zdraví: Díky jedlé sodě se můžete ve své domácnosti zbavit mnoha pochybných látek v deodorantech, mycích prostředcích, vlasové kosmetice a spol. a nahradit je neškodnými, ale stejně účinnými alternativami.
- prospěšná pro životní prostředí: Domácí alternativy s jedlou sodou nešetří jen ohromné množství obalového odpadu a chemie, ale jsou také zcela neškodné pro životní prostředí.
- prospěšná pro vaši peněženku: Zapomeňte na drahé speciální výrobky na každý problém, díky mnohem levnější jedlé sodě bude většina z nich zbytečná.
- prospěšná pro vás osobně: Výroba domácích pomocníků přináší radost, podporuje kreativitu, posiluje sebevědomí, a navíc díky ní budete o něco nezávislejší.
Dieta pro mlsouny
Předkládám Vašemu pozornému kritickému oku výběr z receptů, které jsem naschromáždila, upravila a vyzkoušela, některé i vymyslela, během deseti let, kdy jsem byla nucena svým zdravotním stavem a zhoršujícím se zdravím členů mé rodiny, naučit se vařit dietně. Změnit stravovací návyky prospěje i zoufalým boubelkám.
Hotýlek
Některé věci jakoby existovaly mimo čas. Zůstávají stejné navzdory dějinám, válkám, totalitním režimům i počasí.
Takový je i hotel pana Leopolda, vlastně spíše hodinový hotýlek, založený v dobách první republiky a nabízející potěšení a rozkoš párům za protektorátu, a dokonce i poté, co ho znárodnili komunisté. Oč více přímočaré lásky ale nabízely hotelové pokoje, o to osudovější a dramatičtější vztahy se odehrávaly v rodině majitele a posléze správce.
Po velmi úspěšném románu Slepá mapa popisujícím dramatické životní osudy tří generací žen se v nové knize autorka věnuje především postavě jediné: Leopoldovu vnukovi Václavu Mánesovi, který převzal vedení podniku v šedesátých letech. Václav je muž bez vlastností, jasných názorů i charakteru, což mu umožňuje obratně proplouvat komunistickým režimem a držet rodinný podnik stále pohromadě, má však zničující vliv na vztahy v rodině i životy lidí, kteří se ocitnou v jeho blízkosti. Mornštajnová popisuje a vysvětluje Václavovy skutky tak obratně, že se teprve na konci knihy zděsíme, komu jsme to vlastně po celou dobu drželi palce.
dostupné aj ako:
Prolhaný život dospělých
"Dva roky předtím, než otec odešel z domova, řekl mojí matce, že jsem strašně ošklivá," zahajuje své vyprávění dospívající Giovanna, hlavní hrdinka nového románu Eleny Ferrante.
Světoznámá autorka ságy Geniální přítelkyně přichází s dalším podmanivým příběhem o cestě z dětství do dospělosti.
Giovanna, která prochází zásadní proměnou během dospívání, vzpomíná, jaký zničující vliv na ni měla otcova slova, jež zaslechla ve dvanácti letech. Své rodiče, vzdělané učitele pohybující se v intelektuálních kruzích, zdánlivě neporazitelné a milující, začne vnímat jinak. Když se ptá, proč se nikdy nesetkala s rodinou svého otce, setkává se se lží, přetvářkou a spletitými vztahy. Klíčovou v jejím odcizení se stává teta Vittoria žijící v dělnické čtvrti, kterou otec kdysi „odříznul“.
Ferrante zůstává i v tomto románu věrna Neapoli, tentokrát je to Neapol 90. let minulého století. Giovanna se zmítá mezi dvojí tváří města – bohatou, s maskou kultivovanosti, a chudou, divokou a vulgární. Italské vydání Prolhaného života dospělých doma vzbudilo senzaci.
Kniha vychází současně v 25 zemích světa.
Na stiahnutie
9,69 €
dostupné aj ako:
Umění skončit
Firemní lídři, ztrácející miliony dolarů na neúspěšných aplikacích či produktech, často váhají s jejich opuštěním. Vlády uvízlé v konfliktech doufají, že nová strategie přinese vítězství. A my sami se často držíme vztahů či kariér, které nám již neprospívají. Důvod? Podle Annie Dukeové máme problém s rozhodnutím ukončit něco neúspěšného, což nás výrazně brzdí.
V knize Umění skončit Dukeová ukazuje, jak se naučit správně ukončovat. Používá příklady elitních sportovců, jako jsou horolezci na Everestu, zakladatelů úspěšných firem jako Stewart Butterfield ze Slacku, nebo umělců typu Davea Chappella.
Vysvětluje, že odchod je klíčový pro úspěch, a nabízí metody, jak rozhodnout, kdy vytrvat, a kdy se vzdát, čímž ušetříte čas, energii a peníze. Naučíte se rozumět paradoxu odchodu, identifikovat síly bránící správnému rozhodnutí o odchodu, a jak lépe rozhodovat na základě očekávané hodnoty a dalších postupů.
Tato kniha je vhodná pro ty, kdo čelí důležitému rozhodnutí nebo životní změně, a pomůže jim udělat ten nejlepší další krok.
dostupné aj ako:
101 esejů, ktoré změní vaše myšlení
Brianna Wiest si v posledních letech vydobyla reputaci autorky jímavých filozofických textů. V této nově uspořádané sbírce se dočtete, proč by se vaše jednání nemělo řídit vášní, nýbrž účelem, proč se nebránit negativnímu myšlení, jak nacházet smysl v rutinních záležitostech a jak si uvědomovat kognitivní zkreslení, která formují váš pohled na život. Některé z těchto textů dosud nebyly vydány, zatímco s jinými už se seznámily miliony lidí z celého světa. I vy si po přečtení těchto myšlenek jistě budete moci říct, že vám změnily život.
Na stiahnutie
15,00 €
Vtipy pro děti 4
Tato kniha plná vtipů udělá radost všem. Ať už se začtete do vtipů o Pepíčkovi, ze školy, o prarodičích, z pohádek nebo dalších, pořádně se zasmějete a budete mít dobrou náladu. Věděli jste, že během smíchu se mozku dostává až 5 x více kyslíku než při obvyklém dýchání a dochází při něm k dokonalé synchronizaci mozkových hemisfér? Doporučujeme tedy číst tuto knihu i o přestávkách ve škole. O hodinách vám to pak bude víc myslet.
Na sklade 2Ks
7,59 €
7,99 €
Manželka mezi námi
Ponořte se do příběhu Vanessy Thompsonové… Budete si myslet, že čtete o žárlivé ženě, která je posedlá snoubenkou svého bývalého muže. Bude vám připadat příšerná a pochopíte, proč ji manžel opustil a našel si náhradu. Budete si jistí, že znáte všechny jejich pohnutky i detaily tohoto milostného trojúhelníku. Jenže ať už si myslíte cokoli, mýlíte se. Dokážete číst mezi řádky a odhalit pravdu dřív, než obrátíte na poslední stránku?
Na sklade 1Ks
13,77 €
14,49 €
dostupné aj ako:
Karma a reinkarnace
Nejslavnější americký jasnovidec a léčitel Edgar Cayce o karme a reinkarnaci. Jaké neznámé sily jsou vytvářené našimi myšlenkami a skutky? Proč kardinálně ovlivňují naše budoucí životy? Proč je náš nynější život plný problému a konfliktu? Nebo v něm vládnou láska a harmonie? Od čeho závisí naše karma a reinkarnace? Jaké jsou bariéry našeho duchovního růstu? Jaké jsou důsledky rozvodu na naši karmu? Jaký význam mají dobré či zlé rodinné vztahy pro náš osud? Vybíráme si sami své budoucí rodiče? Existuje skupinová karma?
A kdy se znovu narodíme? Jaká je vlastně filosofie reinkarnace?
Za dráty komunismu
Považoval jsem za svou povinnost napsat těch pár vzpomínek, aby i další generace viděly, jak jsme žili, v co jsme doufali a věřili. ...Kde se jen naši lidi naučili těm krutostem? Ještě před několika hodinami bych každého přesvědčoval, že v Československu takové způsoby nejsou možné. Ale tohle provádějí naši lidé vlastním lidem... To asi bylo moje největší zklamání... Kde se v nich vzala ta nenávist? Kde zůstal lidská důstojnost? Co je to za fanatismus, který dokáže proměnit člověka v lidskou hyenu? Josef Černý, politický vězeň, který si odseděl téměř 15 roků... Toto třetí vydání vychází k 70. výročí zahájení soudního procesu.
Karel Voříšek: Žij teď
Žij teď. Dvě slova s velkou silou. Patláme se v tom, co bylo, bojíme se, co přijde a zapomínáme žít. Existuje recept na život? Karel Voříšek vyrazil na jih Indie za ajurvédou, vědou o životě. Při svém putování odkrývá její tajemství. Od výborného jídla, přes tajemné léčení až po zklidňující meditace. S nadhledem popisuje svoji občas nesnadnou cestu poznávání sebe sama. Co brání našemu štěstí, proč si necháme kecat do života a jak trénovat kouzlo přítomného okamžiku?
Tentokrát je to jinak
Publikace předních amerických univerzitních ekonomů C. M. Reinhartové a K. S. Rogoffa si klade otázku, proč státy již řadu století opakovaně procházejí různými typy finančních krizí, jako jsou neschopnost splácet dluhy, bankovní paniky, znehodnocování či krachy měn, či přímo komplexní finanční krize, mnohdy globálního rozsahu.
Odpověď na tuto otázku pramení z lidské povahy – lidé mají tendenci si ustavičně myslet, že „tentokrát je to jinak“. Domnívají se, že lidstvo je nyní chytřejší, že jsme se poučili z chyb minulosti, že aktuální ekonomický růst bude trvat navždy, že ceny aktiv (například akcií či nemovitostí) budou jen ustavičně stoupat... Pod vlivem této mylné představy si lidé (ale i státy) stále více vypůjčují a zvyšují svou zadluženost. Pokaždé se ale ukáže, že po růstu přijde pokles, po boomu recese, cenové bubliny prasknou a dluhové břímě začne být k neunesení…
Autoři podrobně mapují osm století státních či mezinárodních finančních krizí v jejich rozličných variantách a převlecích. Značná pozornost je věnována nedávné globální krizi, která se nezrodila z ničeho jiného než z výše popsaného přesvědčení, že „tentokrát je to (určitě) jinak“.
True Survival Stories - Boj o přežití pravdivé příběhy
Zrcadlový text vám přináší napínavý příběh jak v českém tak anglickém jazyce – na levé straně knihy je původní text, na pravé jeho překlad do češtiny. Ideální čtení nejen na dovolenou, u kterého se pobavíte, ale navíc se procvičíte v angličtině! Klasický příběh je převyprávěn pro dnešní čtenáře, s využitím běžné angličtiny. Pravdivé příběhy Vás pak zavedou do míst, kde jde o boj o přežití a někdy nezbývá nic jiného než útěk. Text je navíc doplněn užitečnými poznámkami pod čarou, které čtenáře upozorní na důležitá anglická slovní spojení. Doporučujeme všem mírně pokročilým k procvičení pochopení anglického textu.
Na sklade 1Ks
8,46 €
8,90 €
Tři tajná přání
Ani ve snu by mě nenapadlo, že bych mohla při tanci spadnout z pódia a přistát v silné náruči nádherného muže.
Na ragbyovém hřišti je to nelítostný zápasník, ale když má v rukou violoncello, je z něj najednou něžný umělec. To je zkrátka kontrast, jemuž není možné odolat.
Jeho hudba svádí. Inspiruje můj tanec a vyžaduje absolutní odevzdání.
Už jednou jsem se svých snů v baletu vzdala a teď budu potřebovat jeho pomoc, abych za nimi mohla ještě naposledy vyrazit.
A jakmile spolu vstoupíme na pódium, jsem ochotná dát mu všechno. Své absolutní podřízení. Moc nad mým životem. Své odporné tajemství. I své nejisté srdce.
Ale bude Grant něco z toho chtít, až se o té ženě, kterou považuje za krásnou něžnou baletku, dozví celou pravdu?
Čeho všeho se budu muset vzdát, abych směla tohohle absolutního boha považovat za svého?
Anthropoid
Operace Anthropoid byla nejvýznamnějším odbojovým činem v Evropě v období druhé světové války. Příslušníkům čs. zahraniční armády se podařilo odstranit třetího nejvýše postaveného muže hitlerovského Německa zastupujícího říšského protektora Reinharda Heydricha.
Cestu k tomuto činu, čin samotný i jeho důsledky pro český národ v době války i pro jeho poválečný vývoj mapuje autor Jaroslav Čvančara v této knize.
Na necelých čtyřech stech stranách se odvíjí příběh stovek osobností a rodin československého zahraničního odboje i odboje domácího. Před čtenářem tak vyvstane více než 1200 fotografií a dokumentů jako obrazová paměť národa, přičemž popisky doprovázející snímky vyprávějí ucelený příběh obsahující bezpočet dramatických událostí i drobných antických tragédií. Setkáte se tak s tvářemi lidí, kteří byli ve sém životě postaveni na rozhodující křižovatku zvolit přežití v protektorátu nebo se podílet na odbojové činnosti aktivním odporem proti okupační moci.
V knize jsou představeny i tváře stojící na druhé straně zástupci protektorátní moci, Gestapa, SD, Wehrmachtu, složek SS, ale i zrádci a kolaboranti, z nichž mnozí působili po válce opět ve službách jiných pánů.
Druhé doplněné vydání je doplněno o několik desítek fotografií a dokumentů, které autor během posledních pěti let získal. Kniha končí novou kapitolou Paměť Anthropoidu dokumentující péči o památku skupiny ANTHROPOID a všech jejích spolupracovníků do dnešních dnů.
Přemůžeme autismus
V posledních dvou desetiletích se po celém světě prudce zvyšuje počet dětí s autismem. Na příchod autistů není v České republice připraveno ani zdravotnictví, ani školství. Co zjistili vědci? Co ukazují praktické zkušenosti? Co mohou pro své děti dělat rodiče?
Profesorka Anna Strunecká je autorka populárně naučných bestselerů o zdravé výživě a zdravém způsobu života. Svojí badatelskou prací se zařadila do mezinárodní komunity lékařů a vědců, kteří zkoumají příčiny autismu na buněčné a molekulární úrovni. Ve 2., aktualizovaném vydání knížky Přemůžeme autismus? přibližuje čtenářům nové komplexní přístupy celostní medicíny, které ukazují, že autismus nemusí být celoživotní hendikep. Rodičům a všem obětavým bytostem, které se o děti s autismem starají, napoví knížka možnosti, jak přispět ke zmírnění jejich problémů. Vedle názorů zahraničních odborníků se čtenáři seznámí i se zkušenostmi a přístupy celostních lékařů a terapeutů z ČR. Možná, že i studenti medicíny a někteří lékaři v ní naleznou podnětný zdroj informací.
Nevěsta na útěku
Oliver Russell se ocitl v noční můře. Po otci sice zdědil hraběcí titul, ale také obrovské dluhy. Aby zabránil blížícímu se bankrotu, rozjede se za bezdětnou a zámožnou tetou, s níž se rodina dlouhá léta nestýkala a která by mu snad jako jediná mohla pomoci. Lady Ruthvenová ho kupodivu přijme a přislíbí, že se o všechno postará. Pod podmínkou, že se ožení…
Clara Digbyová nechvalně proslula jako „nevěsta na útěku“. Dvakrát už uprchla od oltáře a společnost na ni nenechala nit suchou, ačkoliv bylo jasně vysvětleno, proč se odmítla provdat. Skoro každému muži nahání strach – a rozhodně jí nepomáhá ani skutečnost, že sňatkem chce její otec docílit spojení s váženou a uznávanou rodinou. Ti dva nemají zdánlivě nic společného. Ovšem jen do chvíle, než si Oliver vyslechne tetin verdikt: ožení se s Clarou Digbyovou.
Když se pak Oliver a Clara nečekaně setkají a situace se trochu víc zamotá, zjišťují, že je k sobě přece jen něco přitahuje.
Clara je však k mužům nedůvěřivá. A záleží pouze na Oliverovi, aby si svou laskavou a upřímnou duší získal její srdce. Nebo to celé pokazí, a Clara bude muset dát košem i třetímu snoubenci?
dostupné aj ako:
Stručná úvaha o Pekle
Proč má kniha Stručná úvaha o pekle na obálce oko? Protože její autor soudí, že peklo existuje jen v nás samých! Okem se tedy dá nahlednout do peklíček soukromých i veřejných, strašlivých i zdánlivě přijemných. Ale i do míst, kde se cítíme dobře. Třeba domů. Básnická nakouknutí do pekel i rájů, které nám v této knížce poskytuje Alois Marhoul, jsou nejen moudrá, ale i velmi vtipná. Knihu typograficky upravil a svými Ilustracemi doplnil akademický malíř Josef Gabler.
Na sklade 2Ks
7,14 €
7,52 €