Hľadanie: Kam%20zmizla%20Alja%C5%A1ka
zobraziť:
Rozpad
Podobne ako v prvej časti špionážnej trilógie pod názvom Prehra, aj v jej pokračovaní sa ako červená niť vinie celým príbehom priateľstvo dvoch spolužiakov zo štúdií v Leningrade, Rusa Voloďu a Slováka Gulivera. Rozpad sa odohráva v nových spoločenských podmienkach, ktoré nastali v roku 1989 v štátoch strednej a východnej Európy po páde komunistických vlád a v Sovietskom zväze viedli k rozpadu sovietskeho impéria. Strata sovietskej hegemónie nad východnou a strednou Európou ukončila aj dlhé obdobie studenej vojny. Zmena pomerov stavia protagonistov románu – priateľov zo štúdií, Rusa Volčkova a Slováka Gulivera, pred neľahké rozhodnutia, ktoré im majú pomôcť začleniť sa do novej situácie a nájsť šťastie v osobnom živote.
Fakt, že boli zamilovaní do tej istej ženy, Lotyšky Anny, ich voľbu nijako neuľahčuje. Volčkov sa vracia z NDR, kde zažil rozpad Varšavského paktu a zjednotenie Nemecka. Rozhodne sa odísť zo služieb KGB a začne pracovať na Leningradskej univerzite, no čoskoro sa z neho stane vplyvný muž Kremľa. Guliver žije pokojne doma, kým ho Peter, bývalý spolupracovník tajných služieb USA, nevráti do víru udalostí. Gulivera vyšlú do Švédska, aby sa oboznámil sa so švédskym modelom ekonomiky, no Peter zakrátko opäť zamieša karty a Gulivera delegujú na konferenciu o konverzii do Washingtonu. Peter mu oznámi, že termín konferencie sa presúva, a ponúkne mu náhradný program – výlet do Nového Mexika. Krásna príroda, pamiatky, indiánska rezervácia a nečakané stretnutie s láskou Annou sú však len zásterkou nebezpečnej hry tajných služieb, do ktorej sa nič netušiaci Guliver zapletie. Príjemná dovolenka sa zvrtne na neľútostný boj, úskoky, intrigy a zápas o holý život.
Na stiahnutie
9,90 €
dostupné aj ako:
Zákony 2020 II aktualizácia II 10 - Trestné právo - Trestný zákon, trestná zodpovednosť PO a strelné zbrane a strelivo
Cieľom zmeny Trestného zákona a zákona o trestnej zodpovednosti PO je zmena systematického zaradenia trestných činov týrania zvierat a zanedbania starostlivosti o zviera, pričom dochádza k presunu týchto trestných činov medzi trestné činy proti životnému prostrediu, kam po správnosti vecne patria.
Zmenou trestného práva sa dosiahne stav, kedy skrátené vyšetrovanie o trestných činoch týrania zvierat a zanedbania starostlivosti o zviera budú vždy vykonávať vyšetrovatelia (konkrétne vyšetrovatelia odboru environmentálnej kriminality Policajného zboru). Okrem tejto zmeny sa zároveň pri obsahovom vymedzení týchto dvoch trestných činoch vykonávajú niektoré zmeny, ktoré si vyžiadala aplikačná prax. Ďalšou nie menej významnou zmenou je aj zavedenie novej skutkovej podstaty trestného činu organizovania zápasov zvierat, ktorým sa reaguje na nový negatívny fenomén objavujúci sa v našej spoločnosti. Na dosiahnutie vyššie uvedeného cieľa bolo potrebné vykonať novelizáciu Trestného zákona a zákona o trestnej zodpovednosti právnických.
Dôvodom novely zákona o strelných zbraniach a strelive je opätovné zavedenie tzv. zbraňovej amnestie, v dôsledku ktorej zaniká trestnosť nedovoleného ozbrojovania osobám, ktoré bez povolenia držia vymedzené strelné zbrane alebo strelivo do týchto zbraní a v zákonom ustanovenej lehote odovzdajú tieto zbrane alebo strelivo do úschovy Policajnému zboru. Cieľom zmeny zákona (zbraňovej amnestie) je zníženie počtu nelegálne držaných zbraní a streliva a tým zníženie rizika, že sa týmito strelnými zbraňami bude páchať trestná činnosť, ako aj prípadná identifikácia zbraní, ktoré mohli byť použité v súvislosti s páchaním trestnej činnosti.
Vypredané
4,28 €
4,50 €
Stínozem
Jeden z nejpůsobivějších románů amerického autora Petera Strauba, vynikajícího vypravěče a jednoho z velmistrů hororového žánru, je příběhem o přátelství dvou chlapců, jejichž život navždy promění magie.
Magie, která zpočátku vypadá jako neškodná zábava, se má brzy změnit v noční můru, před níž není úniku. Del Nightingale a Tom Flanagan se setkávají na soukromé střední škole v Nové Anglii - zkostnatělé instituci, kde se samotný jedinec může jen těžko bránit šikaně a ústrkům. Zvlášť když mají šikanátoři podporu z nejvyšších míst. Svět kouzelnických triků, do něhož společně začnou pronikat, se jeví jako jedna z cest, jak v tomto nepřátelském prostředí přežít.
Stínozem, sídlo Delova strýce v lesích u jezera, kam se uchýlí na letní prázdniny, pak má být místem, kde si chlapci od prožitých hrůz odpočinou. A strýc, bývalý slavný kouzelník, se zdá být někým, od koho se mohou hodně naučit. Ale některá tajemství je lepší nechat neodhalená. Mohou totiž otevřít cestu nevypočitatelnému zlu - mnohem děsivějšímu, skutečnějšímu a staršímu než sama smrt.
Predaj skončil
14,91 €
Malá kniha o duši
Říká se: ve zdravém těle zdravý duch, tedy že péče o tělo vede k duševní spokojenosti. Ale co když je to opačně? I náš neviditelný orgán - duše - potřebuje péči. Vy jste třeba naštěstí v pořádku, ale hned ve vašem nejbližším okolí je určitě někdo, kdo má vážné psychické problémy: pomoc psychiatra nebo psychologa vyhledal aspoň jednou za život každý druhý člověk. A počet duševních chorob bohužel stále roste.
Malá kniha o duši je základní příručka, která odpovídá na celou řadu důležitých otázek jako: Co je duše? Co je normální? Co vlastně dělá a co zmůže psychiatr? Co jsem já udělal/a špatně? Jak (moc) mám brát léky a jak číst příbalové letáky?
Stručnou, ale obsažnou, poučnou, ale srozumitelnou, a k tomu čtivou knížku napsal švýcarský psychiatr Achim Haug. Pomůže zorientovat se v obtížném tématu, které se přímo či nepřímo týká nás všech.
Achim Haug je lékař, vyučuje psychiatrii na univerzitě v Curychu. Současně je ředitelem soukromé kliniky, autorem mnoha odborných článků, spoluautorem učebnic a vedoucím četných psychiatricko-psychoterapeutických seminářů.
Na stiahnutie
6,62 €
Júlia különszám 103.
Rachael Thomas: Nem ő az igazi
Pipernek kimondottan rossz napja van, így a jóképű idegen könnyen ágyba csalja. A szenvedélyes szeretkezés után a lány megszökik. Miért is maradna, hiszen ez a fickó biztosan nem az igazi. Hamarosan kiderül, hogy a meggondolatlan lépés nem maradt következmények nélkül, és Piper felkeresi a férfit, akit egy tévéműsor alapján azonosít…
Tara Pammi: Túszul ejtve
Amalia bármit megtenne, hogy kiszabadítsa ártatlanul börtönbe került fivérét. A sivatagi ország palotájában keres közbenjárót, de véletlenül a sejk irodájába téved. A sajtóval fenyegetőzve megzsarolja a férfit, aki úgy dönt, túszul ejti a lányt, míg eloszlanak a feje fölül a viharfelhők…
Michelle Smart: A harmadik esély
Tíz évvel ezelőtt, az esküvőjük után öt nappal Xander faképnél hagyta Elizabetht. Most váratlanul felbukkan nála, és megzsarolja, hogy legyen néhány hónapig újra a felesége, mert házasemberként könnyebben megkaphatja az unokaöccse felügyeleti jogát. Az együtt töltött hetek alatt ismét közel kerülnek egymáshoz, de a férfi eljátssza a második esélyét is…
Na stiahnutie
7,01 €
Logopedické pohádky
Autorky vytvořily dětem blízké pohádkové příběhy, a to na nejčastěji procvičované skupiny hlásek. Kniha je pomocníkem při procvičování správné výslovnosti. Během logopedického nácviku se postupuje od slabik, slov přes říkanky až k vyprávění. Jestliže dítě zvládá hlásku v říkance, je potřeba upevnit ji v delším celku. Nejvhodnějším textem pro děti tohoto věku jsou pohádky. Vyprávěním nad pohádkou, resp. povídáním pohádky podle návodného obrázku děti nenásilně slova procvičí a častým vyprávěním zafixují v řeči.
Knížka je určena dětem předškolního a mladšího školního věku (5–8 let), které si osvojují správnou výslovnost. Mohou ji využít logopedi, rodiče i učitelky mateřských škol.
Mgr. Ilona Eichlerová a Mgr. Jana Havlíčková jsou klinické logopedky, autorky knihy Já mám v krabici cukr a krupici (Portál, 2009) a Velkého logopedického pexesa 1–3 (Portál, 2011).
Príručka (ne)dokonalej matky
Dve mamy, ktoré sa s Vami podelia a všetky dobré a zlé zážitky z materstva, podávajú úprimné "správy" o svojom prežívaní. Dve ženy, ktoré píšu a žijú každá po svojom a práve preto v tejto knihe všetky čitateľky a čitatelia nachádzajú pre seba tie pravé príbehy a úvahy o materstve, o partnerstve, o živote...
Komu vlastne venujú túto knihu? "Lákavé odporúčanie, podľa ktorého existuje príručka dokonalého materstva, by na obálke knihy pôsobilo skvostne. Dobrý dojem by sme vyvolali, keby sme o sebe tvrdili, že sme svoj život zasvätili excelentnému zvládnutiu tejto úlohy bez najmenšej chybičky. Nebudeme však klamať. Byť mamou nie je ľahké, práve naopak, je to neskutočne ťažké. A ak by nestačilo to množstvo očakávaní, ktoré na seba kladieme my, od okolitého sveta dostávame hromadu ďalších. Pretože všetci vedia lepšie než my, aké by sme mali byť, čo a ako by sme mali prežívať, hoci niekedy musíme bojovať o holé prežitie, aby nás nepohltil kolobeh práce, rodiny a sebarealizácie. Niekedy zlyháme, inokedy hviezdime. Akceptujeme, že v živote už to tak chodí, rovnako aj v našich príbehoch, ktoré práve držíte v ruke. Pre nás bolo vždy dôležité, aby sme ostali samy sebou vďaka úprimnosti, a nie dokonalosti, o ktorej sa dá iba snívať a nádejať."
Iveta Bartalos Tóth a Krisztina Mészáros - blogerky, spisovateľky, organizátorky, zakladateľky komunity Maďariek žijúcich na Slovensku s názvom Lebo byť ženou je dobré v tejto knihe spomínajú na udalosti, ktoré samy zažili, keď boli ich deti malé. Na citové výkyvy, na krásne i ťažké chvíle či skúšky sily. Zmýšľajú dnes rovnako? Nie. Predsa však boli práve tieto udalosti, vďaka ktorým sa stali tými, kým sú dnes.
Knihu excelentne pretlmočili do slovenčiny: Tímea Krekovič Beck a Lenka Nagyová.
Pracujúca mama - Návod na prežitie
Prečítajte si túto knihu plnú návodov a zlepšovákov, ako si zachovať zdravý rozum doma aj v práci od expertov z časopisu Working Mother.
Táto kniha ponúka pracujúcim matkám množstvo tipov a nápadov v rôznych oblastiach rodinného a pracovného života – od chvíle, keď sa vám na tehotenskom teste objavia dve čiarky až po okamih, keď si treba pohovoriť s pubertiakom o sexe a pritom zostať profesionálna a výkonná vo svojom povolaní, nech už robíte čokoľvek.
Autorky v tomto návode na prežitie pre mamičky poskytujú neoceniteľné tipy, ako zvládnuť starostlivosť o deti, domácnosť, prácu a vlastné záľuby. Poradí tiež, kde hľadať pomoc, keď dôjde k najhoršiemu.
Pracujúca mama je praktická a pritom vtipná i pútavá knižka. Ocení ju každá žena, ktorá má občas pocit, že nevie, kam má skôr skočiť.
Vypredané
11,31 €
11,90 €
Dámy z Grand Avenue - 2. vydání
Vzrušující konfrontace životních příběhů čtveřice obyvatelek Grand Avenue v Cincinnati. Redaktorka Susan, advokátka Vicki a ženy v domácnosti Barbara a Chris, mladé maminky téměř stejného věku, se seznámí na dětském hřišti, kam chodí se svými dětmi.
Z náhodného setkání se vyvine přátelství, které je v následujících dvaceti letech vystaveno těžkým zkouškám. Přítelkyně sdílejí radostná očekávání, vášnivá vzplanutí i bolestná zklamání. Jejich nejednoduché a vzájemně provázané osudy vyvolávají řadu
otázek: lze žít pouze vzpomínkami na někdejší dívčí půvab Miss Cincinnati? Předpokládá hvězdná kariéra špičkové advokátky sobectví a bezohledný vztah k nejbližším? Lze uniknout z manželství, které se vinou surového psychopata proměnilo v peklo? Oplá
cejí děti rodičům lásku? Problémy hrdinek postupně překročí hranice jejich nejužšího soukromí. V přátelství dam z Grand Avenue se začínají objevovat str
hliny...
Vypredané
11,12 €
11,70 €
Nikam se necpi!
Pojďte spolu s Miloslavem Guldou, jen do jisté míry úspěšným, ale nepochybně sympatickým hrdinou knížky, kterou držíte v rukou, prožít jeho cestu odnikud nikam.
Cestu plnou naděje a očekávání, ale i překvapivých zvratů k horšímu. Autor vás bezpečně provede zákoutími prostředí, které důvěrně zná a má rád, jakkoli někdy hořce a s nezbytnou porcí sebeironie. Jde o divadlo a o jeho patrně nejméně honosnou tvář, které se tak často, a ne vždycky úplně spravedlivě, říkává šmíra. Ale když máš talent, tak se neubráníš! říká jeden ze Štědroňových neslavných hrdinů. Jeden z dlouhého zástupu těch, kteří žijí z lásky k divadlu, nejsou prakticky vidět a prakticky nic nevydělávají, aby o to nápadněji zářili jejich šťastnější kolegové.
Životaschopnost a nezdolný optimismus jsou základní vlastností Míly Guldy. Ať se děje co se děje, nikdy neztrácí tah na branku, nikdy nepochybuje o smysluplnosti svého snažení. Nebo pochybuje, ale moc o tom nemluví. Dnes, kdy doba velí dávat co nejokatěji najevo námahu, kterou jsme vynaložili na tvorbu i těch třeba nejskromnějších plodů svého snažení a kdy tak často roníme ty co nejmokřejší slzy, jen ať svět vidí, jak krutě nám bylo ublíženo, jde nesporně o příklad hodný následování.
Netěhotná
Sedmnáctiletá Veronica Clarková vždycky toužila po pozitivních výsledcích – až do chvíle, kdy drží v ruce počůraný plastový proužek se dvěma růžovými čárkami. Ani důsledně používané kondomy totiž nejsou spolehlivá ochrana, zvlášť ne když do nich váš přítel tajně nadělá dírky, abyste se místo na vysněnou školu do jiného státu dostali radši doma do jiného stavu.
Veronica potřebuje potrat, ale nejbližší místo, kde si ho může nechat legálně udělat, je vzdálené přes devět set mil – a Veronica nemá auto. Strach ze ztráty tváře jí nedovolí požádat o pomoc kamarádky ani rodiče, a tak se obrátí na někoho, o kom věří, že ji neodsoudí: Bailey Butlerovou, postrach Jeffersonovy střední školy a Veroničinu bývalou nejlepší kamarádku v jedné osobě.
Hned, jak se ocitnou na cestě, si však Veronica rychle připomene, že s Bailey není nikdy nic jednoduché. Výsledkem jsou dva dny nabité kradenými auty, brokovnicí, posedlým ex-přítelem, striptérkou lobbující za práva nenarozených dětí a celou plejádou dalších bizarních příhod. Navíc se ukazuje, že stará rána z rozbitého přátelství a zrady ještě zdaleka není zahojená.
Álf ze Zlatého kamene
Faerské ostrovy jsou malá země na půli cesty mezi Norskem a Islandem. Historicky a politicky jsou spřízněny s Dánskem, ale zachovaly si vlastní jazyk a osobitou kulturu. Až do 19. století tam nevznikala v podstatě žádná psaná literatura, ale rozvíjela se bohatá ústní slovesnost – pověsti, pohádky a dlouhé taneční balady. Příběhy zaznamenávají dějiny jednotlivých rodů a míst a vyprávějí hrdinské i vtipné příhody ze života významných postav lokální historie.
Podstatnou roli v nich hraje drsná severská příroda a moře i bytosti, které v představách Faeřanů krajinu obývaly: skřítci, álfové, trollové, obryně a mořské nestvůry. Dnešním čtenářům otevírají faerské pověsti a pohádky dveře do časově i prostorově vzdáleného světa. Navzdory této vzdálenosti nás však dokážou rozesmát svým bezprostředním humorem a okouzlit tím, s jakou lehkostí spojují všední příhody s tajemnými a nadpřirozenými prvky.
Tato kniha je poprvé představuje českým čtenářům a nabízí pestrý a rozmanitý výběr textů od drobných anekdot až po vyprávění připomínající krátké staroseverské ságy.
Edice Mýty, pohádky a legendy nabízí procházku lidovou slovesností napříč celým světem. Najdeme v ní knihy věnující se celým kontinentům – Americe Severní i Jižní, Africe, Austrálii, ale i publikace zaměřené na menší, avšak zajímavé kouty Země – Papuu-Novou Guieneu, Tibet, Nepál, Barmu či nám Evropanům blízké oblasti jako např. Skotsko, Island, Laponsko, Balkán atd. Prostřednictvím překladů či původních děl českých etnografů a cestovatelů máme možnost přiblížit se vnímání a myšlení lidí, kteří si tyto příběhy předávají po generace, a ocitnout se ve světě tajemna, buď blízkému našemu duchu, či zcela vzdálenému a překvapivému, někdy šokujícímu. Řada oslovuje čtenáře malé i velké, neboť každá z knih nabízí příběhy určené všem věkovým kategoriím. Každá publikace je bohatě ilustrována vždy jiným výtvarníkem, čímž se celá řada také stává zajímavou sběratelskou edicí.
Na stiahnutie
12,16 €
Prokletá vteřina
Román o okamžicích, které zásadně a najednou mění vše... Autohavárie – banální situace, najednou je všechno jinak. Opravdu existují okamžiky, které zásadně a najednou mění vše, nebo má každá vteřina svoji příčinu a současně své nevyhnutelné důsledky? Je každý okamžik našeho života logickou součástí řetězce příčin a následků, nebo existují okamžiky zlomu? Mám pocit, že občas osud zamíchá karty a hraje se další kolo. Je důležité, jaký je v ruce list, ale důležitější je hráč. I se špatnou kartou se dá zahrát dobrá hra. A naopak... Život máme jen jeden a záleží především na nás. Druhý pokus nebude. Prokletá vteřina vypráví o tom, jak je možné využít i neomezené možnosti, ale i jak je snadné šanci promarnit.
Václav Gruber, západočeský prozaik
Na stiahnutie
4,40 €
Tajemný dávnověk Středomoří
Žijeme ve společnosti rozumu, avšak věda okázale přehlíží původ podivuhodných staveb, které vznikly ještě v předhistorické éře. Kdo před tisíciletími vybudoval egyptské pyramidy a odkud jejich tvůrce přišel? Velkou pyramidou se táhne přibližně kilometr chodeb, jež ústí do jednotlivých komor. Ze složité struktury jasně vyplývá, že průběh propojovacích koridorů musel být naplánován již před započetím stavby. Taknáročný technický záměr však rozhodně nezapadá do epochy faraona Cheopse, nepříliš vzdálené od doby kamenné. Kdo tedy před počátkem nám známých dějin dokázal topograficky zpracovat povrch zeměkoule? Kdo v Evropě vyměřil stovky přímek a trojúhelníků v přesně vymezených vzdálenostech?Jsme pohrobky neznámých stavitelů, anebo spíše jimi chovaná „zvířata“ v globální zoologické zahradě, kterou neznámý chovatel rozparceloval na čtvercové sektory?Kam ale neznámí topografové a původci kamenných záhad zmizeli? Klasická archeologie na podobné otázky neodpovídá a okázale je ignoruje. Stáváme se spoluviníky, anebo jsme obětmi falešné interpretace dějin?
Vypredané
16,15 €
17,00 €
Dva meče
V ulicích Minneapolis řádí chladnokrevný vrah. Zanechává po sobě oběti, které nesou zjevné stopy mučení. Zatímco policie marně hledá jakoukoli stopu, lovci upírů vědí velmi dobře, s kým mají tu čest. Ví to i Daniel Phillips, ve dne řidič taxíku, v noci neúnavný lovec samotář, jehož do Minneapolis zavedla nešťastná láska. A ví to také Selena Torresová. Je silná, neohrožená a její touha po spravedlivé odplatě je účinnější než jakákoli zbraň. Selena Torresová však porušuje po staletí dodržované tradice. Lovcem se přece nikdy nemůže stát žena. Lovcem se přece nikdy nemůže stát žena, která je slepá. Lovcem se přece nikdy nemůže stát žena, která je… upír.
dostupné aj ako:
Pečieme s deťmi
Aj vy pečiete s deťmi? Nevedno prečo, ale miešanie, strúhanie, sypanie a všetky kuchynské činnosti deti priam milujú. Motajú sa popod nohy, pršteky strkajú kam nemajú, "pomáhajú"... a neskutočne zdržujú. Čo tak vydeliť im vlastné jednoduché práce, ktoré budú vždy robiť oni? Tak ako malí kuchári v nádhernej kuchárskej knihe Pečieme s deťmi. Mamičky, ale aj otcovia nájdu recepty známe aj neznáme, sladké aj slané; vždy však jednoduché, rýchle a chutné. Také, ktoré sú hotové skôr, než práca malého pomocníka omrzí. Pestrá a veselá kuchárka pre deti spája svet malých a veľkých. Je ideálnym darčekom pre aktívne mladé rodinky, ktoré radi spolu trávia voľný čas. Nová detská kuchárka Pečieme s deťmi je treťou z úspešnej edície Deti v kuchyni, prvou je Mojej malej kuchárke, druhou rovnomenná kuchárska knižka Deti v kuchyni.
Vypredané
9,49 €
9,99 €
Ukradnuté zlato
Staň sa šéfom KRIMI TÍMU - špičkovej jednotky pre boj so zločinom. Tvoj tím povolávajú len k tým najzložitejším prípadom, ktoré nedokáže vyriešiť nikto iný. Rozhodni sa správne, ako budeš postupovať, ak urobíš chybu, budeš z prípadu odvolaný. Pozorne sleduj všetky ilustrácie, na ktorých môžu byť ukryté stopy a dôkazy. Zaznamenávaj si, koľko zlých rozhodnutí si urobil a na záver sa dozvieš, či si dobrý agent. 1. V Moskve bol prepadnutý obrnený konvoj a stovky zlatých tehiel ktosi ukradol. Kam zlato zmizlo a kto je za touto lúpežou? Musíš sa vydať so svojím tímom do Ruska, vyriešiť prípad a nájsť ukradnuté zlato. 2. Zločinci chystajú v Londýne teroristický útok. Kto stojí v pozadí a kde presne chcú útok uskutočniť? Rýchlo sa pusti do vyšetrovania, sú to preteky s časom!
Vypredané
2,38 €
2,50 €
Lacná kniha Ukradnuté zlato (-90%)
Staň sa šéfom KRIMI TÍMU - špičkovej jednotky pre boj so zločinom. Tvoj tím povolávajú len k tým najzložitejším prípadom, ktoré nedokáže vyriešiť nikto iný. Rozhodni sa správne, ako budeš postupovať, ak urobíš chybu, budeš z prípadu odvolaný. Pozorne sleduj všetky ilustrácie, na ktorých môžu byť ukryté stopy a dôkazy. Zaznamenávaj si, koľko zlých rozhodnutí si urobil a na záver sa dozvieš, či si dobrý agent. 1. V Moskve bol prepadnutý obrnený konvoj a stovky zlatých tehiel ktosi ukradol. Kam zlato zmizlo a kto je za touto lúpežou? Musíš sa vydať so svojím tímom do Ruska, vyriešiť prípad a nájsť ukradnuté zlato. 2. Zločinci chystajú v Londýne teroristický útok. Kto stojí v pozadí a kde presne chcú útok uskutočniť? Rýchlo sa pusti do vyšetrovania, sú to preteky s časom!
Vypredané
0,25 €
2,50 €
dostupné aj ako:
Zbavte se stresu pomocí všímavosti
Praxe všímavosti nám pomáhá čelit životním výzvám s laskavostí a jasností. Díky tomu, že nakolik to jen dokážeme plně prožíváme přítomný okamžik, posilujeme naši schopnost zaujímat vůči obtížím méně posuzující postoj, a tak zalévat semínka moudrosti v našem nitru a otevírat své srdce vůči životu. Tato kniha nabízí důkladný ponor do osmitýdenní kurzu snižování stresu pomocí všímavosti (MBSR, Mindfulness-Based Stress Reduction), který vytvořil Dr. Jon Kabat-Zinn. Její součástí jsou jasné instrukce k hlavním cvičením kurzu MBSR – meditaci vsedě, meditaci v chůzi, meditaci při jídle, józe, procházení těla a neformálním, každodenním praxím. Prokázalo se, že MBSR pomáhá zmírňovat symptomy spojené s chronickým onemocněním, bolestí, vyhořením, rakovinou a dalšími příčinami stresu.