Hľadanie: Ovocie ako liek
zobraziť:
Supertelo
Každý človek túži byť krásny, štíhly a najmä zdravý. V tejto knižke sme sa usilovali o zosumarizovanie najnovších poznatkov v oblasti výživy, pohybu a životosprávy s konkrétnymi cvikmi a receptmi.
Vďaka získaným informáciám budete schopní:
- V pohodlí domova efektívne cvičiť aj bez pomôcok.
- Variť zdravo s jednoduchými ingredienciami.
- Zaviesť do svojho života pozitívne zmeny, ktoré výrazne ovplyvnia vaše zdravie.
- Doplniť si pohár energie a zlepšiť si kvalitu života.
Pri výžive je dôležité vedieť, ako sa vyhnúť chybám a jojo efektu, ako správne cvičiť a ako sa konečne dopracovať k vysnívanej postave a k zdravej štíhlosti, ktorá vydrží po zvyšok života.
Dúfame, že kniha bude mať čo najviac spokojných čitateľov, ktorým sa podarí uspieť a vďaka nadobudnutým poznatkom dosiahnuť najlepšiu možnú verziu samého seba, tak ako už stovkám našich čitateľov a klientov.
Vianočná nádielka Grázlika Gaba
Aj vy nachádzate pod stromčekom iba nesprávne darčeky? Nenechajte nič na náhodu, vezmite obdarúvanie do vlastných rúk tak ako Gabo a nastražte pascu, no veď viete komu. V škole pripravujú vianočné predstavenie a Grázlik Gabo sa rozhodol, že pozmení scenár podľa svojho gusta. Najviac poteší darček z lásky, len si prosím neberte príklad od Gaba, lebo namiesto slávnostného povianočného obeda vás a vašich blízkych čaká číra katastrofa. Vianočná nádielka Grázlika Gaba - skvelý darček pod stromček!
dostupné aj ako:
Pokojný dych, pokojná myseľ
V priebehu tisícročí sa v mnohých východných tradíciách vyvinuli praktiky, ktoré využívajú silnú uzdravujúcu energiu dychu na liečbu fyzických, emocionálnych a duševných problémov. V čínštine sa táto energia nazýva čchi, v sanskrte prána a v tibetčine lung.
Lung je životodarná energia, ktorá sa pohybuje naším telom. Nedostatok alebo nerovnováha tejto energie môže spôsobiť choroby tela a mysle alebo emocionálne problémy, ako zmätok, hnev a smútok. Geše YongDong Losar, učenec a mních starobylej tibetskej tradície bön, nám vo svojej knihe ponúka overené praktiky, ktoré nám pomôžu vyrovnať lung energiu. Vďaka bohatým vedomostiam, ktoré získal počas rokov štúdia a praxe, sú tieto praktiky jednoduché a vytvárajú ľahkú cestu k väčšiemu pokoju, sile a jasnosti mysle.
Z anglického originálu Calm Breath, Calm Mind (Wisdom Publications, Somerville, 2022) preložila Zdenka Tinajová.
dostupné aj ako:
Slová na rozlúčku: Deväť ponaučení pre šťastný život
Storočný Benjamin Ferencz, syn chudobných východoeurópskych imigrantov, je posledným žijúcim žalobcom z Norimberských procesov, kde sa na lavici obžalovaných ocitlo dvadsaťdva nacistických pohlavárov. Táto kniha rozpráva pozoruhodný príbeh jeho dlhého a neobyčajného života. Hovorí o ambíciách a odhodlaní, šťastí a láske, prekážkach, chybách, pádoch a vzostupoch.
O tom, že nie všetci nepriatelia majú na sebe inú uniformu ako vy, že vojna robí vrahov z ľudí, ktorí by za iných okolností boli celkom počestnými občanmi, že dôležitejšie ako zomrieť za svoju krajinu je chcieť pre ňu žiť, že sa nemáme brať príliš vážne, lebo v živote nás aj tak najviac posunú kopance a že vždy treba veci vyskúšať, lebo sme silnejší, ako si myslíme... Všetky tieto poznania podáva s láskavým humorom a hlbokým pochopením mnohorakosti života a toho, čo je v ňom naozaj dôležité.
dostupné aj ako:
Precitnutie
" Nie je bezpečnejšieho a istejšieho väzenia ako toho, ktorého múry sme si postavili sami na pevnom základe naučených vzorcov. Existuje staré príslovie, ktoré hovorí o tom, že
len vinní spia vo väzení dobre, lebo vedia, že sa previnili. Nevinný človek celú noc nezažmúri ani oka, bdie a bojí sa. Správa sa dobre a vzorne podľa predpisov, ktoré sú mu
dané, a dúfa, že mu vďaka tomu skrátia trest o polovicu. Cez malé okienko každé ráno sleduje východ slnka a s nádejou čaká na slobodu. Žiaľ, darmo ju vyhľadáva, keď to
najväčšie väzenie je v ňom, neuvedomujúc si, že aj tá najdokonalejšia stavba sveta má svoje štrbiny a stačí sa len vzdorovito oprieť a zbúrať stenu, ktorej je sám architektom.
Najtemnejšie veci sa nedejú za skutočnými hradbami väzení, dejú sa práve v nás, medzi múrmi, ktoré sme si sami postavili."
Kniha Precitnutie je skutočným príbehom jednej z vás. Príbeh obyčajnej ženy, Simonky, je ukážkovým príkladom toho, ako aj napriek strachu nakoniec v bolesti nachádza vzácne precitnutie. Príbeh o láske, o sklamaní a nekonečnej ceste za možnosťou byť slobodná a milovaná.
Na sklade 1Ks
13,29 €
13,99 €
Nezbedné príbehy
Už pri prečítaní názvu si niektorí dajú otázku, či ide o skutočné príbehy, alebo o autorov výmysel. Vyšetrovateľ by povedal, „prípady sa stali“. Možno iným osobám, ako autor uvádza, možno v inom čase, ale v každom prípade sa udiali v obci, do ktorej sú zasadené. Niektoré sa zachovali vďaka ústnemu podaniu z generácie na generáciu, iné si pamätajú ešte terajší starší obyvatelia Lúčok.
dostupné aj ako:
Sladký život s vôňou škorice
Do idylického pobrežného mestečka Halleholm zavítala krásna svieža jar. Lovisina pekáreň prekvitá a ona sama žiari šťastím. Nielenže ju Axel požiadal o ruku, ale dokonca spolu čakajú dieťa. Lovisa má však ešte jeden sen. Rada by kúpila starý schátraný stánok s vafľami a znova mu vdýchla zašlú slávu. Lenže keď sa anonymný kupujúci rozhodne preplatiť jej ponuku, začne sa znepokojovať: pokúša sa jej azda niekto zasa hádzať polená pod nohy?
Na druhej strane Atlantiku, v New Yorku, žije Lovisina najstaršia sestra Johanna. Okrem toho, že je manželkou a matkou, pôsobí aj ako hlavná flautistka v Metropolitnej opere. Napriek zdanlivo dokonalému životu Johanna zúfalo túži vrátiť sa domov. Keď objaví inzerát Kráľovskej švédskej opery, v ktorom hľadajú flautistu, rozhodne sa urobiť veľký krok. Podarí sa obom sestrám naplniť svoje sny a zariadiť si krásny život, alebo sa im ich nádeje zásahom osudu rozpadnú na malé kúsky?
Vnútorný hlas
Vo voľnom pokračovaní úspešného psychotrileru Nočný vták sa odsúdenému sériovému vrahovi podarí dosiahnuť, aby ho prepustili na slobodu. Pre mesto sa stane nočnou morou a pre detektíva Frosta životnou výzvou.
Štyri roky po tom, ako sériového vraha Rudyho Cuttera odsúdili za vraždy siedmich žien na doživotie, inšpektor Frost Easton z oddelenia vrážd sanfranciskej polície odhalí podvod. Jeho kolegyňa a blízka priateľka sfalšovala dôkazy, aby nebezpečného Cuttera dostala do väzenia. Frost je nútený zverejniť pravdu a vrah, ktorý okrem iných žien brutálne zabil aj jeho sestru, sa dostane na slobodu. Inšpektor je odhodlaný dostať Cuttera späť za mreže, tentoraz však čestne a podľa pravidiel. Spojenca nachádza v spisovateľke Eden Shayovej, ktorá píše o Cutterovi knihu a vie o ňom viac než ktokoľvek iný. Má strach, pretože Cutter vo väzení spriadal plány na pomstu za stratené roky.
Zvíťaziť nad prefíkaným vrahom, ktorý sa chystá opäť udrieť, však vôbec nebude jednoduché, pretože jeho nasledujúci krok je vždy na míle vzdialený od toho, čo inšpektor očakáva. Frost musí súčasne bojovať s vlastnými démonmi a diabolská hra začína byť osobná.
Na sklade 2Ks
13,21 €
13,90 €
dostupné aj ako:
Sofia prvá Knižka na celý rok
Sofia je obyčajné dievčatko, z ktorého sa stane princezná Sofia prvá. V tejto knihe sa zoznámiš s celou kráľovskou rodinou, dozvieš sa, ako to chodí na kráľovskom dvore, a spoznáš školu, ktorú navštevujú samí princovia a princezné. Veselé príbehy, hádanky, maľovanky a doplňovačky ťa určite dobre pobavia.
Na sklade 1Ks
7,30 €
11,08 €
Vesmír v orechovej škrupinke
Jeden z najvplyvnejších mysliteľov našej doby, Stephen Hawking, je intelektuálny idol, známy nielen pre dobrodružnosť svojich myšlienok, ale aj pre jasnosť a vtip, s ktorými ich vyjadruje. V tejto novej knihe nás Hawking zavedie k hraniciam teoretickej fyziky, kde pravda je často zvláštnejšia ako výmysel, aby nám laickým jazykom vysvetlil princípy, ktorými sa riadi náš vesmír.
Podobne ako mnohí z komunity teoretických fyzikov, profesor Hawking hľadá odhalenie svätého grálu vedy – nepolapiteľnú Teóriu všetkého, ktorá leží v srdci kozmu. Postupným a často hravým štýlom nás sprevádza svojím výskumom, aby odhalil tajomstvá vesmíru – od supergravitácie k supersymetrii, od kvantovej teórie k M-teórii, od holografie k dualite. Berie nás k neprístupným hraniciam vedy, kde teória superstrún a p-brán môže skrývať definitívny kľúč k tejto skladačke. A dovoľuje nám vstúpiť za kulisy jedného zo svojich najvzrušujúcejších intelektuálnych dobrodružstiev, keď hľadá „spojenie Einsteinovej všeobecnej teórie relativity s myšlienkou Richarda Feynmana o viacnásobných históriách do úplnej zjednotenej teórie, ktorá opíše všetko, čo sa deje vo vesmíre“.
Profesor Hawking nás s prekypujúcim temperamentom, na ktorý sme uňho zvyknutí, pozýva na neobvyklú cestu priestoročasom. Mnohovravné štvorfarebné ilustrácie pomáhajú pri vysvetľovaní tejto cesty do fantastickej krajiny divov, kde sa častice, brány a struny pohybujú v jedenástich rozmeroch; kde sa čierne diery vyparujú a miznú, berúc svoje tajomstvo so sebou; a kde prvotné kozmické semeno, z ktorého vyklíčil náš vlastný vesmír, bolo len malým orieškom.
Vesmír v orechovej škrupinke je základným čítaním pre každého, kto chce porozumieť vesmíru, v ktorom žijeme. Podobne ako jeho dvojča, kniha Stručné dejiny času, nás zoznamuje so vzrušením, ktoré pociťuje vedecké spoločenstvo pri odhaľovaní tajomstiev kozmu.
OBSAH
PREDSLOV
1. KAPITOLA
Stručná história relativity
Ako Einstein položil základy dvoch fundamentálnych teórií dvadsiateho storočia: všeobecnej teórie relativity a kvantovej teórie.
2. KAPITOLA
Tvar času
vEinsteinova všeobecná teória relativity dáva času tvar. Ako to možno dať do súladu s kvantovou teóriou.
3. KAPITOLA
Vesmír v orechovej škrupinke
Vesmír má rozmanité histórie, z ktorých každá je určená drobným orieškom.
4. KAPITOLA
Predpovedanie budúcnosti
Ako môže strata informácie v čiernych dierach obmedziť našu schopnosť predpovedať budúcnosť
5. KAPITOLA
Ochrana minulosti
Je možné cestovanie v čase? Mohla by sa vyspelá civilizácia vrátiť a zmeniť minulosť?
6. KAPITOLA
Naša budúcnosť? Star Trek áno alebo nie?
Ako sa bude biologický a elektronický život stále rýchlejšie vyvíjať k čoraz zložitejším štruktúram.
7. KAPITOLA
Krásny bránový svet
Žijeme na bráne, alebo sme iba hologramy?
Slovník
Odporúčaná literatúra
Poďakovanie
Register
Na stiahnutie
11,69 €
dostupné aj ako:
Staviame a rekonštruujeme
Čo tak byť originálni a venovať si na výročie svadby nový dom? A pritom nemusíte ani minúť svoje celoživotné úspory. Stačí, keď si všetko vopred dôkladne naplánujete, urobíte si podrobný prieskum trhu, budete sa držať so svojimi požiadavkami pri zemi a priložíte ruku k dielu. Aj to je jeden z príbehov, ktorý môžete spoločne s nami a majiteľmi domu prežiť. Či už sa rozhodnete pre výstavbu nového domu, alebo vám osud priveje do cesty staršiu nehnuteľnosť, nenechajte sa pri výbere stavebných materiálov zlákať „výhodnými“ ponukami. Vyberajte s rozumom a voľte radšej strednú cestu ako najlacnejšie riešenia. Nevzdávajte sa svojich predstáv a požiadaviek, aj keď sa vám zdá, že nemáte na vybraný systém dostatok priestoru. Ak sa poriadne rozhliadnete, zistíte, že existujú kompaktné riešenia typu „všetko v jednom“, ktoré nezaberú veľa miesta a zabezpečia maximálny komfort. Poďte spoločne s publikáciou Staviame a rekonštruujeme zistiť, ako sa to dá bez stresu a zbytočne vyhodených peňazí.
Na sklade 1Ks
3,75 €
3,95 €
Lacná kniha Budapeštiansky protokol (-70%)
V čase, keď Európska únia spúšťa volebnú kampaň na prvého prezidenta Európy, v Budapešti brutálne zavraždia Miklósa Farkasa. Jeho vnuk Alex, ktorý je novinár, sa rozhodne záhadné úmrtie objasniť. Odhalí chladnokrvné nemecké sprisahanie naplánované eš
te počas posledných dní druhej svetovej vojny, ktorého cieľom je vybudovať v Európe štvrtú ríšu, založenú na ekonomickej nadvláde prostredníctvom myšlienky európskej jednoty a spoločnej meny. A navyše spustiť nový rómsky holokaust. Budapeštiansky p
rotokol je fascinujúci a provokačný eurotriler novinára Adama LeBora, momentálne žijúceho v Budapešti, ktorý píše pre také uznávané svetové denníky, ako je Times, Sunday Times, Economist či New York Times. Vo svojom konšpiračnom románe sa opiera o úd
ajne reálne existujúci dokument jednej spravodajskej služby Spojených štátov amerických, pochádzajúci z obdobia krátko po druhej svetovej vojne, známy ako Správa z Červeného domu.
Na sklade 3Ks
3,42 €
11,40 €
dostupné aj ako:
Príbehy z Veterníkova
Ahojte, decká! Pamätáte sa ešte na Améliu z Trdelníkova? /Predstavte si, že neďaleko Trdelníkova je mestečko Veterníkovo. Ale v tomto meste sa vôbec nežije dobre, je vraj začarované. Slnko sa tam celý deň neukáže, fúka tam hrozný vietor a všetci jeho obyvatelia sú nešťastní.
Keď sa jedného dňa pred dverami Améliinho domu objaví strapaté dievčatko, aby ju požiadalo o pomoc, Amélia ešte netuší, aké dobrozdružstvá na ňu čakajú. Tentoraz je totiž v hre oveľa viac ako hľadanie pokladov. Susednému Veterníkovu hrozí veľké nebezpečenstvo a ba Amélia mu môže pomôcť. A tak sa púšťa do boja so zlými čarodejnicami a upírmi, pri ktorom jej pomôžu starí aj noví kamaráti.
Úprava výkonu rodičovských práv a povinností k maloletým deťom
Úprava výkonu rodičovských práv a povinností k maloletým deťom po rozvode (rozchode) rodičov a jej správne uchopenie je aktuálnou výzvou, s ktorou bojuje aplikačná prax. Táto publikácia poskytuje teoretický aj praktický pohľad na túto problematiku a predkladá možné riešenie (návrh postupu), ako dosiahnuť spravodlivé usporiadanie vzťahu medzi rodičmi a deťmi, ktoré zohľadňuje najlepší záujem maloletého dieťaťa a rovnaké práva oboch rodičov. Zameriava sa na analýzu a zhodnotenie platnej právnej úpravy, rozhodovacej činnosti a postupu súdov vo veciach úpravy výkonu rodičovských práv a povinností k maloletým deťom. Jej základným zámerom je identifikácia problematických bodov, nájdenie spôsobu na zoptimalizovanie, zrýchlenie a zefektívnenie súdneho konania v týchto veciach, navrhnutie opatrení na odstránenie identifikovaných nedostatkov a prípadných zmien právnej úpravy.
Som idealista: Vzťahy nášho života
Dostávaš sa občas do vzťahových situácií, kde si nevieš rady?
Možno ťa odmietol niekto, kto sa ti naozaj páčil a s kým si si predstavoval budúcnosť.
Možno ti dal dýku do chrbta tvoj priateľ, ktorý tu mal byť pre teba, nech sa deje čokoľvek.
Možno si ten, ktorý je tu stále pre ostatných, ale keď potrebuješ pomôcť ty, si v tom sám.
Možno sa bojíš hovoriť nie a odísť zo vzťahov, ktoré z teba vysávajú šťastie.
Nie je to tvoja chyba. Nikto nás nikdy neučil, ako sa s takýmito problémami popasovať.
Táto kniha citátov od Som idealista vznikla preto, aby ti takéto situácie uľahčila.
Poskytne ti utešenie, nádej či inšpiráciu v podobe krásnych a pravdivých citátov. Nájdeš v nej šesť kapitol, vďaka čomu si môžeš nalistovať citáty, ktoré sa týkajú tvojej aktuálnej situácie. Láska, toxické vzťahy, priateľstvo, odchody, komunikácia a návrat k sebe samému.
Keď zomrie náš milovaný
Trúchlenie je ako dlhé kľukaté údolie, ktorého každá zákruta môže odkryť úplne novú krajinu. (C. S. Lewis)
Lorene Duquin dlhé roky vyučovala na tému zármutku. Mnohým ľuďom pomohla zármutok prekonať, no napriek tomu mala po smrti svojej matky pocit, že sa ocitla v celkom novej situácii.
Kniha Keď zomrie náš milovaný obsahuje 52 pôsobivých jednostranových meditácií, ktoré vám pomôžu prekonať rozličné stránky smútenia podobne, ako pomohli samotnej Lorene. Meditácie majú široký rozsah, sú mimoriadne osobné, no pritom sa venujú emocionálnym, telesným, mentálnym, duchovným a spoločenským stránkam smútku. Každá z týchto meditácií pramení z modlitby, je vnuknutá Duchom Svätým a prináša dôležité životné ponaučenia. Každá meditácia pritom obsahuje:
citát známej osobnosti k téme rozobratej v meditácii;
krátku úvahu, ktorou sa ďalej rozvádza daná meditácia;
modlitbu;
bočnú lištu s vhodným citátom alebo príbehom.
Vykročte teda ruka v ruke s Lorene a vychutnajte si, akým darom je mať po boku spoločníka na ceste týmto neznámym územím, na ktorej sa zdá, že každý deň prináša nové dimenzie bolesti, straty a zmätku, no ktorá nás zároveň napokon premení a privedie k uzdraveniu a pokoju.
dostupné aj ako:
Masáž a aromaterapia - veľká kniha
Praktická ilustrovaná príručka, ktorá vás krok za krokom oboznámi s metódami dosahovania psychického uvoľnenia a dobrého psychického stavu. Titul je ojedinelý, podrobne odborne spracovaný, doplnený množstvom farebných fotografií. V knihe nájdete ľahko zvládnuteľné terapie na upokojenie, relaxáciu, ktoré napomáhajú optimálnej funkčnosti tela i celého organizmu. Nájdete tu podrobné návody s fotografickou dokumentáciou, ktoré vás krok za krokom oboznámia s tým, ako bezpečne doma ošetrovať seba samého, priateľov aj rodinných príslušníkov. Ďalej konkrétne metódy ošetrenia pre tehotné ženy, malé i väčšie deti a starých ľudí. Zoznámite sa s princípmi aromaterapie a celým radom silicových olejov a prípravkov na liečbu najrôznejších zdravotných problémov. Nájdete tu kompletného praktického sprievodcu celou problematikou masáží hlavy, tváre, tela a nôh. Ďalej sa tu uvádza celý rad aromaterapeutických ošetrení na obnovenie dobrého zdravia a vnútornej harmónie. Viac ako 1500 fotografií tu
Müller Richard - Čierna labuť, biela vrana CD
Richard Müller prichádza s novým album Čierna labuť biela vrana. Na albume sa hudobne podpísal Ondřej Gregor Brzobohatý a textársky Peter Uličný. Producentskú úlohu zobral na seba renomovaný Jan P. Muchow. Spoločne s Richardom tak vytvorili skvelý album 13.tich skladieb. Od intímnej lyriky po orchestrálne aranžmány. Richard Müller tak ako ho poznáme, tak ako ho máme radi. Album nájdete ako CD, tiež ako 2LP na rýchlosť 45 RPM . Pripravili sme pre vás aj exkluzívny box, ktorý okrem CD obsahuje fotoprinty a tašku s grafikou albumu Čierna labuť biela vrana
Tracklist:
1 Majster Svetla
2 Na Pohrebe Lásky
3 Zmeškaný Hovor
4 Som Celý Bez Teba
5 Davová Samota
6 Ako Vták Opustený Nebom
7 Tam Za Vodou
8 Neskoro Na Smrť
9 Hodina Medzi Psom A Vlkom
10 Čierna Labuť Biela Vrana
11 Pravda Občas Klame
12 Bohyne Bývali Blond
13 Všetko Je Po Starom
Ježky
Uprostred leta sa narodili štyri malinké ježacie dieťatká. Ešte majú mäkké pichliače, už čoskoro ale budú dosť veľké na to, aby mohli preskúmať svet. Ježacia maminka ich všetko naučí: kde nájdu potravu a vodu, ako sa schovajú pred dravými zvieratami a kde môžu prezimovať. Pretože aj ježacie deti sa musia učiť!