Hľadanie: Šepot a lži
zobraziť:
Plán PCOS: Prevencia a liečba syndrómu polycystických vaječníkov
Syndróm polycystických vaječníkov, známy ako PCOS, poznajú predovšetkým ženy, ktoré sa neúspešne snažia otehotnieť. Aj keď pôvod tohto syndrómu nie je známy, vonkajšie prostredie, strava a kontrola hladiny inzulínu v krvi sú dôležité faktory, ktoré môžu dokázať zázraky. Zvráťte toto ochorenie pomocou pôstu, správnej diéty a odborných rád uznávaného lekára Jasona Funga. Spája sily s expertmi na výživu a ponúka všetky svoje poznatky z praxe i z najnovších vedeckých výskumov, aby pomohol ženám v boji s hormonálnou nerovnováhou.
Kniha vysvetľuje, čo je PCOS, ako presne ovplyvňuje telo a prečo sú nízkosacharidová diéta a pôst pri tejto diagnóze také účinné. Ukáže vám, kde a ako začať, ak sa rozhodnete zmeniť životný štýl a vykročiť hormonálnej rovnováhe v ústrety. V knihe nájdete aj podrobný zoznam vhodných a nevhodných potravín a nápojov, 50 vynikajúcich receptov a stravovacie plány zostavené odborníkmi. Táto príručka vás prevedie všetkým, čo potrebujete na to, aby ste sa uzdravili a prekonali problémy s plodnosťou.
Z anglického originálu The PCOS Plan vydaného vo vydavateľstve Greystone Books preložila Zuzana Budinská. Vyšlo vo vydavateľstve IKAR, a.s. – PRÍRODA v roku 2024.
Iskolás a gyerekem
A korábbi sikeres Honlap könyvek után /Mi rontottuk el - Kis gyerek, kis gond - A serdülés gyötrelmei/ ezúttal az iskoláskorú gyerekek szüleinek kérdéseire válaszol a szerző.
Az iskoláskor rengeteg változással járó fejlődési periódus a gyermekek élet
ében. Nemcsak szigorú teljesítményelvárásoknak kell megfelelniük, hanem a kortárskapcsolatok szövevényében is meg kell találni a helyüket a család biztonságos világán kívül. S még nem is beszéltünk a kiskamaszok szexualitással kapcsolatos bontakozó k
íváncsiságáról, amivel rendszerint nem kevés fejtörést okoznak a szüleiknek. A szóban forgó időszak átvészelését a családok felbomlása és az újonnan kialakuló mozaikcsaládok manapság széles körben elterjedt jelenségei sem segítik elő.
Na sklade 1Ks
6,14 €
6,46 €
Megélni a pillanatot
Önnel is előfordult már, hogy nem tudta átadni magát egy kellemes élménynek, mert gondolatban a múlt eseményein tépelődött, vagy a jövő miatt szorongott? Hogy képtelen volt egy adott feladatra koncentrálni, mert folyton más dolgok jutottak eszébe? Kutatások szerint az átlagember ébren töltött idejének 47%-ban gondolatai elkalandoznak attól, amit tesz. Ennek azonban ára van: amikor elménk csapong, lényegesen kevésbé érezzük magunkat elégedettnek, mint amikor jelen vagyunk a pillanatban. A tudatos jelenlét nem más, mint figyelmünk irányításának különleges módja az "itt és most"-ra. Bár a fogalommal sokszor találkozhatunk különböző vallási és spirituális témájú könyvekben is, elsajátítása nem kötődik semmilyen világnézethez. Célja az, hogy teljes valónkkal jelen legyünk a pillanatban. Az élmények éber, ítélkezés-mentes, nyitott megélésének ugyanis számtalan pozitív testi és lelki hatása van: enyhíti az átélt stressz intenzitását, megerősíti az immunvédelmet, elviselhetőbbé teszi a fájdalmat, csökkenti a depresszió és a szorongásos problémák kialakulásának veszélyét, és javítja figyelmi kapacitásunkat. Akik gyakrabban élik meg a tudatos jelenlétet, elégedettebbek az életükkel, magasabb az önbecsülésük, valamint sokkal elfogadóbbak önmagukkal és másokkal szemben. És ez csak néhány kiragadott példa a sok közül. Érdemes hát elsajátítani az éber figyelem "művészetét", melyet a könyvben tesztek és gyakorlatok is segítenek.
Na sklade 1Ks
9,14 €
9,62 €
dostupné aj ako:
Jozef Ignác Bajza v kultúrnom a literárnom kontexte
Predložený monotematický súbor štúdií prináša príspevky, ktoré odzneli na interdisciplinárnej vedeckej konferencii Jozef Ignác Bajza (1755-1836) v kultúrnom a literárnom kontexte 26. – 27. septembra 2013 v Dolnom Dubovom, kde
J. I. Bajza 22 rokov pôsobil nielen ako rímskokatolícky kňaz, ale najmä ako národný a kultúrny dejateľ.
Na sklade 2Ks
7,60 €
8,00 €
Darwin a szupermarketben
"Nincs szükség drága laboratóriumi munkára vagy kifinomult megfigyelési technikákra ahhoz, hogy meglássuk, meghalljuk, kiszagoljuk a magatartásunk mögött rejlő evolúciót. Szó sincs róla! Ha valaki azt hiszi, hogy a magatartásbiológiai és evolúciós biológiai jelenségek megfigyeléséhez laboratóriumra van szükség, válassza ki az első embert, aki a látómezejébe kerül... kivétel nélkül mindannyian a nap huszonnégy órájában a magatartásbiológia tökéletes példái vagyunk."
"Az evolúciós elmélet nemcsak tudományos fogódzót kínál, hanem abban is segít, hogy az ember meg tudja válaszolni az élet értelmére vonatkozó kérdéseket."
Mark Nelissen (Universiteit Antewerpen) biológusként tekint a világra, és bármerre néz, minden az evolúciót juttatja az eszébe, majd a laikus olvasó számára meglepő következtetésekre jut. Rendkívüli humorral, ugyanakkor tudományos alapossággal írja meg azokat a mindennapi történeteket, melyekben az evolúció elmélete ott leselkedik körülöttünk minden sarkon. Az utcán és a boltokban, az újságokban és e-mailekben: Charles Darwin felbukkan mindenhol.
Na sklade 2Ks
9,50 €
10,00 €
A szavaid ereje - Az élet csodája (A titok tanítói III.)
Az emberi szavak olyanok, mint egy varázspálca, mert tele vannak mágiával és erővel.
Jézus a következőképp emelte ki a szavak erejét: "A szavaid által szabadulsz meg, és a szavaid által ítélkeznek rólad", és "élet és halál a nyelv hatalmától függ."
Az embernek tehát lehetősége van arra, hogy megváltoztasson egy szerencsétlen helyzetet, ha a szavak varázserejét használja.
Ez a kis könyvsegítséget nyújt ahhoz, hogy szavaink mágiájával megtanuljuk irányítani, megváltoztatni konfliktusainkat, negatív szokásainkat és ezáltal találjuk meg Önmagunkban az erőt, a boldogságot és a hitet.
Válassza ki azt a megerősítést, amelyik a legjobban megfelel Önnek és győzedelmeskedjen ezzel abban a helyzetben, amellyel konfrontálódott.
Ezek az Ön varázsszavai, mert Ön szavaiban rejlenek isten tetterői.
"Nem tér vissza hozzám anélkül, hogy kifejtette volna a hatását, hanem hat arra, ami miatt küldtem."
"De mondtam: Avagy nem hallottátok-e? Sőt inkább az egész földre hatottak a hangok és a lakóföld véghatáráig az ő beszédek."
(Pál levele a Rómabeliekhez: 10.18)
Lacná kniha Tisíc a jedna žena sochára Bartfaya (-50%)
Kniha o veľkom slovenskom sochárovi, jeho dramatickom živote a rozmernom diele. Strhujúca próza predstaví aj búrlivé roky mladosti a tvorby jeho otca. Paríž impresionistov a celú plejádu európskych, a najmä slovenských osobností 20. storočia z ich privátnej, ľudskej, málo známej stránky. Autor napísal knihu vo forme majstrovho rozprávania.
Na sklade 1Ks
4,65 €
9,29 €
dostupné aj ako:
Backstreet Boys - A Very Backstreet Christmas (Deluxe Edition) CD
KDO: Backstreet Boys jsou americký pěvecký kvintet, jeden znejúspěšnějších „boybandů“ devadesátých let, založený vroce 1993. Skupinu tvoří Nick Carter, Howie Dorough, AJ McLeana bratranci Brian Littrell aKevin Richardson.
CO: Po téměř třiceti letech od svého vzniku skupina vydává své první vánoční album „A Very Backstreet Christmas“, které obsahuje jak tradiční vánoční klasiky, tak i nové skladby se sváteční tématikou.
Tracklist:
01. White Christmas
02. The Christmas Song
03. Winter Wonderland
04. Have Yourself A Merry Little Christmas
05. Last Christmas
06. O Holy Night
07. This Christmas
08. Same Old Lang Syne
09. Silent Night
10. I'll Be Home For Christmas
11. Christmas in New York
12. Together
13. Happy Days
Na sklade 1Ks
18,04 €
18,99 €
A három kismalac
A klasszikus mesék kisgyerekek számára könnyen befogadható átdolgozásai, melyet Pápai Barna illusztrációi közelebb hoznak a jelenhez. Gazdag színvilággal rendelkező, barátságos mesekönyvek. Egyaránt hozzájárulnak a gyerek érzelmi- és értelmi intelligenciájának fejlődéséhez.
Guláše a jejich příbuzní - 3.vydání
Jestliže by se kdy konala veřejná anketa o nejpopulárnější pokrm, pak by u nás nepochybně vyhrály tři: mimo klasické knedlovepřozelo a svíčkovou by se do této bezkonkurenční trojice dostal i guláš. Najde se pravidelně na jídelníčku bezmála každé restaurace a nejen té lidové. Je oblíbenou a častou krmí i v domácích kuchyních, ovšem zhusta jen v několika málo variacích. Gulášů přitom existuje mnohem více a to ze všech možných surovin, nejen z klasického hovězího či vepřového. Alexandr Žurman (1947-2010) byl kromě své nakladatelské profese co se týče gulášů odborníkem na slovo vzatým a uznávaným. Do této kuchařské knížky, považované dnes již za klasickou příručku svého druhu, zařadil celkem 182 receptů. Ty uspořádal do dvanácti skupin – jednak podle země původu počínaje populárním gulášem po česku, jednak podle základní suroviny, tj. masa či jiného základu. Převládají guláše z hovězího a vepřového, doplňují je recepty ze skopového, drůbežího a rybího masa, ze zvěřiny, vnitřností, mletého masa a uzeného (včetně oblíbeného bramborového či buřtového guláše), z více druhů mas a nakonec několik tipů na guláše bezmasé. Soubor receptů doprovází kapitola o přílohách, přísadách a koření a řada cenných praktických rad „jak na to“ a „co dělat když“. Protože guláš, to není jen tak, jestliže si chceme opravdu pošmáknout, nicméně s pomocí této knížky je úspěch zaručen. Vychází již ve třetím vydání.
Templári a archa zmluvy
Podľa tradície bola archa zmluvy zdobená zlatá truhlica, ktorá slúžila na komunikáciu s Bohom a používala sa ako strašná zbraň proti nepriateľom starovekých Izraelčanov. Vtedy si veľkňaz obliekol náprsník s dvanástimi posvätnými drahokamami nazývanými ohnivé kamene. Tieto predmety boli uložené vo Veľkom jeruzalemskom chráme, až kým nezmizli po invázií Babylončanov v roku 597 pred n. l.
Biblia tvrdí, že archa zmluvy dokázala zničiť celé armády a rúcať mestské hradby. Graham Phillips predkladá objektívne argumenty, ktoré hovoria o tom, že tieto tvrdenia môžu byť pravdivé a ponúka presvedčivú dokumentáciu o mieste, kde sa archa nachádza.
Vzťah slova a obrazu v slovenskom vizuálnom umení
Predložená publikácia podporená grantom Ministerstva kultúry sa venuje problému vzťahu slova a obrazu v slovenskom vizuálnom umení s dôrazom na umenie 60. a 70. rokov 20. storočia, pričom uhol pohľadu na danú problematiku je rozšírený aj o filozoficko-estetický aspekt, vďaka ktorému text nadobúda širšie kontexty. Text je rozdelený do nasledovných okruhov: Ut pictura poesis, Kaligrafia - ručne maľované písmená, Experimentálna poézia a jej podoby vo vizuálnom umení, Intertextovosť - nový spôsob výstavby umeleckého textu, Mapa - spojenie vizuálnej reprezentácie a jazykovej referencie.
Kopačky a zlatokopky - Akční fotbalový erotikon
Po čtenářsky úspěšném thrilleru Fotbal v drápech smrti přichází známý autor, bývalý sportovní novinář Milan Macho (kniha Sparta-Slavia: Rivalové navěky) s dalším napínavým příběhem opět z fotbalového zákulisí, kde se daří intrikám a podvodům. Jak napovídá podtitul Akční fotbalový erotikon, tentokrát se hrdinům zamotá život také kvůli oblibě v erotických hrátkách, autorem poutavě vylíčených. Úspěšný trenér má problémy v manželství i v profesi, kde ho vedení klubu nutí k podvodu, s nímž on nesouhlasí. Mladému, talentovanému fotbalistovi se líbí život v přepychu. Ačkoliv se manželka stará o jejich dvě malé děti, pořídí si milenku a vybourá se s ní opilý v autě. Jeho manželství se hroutí. Třetího hrdinu, brankáře mužstva, sbalí modelka s poněkud kuriózní preferencí při sexu a částečně zásluhou bulváru se zjistí, proč tomu tak je. V závěru se děj mění až ve frašku; všichni tři hrdinové se snaží uspořádat své životy a při tom dochází k nečekaným tragikomickým rozuzlením.
Na sklade 1Ks
11,12 €
11,70 €
Lacná kniha Cesta a břímě života (-70%)
Silný příběh tuláka. Peter Bachrach se narodil v roce 1929 v Horním Slezsku do židovské rodiny. Ve třinácti letech se Petrovi podařilo utéct z transportu do Osvětimi, později se dal k partyzánům a účastnil se Slovenského národního povstání. Po válce žil v Ostravě, odkud v roce 1948 odjel do Izraele. Zde bojoval v pěti válkách. V 90. letech se vrátil zpět do Česka. Dnes žije v Haifě v Izraeli.
Na sklade 1Ks
2,30 €
7,65 €
dostupné aj ako:
Prešov a okolie - TM 1112 - 1:50 000
Podrobná turistická mapa oblasti v měřítku 1:50 000.
Obsahuje:
- silniční síť (hlavní i vedlejší) s kilometráží a čísly silnic, neznačené, zpevněné, nezpevněné cesty, pěšiny
- říční síť
- železniční síť
- praktické informace (prameny, benzínové stanice, odpočívadla, ubytování, parkoviště, nemocnice, letiště, lázně, rekreační střediska apod.)
- kulturní, historické a přírodní památky, turistické zajímavosti, chráněná území, panoramatické cesty
- vrstvenice
- stinovaný výškopis
- lesy
- popis zajímavých míst
- všechny značené turistické trasy a cyklotrasy
Lacná kniha Pouti a pouta (-90%)
14 povídkových textů, které reflektují autorovo přemítání o existenci, čase, místě skrze nekončící lidskou pouť. Jedná se o 1. svazek edice Beletrie nakladatelství Theo Pardubice.
Na sklade 1Ks
0,83 €
8,27 €
dostupné aj ako:
A fekete férfi
2107-et írunk, a Földön béke honol. A 21. század vészterhes évei azonban nem kívánt örökséget hagytak hátra.
Bár a világnézeteket tekintve továbbra sincs egsség a bolygón, de a háborúskodásnak vége, virágzik a globális kereskedelem és a nanotechnológia, a Marson létesített kolóniával pedig megkezdődött a vörös bolygó lakhatóvá tétele. Az előző évszázad során megvívott harcok azonban nemcsak harmóniát eredményeztek: a fegyveres konfliktusokban bevetett génmanipulált katonák, az úgynevezett tizenhármas variánsok feleslegessé váltak, és a többség gyűlölt kívülállóként tekint rájuk.
Amikor egy Marsról érkező űrhajó Kalifornia partjaitól nem messze becsapódik a Csendes-óceánba, és az egyetlen túlélőt jelentő variáns rejtélyes gyilkosságsorozatba kezd a kontinensen, Sevgi Ertekin kapja a végtelenül erőszakos és inteligens alfahím kézre kerítésének feladatát. A nyomozásba hamarosan bekapcsolódik Carl Marsalis is, egy másik tizenhármas variáns, aki az ENSZ fejvadászaként saját fajtársainak letartóztatásából él. Az egyre kuszábbnak tűnő ügyben pedig nem csak a brutálisan meggyilkolt áldozatok száma, hanem a tettest üldözők közötti feszültség is napról napra nő.
Lacná kniha Krev a led (-70%)
Robert Masello nás provádí příběhem přesahujícím kontinenty i staletí – z viktoriánské Anglie až na kraj světa do výzkumné stanice v Antarktidě, kde ledovec vydá své dávné oběti. Novinář Michael Wilde, který se musí vyrovnat s čerstvou ztrátou, doufá, že
Na sklade 1Ks
3,67 €
12,24 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Taliansko/slovenský slovník ekonómie finančného a (-50%)
Adresátmi tohto edičného zámeru sú nielen vysokoškolskí študenti na fakultách so spoločenskovedným a ekonomickým zameraním, ale aj profesionálni tlmočníci, prekladatelia, redaktori a v neposlednom rade záujemcovia z podnikateľskej sféry.
Na sklade 1Ks
6,56 €
13,11 €
dostupné aj ako: