Hľadanie: Jak být psychicky odolný - resilience CZ
zobraziť:
Válka umění
Měli jste někdy v noci před spaním vizi člověka, kterým byste se mohli stát, práce, které byste mohli dosáhnout, díla, které byste chtěli vytvořit? Jste spisovatel, který nepíše, malíř, který nemaluje, nebo podnikatel, který nikdy nezaložil podnik? Potom znáte Odpor: temnou sílu, bránící kreativitě a úspěchu.
Steven Pressfield vyhlásil Odporu válku a ve své přísné, strohé a zároveň zábavné knize vás naučí, jak tohoto nepřítele porazit a rozbít tak bloky, které dusí vaši tvořivost. Po přečtení Války umění o sobě mnohé pochopíte. Několik dní jí budete mít plnou hlavu, a pak možná změníte svůj život. Autorův odkaz na Umění války od Sun-c’ je naprosto na místě, neboť Pressfield považuje tvorbu a umění za boj tvůrce se sebou samy´m.
Válka umění vyšla poprvé v roce 2002. Od té doby se dočkala překladů do mnoha světovy´ch jazyků a stále patří mezi nejprodávanější knihy o kreativitě. Inspirovala a stále inspiruje statisíce čtenářů z celého světa. Slovy autora: „ Většina z nás má dva životy. Ten, ktery´ žijeme, a potom nežity´ vnitřní život.”
Není to škoda?
Na stiahnutie
9,95 €
dostupné aj ako:
Háčkování - figurky v pastelových barvách
Tato kniha přináší opět spoustu roztomilých figurek tentokrát zhotovených z jednoho druhu příze Camilla v pastelových barvách.
V knize najdete 20 přehledných popisů s postupovými fotografiemi na uháčkování vodních i suchozemských zvířátek i ta létající. Ani tentokrát nechybí nová „školička“ háčkování. Novinkou je použití dvou typů popisů – klasický textový a také znakový, který je určen převážně zkušenějším háčkujícím.
Život a smrt v bitvě o Británii
Deníky vojenského kaplana Guye Mayfielda jsou mimořádně cenným svědectvím o osudech britských, českých i dalších pilotů RAF v letech 1940 a 1941. Nahlížíme do doby, kdy si nikdo z nich nemohl být jistý vítězstvím ve válce ani tím, že se dožije dalšího dne. Přesto tito piloti každý den vstali, létali a bojovali za svobodu své země i celé Evropy. Mayfieldovy texty jsou lakonické, silné a osobní. Kaplan obdivuje výkony pilotů v boji s Luftwaffe, aby vzápětí sdílel jejich obavy, finanční a rodinné problémy i city, jimž se nedá poručit ani v tomto konfliktu. Piloti za ním přicházejí, odcházejí – a najednou nejsou. Tehdy vede svůj lidský zápas i on: „Ani veškeré mé modlitby je neudrží v oblacích. Jak těžké je uchovat si křesťanskou naději a víru v té drobné změně mezi dvěma životy!“ Knížku doprovázejí unikátní fotografie postav ze základny RAF v Duxfordu. V deníku narazíme i na několik pozoruhodných českých stop. Seznamte se s novým, neobyčejně působivým pohledem na bitvu o Británii.
Na sklade 1Ks
20,85 €
21,95 €
V pádu
Příběh Elly a Jae-Yonga pokračuje. Po prozrazení jejich vztahu má Ella potíže doma, sestry s ní nemluví. Navíc na veřejnost unikne její identita a Ella je „slavná“. Musí se skrývat před novináři i nenávistnými komentáři některých fanynek.
Navzdory tomu všemu ale nedokáže na Jae-yonga zapomenout… a on je na tom stejně. Je na něm vidět, že mu není do zpěvu, a pak se Elly dokonce veřejně zastane.
Vzájemná přitažlivost obou hrdinů si opět najde cestu a Ella s Jae-yongem to zkouší znovu. Chtějí se vídat, být spolu, jen musí být zvlášť opatrní a pečlivě se skrývat a plánovat. Ella se však poučí a tentokrát vše řekne i svým sestrám. Postupně si nejen buduje vztah s Jae-yongem, ale také urovnává vlastní život.
Nic však není snadné a překážek bude víc než dost…
Vlk pes člověk
Jak se ze zlého, samotářského, ale nesmírně fascinujícího vlka, který se od nepaměti objevuje v mýtech a pohádkách, stal nejlepší přítel člověka? Proč kulturní vývoj lidstva ve všech epochách svorně doprovázeli zrovna vlci a psi? Jak se náš nejednoznačný vztah k vlkům stal hnací silou lidské spirituality? A proč nás tak dojímá pohled našeho psího parťáka?
Uznávaný etolog Kurt Kotrschal nám ve své knize pomůže nejen lépe pochopit pradávné zaujetí vlkem, ale také nás naučí, jak správně přistupovat k našemu věrnému společníkovi – psovi. Kniha odpovídá na otázku, v čem se od sebe tito dva blízcí příbuzní liší, a zároveň poskytuje cenné poznatky o soužití člověka a jeho nejlepšího přítele.
Publikace získala rakouské ocenění Vědecká kniha roku v oblasti medicína a biologie.
dostupné aj ako:
Zvieracia farma
Zvieracia farma je politickou satirou na revolúciu, ktorá sa vymkla z rúk. Zvieratá sa zbavia nadvlády nenávidených ľudí a zavedú si svoj vlastný režim, v ktorom si všetci majú byť rovní. Z nádherných ideálov revolúcie sa však postupne stáva nočná mora. Prasce sa zmocnili koryta, a teda aj vlády, postupne si začali prispôsobovať zákony a legendárny slogan "Všetky zvieratá sú si rovné" sa čoskoro mení na "Všetky zvieratá sú si rovné, ale niektoré sú si rovnejšie". Aby sa prasce udržali pri moci, zavedú teror, šíria strach a hrôzu, poštvú proti sebe zvieratá, zavedú kasty, ..
dostupné aj ako:
Ghibliotéka
Když se dají dohromady dva fanoušci japonského animovaného filmu, nemusejí z toho být jen hodiny strávené s pop-cornem – či stylověji se suši – u obrazovky. A diskuse o filmech nemusejí zůstat jen mezi nimi – zvlášť když mají takový talent sbírat informace i dojmy jako Michael Leader a Jake Cunningham.
Tito dva, pohánění svým nadšením a mladickým elánem, vybavení schopností psát, proměňovat nápady v činy, odvážně cestovat a oslovovat proslulé tvůrce anime, vytvořili nejprve podcast o tvorbě největšího filmového studia, kde anime filmy vznikají – Studia Ghibli. Následně na jeho základě dali dohromady knihu. Nazvali ji Ghibliotéka a dozvíte se v ní o 24 hlavních filmech i o tvůrcích z Ghibli to nejzajímavější, a přitom se budete kochat těmi půvabnými i dramatickými obrázky v nezaměnitelném stylu.
Tohle je kniha, která poskytne zábavu i solidní informace a která je určená milovníkům J-popu, animovaného filmu, zejména pak anime, a v neposlední řadě i studentům filmu.
Před-svědčování
Věřili byste, že svůj bestseller Zbraně vlivu – Manipulativní techniky a jak se jim bránit napsal dnes nejcitovanější sociální psycholog Robert Cialdini už před dvaatřiceti lety? Úspěch první knihy byl ale jen začátek. Další desítky let se Cialdini zabýval prakticky i odborně tématem ovlivňování a přesvědčování, a výsledkem je jeho nová kniha Před-svědčování (anglicky Pre-suasion), kde představuje nejnovější poznatky z oboru ovlivňování a přesvědčování. Pro autora je typický srozumitelný, čtivý styl, v nové knize ovšem doprovázený obrovským poznámkovým aparátem odkazujícím na nejnovější studie a experimenty (jeho poznatky jsou tzv. „evidence-based“).
To nové, co Cialdini přináší, je změna úhlu pohledu. Na metodách úspěšných mistrů vlivu a přesvědčování ukazuje, že nemusíte změnit postoje či přesvědčení svých posluchačů – stačí správně posunout pozornost publika těsně předtím, než od něj budete chtít žádoucí reakci. Ukazuje to na mnoha příkladech od úspěšných online kampaní až po efektivní válečnou propagandu. Dovedná práce s pozorností vede podle Cialdiniho k tzv. před-svědčení posluchače a následně také k žádaným výsledkům.
Vypredané
16,58 €
17,45 €
Eden
Když svět, jak ho znáte, skončí, když zmizí vše, co jste kdy milovali, kde najdete sílu žít dál?
Když si v novém světě, v němž jste se ocitli, připadáte stejně odříznutí jako v tom starém, když máte srdce rozseknuté vedví a nejistou budoucnost, kde najdete naději v lepší zítřky?
Eden/Edenin osud je příběh o vnitřní síle, odpuštění a nehynoucí lásce. Je to příběh o tom, že musíte věřit ve vlastní osud a vydat se po cestě, na níž najdete mír.
Jedná se o pokračování a závěr příběhu Calder/Calderova odvaha ze série Znamení lásky inspirovaného Vodnářem.
dostupné aj ako:
Adelka a Messi. Ako sa hľadajú kamaráti
Adelka sa cíti byť trochu iná ako jej spolužiaci. Nebaví ju pozerať rozprávky na tablete a oveľa radšej má dedkove knihy. Občas jej však pride ľúto, že ju spolužiaci prezývaju Knihomoľka. Nemá sa s kým hrať a tešiť sa z krásnej prírody, ktorá obklopuje jej bydlisko. Našťastie má Adelka verného psíka. Messi je biely bišónik a okrem toho, že má Adelku veľmi rád, ju na prvé slovo počúva.
Teda až na jednu výnimku, keď sa Messi celkom sám vydá do sveta.
Dokáže malý psík nájsť Adelke kamarátov?
Nulová šance
Ryanovo vylíčení akcí komanda SAS (speciálních jednotek britského vojenského letectva) předčí svou autentičností a napětím všechno, co bylo na toto téma dosud napsáno. Seržant SAS Geordie Sharp, který svádí rozhořčenou soukromou bitvu s IRA, dostane příkaz splnit dva přísně tajné úkoly. Dobře ví, že v případě nezdaru vyšší místa popřou jakoukoli účast. V první akci velí údernému týmu, který má provést supertajnou, zcela neidentifi- kovatelnou operaci " Pštros ". Cílovou osobou je Iráčan, který po válce v Perském zálivu emigroval do Libye. Má být zlikvidován tak, aby nebylo možno vypátrat totožnost ani původ pachatelů atentátu. Úderný tým musí být naprosto " čistý " - mít na sobě arabské oblečení, používat sovětské zbraně i střelivo a nemít nic, co by mohlo prozradit jeho západní původ. Padne-li některý příslušník, musí ostatní vzít jeho tělo s sebou, anebo ho trhavinami rozprášit… Když se Sharp vrátí k útvaru, čeká ho další úkol - spáchat atentát na vysoce postavenou politickou osobnost v Británii. Nesplní-li ho, jeho čtyřletý syn Tim a přítelkyně Tracy se stanou oběťmi IRA. V boji na život a na smrt kličkuje mezi dvěma stranami a hledá východisko ze strašidelného labyrintu. Zoufale se snaží najít způsob, jak odvrátit tragédii. Kdo na to doplatí víc - Geordie Sharp, nebo britská vláda? CHRIS RYAN se narodil nedaleko Newcastlu v roce 1961. V roce 1984 vstoupil do SAS. Během deseti let své služby u SAS se zúčastnil řady vojenských operací. Podílel se na činnosti protiteroristického týmu jako velitel jednotky odstřelovačů. Během první války v Perském zálivu se dostal do Iráku jako příslušník osmičlenné skupiny pověřené speciálními úkoly. Akce skončila neúspěšně a Ryanovi se jako jedinému podařilo uniknout pronásledovatelům a uprchnout z Iráku. Tři jeho spolubojovníci zahynuli, čtyři padli do zajetí. Ryanův útěk před nepřítelem patří k nejdelším individuálním akcím v historii SAS. Za své hrdinství obdržel vyznamenání, Vojenskou medaili. V posledních dvou letech své služby u SAS se podílel na výběru a výcviku perspektivních vojáků SAS. Své zážitky z první války v Perském zálivu zachytil v románu Jediný unikl, který byl i zfilmován. Čeští čtenáři měli dosud možnost se seznámit s jeho tituly Jediný unikl a Blackout. Chris Ryan v současné době pracuje jako odborník na problematiku osobní ochrany ve Spojených státech.
Reprezentace ženství z perspektivy lingvistiky genderových a sexuálních identit
Mluvní projev v českém veřejném prostoru se vyznačuje preferováním určitých jazykových praktik, jež ve svém souhrnu odrážejí a reprodukují polarizovaný, vzájemně hierarchizovaný obraz dvou sociálních pohlaví se specificky „ženskými“ a „mužskými“ charakteristikami a doménami. Autorka se soustředila na vyjadřovací praxi ve veřejném prostoru z hlediska reprezentací ženství: k základním otázkám patří, do jaké míry si uvědomujeme vevázanost mluvního jednání do sociálního kontextu, jak se genderové normy a očekávání promítají do jazyka a jak je lze prolomit.Český jazyk disponuje mimořádně bohatým rejstříkem prostředků a strategií jak pro konstruování tzv. tradičních genderových a sexuálních identit, tak i k pěstování kultury vyváženého vyjadřování; chceme-li utvářet svůj mluvní projev svobodně, učinit jej výrazem své osobnosti a nenechat se manipulovat stereotypy a koncepty, je kritická reflexe vnějších vlivů nezbytná. Lingvistika genderových a sexuálních identit se v české jazykovědě řadí k novějším oborům – na interdisciplinární výzkumy a účast české jazykovědné obce v nich čeká mnoho zajímavých témat s významným aplikačním potenciálem pro média, instituce i veřejnost. Svými texty do knihy přispěli Dennis Scheller-Boltz a Pavla Špondrová.
dostupné aj ako:
Psychologie reklamy, 5. rozšířené a aktualizované vydání
• Jakou reklamu váš zákazník preferuje?
• Co se mu líbí a co naopak odmítá?
• Jak na něho působí konkrétní obraz či zvuk?
• Jak vytvořit účinnou reklamu a jak její účinnost zjistit?
Na tyto a další otázky vám odpoví již 5. vydání úspěšné publikace, jejíž hlavní autorka je uznávanou autoritou v oblasti psychologie reklamy. Kniha je určena manažerům, specialistům a studentům marketingu a reklamy a nemá díky své komplexnosti a reflektování českých podmínek na trhu konkurenci.
Publikace přináší aktuální informace o reklamě, jejím působení a efektivnosti. Věnuje se například moderním směrům marketingové komunikace týkajícím se nových poznatků o účinnosti reklamy na internetu a sociálních sítích, neuromarketingu, významu emocí i sociokulturním faktorům tvorby reklamy. Čtenáři získají také nejnovější údaje o reklamě v denících, časopisech, rozhlase a televizi. Aktualizované vydání je doplněno o nové příklady a výsledky dlouhodobého reprezentativního výzkumu postojů české veřejnosti k reklamě.
Klidná výchova k disciplíně, 2.vydání
Záchvaty pláče či vzteku, spory nad domácími úkoly, hádky mezi sourozenci... podobné vypjaté situace obtížně zvládají nejen děti, ale i rodiče. Daniel Siegel a Tina Payneová-Brysonová v této knize poskytují rodičům a vychovatelům cenné rady, jak podobné okamžiky nejen přežít, ale též s nadhledem a výchovným záměrem zvládat. Autoři nabízejí výchovný přístup založený na nejnovějších poznatcích o vývoji mozku a konkrétní návod, jak klidně a laskavě navázat s dítětem kontakt, konstruktivně s ním komunikovat, ale zároveň mu jasně a důsledně vymezovat hranice. Příběhy ze života, vtipné ilustrace a přehledná shrnutí poskytují praktické rady, jak pracovat s vyvíjejícím se mozkem dítěte, klidně řešit konflikty a na základě této výchovné filozofie vést novou generaci ke šťastnému a spokojenému životu.
Zatímco spíš
Knižní debut Zatímco spíš úspěšného filmového scénáristy Alberta Mariniho vznikl na základě jeho scénáře pro stejnojmenný film režiséra převážně hororových snímků Jaumeho Balagueróa. Přivádí čtenáře do luxusního činžovního domu v New Yorku, protagonistou thrilleru je jeho vrátný. Ten totiž vlastní klíče od všech bytů a zná slabosti všech obyvatel domu. Stačí jich jen využít. Žádné násilí – hlavní zbraní je psychický teror.
dostupné aj ako:
Fotografujeme ptáky
Nadšeně fotíte rej drobných ptáků na krmítku, letícího dravce nad polem nebo elegantní labutě – a na fotografiích se vám objevují jenom nevzhledné rozmazané šmouhy? Obdivujete dokonalé fotky opeřenců na internetu a v časopisech a vám se pořád nedaří udělat dobrý snímek?
Fotograf a cestovatel Milan Zygmut ví, jak na to. Ve své knize plné nádherných fotografií z celého světa vám poradí, jakou zvolit fotografickou výbavu, na příkladech ukáže, jak najít ideální kompozici a prozradí své triky na fotografování ptáků v různých prostředích. Dovíte se, jak je fotit ve volné přírodě i na krmítku, za letu i na vodě, doma, ve světě, nebo třeba v zoo. Ukáže vám také, jak výslednou fotografii upravit.
Cirkadiánní kód proti cukrovce
Audiokniha Cirkadiánní kód proti cukrovce, kterou napsal Satchin Panda. Naděje a prevence pro každého. Odhalte správný čas, kdy jíst, spát a cvičit pro potlačení prediabetu a diabetu. „Krása metody časově omezeného stravování Satchina Pandy spočívá v její jednoduchosti. Je to elegantní zásah do životního stylu, kterým by se měl vyzbrojit každý.
Na stiahnutie
16,07 €
Vysoce citlivé děti
Je vaše dítě...
citlivé téměř na vše - škrábající oblečení, nezvyklé chutě, hlasité zvuky a změnu v navyklém denním režimu? Má bohatou fantazii, často sní, bojí se strašidelných filmů anebo bývá nesmělé a stydlivé v nových situacích? Je snadno zranitelné, špatně snáší kritiku a vždy se snaží udělat vše správně?
Pokud ano, možná patří k 15 až 20 procentům dětí, které se rodí vysoce citlivé, to znamená, že nad vším hluboce přemýšlejí, vnímají i jemné podněty, detaily a nuance a bývají snadno zahlcené. Díky těmto vlastnostem může být vaše dítě velmi inteligentní, svědomité a tvořivé, ale pokud se mu nedostává správné výchovy anebo vhodného přístupu ve škole, může být neobvykle plaché či stydlivé anebo přehnaně emocionální. Jen málo rodičů a učitelů však chápe skutečnou příčinu tohoto jeho chování, v důsledku čehož bývají vysoce citlivé děti často označovány jako nejisté, stydlivé, ustrašené anebo malicherné či bývají považovány za „problémové děti“ (nebo jim dokonce bývá mylně diagnostikována porucha pozornosti). V této průkopnické knize vám psychoterapeutka Elaine Aron vysvětlí, že pokud se vám či vašemu okolí zdá, že vaše dítě trpí uvedenými problémy, ve skutečnosti může být pouze vysoce citlivé. Současně vám vysvětlí, že jestliže se vysoce citlivým dětem dostane správné péče a pochopení, mohou z nich vyrůst šťastní, zdraví a úspěšní dospělí lidé.
Tato kniha je založena na mnohaletých autorčiných zkušenostech s prací s vysoce citlivými dětmi a jejich rodinami i na jejím vlastním výzkumu dětského temperamentu. Najdete zde informace o tom, jak překonat problémy spojené s výchovou vysoce citlivého dítěte; čtyři klíče k výchově šťastného vysoce citlivého dítěte i rady, jak mu pomoci vzkvétat v tomto necitlivém světě a jak si poradit s životem ve škole a problémy ve vztazích s ostatními dětmi. V druhé části knihy se seznámíte s potřebami a specifickými výchovnými postupy v jednotlivých obdobích života svého vysoce citlivého dítěte od narození až do jeho dospělosti a odchodu z domova. Kniha Vysoce citlivé děti je neocenitelným průvodcem nejen pro rodiče, ale i učitele a všechny ostatní, kteří s nimi přicházejí do kontaktu.
Ži ako Malý princ
Všetci dospelí boli raz deťmi, ale málokto si na to pamätá.“ – Antoine St. Exupéry, Malý princ
Ži ako Malý princ je kniha plná nadhľadu, inšpirácie a jemnocitu voči komplikovanému životu tejto doby, ktorá zachytáva múdrosť obľúbeného príbehu od Antoina St. Exupéryho. Stéphane Garnier nám prostredníctvom Malého princa pripomína, kým sme boli v detstve, učí nás, ako si opäť nájsť čas na život a hru a objaviť zázraky každodenného života.
Našli by sme len málo kníh, ktoré by boli rovnako obľúbené ako Malý princ. Táto nezabudnuteľná lyrická rozprávka popisuje objavovanie zmyslu života očami malého chlapca cestujúceho po vesmíre v snahe nájsť šťastie. Stéphane Garnier vo svojom diele Ži ako Malý princ prezentuje Exupéryho príbeh cez pohľad človeka súčasnej doby, a povzbudzuje nás – rovnako ako Malý princ – aby sme si zachovali detské očarenie svetom, spomalili, snívali vo veľkom a preukazovali pokornú láskavosť voči našej planéte a sebe navzájom.
Garnier v každej kapitole nádherne čaruje s veľavravnou múdrosťou rozprávania Antoina St. Exupéryho, a pripomína nám, ako byť neskorumpovanými rebelmi, ako zanechať svoju stopu vo svete a zbaviť sa nepotrebného a prijať samotu. Ponúka nám aj pútavý návod, ako bez ohľadu na vek znovuobjaviť to najdôležitejšie, a svoje myšlienky strieda s originálnymi ilustráciami, najznámejšími citátmi a radami, ako zúročiť Exupéryho filozofie na pozadí rastúcich a zložitých nárokov moderného života.