Hľadanie: Léčba energií CZ
zobraziť:
Keto Meal Prep CookbookThe Ultimate Ketogenic Meal Prep Guide for Weight Loss and Weight Maintenance. Includes
Do you struggle to lose weight? Don't have time to cook every day? Don't have any ideas for ketogenic meals?
This is the Cookbook you'll need for the next few months to help you lose weight, and most importantly to maintain your weight! With exciting original Keto meals!
Incorporating a Ketogenic diet into your busy schedule just got easier with this useful resource on meal prepping! This guide will help you save time and get fit by making your Keto diet practical and maintainable.
This cookbook provides:
Insight into the benefits of preparing meals ahead of time.
Explanations of different meal prep styles and how to choose which method is the perfect fit for you.
Useful tips and tricks on how to fit Keto meal prepping into your busy life.
Instructions on how to store and rewarm a variety of meals to keep food at its best.
A total of 30 delightful recipes to inspire your journey into Keto cuisine.
10 tasty and Keto-friendly breakfast options to enhance your morning routine without compromising your diet.
10 packable lunchtime recipes that will have you looking forward to your mid-day meal.
10 high-fat, low-carb dinner options to round out your days with a delicious meal that won't mess up your diet.
1 BONUS recipe for the days when carb craving hit hard!
Save yourself time and energy without sacrificing and get the results you want! Download Keto Meal Prep Cookbook and get started!
Na stiahnutie
2,61 €
Plant-Based Recipes
Are you considering a transition to a vegetarian, vegan, or pescatarian lifestyle? Are you one of the millions of people who want to lose weight but don’t really know where to begin? Do you want to incorporate some new, simple, and tasty meals into your mornings? Then Plant Based Recipes: 365 Delicious and Easy to Cook Diet Recipes for Breakfast just might be the perfect cookbook for you!Plant-based diets have numerous health benefits and can reduce cholesterol, high blood pressure, or the risk of illnesses such as heart disease or cancer and can help those struggling with obesity and weight related health issues. A balanced plant-based diet consists of a wide variety of foods including fruits, vegetables, whole grains, nuts, and seeds. When combined to make one of the many delicious breakfast meals included in this book, these plant-based ingredients can provide most if not all the vitamins, nutrients, and proteins you need to kick start your metabolism and leave you feeling full and energized to tackle your day. From warm, rich soups to crisp, refreshing salads, to hearty, flavorful casseroles, you’ll find the perfect recipe to fit your mood and satisfy your cravings any day of the year.Inside you will findDozens of recipes perfect for an active lifestyle, such as smoothies and energy-boosting bitesTips for how to easily prepare more challenging foods like tofu and grainsRecipes that can include dairy or dairy-substitute productsAnd more…
Na stiahnutie
2,55 €
Vinnetou tady nebydlí
Ačkoliv Češi (a Středoevropané vůbec) jsou již po dlouhá desetiletí fascinováni indiánskou kulturou, z její současné produkce bylo českému publiku paradoxně zpřístupněno velmi málo. A co hůře, většina z toho, co Češi a Evropané vůbec o indiánech a jejich kulturách vědí, bylo nazíráno prizmatem evropských a amerických stereotypů a vyprávěno bělochy. Tato kniha nabízí příležitost si zkreslený pohled alespoň zčásti poopravit. Nenajdete zde romantické příběhy vinnetouovského typu (název antologie ostatně odráží mimo jiné fakt, že v Severní Americe většina čtenářů - indiánů i bílých - o Vinnetouovi v životě neslyšela). Pokud vás však zajímá, jak žijí severoameričtí indiáni dnes, jaké mají problémy a jak je reflektují, je kniha určena právě vám. Je ale také určena každému, kdo si chce přečíst zajímavé a vtipné povídky z neobvyklého prostředí a s neobvyklým pohledem na svět. Při výběru autorů a povídek jsme brali v úvahu řadu hledisek: snažili jsme se zahrnout všechny nejvýznamnější autory, zachytit různorodost severoamerických indiánských kultur z USA i Kanady, a především různorodost zkušeností současných indiánů. Usilovali jsme o zpochybnění omezených, stereotypních představ, které dodnes určují pohled západní kultury na indiánské národy. V antologii najdete povídky, které se do velké míry opírají o tradiční indiánské vypravěčství a mytologii, ale i povídky, které pracují s moderními žánry. Vybrali jsme jak povídky odrážející zkušenost života v rezervaci, tak i povídky z amerických měst, kde dnes žije asi polovina všech indiánů. Zařadili jsme povídky pojednávající o problémech, před které indiány staví moderní společnost, jako jsou AIDS, alkoholismus, nezaměstnanost, týrání dětí či kulturní apropriace, ale také otázka, jak se mají dnešní indiáni adaptovat v moderní americké či kanadské společnosti a současně si uchovat pocit indiánské kulturní identity. Doufáme, že mnohé z povídek vás rozesmějí a některé dojmou. Ale především doufáme, že tato antologie přispěje k lepšímu povědomí o různorodosti a bohatosti indiánských kultur a o energii a radosti, které zůstávají i dnes nepominutelnou součástí indiánského života.
Vypredané
16,92 €
17,81 €
Suicide Silence - Remember... You Must Die (Limited Edition) CD
“Remember… You Must Die” je zvuk extrémnych metalových SUICIDE SILENCE, ktorí nasledujú ducha svojich klasických albumov ako “The Cleansing” alebo “No Time to Bleed” a prinášajú moderné deathcorové majstrovské dielo.
Skladba „Remember... You Must Die“ produkovaná Taylorom Youngom (Xibalba, Vitriol, Drain) využíva surovosť a energiu v DNA SUICIDE SILENCE až do ohromujúceho výsledku. Skladby, ako je prvý singel albumu „You Must Die“ a jeho pokračovanie „Capable of Violence (N.F.W.)“, sú dôkazom toho, že SUICIDE SILENCE ani zďaleka nezmäknú časom.
S touto nahrávkou idú hlbšie a temnejšie, piesne sú často lyricky meditáciou o smrti a definitívnosti. Kapela hovorí: „Každú sekundu tikot hodín sa približujeme k smrti a to, čo sa stane po našom krátkom súboji s časom, je úplnou záhadou.
“Remember… You Must Die” bolo napísané ako pripomienka, aby sme si pamätali smrť a nedovolili, aby čas bol naším pánom. S umeleckými dielami od uznávaného nekrosurrealistického umelca Davida Van Gougha sa SUICIDE SILENCE nielen obzerá v hneve.
Tracklist:
01. Remember… You Must Die
02.You Must Die
03.Capable Of Violence (N.F.W.)
04.Fucked For Life
05.Kill Forever
06.God Be Damned
07.Alter Of Self
08.Endless Dark
09.The Third Death
10.Be Deceived
11.Dying Life
12.Full Void
Záhrada podľa Feng šuej
Pestujte v záhrade šťastie, harmóniu a krásu pomocou feng šuej. Osvojte si základné princípy tohto starovekého umenia, aby čchi (magnetická životodárna energia) pomocou kvetov, stromov a upravených chodníkov prúdila priamo k dverám vášho príbytku. Záhrada podľa feng šuej vám prinesie do života hojnosť, šťastie a krásu.
Vypredané
7,51 €
7,90 €
Lacná kniha Záhrada podľa Feng šuej (-50%)
Pestujte v záhrade šťastie, harmóniu a krásu pomocou feng šuej. Osvojte si základné princípy tohto starovekého umenia, aby čchi (magnetická životodárna energia) pomocou kvetov, stromov a upravených chodníkov prúdila priamo k dverám vášho príbytku. Záhrada podľa feng šuej vám prinesie do života hojnosť, šťastie a krásu.
Vypredané
3,95 €
7,90 €
dostupné aj ako:
DaVinci 10 Zakvitnutá Veľká noc
Jar so sebou prináša aj radostné prípravy na veľkonočné sviatky. Po dlhej zime telo aj duša pookrejú a hneď máme viac chuti pustiť sa do práce. Túto energiu môžete využiť na výrobu krásnych veľkonočných ozdôb. Ponúkame vám zopár tipov na nádherné veľkonočné dekorácie, ozdoby a milé darčeky.
Kľúč komplet 3 knihy
Ako zhmotniť svoje túžby - Rady na každý deň (7,90 €) - Knižka zhŕňa podstatu učenia, ktoré vám umožní mať, čo chcete, a žiť naplnený život. V našej realite pôsobia vesmírne zákony, ktoré sú určujúce pre všetko, čo zažívame a čo sa deje. Keď tieto zákony pochopíte, budete si môcť vedome vytvárať svoj vlastný život a napĺňať svoje túžby vo všetkých životných oblastiach, či už sú to vzťahy, financie, zdravie, práca alebo čokoľvek iné.
Kľúč ku všetkým vzťahom (8,90 €) - Táto kniha je univerzálnou inšpiráciou pre naplnený život a vzťahy plné radosti. Vysvetlí vám, že ste tu preto, aby ste stále rástli a napĺňali svoje túžby. Poskytuje dokonalý návod, ako sa zbaviť toho, čo vám bráni v získaní všetkého, čo chcete. Odhaľuje mylné predpoklady, ktoré vás učia riešiť veci úplne naopak. Naučí vás, ako si nájsť toho pravého partnera, vyriešiť problematické vzťahy a dať to najlepšie svojim deťom.
Zdravie, hojnosť a zákon príťažlivosti (9,60 €) - Naším prirodzeným stavom je blahobyt a dokonalé zdravie. Tomuto životodarnému prúdu energie však môžeme klásť odpor myšlienkami, ktoré sú v rozpore s našou vnútornou bytosťou. Naučme sa preto cielene usmerňovať svoje myslenie a to, ako sa cítime. Úžasná, praktická múdrosť tejto knihy vás to naučí a vysvetlí vám, že: Množstvo peňazí, ktoré máte, zodpovedá vášmu presvedčeniu. Neexistuje fyzický stav, ktorý by sa nedal zlepšiť. Ideálna hmotnosť nie je záležitosť jedla, ale myslenia. Vaším skutočným „životným poslaním“ je radosť a rast!
Vypredané
20,43 €
21,50 €
Ako sme tu žili 1: Kremnica a Kremničania
Nová pripravovaná publikácia Kremnica – Ako sme tu žili, bude výpoveďou osobných spomienok kolektívu autorov, je akousi spoveďou predvojnovej i povojnovej generácie, je dokumentom toho, čo v časoch svojho detstva, dospievania i zrelosti v Kremnici osobne zažili, resp. čo počuli s úst svojich rodičov a blízkych osôb. Všetky príbehy sú osobne prežité, neodpísané z archívov.
Možno by sa niekomu mohli zdať viac či menej osobné, ale v tom je ich sila, pravdivosť, ich autentickosť. Takou je napríklad spomienka Ivana Králika, reprezentanta mesta v lyžovaní, o tom, ako sa z Bystričana stal Kremničan.
Kremnica je predovšetkým mesto lyžiarov, lebo sa tu konali prvé lyžiarske majstrovstvá Uhorska a dostala aj prímenie Slovenský Semering. Darilo sa tu však aj ďalším športom – futbalu, hokeju a atletike. Popoluškou nebol ani šach, ktorý starší i mladší Kremničania hrávali v šachovom krúžku pôsobiacom v bývalom Závodnom klube Rudných baní.
Okrem športu mesto žilo aj čulým kultúrnym a spoločenským životom, o čom svedčia rôzne príbehy a fotografie v tejto knihe.
Táto generácia Kremničanov prežila druhú svetovú vojnu a niekoľko prevratných zmien politického, hospodárskeho a spoločenského systému.
Boli to ťažké časy, ale ako spomínajú spoluautori publikácie: Boli sme mladí, plní životnej energie, elánu, a preto aj po rokoch na toto neľahké obdobie radi spomíname ako na čosi úžasné, krásne, neopakovateľné.
Čas je však neúprosný, aj spomienky odvieva, ale aspoň táto kniha bude pripomínať budúcim generáciám, ako sa kedysi v Kremnici žilo.
Vypredané
34,63 €
36,45 €
Válka a antiválka
Hlavní teze knihy je rozvíjena na základě tofflerovského trojvlnného dějinného modelu. "Způsob, jakým válčíme, je odrazem způsobu, jakým vytváříme bohatství - a způsob, jakým bojujeme proti válce, musí být odrazem způsobu, jakým válčíme." Zatímco agrární civilizace první vlny vyráběla a zabíjela omezeně pomocí energie svalů a primitivních mechanických nástrojů, industriální civilizace druhé vlny používá ve výrobě i zabíjení masových metod (vrcholným nástrojem druhé vlny je atomová puma), zdrojem hospodářské a vojenské síly civilizace třetí vlny je informace a vědění. Lidstvo dnes vstupuje do "nového, temného věku kmenové nenávisti, planetárního pustošení a válek, které se budou vzájemně násobit". Je tedy třeba pochopit toto nové spojení mezi věděním, bohatstvím a válkou a pokusit se narýsovat novou teorii války a antiválky.
Vypredané
12,45 €
13,10 €
Ekzémy a dermatitidy, 3. rozšířené a aktualizované vydání
Ekzémy a dermatitidy patří mezi nejčastější kožní choroby v ordinaci dermatologa, ale i praktického lékaře pro dospělé a děti. Mezi nejznámější, ale také terapeuticky nejnáročnější, patří atopická dermatitida, seboroická dermatitida, mikrobiální ekzém a statis dermatitida u chronické žilní insuficience. Z pohledu kožních chorob z povolání jsou to především kontaktně alergické či iritativní dermatitidy. V třetím rozšířeném vydání zaměřeném na praxi jsou uvedeny základní diagnostické a diferenciálně diagnostické algoritmy, rozebrány zásady komplexní léčby a prevence a podrobněji rozvedeny kapitoly zevní léčby – z koplementárních léčiv především emoliencia a balneoterapie, z diferentních léčiv pak pravidla a režimy léčby kortikosteroidy a lokálními imunomodulátory. V přehledu jsou uvedeny i další, méně obvyklé či výzkumné možnosti léčby.
Attract Happiness & Ways to Success
What this book can do for you: You support certified climate protection projects, get fast compact information and checklists from experts (overview and press reviews in the book preview) as well as in practice proven advice, which leads step by step to success - also thanks to add-on.
Because luck does not necessarily come to the stupid, but often to the energetic. It has been proven that a more optimistic attitude can also have a positive influence on life. Because those who actively look for opportunities will also find them, but those who are too hesitant, new opportunities are often blocked. Communication with other people, energy and the development of a good network are important factors in this. Furthermore, resilience exercises, meditation and breathing techniques can help to realistically assess dangers and risks, to evaluate situations objectively and to react adequately. Being happy at the end of the day is also a decision.
We give you the best possible help on the topics of career, finance, management, personnel work and life assistance. For this purpose, we gather in each book the best experts in their field as authors - detailed biographies in the book - , who give a comprehensive overview of the topic and additionally offer you success planner workbooks in printed form.
Our guidebooks are aimed primarily at beginners. Readers who are looking for more in-depth information can get it for free as an add-on with individual content as desired. This concept is made possible by a particularly efficient, innovative digital process.
The publisher is also involved in numerous, well-documented charitable projects, e.g. on climate protection, and supports the quality of neural machine learning and international understanding through its translation from German into English.
Editor Simone Janson is chairwoman, publisher, and best-selling author. She was also one of the 20 most important German bloggers and columnist of renowned media - more about her in Wikipedia.
Na stiahnutie
8,09 €
Dare! Don‘t wait
This is what this book brings you: you support certified climate protection projects, quickly receive compact information and checklists from experts (overview and press comments in the book preview) as well as advice that has been tested in practice, which also leads to success step by step thanks to AddOn.
Because many people doubt and procrastinate their whole lives, always waiting for the one right moment that never comes. Yet, if you are brave and take a risk, you will achieve what you dream of. And this applies equally to all aspects of life from the financial to the emotional. However, the implementation is anything but easy for many people due to existing patterns and learned behaviors, often lacking self-confidence, self-love or even a material security. But everyone can manage to reach even ambitious goals with courage, energy and authentic self-confidence. This book wants to give courage and show that it is worthwhile to follow your own visions in life.
We give you the best possible help on the topics of career, finance, management, personnel work and life assistance. For this purpose, we gather in each book the best experts in their field as authors - detailed biographies in the book - , who give a comprehensive overview of the topic and additionally offer you success planner workbooks in printed form.
Our guidebooks are aimed primarily at beginners. Readers who are looking for more in-depth information can get it for free as an add-on with individual content as desired. This concept is made possible by a particularly efficient, innovative digital process.
The publisher is also involved in numerous, well-documented charitable projects, e.g. on climate protection, and supports the quality of neural machine learning and international understanding through its translation from German into English.
Editor Simone Janson is chairwoman, publisher, and best-selling author. She was also one of the 20 most important German bloggers and columnist of renowned media - more about her in Wikipedia.
Na stiahnutie
8,09 €
Power of Relax. Restart & Kill your Stress by Sleeping
What this book can do for you: You support certified climate protection projects, get fast compact information and checklists from experts (overview and press reviews in the book preview) as well as in practice tested advice, which leads step by step to success - also thanks to add-on.
Because the ability to sleep sufficiently long and deep is an important, but often underestimated factor for health and performance. Many people are under extreme stress, the balancing act between employer and private life overtaxes many, and in the end this also affects sleep. The ever faster digital development and the increasing pressure to perform and succeed, to work as error-free as possible, does the rest. Burnout is often the result. This book provides tips and instructions on self-organisation and time management and shows how to successfully overcome stress and increase your own energy, motivation and concentration through good sleep.
We give you the best possible help on the topics of career, finance, management, personnel work and life assistance. For this purpose, we gather in each book the best experts in their field as authors - detailed biographies in the book - , who give a comprehensive overview of the topic and additionally offer you success planner workbooks in printed form.
Our guidebooks are aimed primarily at beginners. Readers who are looking for more in-depth information can get it for free as an add-on with individual content as desired. This concept is made possible by a particularly efficient, innovative digital process.
The publisher is also involved in numerous, well-documented charitable projects, e.g. on climate protection, and supports the quality of neural machine learning and international understanding through its translation from German into English.
Editor Simone Janson is chairwoman, publisher, and best-selling author. She was also one of the 20 most important German bloggers and columnist of renowned media - more about her in Wikipedia.
Na stiahnutie
8,09 €
Lacná kniha Orel a kuře
Orel a kuře jsou pro něj obrazem dvou základních dimenzí lidksé existence. Kuře představuje lidství všednodenní, prozaické, omezené, ale také zakořeněné... Orel je symbolem otevřenosti, poetiky, neomezených vizí a přání. Základní otázkou je, jak lze
uvést ve svém vlastním životě tyto dimenze do rovhováhy. Ve snaze dát na tuto otázku odpověď čerpá autor z oblastí psychologie, antorpologie, ekologie, spirituality i mystiky. Kniha je určena čtenářům se zájmem o sebepoznání a duchovní růst.
Ukázka
OREL A KUŘE ŽIJÍ V NÁS OBA
Kamkoli se podíváme, narazíme na dimenze kuřete a orla v nás. Setkáváme se s nimi pod různými jmény: ve skutečnosti a snu, nutnosti a přání, historii a utopii, skutečnosti a idei, zakořeněnosti a volnosti, těle a duši
, náboženství a víře, chaosu a kosmu, uzavřeném a otevřeném systému atd.
Komplexnost: základní struktura vesmíru
Všechny jmenované pojmové dvojice dokládají komplexnost jedné a téže reality. Komplexnost je jedním z nejzřetelnějších znaků skutečnosti
, která nás obklopuje. Toto označení zahrnuje faktory energie, vztahy a inter-retro-reakce, které charakterizují jednak každé bytí jednotlivě, jednak souhrn věcí v kosmu. Všechno souvisí se vším. Nic zde neexistuje izolovaně, výhradně ze sebe a pro s
ebe. Všechno ko-existuje a inter-existuje se všemi ostatními bytostmi vesmíru.
Moderní věda, jak ji rozvinuli Isaac Newton, Mikoláš Koperník a Galileo Galilei, neměla pro komplexnost pochopení. Jejím zájmem bylo převést komplexní zpět na jednoduché.
Pokud například vědci této školy zkoumali přírodu, nepřipadl nikdo z nich na myšlenku pozorovat mnohotvárnou síť vztahů, do které jsou věci zapředeny. Naopak, celek rozložili na části a ty potom zařadili do kategorií. Nevšímali si vzájemných vztahů,
které působí ve veškerých věcech a bytostech ať je to úlomek skály, vítr, vodní plochy, lesy, zvěř, nebo muži a ženy všemi směry: dopředu a dozadu, dovnitř a vně, nahoru a dolů a mezi sebou.
Tak se tedy začala věda zabývat pouze úlomky skal nebo
dřevem, pouze zvířaty nebo jen člověkem. A pokud se týká člověka, zajímali se jedni jen o buňky a tkáně, jiní zase pouze o orgány a organismy a další jen o oči, srdce nebo o stavbu kostí. Z těchto specifických pozorování se potom vyvinuly známé dílč
í vědy a specializované obory. Co bylo získáno v detailu, to ovšem bylo ztraceno v celku. Bytí jako takové upadlo do zapomnění ve prospěch jednotlivých existujících částí. Cit pro celek a komplexnost očividně živořil.
Žádná buňka však neexistuje sama
o sobě. Každá je částí tkáně, která je potom součástí nějakého orgánu. Ten dále patří určitému organismu, který je součástí jistého ekologického místa výskytu. Souhrn těchto míst potom tvoří ekosystém, který je částí planety Země. A vše pokračuje je
ště dál: sluneční soustava, Mléčná dráha, kosmos. A kosmos je koneckonců jednou z forem, jimiž se projevuje tajemství, případně Bůh.
Vypredané
0,39 €
7,85 €
dostupné aj ako:
Zásaditý doktor
Stále více lidí trpí naprostým nedostatkem energie. Příčinou této malátnosti mohou být nezdravá výživa, environmentální stres a hektický životní styl.
Autorka knihy Zásaditý doktor se zabývá 35 různými zdravotními obtížemi, jako jsou zácpa, bolesti svalů, nespavost nebo migréna, a poskytuje čtenářům informace o jejich příčinách a příznacích. Ve všech případech upozorňuje na souvislost s hladinou pH. Zásaditá strava působí preventivně i proti rakovině. Tato kniha nabízí program, který vám ve dvou krocích pomůže s odkyselením organismu, které spočívá v rychlé úlevě a upravení pH. Zásaditá strava je spolehlivou a jednoduchou metodou, jak účinně a trvale zbavit své tělo zátěže. Ze stabilizace acidobazické rovnováhy mohou mít prospěch úplně všichni – sportovci, pacienti s ledvinovým onemocněním, revmatem, rakovinou, artrózou, nadváhou atd. – odkyselení bere mnohým potížím jejich samotný chorobotvorný základ. Zdravá zásaditá strava zlepšuje látkovou výměnu, posiluje imunitní systém atd. Autorka popisuje praktické využití základů alkalického vaření a nabízí programy pro dny přípravy, pro intenzivní odkyselování a týdenní alkalický kurz o léčbě.
Vypredané
13,35 €
14,05 €
Dcéra dymu a kosti
Karou je nadaná, krásna, a tak trochu záhadná sedemnásťročná študentka na pražskej umeleckej škole. To najzvláštnejšie o nej nevie ani jej najlepšia priateľka Zuzana. Modré vlasy si nemusí farbiť, sú prirodzene modré. Rada kreslí chiméry, fantastické
zmiešané bytosti, a nikto netuší, že tieto magické bytosti sú v skutočnosti jej rodina. Hovorí mnohými jazykmi, ovláda však aj také, ktorými bežní smrteľníci nehovoria. Na oboch dlaniach má záhadné hamsa, z ktorého občas vychádza nadprirodzená energ
ia. Do Prahy prichádza a odchádza cez tajomný portál za svojím zvláštnym poslaním. Otvára ho žena s telom hada a vedie rovno do ponurej miestnosti, kde čaruje s ľudskými zubmi desivá rohatá bytosť s očami plaza, ktorá Karou vychovala. Na cestách po c
elom svete, kam ju posiela čarodejník zháňať zuby, si všimne, že na portáloch pribúdajú vypálené odtlačky rúk, ktoré tam zanechávajú tajomné okrídlené bytosti. Chtiac-nechtiac sa ocitne v krutej vojne medzi mimozemskými ríšami a v Marrákeši sa prvýkr
át stretne s jednou z tých bytostí, ktoré stoja na opačnej strane. Vďaka krásnemu anjelovi Akivovi sa dozvedá vytúženú pravdu o sebe a tá pravda je bolestná... Navyše sa do serafa zaľúbi a nik netuší, či ich láska pretrvá začínajúcu sa vojnu medzi sv
etmi dobra a zla...
Vypredané
11,31 €
11,90 €
Ideje a gyógyításnak
"Elvileg 1981. júniusa körül meg kellett volna halnom rosszindulatú melanomában, amely a rák egyik leggyorsabban terjedő fajtája. Ma egészséges vagyok a szó legteljesebb értelmében: nemcsak nem vagyok beteg, hanem nagyon jól érzem magam, és rengeteg energiám van. Amikor 1980. vége felé kiderült, hogy továbbterjedt a rákom, mellesleg cukorbajban, kezdődő izületi gyulladásban, gyakori migrénben és krónikussá vált foghús tályogban is szenvedtem. Ez a sok betegség mind elmúlt. Olyan érzés ez, mintha a második ifjúságom élném. A ráksebészeti beavatkozás során megcsonkított jobb lábam nagyrésze visszanőtt. Orvos barátaim szerint az ilyen fokú regenerálódás lehetetlen, és én hiszek is nekik, kivéve, hogy épp e lehetetlenségen járok minden nap. Testem gyógyulásával párhuzamosan átestem egy belső változáson is, amelynek során sok félelmemet, terhemet és elavult értékemet elvetettem, úgy, hogy ma szabadabb és teljesebb embernek érzem magam. Sokkal kevesebbet aggódom és sokkal többet nevetek, mint azelőtt. Mert ha az ember eljutott egyszer élet-halál mezsgyéjére, majd visszatért egy dúsabb életbe, akkor attól kezdve nem is képes többé aggodalomra. Az én életemet a Gerson terápia mentette meg..." (a Szerző)
Genius Foods
Discover the critical link between your brain and the food you eat and change the way your brain ages, in this cutting-edge, practical guide to eliminating brain fog, optimizing brain health, and achieving peak mental performance from media personality and leading voice in health Max Lugavere.
After his mother was diagnosed with a mysterious form of dementia, Max Lugavere put his successful media career on hold to learn everything he could about brain health and performance. For the better half of a decade, he consumed the most up-to-date scientific research, talked to dozens of leading scientists and clinicians around the world, and visited the country's best neurology departments-all in the hopes of understanding his mother's condition.
Now, in Genius Foods, Lugavere presents a comprehensive guide to brain optimization. He uncovers the stunning link between our dietary and lifestyle choices and our brain functions, revealing how the foods you eat directly affect your ability to focus, learn, remember, create, analyze new ideas, and maintain a balanced mood.
Weaving together pioneering research on dementia prevention, cognitive optimization, and nutritional psychiatry, Lugavere distills groundbreaking science into actionable lifestyle changes. He shares invaluable insights into how to improve your brain power, including the nutrients that can boost your memory and improve mental clarity (and where to find them); the foods and tactics that can energize and rejuvenate your brain, no matter your age; a brain-boosting fat-loss method so powerful it has been called "biochemical liposuction"; and the foods that can improve your happiness, both now and for the long term.
With Genius Foods, Lugavere offers a cutting-edge yet practical road map to eliminating brain fog and optimizing the brain's health and performance today-and decades into the future.