Hľadanie: Mindfulness za 8 týdnů CZ
zobraziť:
30minutová low carb kuchařka
Diagnóza prediabetu nebo cukrovky 2. typu může vaším životem pořádně otřást. Jak máte zhubnout a jíst zdravě, když nemáte moc času vařit a chodit nakupovat? Giancarlo Caldesi úspěšně zhubl o 25 kilogramů a již 8 let se mu daří potlačovat cukrovku. Společně s manželkou Katie se dělí o poznatky a zkušenosti, ale také pro vás nachystali 100 nízkokosacharidových receptů na pokrmy, na které se vám budou sbíhat sliny. Navíc je zvládnete do půl hodinky! Díky nim se můžete každý den zdravě najíst a dobře si pochutnat. Celá rodina může i ve všední dny zasednout ke společné večeři, některá jídla ani nemusíte vařit, jiná se hodí na oslavu s přáteli či zvláštní příležitosti, a dokonce zde najdete i lahodné dezerty. S touhle knihou se můžete zbavit léků na cukrovku nejen díky dvěma kuchařum, ale také díky lékaři a specialistovi na cukrovku Dr. Davidu Unwinovi (@lowcarbgp) a renomované výživové specialistce Jenny Phillipsové.
Albi hra Klub detektívov
Ilustrovanú hru "Klub detektivů" si užijete s rodinou, ale aj s partiou priateľov. Dedukčné schopnosti pre vás budú výhodou, ale hru si užije skrátka každý od 8 rokov.
Cieľom hry "Klub detektivů" je odhaliť hráča, ktorý na rozdiel od ostatných nedostal od informátora kódové slovo, ale snaží sa to zakryť vykladaním správnych kariet.
Hra má veľmi jednoduché pravidlá a tak nebudete zbytočne strácať čas s ich študovaním.
Hra "Klub detektivů" obsahuje: 168 kariet dôkazov, 58 žetónov víťazných bodov, 8 hlasovacích žetónov lup, 7 poznámkových blokov, ceruzku a pravidlá.
Zničí nás klima nebo boj s klimatem
Nová kniha Václava Klause navazuje na jeho velmi úspěšnou „Modrou, nikoli zelenou planetu“, která vyšla česky v roce 2007 a dočkala se osmnácti cizojazyčných vydání.
Za těch deset let Václav Klaus své přesvědčení, že přes masivní manipulaci a propagandu údajného globálního oteplování není ohroženo klima, ale naše svoboda, nezměnil. Smyslem této jeho nové knihy není převyprávění knihy „staré“. Jde o originální autorův pokus podělit se s čtenáři o to, co všechno se za uplynulých deset let ve světě na základě bezohledné indoktrinace lidí, mládeže a zejména dětí ideology klimatického alarmismu změnilo a jaké škody byly napáchány.
Autor se detailně věnuje nejen souboji klimatického alarmismu s myšlenkami lidské racionality a svobody ve sféře vědy, ekonomiky, politiky i vzdělání, ale důsledky tohoto souboje posuzuje i v širších společenských souvislostech.
Současná debata o globálním oteplování ubrala na své intenzitě jen zdánlivě. I proto je třeba nejnovější knihu Václava Klause považovat za další cenný a inspirující příspěvek k obhajobě lidské svobody před zelenou levicovou ideologií.
Tábor padlých žien
Príbeh prostitútok z bratislavskej Vydrice, ktoré sa nastupujúci komunistický režim rozhodol prevychovať v tábore nútených prác v Novákoch na uvedomelé socialistické občianky. Nové, v poradí už tretie vydanie čitateľsky atraktívneho románu je doplnené autentickými dobovými materiálmi ukazujúcimi grotesknú i krutú tvár života za železnou oponou.
dostupné aj ako:
Holka se sílícím hlasem
Příběh vyprávěný nezapomenutelným hlasem nigerijské služky, odhodlané bojovat za své sny Adunni je čtrnáctiletá nigerijská dívka, která ví, co chce: vzdělání. Matka jí prozradila, že vzdělání je jediný způsob, jak získat sílící hlas — schopnost mluvit sama za sebe a rozhodovat o své budoucnosti. Místo toho ji však otec prodá — Adunni se stane třetí manželkou místního taxikáře, který už se nemůže dočkat, až mu porodí syna a dědice. Adunni uteče do města v naději na lepší život, vzápětí ale zjistí, že nemá jinou možnost než jít do služby k bohaté rodině. Poddajná dcera, poslušná manželka, bezmocná otrokyně. Ostatní lidé Adunni neustále připomínají, že je nikdo. Ačkoli smůla její hlas na chvíli utlumí, úplně umlčet ho nemůže. Adunni si uvědomí, že se musí postavit nejen za sebe, ale i za ostatní dívky, a je odhodlaná ozývat se všemi možnými způsoby — šeptem, písní, lámanou angličtinou —, dokud ji někdo neuslyší.
dostupné aj ako:
Němý hlas 6
Pane Bože, prosím, dej mi ještě trochu síly.
Šóju pronásleduje minulost, odvrhnul proto své přátele a jeho svět se zhroutil. Šóko se za to cítila zodpovědná, a tak si chtěla vzít život. Čas těchto dvou mladých lidí se zastavil.
Co si o nich myslí jejich přátelé?
Způsob, jak znovu zcelit rozpolcenou duši, je...
Hra o trůny 8. série 3 BD (UHD)
Seriál z produkce HBO®
Kompletní osmá série: Faleš a zrada, ušlechtilost a čest
Obsahuje víc než 3 hodiny bonusů
Armáda Nočního krále s nemrtvým drakem se blíží k Jonovi, Daenerys a jejich spojencům, blíží se rozuzlení všech osmi sérií. Odhalení skutečné identity Jona může zpochybnit nárok Daenerys na Železný trůn, zatímco Cersei má svůj záludný plán.
Hrají: Peter Dinklage, Lena Headey, Nikolaj Coster-Waldau, Michelle Fairley, Iain Glen, Julian Glover, Ron Donachie, Rory McCann, Jason Momoa, Jamie Sives, Donald Sumpter, Natalia Tena, Harry Lloyd, Charles Dance, David Bradley
Obrazové formáty: 1,78:1 / 16:9 / 2160 HDR
Zvukové formáty UHD: česky Dolby Digital 2.0 / anglicky Dolby Atmos / anglicky Dolby Digital 5.1 / francouzsky Dolby Digital 5.1 / italsky Dolby Digital 5.1 / kastilsky Dolby Digital 5.1 / maďarsky Dolby Digital 2.0 / německy Dolby Digital 5.1 / polsky Dolby Digital 2.0 / portugalsky (Brazílie) Dolby Digital 2.0 / rusky Dolby Digital 5.1 / španělsky (Latinská Amerika) Dolby Digital 2.0
Titulky UHD: české, anglické pro neslyšící, čínské, dánské, finské, francouzské, hebrejské, holandské, chorvatské, italské pro neslyšící, kastilské, korejské, maďarské, německé, norské, polské, portugalské, portugalské (Brazílie), rumunské, ruské, řecké, slovinské, španělské (Latinská Amerika), švédské, thajské, turecké
Vypredané
52,24 €
54,99 €
V zajetí vlčích máků
Anežka vede život jako každý maturant. Ne tak docela obyčejně žije i její nový soused. Jejich cesty se kříží až příliš často, někdy i s bolestivými následky. Je to jenom náhoda? Kromě toho poletuje ve vzduchu spousta otazníků. Kde Viktor, který si nechává říkat Falko, přišel k jizvě táhnoucí se napříč jeho tváří? Proč žije jen se svým strýcem? Co dělají a kam tak často mizí? A hlavně, jaké tajemství se ti dva snaží za každou cenu udržet za dveřmi svého drahého domu?
Napínavý příběh, ve kterém se snoubí láska, nebezpečí a tajemno, kde nejde rozlišit dobré od špatného a hrdinové nezachraňují svět, ale jen sami sebe!
dostupné aj ako:
Stratený muž
Román vychádzajúcej austrálskej hviezdy kriminálnej literatúry opisuje veľmi sugestívne a so zmyslom pre gradovanie napätia nemilosrdnú austrálsku divočinu a ľudí, ktorí v nej žijú. Sú takí tvrdí a zocelení drsným životom a ťažkou prácou, že neraz dokážu byť krutejší ako sama príroda.
Dvaja bratia sa stretnú pri plote oddeľujúcom ich statky. Hlboko v pustom vnútrozemí austrálskeho kontinentu sú široko-ďaleko jediní susedia. Ich domy sú od seba vzdialené na tri hodiny cesty autom. Cam, ich prostredný brat, ktorý sa stará o rodičovský ranč, im leží mŕtvy pri nohách. Zomrel sám, očividne vyčerpaný od smädu a horúčavy. Muži prinesú brata domov na ranč. Rodinu zasiahne hlboký smútok, v ktorom sa rodí neistota, narastá nedôvera a vzájomné upodozrievanie. Čo ak Cameron nezomrel prirodzenou smrťou? Čo ak izolácia a samota uprostred šírej pustatiny menia ľudí na stelesnené zlo?
Jane Harperová napísala za tri roky tri bestsellery, podľa jedného z nich nakrúcajú v Hollywoode film. Zanechala novinárske remeslo, pustila sa do písania austrálskych trilerov a natrafila na zlatú žilu.
dostupné aj ako:
Rozprávky Krónerovci 5CD BOX
Spolu až 25 najpopulárnejších rozprávok na 5 CD v podaní tých najlepších rozprávačov. Kronerovci komplet BOX je súhrn nikdy nevydaných rozprávok od Jozefa Kronera z archívov za pomoci dcéry Zuzany a synovca Janka.
Tento rozprávkový komplet skráti chvíle pri zaspávaní, cestovaní, či zaručí dlhodobú pozornosť vašich detí.
CD 1
1. O Zlatej rybke
2. Kocúr v čižmách
3. Ako si vrabec so psom službu hľadal
4. Kráska a zviera
5. Cisárove nové šaty
CD 2
1. Hlúpa pani, múdry pán
2. Princ Bajaja
3. Stolček, prestri sa
4. Dobré srdce
5. O dvanástich mesiačikoch
CD 3
1. O troch grošoch
2. Popolvár
3. O pohodlnom kozliatku
4. Janko Hraško
5. Kapsa potras sa!
CD 4
1. Mráz a Mrázik
2. Škaredé káčatko
3. Šípková Ruženka
4. O starčekovi a starenke
5. Daj boh šťastia lavička!
CD 5
1. Janko Polienko
2. Pampúšik
3. Piadimužíci
4. Dlhý, Široký a Bystrozraký
5. Čert a Kača
Profesor Wilczur
Mastičkárovi Antonovi Kosibovi sa vrátila pamäť. Z tuláka bez domova sa znova stal úspešný chirurg Rafael Wilczur, ktorého s ováciami vítali aj v najvyšších lekárskych kruhoch. Keď sa profesor Wilczur vrátil naspäť na kliniku vo Varšave, ktorú sám pred mnohými rokmi založil, pohltila ho práca. Veď liečiť a pomáhať iným považoval vždy za svoje poslanie. Všetko však zmenia intrigy, ktoré spriada jeho kolega
dostupné aj ako:
Tajomná dračia škola 1
Vydajte sa na dobrodružnú výpravu na legendárny ostrov Sedem ohňov a odhaľte tajomstvo dračích jazdcov
Ostrov Sedem ohňov neexistuje. Ani tajomný Oblačný hrad neexistuje. A už vôbec neexistujú draky. Henry bol o tom vždy presvedčený. Zmení sa to vo chvíli, keď sa nečakane ocitne medzi vyvolenými, ktorí sa majú stať dračími jazdcami! Skôr než sa stihne spamätať, sedí v hydropláne a smeruje na chýrny ostrov.
Na svoj veľký údiv zistí, že všetko, čo o ňom počul, je pravda. Naozaj na ňom žijú draky! Obrovské, dosť hrôzostrašné draky. A Henry sa má na jednom z nich naučiť jazdiť. Na svoju veľkú smolu sa musí popasovať s mimoriadne mrzutým exemplárom, ktorý s ním tvrdohlavo odmieta komunikovať. Popri náročnom štúdiu neobyčajných predmetov tak Henry musí prísť na to, ako má so svojím drakom nadviazať spojenie. Aby si získal jeho priazeň, musí rozlúštiť záhadu jediného slova, ktoré z neho dostal. Ak sa mu to nepodarí a neobstojí v troch náročných skúškach ohňom, bude musieť dračiu školu opustiť.
Čas Henryho pobytu na ostrove Sedem ohňov sa nebezpečne kráti.
Prvý diel úspešnej fantasy série pre deti, ktorej nechýba humor a napätie.
Ilustroval Pascal Nöldner.
Pre čitateľov od 8 rokov
Z nemeckého originálu preložila Denisa Stareková.
Muž so zázračnými rukami
Doktor Félix Kersten, špecialista na zdravotnú masáž, má významných pacientov po celej Európe. Jeho sláva sa dostane do uší Heinricha Himmlera, jedného z najobávanejších veliteľov Tretej ríše. Mocný šéf gestapa trpiaci neznesiteľnými bolesťami žalúdka čoskoro zistí, že Kersten je jediný človek, ktorý ho dokáže liečiť. Himmler z neho spraví svojho osobného lekára a vďaka dôvere, ktorú si získal, Kersten zaháji počas druhej svetovej vojny svoj vlastný boj: vytiahnuť svojimi zázračnými rukami z pekla nacizmu tisícky nevinných obetí.
Strhujúci príbeh, akokoľvek neuveriteľne pôsobí, opisuje skutočné udalosti, ktorých autentickosť je podložená početnými dokumentami.
Joseph Jef Kessel (1898, Argentína 1979, Francúzsko), potomok ruských židovských emigrantov, bol novinár, letec, člen hnutia odporu a v neposlednom rade tvorca rozsiahleho literárneho diela. Počas druhej svetovej vojny bojoval na strane Charla de Gaulla v Londýne a so svojím synovcom napísal text Piesne partizánov, ktorá sa stala hymnou odboja. V roku 1927 získal za román Les Captifs Veľkú cenu Francúzskej akadémie, v roku 1962 sa stal jej členom. Kesselovo meno dnes nesie i jedno z francúzskych literárnych ocenení.
dostupné aj ako:
Ajriš 1: Štvanec
Keď do krčmy U bielej Lujzy vojdú traja chlapi v oblekoch, nik zo zúčastnených netuší, že ten večer nadobro zmení ich životy. Ajrišovou úlohou je dohliadať na poriadok a bezpečie štamgastov, a to aj urobí. Strhne tým lavínu udalostí, ktoré zatrasú ulicami Bratislavy, ošľahnú ich ničivou silou mágie a pokropia krvou nevinných. Namočí sa do diabolského plánu s nejasným cieľom, poštve proti sebe vplyvného mága a získa nečakaného spojenca. Okolnosti prinútia Ajriša siahnuť na dno svojich schopností, otvoriť zdanlivo zahojené a zabudnuté rany, čeliť minulosti, ale aj novej realite.
O autorovi:
Martin Benkovič (1982) sa narodil sa a žije v Bratislave spolu s manželkou a synom. Pracuje v IT korporáte. Písaniu sa venuje od roku 2011 a v súčasnosti patrí k novým hviezdam slovenskej popkultúry. Vďačí za to najmä úspechom v poviedkovej súťaži Martinus Cena Fantázie, kde opakovane zaujal porotu aj hlasujúcu verejnosť, až napokon v roku 2020 získal v tejto najprestížnejšej poviedkovej súťaži Hlavnú cenu, ako aj a Cenu poroty za poviedku Na vlastnej koži. Príležitostne píše knižné recenzie pre Multiverzum.sk. Je fanúšikom sci-fi, urban fantasy, komiksov a počítačových hier.
dostupné aj ako:
Varúúúj (Ako sme búrali socializmus)
November 1989 prekvapil všetkých: vládnucich komunistov a ešte viac konšpirátorov rôznych skupín. Pohľad priameho aktéra na zlomové udalosti novembra 1989 a na začiatok deväťdesiatych rokov, kedy politiku tvorili neskúsení revolucionári a nadšenci a proti nim stáli pragmatické vyškolené nomenklatúrne kádre. V súbojoch na pôde parlamentov, v diskusiách v televízii na Kavčích horách už vznikala razantná požiadavka samostatného Slovenska od národniarov – ešte donedávna skrytých spolupracovníkov ŠtB. Hlavnú časť spomienok Ivana Čarnogurského zaberajú známe udalosti, ale neznáme súvislosti, pozadie konania politických skupín a ich záujmy vyzlečené donaha. Dnes, keď je všetko za nami sa možno usmejeme alebo aj dobre zasmejeme. Kto zvíťazil? A kto vyšiel na psí tridsiatok?
Ivan Čarnogurský (1933). Narodil sa v rodine učiteľov ľudovej školy. Rodičia boli z roľníckeho prostredia malej dediny. Vyrastal u starej mamy vo Vajnoroch pri Bratislave a od začiatku vojny v Malej Frankovej na goralskom gazdovstve Spišskej Magury. Svetové udalosti vnímal ako chlapec raz cez ruských partizánov, potom cez nemeckých vojakov a od roku 1945 cez Červenú armádu a Česko-Slovenskú republiku, v ktorej ukončil gymnázium aj vysokú školu technickú. Pracovný život od r. 1956 prežíval v propagande budovania socializmu a všemocnej strany a vlády, ktorá zasahovala do osobného aj verejného života. Od študentských rokov bol aktívnym organizátorom. Spolu s miliónmi Slovákov zažíval každodenný údel s nedostatkom ale aj s nadšením povojnovej obnovy. Po prvých politických previerkach v r. 1958 sa stal stavebným robotníkom. Pri betóne už ostal celý život s karíérou opravára strojov, majstra, vedúceho strediska, špecialistu-technológa a vedúceho odboru rozvoja podniku až do pádu socializmu v novembri 1989. V marci 1990 bol zvolený za generálneho riaditeľa stavebného podniku Hydrostav, za poslanca Národnej Rady, jej prvého podpredsedu a za člena európskych hospodárskych organizácií v Mníchove a Bruseli. Prežil celý život s ľuďmi v prvej línii najprv na nútených roľníckych družstvách, potom na stavbách na Slovensku aj v zahraničí a nakoniec v úzkom kruhu politikov, ktorí mali rozdeliť štát na dve republiky. Práve zákulisie týchto udalostí a osobné skúsenosti priviedli Ivana Čarnogurského k myšlienke napísať knihu o našom spoločnom živote, ktorý každý poznal iba v malom výseku svojho okolia. Nepíše o ľudskej tragédii, píše o schopnosti Slovákov vždy a v každej situácii nájsť to najlepšie riešenie – a je jedno či na stavbe maštale, alebo pri budovaní nového štátu.
Figúrka Spider-Man Marvel vykladanie z diamantov
Táto zábavná technika vykladania z diamantov je dokonalým koníčkom a nápadom na darček.
Výsledkom je veľkolepý kúsok autentického umenia, ktorý si môžete položiť na poličku, stôl alebo ho môžete darovať milovanej osobe.
Figúrky Crystal Art Buddies sú zberateľské umelecké a remeselné súpravy, ideálne pre deti i dospelých. Umožňujú vám vyrobiť si vlastné žiarivé postavičky pomocou techniky kryštálového umenia, ktorá sa tiež nazýva ako diamantové maľovanie alebo vykladanie z diamantov.
Každý motív má očíslovanú samolepiacu šablónu. Pomocou šikovného pera (súčasťou balenia) jednoducho zdvihnite farebný kryštál a umiestnite ho na zodpovedajúcu očíslovanú bodku na figúrke. Kryštál sa okamžite prilepí! Výsledkom je nádherná trblietavá zberateľská figúrka.
Súčasťou celej kolekcie sú postavičky z Disney, Marvel, Star Wars a LOL!
Obsah balenia a požiadavky:
1 x drevená postavička s lepiacou šablónou
1 x drevený stojan na postavičku
1 x pero na diamantovanie
1 x podnos na diamanty
1 x vosk
vrecká s kryštálmi a vrecká na zips
Čas na tvorbu, cca 20-30 minút.
Vhodné pre dospelých a deti od 6 rokov v sprievode dospelej osoby.
Rozmery:
Každá postavička má veľkosť približne 11 cm a je dodávaná so stojanom, širokým približne 8 cm. Drevená šablóna a základňa sú vyrobené z laserovej preglejky.
Figúrka Ariel Disney vykladanie z diamantov
Táto zábavná technika vykladania z diamantov je dokonalým koníčkom a nápadom na darček.
Výsledkom je veľkolepý kúsok autentického umenia, ktorý si môžete položiť na poličku, stôl alebo ho môžete darovať milovanej osobe.
Figúrky Crystal Art Buddies sú zberateľské umelecké a remeselné súpravy, ideálne pre deti i dospelých. Umožňujú vám vyrobiť si vlastné žiarivé postavičky pomocou techniky kryštálového umenia, ktorá sa tiež nazýva ako diamantové maľovanie alebo vykladanie z diamantov.
Každý motív má očíslovanú samolepiacu šablónu. Pomocou šikovného pera (súčasťou balenia) jednoducho zdvihnite farebný kryštál a umiestnite ho na zodpovedajúcu očíslovanú bodku na figúrke. Kryštál sa okamžite prilepí! Výsledkom je nádherná trblietavá zberateľská figúrka.
Súčasťou celej kolekcie sú postavičky z Disney, Marvel, Star Wars a LOL!
Obsah balenia a požiadavky:
1 x drevená postavička s lepiacou šablónou
1 x drevený stojan na postavičku
1 x pero na diamantovanie
1 x podnos na diamanty
1 x vosk
vrecká s kryštálmi a vrecká na zips
Čas na tvorbu, cca 20-30 minút.
Vhodné pre dospelých a deti od 6 rokov v sprievode dospelej osoby.
Rozmery:
Každá postavička má veľkosť približne 11 cm a je dodávaná so stojanom, širokým približne 8 cm. Drevená šablóna a základňa sú vyrobené z laserovej preglejky.
Rozprávka - Braček Jelenček CD
Braček Jelenček - audiokniha obsahuje dve rozprávky, ktoré na motívy Pavla Dobšinského napísala Maja Glasnerová. Účinkujú Leopold Haverl, Viera Topinková, Anna Šišková, Michal Domonkoš, Libuša Trutzová a ďalší.
Braček Jelenček
Ťažko je deťom, keď im umrie dobrá mamička. Ešte ťažšie je, keď ju nahradí zlostná macocha. Anička a Janko už nevládzu ďalej znášať ťažkú prácu a nadávky, ktorými ich macocha častuje, a tak sa rozhodnú utiecť z domu. Macocha ich pri úteku prekľaje: „Bodaj by ste sa na také zviera premenili, z čej stupaje sa napijete!“ Joj veru veľkú moc má slovo v rozprávke, preveľkú. Darmo Anička svojho bračeka varuje – Janko sa napije z jelenej stupaje a stane sa bračekom jelenčekom. Ešte veľa príkorí si tí dvaja vytrpia, kým nájdu skutočné šťastie. Aničku si síce vezme za ženu sám pán kráľ, no ten musí do vojny a nechá ju napospas zákernej slúžke Dore a jej nepeknej dcére Mare. Napokon sa však všetko skončí šťastne. Dobro po mnohých útrapách opäť zvíťazí nad zlom. Lebo dobré srdce a čistá láska, sú tie najmocnejšie zbrane proti zlu a závisti.
Účinkujú:
Rozprávač: Leopold Haverl
Mamka: Viera Topinková
Anička: Anna Šišková
Janko: Michal Domonkoš
Macocha: Libuša Trutzová
Kráľ: Peter Rúfus
Matúš: Dušan Szabó
Dora: Emília Došeková
Mara: Dagmar Bojnoková
Vlnky: Danica Matulayová, Svatava Malá, Kristína Turjanová
Sluhovia, hostia: Gustáv Herényi, Július Paluš, Róbert Glasner
O princovi, čo na žabu zakliaty bol
Rozprávočka o tom, že nie každý je tým, čím sa na prvý pohľad zdá byť. Chorá mamka posiela rad radom svoje dievky po vodu k prameňu, ktorý stráži škaredá žaba. Dve staršie sa vrátia s prázdnymi rukami – nie sú ochotné dovoliť žabe, aby za nimi večer prišla pod oblôčik, a tak od nej nedostanú ani kvapku vody. Najmladšia však z lásky k mamke sľúbi žabe všetko, čo len bude chcieť. A žaba chce tentoraz nielen vystávať pod oblôčkom, ale aj vojsť do domčeka, sedieť s dievčinou z jedným stolom, večer si s ňou ľahnúť do postele a napokon žiada aj bozk. Nuž a čo sa stane, keď dievčinka žabu pobozká, dozviete sa v tejto rozprávke.
Účinkuje: Bibiana Ondrejková
Ľadové kráľovstvo - Ľadové monštrum
Do Arendelle zavítala jar. Kráľovná Elsa sa rozhodne na chvíľu odložiť svoje kráľovské
povinnosti a stráviť deň so svojou sestrou Annou. Dievčatá usporiadajú preteky na bicykloch, ale v tom najlepšom ich prerušia Kristoff so Svenom. Nervózne im rozprávajú o podivnom monštre, ktoré uvideli pri práci v zasnežených horách! A keďže sestry si nenechajú ujsť žiadnu príležitosť na ďalšie dobrodružstvo, výprava za príšerou sa môže začať! Pridaj sa k priateľom a zaži s nimi nový ľadový príbeh!