Hľadanie: Recepty zo života 12
zobraziť:
Masáž s okamžitým účinkem
Kniha pojednává o nové formě masáží, prováděných pomocí masážní ho přípravku JOYA. Lze jej všestraně použít k terapeutickým účelům, pomáhá po soustředěné práci u počítače nebo po dlouhé jízdě autem.
(A)Sociálne prasa
Veľké množstvo kníh o osobnom rozvoji ponúka rôzne príbehy ľudí, s ktorými sa bežný človek len ťažko dokáže identifikovať. Na začiatku je iba garáž a človek, ktorého všetci považujú za blázna, no vďaka jeho vlastnej šikovnosti sa z neho napokon stane „superčlovek“. Avšak nie každý z nás je génius a nie každý má ambíciu vybudovať najväčšiu firmu na svete. Niektorí chceme občas len vyššie sebavedomie, menej trápneho ticha a jednoduchšiu socializáciu.
Cesta Dáriusa, popísaná v tejto knihe, je zaujímavá, trápna a v neposlednom rade vtipná. Práve tým je ľudská a ľahko sa s ňou dá stotožniť. Aj naše životy sú plné trapasov a situácií, v ktorých nevieme, čo máme robiť, i chvíľ, kedy sa cítime nekomfortne alebo nešťastne.
Malé veci, ktoré ti môžu zmeniť život. Aj takto by sa dal definovať knižný debut Denisa Kováča, autora stojaceho za jedným z najúspešnejších podcastov na Slovensku s názvom Mozgová atletika.
Kniha ťa prevedie životnou etapou v mnohých aspektoch kontroverzného Dáriusa a jeho obrovskou premenou. Je skvelým príkladom „lúzra“, ktorý sa postupne dokázal zmeniť na osobu prijateľnú pre spoločnosť, ba v niektorých oblastiach až na rešpektovanú osobnosť.
Autor svojím jedinečným štýlom spája tragikomický príbeh Dáriusa a teoretické poznatky podložené faktami z oblasti osobného rozvoja, psychológie, vedy a odbornej literatúry. Sebavedomie, charizma, verbálne i neverbálne schopnosti – ale hlavne základ k spokojnému životu naplnenému zážitkami, príležitosťami a pravidelným pokrokom. Na toto všetko existujú celkom konkrétne nástroje, ktoré sú zároveň súčasťou príbehu Dáriusa – a môžu zmeniť život aj tebe.
dostupné aj ako:
Štatistická ročenka Slovenskej republiky 2015 + CD
V poradí už dvadsiaty piaty ročník Štatistickej ročenky Slovenskej republiky obsahuje detailný prehľad štatistických informácií o Slovensku zo všetkých oblastí spoločenského života prevažne za roky 2010-2014. Dôležitou súčasťou komplexného obrazu o Slovensku je aj jeho postavenie v rámci medzinárodného porovnania prostredníctvom vybraných kľúčových štatistických ukazovateľov prezentovaných v samostatnej kapitole.
Štatistické informácie v ročenke sú členené do 32 kapitol. Každá kapitola obsahuje metodické vysvetlivky, definície ukazovateľov a zdroje údajov. Záverečná časť publikácie je doplnená o grafickú prezentáciu údajov.
Súčasťou publikácie je CD-ROM.
Lacná kniha Imidž úspešného muža (-70%)
Mnohí muži sú vo svete módy a štýlu relatívni nováčikovia. Snaha vyznať sa v neznámych oblastiach týkajúcich sa farebného ladenia, látok a dobrej starostlivosti o výzor právom vyvoláva množstvo otázok - začínajúc tým, ako sa viaže motýlik, až po osobné rozhodnutia typu, ako sa obliecť na výlet do prírody či ako si vybrať správny kufrík. Táto kniha vám poradí, ako sa obliekať originálnejšie, ako si zachovať svoj štýl aj pri cestovaní, ako si zvoliť vhodné doplnky, ako sa starať o pokožku a nechty a aké kozmetické prípravky používať, ako si vybudovať klasický, nadčasový a praktický šatník.
Na sklade 3Ks
3,17 €
10,56 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Výživa ako zbraň proti rakovine (-50%)
Slovenskému čitateľovi prinášame preklad knihy významných vedcov, ktorý v nej prezentujú výsledky desiatky rokov trvajúceho intenzívneho výskumu, zameraného na význam potravy v prevencii a liečbe rakoviny.
Na sklade 1Ks
4,40 €
8,80 €
dostupné aj ako:
Strach z jedla
Tlač, rozhlas i televízia na nás dennodenne útočia a vnucujú nám predstavu o tom, aká má byť moderná žena. Aby bola úspešná, krásna a hodná lásky, musí byť štíhla. A tak sa médiá predháňajú v nových diétách a receptoch na zdravú výživu. Ibaže štíhla až éterická bytosť je len jedna strana mince. Tá druhá - anorektická - cerí svoje zuby a ničí telá i duše.
Autentický príbeh španielskej spisovateľky a prekladateľky L.C. Ladishovej o trýzniach bulímie a anorexie, nastavuje zrkadlo mediálnym predstavám o dokonalom tele. Ukazuje ako tieto choroby rozpoznať, liečiť a predchádzať im.
Listy láskozradcovi
Tri ženy a tri zlomené srdcia. A jeden lámač ženských sŕdc. Eve jej drahá terapeutka odporúčala, aby písala - ale neposielala - listy mužovi, na ktorého stále nedokáže prestať myslieť. Vďaka písaniu listov by ju malo prestať bolieť, že ju Charlie opustil. Eve dúfa, že to tak čoskoro bude. Inak bude aj ona zakrátko dostávať listy - od svojho podráždeného bankového manažéra... Molly sa práve vrátila zo svadobnej cesty. Má pred sebou celý život so svojím novým manželom Charliem. Teda, až do dnešného rána. Ľúbostný odkaz na vankúši, ktorý jej pripoína, aby vynášala smetie, Molly informuje i o tom, že ju Charlie opúšťa... Julie bloguje o svojom sexi šéfovi. Práve sa oženil. Je najvyšší čas, aby túto aférku skončila. Lenže ako povedať Nie! svojmu šéfovi? A naozaj to chce? Listy láskozradcovi je bláznivo veselý príbeh zlomených a boľavých sŕdc, príbeh troch žien, ktoré sa pokúšajú zabudnúť na jedného konkrétneho, nie až tak celkom očarujúceho muža...
Rodinný motivačný blok, 19,5 cm × 14,2 cm
Nechajte sa viesť a motivovať s Albi blokmi. Každý motivačný blok sa venuje danej téme. Zaznamenávať si môžete napríklad prehľad financií, obľúbené knihy a seriály alebo najchutnejšie recepty. Blok vám tiež zlepší náladu a nabudí vás na cvičenie. S motivačným blokom môžete aj cestovať do obľúbených destinácií.
Rozmery: 19,5 cm × 14,2 cm × 1,8 cm
Počet listov: 50
Na sklade 2Ks
9,99 €
Neváhej a peč!
Je libo nadýchanou sněhovou pusinku či voňavou křupavou bagetku?
I zdánlivě obyčejná kuchyně se může proměnit v báječné místo plné smíchu, radosti a zábavy. Tato hravá knížka je určena všem, kteří se chtějí skamarádit s úplně nejlepší činností na světě – pečením a pořádně se při tom upatlat od mouky. Společně se doslova prokoušeme cukrářskými základy a upečeme si 40 lákavých receptů doplněných o vtipné ilustrace a chutné fotografie.
V naší báječné kuchařce si můžete smlsnout na:
• 20 sladkých receptech • 20 slaných receptech
A navíc v ní ještě najdete:
• užitečné rady pro začínající pekaře • malý cukrářský slovníček • 3 recepty na základní krémy a polevy • 3 recepty na základní těsta a 5 dobře schovaných zvířátek!
Na stiahnutie
12,21 €
Prečo sme chorí
Vedec odhaľuje prevratné dôkazy, ktoré spájajú mnohé závažné ochorenia vrátane rakoviny, cukrovky a Alzheimerovej choroby so spoločnou príčinou - inzulínovou rezistenciou - a zdieľa jednoduchý a účinný plán na jej zvrátenie a prevenciu.
Sme chorí. Na celom svete bojujeme s chorobami, ktoré sa kedysi považovali za zriedkavé. Rakovina, srdcové ochorenia, Alzheimerova choroba a cukrovka postihujú každoročne milióny ľudí; mnoho ľudí bojuje aj s hypertenziou, priberaním na váhe, tukovou pečeňou, demenciou, nízkou hladinou testosterónu, nepravidelnou menštruáciou a neplodnosťou a ďalšími problémami. Liečime symptómy a neuvedomujeme si, že všetky tieto choroby a poruchy majú niečo spoločné.
Každú z nich spôsobuje, alebo zhoršuje stav známy ako inzulínová rezistencia. A môžete ju mať aj vy. Je pravdepodobné, že áno - viac ako polovica dospelých v Spojených štátoch je inzulínovo rezistentná a vo väčšine ostatných krajín je to ešte horšie, alebo podobné.
V knihe Prečo sme chorí medzinárodne uznávaný vedec a profesor patofyziológie Benjamin Bikman skúma, prečo sa inzulínová rezistencia stala takou rozšírenou a prečo je dôležitá. Ak si to neuvedomíme a nepodnikneme kroky na zvrátenie tohto trendu, závažné chronické ochorenia budú ešte rozšírenejšie. Zvrátiť inzulínovú rezistenciu je však možné a Bikman ponúka plán založený na dôkazoch, ako ju zastaviť a predchádzať jej, s užitočnými zoznamami potravín, návrhmi jedál, jednoduchými zásadami cvičenia a ďalšími informáciami. Kniha Prečo sme chorí, plná prekvapivých výskumov a praktických rád, vám pomôže prevziať kontrolu nad svojím zdravím.
„V knihe Prečo sme chorí Benjamin Bikman odhaľuje hlavnú príčinu novodobých chorôb a ponúka jednoduchý plán, ktorý vám pomôže znovu získať dobré zdravie alebo si ho zachovať.“ - Robb Wolf, autor bestsellerov podľa rebríčkov New York Times a Wall Street Journal
„Táto jedinečná kniha založená na dôkladnom výskume prispieva k nášmu chápaniu inzulínovej rezistencie ako skrytej príčiny chronických ochorení a starnutia. Dr. Bikman napísal ľahko čitateľnú a veľmi prístupnú knihu pre vedcov aj bežných čitateľov, ktorí hľadajú cestu späť k dobrému zdraviu.“ - Nina Teicholz, novinárka v oblasti vedy a autorka bestselleru The Big Fat Surprise podľa rebríčka New York Times
„Je načase, aby sa pojem „inzulínová rezistencia“ stal súčasťou verejného po- vedomia. To, že o tomto mimoriadne rozšírenom ochorení s vážnymi dôsledkami toľko ľudí nevie, je obrovský problém, ktorý sa kniha Prečo sme chorí snaží riešiť.“ - Dr. Aseem Malhotra, kardiológ a profesor medicíny založenej na dôkazoch
„Kniha Prečo sme chorí vznikla na základe dôkladného preskúmania rozsiahleho množstva publikácií a je zrozumiteľným a užitočným zdrojom informácií o inzulínovej rezistencii a jej vplyve na prakticky všetky systémy v tele... Ak chcete pochopiť skrytú príčinu väčšiny chorôb, ktoré dnes sužujú rozvinuté krajiny a ako ich zvrátiť, táto kniha je určená práve vám.“ - Michael R. Eades, MD, spoluautor bestselleru New York Times Protein Power
„Profesor Bikman vo svojom prehľadnom zhrnutí vedeckých poznatkov o ľudskom metabolizme presvedčivo dokazuje, že inzulínová rezistencia je hlavným nepriateľom verejného zdravia... Táto kniha dôkladne cituje všetky zdroje a bude nepochybne roky slúžiť ako cenný zdroj informácií.“ - Georgia Edeová, MD, nutričná psychiatrička
Láska s. r. o. - Prvý bozk
Ešte toto Charlotte chýbalo! Rodinná dovolenka pri Gardskom jazere s matkiným novým priateľom Klausom. Je taký nemožný, že by človek plakal. Charlotta sa snaží zo všetkých síl, aby tej hroznej dovolenke zabránila, bohužiaľ, márne. Hneď prvý prázdninový deň rodinka vyráža do Talianska. Navzdory Charlottinmu očakávaniu však hotel vôbec nie je otrasný. Rozčuľuje ju len syn majiteľa Angelo. Prenasleduje ju na každom kroku a stále na ňu huláka: „Ciao, bella!“ Našťastie ju zachráni úžasný surfista Leon. Konečne tie prázdniny začínajú stáť za to.
Mandaly Nanebevzatých mistrů
Mandala se díky svému jedinečnému koncentrickému tvaru nabízí jako ideální předloha pro meditaci i nezkušeným, nervózním a stresovaným lidem. Akt malování přitom proces meditace i vlastního poznání jedinečným způsobem posiluje. Důležité je pouze využít široké palety barev, která poskytne dostatek prostoru pro vaši fantazii – jaké si zvolíte, je čistě na vás. Během vybarvování mandal budete postupně vnímat, jak se vám zklidňuje dýchání. Pokud se do této tvůrčí meditace skutečně ponoříte a zcela se uvolníte, spočinete sami v sobě. A až učiníte poslední tah, budete se cítit jako znovuzrození.
Na sklade 3Ks
11,08 €
11,66 €
Zbavte se zbytečností v životě a mějte se skvěle!
Objevte \"skvělou zónu\" a prožijte život podle vašich nejlepších představ.Od chvíle, kdy začnete číst tuto knihu, začne se měnit i váš způsob přemýšlení a kreativní techniky, které uvnitř najdete, pak pomohou zcela osvobodit vaši mysl.Objevte „skvělou zónu“, odkud se dá jednoduše povznést nad negativní myšlení a každodenní dramata, a prožijte život podle vašich nejlepších představ. Způsob, jakým žijete, jak k životu přistupujete, jak přemýšlíte a na základě čeho se rozhodujete, je sérií návyků a naučených vzorců. Najděte problematická místa a nahraďte nefunkční staré zvyky novými. Zbavte se zbytečností, které zatěžují váš život a neposouvají ho dál. Kniha vám pomůže zbavit se:- Stresu- Dluhů- Negativního myšlení- Závislostí- Bolestí- Smutku- KřivdA co můžete naopak získat?- Skvělý vztah s partnerem, s dětmi i lidmi ze svého okolí- Lásku, případně nový vztah- Energii do práce- Střízlivost (týká se alkoholu i nereálných plánů nebo výdajů)- Zlepšení finanční situace- Dlouhodobý úsměv na tváři- Skvělý život- A hlavně pocit, že dokážete všechno na světě!Autorka Ailsa Franková je přední britská hypnoterapeutka. Vyvinula techniku „skvělé zóny“ a pomohla již tisícům lidí zlepšit jejich životy pouze na základě toho, že posunuli svou mysl z minulosti směrem k přítomnému okamžiku. Čerpá z letitých zkušeností se svými klienty, k nimž připojuje osvědčené techniky a zdravý rozum, a vytváří tak geniální záchranný koktejl, který stojí za to okusit.
Na stiahnutie
7,30 €
Posledná láska baby Dune
S lesmi plnými ovocia a mestom, ktoré je viac-menej iba pre nich, majú vlastne všetko, čo potrebujú, a rozhodnú sa začať odznova. Smrteľne chorý Petrov si v hojdacej sieti číta ľúbostné básne; Mária si začne s takmer storočným Sidorovom; baba Duňa trávi dni písaním listov dcére. Život je nádherný. Teda až do dňa, keď sa v mestečku objaví cudzinec. A táto idyla je znova v ohrození. Alina Bronsky opisuje staršiu ženu so železnou vôľou, nezabudnuteľnú Rusku, a prostredníctvom nej rozpráva príbeh o jednej katastrofe a nezvyčajnej žene, ktorá na sklonku života nachádza svoj raj na zemi.
Drobné pečivo Od A po Z
V knihe môžete nájsť recepty na: amaretti, anízový chlebíček, vínové pečivo, zázvorové, maslové, kokosové sušienky, mačacie jazýčky, tortičky, praclíky, batôžky, tortelli, palacinky, mafiny, šišky, pagáčiky, briošky, croissanty a mnoho ďalších, zaujímavých receptov.
Dech
Audiokniha Dech, kterou napsal James Nestor. Na základě tisíciletých lékařských textů a nedávných špičkových studií v pulmonologii, psychologii, biochemii a fyziologii člověka kniha Dech konfrontuje naši znalost toho, co víme o své nejzákladnější biologické funkci. Dechu. Po poslechu této audioknihy už nebudete nikdy dýchat stejně Zapomněli jsme svou největší přirozenost? Pro naše zdraví a pohodu není nic důležitějšího než dýchání: nasajte vzduch, vydechněte ho a opakujte 25 000 x denně.
Na stiahnutie
14,62 €
Výchova vysoce citlivých dětí
Vysoká citlivost znamená intenzivnější vnímání a hlubší zpracování dojmů všeho druhu. Objevuje se už v dětství a doprovází lidi po celý život. Vysoce citlivé děti jsou součástí rodinného života, obvykle potřebují harmonii, blízkost přírody, hlubokou péči a péči. Mnoho z nich nasává nálady jiných lidí jako houba. Tyto a podobné vlastnosti však mohou také vést k problémům, protože vysoce citlivé děti se jen stěží mohou chránit před stresem a hlukem a je pro ně složité vyhnout se sociálním konfliktům.
Julie Leuze je odborná novinářka, vedla rozhovory s mnoha matkami a otci vysoce citlivých dětí, shromáždila jejich rady a zkušenosti a zpřístupnila je v této knize. Výsledkem je kniha, která rodinám dodá povzbuzení – protože každodenní život s vysoce citlivými dětmi může být úžasný!