Hľadanie: Tajemství delfínů a jejich radostný život CZ
zobraziť:
Ne cipeld tovább! - Örökölt családi minták a táplálkozásban és az érzelmi evés
A statisztikai adatok szerint a magyarok 62%-a túlsúlyos vagy elhízott. Közülük sokan szeretnének lefogyni, mert szenvednek a súlytöbblettel járó problémáktól, ám próbálkozásaik - esetleg ideig-óráig tartó sikerek után - általában ismétlődő kudarcokba fulladnak. Ilyenkor akaratgyengének érzik magukat, és sokszor ezzel vádolja őket a környezetük is. A valódi kérdés azonban nem az, hogy mennyire erős az akaratuk, hanem hogy miért esznek rendszeresen többet, mint amennyire a testüknek szüksége van. A válasz ugyanis elvezethet a megoldásig.
Azok, akikben az ételek és az étkezés összefonódtak bizonyos alapvető lelki szükségletekkel - például a biztonságérzettel, a megnyugvással, a szeretetkifejezéssel, az összetartozással -, gyakran nem a fizikai, hanem az úgynevezett érzelmi éhség miatt esznek.
Az evés pszichológiája nem egy "dísz a kalapon", amit extraként bevethetünk a huszadik sikertelen fogyókúra után, hanem kikerülhetetlen része a testsúlygondok megszüntetésének.
Ha le akarunk fogyni, akkor előbb közel kell merészkednünk a problémánkhoz, és meg kell értenünk azt. Egy sok összetevős rejtvényről van szó, egy titkos térképről önmagunkhoz. Gyakran generációk hosszú sora őrzi és adja tovább tudatosan vagy tudattalanul az egyes elemeket, amelyek képesek összekapcsolódni egymással és belobbantani vagy fenntartani a problémát. Ha ezt a térképet, a mi egyedi történetünket felderítjük, akkor többé nem egyendiétákban, egy kaptafára gyártott életmódprogramokban, porokban és pirulákban keressük majd a megoldást, mert érteni fogjuk azokat a személyes szükségleteinket és hiányainkat, amelyek miatt akkor is eszünk, amikor az adott ételre vagy mennyiségre a testünknek nincs szüksége. Ha pedig értjük, akkor a valódi problémára kereshetünk valódi megoldást. E nélkül a tartós fogyás csak vágyálom marad, vagy alig elviselhető önsanyargatás árán érhető el.
Dr. Lukács Liza rendkívüli érzékenységgel és empátiával megírt, élményszerű könyvében nem csupán szakemberként, de egykori érintettként is megszólal, bepillantást nyújtva saját evési problémáinak, majd gyógyulásának történetébe. Olvasóját egy transzgenerációs önismereti utazáson vezeti végig, rátekintve arra is, hogy a magyar gasztronómia jellegzetességei, illetve a történelmünk során átélt nélkülözés-élmények miként függenek össze a ma elszaporodó testsúlyproblémákkal.
Műve nem csupán azoknak ajánlott olvasmány, akik szeretnének tartósan megszabadulni a súlyfeleslegüktől, és akiknek a számára fontos, hogy gyermekeiknek ne adjanak tovább hibás táplálkozási mintákat, hanem mindenkinek, aki kíváncsi, mit mond el róla az, hogy mit és hogyan eszik.
Cher - It's a Man's World (Deluxe Edition) 2CD
„Cher“, vlastným menom Cherilyn Sarkisianová, je americká hudobníčka, televízna osobnosť, herečka, režisérka, hudobná producentka a filantropka arménskeho pôvodu. Označovaná za „Bohyňu Popu“, vyhrala cenu Academy Award, Grammy Award, Emmy Award, tri Zlaté glóbusy a cenu Medzinárodného filmového festivalu Cannes, popri ostatných cenách za jej prácu vo filme, hudbe a televízii. Cher je jedinou osobnosťou, ktorá získala všetky z týchto cien. Cher začala svoju kariéru ako sprievodná speváčka a neskôr si získala pozornosť ako jedna z pop rockovej dvojice Sonny & Cher, ktorá mala veľký úspech vďaka skladbe „I Got You Babe“ z roku 1965. Cher počas svojej 45-ročnej kariéry pokorila mnoho rekordov. Je jedinou interpretkou, ktorá dosiahla 1. miesto v rebríčkoch časopisu Billboard v každom z predchádzajúcich šiestich desaťročí. Jej hitový tanečný singel „Believe“ je jej najpredávanejšou nahrávkou a stal sa najpredávanejším singlom roku 1999, s predajom viac ako 10 miliónov kópií. Cher predalo celosvetovo viac ako 100 miliónov albumov.
Album "It's A Man's World" z roku 1995 vychádza v špeciálnej limitovanej edícii luxusného vinylového boxu s remastrovanou verziou pôvodného 14-skladbového albumu na 2 LP plus 2LP obsahujúce jedenásť vzácnych remixov, vrátane „Walking In Memphis (Shut Up and Dance Vocal Mix)“ a „One By One (JR's Pride Mix). Album vychádza ako 2CD a 4LP Box Set v limitovanej edícii, kde každé LP je vylisované na inom farebnom vinyle (červený, modrý, zelený a žltý). Box obsahuje exkluzívnu číslovanú litografiu ikonickej fotografie Cher. Väčšina remixov je prvýkrát dostupná na CD aj vinyle. Album „It's A Man's World“ sa dostal do top 10 vo Veľkej Británii, kde bol certifikovaný ako Gold a medzi fanúšikmi je dlho považovaný za jeden z jej najlepších albumov všetkých čias, obsahuje single „Walking In Memphis“, „One By One“, „Not Enough Love In the World“,
Tracklist:
CD 1:
01. Walking In Memphis
02. Not Enough Love In the World
03. One By One
04. I Wouldn’t Treat a Dog (The Way You Treated Me)
05. Angels Running
06. Paradise Is Here
07. I’m Blowin’ Away
08. Don’t Come Around Tonite
09. What About the Moonlight
10. The Same Mistake
11. The Gunman
12. The Sun Ain’t Gonna Shine Anymore
13. Shape of Things To Come
14. It’s a Man’s Man’s Man’s World
CD 2:
01. One By One (JR Vasquez Club Vocal Mix)
02. One By One (JR's Pride Mix)
03. One By One (Piano Dub)
04. One By One (With Melle Mel)
05. The Sun Ain't Gonna Shine Anymore (Trevor Horn Remix)
06. Walking In Memphis (Shut Up and Dance Vocal Mix)
07. Walking In Memphis (Baby Doc Mix)
08. Paradise Is Here (Garage Revival Mix)
09. Paradise Is Here (Sunrise Mix)
10. Paradise Is Here (Runway Mix)
11. Paradise Is Here (Glow Stick Mix)
Veled teljes a világ
Libby Strout Amerika legdagibb tinije. Édesanyja hirtelen halála után kezdett el hízni a négy fal között. Most mégis ki kíván merészkedni az emberek közé, suliba járni, hogy kipróbáljon minden, az élet kínálta lehetőséget. Jack Masselinnek van egy titka: nem ismeri fel az arcokat. Igyekszik a menő srác látszatát kelteni, egészen addig, amíg nem találkozik Libby-vel. Ők ketten belekeverednek egy kegyetlen gimnazista játékba, aminek közös büntetés lerovása és lelki tanácsadás a következménye. A két fiatal először haragszik egymásra, majd minél több időt töltenek együtt, annál kevésbé érzik egyedül magukat. Fokozatosan elmélyülő szerelmük egész világukat megváltoztatja.
Na sklade 2Ks
10,17 €
10,71 €
Intelektuálové a masy - Pýcha a předsudk
Studie Intelektuálové a masy podrobuje kritice elitářské teze některých nejznámějších osobností britské literární scény konce 19. a počátku 20. století. Na citacích z jejich děl či soukromých písemností dokládá úzkost a averzi, kterou mezi intelektuály vzbuzovaly společenské změny spojené s prudkým růstem počtu obyvatel v 19. století: urbanizace a rozvoj předměstské zástavby spojený s devastací přírody a také všeobecné rozšíření gramotnosti a následný vzestup masové kultury, jehož průvodními jevy byly populární žurnalistika, masová turistika či reklama. Kniha zkoumá způsoby, jimiž modernističtí i jiní autoři reagovali na tuto kulturní „vzpouru davů“, ať už to byla výlučnost a artistnost jejich děl, která je odsouvala z dosahu „nedovzdělaných“ mas, nebo sociálně utopické projekty, jež někteří z nich vytvářeli v reakci na fenomén přelidnění a masovosti, a ukazuje, jak některé z těchto idejí bezděky předznamenávají rétoriku Hitlerovy knihy Mein Kampf
Angličtina - Slang, idiomy a co v učebnicích nenajdete
Jak se vyjádřit v choulostivých situacích, jak rozumět výrazům, které se stydíme říct nahlas, zkratky při online komunikaci a SMS, idiomy pro běžný život, jak pozvat na panáka, kouření, flámování, WC, peníze, flirtování a svádění, milostný život a sex, jak si oživit sexuální hrátky, neslušná slova a nadávky, tělo a jeho zvuky, spánek, hračky pro děti i pro dospělé, maminka a miminko, jak se domluvit s dítětem, pohádky, říkanky, hry, jak předejít trapasům a dvojsmysly, hroskop, vlastnosti a mnoho dalšího.... a samozřejmě ke všemu cvičení s klíčem.
A növények ereje - Mi micsoda
A növények fontos megújuló nyersanyagok, hihetetlen, hogy mi mindent ki lehet hozni belőlük. A fűből papírt, a repcéből üzemanyagot lehet készíteni, a kukoricából biogázt erjesztve áram termelhető, a burgonyából pedig bio- műanyag állítható elő! No de milyen lehetőségek adódnak még, és tényleg környezetbarát minden megújuló nyersanyag? Tudtad, hogy létezik fenyőgyantából készített rágógumi? Hihetetlen, hogy a paratölgy kérgét még az űrutazásokhoz is felhasználják!
Lacná kniha Nejen bonmoty a citáty o knihách (-70%)
Materiál použitý zde pro tuto knížku se archivoval velmi dlouho. Téměř půl minulého století. Vznikal především dík odposlechům v knihkupectví, kuriozním zápisům a odpovědím v knihách přání a stížností, neuvěřitelným dopisům od čtenářů, vyhláškám a do
plňkům "shora" a reakcím "zdola"... Pobavíte se pohotovými odpověďmi známých osobnobností napsanými do památníčků (Jan Neruda, Karel Čapek, Rudolf Křesťan, Ivana Devátá, Miroslav Horníček, Jaroslav Seifert, Jiří Suchý a řada dalších).
Na sklade 1Ks
2,24 €
7,47 €
dostupné aj ako:
Sex, víno a cigarety
Leona studuje třetí ročník antropologie v Praze a vypadá to, že kromě studia pro ni není nic důležité. Dokud nepotká Vlada. S ním se naučí dotýkat se hranic svých možností, jak v oblasti citů, tak i sexu, ale s postupujícím časem začíná tápat v tom, co je ještě možné ve jménu osudového vztahu snést… Příběh s lehkostí přenáší čtenáře do let nedávno minulých a s nesentimentální nostalgií oprašuje kouzlo studentského života tehdejších vysokoškoláků. Atmosféru roku 1994 dokresluje i popis každodenních drobností, jako je oblečení, parfémy, cigarety, káva, víno a jídlo… a právě díky těmto zdánlivým detailům kniha také voní a chutná.
Lacná kniha Vzestup a pád šejdíře Radovana Kočíře (-50%)
Napínavý příběh českého miliardáře, který uprchne před spravedlností na ostrov Mauritius. Kočířova cesta k miliardám vede tunelem finančních podvodů a je dlážděna mrtvolami korunních svědků a obchodních partnerů.
V Česku, kde platí, že peníze nesmrdí, se stane mediální hvězdou. Sdělovací prostředky se předhánějí v obdivu Kočířových miliard a dávají mu prostor pro jeho báchorky o útěku, směnce, nevinnosti a špinění české policie a soudů.
Jan Vozka, bývalý kapitán elitní policie, nyní vinař v Bzenci, je povolán zpět do služby, aby Kočíře postavil před soud. Odhalí Kočířovy „blafy" a vypraví se za ním na Mauritius. Po Kočířovi jde rovněž krásná Sabina, milenka krále podsvětí Františka Chládka, jehož dal Kočíř zavraždit. Sabina je ve své touze po pomstě neúprosná. Zastihne Kočíře kulka z její pistole, nebo česká ruka zákona?
Již třetí real fiction Zdenka Červenky, autora bestsellerů Kupónový král a Škorpion, psaných pod pseudonymem Dennis Kane.
Na sklade 2Ks
2,31 €
4,61 €
dostupné aj ako:
Kedvencem, a teknős
A hetvenkét oldalas színező pontosan hetvenkét darab kifestésre váró oldalt rejt. A gyerekek a kötetben található száz matrica segítségével tovább is gondolhatják a képeket, így igazán egyedi alkotások születhetnek kedvenc unikornisukról vagy teknősükről.
Na sklade 1Ks
3,03 €
3,19 €
A Csokiimádók diétája
A Csokiimádók Klubjának négy tagja sürgős összejövetelt tart, és persze szokás szerint rengeteg csoki kerül terítékre. Lucy bízott benne, hogy jóképű főnökével, Aidennel már semmi nem választhatja el őket, de egy nap az álompasit egy másik nővel találja az ágyban... Vagy mégsem? Autumn új barátja még nem találkozott a lány szüleivel, és talán ez a szerencséje... Nadia férje megesküdött, hogy leszokik a szerencsejátékról, de a bizalmatlan asszony nyomozni kezd utána... Chantal romokban heverő házassága fölött pedig váratlanul kisüt a nap... Vagy mégsem? Egyvalami biztos: a lányoknak rengeteg csokoládéra lesz szüksége! Mindeközben persze Lucy szeretné, ha a derékbősége nem érné el egy karcsúbb vízilóét, mert ki tudja, nem kell-e hamarosan egy álomszép fehér selyemruhába bújnia... De úgy tűnik, egyelőre inkább csak a csoki fogy, ő nem.
Na sklade 1Ks
11,84 €
12,46 €
Lacná kniha Röhring Tarot - hra inspirace a fantazie (-50%)
Kniha nabízí barevné reprodukce všech 78 karet a jedinečný rozbor cesty 22 kartami Velkých arkán. Cenný studijní a obrazový materiál pro zkušenější příznivce Tarotu.
Na sklade 1Ks
5,58 €
11,15 €
dostupné aj ako:
Scolar mini Hogyan közlekedj a városban? scolar mini
A Ravensburger gyermekkönyvsorozatának e kötetét lapozgatva az utcán közlekedő járókelőkkel és járművekkel és a közlekedés alapszabályaival ismerkedhetnek az apróságok. Megtudhatják, hogyan kell helyesen viselkedni a nagyvárosi forgatagban, hogy mindenki biztonságosan célba érjen.
A kötetből játékosan megtanulják, hogyan működnek a közlekedési lámpák, mi az a zebra, mire valók a fényvisszaverő csíkok és miért kell bukósisakot viselni a kerékpáron.
Na sklade 1Ks
10,65 €
11,21 €
A Narancsfa-kolostor - éldekorált
Egy megosztott világ.
Egy királynő birodalma örökös nélkül.
Egy ősi ellenség tudatra ébred.
Inysben ezer éve a Berethnet-ház uralkodott. Kilencedik Sabran királynő még nem választott férjet. Lányt kell szülnie, hogy a birodalmát megvédje a pusztulástól - de a bérgyilkosok egyre közelebb járnak.
Ead Duryan kívülálló az udvarban. Bár kinevezik udvarhölgynek, továbbra is lojális a varázslók titkos társaságához. Ead szemmel tartja Sabrant, és titokban a tiltott mágiával is védelmezi.
A sötét tengeren túl Tané kezdettől fogva arra képezte magát, hogy meglovagolja a sárkányokat, de olyan választás elé kerül, amely révén egész addigi élete feje tetejére áll.
Kelet és Nyugat szemben áll egymással, a tárgyalások nem vezetnek eredményre, és közben hosszú szunnyadás után a káosz erői ébredeznek.
Amazing Spider-Man 2: Přátelé a protivníci
Všichni kolem Petra Parkera hrozí, že uvrhnou jeho život do pořádného chaosu! Příklad číslo jedna: Boomerang. Čekáte, až se Fred Myers, coby Petrův nový spolubydlící, konečně proflákne? Je to tu! Když přijdou Boomerang a Spider-Man do baru, tak to není začátek žádného vtipu, protože tu jde o Bar beze jména, co je plný padouchů, kteří netouží po ničem víc, než po Spideyho smrti! A pak, když se v New Yorku objeví Cech zlodějů, aby ukradl, co se dá, musí se Spidey spojit se svou bývalou protivnicí a vládkyní podsvětí, Black Cat!
Obsahuje sešity Amazing Spider-Man (2018) č. 6-10 od Nicka Spencera, Humberta Ramose, Stevea Liebera, Michele Bandiniové, Victora Olazaby, Edgarda Delgada, Rachelle Rosenbergové a Ericka Arciniegy.
Magor a jeho doba
Obsažný, střídmě a přitom velice čtivě napsaný životopis jedné z nejvýznamnějších osobností českého kulturního a společenského života druhé poloviny dvacátého století. Přibližuje detailně Jirousův život od dětství v Humpolci, přes studia v Praze, jeho vztahy s českými výtvarníky v šedesátých letech a soužití s rockovou skupinou The Plastic People of the Universe. Především ale popisuje Jirouse jako strůjce unikátní, na státu nezávislé undergroundové kultury i pozdější mnohaleté věznění a následky, jež mu způsobilo. Životopis navíc v širokém záběru zachycuje dobu, v níž I. M. Jirous žil, a jeho vztahy s řadou významných osobností českého veřejného a kulturního života. Vzniklo tak jedinečné historické panorama doby zobrazené skrze Jirousův život. Kniha zaujme nejen zájemce o moderní české výtvarné umění, rockovou hudbu, literaturu a politickou perzekuci u nás v letech sedmdesátých a osmdesátých, ale každého, kdo chce hlouběji pochopit novodobé dějiny a kulturu naší země. Je doprovázena desítkami unikátních fotografií ze života I. M. Jirouse i dalších osobností a jmenným rejstříkem.
Prázdné domy: Zámky a vily v Čechách
Příběhy domů mají smutné i dobré konce, ale nejčastěji bývají bez konců – pokračují, ovlivněny historickými událostmi, pokrokem i proměnou bezprostředního okolí.
Takové příběhy mapuje publikace Prázdné domy – Zámky a vily, jež vychází z webu Prázdné domy. Součástí každé kapitoly je časová osa historie jednotlivých staveb a bohatá fotodokumentace.
Čtenáře zve k procházce do zchátralých interiérů zámků a vil po celé České republice.
Na sklade 1Ks
17,38 €
18,29 €
Free Fall: A Sniper´s Story from Chechnya
Free Fall tells the brutal engrossing story of the Second Chechen War, through the eyes of a young Russian Soldier. Nicolai Lilin was trained as a sniper in an unorthodox Russian Special Forces regiment called the Saboteurs. This hardened and close-
knit band of brothers, operating beyond the control of military code, faced mercenary fighters, anti-personnel mines and torture of the most extreme kind. Free Fall offers a sniper's-eye view of one of the most controversial wars in living memory. It
is unflinching, unforgiving and unputdownable.
Na sklade 1Ks
8,84 €
9,31 €
Mariánství a slovanství třetího milénia
Tato kniha nám poodhaluje působení kosmického ženského principu a zavádí nás na různá, často i téměř neznámá posvátná místa, která mohou pomoci našemu vývoji, na místa, která tvoří průniky do české resp. slovanské národní duše. Náš národ se jí přibližuje jen v pohnutých dobách, ať už tragických, nebo katarzních. Nynější starší generace to mohla zažít v době Pražského jara, v Srpnu 68 a pak po dlouhé odmlce až po 17. listopadu 89, či krátce před tím, při svatořečení Anežky České, částečně i při povodních. Naše dějiny lze připodobnit k situaci, kdy se nám z vlaku od Zdic na Prahu nečekaně otevře mezi vrchy pohled na svatográlský hrad Karlštejn.
Na sklade 1Ks
20,27 €
21,34 €