Hľadanie: Zdravá žena CZ
zobraziť:
Eat Like the Animals
A New Scientist Best Book of 2020
How is it that a baboon and a blob of slime mould instinctively know what to eat for optimal health, balancing their protein, fat and carb intake in perfect proportions?
In new, groundbreaking research that is transforming our understanding of nutrition, animals from locusts to lions and yes, humans too, demonstrate the remarkable science behind appetite.
Appetite communicates the body's nutritional needs to the brain, and eating in accordance with your body's demands, like the animals, should ensure optimal health, but the modern fast food world wreaks havoc on this evolutionarily honed system.
In several landmark studies, Raubenheimer and Simpson prove that appetite can be hacked - we can eat for optimal health, for increased fertility or for a longer lifespan. Understanding the science of the appetite offers tremendous power in shaping our bodies and controlling our lives.
Vypredané
23,70 €
24,95 €
Lacná kniha Šiesta noc (-70%)
Šiesta noc prináša zbierku textov, v ktorých si autorka posvietila na to, ako to vlastne medzi mužom a ženou funguje. A či vôbec. Na svoje si prídete, ak máte pocit, že dobrí muži sa už minuli, ak chcete vedieť, ako sa z chlapa nezblázniť, alebo vám
lezie na nervy otázka Kedy sa už konečne vydáš? A prečítať by ste si ju mali aj vtedy, keď chcete vedieť, aký muž dokáže pochopiť ženu, čo robiť, keď je romantika odrazu fuč, a či majú ženy radšej sex alebo čokoládu.
Ako bonus - lovestory Princípy lá
sky. Osemdesiat strán, osem mesiacov, traja muži, jedna epizóda, pár otázok v hlave a nečakaný koniec.
Na sklade 2Ks
2,67 €
8,90 €
dostupné aj ako:
Coura - audiokniha
Co se přihodí mladé herečce Lucii a její malé dceři, když při práci na roli potká svou bývalou lásku? Muže, kterého nechce potkávat ani na zastávce tramvaje, a teď ho musí pracovně líbat a vyznávat mu lásku? Jak dalece může iluze lásky zahýbat životem hlavní hrdinky? A může být rozchod nakažlivý? Autorka v románu pro ženy Coura otevírá s humorem a nadhledem ožehavá témata, o nichž se často jen šeptá nebo pokrytecky mlčí. Je možně milovat dva muže? Anebo snad ženu, i když nejste na holky? A jsou opravdu na prvním místě v životě každé ženy její děti, nebo je to jen klišé? Na to vše vám odpoví Lucie a její rozverné přítelkyně v románu Coura. Příběh o lásce v různých podobách, o mateřství, které nemusí každou ženu naplňovat, a o hledání štěstí, které máme často na dosah ruky, a přesto ho dokážeme obejít. Nechte se vtáhnout do příběhu, v němž se pozná snad každá žena.
Interpret: Jitka Ježková
Režie: Karel Jeřábek
Délka nahrávky: 12 h 25 min.
1 MP CD
dostupné aj ako:
Štvanci touhy
Pronásleduje nás téměř na každém kroku. Jsme jejími štvanci. Bez lásky se člověk cítí sám, má strach z budoucnosti. Snad každý po ní touží a mnozí z nás prožívají samu zamilovanost jako pramen kouzelné obnovy.
Jenže… Jaké procesy v hemisférách mozku probíhají, když se třeba do svého partnera zamilujeme, nebo s ním dokonce prožijeme intimní chvíle? Víme to vůbec? Dá se to změřit? Vypátrat?
I tyto otázky si klade kniha oblíbeného autora, výtečného znalce hlubin lidského mozku, s názvem V zajetí touhy. Tentokrát je zaměřena na téma, které souvisí s naší existencí a přitom je stále zahaleno řadou tajemství. Jak lidský mozek ovlivňuje nejsilnější lidský pud (sexualitu), aniž si to v řadě případů vůbec uvědomujeme. Vychází přitom z nejnovějších poznatků, které v tomto směru leccos odhalují, naznačují, ale v nejedné otázce i stále tápají. Jednotlivé části jsou psány pro nejširší veřejnost, lehce a srozumitelně, bez zátěže odborných výrazů a terminologie.
Mimo jiné z obsahu: Překvapivý objev: erotizační centrum. Cyklická žena neboli Jekyll a Hyde v „komnatách“ mozku. Rande či flirt – mozek v pohotovosti. Co se v něm odehrává? Proč jsou nám příjemné tělesné dotyky? Může za to „hormon mazlení“? Touží někdy ženy po znásilnění? A do jaké míry? Čím je tak lákavý sex na internetu. Nevěra. Co za ní vězí?
Időfutár - A varázsfuvola akció
“KEMPELEN: E´rthetetlen, Sa´ndor, hogyan su¨lhetett el fordi´tva a ki´se´rlet.
SÁNDOR: Ke´rem, erro?l e´n nem tehetek. A kisasszony egy agyafu´rt le´pe´skombina´cio´val kifogott rajtam. A sakktuda´sa boszorka´nyos.
HANNA: Maguk meg mi a francro´l besze´lnek?!!
SÁNDOR: A szerkezet u´gy van kitala´lva, hogy a sakkja´tszma gyo?ztese lesz u´rra´ te´ren e´s ido?n, s i´gy o? utazhat.
HANNA: Mi az, hogy utazhat? Hova´ utazhat?!
KEMPELEN: Ha´t a jo¨vo?be. Vagy ha´t, jelen esetben a mu´ltba.”
Hanna legnagyobb megdöbbenésére egyszer csak 1791-ben találja magát, A varázsfuvola ősbemutatója előtt pár nappal. Hogyan szökik meg Hanna a bécsi titkosrendőrség elől, akik megszállottan keresik a francia boszorkánynak hitt lányt? És vajon hogyan alakul a történelem, ha elmarad az opera ősbemutatója? Lehet, hogy Hanna sosem jut vissza a jelenbe? A jól ismert szereplőkkel ezúttal egy színdarabban találkozhatsz - ráadásul ezt a részt bármelyik kötet előtt vagy után kézbe veheted! Olvasd el Hannáék rendkívüli kalandját, és adjátok elő akár az egész osztállyal!
Na sklade 1Ks
7,63 €
8,03 €
Týždenný rodinný plánovací kalendár s háčikom CZ/SK 2022, 30 × 21 cm
Ak chcete tráviť čo najviac času s rodinou, nepochybne oceníte týždenný plánovací kalendár zahŕňajúci samostatný plánovač aktivít pre až päť členov domácnosti, ktorý môžete použiť ako stolový alebo ho pomocou háčika zavesiť na stenu. Rodinný kalendár 2 v 1 obsahuje české a slovenské kalendárium.
Vypredané
5,99 €
6,30 €
Krasojazdkyňa
Neviem, kto je môj otec. Možno to nevie ani mama. Nepoznala som môjho deda. Nemala som brata ani strýka. V našej rodine sa muži normálne nevyskytovali. Iba mužské návštevy. Napríklad sused z piateho. Čo k nám chodil hrať žolíka. Keď som sa naučila rozprávať a môj mozoček šliapal na plné obrátky, opýtala som sa na deda.
Babča sa vtedy záhadne usmiala a vytiahla fotku z šuflíka. Bol na nej vysoký pán s malými, čiernymi fúzikmi pod nosom. Mal mastné vlasy. V ruke držal klobúk. Opierala sa o neho mladá žena s dvoma čiarkami namiesto obočia. Aj ona mala klobúk. Zdobili ho nádherné kvety. Babča povedala, že môj dedo bol veľký fešáčisko a ešte väčší kurevník."A kde je teraz?" pýtala som sa. Vzala ma za ruku. Otvorila svoju skriňu a spoza kabátov vytiahla akúsi nádobu: "Tu!" Veľmi dlho som nádobu skúmala, ale babka mi ju nedovolila otvoriť. "Nechajme deda odpočívať", vzdychla a schovala ho za staré, naftalínom páchnuce čipky. Večer som zaspávala a predstavovala si, ako v urne, v malinkej posteli, chrápe malilinký pán v klobúku. Náš život bol srandovný. Babča hlavne varila, hrala karty so susedmi, pila barackovicu a kritizovala moju mamu. Vravievala, že má namiesto mozgu klitoris. Predstavovala som si, že má v hlave nejakú krásnu kvetinu.
dostupné aj ako:
Raději vidličky než nože
Lepší zdravé jídlo na vidličku, než chirurgický nůž...,
to je podtitul obrovského bestselleru deníku Nev York Times, který přesně vystihuje jeho obsah.
Pouhá změna jídelníčku k tradiční rostlinné stravě vás může ochránit před civilizačními chorobami, jako je cukrovka, rakovina či srdeční onemocnění.
Publikace vznikla na základě celovečerního dokumentu a její součástí jsou i názory a zkušenosti osobností stojících za tímto filmem.
Přináší mnoho informací a rad důležitých pro osvojení příslušných stravovacích návyků a informace o výhodách jídel připravených z celých (neupravených) surovin, včetně 125 chutných receptů.
Na sklade 1Ks
12,96 €
13,64 €
Lidství
Kniha navazuje na autorovo dílo Sociální mozek a je určena všem zájemcům o výsledky a směřování soudobé kognitivní a afektivní neurovědy - lékařům, psychologům, právníkům i filozofům. Zabývá se neuronálními a evolučními podklady mentalizace, sebeuvědomování, jazyka a praxie, osobnosti a inteligence, hudby,humoru, rozdílů mezi ženským a mužským mozkem, lásky a krásy, morálního, právního a ekonomického rozhodování, náboženství a spirituality.
O pochopení a popis lidství neboli nátury, lidské přirozenosti, se celé psané dějiny pokoušejí filosofové většiny škol, teologové snad všech náboženství a s nimi řada umělců. Teprve později se s ním začali trápit historici i lékaři a spolu s evolucionisty i sociologové a psychologové. Kognitivní, afektivní a sociální neurověda jsou na této cestě nejmladší. Tato knížka ve třinácti kapitolách popisuje, co dělá člověka člověkem na úrovni funkčních systémů lidského mozku a jejich vztahů jak k zevnímu světu, tak k sobě vzájemně. Genové a buněčné roviny stavby a činnosti mozku se nedotýká, zato přesahuje do psychologické a sociální roviny.
Mentalizace vypráví o tom, jak malé děti začínají poznávat, že druzí lidé nejsou věci a mají vlastní, přímo nerozlišitelné niterné stavy. Empatie nebo vciťování je další základní znak lidství. Kde v mozku je? A jak funguje? Možná, že čtenáře překvapí, jak blízko k sobě mají praxie a jazyk a jak se vyvíjely ruku v ruce. Kapitola o osobnosti říká, že přinejmenším
dva základní rozměry pětirozměrového modelu mají neuronální korelát, což platí i pro model sedmirozměrový. O hudbě se říká, že je jazykem andělů. Je hudba vedlejší výtvor evoluce, nebo je adaptací? Kde v mozku »sídlí« hudba? Neuronální koreláty má humor, mají je i rozdíly mezi ženským a mužským mozkem.
Knížka je stručná, hutná a náročná. Není nutné číst hned a vše. Je možné vracet se k jednotlivým experimentům a uvažovat o nich. Je dobré mít na mysli, že během několika let bude výklad mnoha skutečností odlišný. Vývoj kognitivní, afektivní a sociální neurovědy je mimořádně rychlý - se všemi riziky, které takovou rychlost doprovázejí.
Na stiahnutie
9,26 €
Proradné hlubiny závratné krásy
Hlavní hrdinkou je žena blížící se ke střednímu věku, která žije více méně osamělým životem. Ze samoty utíká do pospolitosti s novými známými, mezi nimiž nalezne kamaráda gaye, s nímž zažívá opětovanou náklonost. Pravidelně se s ním setkává ve společnosti a jejich porozumění se zpozvolna prohlubuje, a to až do doby, než se žena setká s jeho životním partnerem… Děj opředen jak prožitky hrdinky obohacenými humornými dialogy a básněmi, tak také autorčiným přemítáním o možnostech vylepšení systému.
Na stiahnutie
8,90 €
Paholok a ja
Rhys Sheffield, vojvoda z Worthingtonu, sa stavil s priateľmi o nekresťanskú sumu peňazí, že dokáže potlačiť svoje vznešené maniere a vydávať sa za obyčajného paholka. Nerátal však s tým, že na tú istú slávnosť, ktorá sa každoročne koná na záver spoločenskej sezóny, pricestuje aj žena z jeho minulosti. Kedysi spolu prežili vášnivé vzplanutie, no dnes je šťastne zasnúbená s markízom.
Krásna lady Julianna Montgomeryová v sebe roky nesie krivdu. Keď vojvoda z Worthingtonu bez vysvetlenia zrušil ich zásnuby, urazil ju a ponížil. Len čo ho spozná medzi ostatnými paholkami, uvedomí si, že sa jej núka vzácna príležitosť na pomstu. Po celých štrnásť dní nevynechá jedinú príležitosť, aby Rhysa pokúšala a nakoniec dosiahla jeho prehru v stávke. Aj keby za to mala zaplatiť svojím zlomeným srdcom.
Na stiahnutie
9,00 €
dostupné aj ako:
Pád do temnoty
Agentka Jessica Blackwoodová vyřešila už dva velké případy a jako vycházející hvězda FBI se stále musí vyrovnávat se svou nekonvenční minulostí iluzionistky. Pravidelně se teď také radí se svým excentrickým dědečkem, někdejším skvělým kouzelníkem, jehož vnímá jako svého učitele, přestože ho kdysi nemohla vystát.
Zničehonic se ovšem rutinní sledovačka změní v drama a Jessica musí bojovat o život, když se na místě objeví vyšinutá žena s dítětem v náručí a vyhrožuje, že ho zabije. Téhož dne se krátce po silném zemětřesení, které zasáhne východní pobřeží, začne po internetu šířit podivné video, na němž fyzik Peter Devon, nositel Nobelovy ceny, který už je však osm let po smrti, předpovídá místo i datum zemětřesení. A nedlouho poté je nalezena mrtvola neznámé ženy, která popisem odpovídá útočnici, s níž se Jessica střetla.
Vyšetřování série zdánlivě nesouvisejících, ale stejně tak bizarních a temných zločinů zavede Jessicu do coloradské pouště a do vísky, po níž se jednoduše slehla zem, a mladá agentka zjišťuje, že se bude muset popasovat s něčím chmurnějším a mocnějším, než by kdokoliv čekal. S něčím tak zvráceným, že za tím může stát jen jediný člověk – Čaroděj.
Vlnobití I. a II. díl
Rozsáhlý román Vlasty Javořické Vlnobití předkládáme čtenářům oblíbené spisovatelky ve dvou dílech. Autorka, ostatně jako vždy, přibližuje krajinu na pomezí Čech a Moravy, malebnou přírodu Vysočiny, jakož i venkovský lid pečující s velkou obětavostí, ale i radostí od jara do zimy o svůj majetek, děděný z generace na generaci. Děj románu více prozradí podtitul Žena dvou mužů.
Jedná se o skutečný příběh, zpracovaný věrohodně a zároveň promyšleně. Venkovská idyla rodu Žalmanů se rázem změní ve strhující pátrání po vrahovi. „Vstane-li z hrobu“ a smíří-li se se svými blízkými, se svou ženou a bratrem, na ono rozluštění spletitého případu musí čtenář čekat až do poslední stránky tohoto nejnapínavějšího románu Vlasty Javořické.
Na sklade 1Ks
21,88 €
23,03 €
Vége a cukorbetegségnek - A diabétesz megelőzhető és gyógyítható
A Vége a cukorbetegségnek című könyvében Dr. Fuhrman szakorvos, a New York Times bestsellerszerzője megmutatja, hogyan előzheted meg vagy fordíthatod vissza a cukorbetegséget és a vele összefüggő panaszokat.
2-es típusú cukorbetegség esetén
- nincs több vércukorszint-ingadozás
- a gyógyszerek ötven százalékos lecsökkentése az első héten, majd 3-6 hónapon belül teljes elhagyásuk
- az inzulinkezelés beszüntetése rendszerint már az első héten
- egészséges testsúly tartósan
- a diabétesz és szövődményeinek visszájára fordítása
1-es típusú cukorbetegség esetén
- megszűnik a vércukorszint-ingadozás
- kevesebb inzulin, többnyire a korábbi adagok fele
- az ideális testsúly kialakítása és megtartása
- egészségesebb élet, szövődmények nélkül
Ellentétben azzal, amit hallottál, a cukorbetegség nem egy életen át tartó szenvedés. Nem muszáj megrövidítenie az életedet, és nem szükségszerű következménye a magas vérnyomás, a szívbetegség, a veseelégtelenség, az elhízás vagy más, az életet veszélyeztető, kóros állapot. Valójában a legtöbb cukorbeteg elhagyhatja a gyógyszereit és tökéletesen meggyógyulhat alig néhány lépés segítségével. Mindezek mögött egyszerű, radikális elgondolás áll: étkezz egészségesen, és vége a diabétesznek. Ez az egyszerű és hatásos program nagyszerű ételeket ígér. Azonnal érezheted a hatását, és elindulhatsz egy betegségektől mentes, teljesebb, hosszabb, boldogabb élet felé.
Na sklade 1Ks
15,30 €
16,10 €
dostupné aj ako:
Etiketa pro holky a kluky
Etiketa není žádná věda – je to zkrátka slušné chování. Doma, ve škole, na ulici, v tramvaji, v kině, při sportu, ale třeba i na internetu. Jak se vyhnout různým trapasům a nedorozuměním? Tenhle zábavný průvodce světem slušného chování to srozumitelně vysvětlí všem teenagerům. Dobré vychování je dnes totiž důležité pro každého, kdo chce být úspěšný. Stačí se naučit pár základních pravidel a dokonalá dáma nebo dokonalý gentleman se může stát z každého!
Bobor a jeho kamaráti
Táto krásne ilustrovaná knižka vašim deťom predstaví zvieracích obyvateľov vodných tokov. Na brehu potoka žije bobor, stavia si tu svoje hrádze a preháňa sa vo vode. Spoločnosť mu robí malý vtáčik vodnár, ktorý sa rád potápa. Vďaka silným nožičkám sa ubráni aj silnému prúdu. O kus ďalej sa na kameni vyhrieva salamandra škvrnitá so svojimi kamarátmi, skokanom hnedým a ropuchou bradavičnatou. Ani myšky sa vody neboja – konkrétne dulovnica – silné štetiny na nohách a chvoste jej pomáhajú plávať. V hlbinách potoka zasa na svoju korisť striehne dravá šťuka a nad hladinou krúži farebný rybárik. Vydajte sa s nami k vode a poznajte aj ďalšie vodné zvieratká!
Mimika
NEBOJ SA NIKOHO, OKREM SEBA SAMÉHO...
Stačí jej drobný zášklb v kútiku úst, nepatrná zmena v zreničke, aby prečítala myšlienky
obvineného. Hanna Herbstová je najskúsenejšia odborníčka na mimickú rezonanciu, ktorá sa
špecializuje na tajné signály ľudského tela. Ako policajná poradkyňa už pomohla usvedčiť
množstvo násilných zločincov.
Hanna stojí pred ťažkou úlohou - musí rýchlo analyzovať video, v ktorom sa priznáva, že
vyvraždila svoju rodinu. Video natočila pred operáciou, lebo vedela, že anestetiká u nej
vyvolajú dočasnú stratu pamäti. Netuší, prečo sa k vražde priznala, ale chce zistiť pravdu.
Krok za krokom odhaľuje celý rozsah katastrofy a získané poznatky konfrontuje so svojimi
spomienkami, ktoré sa jej postupne vynárajú z vracajúcej sa pamäti. Z priateľa sa vykľuje
nepriateľ, ale u Fitzeka nikdy netušíme, ako je to v skutočnosti.
Tento triler je osviežujúcim spôsobom iný. Rýchly dej sa odohráva v priebehu niekoľkých
hodín a má viacero paralelných línií. Zaujímavé exkurzie do problematiky mimickej
rezonancie sú šikovne votkané do deja a vôbec nenarúšajú napätie príbehu. Čitateľ sa ľahko
vcíti do Hanninej situácie a zdieľa jej priepastné zúfalstvo a bezmocnosť.
STAČÍ DROBNÝ ZÁŠKLB V KÚTIKU ÚST,
NEPATRNÁ ZMENA V ZRENIČKE
A MAJÚ ŤA PREČÍTANÉHO...
dostupné aj ako:
Citlivost jako výhoda
Svými smysly, tedy zrakem, čichem, chutí, sluchem a hmatem, neustále přijímáme spoustu informací. Téměř čtvrtina lidí vnímá vnější i vnitřní podněty intenzivněji, jsou nadprůměrně citliví a často si už od dětství připadají „tak nějak jiní“.
Co to znamená, když jste vysoce citliví, co s tím dělat a jak lze citlivost vnímat jako silnou stránku? O tom empaticky a se znalostí věci píše autorka této knihy, plné inspirujících příkladů a autentických příběhů. Poskytne vám praktické rady, které vám dodají sílu a naučí vás zacházet s vysokou citlivostí ve všech oblastech života, od zdraví přes rodinu až po práci a volný čas. Poznáte nejen lépe sami sebe, ale i způsob, jak být citliví a silní zároveň a cítit se přitom šťastně a spokojeně.
Autorka krok za krokem odhaluje jedinečný vzorec, s nímž proměníte svou citlivost v sílu, a nabízí senzitivním lidem konkrétní „posilovače“. V jejich rámci jsou zmíněny psychologické metody jako např. meditace všímavosti, koučink a terapie, jóga, vztah k přírodě a zvířatům či vhodná strava.
PROMĚŇTE SVOU CITLIVOST V SÍLU!
„Velice užitečné. Konečně chápu svou ženu a některé své zaměstnance! Tato kniha pomůže nejen citlivým lidem, ale i lidem z jejich okolí.“
Bodo JANSSEN, ředitel Upstalsboom Hotel
Jak odolat pokušení…
Miri – žena, které chutnalo růžové víno a která chutnala jako vanilkový cukr. A Benjamin měl na to, aby si ji vychutnával, jenom tu dobu, kdy je v jeho sídle věznila sněhová bouře!
Měli odolat pokušení! Jenže v jednu chvíli byli kolegové, nadřízený a podřízená, a najednou se z nich stali muž a žena! Měli jen přítomnost, a proto si slíbili, že cokoliv se tady stane, tady taky zůstane.
Jenže to nestačilo. Přišlo další pokušení: přání získat toho mnohem, mnohem víc!
Na stiahnutie
3,38 €