Hľadanie: Fitnes strava na mieru
zobraziť:
Krabička na slovíčka - na ceste a v meste - Pons Naočte sa slovíčka po nemecky
"Originálny slovník, ktorý sa zmestí do vrecka kabáta, či do kabelky. Prináša rýchle a efektívne učenie sa slovíčok kdekoľvek a kedykoľvek.Krabička na slovíčka – NA CESTE A V MESTE obsahuje 100 farebných kartičiek s tematicky zoradenou slovnou zásobou. Na každej strane kartičky sa nachádza obrázok spolu s nemeckým výrazom. Na druhej strane kartičky nájdete jeho slovenský preklad. Pri každom slove samozrejme nechýba ani fonetický prepis, ktorý pomáha pri učení sa správnej výslovnosti. Každá krabička obsahuje aj krátky návod spolu s tipmi, ako sa efektívnejšie učiť nové slovíčka.
"
Sendviče na zdravie
Rýchly život niekedy vyžaduje rýchle riešenia. Rýchle riešenia môžu byť aj rozumné, bezpečné a dobré. Rýchle jedlá tiež.
Dr. Igor Bukovský s dvomi šarmantnými kolegyňami vytvorili silnú autorskú zostavu, ktorá pripravila novú knihu z dielne AKV. Nájdete v nej veľa zaujimavých a nových informácií, ale hlavne mnoho výborných nápadov na jedlo, ktoré si môžete pripraviť na cestu, do práce, do školy, či na vandrovku – sú to fakt chutné sendviče na zdravie! :)
Čo nájdete v knihe?
- 36 inšpiratívnych receptov na zdravé sendviče
- Originálne kombinácie – prekvapivé chute
- Novinky zo sveta výskumu výživy a zdravia
- Overené pravdy versus módne trendy – nedajte sa!
- Vláknina a mikróby – nikto nemôže byť bez nich zdravý!
Dr. Bukovský vám najskôr vysvetlí
- prečo v záplave dnešných chaotických informácií stále platí, že celozrnné pečivo a chlieb sú lepšie ako výrobky z bielej múky
- ako si správne vybrať pečivo a chlieb
- prečo stúpa výskyt potravinových alergií a senzitivít
- aký je najnovší kalorický dôvod na celozrnné a prirodzené potraviny
- kto a prečo naozaj potrebuje bezlepkovú diétu
- ako a komu môže bezlepková diéta aj škodiť.
Recepty
- sú v knihe rozdelené do 9 kapitol: • Koža • Oči • Nervy • Kosti • Tráviaci systém • Pre deti • Srdce • Cukrovka • Celiakia
- všetky recepty sú zostavené tak, aby podporovali zdravie orgánov a systémov, ktorým sú určené
- recepty pre vybrané diagnózy môžu byť súčasťou podpornej liečby
- recepty pre deti – určite ich potešia aj rozosmejú a povzbudia do zdravých alternatív
Kniha si vás získa svojim moderným a originálnym spôsobom spracovania:
- ľahko dostupné suroviny
- jednoduchá príprava
- kreslená schéma všetkých sendvičov
- každý recept vás nadchne krásnou fotkou
- plnofarebná tlač
- obľúbená a praktická hrebeňová väzba
- grafické informácie o obsahu mlieka, histamínu, vápnika a železa
- rozšírený obsah prístupný cez QR kódy
- osvetový leták pre potreby ľudí s celiakou – aj v PDF formáte na webstránke AKV
Nedajte teda náhode veľkú moc nad svojím životom a zoberte si so sebou vždy jedlo, ktoré bude zdravé a chutné. Odteraz sa už nemôžete na nič vyhovárať! :)
Lacná kniha Pes na mieru (-90%)
Ako si vybrať správneho psa
Psích plemien je tak veľa, že len veľmi ťažko sa dá poznať, ktoré z nich sú pravé. Ako môžete vedieť, či váš pes bude brechať a rušiť susedov, či bude dobrý k deťom, či bude potrebovať veľkú starostlivosť o srsť, dokonca č
i jeho srsť nevyvolá u vás alergiu?
Práve tento s prehľadom napísaný sprievodca svetom psov vám poskytne všetky potrebné informácie o základných vlastnostiach 130 plemien, uľahčí vám výber a vy si budete môcť zvoliť toho najvhodnejšieho spoločníka pr
iamo na mieru svojej povahy, okolností aj podľa nárokov rodiny. V tejto knižke si môžete nájsť vhodné plemeno, či už ste hlučný a podnikavý, alebo pokojný a uvažujúci, či ste náruživý športovec, alebo je vaším najobľúbenejším športom ležanie na pohov
ke, či uprednostňujete pokojné vychádzky vidieckou krajinou, alebo veselú rodinnú zábavu v parku. Dozviete sa v nej o psoch, ktoré sa rady predvádzajú, o psoch vľúdnych a ostražitých, jednoducho o všetkých vlastnostiach a povahových črtách, podľa kto
rých si môžete zvoliť toho najsprávnejšieho psa a stať sa jeho ideálnym pánom.
Na každej strane nájdete pri príslušnom plemene údaje o jeho rozmeroch, výcviku, povinnej starostlivosti a vybavení a tak isto upozornenie na zdravotné problémy.
Dvesto vynikajúcich fotografií, sprevádzajúcich tieto základné údaje, vás zoznámi s charakteristickými črtami a zvláštnosťami každého plemena.
A napokon na konci knihy sú prehľadné tabuľky, ktoré vám uľahčia voľbu. Pri každom plemene tu nájd
ete vyhodnotenie jeho schopností pohyblivosti, nárokov na starostlivosť a učenlivosti, ale aj odporúčanie, či sa plemeno hodí pre starších ľudí, do rodiny s malými deťmi, pre dospievajúce deti alebo pre osamelých ľudí.
Vypredané
1,78 €
17,80 €
dostupné aj ako:
Carolina Comets 2: Svadba na blind
Čo sa stane vo Vegas... tam nie vždy ostane!
To som už zistil. Vraciam sa domov s jagavou obrúčkou na prste.
Moja žena? Ryan Bellová.
Sme úplné protiklady. Ona je žiarivá a usmievavá.
Ja som mrzutý a poznačený – doslova.
Keby sme náš sobáš anulovali, nikto by sa o ničom nedozvedel.
Jediný problém? Streamovali sme to online a teraz sú toho plné médiá.
Nemôžem dopustiť, aby mi takýto typ pozornosti zničil kariéru, a Ryan tiež potrebuje moju pomoc. Dohodneme si plán: Ostaneme zosobášení rok, budeme hrať svoje úlohy a napokon sa v tichosti rozvedieme. A bude to v suchu. A okrem toho, neexistuje, aby sa Kráska zaľúbila do Zvieraťa...
SVADBA NA BLIND je jedinečný ľúbostný príbeh zo sveta hokeja. Je to moderný príbeh Krásky a Zvieraťa, beauty influencerky a mrzutého zjazveného hokejistu, doplnený humorom a vzrušením... a so šťastným koncom.
dostupné aj ako:
Najhorší učitelia na svete
Mysleli ste si, že nikto nemôže byť horší ako najhoršie deti na svete? Mýlili ste sa! Neveríte? Tak sa presvedčte!
Spoznajte zástupkyňu, čo nechala samu seba po škole, kuchárku, ktorá umývala riad svojou parochňou, či učiteľa, čo má panický strach z lôpt, dokonca aj z detí, čo majú hlavy ako lopty!
Nech sa páči, zoznámte sa s desiatimi najhoršími učiteľmi na svete!
dostupné aj ako:
Kaviareň na konci sveta
Malá kaviareň uprostred ničoho sa postará o zlom v živote reklamného manažéra Johna, doteraz plného zhonu a stresu. Ku kaviarni ho dovedie únavná cesta. Zablúdil a chce si tu iba na chvíľu oddýchnuť a pokračovať v ceste.
Na jedálenom lístku v ponuke dňa objaví tri otázky: Prečo si tu? Bojíš sa smrti? Vedieš naplnený život? Na otázky si má odpovedať sám, kým bude čakať na jedlo. Otázky o zmysle života Johna najprv znechutia, no potom sa na ne pokúsi nájsť odpoveď...
Hlavným posolstvom tejto útlej knihy je návod, ako vykročiť na cestu k plnohodnotnému životu. Človek by nemal snívať o dôchodku, keď si bude môcť všetko dopriať. Život sa nemá odkladať, ale žiť. Napriek presvedčeniu, že o zmysle nášho bytia už vieme všetko, nikdy sme o ňom hlbšie nepremýšľali. Príbeh o korytnačke alebo rybárovi je prostý, ale naplnený základnou múdrosťou o nezmyselnom pachtení ľudstva.
Živý a svojsky zábavný príbeh sa stal medzinárodným bestsellerom a bol preložený do 41 jazykov.
dostupné aj ako:
Počkám na teba
Pre devätnásťročnú Avery je štúdium na univerzite vzdialenej tisíce kilometrov od domova jediný spôsob, ako uniknúť pred udalosťami spred piatich rokov. V ten osudný halloweensky večer sa jej život zmenil od základov. Teraz netúži po inom, ako stíhať prednášky, nepútať pozornosť, za žiadnych okolností si nesnímať náramok zo zápästia a pri troche šťastia si nájsť nových priateľov. Hneď v prvý deň sa však na chodbe zrazí s vychýreným krásavcom Camom a ten jej plány naštrbí.
Cam je stelesním dievčenských snov – príťažlivý modrooký študent s pozoruhodnou schopnosťou vyvolať u Avery túžbu po tom, čoho sa už dávno zriekla. Vie, že by sa ho mala strániť, ale šarmantnému, vtipnému Camovi nemožno odolať. Lenže kde to iskrí, hrozí aj vzplanutie. Avery sa už raz škaredo popálila a následky si nesie dodnes. Ani diaľka ju neuchránila. Niekomu zrazu veľmi záleží na tom, aby Avery na incident z onej noci nezabudla, a začne jej posielať zvláštne výhražné e-maily a esemesky. Teraz už Avery nemá na výber.
dostupné aj ako:
Vianoce na Madeire
Vianočná Madeira – ostrov voňajúci medom, žiariaci miliónmi svetielok, obsypaný červenými
vianočnými ružami, dychtivo čakajúci na najkrajšie sviatky roka.
Predstavte si historické námestie uprostred malebného Funchalu, barokovú fontánu, pekáreň, reštauráciu a neveľký podkrovný byt, ktorý sa stal v adventnom čase domovom troch nerozlučných priateliek. Zuzana, šikovná dekoratérka, je zasypaná množstvom vianočných objednávok a Sofia s Ines sa jej rozhodli pomôcť s ich realizáciou. Madeirčania si na výzdobu potrpia, a tak majú plné ruky práce. No ich najväčšou výzvou je vytvoriť ten najkrajší symbol Vianoc – neodmysliteľný betlehem – priamo uprostred ich čarovného námestia.
Povinností je veľa, sviatky klopú na dvere, hektika aj vzrušenie z príchodu
Vianoc narastajú.
A keď k tomu pripočítame problémy s láskou, množstvo zábavných aj dojímavých situácií a podmanivé kúzlo adventnej Madeiry, dostaneme nevšedný vianočný darček plný zázrakov a tej najláskavejšej mágie. Veď Vianoce sú predsa zázrak.
A zázrak, to je... láska.
dostupné aj ako:
Chcete se dostat na lékařskou fakultu?
Kniha je jedinečnou pomůckou určenou uchazečům o studium na lékařských, veterinárních, farmaceutických, zdravotně sociálních, přírodovědeckých fakultách, fakultách zdravotnických studií a dalších fakultách, kde se skládají přijímací zkoušky z chemie. Obsahuje teoretické shrnutí problematiky +220 testových otázek z minulých přijímacích zkoušek s řešením, a to z chemie. Určeno: lékařské fakulty UK v Praze, Plzni a Hradci Králové, Lékařská fakulta MU v Brně, Lékařská fakulta a Fakulta zdravotnických studií UP v Olomouci, Lékařská fakulta v Ostravě, Veterinární a farmaceutická univerzita Brno, Farmaceutická fakulta v Hradci Králové, Přírodovědecká fakulta Univerzity Karlovy v Praze, Zdravotně sociální fakulta JČU v Českých Budějovicích a další vysoké školy. Publikaci je vhodné zkombinovat s vysvětlením problematiky v dalších dílech.
Na sklade 3Ks
20,85 €
21,95 €
Zdravě a chutně k vysněné postavě
V kuchařce najdete celkem 100 zdravých a přitom velice chutných receptů, roztříděných do celkem šesti kategorií. Čeká na vás spousta rychlých receptů vhodných pro všední dny, ale nezapomněli jsme ani na recepty určené pro slavnostnější příležitosti. Pro snazší udržování přehledu o denním kalorickém příjmu jsou u všech receptů uvedeny kalorické hodnoty a obsah jednotlivých makroživin. A aby toho nebylo málo, přidali jsme ještě více než 20 zajímavých článků o potravinách, se kterými se v kuchařce budete nejčastěji setkávat.
Chcete dosáhnout vysněné postavy a zároveň moct jíst zdravá a vynikající jídla bez toho, abyste museli utrácet hromady peněz a trávit dlouhé hodiny v kuchyni?
Pokud ano, tak rozhodně chcete mít ve své kuchyni tuto kuchařku. Ať už chcete hubnout, nebo nabírat svaly, svého cíle můžete dosáhnout mnohem jednodušším a příjemnějším způsobem, než si myslíte (a než se vám snaží namluvit různé knihy a magazíny). Nemusíte se omezovat nudnými stereotypy, které vás dřív či později přestanou bavit, a vy se tak vrátíte k nezdravému stravování, což ve výsledku nejčastěji povede akorát tak k pořádnému jojo efektu.
Nejlepší způsob stravování je takový, který je pro vás dlouhodobě udržitelný. A aby byl dlouhodobě udržitelný, musí vás bavit. Ba co víc, ideálně si jej musíte užívat do takové míry, že zapomenete na to, že nějaký režim vůbec dodržujete. Jedině tak totiž dosáhnete své vysněné postavy a hlavně si ji taky udržíte.
Přesně proto jsme vytvořili tuto kuchařku. Najdete v ní celkem 100 zdravých a přitom velice chutných receptů, roztříděných do celkem šesti kategorií. Čeká na vás spousta rychlých receptů vhodných pro všední dny, ale nezapomněli jsme ani na recepty určené pro slavnostnější příležitosti. Pro snazší udržování přehledu o denním kalorickém příjmu jsou u všech receptů uvedeny kalorické hodnoty a obsah jednotlivých makroživin. A aby toho nebylo málo, přidali jsme ještě více než 20 zajímavých článků o potravinách, se kterými se v kuchařce budete nejčastěji setkávat.
V kuchařce najdete:
23 receptů na snídaně a svačiny
4 recepty na polévky
28 receptů na obědy a večeře
6 receptů na saláty a smoothies
3 recepty na rostlinná mléka
36 receptů na zdravější (a pořád velice chutné) verze dezertů
20+ článků o pokladech naší kuchyně - zjistíte, jaká je historie různých potravin a jak může jejich konzumace prospět vašemu zdraví
Kubko si zvyká na nočník
Cikať!“ zvolá Kubko a ocko prinesie nočník. Kubko už totiž odmieta nosiť plienky. Chce chodiť na záchod presne ako ocko, mama a Daniel. Väčšinou sa mu darí. Niekedy sa stane aj malá nehoda, čo však nevadí, pretože Kubko vie, že skôr či neskôr sa každý naučí chodiť na záchod.
Nemecký jazyk na prijímacie pohovory na VŠ ekonomického smeru
Na prijímacie pohovory na vysoké školy ekonomického smeru.
Publikácia je prioritne určená pre študentov, ktorí sa pripravujú na prijímacie skúšky na vysoké školy, no praktickým pomocníkom je aj pri príprave na maturitu a to pre žiakov i pre pedagógov.
Obsahuje učebné texty zamerané na:
slovnú zásobu
gramatiku
skúšobné testy
Učebnica Nemecký jazyk – na prijímacie pohovory na vysoké školy ekonomického smeru patrí do trilógie kníh (spolu s Matematikou a Anglickým jazykom), ktorá Vám uľahčí prípravu na „skúšku dospelosti“ – maturitu a prijímacie pohovory na VŠ.
Venuje sa aj najzložitejšej súčasti nemeckej gramatiky, ako sú predložkové väzby, silné slovesá a ich tvary. V úvodných častiach stručného prehľadu gramatiky nájdete priamy a nepriamy slovosled pri stavbe viet, priraďovacie a podraďovacie spojky, predložky s jednotlivými pádmi, číslovky, modálne slovesá, zámená...
Nosnú časť knihy tvorí slovná zásoba uložená v druhej kapitole. Nenahrádza odborné prekladové slovníky, no upozorní na najdôležitejšie ekonomické a s tým súvisiace ďalšie slovné výrazy, prehľadne upravené do tabuliek. Zostavovatelia knihy upriamili pozornosť na najdôležitejšie termíny, ktoré čitateľ využije nielen počas prijímacích skúšok na vysoké školy ekonomického zamerania, ale následne aj v pracovnom procese v oblasti ekonomiky, bankovníctva, ale i účtovníctva, obchodovania, trhu, podnikania a reklamy.
Obsahuje viac ako 1 200 odborných výrazov zo spomínaných oblastí praktického života. Na rýchlu „previerku“ osvojených slov a základov gramatiky Vám ponúka tri memotesty.
Tretia kapitola obsahuje 10 skúšobných testov, so správnymi odpoveďami na konci. Tie Vám umožnia veľmi rýchle zistiť stav Vašich vedomostí a poodhaliť prípadné nedostatky ešte pred maturitami a prijímacími pohovormi.
Autori sú presvedčení, že Vám ich kniha pomôže k rýchlej a plnohodnotnej príprave.
Klasické hry na cesty: Hadi a rebríky na cesty
Klasická hra, ktorá je späť v kurze. Hra má veľmi jednoduché pravidlá a krátka herná doba robí túto hry vhodnou pre všetky vekové kategórie.
Klasické hry sú skvelou voľbou nielen na oslavu s priateľmi, rodinnú dovolenku, ale vďaka svojmu malému baleniu si ich môžete pribaliť aj do batôžku na výlet.
Rozmery balenia: 20 cm × 14,5 cm × 3,3 cm.
Na sklade > 5Ks
3,99 €
JOVI farba na tvár v kelímku 6x8ml
Sada farieb na tvár Jovi obsahuje bielu, červenú, svetlomodrú , žltú, zelenú a čiernu farbu. Farby na tvár Jovi sú hypoalergénny produkt na olejovej báze, ktorý sa veľmi ľahko nanáša bez vody. Majú živé a jasné farby s vysokou krycou schopnosťou, ktoré možno miešať. Olejový základ zabraňuje vysychaniu produktu, ľahko sa odstráni utierkou a nie je potrebné používať mydlo a vodu. Farby sú v tégliku, ktorý uľahčujú použitie špongie na aplikáciu. Dermatologicky testované a bez parabénov. Farby je možné miešať, aby ste získali nové odtiene. Vyrobené v Španielsku.
Obloha na jeseň
Čeliť minulosti je jednoduchšie, ak jej nemusíš čeliť sám.
Keď sa v hostinci, ktorý vedie Grace so svojimi súrodencami, objaví tajomný cudzinec, okamžite sa jej zapáči. Má však starostí až nad hlavu: pomáha viesť bluebellský hostinec, rozbieha vlastnú požičovňu športových potrieb Blue Ridge Outfitters a navyše sa musí vyrovnať s traumou z detstva, hoci si myslela, že už je dávno za ňou.
Špeciálneho agenta Wyatta Jenningsa postrelia pri výkone služby a zranenie v ňom prebudí nepríjemné spomienky. Keď mu šéf nariadi povinné voľno, odíde do Bluebellu v Severnej Karolíne, aby sa porátal s udalosťou z detstva, ktorá navždy zmenila jeho život.
Grace potrebuje získať viac skúseností pre svoju predajňu a požičovňu športových potrieb, preto sa ponúkne Wyattovi, že ho bude sprevádzať na túrach po okolitých horách. Wyatt sa jej postupne začne otvárať a uvedomí si, že ho priťahuje Gracin životný postoj a zmysel pre humor.
Niet pochýb, že tí dvaja si vybudovali zvláštne puto. Wyattovo tajomstvo však môže buď úplne zničiť Gracin život, alebo im obom priniesť uzdravenie.
dostupné aj ako:
Choroba na smrť
Kierkegaardova kniha o zúfalstve chce čitateľovi zasiahnuť do života. Chce sa ho dotknúť na citlivom mieste, vyrušiť a vyprovokovať ho. Kierkegaard predstavuje zúfalstvo ako chorobu ducha a tvrdí, že je oveľa rozšírenejšie, než si bežne myslíme. Zúfalstvo je stav vnútornej nerovnováhy a nezmyselnosti, je to stav, v ktorom človek nie je sám sebou. Vlastné zúfalstvo si často neuvedomujeme, utekáme pred ním a tvárime sa, že neexistuje. Lenže zúfalstvo je prítomné, niekedy v menšej, inokedy vo väčšej miere. Iba výnimočne sa stáva, že človek vôbec nie je zúfalý a dosiahol stav vnútornej rovnováhy a sebaprijatia.
Kierkegaard predstavuje široké spektrum podôb zúfalstva: ukazuje, ako človek nechce byť sám sebou alebo ako chce byť sám sebou nezmyselným spôsobom. Ukazuje, ako nás ničí naša povrchnosť, rojčenie, strach, úzkoprsosť, uzavretosť či vzdor. Vykresľuje komické i démonické podoby zúfalstva. Zúfalstvo však môže človeku aj pomôcť. Vďaka nemu môže odhaliť to, kým je, spoznať svoju duchovnú vznešenosť. Priznať si vlastné zúfalstvo je prvým krokom k tomu, aby sme sa mu vzopreli a prekonali ho. Kierkegaardova kniha bola preložená do mnohých jazykov a zaznamenala svetový ohlas, veľký úspech mala napríklad v Nemecku, USA a Japonsku.
Prvá zvuková kniha: Zábava na farme
Táto farebná zvuková kniha predstavuje malým deťom život na farme. Deti sa zabavia pri spoznávaní obyvateľov farmy a pri počúvaní zábavných zvukov – všetko, čo potrebujú urobiť, aby ich počuli, je stlačiť obrázky!
Recept na víťazstvo
Prečo je Formula 1 dokonalým príkladom líderstva, motivácie a strategického myslenia? Čo nás môže naučiť? Ako dokážu mechanici v boxoch vymeniť štyri kolesá za necelé dve sekundy? V čom podľa Rona Dennisa spočíva tajomstvo dobrého časového manažmentu a ako to môže pomôcť televíznym producentom? V knihe Recept na víťazstvo jazdec, komentátor a podnikateľ David Coulthard otvára dvere do sveta F1 a jednoducho, zábavne a pútavo odhaľuje, ako sa mu podarilo ovládnuť nesmierne rozmanitý svet kráľovnej motošportu.
Len málokto sa z vrcholového športovca vypracoval na takého úspešného a všestranného podnikateľa ako David Coulthard. Vo svojej knihe hovorí o osobných skúsenostiach a spolupráci s velikánmi ako Michael Schumacher, sir Frank Williams, Christian Horner či Sebastian Vettel, a ponúka tak fascinujúci pohľad do zákulisia Formuly 1 aj výnimočného sprievodcu nielen športovým biznisom.
dostupné aj ako: