Najnovšie - Zdravie, životný štýl strana 2 z 36
-
![Zdravá výživa, diéty, chudnutie]()
Zdravá výživa, diéty, chudnutie
-
![Joga, meditácia]()
Joga, meditácia
-
![Prírodná lekáreň, bylinky]()
Prírodná lekáreň, bylinky
-
![Krása, móda, kozmetika]()
Krása, móda, kozmetika
-
![Zdravoveda, ochorenia, choroby]()
Zdravoveda, ochorenia, choroby
-
![Masáže, wellnes, relaxácia]()
Masáže, wellnes, relaxácia
-
![Detoxikácia]()
Detoxikácia
-
![Zdravie, životný štýl - ostatné]()
Zdravie, životný štýl - ostatné
-
![Alternatívna medicína - ostatné]()
Alternatívna medicína - ostatné
Zdravá výživa, diéty, chudnutie 
Joga, meditácia 
Prírodná lekáreň, bylinky 
Krása, móda, kozmetika 
Zdravoveda, ochorenia, choroby 
Masáže, wellnes, relaxácia 
Detoxikácia 
Zdravie, životný štýl - ostatné 
Alternatívna medicína - ostatné Stovky e-kníh v slovenčine a cudzích jazykoch vo formátoch EPUB, MOBI a PDF.
zobraziť:
Testünk jelzései
A 10 éve töretlenül sikeres Bélügyek szerzőjének új könyve!Giulia Enders újabb felfedezőútra indul testünk belsejébe, és alapvető kérdéseket vet fel a működésével kapcsolatban: Mit taníthat nekünk az immunrendszer a biztonságról? Hogyan segíthet a sebgyógyulás folyamata megértenünk az érzelmi gyógyulást? Mi az, amire valóban szükségünk van a boldoguláshoz?Testünk lenyűgöző válaszokat ad, megváltoztatva azt a nézőpontot, ahogy eddig az életről gondolkodtunk. A legújabb tudományos ismeretek birtokában, eleven és közérthető stílusával Giulia Enders mély megbecsülést ébreszt valami iránt, ami egyszerre ismerős és mélyen rejtélyes - ami a legboldogabb önmagunk megtalálásának alapja."Mert nem számít, milyen zajos körülöttünk a világ, hogy minden a kattintásokon múlik, hogy minden fekete vagy fehér, és nincsenek szürke átmenetek - mindez nem változtat a lényegünkön: organikus lények vagyunk. Rostok segítségével, a szervek külön-külön képességeit egyedülálló életté szőjük össze. Folyamatosan megújulunk, átalakulunk..."Dr. Giulia Enders belgyógyászként és gasztroenterológusként dolgozik. 2014-ben megjelent Bélügyek című bestsellere több mint 8 millió példányban kelt el világszerte, és a szerző továbbra is elkötelezett amellett, hogy a tudományos témákat közérthetően közvetítse a nagyközönség számára. 2024-ben a Netflix dokulistáját vezető Hozd magad formába: Az evés titkos tudománya címmel bemutatott ismeretterjesztő film egyik szakértője volt.Jill Enders a tudományos ismeretterjesztés területére szakosodott médiadizájner. Könyveket, kiállításokat és rendezvénykoncepciókat tervez, többek között ő készítette a Bélügyek című könyv illusztrációit, valamint a Párizsban megrendezett Mikrobióta-kiállítás koncepcióját.
Na stiahnutie
12,11 €
Vakfoltok
"Alapmű." - dr. Peter Attia, a Végigélni c. könyv társszerzőjeDr. Makary az egészségügy gyakran visszás működésmódjára és az orvosi csoportgondolkodásból eredő problémákra hívja fel a figyelmet könyvében. Miközben kitér olyan témákra, mint az ételallergiák, a szülés, a menopauza, az antibiotikumok és az elhízás, felülvizsgálja az orvostudomány tévedéseit.Szemléletmódja nem tudományellenes. Nem győzi hangsúlyozni, hogy amikor a modern orvoslás megalapozott vizsgálatokon alapuló ajánlásokat tesz, az eredményre vezet. Ám azt sem hallgatja el, hogy az alá nem támasztott vélemények, hiedelmek alapján született rendeletek károkat okoznak a betegeknek. Feltárja a modern orvoslás legnagyobb vakfoltjait és a legsürgetőbb, mégis elhallgatott kérdésekkel szembesít. Miközben olykor abszurd vagy döbbenetes történetekkel ismeretet meg bennünket, utat mutat az egészségesebb élethez."Miközben ehhez a könyvhöz végeztem kutatásokat, szakértőkkel folytatott beszélgetéseim kezdetén gyakorta kifejtettem, hogy az orvosi dogmákról írok. Ilyenkor megkérdeztem, tudnak-e olyan ajánlásokról, amelyeket nem támasztanak alá bizonyítékok vagy tévesnek bizonyultak, mindazonáltal még ma is erőltetik őket. Úgy véltem, csekély a valószínűsége, hogy eszükbe jut valami saját szakterületükről. Te jó ég, hogy én mekkorát tévedtem! Az orvosok kitálaltak, egymás után sorolták a tévútra jutott orvosi csoportgondolkodás példáit. A dogmák lajstroma olyan hosszúra sikeredett, hogy végül pillanatnyi rémület fogott el, és feltettem magamnak a kérdést: Vajon van egyáltalán valami, amit jól csinálunk?"
Na stiahnutie
10,98 €
Elmenyugtató ételek
Enyhítsd szorongásodat az emberi test egészére fókuszáló táplálkozáspszichiátria módszerével!A mentális egészség és a táplálkozás összefüggéseit kutató dr. Uma Naidoo újabb könyvében napjaink leggyakrabban diagnosztizált mentális betegségére, a szorongásra fókuszálva mutatja be, miként gyökerezik ez az állapot az agyban, az emésztőrendszerben, az immunrendszerben és az anyagcserében. A legújabb tudományos kutatásokat ismertetve dr. Naidoo megmutatja, hogyan használhatjuk hatásosan az ételt és a táplálkozást az elme megnyugtatásának alapvető eszközeként.A könyvből megtanulhatjuk,- hogyan hat a gyulladás a depressziótól az Alzheimer-kórig szinte mindenre;- miért kulcsfontosságúak a beleinkben milliárdszám élő baktériumok a szorongás kezelésében;- hogyan építhetjük be az étrendünkbe a szorongásoldó ételeket, az általánosan ismertektől (C-vitamin) a nehezebben hozzáférhetőkig (ashwagandha);- melyek a legjobb diéták a depresszió és a szorongás tüneteinek kezelésére.A személyes szorongásoldó étkezési terv összeállításához szükséges irányelvek és tucatnyi szuperélelmiszer-tartalmú, finom recept révén az Elmenyugtató ételek segít megerősíteni az immunrendszert, csökkenteni a szorongást és javítani a mentális jóllétet.
Na stiahnutie
15,84 €
Nejslavnější fotbalové kluby Evropy
Světovému fotbalu jednoznačně dominují evropské kluby – jednak kvůli dlouhé tradici a zkušenostem, jednak díky stálému přísunu nejlepších hráčů z ostatních kontinentů. Tato kniha představuje ty nejlepší celky z našeho kontinentu – jejich historii, získané trofeje, současné i bývalé hvězdné hráče, trenéry a pro odlehčení od množství údajů také různé zajímavosti. Nejvíc prostoru je věnováno padesátce těch nejlepších, jako je Real, Liverpool, Bayern, AC Milán, Barcelona, PSG…, ale krátce jsou uvedeny také desítky dalších klubů, které rovněž zažily své momenty slávy. Nechybí ani obsažné profily našich nejvýznačnějších týmů. Pro každého milovníka fotbalu by tato publikace měla být povinnou četbou!
Na stiahnutie
30,18 €
dostupné aj ako:
Šampionky
Výrok zakladatele moderních olympijských her Pierra de Coubertin o tom, že „skutečným olympijským hrdinou je dospělý muž“ nenechal ženám zrovna jednoduchou cestu ke sportovní kariéře a olympijskému snu. O více než 100 let později provází kniha Šampionky životy průkopnic, které se nesmazatelně zapsaly do sportovních kronik. Od Billie Jean King přes Miu Hamm až po Simone Biles jsou tyto osobité příběhy svědectvím dlouhého boje, který sportovkyně historicky vedly, a zároveň poctou jejich výjimečným výkonům. České vydání publikace obsahuje bonusovou, originální kapitolu věnovanou Ester Ledecké.
Na stiahnutie
17,73 €
dostupné aj ako:
Zlaté pravidlá stravovania
Kniha vznikla na základe dopytov čitateľov predošlej knihy Šlabikár zdravia. Ide o voľné pokračovanie zamerané na zdravú výživu. Od detstva si vytvárame základné stravovacie návyky bez toho, aby sme o nich rozhodovali. Automaticky ich preberáme od našich rodičov, blízkeho okolia a spoločnosti. Keď sa začíname viac zaujímať o kvalitu a zloženie našej stravy, stretávame sa s množstvom diét a protichodných názorov na zdravú výživu.
Viete o tom, že výrobcovia potravín a predajcovia sa najviac podieľajú na vzdelávaní ľudí v oblasti výživy? Chcem tým naznačiť, že vzdelávanie ohľadom zdravej výživy je zmanipulované. Naša nevedomosť pri výbere a spôsobe prípravy stravy nám spôsobuje čoraz vážnejšie zdravotné problémy. Zlaté pravidlá stravovania tvoria ucelený systém stravovacích návykov zameraných na dosiahnutie a udržiavanie zdravia, energie a vitality. Zlaté pravidlá vychádzajú zo systému zdravia, ktorý je dôkladne rozobratý v Šlabikári zdravia.
Kniha je rozdelená do dvoch častí. V prvej sa dozviete najdôležitejšie informácie o tom, aký ste metabolický typ, o hlavných druhoch potravín a ich zložení, o správnych kombináciách potravín, o biologických stravovacích cykloch, o energii na trávenie jedál a o najvhodnejšom pomere surovej a varenej stravy a spôsobe ich prípravy.
V druhej časti je daný dôraz na systém a technológiu prípravy zdravých jedál. Je tu predstavených vyše 165 návrhov konkrétnych receptov. Sú rozdelené podľa hlavných druhov jedál a tiež podľa použitých druhov potravín. Podľa nich si môžete pripravovať chutné a zdravé jedlá prispôsobené špeciálne pre váš metabolický typ. Recepty sú navrhované tak, aby ste si mohli do nich pridávať tie suroviny, ktoré vám najviac chutia a vyhovujú. Každý človek by mal mať vlastný jedálny lístok a svoju diétu. Po prečítaní knihy pochopíte čo, prečo, kedy a ako máte jesť, aby ste boli zdraví a plní energie.
Na stiahnutie
8,49 €
dostupné aj ako:
Danosti
Kniha o človeku, ktorý vie všetko o danostiach človeka v členení na rozum, logika, svedomie a závislosť..., človek v systéme, rodina a spolužitie...
Na stiahnutie
7,00 €
Nebojte sa chorob
Za posledných 100 rokov sa začali prejavovať choroby v oveľa väčšom rozsahu ako kedykoľvek predtým. Nazvali sme ich civilizačné choroby. Niektoré dodnes považujeme za záhadné alebo nevyliečiteľné. Kniha Nebojte sa chorôb je poslednou časťou trilógie o systéme zdravia a stravovaní.
Pri uzdravovaní sa z chorôb vychádzam zo systému zdravia, ktorý je dôkladne rozobratý v mojej prvej knihe Šlabikár zdravia.
Kniha je rozdelená do dvoch častí. V prvej sa dozviete najdôležitejšie informácie o skutočných príčinách všetkých chorôb, o revolúcii v uzdravovaní a o prírodných prostriedkoch očisty tela. Zoznámite sa s praktickými skúsenosťami s riešením zdravotných problémov.
V druhej časti sú predstavené najčastejšie sa vyskytujúce choroby, ich príznaky a konkrétne príčiny. Dozviete sa v nej tajomstvo vzniku niektorých nevyliečiteľných chorôb, ale aj spôsob a prostriedky ako sa ich zbaviť.
Všetky príčiny chorôb sú spôsobené tým, čo jeme, pijeme, dýchame, a čo si nanášame na kožu. Prakticky si ukážeme ako funguje systém zdravia, jeho obnova a údržba. Predstavím vám revolučný spôsob komplexnej očisty tela, posilnenia a regenerácie organizmu pomocou prírodných bylín. Zároveň sa dozviete, čo všetko musíte zmeniť v životospráve a stravovaní, aby uzdravenie bolo trvalé. Kniha funguje ako šlabikár chorôb. Dozviete sa medicínsky pohľad na choroby a ich liečenie. Ukážeme si aj systémový pohľad na tie isté choroby a na odlišný spôsob liečby, ktorý je úplne iný, než na aký ste zvyknutí. Ďalej spoznáte skutočné príčiny vašich zdravotných problémov ako aj najvhodnejšie prostriedky na uzdravenie. Taktiež si ukážeme najlepšie potravinové doplnky stravy na urýchlenie celkového uzdravenia. Kniha Nebojte sa chorôb je taký praktický návod na použitie ako sa uzdraviť z akejkoľvej choroby bez liekov a lekárov.
Na stiahnutie
8,49 €
Piť či nepiť?
Autor vás jednoduchým a zrozumiteľným spôsobom oboznámi o úžasných a doteraz neznámych účinkoch vody na vaše zdravie. Okrem známych informácií o vode sa dozviete aj o jej menej známych funkciách a uzdravovacích schopnostiach. Dozviete sa ako hydrolýza vody zabezpečuje pre naše bunky elektrickú energiu. Ako sa dá pomocou vody uzdraviť z množstva chorôb, s ktorými si súčasná medicína nevie rady ako napríklad astma, alergie, artritída, cukrovka alebo hypertenzia. Je až neuveriteľné ako dokáže voda nahradiť účinok mnohých liekov.
Ďalej sa dozviete:Koľko vody potrebujete denne piť, aby ste ostali zdravýAké sú príznaky dehydratácie Aký je rozdiel medzi vodou a nápojmiAko funguje metabolizmus vody a tvorba energie v teleAké sú dôsledky pri nedostatku vody a ako funguje regulácia vody v tele Najčastejšie choroby, ktoré spôsobuje dehydratácia tela a ako sa ich zbaviťÚloha a funkcie hydratačnej a regeneračnej minerálnej soli pre zdravie človekaKoľko financií ušetríte pri správnej životospráve
Na stiahnutie
7,00 €
Šlabikár zdravia
V knihe Šlabikár zdravia je predstavený ucelený systém zdravia, do ktorého patria piliere zdravia a základné princípy uzdravenia. Jedná sa o jednoduchý laický a zrozumiteľný pohľad na podstatu zdravia a skutočné príčiny všetkých chorôb. Autor vychádza z toho, že nepoznáme ako funguje systém zdravia a tak za väčšinu chorôb si môžeme sami. Preto sa môžeme zbaviť všetkých chorôb len my sami, a to bez liekov a lekárov. Na to nám poslúžia princípy uzdravovania a prírodné bylinné zmesi. Dozviete sa, prečo nám nepomáhajú rôzne diéty a ako si máme pripraviť vlastný systém stravovania ušitý doslova na mieru. Zoznámite sa s ohromnou silou bylín a bylinných zmesí, pomocou ktorých sa dokážete sami uzdraviť a udržiavať systém v rovnováhe. Spoznaním seba a systému zdravia dostávate do rúk doslova návod na použitie, aby ste mohli prevziať zodpovednosť za svoje zdravie.
Na stiahnutie
10,59 €
Elixír mladosti
Autor v knihe predstavuje ucelený systém starostlivosti o zdravie. Po prečítaní knihy sa vám vyjasní, aké je naivné konzumovať rôzne tabletky na chudnutie, používať mastičky a krémy na vypnutie a omladnutie pleti. Spoznáte, že bez nového poznania sa vo vašom živote nič nezmení a že o svojom zdraví nakoniec rozhodujete vy sami. Opäť sa raz potvrdzuje pravda, že tie najväčšie veci sú veľmi jednoduché. Stačí len dodržiavať systém zdravia, aby sa mohli vykonať vo vašom živote doslova zázraky.
Po prečítaní budete mať k dispozícii všetky potrebné informácie ako sa uzdraviť z akejkoľvek choroby, ako si optimalizovať svoju váhu a ako dosiahnuť mladistvý zjav natrvalo. Dostanete do rúk hotový návod na použitie, čiže najdôležitejšie vedomosti ako aj potrebné nástroje na dosiahnutie rovnováhy vášho tela. Už vám nič nebude brániť v tom, aby ste mohli prevziať zodpovednosť za svoje zdravie do svojich rúk.
Na stiahnutie
7,00 €
Jak jíst, cvičit a cítit se skvěle po padesátce
Tato mini e-kniha je určená všem ženám po padesátce, které chtějí jemně a prakticky upravit své stravování i pohybové návyky. Nečekejte přísné plány, ale spíše povzbuzení, tipy a inspiraci, jak si vytvořit udržitelný a radostný životní styl. Součástí je i bonusová brožura s konkrétními doporučeními a tipy do praxe.
Na stiahnutie
3,90 €
Nejúžasnější fotbalové příběhy
Tato zábavná publikace zachycuje nejúžasnější historky z dějin sportu číslo jedna. Věděli jste například, že jeden profesionální hráč vstřelil všechny čtyři góly v zápase, který skončil 2:2? Že jeden rozhodčí přerušil hru, aby našel své ztracené umělé zuby, další vyloučil trenéra, když se dozvěděl, že se „důvěrně přátelí“ s jeho manželkou, a jiného málem přejel autem hráč, který byl „nespokojený“ s jeho verdiktem? A že gól vstřelil také pes nebo racek? Nebo že jeden tým schytal pořádný debakl poté, co nasadil jednorukého brankáře? Cílem této knihy není popsat události, které zaujímají v dějinách fotbalu významné místo, ale spíše připomenout působivé momenty, které si také zaslouží pozornost – i když možná jen maličkatou – pro svou zvláštnost a jedinečnost.
Na stiahnutie
14,18 €
dostupné aj ako:
Detox guru - Zuzana Kuric
Ak si myslíte, že detoxikáciu nepotrebujete, zamyslite sa ešte raz. Každý človek, ktorý kráča po tejto planéte, je od počatia vystavený toxickej záťaži. Už pri splynutí vajíčka a spermie sa prenášajú chemické látky z tela matky i otca – a počas vývoja plodu je dieťa deväť mesiacov v neustálom kontakte s toxínmi z prostredia, ktoré matka dýcha, je a absorbuje. Táto prvá toxická dávka je len začiatok celoživotného kontaktu s chemikáliami, ťažkými kovmi a patogénmi. Trápi ťa chronická únava, kožné problémy, hormonálna nerovnováha, vysoký krvný tlak alebo iné ochorenie a napriek liekom sa tvoj stav nemení? Nie si v tom sám. Mnohí z nás žijú roky s ochoreniami, ktoré medicína nedokáže skutočne vyliečiť – len tlmí ich symptómy. Západná medicína často prehliada skutočné príčiny: toxickú záťaž, parazity, zápaly, nedostatočné fungovanie detoxikačných orgánov. Namiesto toho predpisuje lieky, ktoré nás držia v začarovanom kruhu frustrácie, vedľajších účinkov a stagnácie. Práve preto vznikol e-book DETOX GURU. Je to sprievodca pre všetkých, ktorí túžia po zdraví bez chémie. V knihe nájdeš overený krok-za-krokom plán, ako očistiť telo, obnoviť energiu, podporiť činnosť pečene, čriev, lymfy a vylúčiť to, čo tvoje telo zaťažuje – prirodzene, bezpečne a účinne. DETOX GURU ťa naučí, ako podporiť svoje telo tak, aby sa dokázalo samo liečiť. Pomôže ti zvrátiť zdravotné problémy, na ktoré si možno už rezignoval – a ukáže ti cestu k sile, vitalite a životu bez liekov. Ak si pripravený/a zobrať zdravie späť do vlastných rúk, začni práve tu. Tento e-book je pre teba.
Na stiahnutie
19,90 €
Malá kniha etikety odívání
Malá kniha etikety odívání přináší obsáhlý výklad o oblečení pro různé příležitosti, od společenského až po volnočasový styl. Podrobně se zabývá pánskými obleky, košilemi, separátními saky, botami a různými doplňky, stejně tak se věnuje dámskému oblečení, šatům, kostýmům, sukním, halenkám, blůzám, ba i prádlu. Nezapomíná ani na kabáty a klobouky nebo na kravaty a motýlky. Čtenáři se dostane důkladného poučení, jaký oděv si vybrat pro různé akce, tak aby naplnil dress code, který hostitel stanovil. Kniha není o aktuálních módních trendech, ty jsou přechodné a mají krátký život, ale o stylu, který přetrvává a charakterizuje svého nositele. Malá kniha etikety odívání je druhou knihou z řady, která vychází z obsáhlé knihy Etiketa – Moderní etiketa pro každého. Série malých knih je uživatelsky komfortnější a přístupnější, přesto neopomíjí nic z největší a neobsažnějšího díla o etiketě, jaké kdy u nás vyšlo. Knihy v této řadě jsou tematicky specializované, což umožňuje čtenáři vybrat si právě to, co ho zajímá.
Na stiahnutie
13,29 €
dostupné aj ako:
Fyzio na doma
Skoncujte s napětím, bolestí a omezenou pohyblivostí. Je to jednoduché – stačí do svého každodenního života zařadit ten správný druh cvičení. Osvalení je totiž nejlepší prevencí a zabrání tomu, aby většina potíží vůbec vznikla. A pokud vás již bolesti trápí, není nač čekat. Staňte se s touto knihou svým vlastním fyzioterapeutem – díky širokému výběru cviků pro všechny části těla se konečně budete cítit lépe.
Na stiahnutie
12,84 €
dostupné aj ako:
15 nap a fogyáshoz
A 15 nap a fogyáshoz: Egy egyszerű és fenntartható terv egy gyakorlati, tudományosan megalapozott 15 napos programot kínál a fogyás beindításához és az egészséges szokások kialakításához. Minden szint számára ideális, bemutatja a kiegyensúlyozott tányér képletét (50% zöldség, 25% fehérje, 25% szénhidrát) és a tudatos étkezést, hogy rugalmas, bűntudat nélküli megközelítést teremtsen a táplálkozásban. A napi lépések egyszerűvé és fenntarthatóvá teszik az egészséges étkezést.Minden nap új stratégiát hoz, a HIIT és az erősítő edzésektől a stresszkezelésen és alvásoptimalizáláson át, hogy fokozza a zsírégetést és az energiaszintet. Tápanyagban gazdag receptek, eszköz nélküli gyakorlatok és tippek az étvágy csökkentésére vagy a stagnálás leküzdésére tartják fent a motivációt. Opcionális eszközök, mint az időszakos böjt vagy az alacsony szénhidráttartalmú napok lehetővé teszik, hogy a tervet az életstílusodhoz igazítsd.A 15. napra visszatekinthetsz az eredményeidre, és személyre szabott 4 hetes tervet készíthetsz az eredmények fenntartására. Étkezési tervek, naplóíró ösztönzők és tudatos gyakorlatok segítségével ez a könyv felhatalmaz arra, hogy átalakítsd tested és elméd. Ünnepeld a sikereidet, és lépj magabiztosan és könnyedén az egészségesebb jövő felé!
Na stiahnutie
1,10 €
Táto kniha vás môže zachrániť
Zábavná a cenná príručka na zlepšenie zdravia, ktorá búra mýty.
Túžite po bezstarostnejšom, kvalitnejšom a dlhšom živote? Táto kniha vám napovie, ako sa k nemu dopracovať. Vychádza zo skúseností najobľúbenejšieho chirurga na TikToku, Dr. Karana Rajana, ktorý ich usilovne zbieral počas svojej dlhoročnej praxe v nemocniciach. Je to jeden z najväčších influencerov v oblasti zdravia a vedy a na sociálnych sieťach má niekoľko miliónov sledovateľov. Vo svojich zábavných a zároveň poučných videách búra lekárske mýty a radí, ako žiť čo najdlhšie a bez zdravotných problémov. Vďaka jeho radám zistíte, čo všetko môže vyvolávať rôzne ochorenia a ako je možné im predchádzať.
Na stiahnutie
14,90 €
dostupné aj ako:
Tajomstvo vašej pleti
Cesta za dokonalou pleťou. Vybrať správnu kozmetiku je hotová veda, ale s touto knihou to zvládnete! Poznajte svoju pleť. Vyznajte sa v kozmetike. Vyberajte s istotou.
Zloženie kozmetiky nie je len o lákavých reklamách a sľuboch. Je to veda, ktorá ovplyvňuje zdravie vašej pokožky. Táto kniha od kozmetickej chemičky Katky Balabánovej (známej z instagramového profilu @b_b_w_k) vás prevedie svetom starostlivosti o pleť od základov biológie kože cez účinnosť aktívnych látok až po pohľad do zákulisia výroby produktov.
Objavte vedu za starostlivosťou o pleť a starajte sa o ňu s istotou!
Na stiahnutie
14,00 €
Ako naštartujete svoj organizmus a využijete liečivú silu prírody? Táto sekcia patrí tým, ktorí sa zaujímajú o zdravie a zdravý životný štýl. Ak cvičíte pilates, jógu či plánujete začať meditovať, máme pre vás niekoľko knižných tipov - Návod na prežitie pre muža a ženu, Zdravie z Božej lekárne, či Taktne o tráviacom trakte,...
Kategória literatúry zdravie, životný štýl sa zameriava na publikácie, ktoré sa venujú rôznym aspektom zdravia a spôsobu života, a poskytujú čitateľom informácie a návody na zlepšenie ich fyzického a duševného zdravia.
Nájdete tu širokú škálu kníh, ktoré sa venujú témam ako výživa, telesná aktivita, duševné zdravie, zvládanie stresu, spánok, zdravé vzťahy a ďalšie súvisiace oblasti. Autori týchto diel často siahajú nielen po vedeckých poznatkoch, ale aj po svojich vlastných skúsenostiach a odborných znalostiach.
Zamerajte sa na svoje zdravie s knihami o zdravovede, ochoreniach a chorobách,vzdelávajte sa v oblasti byliniek a prírodnej lekárne, prečítajte si o zdravej výžive, diétach a chudnutí.
Nájdete tu aj knihy o čínskej medicíne, alternatívnej medicíne, pilates, joge a meditácii, masážach, wellnese, relaxácii, homeopatii, detoxikácii, etikete, kráse, móde a kozmetike.
