Knihy - Šport - Beh, bicyklovanie, plávanie strana 12 z 14
Futbal, hokej 
Fitness, cvičenie, kulturistika 
Beh, bicyklovanie, plávanie 
Bojové umenia 
Všeobecne o športe 
F1, automobilové preteky 
Tenis, golf 
Turistika, horolezectvo 
Lyžovanie 
Korčuľovanie, In-line 
Šport - ostatné
zobraziť:
Tréninková bible pro bikery
Horská kola, sjezdová kola, treková kola, krosová kola… Terénní cyklistika zažívá v posledním desetiletí značný nárůst popularity. Někdo vyráží na rodinný výlet o víkendu, jiný dává přednost intenzivnímu tréninku den co den. Ale všichni se potýkají se stejnými otázkami a problémy: Jak jezdit rychleji, lépe a bezpečněji? Jak si naplánovat celoroční trénink? Jak sjet náročnou partii, jak efektivně brzdit nebo překonávat terénní nerovnosti… Komu nestačí jen tupě šlapat do pedálů, ale rád by chvílím na kole dal nějaký řád, zbavil se zlozvyků nebo jen znovuobjevil radost z ujetých kilometrů, pro toho je určena nejúspěšnější bikerská tréninková bible na světě, jejímiž autory jsou několikanásobný mistr světa v horských kolech Brian Lopes a renomovaný trenér Lee McCormack.
Bohatě ilustrováno, návody a praktické rady!
Vypredané
17,57 €
18,49 €
Legends of the Tour: The Hottest, Toughest and Fastest Riders of This Decade
Legends of the Tour is a dynamic, insightful and affectionate portrait of the Tour de France, the world's most famous cycling race. A selection of international cycling writers share their views on different aspects of the tour, including the race courses, famous rivalries, and its crop of great riders - from the brilliant climbers of today to the young, up-andcoming athletes, as well as legendary riders and those recently retired from their beloved sport. Packed with informative details and thoughtful observations, alongside lavish full-colour photography and portraits, Legends of the Tour is a landmark volume, essential for all Tour de France fans.
Vypredané
27,08 €
28,50 €
Futásról nőknek
Sam Murphy szakértelme és futás iránti szenvedélye mindenkit rabul ejt!
- Praktikus tanácsok futáshoz a megfelelő felszereléstől az első kilométerek teljesítésén át a komolyabb versenyekig, az étrendig és a sérülések elkerüléséig.
- Fejleszd a tech
nikádat, találj újabb kihívásokat, és fedezd fel, miként illesztheted be a futást az életedbe még akkor is, ha nagyon elfoglalt vagy.
- Minden szinten és minden életkorban jól használható tippek és módszerek, hogy a futás valóban öröm és élmény legyen.
Běh pro ženy
Kompletní průvodce běžeckým sportem pro každou ženu
Praktický a inspirativní průvodce pro všechny ženy, které běhají nebo s během chtějí začít. Najdou zde rady, jak zdokonalit svou běžeckou techniku, proč volit správnou obuv, jak správně jíst a nepřibrat. Ocení tipy, jak zařadit běh do hektického života nebo vytvořit cílený tréninkový plán. Autorka poradí, kdy začít běhat po porodu nebo po úrazu. Z vlastní zkušenosti vybere nejlepší doplňkové sporty. Každé ženě dodá motivaci a pomůže sestavit vyvážený běžecký program tak, aby byl realistický, náročný a především zábavný.
Vypredané
17,81 €
18,75 €
Lacná kniha Běh pro ženy (-70%)
Kompletní průvodce běžeckým sportem pro každou ženu
Praktický a inspirativní průvodce pro všechny ženy, které běhají nebo s během chtějí začít. Najdou zde rady, jak zdokonalit svou běžeckou techniku, proč volit správnou obuv, jak správně jíst a nepřibrat. Ocení tipy, jak zařadit běh do hektického života nebo vytvořit cílený tréninkový plán. Autorka poradí, kdy začít běhat po porodu nebo po úrazu. Z vlastní zkušenosti vybere nejlepší doplňkové sporty. Každé ženě dodá motivaci a pomůže sestavit vyvážený běžecký program tak, aby byl realistický, náročný a především zábavný.
Vypredané
5,63 €
18,75 €
dostupné aj ako:
Ultra a dál
Americký běžec Hal Koerner je podle časopisu Outside nejšťastnější běžec na světě, a navíc se slušnou řádkou titulů. Ať spojení nejšťastnější běžec znamená cokoli, faktem je, že Koerner patří k nejlepším motivátorům v oblasti dlouhých běhů. Jeho kniha představuje ideální cestu, jak se od maratonských běhů posunout na vyšší úroveň, vzdálenosti delší než 50 či 100 km. Autor čerpá nejen ze své praxe, ale i ze zkušenosti vynikajících běžců na dlouhé tratě. Začínající závodníky nebo milovníky dlouhých výběhů podrobně seznamuje se vším, co se vám při tréninku na extrémní výkon hodí. O kvalitě knihy svědčí mimo jiné i skutečnost, že předmluvu ke knize napsal slavný vegan a běžec Scott Jurek.
Vypredané
11,01 €
11,59 €
dostupné aj ako:
Way of the Runner
A journey into Japan's fabled running culture from the award-winning author of Running With The Kenyans Welcome to Japan, the most running-obsessed nation on earth, a place where...A 135-mile relay race is the country's biggest annual sporting event. Thousands of professional runners compete for corporate teams in some of the most competitive races in the world. Marathon monks run a thousand marathons in a thousand days to reach spiritual enlightenment. Adharanand Finn - award-winning author of Running With The Kenyans - spent six months immersed in this unique running culture to discover what it might teach us about the sport and about Japan. As an amateur runner about to turn 40, he also hoped to find out whether the Japanese approach to training might help him run faster. What he learned - about competition, team work, form, chasing personal bests, and about himself - will fascinate anyone keen to explore why we run, and how we might do it better.
Vypredané
17,05 €
17,95 €
Faster
For professional cyclists, going faster and winning are, of course, closely related. Yet surprisingly, for many, a desire to go faster is much more important than a desire to win. Someone who wants to go faster will work at the details and take small steps rather than focusing on winning. Winning just happens when you do everything right - it's the doing everything right that's hard. And that's what fascinates and obsesses Michael Hutchinson. With his usual deadpan delivery and an awareness that it's all mildly preposterous, Hutchinson looks at the things that make you faster - training, nutrition, the right psychology - and explains how they work, and how what we know about them changes all the time. He looks at the things that make you slower, and why, and how attempts to avoid them can result in serious athletes gradually painting themselves into the most peculiar life-style corners. Faster is a book about why cyclists do what they do, about what the riders, their coaches and the boffins get up to behind the scenes, and about why the whole idea of going faster is such an appealing, universal instinct for all of us.
Vypredané
15,68 €
16,50 €
Running Free
Richard Askwith wanted more. Not convinced running had to be all about pounding pavements, buying fancy kit and racking up extreme challenges, he looked for ways to liberate himself. His solution: running through muddy fields and up rocky fells, running with his dog at dawn, running because he's being (voluntarily) chased by a pack of bloodhounds, running to get hopelessly, enjoyably lost, running fast for the sheer thrill of it. Running as nature intended. Part diary of a year running through the Northamptonshire countryside, part exploration of why we love to run without limits, Running Free is an eloquent and inspiring account of running in a forgotten, rural way, observing wildlife and celebrating the joys of nature. An opponent of the
commercialisation of running, Askwith offers a welcome alternative, with practical tips (learned the hard way) on how to both start and keep running naturally - from thawing frozen toes to avoiding a stampede when crossing a field of cows. Running Free is about getting back to the basics of why we love to run.
Vypredané
10,93 €
11,50 €
Cycling Stars: A Trump Card Game
Who is the toughest rider of all time? Who is the fastest cycling sprinter the world has ever seen? Would the racers of the sixties beat the champions of today? Put these long-standing debates to rest with this collection of illustrated trump cards featuring the 30 brightest stars from the history of competitive cycling.
Vypredané
11,92 €
12,55 €
Škola kola
Na kole umí jezdit každý. My vás naučíme, jak ho ovládat. Nové vydání úspěšné výukové knihy Je určena pro všechny, kteří chtějí mít z jízdy na kole větší radost. Pro děti i dospělé, kluky i holky, začátečníky i aktivní jezdce. Ukazuje různobarevnost cyklistiky i pohledu na ni. Díky svým žákům odhaluje nejčastější chyby, které dělá většina z vás v základních dovednostech. Inspirovat vás mohou i jejich příběhy o životě a překonávání překážek. Nejen v sedle kola. Tomáš Berdych, Zdeněk Štybar, Lucie Výborná, Jakub Kohák, Kateřina Nash, Tomáš Hanák a syn Tomáš, Tonya Graves, Lukáš Pollert a děti, Roman Vojtek, Martin Veselovský, Tomáš Kraus, Radomír Šimůnek a Danny MacAskill.
Vypredané
22,28 €
23,45 €
Plavání - anatomie
Naučte se energičtějším startům, rychlým obrátkám a ještě rychlejšímu pohybu! Zvyšte výkon a zefektivněte svůj plavecký způsob! Ušijte si tréninkový program sami sobě na míru podle svých aktuálních potřeb! Tato kniha obsahuje 74 velmi účinných cvičení s jednoduchými popisy provedení krok za krokem a barevnými anatomickými ilustracemi srozumitelně zvýrazňujícími zapojené svaly. Autor vám vysvětlí, čím je pro vás který cvik při samotném plavání přínosný. Obrázky svalů pracujících při startu, obrátkách nebo při pohybu během čtyř závodních plaveckých způsobů (kraulu, prsou, motýlka a znaku) vám objasní spojitost mezi cvičením a konkrétní situací v bazénu. Cviky můžete modifikovat a zaměřit na určité části těla, zlepšit svoji kondici, a snížit riziko zranění při plavání. Ian McLeod byl vybrán největší plaveckou organizací na světě, USA Swimming, k tomu, aby napsal tuto knihu. Je certifikovaným trenérem, masérem a byl jedním ze zdravotníků doprovázejících olympijský tým USA na olympijské hry v Pekingu v roce 2008. „Kniha je velmi dobře zpracována a přehledně rozdělena do kapitol. Doporučuji ji jak mladým, začínajícím trenérům, tak i těm s dlouhodobější praxí. Vlastně všem, kteří pracují s mladými plavci. Obsahuje perfektní návod, jak budovat silný a kompaktní pohybový aparát a neméně důležité kompenzační tipy suché přípravy plavce.“ -Michal Rubáček Mnohonásobný mistr ČR v plavání, držitel rekordů ČR na 50 m i 100 m motýlek, účastník OH v Pekingu 2008 a Aténách 2004 Světový rekordman v ploutvovém plavání na 100 m a 200 m Bifins „Svým pojetím vám tato kniha poskytuje přímý pohled na jednotlivé svaly, které potřebujete posílit, abyste plavali, jak nejlépe dovedete. Tato kniha je nepostradatelnou příručkou pro každého plavce!" -Jason Lezak Bronzová medaile, 100 m volným způsobem, 2008 Zlatá medaile a světový rekord, 4 x 100 m volným způsobem, 2008, Olympijské hry v Pekingu Zlatá medaile a světový rekord, 4 x 100 m štafeta, 2008, Olympijské hry v Pekingu
Vypredané
18,99 €
19,99 €
Lacná kniha Plavání - anatomie (-70%)
Naučte se energičtějším startům, rychlým obrátkám a ještě rychlejšímu pohybu! Zvyšte výkon a zefektivněte svůj plavecký způsob! Ušijte si tréninkový program sami sobě na míru podle svých aktuálních potřeb! Tato kniha obsahuje 74 velmi účinných cvičení s jednoduchými popisy provedení krok za krokem a barevnými anatomickými ilustracemi srozumitelně zvýrazňujícími zapojené svaly. Autor vám vysvětlí, čím je pro vás který cvik při samotném plavání přínosný. Obrázky svalů pracujících při startu, obrátkách nebo při pohybu během čtyř závodních plaveckých způsobů (kraulu, prsou, motýlka a znaku) vám objasní spojitost mezi cvičením a konkrétní situací v bazénu. Cviky můžete modifikovat a zaměřit na určité části těla, zlepšit svoji kondici, a snížit riziko zranění při plavání. Ian McLeod byl vybrán největší plaveckou organizací na světě, USA Swimming, k tomu, aby napsal tuto knihu. Je certifikovaným trenérem, masérem a byl jedním ze zdravotníků doprovázejících olympijský tým USA na olympijské hry v Pekingu v roce 2008. „Kniha je velmi dobře zpracována a přehledně rozdělena do kapitol. Doporučuji ji jak mladým, začínajícím trenérům, tak i těm s dlouhodobější praxí. Vlastně všem, kteří pracují s mladými plavci. Obsahuje perfektní návod, jak budovat silný a kompaktní pohybový aparát a neméně důležité kompenzační tipy suché přípravy plavce.“ -Michal Rubáček Mnohonásobný mistr ČR v plavání, držitel rekordů ČR na 50 m i 100 m motýlek, účastník OH v Pekingu 2008 a Aténách 2004 Světový rekordman v ploutvovém plavání na 100 m a 200 m Bifins „Svým pojetím vám tato kniha poskytuje přímý pohled na jednotlivé svaly, které potřebujete posílit, abyste plavali, jak nejlépe dovedete. Tato kniha je nepostradatelnou příručkou pro každého plavce!" -Jason Lezak Bronzová medaile, 100 m volným způsobem, 2008 Zlatá medaile a světový rekord, 4 x 100 m volným způsobem, 2008, Olympijské hry v Pekingu Zlatá medaile a světový rekord, 4 x 100 m štafeta, 2008, Olympijské hry v Pekingu
Vypredané
6,00 €
19,99 €
dostupné aj ako:
Bike and Style, Stars and Stories
Like no other mode of transport, the motorbike stands for freedom, rebellion, unlimited speed, and above all else, personal adventure. This lavishly illustrated book is an homage and a guide at the same time. It explores the fascinating world of motorcycles with a reliable sense of style. It presents the most popular bike classics, gear and accessories, major races, and racing series, topped off by the most appealing motorbike trips. It comes complete with a collectable ten-inch vinyl of legendary rock classics.
Vypredané
51,30 €
54,00 €
Velká kniha běhání
Kniha, doplněná velkým množstvím popisných obrázků a ilustračních fotografií, je určena začátečníkům i pravidelně a systematicky běhajícím rekreačním a kondičním sportovcům, jejichž cílem je získání a udržení kondice, redukce váhy i zvyšování výkonnosti. Seznamuje všechny příznivce běhání s technikou, fyziologickými principy, metodikou a řízením tréninku, poradí s regenerací, se stravovacím a pitným režimem i s tím, jak si udržet motivaci.
Publikace přináší příklady konkrétních tréninkových programů, strečinkových a kompenzačních cvičení. Jako první u nás kniha hodnotí a porovnává i jednotlivé nové běžecké trendy a běžecké techniky, ke kterým patří např. Chi Running nebo minimalistická obuv, a ve kterých se někdy sám čtenář-laik jen těžko orientuje.
Vypredané
17,51 €
18,43 €
Trénujeme na maraton a půlmaraton
Příručka pro sportovce, kteří chtějí zlepšit čas a kondici na maratonské nebo půlmaratonské trati. Zkušený trenér a vytrvalostní běžec poskytne cenné rady, jak se připravit pomocí strukturovaných tréninkových plánů. Atleti se seznámí se základními principy tréninku a přínosem různých temp běhu. Dozvědí se, jak pracuje tělo při běhu, co je doplňkový aerobní trénink, kdy nastávají problémy s klouby, kdy začlenit doplňkové sporty. Získají informace o požadavcích maratonců na výživu a hydrataci těla a přehled vybraných evropských závodů.
Vypredané
2,19 €
2,30 €
Inside Team Sky
The inside story of Team Sky's challenge for the 2013 Tour de France. After the victory of Bradley Wiggins and Team Sky in the 2012 Tour de France, the pressure was on the team to repeat their success in 2013. When Wiggins had to pull out of the defence of his yellow jersey, attention moved to Chris Froome, who had finished as runner-up the year before. Could he bring about back-to-back victories for the UK and for Team Sky? With team principal Sir Dave Brailsford at the helm, the levels of expectation were high. Nothing less than a win would do. Embedded within the team was top sportswriter David Walsh, who had been covering the sport for four decades. As the man who had done more than any other journalist to reveal the lies of Lance Armstrong, he has the reputation for exposing the dark secrets that cycling would want to keep hidden. His inside story, from how Team Sky prepared for the Tour de France through to Froome's emphatic victory, is supported by insights from all the key members of the team, and provides a definitive account of a dramatic race that gripped cycling fans around the world.
Vypredané
12,30 €
12,95 €
Kerékpártúrák a Balaton környékén
"A Balaton és környéke az ország leglátogatottabb területe, így a kerékpárosoknak is vonzó vidék.
A tavat körbeölelő kerékpárút mellett egyes településekről is indulnak kerékpárutak, a jövőben tervezik ezeket összekötni a főbb nemzetközi kerékpárutakkal.
A Balaton ... Folytatás ›› körbetekerése szinte minden kerékpárosnak kitűzött célja. Az edzettségtől függően a táv teljesíthető egy nap alatt is, de ha nem a teljesítmény a fontos, érdemes hosszabb, városnézésekkel egybekötött túrát szervezni.
Könyvünkben intenzív kerékpártúrákat gyűjtöttünk össze, amelyek a Balaton környékén kalandoznak és visznek el kevésbé ismert látnivalókhoz, helyekre. Sajnos nem teljes a lista. A tervezés szakaszában, azt hiszi az ember, mindent be tud mutatni, de az utolsó túrákra kiderül, lenne még mit megismerni, megismertetni." (a Kiadó)
A kiadvány tartalmából:
- Hasznos ismeretek
- Biztonság
- A kerékpár felkészítése a biztonságos haladáshoz
- Kellékek a biztonságos kerékpározáshoz
- Karbantartás és javítás
- Öltözködés, hasznos kiegészítők
- Kényelem a kerékpáron
Országúti túrák:
Balaton-felvidéki kalandozás: Veszprém - Felsőörs - Lovas - Balatonfüred - Tihanyi-félsziget - Örvényes - Vászoly - Pécsely - Balatonszőlős - Nemesvámos - Veszprém
Megunhatatlan Balaton-felvidék: Tapolca - Káli-medence - Nivegy-völgy - Nagyvázsony - Vigántpetend - Zánka - Révfülöp - Badacsonytomaj - Kisapáti - Tapolca
Csend és varázslat: Siófok - Siójut - Ádánd - Pélpuszta - Nagyberény - Tab - Lulla - Zamárdi - Siófok
Somogyi-dombság: Balatonföldvár - Kereki - Zics - Nágocs - Andocs - Karád - Visz - Látrány - Balatonlelle - Balatonföldvár
Koppány-patak völgyében: Tamási - Iregszemcse - Tengőd - Kánya - Tab - Kapoly - Zics - Miklósi - Törökkoppány - Nagykónyi - Pári - Tamási
Keszthely környéki kalandozás: Keszthely - Hévíz - Alsópáhok - Sármallék - Kis-Balaton - Zalaapáti - Keszthely
Nyugalmas táj földúttal fűszerezve: Balatonfüred - Nagyvázsony - Zánka - Balatonfüred
A Szent-Mihály domb tetején: Tapolca - Szigliget - Keszthely - Rezi - Zalaszántó - Tapolca
Víz és mező: Balatonfüred - Berhida - Balatonfüred
Vallások földjén: Balatonboglár - Fonyód - Somogyvámos
Korok és utak: Balatonkenese - Tác - Dég - Pincehely
A Sió mellett: Pincehely - Ozora - Siófok
Völgyek és hegyek: Balatonfüred - Hidegkút - Tótvázsony - Pécsely - Balatonszőlős
Hegyikerékpáros túrák:
Sebesen Hegyesnek: Balatonudvari - Vászoly - Hegyestű - Zánka - Balatonudvari
Romok között: Révfülöp - Kővágóörs - Köveskál - Csobánc - Gyulakeszi - Kéked - Révfülöp
A(z) Kerékpártúrák a Balaton környékén (Könyv) szerzője Gazsi Szabolcs, Németh Balázs.
Příběhy Staré dámy (aktualizované a rozšířené vydání)
Tato kniha by měla zaplnit dosud prázdné místo na českém trhu, na němž neexistuje žádná kniha, zabývající se historií nejslavnějšího cyklistického závodu Tour de France. Ten je přitom v posledních letech v Česku stále populárnější, nejen kvůli startům Romana Kreuzigera, ale i díky přímým přenosům, jež kromě Eurosportu začala předloni vysílat i veřejnoprávní ČT4. Každoročně navíc vyrážejí tisíce českých fanoušků na Tour i osobně. V roce 2013 se uskuteční jubilejní 100. ročník Tour de France. Toto datum tedy nabízí ideální příležitost k vydání takové knihy. Už v letech 2009-2011 vycházely v MF Dnes krátké příběhy z historie Tour. Ta zůstává stále pro řadu Čechů neznámá, vždyť za komunistické éry byla profesionální cyklistika v Československu takříkajíc "na indexu" a informace o výsledcích a průběhu závodů vycházely jen velmi strohé. Zmíněný seriál MF Dnes se setkal s pozitivním ohlasem. Nyní tedy přicházíme s mnohem rozsáhlejším projektem, který by měl komplexněji zmapovat historii Tour. Na základě dobového tisku, knih, autobiografií a v novější historii i setkání s pamětníky bychom chtěli čtenářům přiblížit nejslavnější příběhy z dějin Tour de France, její hrdiny, záhady, podivné události i úsměvné historky. K tomu by měl dopomoci i reportážně-publicistický styl knihy, která nemá nabízet suchý přehled událostí, ale naopak z dobových materiálů zrekonstruovat živý děj, jenž dokáže čtenáře do sebe vtáhnout.
Vypredané
26,66 €
28,06 €
V kategórii "Beh, bicyklovanie, plávanie" nájdete široký výber kníh a príručiek určených pre všetkých, ktorí milujú tieto populárne formy pohybovej aktivity. Táto kategória je ideálna pre amatérskych aj profesionálnych bežcov, cyklistov a plavcov, ale aj pre trénerov a odborníkov, ktorí sa chcú dozvedieť viac o najnovších tréningových metódach, výžive športovcov, technikách a stratégiách v týchto disciplínach.
Naše knihy ponúkajú podrobné informácie o behu, bicyklovaní a plávaní, od tréningových plánov, cez správnu techniku, až po radu ako sa pripraviť na súťaž alebo maratón. Ponúkame tiež tituly zamerané na výživu a regeneráciu športovcov, prevenciu zranení a mnoho ďalšieho.
