Najnovšie - Šport - Šport - ostatné strana 26 z 40
Futbal, hokej 
Fitness, cvičenie, kulturistika 
Beh, bicyklovanie, plávanie 
F1, automobilové preteky 
Bojové umenia 
Všeobecne o športe 
Tenis, golf 
Turistika, horolezectvo 
Lyžovanie 
Korčuľovanie, In-line 
Šport - ostatné
zobraziť:
Záda, která cvičí, nebolí
Vzhledem k sedavému životnímu stylu se dnes bolest zad stala skutečným problémem, neřkuli civilizační chorobou. Nezbývá než pomoci si osvědčeným prostředkem – speciálním cvičením. K tomu nám pomůže brožurka cviků podle osvědčené metody paní Mojžíšové, kterou sestavila zkušená fyzioterapeutka dr. Simona Sedláková. Kromě fotografií a popisků k jednotlivým cvikům zde naleznete zásady cvičení a kapitolu věnovanou ergonomii, tedy tomu, jak se ke svému tělu i při práci chovat co nejšetrněji. Osobní vzpomínkou na paní Mojžíšovou doplnil text MUDr. Jan Hnízdil z Centra komplexní péče v Dobřichovicích.
Vypredané
6,96 €
Výpravy do přírody
Osu knihy tvoří výpravy oddílu Rysů. Jednotlivé kapitoly přinášejí konkrétní návody od nejjednodušších základů lesní moudrosti (první zálesácké krůčky, práce s nožem a sekerou), přes přípravu ohně a nocleh v přírodě, až po zálesácké lahůdky (indiá
nské tábory nebo činnosti ve stylu pravěku). Každá kapitola pojednává o určitém okruhu dovedností, který je přiblížen praktickými návody a nákresy, postupuje od nejjednoduššího ke složitějšímu tak, aby zajímavý námět našli jak začátečníci, tak i zkuš
enější zálesáci.
Vypredané
9,73 €
Záda, která nebolí
Bolesti zad jsou velice rozšířeným problémem. Ať již jde o krátkodobé potíže, nebo závažná
onemocnění, bolesti bývají ochromující. Tato kniha přináší odpovědi na nejčastejší otázky a
poradí vám, kdy a jak lze zmírnit bolest vlastními silami, a kdy je naopak záhodno vyhledat
lékařskou pomoc. Zahrnuje jasné a jednoduché rady načerpané z veškerých v současnosti
dostupných léčebných metod včetně akupunktury, akupresury, reflexologie, biofeedbacku,
tchaj-ti, aromaterapie a autohypnózy. Dozvíte se, jak záda fungují, i rady jak předcházet
potížím. Díky nejnovejším informacím od specialistů se můžete sami aktivně podílet na
léčbe bolesti a účinněji spolupracovat s lékarřm.
Vypredané
16,40 €
Inline bruslení+DVD
Kniha včetně DVD je jedinečný projekt, který přináší všem zájemcům o populární a krásný pohyb na inlinech důležité a odborné rady, jak si poradit s vybavením i technikou jízdy. Společně s DVD tak tvoří nepostradatelnou součást vybavení každého inline bruslaře. Autoři přinášejí také aktuální informace o výukových trendech sportu Inline (Roller) Skating.Kniha je určena, jak pro začátečníky, kteří mohou postupovat krok za krokem směrem k pokročilému bruslení, tak zkušeným bruslařům, pro které jsou určeny zajímavé a náročné triky. Díky mnohaletým zkušenostem víme, že většina pokročilých bruslařů má ve své technice co dohánět a je v jejich zájmu se touto problematikou zabývat. Názorné cviky, které jsme v knize popsali a zobrazili slouží, jako opěrné pilíře každého technicky zdatného bruslaře. Teprve postupným a pravidelným nácvikem se bruslaři otevřou nové rozměry tohoto krásného a především zdravého pohybu, kterým je skvělým nástrojem pro získání kondice a svalového korzetu lidského těla.Přehlednost knihy s množstvím fotografií a cvičení, videosekvence techniky jízdy, důraz na bezpečnost a praktické rady instruktora osloví každého bruslaře, bez rozdílu věku a úrovně dovedností. Neváhejte tedy ani minutu a dovolí-li to počasí, nazujte brusle a vyražte společně s naší knihou do terénu. ''Inline bruslení pro všechny a vždy bezpečně.''
Vypredané
11,57 €
Nejznámější bojová letadla
Kniha obsahuje 36 nejznámějších bojových letadel. Kapitola ke každému letadlu osahuje velký obrázek daného letounu spolu s podrobným popiskem celého letadla, včetně popisu možné výzbroje.
Vypredané
14,05 €
Jezdecké potřeby pro každý den
Úvodní kapitola kategorizuje disciplíny klasického anglického ježdění a vysvětluje základní terminologii. Hlavní část je věnována jezdeckým potřebám – tj. např. typům sedel, podbřišníků, třmenů, podsedlových deček a podložek, uzdeček, otěží, martingalů, udidel, lonžovacích pomůcek, dek, stájových ohlávek, kamaší, bandáží, pomůcek na čištění, vybavení stáje a kompletního vybavení jezdce. Kromě popisu funkce jsou uvedeny typy a varianty provedení, praktické použití, údržba a nejdůležitější údaje o konstrukci. Vše je doplněno množstvím názorných fotografií, fotoseriálů a kreseb.
Vypredané
19,25 €
Relaxační hry s dětmi
Autorka představuje metodu Rejoue (přehrávání), která staví na teoretických základech dvou rozdílných relaxačních metod: Jacobsonovy a Schultzovy. Jacobsonova metoda doporučuje relaxaci svalovou kontrakcí a uvolněním. Schultzova metoda využívá pro
fyzické uvolňování smyslových obrazů a představ. Metoda Rejoue pomáhá dětem relaxovat pomocí krátkých her.
Využívá se k tomu, aby se děti zklidnily, nebo naopak uvolnily po nějaké pohybové činnosti nebo námaze, aby tak byl usnadněn přechod k jinému
zaměstnání. Každá hra má trvat 3 až 7 minut. V popisech her je vždy uveden cíl hry, její charakteristika, co je třeba připravit, podrobný postup s pokyny, jimiž vedoucí hry vede děti, a také nákres. V první části knihy jsou uvedeny teoretické poznámk
y a rady pro relaxaci s dětmi a využívání her. Druhá část obsahuje konkrétní hry a jako dodatek ukázku relaxačního celku podle Jacobsonovy metody.
Vypredané
9,73 €
Hry pro tříleté a mladší děti
Autorky nabízejí ve své publikaci hry s dětmi tříletými a mladšími pro každodenní program v mateřské škole a také pro nejrůznější slavnostní příležitosti. Náměty jsou rozděleny do 60 krátkých kapitol po čtyřech až šesti hrách.
Vypredané
9,26 €
Hry do kapsy III
Sociálně psychologické, motorické a kreativní hry.
Soubor přehledně uspořádaných her na jednotlivých listech, které lze nosit s sebou do přírody, do klubovny i na výlet. Listy jsou rozděleny a barevně označeny podle typu hry na sociálně psychologické
(červeně), motorické (zeleně) a kreativní (žlutě). Každý list obsahuje potřebné informace, jako je zaměření hry, její téma a název, cíl (například rozvoj důvěry, spolupráce, vytrvalosti, obratnosti), počet účastníků hry a jejich věkové omezení. Dále
je na listu uveden popis průběhu hry a možnosti různých variant, způsoby vyhodnocení, čas potřebný na hru a na její přípravu, potřebné pomůcky a vhodné prostředí pro ni. Nechybí ani upozornění pro vedoucí hry týkající se psychické a fyzické bezpečno
sti.
Vypredané
6,34 €
Hry do kapsy IV.
Sociálně psychologické, motorické a kreativní hry.
Soubor přehledně uspořádaných her na jednotlivých listech, které lze nosit s sebou do přírody, do klubovny i na výlet. Listy jsou rozděleny a barevně označeny podle typu hry na sociálně psychologické
(červeně), motorické (zeleně) a kreativní (žlutě).
Vypredané
6,53 €
Hry pro rozvoj dětského mozku
Vývoj mozku je výsledkem složitého působení mezi vrozenými faktory a faktory prostředí. Během prvních let po narození se již žádné nové nervové buňky nevytvářejí, ale dramaticky narůstá množství spojení mezi nimi. Mozkovou kapacitu dítěte proto mohou rodiče posilovat.
Vypredané
8,79 €
Hry do kapsy VII.
Edice Hry do kapsy je připravena jako postupně rozšiřovaná kartotéka námětů, nápadů a návodů na listech z tvrdšího papíru, ze které lze čerpat při přípravě nejrůznějších výletů, táborů, setkání, oslav a podobně. Listy publikace jsou proto u hřbetu kn
ihy perforovány, aby bylo možno kterýkoli vytrhnout a jsou rozděleny a barevně označeny podle typu hry na sociální a ekologické (červeně), motorické (zeleně) a kreativní (žlutě). Každý list obsahuje potřebné informace, jako je zaměření hry, její téma
(např. vnímání, spolupráce, řešení konfliktů) a název, cíl (např. prostorová tvorba, vnímání přírody), počet účastníků hry, případně jejich věkové omezení. Na listu je tu uveden popis průběhu hry a možnosti různých variant, způsoby vyhodnocení, čas
potřebný na hru a na její přípravu, potřebné pomůcky a vhodné prostředí pro ni. Nechybí ani upozornění pro vedoucí hry týkající se psychické a fyzické bezpečnosti.
Vypredané
6,53 €
Pavel Nedvěd
Kniha popisuje Nedvědovy začátky v Chebu, v Dukle a ve Spartě a jeho následný odchod do Lazia Řím a Juventusu Turín. Jejím prostřednictvím nahlédnete do detailů Pavlovy profesionální kariéry i života, který tráví v soukromí turínské vily s rodinou. Dočtete se, jak nelehké byly začátky v Římě a jak se nakonec stal plnohodnotnou náhradou za fotbalovou superhvězdu Zidana v Juventusu.
Vypredané
14,43 €
Skupinové hry a činnosti pro seniory
Činnosti a skupinové hry pro seniory jsou zaměřeny na trénink paměti a myšlení, na zlepšení nálady, komunikace a orientaci. Kniha nabízí nejen nejrůznější hry se slovy, kvízy a zajímavé činnosti, ale i cviky a metody relaxace vhodné pro staré lidi či jednoduché arteterapeutické náměty. Knížka je souborem nápadů, z nichž mohou čerpat především pracovníci v domovech důchodců nebo kliničtí pracovníci provádějící terapii osob trpících demencí či lidí, kteří prodělali cévní mozkovou příhodu.
Vypredané
14,43 €
Hry do kapsy VIII
Edice Hry do kapsy je připravena jako postupně rozšiřovaná kartotéka námětů, nápadů a návodů na listech z tvrdšího papíru, ze které lze čerpat při přípravě nejrůznějších výletů, táborů, setkání, oslav a podobně. Listy publikace jsou proto u hřbetu knihy perforovány, aby bylo možno kterýkoli vytrhnout a jsou rozděleny a barevně označeny podle typu hry na sociální (červeně), motorické (zeleně) a kreativní (žlutě). Každý list obsahuje potřebné informace, jako je zaměření hry, její téma (např. vzájemné vztahy, spolupráce, kombinace) a název, cíl (např. rozvoj fantazie, kombinačních schopností), počet účastníků hry, případně jejich věkové omezení. Na listu je uveden popis průběhu hry a možnosti různých variant, způsoby vyhodnocení, čas potřebný na hru a na její přípravu, potřebné pomůcky a vhodné prostředí pro ni. Nechybí ani upozornění pro vedoucí hry týkající se psychické a fyzické bezpečnosti. Osmý díl Her do kapsy obsahuje kromě jiných i složku společenských her s Wamda-kartami, které rozvíjejí logiku a kombinační schopnosti hráčů. Karetní hry patří k oblíbeným zábavám, při nichž mizí věkové rozdíly, takže je mohou hrát i věkově velmi nesourodé skupiny.
Vypredané
6,53 €
Hry do kapsy IX
Sociální, motorické a kreativní hry. Další díl z edice Hry do kapsy obsahuje kromě sociálních a motorických her také kreativní část, ve které jsou představeny rozmanité výtvarné techniky - malování na hedvábí a na sklo, výtvarné odbarvování, práce s kůžičkami a další.
Vypredané
6,53 €
Športová literatúra ponúka široký výber kníh, ktoré sa zameriavajú na rôzne športové disciplíny, tréning, fyzickú prípravu, psychológiu športu a iné súvisiace témy. Tieto knihy sú určené pre športovcov, trénerov, fanúšikov športu a všetkých, ktorí majú záujem o šport.
