Najnovšie - Hobby, voľný čas strana 253 z 500
zobraziť:
Run Smart
Renowned marathon expert and leading sports scientist Professor John Brewer reveals why many of the concepts surrounding marathon training and running are wrong -- and suggests how the latest sports science research transforms the way marathons should be approached. Run Smart uses the latest scientific research to show how preparing for, and running, marathons can be made easier, and in doing so challenges many of the myths that surround marathon running. The book will draw on the author's experience as one of the UK's leading sports scientists, his extensive research background in marathon running, and his experience as a marathon runner, to provide credible advice to runners to support their preparation for a marathon. The book will challenge many current concepts, myths and ideas, and provide science-based alternatives in areas such as training and nutrition that will optimise and ease a runner's preparation for, and completion of, the 26.2 mile distance. This highly accessible book will use the latest scientific findings to support new runners training for their first marathon and help more experienced athletes improve and train smarter.
Háčkujeme pro miminka
Hledáte inspiraci, co uháčkovat pro své nejmenší potomky? Pak je pro vás tato kniha to pravé! Měkoučké bačkůrky, heboučká čepička nebo svetřík, žirafa na mazlení před spaním či dětská deka - roztomilé, praktické a jednoduché. Tabulka velikostí uvnitř knihy vám pomůže zjistit správný počet ok, aby hotový výrobek vašemu dítěti padl jako ulitý. Rychlý výsledek: 19 jednoduchých módních modelů se srozumitelnými návody a užitečnými tipy a triky. V kostce: Důležité informace o materiálech a vhodných přízích pro děti. Pro začátečnice: Všechny základní techniky háčkování jsou v knize popsány krok za krokem - slovem i obrazem.
Na sklade 1Ks
9,90 €
Need - Navrhovanie energeticky efektívnych domov
Autorom publikácie NEED je architekt Henrich Pifko, jeden z najerudovanejších odborníkov z tejto oblasti, ktorý má široké teoretické, ale aj bohaté praktické skúsenosti s navrhovaním energeticky efektívnych domov a budov. Svoje vyše desaťročné skúsenosti s navrhovaním takýchto budov premietol do knihy NEED, ktorá neponúka konkrétne návody. To sa ani nedá, pretože navrhovanie energeticky efektívnych domov je proces s mnohými premennými a rôznorodými riešeniami. Kniha predstavuje skôr inšpiráciu a povzbudzuje k spôsobu rozmýšľania, ktorý by mal viesť nielen k energeticky efektívnym riešeniam, ale aj k návrhu esteticky kvalitnej architektúry. Publikácia má potenciál stať sa každodenným pomocníkom pri navrhovaní energeticky efektívnych budov.
Na sklade > 5Ks
27,30 €
39,00€
dostupné aj ako:
Lacná kniha Need - Navrhovanie energeticky efektívnych domov (-10%)
Autorom publikácie NEED je architekt Henrich Pifko, jeden z najerudovanejších odborníkov z tejto oblasti, ktorý má široké teoretické, ale aj bohaté praktické skúsenosti s navrhovaním energeticky efektívnych domov a budov. Svoje vyše desaťročné skúsenosti s navrhovaním takýchto budov premietol do knihy NEED, ktorá neponúka konkrétne návody. To sa ani nedá, pretože navrhovanie energeticky efektívnych domov je proces s mnohými premennými a rôznorodými riešeniami. Kniha predstavuje skôr inšpiráciu a povzbudzuje k spôsobu rozmýšľania, ktorý by mal viesť nielen k energeticky efektívnym riešeniam, ale aj k návrhu esteticky kvalitnej architektúry. Publikácia má potenciál stať sa každodenným pomocníkom pri navrhovaní energeticky efektívnych budov.
Na sklade 1Ks
35,10 €
39,00€
dostupné aj ako:
Jizerská 50
Padesátku jezdí profesionálové, slavné osobnosti i obyčejní lidé. Buďte i vy hvězdou Jizerské 50! Závodu, který je symbolem běžeckého lyžování, závodu plného příběhů, výzev i silných zážitků. Závodu s jedinečnou tradicí, kde na vlastní kůži zakusíte neopakovatelnou atmosféru na trati v srdci Jizerských hor. Vytvořte si vlastní příběh a doplňte jej o vzácné historické okamžiky i osobní vzpomínky aktérů závodu díky této jedinečné dárkové knize. *Pocta horolezcům, Expedice Peru 1970 *50 let, 50 příběhů *Historie všech ročníků *Mapa závodu, běžkařský slovníček *Jedinečné fotografie, historické dokumenty a archiválie
Na sklade 1Ks
24,49 €
Edward fantáziabirodalma
Edward fantáziabirodalma egyetlen más könyvhöz nem hasonlítható gyűjtemény, amely majdnem végtelen számú, kezdőknek és gyakorlottaknak egyaránt ajánlott figurát vonultat fel, és csábít horgolásra. A kreativitást és a fantáziát edző lapozgatós könyv évekre ad újabbnál újabb ötleteket, amelyek horgolótűért és fonalért kiáltanak.
1 alapforma × 23 fej × 23 kar × 23 láb × 6 farkinca × 4 méret × 6 különböző mintázás × 18 szín × több 100 apró változtatás = MILLIÓ könnyen meghorgolható fantázialény
Bagolymánia - Készíts aranyos kis szerencsefigurákat magadnak és barátaidnak!
A baglyok korszakát éljük, füzetek, ceruzák, ruhák, táskák és a legkülönbözőbb tárgyak vicces, színes, aranyos és megunhatatlan kis baglyokkal díszítettek, a gyerekek mindenükre rátűzik, ráfestik, gipszbe öntik, festik. A játékszett sem kíván többet, csak felhőtlen szórakozást némi kreatív foglalkozással együtt. Mindehhez rendelkezésre áll 4 különböző bagolymodell, amelyeket a megadott 6 akrilfestékkel, ecsettel ki lehet festeni a hobbikönyv leírásai alapján, így újabb kis kabala-figurákhoz jutunk magunk vagy barátaink számára. A leírások maguk is szórakoztatóak, mókásak és fantáziadúsak. Mániákus bagolygyűjtők előnyben!
Na sklade 1Ks
12,46 €
The Ultimate Ferrari Book
More than 300 pages to view Ferrari—the beauty, sexiness, the class, and artistic finesse of this phenomenon of exquisitely-designed lines. With illustrative photos from the archives of top photographers.
Stars from the world of automobiles, brand designers, and other international representatives explain and comment on the essence of the charm and quality of these racing cars from Maranello.
Success is not founded on miracles, but is almost always the outcome of a clear concept—the pinnacle of an ambitious, even stridently innovative idea. However, the aura of Ferrari does indeed get close to something miraculous. What lies behind this phenomenon? What is the source of fascination for a brand whose creative designs are internationally recognized and enthusiastically received? Firstly, the miracle of Ferrari, even today—70 years after the company was founded—is still largely explained only because of the personality of Il Commendatore, Enzo Ferrari. Patience, passion, and even a ruthless streak, at his own and others’ expense, gave the brand, under the emblem of the Cavallino Rampante, the power to develop into what it represents today: the ultimate and most fascinating thing on four wheels. Next, the long list of international racing victories ranks as equally important. During the last 70 years of Ferrari, no class or contest that wasn’t an instant win went unchallenged. Last but not least, Ferrari is almost synonymous with aesthetics, elegance, and trend-setting design. The intense degree of visceral and impassioned devotion is the genuine power of a brand and its products. The third and perhaps most vital element making the miracle of Ferrari real—a book that traces the evolution of the miracle, while also defining the essential elements of emotional attractiveness.
Based on expertise and the single-minded pursuit of a theme over several decades, and with the resources of cars and culture magazine, ramp, a team of authors working with editor-in-chief Michael Köckritz developed a novel idea for a series: In The Ultimate Ferrari Book, Ferrari enthusiasts will find 40 spectacular icons, all of them selected for their design. Describing the core elements of the contemporary craze for Ferrari and automobiles, in general, this book is a new and different treat for all ultimate fans.
Remodelista
Buy fewer (and better) things. Store like with like. Get rid of the plastic. Display - don't stash - your belongings. Let go of your inner perfectionist and remember that rooms are for living. These are a few of the central principles behind A Remodelista Manual, the new book from the team behind the inspirational design site Remodelista.com. Whether you're a minimalist or someone who takes pleasure in her collections, we all yearn for an unencumbered life in a home that makes us happy. This compact tome shows us how, with more than 100 simple and stylish tips, each clearly presented and accompanied by full-colour photographs that are sure to inspire. Readers will learn strategies for conquering their homes' problem zones (from the medicine cabinet to the bedroom closet) and organising tricks and tools that can be deployed in every room (embrace trays; hunt for unused spaces overhead; decant everything). Interviews with experts, ranging from kindergarten teachers to hoteliers, offer even more ingenious ideas to steal. It all adds up to the ultimate home organising manual.
Svadobné hry zvierat
V ďalšom zo série knižných diel nám vynikajúci pozorovateľ, znalec a fotograf prírody Ivan Kňaze umožňuje dôverne nazrieť do tých najintímnejších chvíľ v živote zvierat – od tých najmenších až po najobávanejšieho obyvateľa slovenských lesov. Fascinujúco zachytáva okamihy presýtené silnými emóciami, citom náklonnosti, lásky, nehy, keď jednotlivci napĺňajú svoje hlboko zakódované poslanie odovzdávať dar života novým generáciám...
Z lehu k běhu
Specifická odrůda lenocha obecného je lemrochod. Ten proti své silně vyvinuté slabé vůli jednoho dne zjistil, že jeho zrychlení z lehu na gauči na sto metrů běhu je nižší než čtyři týdny. Vnitřního lemrochoda má v sobě každý a rozběhat jej můžete bez ohledu na počet výmluv, které jste schopni vymyslet. A taky bez ohledu na počet let či kilogramů. Stačí na to jít s rozvahou a vtipem. Chcete-li začít běhat a přitom zůstat naživu, držte se tréninkových plánů a doporučení v tomto běžeckém manuálu pro lenochy. Provede vás dvanácti měsíci běžeckého roku a představí vám všechna základní úskalí života běžce. Ujistí vás, že mráz tuky nespálí, ale běh ano. Že není potřeba ze dne na den změnit způsob života, ale stačí zkusit každý měsíc novou zdravou věc. Že k tomu, abyste při běhu nevypadali jako tyranosaurus, stačí mnohdy tři cviky třikrát týdně. Že ne všechny zelené věci jsou shnilé. A že si běhání můžete užít bez ohledu na věk, pohlaví, váhu, výšku, roční období a stav šrajtofle. Jak tedy rozběhat lemrochoda? Začtěte se … a začněte hned v pondělí!
Farby vášho života
78 meditatívnych obrazov pôvodne vytvorených Devou Padmou pre Oshov Zen Tarot, ktorý sa stal bestsellerom vo svete tarotu.
Pri vymaľovávaní sa môžete zamyslieť nad farbami, ktoré dávame svojmu životu – všetkým jeho stránkam, nielen tým pozitívnym, ako sú hravosť, odvaha, oslava či tvorivý život.
Môžeme sa tiež naučiť – doslovne aj v prenesenom význame
– nájsť farby aj pre tie stránky života, ktorých hodnotu možno až tak veľmi neuznávame, ako je samota, vina, bremeno, stres, vyčerpanie či smútok. Vyfarbením všetkých stránok života našimi vlastnými farbami môžeme neoceniteľne obohatiť naše pochopenie samých seba a toho, kto sme.
Stránky, ktoré si vážime ako „pozitívne“, začnú viac odrážať
našu osobnosť a tie, ktoré označujeme za „negatívne“, sa naučíme integrovať a vnímať ako skúsenosti a prejavy nás samotných, lebo sú opodstatnené a sprostredkúvajú nám lekcie, ktoré nás učia.
The Japanese Garden
An in-depth exploration spanning 800 years of the art, essence, and enduring impact of the Japanese garden.
The most comprehensive exploration of the art of the Japanese garden published to date, this book covers more than eight centuries of the history of this important genre. Author and garden designer Sophie Walker brings fresh insight to this subject, exploring the Japanese garden in detail through a series of essays and with 100 featured gardens, ranging from ancient Shinto shrines to imperial gardens and contemporary Zen designs. Leading artists, architects, and other cultural practitioners offer personal perspectives in newly commissioned essays.
Kondiční trénink ve sportovních hrách
Kniha je určena především trenérům týmů různých výkonnostních úrovní sportovních her, sportovcům a studentům tělovýchovných fakult i sportovních kurzů. Autoři formulují text tak, aby se jím mohl řídit i každý hráč, u kterého byl zaznamenán individuální deficit v kondičních předpokladech herního výkonu.
V neposlední řadě zde najdou řadu užitečných informací i učitelé tělesné výchovy. Ti všichni v knize naleznou velké množství konkrétních příkladů postupů a cvičení pro zlepšení kondičních předpokladů v rámci herního výkonu. V této podobě se jedná snad o jedno z prvních komplexních zpracování dané problematiky v české odborné literatuře.
Autoři jsou zkušení trenéři, kteří se dlouhodobě zabývají kondiční přípravou hráčů sportovních her, a to jak na klubové, tak na reprezentační úrovni.
Roped in
Let Gemma rope you in to create a range of fun, accessible DIY projects all aimed to help you dress up the everyday. Gemma employs her famous ropework and all around craft genius to offer a range of projects and crafty tricks to make your life more fabulous. Looking for a macrame plant hanger to spruce up your living room? Want to create a swanky dog lead for your favorite pet? Looking to give your next dinner party some added class? Keen to make yourself a beautiful blouse that will have your friends demanding one of their own? This book is full of fun, accessible DIYs to help you decorate, entertain, and celebrate in style, no matter your skill level or the size of your living space. Living in a tiny apartment with her husband, daughter and hefty cat, Gemma Patford is constantly looking for creative ways to rope people in to making fun craft projects. With an impressive Instagram following of over 60K, Gemma started the hashtag #ropedinbygemma as a way of convincing people to get crafting.
The Geometry of Hand Sewing
As crafters, we learn different stitches over time without thinking a lot about how they're broken down. But when Natalie Chanin and her team began to look at their popular stitches more closely, they realised that they were all based on a geometric grid system a system that can easily be dissected and charted. The Geometry of Hand-Sewing is a must-have instruction manual to the embroidery and hand-sewing techniques and styles used at Alabama Chanin and the School of Making. Within, readers will find invaluable instruction on technique, as well as two stitching cards containing some of Alabama Chanin's most popular stitch patterns. These patterns are presented in a geometric grid system to make learning the stitches easy and straightforward. From laying out tools and materials to elaborating on stitches and how to create patterns with them, The Geometry of Hand-Sewing will be your go-to guide for becoming a more informed consumer, an enabled teacher, and a better maker in the art of embroidery and hand-stitching.
Žijte ve své zahradě
Hledáte inspiraci pro svou novou zahradu, nebo chcete něco udělat s tou stávající? Anebo se chcete prostě jen zasnít a nechat se unášet krásou zahradních scenerií?
Tato velkoryse vypravená publikace přináší svěží a veskrze současný pohled na zahradu jako na přátelské místo, kde se vám bude dobře žít a kde budete trávit příjemné chvíle se svými blízkými.
Na pečlivě vybraných snímcích špičkových fotografů se podařilo zachytit nejen ten nejkvalitnější design, ale i podmanivou atmosféru, jemnou krásu a genia loci mnoha kouzelných zahradních zákoutí.
Kniha vás provede od prvotních úvah a plánování přes ukázky realizovaných zahrad až k praktickým radám a tipům.
Průvodcem na cestě k vysněné zahradě, která vašemu životu dodá nový rozměr, je Ferdinand Leffler, úspěšný a známý zahradní architekt, autor mnoha oceněných projektů a realizací v České republice i v zahraničí, tvář televizního pořadu Ferdinandovy zahrady a majitel ateliéru Flera.
dostupné aj ako:
Lacná kniha Originální dekorace (-25%)
Buďte originální! Nebojte se experimentovat a hýřit nápady! Ve světě kreativity je vše povoleno. Využijte věci, které se povalují kolem vás. Snadno dostupné a levné materiály jsou inspirativnější, než jste čekali. V každém ročním období z nich vykouzlíte něco jiného, ale vždy se bude jednat o věci půvabné a zajímavé. Obzvlášť, když se necháte nastartovat těmi správnými podněty. Tato kniha vám jich přináší spousty, a navíc vycházejí z přirozené dostupnosti materiálů v jednotlivých ročních obdobích. Začtěte se, prohlížejte si podrobné fotopostupy a sbírejte inspiraci, kterou vám poskytuje příroda sama. Podle této knihy si můžete vyrobit například: * provázková vajíčka; * efektní světýlka; * podzimní girlandu a závěs; * proutěnou podkovu; * vánoční řetěz z vyjkrajovátek; * …a mnoho dalšího.
Na sklade 1Ks
8,99 €
11,99€
dostupné aj ako:
Pro virtute et merito
Panovnícke, dynastické, pontifikálne, záslužné a dámske rady a dekorácie
Vyznamenania vo faleristickom ponímaní, čiže nositeľné a neprenosné ocenenia zásluh, majú svoj pôvod v období stredoveku. Do definitívnej podoby, v akej ich poznáme dnes, sa však vyvíjali niekoľko nasledujúcich storočí. Hoci ich vývoj v rozličných oblastiach Európy prebiehal odlišne, postupom času sa čoraz viac unifikovali vzájomným ovplyvňovaním a napodobňovaním. Časom sa prakticky v každom štáte sveta vyprofilovala ucelená sústava vyznamenaní. Publikácia podrobne mapuje zložitý proces formovania vyznamenaní vznikajúcich nielen v dôsledku transformácie laických rytierskych rádov z politicko-mocenských inštitúcií na inštitúty poskytujúce formálne pocty, ale aj novozaložených vyznamenaní bez priamych predchodcov v podobe rytierskych organizácií. Ide o pôvodnú prácu zakladateľa slovenskej vedeckej faleristiky, ktorá svojím prístupom k problematike, použitou metodológiou, ako aj komplexnosťou výskumu a následnou prezentáciou predstavuje zásadný príspevok k poznaniu genézy vyznamenaní.
Kniha je bohato ilustrovaná s krásnymi portrétmi panovníkov, kráľov, fotografie rôznych rytierskych radov, erbov a iné.
Pýtate sa, čo s voľným časom? Potom Vás táto kategória určite inšpiruje. Skúsili ste už fotografovať, prípadne sa chcete naučiť fotografie upravovať digitálne? Pre tých, ktorí milujú autá je tu skvelý výber auto-moto titulov a pravidiel cestnej premávky. Hlavu si môžete precvičiť nad krížovkami, alebo vo voľnom čase pestovať záhony v záhradke. Všetky užitočné rady z chovateľstva, stavby, rybolovu, ručných prác či remesiel nájdete práve tu.
































