Najnovšie - Hobby, voľný čas strana 321 z 450
zobraziť:
Výcvik psa- Ako na to- 2.vyd.
Chceli by ste, aby váš pes s radosťou s vami spolupracoval a spoľahlivo vykonával povely – a to nielen, keď má práve náladu alebo keď vidí, že máte v ruke maškrtu? Aby vaša citlivá, ale dôsledná výchova prinášala vytúžené ovocie a aby ste sa krok za krokom blížili k stanovenému cieľu, nájdete v tejto príručke všetko, čo pritom potrebujete vedieť: ako sa pes učí, ako ho správne motivovať, akú úlohu pri výchove zohráva tón vášho hlasu a reč vášho tela, ako čo najefektívnejšie viesť výcvik. S príručkou smelo do toho ...Sadni!, Miesto!, Zostaň! K tomu
mnoho v praxi overených tipov a podnetov na pravidelný výcvik i bežné situácie.
Vypredané
3,99 €
Mačiatko – Ako na to 2. vyd.
Televízor môžete pokojne vypnúť. Mačiatka sú zábavnejšie ako všetky show, zvedavejšie ako všetci detektívi a pôvabnejšie ako každá superhviezda. Svojmu človeku sa vpradú do srdca a ovinú ho svojimi zamatovými labkami. Aby sa tieto chutné mačacie mláďatá raz stali nádhernými mačkami a kocúrmi, dozviete sa v tejto knihe všetko, čo by ste mali vedieť o ich chove, výžive, zdraví a starostlivosti o ne. Okrem toho v nej nájdete aj mnohé vyskúšané tipy a nápady, ako si človek a mačka majú vytvoriť taký model spolužitia, v ktorom budú obaja stále spokojní.
Art Therapy - An Inspiration Notebook
This beautifully illustrated journal is the perfect gift for creative people everywhere, people who like to use colouring and drawing as a means to focus the mind and de-stress. The eye-catching pages contain illustrations that can be completed to induce a calming sense of mindfulness. There's a lovely balance of blank pages and lined pages - space to doodle repeating patterns or draw a still-life, and space for readers to jot down their thoughts, favourite poems, quotes and even to-do lists and appointment times. With meditations on calm and musings from well-known poets, artists and authors, this 'inspiration book' is sure to stimulate readers and help them flex their creative muscles.
Vypredané
11,95 €
Outdoor Dobrodružstvo v prírode
V tejto skvelej knihe pre deti nájdeš veľa hier, praktických rád a tajných trikov, ktoré ti pomôžu porozumieť tajným znameniam prírody, užiješ si v nej aj veľa zábavy a možno zažiješ aj šťastie zlatokopa. Snívaš niekedy o tom, ako prežívaš to pravé dobrodružstvo vo voľnej prírode, pozoruješ divé zvieratá a spíš pod holým nebom? Potom je táto knižka určená práve tebe. Nielenže ti pomôže dôkladne naplánovať výpravu do prírody, ale poskytne ti aj množstvo užitočných tipov a rád vrátane zoznamov vecí, ktoré so sebou budeš potrebovať. Dozvieš sa, aké technické vybavenie si máš obstarať a ako správne používať mapu a kompas na svoju bezpečnú orientáciu vo voľnej krajine. Naučíš sa, ako si v prírode postaviť úkryt, ako nájsť vodu a potravu a ako si bez pomoci zápaliek urobiť oheň. Ak nevieš, čo znamená geocaching, tak sa to dočítaš práve tu, a naučíš sa, ako môžeš pri tejto dobrodružnej zábave pomocou GPS prijímača nájsť poklad. Nauč sa a zaži niečo nové a vydaj sa na svoje veľké outdoorové dobrodružstvo!
Telo ako posilňovňa: 90-dňová výzva pre mužov
Séria Telo ako posilňovňa predstavuje najúspešnejšie a najefektívnejšie fitnesové cvičenia našej doby. Milióny ľudí na celom svete trénujú podľa osvedčenej koncepcie Marka Laurena: bez prístrojov, na ľubovoľnom obľúbenom mieste a iba hmotnosťou vlastného tela, ktorá slúži ako záťaž. Tento nový intenzívny program je zostavený čo najjednoduchšie a je koncipovaný tak, aby za tri mesiace z teba dostal maximum. Nemusíš si však zostavovať žiadne cvičenia a cvičebné plány, lebo táto 90-dňová výzva ti poskytne deň za dňom všetko, čo potrebuješ na tréning. Okrem toho obsahuje optimum z programu schválenej výživovej koncepcie a odporúčaní pre správny spôsob života, ktoré predkladá fitnesový guru Mark Lauren. A teraz už ide iba o to, vydržať! Po 90 dňoch budeš prekvapený, aké veľkolepé zmeny možno dosiahnuť vďaka telesným cvičeniam a správnej výžive za taký krátky čas.
Rozhýb svoju DNA
Väčšina ľudí verí, že hodinka cvičenia denne stačí na to, aby si udržali zdravie. Iste, cvičiť je vždy lepšie ako necvičiť vôbec, ale cvičenie nie je to isté ako prirodzený POHYB. Správny pohyb ovplyvňuje telo na bunkovej úrovni, preto dôležitejšie ako hodinu cvičiť, je rovnomerne sa počas dňa hýbať a hlavne - hýbať sa správnym spôsobom. Potrebujeme odhaliť svoje pohybové slabiny - nesprávne držanie tela či spôsob chôdze, oslabenie určitých telesných partií a naopak prílišné využívanie iných častí. Potrebujeme sa zbaviť nesprávnych návykov, ktoré sme nadobudli tým, že sme počúvali rady “odborníkov”, ako napríklad “vtiahni brucho a vypni hruď” alebo to, že Kegelove cviky sú najlepšie na posilnenie panvového dna. Kniha Rozhýb svoju DNA je knihou o správnom pohybe. Dozviete sa v nej, ako cvičiť a hýbať sa tak, aby ste aktívne zmenili svoj neuspokojivý zdravotný stav, získali správne držanie tela a odstránili mnohé zdravotné problémy.
Sukne a šaty. Šitie pre začiatočníčky
Koľkokrát ste si v obchode pomysleli, že tie šaty by boli úplne dokonalé, keby boli o čosi dlhšie, alebo keby tá sukňa bola z inej látky? A nebolo by skvelé, keby ste si ich jednoducho dokázali ušiť samy? Mnohé ženy si túžia ušiť vlastné šaty, ale zároveň rýchlo zistia, že nájsť naozaj jednoduchý návod pre začiatočníčky je takmer nemožné. V tejto knihe nájdete 16 ľahkých strihov - od dlhých a hladkých sukní až po jednoduché vcelku strihané či zavinovacie šaty. Pri každom modeli je uvedený QR kód a webová stránka, kde si môžete strih stiahnuť.
Sacharidové vlny
Publikace Sacharidové vlny s podtitulkem Cyklování sacharidů pro účinné odbourávání tuků přináší komplexní pohled na oblíbenou a především i skutečně funkční redukční dietu, první na českém knižním trhu. Autorem je uznávaný trenér a aktivní sportovec Michal Kulštejn, který se na sacharidové vlny dívá z řady různých pohledů a zapracovává do nich možnosti využití i mnoha dalších výživových strategií. Kniha neposkytne čtenáři žádný univerzální jídelníček, který by nabádal ke slepému kopírování a vedl ve většině případů k neúspěchu, naopak vede čtenáře krok za krokem k tomu, aby byl schopen si sestavit kompletní výživový plán pro sebe přesně tak, jak právě jeho organismus vyžaduje. Jedině individuální přístup je totiž cestou k tomu, aby se sacharidové vlny staly prostředkem k dosažení cílové váhy, ale především umožní získanou postavu dlouhodobě udržet.
Mix hravých aktivít
Máte doma prváčika? Viete, čo potrebuje vedieť a poznať, aby sa mu v škole darilo? Pomôžte mu s prípravou! Zábavné úlohy sú zostavené tak, aby si žiačik pri ich riešení precvičil základné zručnosti a schopnosti, ktoré využije na hodinách matematiky, prvouky, čítania a písania. Uľahčite svojmu dieťaťu prvý rok v školskej lavici. Ukážte mu, že sa nemá čoho obávať a že učenie je zábava.
Vypredané
9,99 €
Triatlon - anatomie
Zjistěte, co všechno potřebujete k maximalizaci síly, výkonu, rychlosti a vytrvalosti! Tato kniha vám ukáže, jak zlepšit svůj výkon zvýšením svalové síly a zefektivněním každého pohybu. Obsahuje popisy 82 nejúčinnějších multisportovních cviků krok za krokem a barevnými anatomickými ilustracemi, které zvýrazňují zapojené svaly. Naučíte se - posilovat svaly a zvýšit svou výdrž při běhu v různých terénech, při jízdě do strmých svahů a při plavání na otevřených vodních plochách, - jak upravit cviky, když se chcete zaměřit na specifickou oblast, - jak snížit napětí svalů a minimalizovat výskyt běžných zranění, - a jak to všechno spojit dohromady a vytvořit tak tréninkový program dle vašich individuálních potřeb a cílů. Triatlon – anatomie vám zaručí, že budete dokonale připraveni na svůj závod - ať už je váš první, nebo desátý, a opravdu uvidíte výsledky. Mark Klion, M.D. je ortopedický chirurg a specialista na sportovní medicínu, aktivní triatlonista a maratonec. Troy Jacobson je bývalý vrcholový sportovec – triatlonista, nyní působí jako profesionální triatlonový trenér.
Vive le Color Japan Coloring Book
Colouring is calming! Adults are rediscovering the soothing effect of filling in colouring books, especially those with intricately beautiful designs. This Japanese themed colouring book offers 72 pages of eastern-inspired patterns, each printed on a single sheet of high-quality paper stock (suitable for multiple mediums). The stiff-backed square pad makes it easy to colour anywhere and the detachable pages encourage you to display and share your favourites--two qualities that make this book unique in the colouring book genre. This title is part of a new coloring book series, beginning with Liberty and Japan and continuing with two more titles in Spring 2016.
Vypredané
10,95 €
Krížovky Relax a pohoda
Krížovky v knihe sú zostavené v rôznych obtiažnostiach. Prvá polovica krížoviek je obtiažnejšia, druhá polovica ľahšia a tak si na svoje prídu začiatočníci, ale i skúsení krížovkári.Prajeme veľa štastia pri riešení krížoviek a nezabudnite byť v POHODE a RELAXOVAŤ. Veríme, že vám prinesú veľa zábavy, pohody a potrápia vaše “mozgové závity”.
Huby - atlas húb a recepty (SK)
V knihe nájdete podrobnú charakteristiku dvadsiatich dvoch obľúbených druhov jedlých húb a zrozumiteľné informácie o tom, ako ich zbierať a ako s nimi ďalej pracovať. Súčasťou publikácie je aj niekoľko desiatok výborných receptov na chutné jedlá, v ktorých hlavnú rolu zohrávajú huby. Huby dusené i zapekané, polievky, omáčky a guláše, jedlá jednoduché i s náročnejšou prípravou, jedlá, na ktorých si dozaista pochutíte.Navyše, všetky recepty sú doplnené špičkovými fotografiami.
Šití
"Vlastnoručně ušité věci jsou nejlepší! Ušijte si sama oblíbené věci, které máte ráda. Ať už nákupní tašku, šálu nebo třeba povlak na polštář. V této příručce se naučíte základní techniky šití a budete mít příležitost vyzkoušet si je na praktických věcech. Je to tak snadné: Krok za krokem jsou v knize popsány všechny základní techniky šití – slovem i obrazem.Rychlý výsledek: 11 skvělých trendy nápadů se srozumitelným návodem a střihy ke stažení.V kostce: Důležité informace o šicím stroji, malá instruktáž o látkách a dalších užitečných pomůckách."
Lacná kniha Pletenie a háčkovanie 2. vydanie (-25%)
V tejto knihe objavíte čarovný svet ihlíc, háčikov a rôznofarebných priadzí. Takmer 1000 zaujímavých pletených a háčkovaných vzorov, rozdelených podľa náročnosti a zložitosti, podľa hrúbky priadze a jej použitia. Názorné opisy a postupy s fotografiami každého vzoru.
Vypredané
12,44 €
16,59€
dostupné aj ako:
Růže pro zahrady, balkony a terasy
Růže v květu jsou nejkrásnější. V této knize vám autorka a zkušená odbornice na pěstování růží Halina Heitzová přináší mnoho rad pro nákup, ošetřování a péči o keřové, záhonové, stromové či popínavé růže. V knize najdete na 70 barevných fotografií oblíbených a bohatě kvetoucích odrůd růží.
500 kerti Ötlet
A LEGJOBB TIPPEK ÉS TRÜKKÖK. Egy kert életének nincs kezdete és nincs vége. A kertalakítás lehetőségei kimeríthetetlenek, ahogy az emberben mindig új és új gondolat merül fel. A legjobb ötletek egyszerűek és frappánsak. A könyv is gyorsan és olcsón megvalósíítható ötleteket tartalmaz a növényeket szeretők számára. A szerző a különböző kertekhez illő tippeket és jó tanácsokat ad, amit témánként csoportosít. A nagyméretű fotók láttán inspirációt nyerhetünk, hogy élő környezetünket otthonossá, meghitté, egészségesség, széppé varázsoljuk. Nemcsak formai megoldásokat találunk a könyvben, hanem az egyes növények ápolásához hasznos ismereteket is. A kötetet átlapozva azonnal kedvünk támad nekikezdeni.
Japanese Patterns
Colour over 100 pages of beautiful patterns inspired by the unique, beautiful and elegant Japanese style. * Inspired by the traditions and seasonal festivals of Japan, the beautiful patterns in this book are sure to spark your inner creative. * With its stunning, elegant and simple designs, Japanese style comes from a rich cultural background and is instantly recognizable around the world. From delicate florals and scenes from nature to intricate fans and parasols, dragons and kimonos, in this unique book you'll find over 100 detailed patterns to colour, providing endless hours of relaxation and escapism.
Vypredané
13,50 €
Pusťte se do golfu
Kniha je návodem, jak snadno vstoupit do golfového prostředí a vyhnout se tak problémům a nástrahám, které často potkávají začínající golfisty, v tomto případě hlavně golfistky. Každý golfový trenér rád vidí, když si jeho klient při tréninkové lekci dělá poznámky a zapisuje si, co se právě dozvěděl.
Kniha může být vhodným doplňkem k lekcím a golfovým kurzům pro začínající golfistky, kde by tento text splňoval teoretickou část výuky.
Autorka v knize dostatečně podrobně vysvětluje základy ohledně golfové výbavy, včetně oblečení i obutí na golf atd. Všechny tyto rady a tipy mají velký vliv na to, aby se začínající golfistky v novém prostředí cítily pohodlně a sebevědomě, což pozitivně ovlivňuje výkon při hře samotné. Úžasný je např. popis, j
ak správně natýčkovat na odpališti. Zdánlivě banální věc, která se může změnit v trapas, především na tvrdém a suchém povrchu. A dále, co čeká golfistku při hře na hřišti a jak hra postupuje až k jamce. Důležitá je také část věnovaná vybraným golfovým pravidlům. Slovníček golfových pojmů na konci knihy připraví čtenářky na konverzaci mezi zkušenými golfisty.
Kniha by se dala doporučit i mužům golfistům, aby lépe porozuměli hře a mentalitě golfistek, a přispěli by tak k přátelské atmosféře na hřištích.
Pýtate sa, čo s voľným časom? Potom Vás táto kategória určite inšpiruje. Skúsili ste už fotografovať, prípadne sa chcete naučiť fotografie upravovať digitálne? Pre tých, ktorí milujú autá je tu skvelý výber auto-moto titulov a pravidiel cestnej premávky. Hlavu si môžete precvičiť nad krížovkami, alebo vo voľnom čase pestovať záhony v záhradke. Všetky užitočné rady z chovateľstva, stavby, rybolovu, ručných prác či remesiel nájdete práve tu.





























