Najnovšie - Hobby, voľný čas strana 394 z 450
Šport 
Zvieratá, chovateľstvo, lov 
Ručné práce, modelárstvo, remeslá 
Záhrada 
Dom, byt, stavba 
Auto, moto 
Maľovanky pre dospelých 
Krížovky, hádanky, hlavolamy 
Príroda 
Fotografovanie, digitálna fotografia 
Zberateľstvo, starožitnosti 
Hobby - ostatné
zobraziť:
Hry do kapsy VI.
Šestý soubor přehledně uspořádaných her na jednotlivých listech, které lze nosit s sebou do přírody, do klubovny i na výlet. Listy jsou rozděleny a barevně označeny podle typu hry na sociálně psychologické, motorické a kreativní.Ukázka:Sociálně psych
ologické hry
Cíl: Zamyšlení nad příčinami svých radostí a smutků.
Pomůcky:
Prostředí: místnost
Čas na přípravu:
Čas na hru: 15 minut
Věk: 8+
Náročnost psychická: 3
Náročnost fyzická: 1
Počet hráčů: dvojice
Popis:
Ve dvojici dává jeden druhému s
tále stejnou otázku: Kdy jsi šťastný? Druhý odpovídá větou, která začíná slovy: Jsem šťastný, když Například: Jsem šťastný, když jedu na kole. Jsem šťastný, když je celá rodina doma.
Kromě těchto vět nikdo nic neříká. (2 minuty) Potom si ob
a vymění své role. (2 minuty)
Ve druhém kole postupují stejně, jen otázka zní jinak: Kdy jsi smutný? (Opět dvakrát 2 minuty) Například: Jsem smutný, když jsem sám doma. Jsem smutný, když je můj pes nemocný.
Reflexe hry:
Jaké mám tělesné pocity
, když jsem šťastný? Jaké mám tělesné pocity, když jsem smutný? Kdy jsem se naposledy cítil šťastný? Kdy jsem se naposledy cítil velmi smutný? Komu se svěřuji se svými smutky? Pozná se na mně, když jsem šťastný? Jak se pozná, že jsem smutný? Jak se c
ítím právě teď?
Poznámka pro vedoucí:
Hra má smysl jen v bezpečné skupině, kde se účastníci dobře znají, důvěřují si a jsou ochotni se otevřít ostatním. Musí také vědět, že jejich vyjádření nikdo nijak nezneužije. Vedoucí musí umět vždy psychologic
ky zvládnout situaci
Vypredané
6,53 €
Rybárske háčiky
Veľa informácií o háčkoch na chytanie rýb, pomenovania, rozlíšenie.
Vypredané
3,29 €
Všetko o koňoch
Rady pre začínajúcich a pokročilých jazdcov, všestranná starostlivosť o koňa, technika jazdy na koni, základný výcvik koní. (280x220, 159 s., FB, TV)
Vypredané
6,61 €
Veľká obrazová encyklopédia mačiek
Všetko o anatómii, zdraví, živote mačiek, výchova a výcvik, história, 1400 foto, slovníky a pojmy. (295x250, 288 s., FB, TV)
Vypredané
19,88 €
Zbroj a zbraně
Jedinečná rozsáhlá obrazová encyklopedie zbraní užívaných v Evropě od 6. do 17. století. Tematicky obsahuje jak jednotlivé druhy zbraní, tak i součásti válečného odění, obléhací stroje, vojenské stany, erby i strůj koní.
Vypredané
81,45 €
Aranžujeme sušené květy
Kniha nabízí více než padesát názorně ilustrovaných návodů, které vám krok za krokem ukáží, jak si vytvořit jednoduchá a nápaditá aranžmá pro svůj domov. Sušené květiny, byliny, semeníky, listy, ovoce a bobule lze kombinovat mnoha způsoby a vytvářet
nádherná aranžmá.Překlad: Eva Konečná
Vypredané
13,11 €
Westernové ježdění
Jak vlastně vzniklo westernové ježdění? Co je pro ně typické a co k němu naopak určitě nepatří? Jak si vybrat vhodného koně, jak začít a jak pokračovat. Odpovědi na tyto otázky a spoustu dalších naleznete v první knize o westernovém ježdění od české autorky. Na základě poznatků špičkových trenérů poskytuje dosud nejucelenější informace jak začínajícím tak i zkušeným jezdcům a to svěží a srozumitelnou formou. Publikace pokrývá všechny základní aspekty tohoto oblíbeného jezdeckého stylu od úplných začátků až po podrobný popis jednotlivých westernových disciplín a jejich pravidel podle českých i mezinárodních asociací.
Vypredané
12,13 €
Škoda Felicia
Kniha Škoda Felicia – opravy, seřizování a údržba vozidla je určena pro všechny majitele, řidiče a uživatele těchto vozidel, vyrobených od roku 1994 do roku 2001.
charakteristika vozidel Škoda Felicia
identifikační údaje vozidla a jejich význam
podrobné technické údaje automobilu
přehled modernizačních změn podle data výroby
zvedání a vlečení vozidla
údržba a opravy mazací soustavy motoru
opravy rozvodového mechanismu
poruchy vstřikování a jak je odstranit
výměna dílů výfukové soustavy
nejčastější poruchy, příčiny a opravy chlazení motoru
demontáž, montáž a seřízení spojky
údržba a odstraňování poruch brzdové soustavy
demontáž a opravy řízení a přední nápravy
seřizování geometrie přední nápravy
údržba a opravy alternátoru
vyhledávání a oprava poruch v elektrické instalaci
doporučené provozní náplně
kontrola technického stavu vozidla před jízdou
nouzové opravy na cestách
doporučená pravidelná údržba podle časového období a počtu ujetých kilometrů
rady pro provoz vozidla
Vypredané
14,90 €
Bentley
Kompletní historie automobilové značky Bentley
- klasické automobily od roku 1912 do současnosti
- přehled karosářských firem, upravujících vozy Bentley
- sportovní automobily Bentley
- technická data, označení a počty vyrobených kusů jedn
otlivých typů automobilů
- fotografie sběratelsky nejzajímavějších vozidel
- portréty slavných osobností, závodníků a konstruktérů automobilů Bentley
- seznam zastoupení značky Bentley
- obrazová příloha a dobová reklama
Vypredané
7,27 €
VW Passat Limuzína od 4/88 do 9/96, variant pd 6/88 do 5/97
Kniha patří do řady automobilových příruček nazvané "Jak na to?". Příručka popisuje údržbu a opravy automobilů VW Passat a je vhodná pro profesionály i amatéry. Publikace obsahuje přibližně 800 obrázků, 50 tabulek a elektrických schémat.
Kniha je rozčleněna do těchto kapitol:
Motor. Zapalování. Zapalovací svíčky. Mazání motoru. Chlazení motoru. Palivová soustava. Vstřikovací zařízení. Vznětový motor. Výfuková soustava. Spojka. Převodovka. Automatická převodovka. Přední náprava. Zadní náprava. Řízení. Geometrie kol. Brzdy. Kola a pneumatiky. Karosérie. Lakování. Topení. Elektrická zařízení. Osvětlení. Přístroje. Stírače. Nářadí. Péče o vozidlo. Údržba vozidla. Schémata elektrického zapojení vozu.
Kniha popisuje tyto vozy:
PASSAT / Variant
1,6 l / 53 kW ( 72 PS) RF/1F 04/88-07/90
1,6 l / 55 kW ( 75 PS) EZ/ABN 04/88-09/93
1,6 l / 74 kW (100 PS) AEK/AFT 08/94-05/97
1,8 l / 55 kW ( 75 PS) AAM 08/90-05/97
1,8 l / 66 kW ( 90 PS) RP/ABS/ADZ 04/88-05/97
1,8 l / 66 kW ( 90 PS) RP 04/88-07/90
1,8 l / 79 kW (107 PS) PF 04/88-07/90
1,8 l / 82 kW (112 PS) PB 04/88-07/90
1,8 l / 100 kW (136 PS) KR 07/88-09/93
1,8 l / 118 kW (160 PS) PG 10/88-09/93
2,0 l / 85 kW (115 PS) 2E/ADY/AGG 03/90-05/97
2,0 l / 100 kW (136 PS) 9A 07/88-09/93
2,0 l / 110 kW (150 PS) ABF 10/93-05/97
2,8 l / 128 kW (174 PS) AAA 10/90-05/97 VR6
2,9 l / 135 kW (184 PS) ABV 09/93-05/97 VR6
Diesel
1,6 l / 59 kW ( 80 PS) RA/SB 04/88-09/93
1,9 l / 50 kW ( 68 PS) 1Y 05/89-09/93
1,9 l / 55 kW ( 75 PS) AAZ 04/91-05/97
1,9 l / 66 kW ( 90 PS) 1Z/AHU 11/93-05/97
1,9 l / 81 kW (110 PS) AFN 01/96-05/97
Vypredané
30,50 €
PEUGEOT 205 9/83 - 2/99 č. 6
Kniha patří do řady automobilových příruček nazvané "Jak na to?". Příručka popisuje údržbu a opravy automobilů Peugeot 205 a je vhodná pro profesionály i amatéry. Publikace obsahuje přibližně 800 obrázků, 50 tabulek a elektrických schémat.
Kniha je rozčleněna do těchto kapitol:
Motor. Zapalování. Zapalovací svíčky. Mazání motoru. Chlazení motoru. Palivová soustava. Karburátory. Vstřikovací zařízení. Vstřikovací zařízení vznětových motorů. Výfuková soustava. Spojka. Převodovka. Automatická převodovka. Přední náprava. Zadní náprava. Řízení. Geometrie kol. Brzdy. Kola a pneumatiky. Karosérie. Lakování. Topení. Elektrická zařízení. Osvětlení. Přístroje. Stírače. Nářadí. Péče o vozidlo. Údržba vozidla. Schémata elektrického zapojení vozu.
ŠKODA FELICIA od 1995 č. 48
Kniha patří do řady automobilových příruček nazvané "Jak na to?". Příručka popisuje údržbu a opravy automobilů Škoda Felicia a Felicia Combi a je vhodná pro profesionály i amatéry. Publikace obsahuje přibližně 1000 obrázků, 50 tabulek a elektrických schémat.
Kniha je rozčleněna do těchto kapitol:
Úvodní kapitoly. Běžná údržba a opravy - zážehové motory. Běžná údržba a opravy - vznětový motor. Zážehový motor 1,3 - opravy prováděné ve vozidle. Zážehový motor 1,6 - opravy prováděné ve vozidle. Vznětový motor 1,9 - opravy prováděné ve vozidle. Demontáž a generální oprava motoru. Chlazení motoru, topení a větrání. Palivová soustava - zážehové motory s jednobodovým vstřikováním. Palivová soustava - zážehové motory s vícebodovým vstřikováním. Palivová soustava - diesel. Systémy pro řízení složení spalin a výfuková soustava. Startér a dobíjení. Zapalování. Žhavení. Spojka. Převodovka. Hnací hřídele kol. Brzdy. Pérování a řízení. Karoserie. Elektrická instalace. Schémata elektrického zapojení vozu. Dodatek. Tabulky poruch. Slovník technických pojmů.
BMW 3.. od 9/82 do 8/90
Kniha patří do řady automobilových příruček nazvané "Jak na to?". Příručka popisuje údržbu a opravy automobilů BMW řady 3.. Typ E36 a je vhodná pro profesionály i amatéry. Publikace obsahuje přibližně 800 obrázků. 50 tabulek a elektrických schémat. Kniha je rozčleněna do těchto kapitol: Motor. Mazání motoru. Chlazení motoru. Zapalování zapalovací svíčky. Palivová soustava. Vstřikovací zařízení zážehových motorů. Vstřikovací zařízení vznětových motorů. Výfuková soustava. Spojka. Převodovka. Řazení. Automatická převodovka. Přední náprava. Zadní náprava. Řízení. Geometrie kol. Brzdy. Ráfky a pneumatiky. Karoserie. Topení. Elektrická instalace. Osvětlení. Přístrojová deska. Stěrače a ostřikovače. Péče o vozidlo. Nářadí. Údržbářské práce. Schémata elektrického zapojení vozu.
Vypredané
32,81 €
FORD SIERRA 6/82 - 2/93 č. 1
Kniha patří do řady automobilových příruček nazvané "Jak na to?". Příručka popisuje údržbu a opravy automobilu Ford Sierra a je vhodná pro profesionály i amatéry. Publikace obsahuje přibližně 800 obrázků, 50 tabulek a elektrických schémat.
Kniha je rozčleněna do těchto kapitol:
Motor. Mazání motoru. Chlazení motoru. Palivová soustava. Karburátory. Vstřikovací zařízení. Vznětový motor. Výfuková soustava. Spojka. Převodovka. Automatická převodovka. Přední náprava. Zadní náprava. Řízení. Geometrie kol. Brzdy. Kola a pneumatiky. Karosérie. Topení. Elektrická zařízení. Zapalování. Osvětlení. Přístroje. Stírače. Nářadí. Péče o vozidlo. Údržba vozidla. Schémata elektrického zapojení vozu.
Vypredané
32,81 €
OPEL OMEGA A 9/86 do 12/93 č. 28
Kniha patří do řady automobilových příruček nazvané "Jak na to?". Příručka popisuje údržbu a opravy automobilů Opel Omega A a je vhodná pro profesionály i amatéry. Publikace obsahuje přibližně 800 obrázků, 50 tabulek a elektrických schémat.
Kniha je rozčleněna do těchto kapitol:
Motor. Zapalování. Zapalovací svíčky. Mazání motoru. Chlazení motoru. Palivová soustava. Vstřikovací zařízení. Karburátory. Vstřikovací zařízení vznětových motorů. Výfuková soustava. Spojka. Převodovka. Automatická převodovka. Přední náprava. Zadní náprava. Řízení. Geometrie kol. Brzdy. Kola a pneumatiky. Karosérie. Lakování. Topení. Elektrická zařízení. Osvětlení. Přístroje. Stírače. Nářadí. Péče o vozidlo. Údržba vozidla. Schémata elektrického zapojení vozu.
dostupné aj ako:
Ford Fiesta, Ford Ka, Mazda 121 od 1/96
Kniha patří do řady automobilových příruček nazvané "Jak na to?". Příručka popisuje údržbu a opravy automobilu Ford Ka, Ford Fiesta a Mazda 121 a je vhodná pro profesionály i amatéry. Publikace obsahuje přibližně 800 obrázků, 50 tabulek a elektrických schémat. Motor. Mazání motoru. Chlazení motoru. Zapalování. Palivová soustava. Vstřikovací zařízení zážehových motorů. Vstřikovací zařízení vznětových motorů. Výfuková soustava. Spojka. Převodovka a řazení. Přední náprava. Zadní náprava. Řízení. Geometrie podvozku. Brzdy. Kola a pneumatiky. Karosérie. Topení a větrání. Elektrická instalace. Osvětlení. Přístroje. Stírače. Péče o vozidlo. Údržba vozidla. Schémata elektrického zapojení vozu.
Vypredané
30,50 €
Mercedes E-W 124 200 - E-320, 20D - 300TD od 1/85 do 6/95
Kniha patří do řady automobilových příruček nazvané "Jak na to?". Příručka popisuje údržbu a opravy automobilů Mercedes 190 / 190 E / 190 D a je vhodná pro profesionály i amatéry. Publikace obsahuje přibližně 800 obrázků, 50 tabulek a elektrických schémat. Údržba a opravy automobilů od H. R. Etzold. Kniha patří do řady automobilových příruček nazvané "Jak na to?". Příručka popisuje údržbu a opravy automobilů Mercedes Benz E, série W124 a je vhodná pro profesionály i amatéry. Publikace obsahuje přibližně 1000 obrázků, 50 tabulek a elektrických schémat. Kniha je rozčleněna do těchto kapitol: Zázehové motory: Motor. Zapalování. Zapalovací svíčky. Mazání motoru. Chlazení motoru. Palivová soustava. Karburátory. Vstřikovací zařízení. Výfuková soustava. Vznětové motory: Motory. Mazání motoru. Chlazení motoru. Žhavicí systém. Palivová soustava. Výfuková soustava. Spojka. Převodovka. Řazení. Automatická převodovka. Přední náprava. Zadní náprava. Řízení. Geometrie podvozku. Brzdy. Kola a pneumatiky. Karoserie. Topení. Elektrická instalace. Osvětlení. Přístroje. Stírače. Péče o vozidlo. Nářadí. Plán údržby. Schémata elektrického zapojení vozu.
Vypredané
32,81 €
Posilování ve fitness
Kniha se všeobecně zabývá pohybovou aktivitou ve fitness centrech. (Pozor, fitness není synonymum pro bodybuilding!) Cílem je představit čtenáři krok za krokem základy zdravotně orientovaného fitness tréninku, výkonnostního sportu se kniha netýká. Ke zdravotně orientovanému tréninku samozřejmě patří i něco málo teorie pro snadnější pochopení různých souvislostí týkajících se tréninku a také pro zvýšení zájmu o vlastní tělo.
Kniha však není určena jen pro začátečníky. Naopak. I zkušení či pokročilí příznivci fitness se tu dozví mnoho cenných informací o dlouhodobé a úspěšné výstavbě tréninku, která začíná hned při první tréninkové jednotce.
Z obsahu:
Body basics
Kosti • Klouby a vazy • Svaly – motor pohybu • Jak si udržet
správné držení těla • Kardiovaskulární systém
Silový trénink
Význam silového tréninku • Úvod do terminologie • Posilovací cvičení
Vytrvalostní trénink
Význam vytrvalostního tréninku • Přístroje pro vytrvalostní trénink • Vytrvalostní trénink ve fitness centru – tak to funguje!
Trénink pohyblivosti
Význam tréninku pohyblivosti • Cviky pro zlepšení pohyblivosti • Trénink pohyblivosti ve fitness centru – tak to funguje!
Tréninková jednotka
Warm-up • Hlavní část tréninku • Cool-down
Plánování a řízení tréninku
Vypredané
11,70 €
Pýtate sa, čo s voľným časom? Potom Vás táto kategória určite inšpiruje. Skúsili ste už fotografovať, prípadne sa chcete naučiť fotografie upravovať digitálne? Pre tých, ktorí milujú autá je tu skvelý výber auto-moto titulov a pravidiel cestnej premávky. Hlavu si môžete precvičiť nad krížovkami, alebo vo voľnom čase pestovať záhony v záhradke. Všetky užitočné rady z chovateľstva, stavby, rybolovu, ručných prác či remesiel nájdete práve tu.
