Najnovšie - Knihy - Hobby, voľný čas - Na sklade strana 1 z 128
Šport 
Zvieratá, chovateľstvo, lov 
Ručné práce, modelárstvo, remeslá 
Záhrada 
Dom, byt, stavba 
Auto, moto 
Krížovky, hádanky, hlavolamy 
Maľovanky pre dospelých 
Fotografovanie, digitálna fotografia 
Príroda 
Zberateľstvo, starožitnosti 
Hobby - ostatné
zobraziť:
Bezúdržbová zahrada
Při správné výsadbě můžete mít zahradu plnou květin a vůní, a to s minimem údržby i zalévání.
Simone Kern a její Bezúdržbová zahrada vám ukážou, jak na to!
Kniha přináší 50 portrétů rostlin vhodných pro různé půdy i stanoviště. Ukazuje jejich užitečné kombinace a plány výsadby, a to i s ohledem na měnící se klima.
Ať už toužíte po osazené sklace, bohaté výsadbě trvalek, zpestření temných zákoutí zahrady či barevných záhonech letniček, tahle kniha je pro vás to pravé.
Kvete to samo!
Senna verzus Prost: Príbeh najväčšej rivality v F1
Koncom osemdesiatych a začiatkom deväťdesiatych rokov 20. storočia sa vo Formule 1 odohrával strhujúci súboj. Stáli proti sebe dvaja veľkí šampióni – Alain Prost a Ayrton Senna. Prost bol inteligentný, uhladený jazdec s prezývkou Profesor, temperamentný Brazílčan Senna húževnatý a bezohľadný pretekár. Senna nechcel Prosta iba zdolať. Chcel ho zničiť. Príbeh ich vzťahu mal však nečakaný záver. A rovnako nečakaná bola aj dráma na Veľkej cene San Marína v máji 1994, keď Ayrton Senna prišiel o život.
Kniha vykresľuje rivalitu legendárnych pretekárov na základe spomienok mnohých ľudí zo zákulisia Firmuly 1 a tiež exkluzívneho rozprávania samotného Alaina Prosta. Ponúka pútavý opis osobného súboja pretekárov a zasvätený pohľad do prostredia F1 počas ich kariéry. V tomto období zažívala F1 svoje najvýbušnejšie obdobie. Charakterizovali ho napínavé preteky, charizmatickí jazdci a strhujúce súboje o titul. Autor knihy Malcolm Folley bol ako športový žurnalista priamo v centre diania.
Zvládání stresu ve sportu s pomocí relaxačních technik
Co je důležité pro úspěch ve sportu a jaký význam hraje psychika? Proč někteří trpí trémou, a jiní ne a je možné zlepšit svou psychickou odolnost? Tyto a další otázky jsou ve sportovní praxi časté, a proto se jim věnuje i autorka této knihy. Její hlavní část tvoří informace o regulačních a autoregulačních technikách ve sportu a popis jednotlivých relaxačních technik: autogenního tréninku, progresivní svalové relaxace, dechových cvičení, uvolňovacích a protahovacích cvičení s relaxačním cílem a dalších, včetně praktických návodů na jednotlivá cvičení a jejich vhodné kombinace.
Relaxační techniky představují ve sportovní psychologii jednu z možností cílené autoregulace, tedy způsob, jak psychologickou cestou zefektivnit a urychlit regenerační procesy po tréninku, stejně tak jako vyladit aktuální psychický stav před výkonem, v tréninku i v soutěži. V knize najdete vysvětlení základních termínů, jako jsou stres, relaxace, regenerace a aktuální psychický stav, nezbytných pro pochopení dané problematiky, doplněné o rozbor některých aspektů psychiky sportovce důležitých jak pro jeho úspěch ve sportu, tak pro jeho psychické zdraví.
?Publikace je určena především výkonnostním i kondičním sportovcům, trenérům a dalším sportovním profesionálům a dále také všem vyznavačům aktivního životního stylu, fitness, wellness a samozřejmě i studentům tělesné výchovy, fyzioterapie, psychologie a všech příbuzných oborů.
Ako na to podľa Milóna
Sprievodca silovým cvičením zameraný na zvládnutie bežných zranení a na budovanie pevného základu umožňujúceho zlepšenie výkonnosti
Zotavenie máte vo svojich rukách. Milón bol staroveký grécky olympijský atlét, ktorý podľa legendy začal svoju cestu za silou zdvíhaním malého teľaťa, ktoré každý deň nosil na svojich pleciach. V priebehu rokov rástlo nielen teľa, ale narastala aj Milónova sila – a tak sa zrodila koncepcia postupného preťažovania. Každodenné nútenie tela dosahovať svoje limity si však žiada určitú daň. Hromadiaci sa stres, ktorý prekračuje hranice adaptívnych schopností vašich svalov a kĺbov, bez dostatočného času na oddych a zotavenie môže viesť k dlhodobým zraneniam ovplyvňujúcim vašu výkonnosť. Hoci ste zvyknutí trénovať aj napriek bolesti, robíte to niekedy až do úplného zlyhania vášho tela. Je tu však Dr. Aaron Horschig, ktorý vám ukáže lepšiu cestu na zvládnutie bolesti a zranení. Kniha Ako na to podľa Milóna hovorí aj o obnovení optimálnej pohyblivosti pomocou drobných zlepšení sily, mobility a koordinácie. Ak sa sústredíte viac na príčinu bolesti než na symptómy, celkom vyriešite svoje problémy a opäť dosiahnete vrcholnú výkonnosť.
Kniha Ako na to podľa Milóna vám sprostredkuje bezprecedentné skúsenosti svetoznámych fyzioterapeutov a trénerov. Hoci je určená silovým športovcom, hodí sa pre každého, kto rád chodí do posilňovne, a navyše poskytne človeku možnosť prevziať ovládanie tela do vlastných rúk. Či vás trápi úporná bolesť chrbta, alebo sa zotavujete po zranení kolena, Dr. Aaron Horschig vám predkladá postupný plán telesnej rehabilitácie s možnosťou vrátiť sa k obľúbenej športovej činnosti – a to bez akejkoľvek bolesti. Všeobecná predstava, že bolesť je medicínsky problém, nie je správna. Problém nemožno vyriešiť potláčaním symptómov prostriedkami proti bolesti namiesto toho, aby sa pozornosť venovala príčine, ktorá bolesť spôsobuje. V skutočnosti potrebujete zlepšiť svoj pohyb, zamerať sa na jeho nedostatky a obnoviť svoje silové schopnosti bezpečným a účinným spôsobom. Táto kniha vám ukáže, ako na to. Každá kapitola sa zameriava na špecifické bolestivé miesto, takže môžete priamo prejsť k informáciám, ktoré sa týkajú vášho konkrétneho zranenia. Dr. Aaron Horschig začína svoj text vysvetlením relevantnej anatómie a potom sa venuje bežným zraneniam konkrétnej oblasti tela. Nasledujú detailné fotografie, ako máte postupovať, za nimi sa uvádzajú skríningové testy, ktoré pomôžu presnejšie určiť podstatu zranenia. Nakoniec sa predkladajú rehabilitačné cviky s cieľom obnoviť schopnosti vášho tela. Vďaka publikácii Ako na to podľa Milóna získate silu bez pociťovania akejkoľvek bolesti.
Odborný konzultant: Radovan Gergeľ
Keramika
Kniha obsahuje nejen praktické popisy včetně obrazové dokumentace jednotlivých pracovních postupů, ale i chemické předpisy a výběr nástrojů pro keramickou dílnu. Výklad je doplněn o druhy dekoračních technik, ale především obsahuje množství barevných ukázek uměleckých předmětů, zhotovených touto výtvarnou technikou.
Pletení inspirované přírodou
Zpomalte, pozorujte a tvořte - Efektní plastické vzory pro začínající i zkušenější pletařky - Libovolně je kombinujte a tvořte vlastní projekty - Listy, stopy, mořské vlny, písek, les, hory, mraky - 7 atraktivních projektů včetně druhů příze
Moderní háčkované motivy a vzory
Unikátní sbírka barevných vzorů, jaké jinde nenajdete - Moderní, nápadité motivy - Rozkresy ve velkém rozlišení - Srozumitelné návody k opravám - 150 vzorů a 5 hotových projektů s podrobným návodem
Krížovky s tipmi na trávenie voľného času - Veľké písmená
Aj vy radi trávite voľný čas lúštením krížoviek? Spojte príjemné s užitočným a inšpirujte sa ďalšími tipmi na vyplnenie voľných chvíľ. Alebo si pri krížovkách oddýchnite po svojom obľúbenom športe, výlete či práci v záhrade. Príjemnú zábavu!
Krížovky Všetko o čokoláde - Veľké písmená
Ak aj vy patríte medzi milovníkov lúštenia a čokolády, potom si tieto nové krížovky plné sladkých zaujímavostí o jednej z najobľúbenejších dobrôt určite zamilujete. Tak na čo ešte čakáte? Pohodlne sa uvelebte, rozbaľte si tabuľku lahodnej čokolády a pustite sa do lúštenia. Mňam!
Na paddleboardu za snem
Na paddleboardu ze Stockholmu do Helsinek nebo na Yukon? Zdá se to šílené? Ztřeštěné? Naivní? Nebezpečné? A po padesátce? Bývalá úřednice libereckého magistrátu Monika Klemšová to vše dokázala. Během několika málo let zdolala na svém skromném plavidle tisíce kilometrů po českých přehradách, řekách i jezerech, má za sebou tři velké cesty Skandinávií, a zatím poslední výpravu do Kanady na řeky Yukon a Big Salmon River. Nechte se okouzlit nádherou řek, jezer i moří z pohledu šťastné "naivní" amatérky.
Miluju vodu, často u ní jen tak sedím a tiše pozoruju všechno kolem. Je mi u ní dobře možná i proto, že jsem vyrostla u nádherné přehrady v Jizerských horách. Všude, kde najdu jezera, lesy a skály, se cítím tak trochu doma.
Pořád znova se divím, kolik je v té vodě síly a energie. Jak umí pohladit tělo i duši, ale i ničit a brát, co se jí zlíbí. Pro někoho je drogou, pro jiného noční můrou, umí být vším, co si jen člověk dokáže představit.
Taky se mi líbí pozorovat vodáky, kteří na lodích tančí ve vířících proudech a zpěněných vlnách. Tu jsou nahoře, tu dole, nápadně to připomíná divadlo o životě. Myslím, že voda se podobá i ženám a mužům. Vím, že pro mě se víc hodí klidná voda jezerní. Možná i moře nebo široké řeky. Občas mě potrápí, nakonec ale vždycky přijde to kouzelné zrcadlení zapadajícího slunce na hladině. Jsem za tyhle chvíle nesmírně vděčná.
Monika Klemšová
Mototechna Tuzemské aj dovážané osobné vozidlá na plagátoch a v prospektoch
MOTOTECHNA stále predstavuje pre našich motoristov legendárnu a dnes znovu oživenú značku niekdajšieho monopolného predajcu automobilov na československom trhu. Celá história MOTOTECHNY bola sprevádzaná rozsiahlou propagáciou predávaných vozidiel mnohých značiek z východného bloku i západnej proveniencie. Kniha zachytáva najzaujímavejšie plagáty a prospekty tejto éry doplnené o technické údaje a históriu konkrétnych automobilov. Kniha vzniká pri príležitosti 10. výročia znovuobnovenia predajnej značky Mototechna na Slovensku.
Jak kreslit zvířata
Tento praktický skicák vám poskytne vše, co potřebujete umět k vytvoření kresby jakéhokoliv zvířete od motýla přes kobru až po lva. Objevíte v něm plno užitečných triků, díky nimž nakreslíte obrázky tak realistické, že na vás málem vyskočí ze skicáku! V knize najdete podrobné návody k zachycení savců ale i plazů, ryb nebo hmyzu. O každém tvorovi se navíc dozvíte plno zajímavostí a až se vám jeho kresbu podaří dokonale zvládnout, můžete jej nakonec zasadit do úžasného výjevu z jeho přirozeného prostředí.
Fotbalové kvízy 2
Prověříš i podruhé, kolik toho skutečně víš o fotbale? Ano, i tentokrát se bude hodit vědět něco o Ronaldovi, Messim nebo české lize. Jenže tak snadné to opět nebude. Víš, který anglický klub hraje své domácí zápasy na skromném stadionu Kenilworth Road? Kde všude trénoval kouč pyšnící se přezdívkou Special One? Čím se odlišuje španělský klub Athletic Bilbao? Anebo kdo se v dubnu 2023 stal nejmladším hráčem, který kdy nastoupil za áčko Barcelony? Ukaž, že fotbal je tvůj svět!
Kočičí řeč, 2. vydání
Přehledně udělaná příručka o tom, jak se krok za krokem naučit porozumět kočičí řeči. V úvodu se zabývá obecnou charakteristikou, jak kočky jako dravci vnímají okolí a jak uvažují. Rozebírá jednotlivé kočičí smysly a řeč těla. Základ knihy tvoří „slovník kočičí řeči“, v němž autor podrobně popisuje, jak s námi kočka komunikuje: pomocí očí, hřbetu, ocasu, tlapek, hlasových projevů, značkování teritoria a chování k druhým kočkám, a ukazuje, jak jednotlivé náznaky rozpoznat a správně interpretovat. Kniha obsahuje také informace o péči, vývoji, zdraví a o vztahu k dětem. Uvádí rovněž, jak si poradit s případnými nešvary, jako například když kočka loudí u stolu, ničí drápky čalounění nebo žárlí. Nechybí ani kapitola o doporučených hrách.
Môj rybársky denník
Medzi rybármi majú dlhú tradíciu denníky, do ktorých si zapisujú svoje úlovky. Ak práve začínate chodiť na ryby, táto kniha sa stane vaším praktickým pomocníkom, ku ktorému sa budete môcť hocikedy vracať a zisťovať, v akom počasí sa vám najviac darí, aké sú vaše najúspešnejšie miesta na rybačku či ako sa mení správanie rýb.
V denníku navyše nájdete množstvo tipov, rád a trikov profesionálneho športového rybára Markusa Bötefüra, zoznamy vhodných nástrah na ryby bežne sa vyskytujúce v našich vodách, kuriozity z histórie lovu rýb na udicu a v neposlednom rade recepty na prípravu chutných jedál z vašich úlovkov.
Léčivé doteky pro kočky a psy
Jin Shin Jyutsu je léčebné umění harmonizace životní energie, jež lze aplikovat jak na lidi, tak také na zvířata. Přiložením rukou na určité body na těle našich miláčků rozproudíme energii a stimulujeme samoléčebné síly organismu. Stimulace bodů Jin Shin představuje skvělou a snadnou cestu – a to bez nutnosti předchozích znalostí – ke znovunabytí tělesné i duševní rovnováhy, přičemž metodu lze použít také jako prevenci. Jin Shin Jyutsu má kromě jiného posilující efekt před i po chirurgických zákrocích, podporuje proces uzdravení a zlepšuje toleranci anestezie. Váš mazlíček se bude cítit znatelně lépe, bude zdravější a uvolněnější, navíc tato metoda rovněž posílí váš vzájemný vztah. Ošetření přitom nezabere mnoho času, protože zvířata reagují na léčbu velmi rychle; obvykle stačí několik minut. A co víc, i vy sami se budete cítit silnější a uvolněnější!
Zahradnická moudrost našich předků
Úspěšné zahradničení po vzoru našich babiček a dědečků
Jaká byla pěstitelská tajemství našich předků, proč se obešli bez všech možných postřiků a moderních nástrojů?
Kniha přináší přehršel tipů pro všechny oblasti zahradničení, od obdělávání půdy až po organickou ochranu rostlin. Autorka navíc všechny rady i postupy osobně vyzkoušela a aplikuje na své zahradě. Které rostliny si rozumí, co můžete vysadit jako přírodní antimykotikum a čím spolehlivě urychlíte zrání i kompostování? Dále se dočtete o zahradničení podle fází Měsíce, starých pěstitelských pravidlech nebo zvycích.
Hospodařte na své zahrádce zdravě a perspektivně – s bohatými znalostmi našich předků!
Tato publikace patří dlouhodobě mezi nejoblíbenější knihy o zahradničení v Německu, v čele žebříčku se drží již několik let.
Zelenina na každý deň
Rastliny majú vo výžive človeka významné postavenie. Je to dané ich jedinečnou schopnosťou prijímať z vonkajšieho prostredia koreňovým systémom a listami minerálne látky a premieňať ich pomocou slnečného žiarenia na živú organickú hmotu. Človek ani žiaden živočích nemôžu prijímať slnečnú energiu priamo. Živia sa priamo alebo nepriamo rastlinami. Bez rastlín by neexistoval život na Zemi.
Rastliny svojim zložením poskytujú energiu pre organizmus, no okrem svojej výživnej a sýtiacej schopnosti majú vo výžive aj veľký dietetický význam. Sú zároveň doslova liečivými rastlinami. Ich liečivé vlastnosti však musíme posudzovať predovšetkým v ich komplexnom a dlhodobom účinku. I keď sa v súčasnej dobe dajú biologicky účinné látky izolovať, prípadne aj synteticky vyrobiť, nemôžu nahradiť obrovský zdravotný benefit čerstvého ovocia a zeleniny. Sú jednou z najdôležitejších zložiek pri predchádzaní rôznych ochorení. Využitie komplexného účinku ovocia a zeleniny je v súčasnom období predmetom intenzívneho výskumu.
Rozmanitosť rastlinnej ríše sa odhaduje na viac než 1 milión druhov nižších i vyšších rastlín. Zatiaľ ich poznáme zhruba polovicu, človek však z tohto množstva druhov prakticky nevyužíva ani 2 % (12 000 druhov). Zároveň ale vstupuje do biologických procesov šľachtením nových rastlín, ku ktorým patrí väčšina pestovaných druhov zeleniny.
Touto knihou chceme čitateľom ponúknuť spôsob spestrenia a „ozdravenia“ jedálneho lístka využitím známych aj menej známych druhov zeleniny, ktoré sú dostupné na našom trhu a dajú sa pestovať v našom zemepisnom pásme.
Pýtate sa, čo s voľným časom? Potom Vás táto kategória určite inšpiruje. Skúsili ste už fotografovať, prípadne sa chcete naučiť fotografie upravovať digitálne? Pre tých, ktorí milujú autá je tu skvelý výber auto-moto titulov a pravidiel cestnej premávky. Hlavu si môžete precvičiť nad krížovkami, alebo vo voľnom čase pestovať záhony v záhradke. Všetky užitočné rady z chovateľstva, stavby, rybolovu, ručných prác či remesiel nájdete práve tu.
