Najpredávanejšie - Bestsellery - Knihy - Joga, meditácia strana 24 z 33
Knižné bestsellery nesmú v našej ponuke rozhodne chýbať. Najpredávanejšie a najobľúbenejšie knihy slávnych spisovateľov vás vtiahnu do deja a ponúknu vám množstvo skvelých príbehov. Vyberte si žáner, ktorý je vám najbližší alebo darujte najnovšie knižné bestsellery ako darček svojim blízkym.
zobraziť:
Meditácia a CD Flauta na meditáciu
Praktická a jasne zrozumiteľná kniha pre začiatočníkov i pokročilých. Obsahuje mnoho koncentračných a meditačných cvičení a tiež odpovede na rôzne otázky o meditácii. Toto zvláštne vydanie obsahuje aj CD meditačnej hudby, ktorá nielen vytvorí príjemnú atmosféru pri čítaní, ale pomôže utíšiť myseľ pri jednotlivých meditačných cvičeniach.
Vypredané
13,11 €
13,80 €
Yoga Mala
A guide to Ashtanga Yoga. It outlines the ethical principles and philosophy underlying the discipline, explains important terms and concepts, and guides the reader through Ashtanga's Sun Salutations and the subsequent primary sequence of forty-two asanas, or poses, describing how to execute each position and what benefits each provides.
Vypredané
15,77 €
16,60 €
Sport és jóga
Az indiai származású Selvarajan Yesudian e híres művében a tökéletes egészség megszerzésének és megőrzésének módszereit ismerteti, bizonyítva a hatha jóga testet-lelket egyaránt gyógyító erejét.
Vypredané
9,50 €
10,00 €
Jógové karty I. - 2. vydání
Jógové karty I jsou nejúspěšnější publikací vydavatelství Lali jóga. Druhé, upravené vydání obsahuje 25 jógových cviků, které jsou přehledně rozděleny do kategorií podle barev duhy:
červená: partnerské pozice,
oranžová: cviky v sedu,
žlutá: cviky v lehu,
zelená: cviky ve stoji,
modrá: dýchání,
světle fialová: relaxace,
fialová: jógové hry.
Přední strana každé karty představuje název pozice prostřednictvím veselé ilustrace Kateřiny Mesdag a popisuje účinky cviku, který je na zadní straně podrobně popsán a rozkreslen do fází ilustrátorkou Libuší Vendlovou. Karty mohou být jak skvělou pomůckou pro děti i rodiče, kteří spolu cvičí jógu, tak nepostradatelným pomocníkem pro učitele a cvičitele jógy s dětmi. Lze z nich sestavit celou lekci jógy pro děti, složit zábavné rozcvičky nebo s nimi hrát hry s prvky jógy.
Cílem projektu Lali jóga zakladatelky Hanky Luhanové je zábavnou a hravou formou motivovat děti i dospělé k zdravému cvičení a životnímu stylu.
Vypredané
15,58 €
16,40 €
Jóga pro všechny
Tato publikace nás seznámí s dživamukti jógou, životním postojem, který vám může dát pocit štěstí. Pomůže vám znovu navázat kontakt s okolím a nalézt intenzivnější a barvitější život. Naučí základům dživamukti jógy, správnému provádění a navazování cviků k celkovému tréninku těla, ducha i duše. Obsahuje varianty a tipy pro správné polohy a dvanáct sestav, jež vás přiblíží vašemu osobnímu cíli, i speciální cviky, jimiž se zbavíte fyzické i psychické zátěže. Součástí knihy je i plakát s názornými fotografiemi a popisy jednotlivých cviků.
Vypredané
6,65 €
7,00 €
Systém jóga v dennom živote
Kniha zrozumiteľnou formou sprostredkuváva všetkým záujemcom o cvičenie jógy systém cvičení vychádzajúci z autentickej jógovej tradície, avšak prispôsobený potrebám moderného sveta.
Vypredané
22,80 €
24,00 €
Jak žít tady a teď?
"Osobní praktický sešit s tradičními meditacemi, které vás vrátí do přítomnosti a k sobě samým. Praktická cvičení pro větší vyrovnanost a harmonii.
Konečně zase znovu prožívat, místo aby člověk jen fungoval: Tradiční meditace všímavosti, která vás navrátí k tomu, co právě děláte a zažíváte. Malá cvičení jsou vhodná pro všední den, v pomocných testech a seznamech si zaznamenáte své úspěchy a myšlenky. Díky tomu bude tento sešit vaším osobním průvodcem na vaší cestě k tomu, jak začít žít tady a teď. Místo nudné teorie zde najdete praktická cvičení různé intenzity, která můžete provádět jednotlivě nebo v libovolném pořadí. Dechové cvičení pro větší uvolnění i dlouhodobý projekt deníčku všímavosti. Pryč od automatických stereotypů – soustředěné prožívání vám dodá nový životní pocit."
Úsměv je nejlepší odpověď
Život zvládáme s úsměvem, anebo vůbec, praví čínské přísloví. Ať se okolo nás děje cokoli, všechno lze ovlivnit správným vnitřním postojem. Rakušan Bernhard Moestl, jenž prožil mnoho let v Asii a v klášteře Šaolin se od mnichů učil jejich mistrovství, ukazuje, že můžeme být uvolnění a usmívat se, pokud změníme své myšlení. Text je psán srdcem i rozumem a obsahuje mnoho moudrosti a inspirace, jak se vypořádat s těžkými situacemi, při kterých typický Evropan většinou „přichází o nervy“.
Vypredané
3,04 €
3,20 €
Az idő partján - Jóga és személyiség
Dr. Weninger Antal, a jóga tudományának doyenje a hatezer éves, keleti eredetű pszichotechnikával, önnevelési módszerrel és gyógymóddal kapcsolatos több évtizedes elméleti-gyakorlati munkásságának gazdag tapasztalatait adja közre összefoglaló művében . A jóga teljes rendszerének korszerű kifejtését találjuk meg benne, azzal a mélyen átélt roppant hitelesen, élvezetes stílusban megfogalmazott életbölcselettel együtt, ami eredeti formájában a jóga lényegét alkotja.
Vypredané
9,50 €
10,00 €
Cvičení pro život bez bolesti
Samoléčebný systém, který odstraňuje chronickou bolest, přispívá ke správnému držení těla, zmírňuje stres a napětí, odstraňuje nadbytečný tuk, zmírňuje celulitidu, bolesti a ztuhlost, zlepšuje výkonnost a zbavuje negativních vlivů stárnutí. Autorská metoda MELT® je revoluční přístup k tělesné kondici a dlouhému životu. Odteď vás nemusí nic bolet! A stačí cvičit jen 10 minut denně.
Vypredané
15,58 €
16,40 €
Jóga: fakta a mýty
Zkušený žurnalista a dlouholetý jogín věnoval pět let pečlivému výzkumu a napsal knihu, která se nejen zabývá dějinami jógy a tím, jak se z ní stal na Západě módní trend a lukrativní průmysl, ale rovněž analyzuje mýty, legendy a neověřená tvrzení, která jógu obklopují, a uvádí je na pravou míru.
Vypredané
15,58 €
16,40 €
Jógové karty I. - 25 karet pro hravé cvičení jógy
Po velmi úspěšné knize Lali cvičí jógu, plné hravých básniček, díky níž se děti zábavnou formou naučily první cviky jógy, přichází populární instruktorka dětské jógy Hanka Luhanová s praktickými jógovými kartami jako pomůckou pro cvičení jógy s dětmi
pro děti i dospělé.
První z několika plánovaných sérií karet obsahuje 25 karet, které jsou přehledně rozděleny do kategorií podle barev duhy:
červené: partnerské pozice
oranžové: cviky v sedu
žluté: cviky v lehu
zelené: cviky ve stoji
modré:
dýchání
světle fialová: relaxace
fialové: jógové hry
Přední strana karet s ilustracemi Kateřiny Mesdag zábavně a vtipně představuje cvik, který je na zadní straně podrobně popsán a rozkreslen do fází ilustrátorkou Libuší Vendlovou. Karty jsou jak
skvělá pomůcka pro děti i rodiče zabývající se jógou, tak nepostradatelný pomocník pro učitele a cvičitele jógy pro děti. Lze z nich sestavit celou lekci jógy pro děti, absolvovat zábavné rozcvičky nebo hrát různé hry s prvky jógy.
Vypredané
15,58 €
16,40 €
Pět Tibeťanů
Pět dynamických cviků, které posílí zdraví, dodají energii a životní sílu Pět Tibeťanů je jogínský systém jednoduchých, časově i fyzicky nenáročných, ale velmi účinných cviků, které se autor před více než třiceti lety naučil v tibetském klášteře v pohoří Himálaje a posléze je představil západní civilizaci. Pravidelné cvičení Pěti Tibeťanů podstatně zvyšuje pružnost těla i duševní sílu, odstraňuje psychické i svalové napětí, oživuje naše smysly, zlepšuje dýchání a trávení, blahodárně působí na oběhovou soustavu, navozuje klid a celkovou pohodu.
Vypredané
6,65 €
7,00 €
Ananda jóga
Tato kniha přináší velmi komplexní systém jógy. Poodhaluje totiž tajemství, jak cvičit jógové pozice i z duchovního hlediska, a ne jen fyzicky. Ananda jóga pracuje také se slovem - k pozicím jsou určené afirmace, které prohlubují účinek jógových pozic. Kniha je doplněna velkým množstvím fotografií, takže je vhodná i pro jógové začátečníky.
Vypredané
19,20 €
20,21 €
Jóga od A do Z
Myslíte si, že jóga je tady jenom pro hadí muže či ženy? Nic pro obyčejné lidi s pár kilogramy navíc a bolavými zády k tomu? Potom vás tato kniha rychle vyvede z omylu. Jóga je totiž pro každého. Je na světě už dost dlouho, aby nás jako zkušená a moudrá učitelka dokázala vést nejen k lepší ohebnosti těla, ale i k větší jasnosti ducha. Její jednotlivé pozice, ásany, najdete vyfotografované ve všech stadiích, a samozřejmě také do detailu popsané. Nechybějí ani dobré rady, jak si počínat, kdybychom snad některý cvik přece jen nezvládali.
Vypredané
16,92 €
17,81 €
Jin jóga
Neváhejte a přidejte se k autorce na cestu poznávání jógy v pomalém tempu, která vám otevře bránu do světa, kde stres nahradí uvolnění a uvědomění si vlastního těla. Jiné typy jógy nás směřují k posilování a formování těla, jin jóga umožní zůstat přesně takovými, jakými jsme. Objevte více než padesát účinných ásan, vysvětlených krok za krokem, které zvyšují pružnost těla a umožňují vyčistit si hlavu a soustředit myšlenky. Díky knize si také můžete zacvičit dvacet plynulých sestav vytvořených se zaměřením na konkrétní oblast těla nebo duševní cíl, po nichž se budete cítit jako znovuzrození.
Vypredané
16,92 €
17,81 €
Dar jógy + CD
Kniha s DVD Dar jógy předkládá základní informace potřebné ke správnému cvičení jógy. Jednotlivé pozice a cviky, díky kterým si upevníte tělesné i duševní zdraví, jsou detailně popsány a doplněny ilustračními fotografiemi. Celý cvičební program je ta
ké názorně předveden a okomentován prostřednictvím DVD kurzu, a to za doprovodu příjemné hudby. V knize najdete 60 minutový DVD kurz, Základní informace o cvičebních zásadách a přínosech jógy a cvičební postupy doprovázené názornými barevnými fotogra
fiemi.
Vypredané
15,97 €
16,81 €
dostupné aj ako:
Jógová abeceda + karty
Po velkém úspěchu Jógových karet I pokračuje projekt Lali jóga (www.jogasdetmi.cz) populární cvičitelky hravé jógy Hanky Luhanové zcela originálním způsobem, a sice krásnými celobarevnými kartami s abecedou. Jednotlivá písmenka jsou prezentována roztomilými a veselými obrázky zvířátek či věcí, která začínají daným písmenem nejen v češtině, ale také v angličtině. Díky tomu je možné tuto abecedu použít jako pomůcku ve výuce češtiny i angličtiny. Jejím základním posláním je ale hravou formou přiblížit některé jógové cviky dětem, ovšem také hravějším dospělým. Karty je možné používat jako pexeso nebo na různé jógové hry. Podrobná brožurka, která je součástí kompletu karet, obsahuje návod ke cvičení. Ke každé kartě jsou navíc doplněny zajímavosti k daném zvířátku či objektu.
Vypredané
14,07 €
14,81 €
Základy jógy
Kniha seznamuje se základními principy jógy, s jejich hlavními směry, s významem jógy pro současnost, se vztahem jógy k tělesnému i duševnímu zdraví, k léčitelství, náboženství i dalším oblastem. Velká část je věnována praxi jógy v podobě přípravných cvičení, ásan, pročišťovacích technik, masáží, dechových, koncentračních i meditačních technik.
Vypredané
13,31 €
14,01 €
V kategórii literatúry Joga a meditácia nájdete široký výber kníh, ktoré vám poskytnú poznatky, techniky a inšpiráciu pre cvičenie jogy a meditáciu. Objavte príručky, učebnice a filozofické diela, ktoré vám pomôžu porozumieť základným princípom jogy a meditácie. Naša knižná ponuka zahŕňa aj knihy o ásťanga joge, meditačné techniky a ich výhody pre celkovú pohodu a duševný rozvoj.
Tieto knihy sú určené pre začiatočníkov aj pokročilých cvičencov. Nájdete tu jednoduché cvičebné postupy pre začiatočníkov aj náročnejšie cvičebné plány pre pokročilých. Joga a meditácia prispievajú k zlepšeniu flexibility tela, svalovej sily, koncentrácie, uvoľneniu stresu a duševnému blahobytu.
Využite múdrosť skúsených autorov v oblasti jogy a meditácie a objavte rôzne prístupy a techniky. Naša knižná ponuka vám pomôže objaviť a prehĺbiť vašu prax jogy a meditácie a poskytne vám cenné nástroje na dosiahnutie harmónie tela a mysle.
