Najpredávanejšie - Bestsellery - Knihy - Masáže, wellnes, relaxácia strana 6 z 20
Knižné bestsellery nesmú v našej ponuke rozhodne chýbať. Najpredávanejšie a najobľúbenejšie knihy slávnych spisovateľov vás vtiahnu do deja a ponúknu vám množstvo skvelých príbehov. Vyberte si žáner, ktorý je vám najbližší alebo darujte najnovšie knižné bestsellery ako darček svojim blízkym.
zobraziť:
Masáže - anatomie
Lidský dotek má mocnou sílu a odborná masáž prospívá tělu mnohými způsoby. Ať už si přejete poskytnout úlevu namoženým svalům, zmírnit napětí v těle či jen poskytnout partnerovi relaxační zážitek, nabídne vám tato kniha řadu doteků a metod, jež lze použít na celé tělo. Naleznete zde i užitečné návody, jak předcházet poraněním a vytěžit z masáže co nejvíce. To vše v domácím prostředí, aniž byste kamkoliv jezdili a za tuto službu platili.
Vypredané
15,67 €
16,49 €
Autogénny tréning
Existuje možnosť ako sa aktívne uvoľniť - stačí sa sústrediť na vlastné vnútro a pritom sa upokojiť a utíšiť. Táto publikácia vám poskytne komplexný pohľad na liečivé účinky úspešnej relaxačnej metódy.
Reflexní stimulace metodou T. A. Bowena, 3. vydání
Tuto techniku vyvinul a do praxe v 50. letech minulého století uvedl Thomas A. Bowen v Austrálii. Principem působení reflexní stimulace technikou T. A. Bowena při kterém terapeut přímo ovlivňuje nervová zakončení v kůži, podkoží a svalech, dochází pomocí tak zvaného „Bowenova pohybu“. Speciálním tlakem a tahem při současném vytváření kožní řasy následně vznikají ve tkáních vibrace. Ty se projevují jako velmi účinný prostředek při optimálním vyladění svalové soustavy ošetřovaného organismu s využitím jeho vlastních regeneračních mechanismů.
Tato kniha je určena především odborné fyzioterapeutické a masérské veřejnosti. Zájemci v ní najdou popisy základních sestav a hmatů používaných při této metodě. Autorka v knize dále popisuje základní fyziologické působení a souhrn doporučení pro terapeuty i ošetřované osoby a základní rady týkající se následných vhodných pohybových aktivit. Text je u většiny sestav rozšířen doplněním možných souvislostí s čínským systémem akupunkturních bodů.
Kniha je třetím vydáním díla. V prvním a druhém vydání vyšla pod titulem Bowenova masáž.
A láb- és talpmasszázs nagy könyve
A láb számos része áll reflexes kapcsolatban a test bizonyos részeivel és szerveivel. Ennek köszönhető, hogy a láb megfelelő pontjának nyomásával testünk meghatározott részére hatást lehet gyakorolni. E felismerés nyomában gyógyító szándékkal tanulmányozták a lábmasszázs hatását, majd aprólékos munkával megszülettek a zónák meghatározásával a reflexzónamasszázs technikája.
Vypredané
1,83 €
1,93 €
Aura v každodenním životě 2
Víte, jaká je skutečná podstata depresí? Tušíte, co je duchovní příčinou nemoci? Myslíte, že Jidáš byl odsouzeníhodný člověk? Na tyto a mnohé další otázky odpoví kniha německé autorky Manuely Oetingerové. Nečekejte ovšem žádné laciné útěchy, populární návody nebo stokrát omleté „pravdy“. Druhá publikace o lidské auře a o působení neviditelných sil je stejně netradiční a objevná jako její první díl, a navíc se v ní ještě dočteme, co se skrývá za působením alkoholu, zda se můžeme domluvit se zvířaty nebo proč bývá cesta k opravdovému poznání tak osamělá… Viditelný, hmotný svět, v němž žijeme, je totiž neoddělitelně spjat se světem neviditelným, duchovním, který na nás působí víc, než jsme mnohdy ochotni si připustit.
Vypredané
2,59 €
2,73 €
Pět tantrik
Päť Tantrik je päť telesných pozícií, ktoré so spojením sa sťahovaním panvového svalstva, dýchaním a intonovaním určitých slabík vytvárajú jednoduchý a zároveň veľmi účinný praktický cvičebný program vhodný pre každú ženu.
Vypredané
3,92 €
4,13 €
Velká vlna
Kniha dává možnost vyrovnat se zábavnou formou a zcela nenuceně s jedním z největších náboženství světa - buddhismem a nechat se jím inspirovat.
Vypredané
3,93 €
4,14 €
dostupné aj ako:
Wellness
Cítit se dobře a být v pohodě - to si každodenně přeje snad každý z nás. Autorka, specialistka na wellness a lázeňství, poradí všem zájemcům o zdravý životní styl, jak pomocí aktivního pohybu kombinovaného se zdravou stravou a péčí o tělo i duši dosáhnout lepší fyzické i psychické kondice. Zajímavé odpovědi na otázky, jak pomoci druhým, aby se cítili lépe naleznou v knize nejen specialisté na lázeňství, ale i instruktoři a manažeři wellness, fitness a relaxačních center, odborníci na volnočasové aktivity a studenti tělesné výchovy i lázeňství.
Vypredané
3,75 €
3,95 €
Wellness z Ázie
Wellness", to je zvláštní pocit blaženosti a spokojenosti, který vzniká z rovnováhy mezi mikrokosmem a makrokosmem. Nejspolehlivější cesty k této spokojenosti popisují asijské duchovní nauky jóga, tai-či, ájurvéda a feng-shui. Tyto nauky jsou praktickými rádci pro život. Jejich léčebné metody posilují zdraví a dávají novou sílu vystresovanému tělu.
Feng-šuej pro každý den
Starobylé orientální umění Zkušený odborník Simon Brown radí, jak principy feng-šuej využít pro řešení problémů moderního života, ať už jde o mezilidské vztahy, rodinné finance, osobní zdraví i pracovní prostředí a poskytuje srozumitelné a praktické rady, jak potlačit negativní energie a posílit energie pozitivní.
Vypredané
2,63 €
2,77 €
Aura v každodenním životě
V dnešní době už nejspíš vůbec nikdo – snad kromě nejzarytějších materialistů - nepochybuje o tom, že mimo svět materiální, hmatatelný a viditelný existuje také svět duchovní. Na ten svět si sice sáhnout nemůžeme, ale proto to ještě neznamená, že neexistuje. Naopak. Je stejně skutečný, s vlastními pravidly a zákonitostmi, jako ten, který známe. A právě tak skutečný je i energetický obal lidského těla: aura. Na tu kromě energetických polí působí i duchovní bytosti, s nimiž nás tahle knížka naučí komunikovat. Dočteme se, jak si vylepšit kondici a zdraví, co si oblékat, proč nekouřit, jak meditovat, co jíst, jak zdravě spát a vůbec, jak vyrovnaně, šťastně a plně žít. Naučíme se lépe porozumět svému vlastnímu tělu i duši. Kdo z nás to v dnešním světě nemá zapotřebí?
Vypredané
2,63 €
2,77 €
Toltécká proroctví
V Toltéckých proroctvích přibližuje don Miguel Ruiz starou toltéckou moudrost, informace, které jeho předkové nazývali nevyslovené vědomosti. Hovoří o možnosti změnit noční můru, v níž žijeme v sen o nebi na zemi.
Vypredané
7,14 €
7,52 €
MUDRY
V knize Mudry - jóga prstů se naučíte i vy:
- jak můžete využít tato malá, jednoduchá cvičení pro prevenci a podporu léčení nejrůznějších problémů
- jak s jejich pomocí podpoříte svůj duchovní rozvoj
- jak můžete ještě zesílit jejich působení pros
třednictvím afirmací, vizualicí, léčivých bylin, výživy, hudby a barev
Vypredané
7,14 €
7,52 €
Od medikací k meditaci
Kniha určená všem, které zajímá, zda jim meditace může přinést lepší zdraví a pocit životní pohody. Osvětluje vzájemný vztah mezi stavem vaší mysli a vaším zdravím.
Vypredané
7,14 €
7,52 €
Sedem Tibeťaniek
Tibeťanky sú symbolické postavy, ktoré zastupujú sedem typov osobností 1300 rokov starého tibetského učenia...
Vypredané
5,64 €
5,94 €
Rozvíjení mužské sexuální energie
Autor uvádí čtenáře do taoistických esoterických postupů, tradičních technik sloužících k aktivaci a rozvíjení harmonického sexuálního života zralého muže. Názorně popisuje jednoduchá cvičení, která může provádět každý sám nebo společně se svým partnerem. Kniha je napsána jasným, srozumitelným jazykem, a doplněna množstvím podrobných ilustrací.
Vypredané
8,84 €
9,31 €
Tao a síla ženské sexuality
Autorka vede ženy k poznání nové dimenze ženské sexuality. Na základě životního a zdravotního učení taoismu nabízí četná praktická cvičení a zásadní poznatky a vědomosti.
Vypredané
8,84 €
9,31 €
Rychlá relaxace
Jste v totálním stresu, máte napjatá ramena, bolí vás záda, ale nemůžete najít čas na relaxaci – a už vůbec ne na „náročné“ techniky, jako je jóga, tai-chi nebo Feldenkraisova metoda? Toužíte po chvilkách relaxace uprostřed hektického dne, během nichž můžete načerpat energii a podpořit své tělesné a duševní zdraví? Vyzkoušejte naše sestavy relaxačních cviků. Ať už na nákupech, v kanceláři nebo v dopravním prostředku – buďte k sobě vnímaví a mějte na paměti, že tyto jednoduché pohyby můžete využít kdekoliv a kdykoliv. Je možné během několika minut opravdu účinně relaxovat? Ano, je to možné! Devět celostně zaměřených krátkých programů prokazatelně pomáhá při nadměrném napětí, bolestech a přetížení. A nejen to: Každý pohyb vede k nové koncentraci, vnitřnímu klidu a duchovní svěžesti. Pomocí cvičení zaměřených na jednotlivé oblasti těla můžete zcela individuálně a cíleně zmírnit své potíže – počínaje očima a konče prsty na nohou.
Vypredané
3,95 €
4,16 €
Energie tachyonu
Hypotéza amerického inženýra vychází z poznatků o mikrostruktuře každého biosystému složeného z molekulárních částeček, které jsou centry energie. Její rovnovážné proudění je základem fungování každého takového organismu, a právě o to tu jde.
Vypredané
8,67 €
9,13 €
V kategórii masáže, wellnes, relaxácia nájdete široký výber kníh, ktoré sa zaoberajú týmito témami. Objavte techniky masáže, terapeutické postupy a relaxačné metódy, ktoré vám pomôžu dosiahnuť duševné a telesné uvoľnenie. Naša knižná ponuka zahŕňa informácie o rôznych typoch masáží, wellness procedúrach a praktické návody.
Knihy v tejto kategórii poskytujú podrobné popisy masážnych cvikov, obrázky a návody, aby ste sa naučili správne techniky a mohli praktizovať masáže doma. Okrem toho sa zameriavame aj na oblasť wellnessu a relaxácie, kde nájdete knihy o aromaterapii, hydroterapii, reflexológii a ďalších metódach na podporu blaha a zdravia.
Naše knihy vám umožnia objaviť tajomstvá starodávnych techník a aplikovať ich v modernom prostredí. Pomocou literatúry z oblasti masáží, wellnesu a relaxácie si môžete vytvoriť vlastný rituál osobného wellnessu a relaxácie. Získajte znalosti od skúsených autorov a začnite si užívať blahodarné účinky týchto techník na váš životný štýl.
