! Doprava ZADARMO už od 20 € !
  • Počet strán: 328
  • Väzba: tvrdá
  • EAN: 9788020434005
  • Jazyk: český
  • ISBN: 978-80-204-3400-5
  • Dátum vydania: 14. októbra 2014
  • Vydavateľstvo : Mladá fronta
  • Hmotnosť: 0,83 kg

Vegan v kondici

Brendar Brazier

  • 5
BRENDAN BRAZIER je kanadský sportovec, pionýr veganského stravování. Jeho publikace se stala kultovní knihou světového vegetariánského a veganského hnutí. V patnácti letech se rozhodl stát se vrcholovým sportovcem. Celý život zkoumal, jaká strava pro něho bude nejlepší, aby podpořila výkon a nezatěžovala organismus. Výsledkem je legendární dieta Thrive, která pomohla celé řadě sportovců k zisku olympijských medailí. Tato dieta se nezaměřuje pouze na profesionální sportovce, nýbrž i na ty z nás, kteří požadují optimální zdraví a výkonnost a chtějí předcházet nemocem. Bernard Brazier revolučním způsobem změnil veganské stravování a přitom dbal na vyváženost, dostupnost a neideologičnost.
  • Počet strán: 328
  • Väzba: tvrdá
  • EAN: 9788020434005
  • Jazyk: český
  • ISBN: 978-80-204-3400-5
  • Dátum vydania: 14. októbra 2014
  • Vydavateľstvo : Mladá fronta
  • Hmotnosť: 0,83 kg

BRENDAN BRAZIER je kanadský sportovec, pionýr veganského stravování. Jeho publikace se stala kultovní knihou světového vegetariánského a veganského hnutí. V patnácti letech se rozhodl stát se vrcholovým sportovcem. Celý život zkoumal, jaká strava pro něho bude nejlepší, aby podpořila výkon a nezatěžovala organismus. Výsledkem je legendární dieta Thrive, která pomohla celé řadě sportovců k zisku olympijských medailí. Tato dieta se nezaměřuje pouze na profesionální sportovce, nýbrž i na ty z nás, kteří požadují optimální zdraví a výkonnost a chtějí předcházet nemocem. Bernard Brazier revolučním způsobem změnil veganské stravování a přitom dbal na vyváženost, dostupnost a neideologičnost.
menej

book

202 252 kníh na sklade ihneď k odoslaniu

wallet

Poštovné zadarmo pre nákupy od 20€

store

Rezervácie v 61 kníhkupectvách


Hodnotenia (1)

5
Stanislav Košč

Recenzia

  • 5 /5
  • Stanislav Košč

Výborná kniha, veľmi užitočná. Môže trošku odradiť ten názov, lebo málokto z nás si "trúfa" na vegánstvo, ba mnohí ho pokladajú už za akýsi extrém pri vegetariánstve... Ale autor veľmi dobre popisuje svoju cestu mladého športovca, ktorý hľadal, ako získať konkurenčnú výhodu práve z toho, čo bude jesť a ako bude regenerovať medzi tréningami. A našiel. Navyše kniha má aj veľmi bohatú praktickú časť - tipy na stravovanie a recepty, aj s ilustráciami.

Odporúčania