Najpredávanejšie - Bestsellery - Knihy - Zdravie, životný štýl - ostatné strana 137 z 157
Knižné bestsellery nesmú v našej ponuke rozhodne chýbať. Najpredávanejšie a najobľúbenejšie knihy slávnych spisovateľov vás vtiahnu do deja a ponúknu vám množstvo skvelých príbehov. Vyberte si žáner, ktorý je vám najbližší alebo darujte najnovšie knižné bestsellery ako darček svojim blízkym.
zobraziť:
Lacná kniha Pilates Anatomie (-50%)
Detailní popisy 45 cviků, instrukce krok za krokem a přehledné barevné anatomické ilustrace, díky kterým přesně vidíte, jak pracují klíčové svaly a jak mohou varianty nebo menší úpravy cviku ovlivnit efektivitu cvičení. Naleznete zde původní cviky na podložce Josepha Pilata, díky kterým si perfektně vytvarujete tělo, stabilizujete střed těla, zlepšíte rovnováhu a flexibilitu. Díky této knize lépe porozumíte, proč je propojení dýchání, držení těla, pozice a pohybu u Pilates zcela nezbytné.
Vypredané
10,00 €
19,99 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Zdraví pro třetí věk - Knihovna zdraví (-50%)
Kniha je rádcem pro zachování dobrého tělesného zdraví i v pokročilém věku a zabývá se všemi podstatnými faktory, které je ovlivňují, zejména životními návyky, stravou, fyzickou aktivitou, prevencí chorob a emoční a duševní harmonií.
Vypredané
4,68 €
9,35 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha A láthatatlan fonal (-50%)
"Azokat, akik szeretik egymást, összeköti egy láthatatlan fonal. Akkor is, ha éppen távol vannak egymástól. Sőt, még akkor is, ha az egyikük már nem is él. Aki szeret valakit, soha nem lesz egyedül.
A szeretteinktől való elszakadás és távollét mindannyiunknak nagyon nehéz élmény, de a gyerekek számára különösen ijesztő és fájdalmas. Márpedig az élet bőségesen teremt olyan alkalmakat, amikor ezt a félelmet és fájdalmat meg kell tapasztalniuk, legyen szó a szülők válásáról, valamelyikük külföldi munkavállalásáról, egy barátság megszakadásáról, vagy egy családtag haláláról.
Sőt, van, hogy semmi különös nem történik, a gyermek mégis nagyon szorong a hozzá közelállók elvesztésétől, az egyedül maradástól. Néha annyira, hogy az elválástól is fél. Ezt a félelmet enyhíti Patrice Karst lírai szépségű, szívmelengető meséje, mely a világ minden táján meghódítja a kicsiket és nagyokat. Beavat a láthatatlan és elszakíthatatlanul eről fonal titkába, amit csak azok ismerhetnek, akik szeretik egymást. Megnyugtat, vigasztalást és biztonságérzetet ad, segít átvészelni a nehéz korszakokat is.
""Ha hiszel a láthatatlan fonal létezésében - van; megjelenik és rángatni tudod. Próbáld ki! Csodálkozni fogsz..."" (Vekerdy Tamás)"
Vypredané
4,45 €
8,89 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Faktor dlouhověkosti (-50%)
Snažte se žít nejen déle, především zdravěji Joseph Maroon nás vůbec jako první podrobně seznamuje s nesmírně zajímavými údaji o výzkumu, jenž vedl k objevu resveratrolu a obdobných látek, které mají zázračnou schopnost aktivovat geny dlouhověkosti. Seznamuje nás s léčivou sílou přírodních látek, nabízí vlastní stravovací režim a spolehlivé, poměrně nenáročné rady jak vést delší, zdravější a vyváženější život, ať již s doplňky stravy, či bez nich. Tato kniha je po odborné stránce věrohodným zdrojem pro každého, kdo chce vědět víc o tom jak se posunout od současného paradigmatu stárnutí ke zlatému věku bez nemocí, věku zdraví, dlouhověkosti a dobré kondice.
Vypredané
1,86 €
3,71 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Dilema všežravca (-50%)
Čo si dáme na večeru?
Táto otázka sa týka každého všežravca a vždy to tak bolo. Keď môžete skonzumovať prakticky hocičo, čo vám príroda ponúka, rozhodovanie o tom, čo by ste mali jesť, nutne vyvolá úzkosť. Najmä ak vám niektoré z potenciálne ponúkaných jedál môžu spôsobiť chorobu či dokonca smrť.
Človek ako všežravec má na výber rozličné druhy potravín. Michael Pollan skúma ich vplyv na životné prostredie a dosah na podmienky, v akých žijú zvieratá. Tvrdí, že pred vznikom moderných technológií uchovávania potravín a spôsobov prepravy kultúrne a lokálne obmedzenia jednoduchým spôsobom vyriešili dilemy v stravovaní. Časy sa však zmenili. Vďaka technológiám sú sezónne či regionálne potraviny dostupné celoročne a na celom svete. Vzťah medzi jedlom a spoločnosťou, ktorú kedysi formovali kultúrne návyky, sa skomplikoval.
Pollan v knihe sleduje rôzne potravinové reťazce, ktoré nás živia, od pôdy na tanier – až po malé množstvo skutočných jedál. Naša schopnosť zásadne modifikovať potravinové reťazce, od ktorých závisíme, nám otvorila nové možnosti požívateľnosti. No dôsledky tejto revolúcie na naše zdravie a zdravie prírodného sveta ešte stále celkom nechápeme.
Mnohí dnes pôsobia úplne spokojní s jedením na konci priemyselného potravinového reťazca, akoby nad tým ani nerozmýšľali. Táto kniha asi nie je pre nich. Sú v nej veci, ktoré by im pokazili chuť. Zároveň však je o potešení z jedla, o takom uspokojení, ktoré sa vedomosťami len prehlbuje. Kniha Dilema všežravca sa čitateľne a s humorom snaží zodpovedať otázku, čo si dať na večeru, no súčasne opisuje, ako naše stravovacie návyky menia environmentálnu povahu krajín, ľudské zdravie a v neposlednom rade život zvierat na Zemi.
Napísali o knihe:
„Michael Pollan je záhradník, kuchár a okrem toho neobyčajne pôsobivo vysvetľuje prírodovedu. Túto knihu jednoducho musel napísať. Prevedie čitateľov príbehmi štyroch jedál, ktorými si snaží zodpovedať otázku čo si dať na večeru.“
Dorothy Kalins, Newsweek
„Vynikajúca kniha Michaela Pollana s názvom Dilema všežravca – Príbehy štyroch jedál je výzvou na zamyslenie sa nad morálnymi dôsledkami našich súčasných stravovacích návykov.“
Steven Shapin, New Yorker
„Jedna z najlepších kníh, ktoré boli napísané o potravinách. Mal by si ju prečítať každý, komu záleží na tom, čo konzumuje.“
Christine Sismondo, Toronto Star
Vypredané
9,95 €
19,90 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Domácí lékař pro rodiče (-50%)
Abecedně řazený seznam více než 200 běžných dětských nemocí, úrazů, vrozených vad a dalších zdravotních problémů. U každé položky jsou uvedeny příznaky jednotlivých onemocnění, základní poznatky, které by rodiče měli o problému vědět, doporučení pro základní pomoc, příp. upozornění, kdy je nutná lékařská péče, způsob a možnosti léčby i prevence.
Vypredané
7,03 €
14,05 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Alergie a jak jim čelit (-50%)
Alergie jsou velkým problémem současnosti i budoucnosti. Lze jim však čelit, pokud člověk ví jak. Tato kniha poskytuje nejen celkový přehled všech možných alergií a alergenů, ale také komplexní návod, jak s alergiemi snesitelně žít, jak je lze léčit i jak jim předcházet. Jak zjistit, zda trpíte alergií? Co se děje při alergických reakcích? Jaké jsou příznaky alergií? Jak postupovat při záchvatu? Odpovědi najdete v této knize stejně jako podrobné způsoby léčby nejrůznějších alergických onemocnění či zvláštních případů. Knihu by měl číst každý, komu alergie nějakým způsobem zasahuje do života, ať už jí trpí on sám nebo někdo z jeho blízkého okolí.
Vypredané
5,15 €
10,29 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Ó, sladké stáří (-50%)
Ve své publikaci Ó, sladké stáří navazuje prof. MUDr. Zdeněk Dienstbier, DrSc., čestný předseda Ligy proti rakovině Praha, na svou předchozí úspěšnou knihu Průvodce stárnutím aneb jak ho oddálit, tentokrát ve spolupráci s českou herečkou, bývalou manželkou Karla Högra, Zdenkou Procházkovou. Oba autoři zobecňují vlastní zkušenosti z 85 let svého života a konfrontují je se znalostmi oborů gerontologie a geriatrie. S nadhledem a humorem, ale i hlubokým pochopením pro zdravotní i psychické problémy starší či nejstarší generace se zabývají jednotlivými skupinami nemocí ve stáří a pokoušejí se upozornit zejména své vrstevníky na rizika a problémy stárnutí a doporučit jim, jak se těmto problémům ve stáří alespoň trochu úspěšně bránit.
Vypredané
4,68 €
9,35 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Jak žít naplno (-50%)
Kniha srozumitelným způsobem odpovídá na věčný lidský problém s nedostatkem času. Kniha nabízí snadno následovatelný návod k plnému využití času běžného dne a tím nás vede ke splnění našich životních snů a přání.
Vypredané
2,70 €
5,39 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Dieta pro čokoholiky (-50%)
Dieta pro čokoholiky
Vypredané
1,86 €
3,71 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Návod na dlhovekosť (-25%)
Jedna z právd pre dosiahnutie dlhého veku súvisí s heslom: Zachráňte svojho muža! Dlhovekosť jednoducho svedčí dvojiciam. Zdravotnícke štatistiky však ukazujú, že slabým článkom takejto dlhovekosti sú muži. Zmeňte to, zachráňte svojho muža! Skúsme, vďaka najnovším poznatkom vedy a príkladom zo života, nájsť cestu k spoločnej aktívnej jeseni života.
Publikácia vychádza z troch základných hesiel:
Zachráňte svojho muža! - veď dlhovekosť svedčí dvojiciam,
Starneme už po tridsiatke – preto je nutné začať o seba dbať včas,
Dlhovekosť si môžeme dovoliť – dokážeme vám, že aktívny vysoký vek už nie je luxus.
Kapitoly sú písané formou infotaiment-u – čiže vážne vedecké informácie podávame zábavnou formou. Dokladujeme ich príbehmi zo života a príkladmi z reakcií našich čitateliek, keďže rukopis vychádzal ako dlhodobý seriál v časopise Moderná žena.
Vypredané
5,93 €
7,90 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Jak se dožít 140 let - 5. vydání (-25%)
Stanley Bradley (vlastním jménem Stanislav Brázda) známý a zkušený vizionář a psychotronik, v knize Jak se dožít 140 let využil svých vizí k odkrytí tajemství, kterými každý z nás muže výrazně ovlivnit své zdraví, psychiku, vybudovat partnerské vztahy, starat se o prostředí, ve kterém žije, aby se „ve zdraví a svěžesti“ dožil co nejvyššího věku. Každý z nás má možnost dožít se vyššího věku, pokud svůj život vhodně přizpůsobí. Při psaní této knihy vycházel autor ze zkušeností z práce s tisíci klienty, kteří jej vyhledávají. Kniha je výsledkem jeho dlouholetého zkoumání příčin nemocí a problémů v partnerských vztazích. Nabízí neocenitelné návody, jak překonat rakovinu, předcházet srdečním chorobám, cukrovce a alergiím. Při její četbě pocítíte sami proměnu a pochopíte, že můžete každý okamžik svého dlouhověkého života prožít naplno a spokojeně.
Vypredané
14,06 €
18,75 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Jak žít naplno i po šedesátce (-25%)
Proces stárnutí nezastavíme a díky vědecko-technické revoluci se dožíváme stále vyššího věku. Co dělat, abychom si tuto životní etapu užili ve zdraví? Z velké míry to můžeme vylepšit životním stylem, zdravou stravou a vhodným cvičením. A to i v případě, že jsme tomu doposud moc nedali. Spoustě pohybových aktivit vhodných pro tuto věkovou kategorii a navíc i do domácího prostředí se věnuje tato kniha. Nemusíme chodit nikam do posilovny, skvěle nám poslouží vlastní obývák.
Vypredané
8,99 €
11,99 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Pilates pro skvělou kondici + DVD (-25%)
Kniha s DVD Pilates pro skvělou kondici předkládá základní informace o cvičební metodě pilates, která je uznávaná i mezi lékaři. Každý z 27 cviků je detailně popsán a doplněn ilustračními obrázky. Doprovodné DVD obsahuje kurz trvající 42 minut, který
m provádí cvičitelka metody pilates Jennifer Pohlman. Pomocí metody pilates se naučíte cvičit kultivovaně a přiměřeně vlastním možnostem. Cviky jsou zaměřeny na posílení svalstva celého těla. Pravidelným cvičením můžete rozvinout osobní kondiční pote
nciál a vychutnat si radost z pohybu. Kniha obsahuje 42 minutový DVD kurz, základní informace o metodě pilates, popis 27 cviků zaměřených na různé části těla a cvičební postupy doprovázené názornými barevnými fotografiem.
Vypredané
12,61 €
16,81 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha V tvojom rúži je olovo (-25%)
Žijeme v akomsi toxickom opare. Denne sa vystavujeme účinku látok, ktoré poškodzujú naše zdravie a životné prostredie. Ftaláty, parabény, olovo, triklosan, ortuť, kamennouhoľný decht – tieto a ďalšie toxíny sa skrývajú v bežných kozmetických výrobkoch od šampónov a opaľovacích krémov až po rúže a ceruzky na oči. Aj keď si to neradi pripúšťame, za mnohé výdobytky každodenného života vďačíme chemikáliám. Gillian Deaconová vysvetľuje, ako znížiť chemickú záťaž, množstvo škodlivých chemikálií hromadiacich sa v našom tele. „Zaoberám sa neplánovanými následkami chemickej revolúcie. Vďaka chemikáliám si ľahšie prečesávame vlasy, utierame kuchynskú linku, čistíme vaňu či nanášame na tvár mejkap. Tieto látky však zároveň spôsobujú vážne zdravotné problémy,“ píše autorka. Stačí, ak budeme vedieť, čomu sa treba vyhýbať.
Vypredané
8,93 €
11,90 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Zdravé bývanie (-25%)
Bývanie má priamy dosah na naše zdravie už len tým, že v obývanom dome sa dobre cítime, radi tu relaxujeme, dobre sa nám tu spí - radi sa sem vraciame. Pohoda vplýva na naše duševné zdravie. A ak bývame v dome, ktorý je postavený z kvalitných materiálov, môžeme byť spokojní. Bývame zdravo. Lebo aj bývanie má blahodárny vplyv na naše telo i dušu. Čo všetko naše zdravie ovplyvňuje, čo všetko pre to naše zdravie sami robíme? A, napokon, čo má s naším zdravím spoločné bývanie? Na prvý pohľad sa to nezdá, avšak čo svet svetom stojí, od doby, kedy si človek začal zveľaďovať svoje obydlia, mohol – a neraz vedome prichádzal k záverom, ktoré ovplyvnili jeho bývanie v prospech zdravia. Pri čítaní publikácie Zdravé bývanie chce autorka čitateľov o tom presvedčiť, chce nielen zhodnotiť aspekty zdravého bývania, ale popremýšľať o budúcnosti, o perspektívach filozofie bývania.
Vypredané
1,22 €
1,62 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Žijte nyní, stárněte později (-90%)
autor se dívá na problémy stárnutí a civilizačních nemocí z pohledu klasické medicíny a amerického pohledu na svět.
Vypredané
1,31 €
13,10 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Dýchání jako živoucí dění (-90%)
Každý člověk má svůj dechový rytmus, odpovídající jemu samému, jeho osobnosti. Většinou si přitom svůj dech brzdí, překrývá, potlačuje, brání mu v plném rozvinutí. Hloubka, přirozenost a harmonie dýchání souvisí se schopností vnitřního soustředění, uvolněného odevzdání se vědomí, že jsme neseni přirozenými přírodními silami. Kniha obsahuje řadu vyobrazených dechových cvičení, ale bez vykonstruovaných dechových technik. Jde pouze a jen o to, poznat vlastním prožitím přirozený, původní dech, přijmout jej a dát mu možnost, aby se rozvíjel.
Vypredané
1,08 €
10,82 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Jak chodit na vysokých podpatcích (-90%)
Vtipná, poučná a zábavná kniha poradí, jak úspěšně zvládnout vše, co vás v životě může potkat. Promění váš přístup k různým každodenním činnostem a situacím od oblékání po stěhování, a to, co nyní děláte jen s největší nechutí, se vám po přečtení této knihy stane potěšením. Dozvíte se v ní mimo jiné, jak rozeznat dobré víno, jak pochopit moderní umění či jak vyměnit pneumatiku.
Vypredané
1,20 €
11,99 €
dostupné aj ako:
V kategórii zdravie, životný štýl nájdete širokú paletu kníh, ktoré sa zaoberajú rôznymi aspektmi zdravia, wellnessu a zlepšovania životného štýlu. Tieto knihy ponúkajú cenné informácie, prístupy a rady, ktoré vám pomôžu dosiahnuť fyzickú a duševnú pohodu.
V našej knižnej ponuke nájdete diela, ktoré sa zameriavajú na rôzne témy, ako je stravovanie, cvičenie, duševné zdravie, sebapoznanie, liečebné metódy a mnoho ďalších oblastí súvisiacich so zdravím a životným štýlom. Tieto knihy vám poskytnú informácie o vplyve životného štýlu na vaše zdravie a praktické návody na to, ako dosiahnuť vyvážený a zdravý spôsob života.
