Najnovšie - Zdravie, životný štýl - ostatné strana 84 z 93
zobraziť:
První pomoc pro každého
Kniha je určena pro laickou veřejnost a jejím cílem je poskytnout čtenářům znalosti a dovednosti, které se v dnešní době považují za běžný standard základního vzdělání každého člověka.Poskytnout první pomoc navíc ukládá občanům České republiky trestní zákon č.140/1961 Sb. První pomoc není v publikaci pojímána jako složitý děj, ale jako sled řady po sobě jsoucích logických kroků. které při včasném a správném provedení zachráncem poskytnou postiženému kvalitní a efektivní základní péči a v závažných případech i záchranu ohroženého života. Text obsahuje nejnovější poznatky z oboru a pravidla vydaná Českou radou pro resuscitaci. Autor knihy je ředitelem organizace, která proškolí ročně přibližně 3000 laiků, takže má v této oblasti velké zkušenosti.
Vypredané
5,88 €
Jak zvládnout domácnost, děti, manžela, práci i sebe
Jak zvládnout domácnost, děti, manžela práci i sebe, všechno stihnout a nepřipadat si naprosto nemožná, uštvaná, neschopná a nepoužitelná… Situace, kterou zažívá mnoho žen, matek s malými dětmi, ať už jsou v domácnosti a snaží se ji zvládnout a nikoho, včetně sebe neošidit, nebo se dokonce snaží uplatnit v nějaké tvůrčí profesi, nebo si jenom chtějí nechat trochu času pro sebe a něco si přečíst či vyjít s kamarádkou. Na otázky, jak si s tím vším poradit, nemít pocity viny a nedostačivosti, nezhroutit se a přežít, se snaží hledat odpověď právě tato kniha. Na příkladu několika žen různých profesí se nám snaží ukázat, že i s malými dětmi a s tvůrčím zaměstnáním lze toto období přežít radostně a smysluplně, i když to většinou není vůbec snadné. Kniha je určena všem ženám a jejich partnerům, ať už s malými, většími nebo velkými dětmi nebo i bez nich, neboť se hlavně zamýšlí nad hledáním smysluplné a radostné cesty životem, ať už ji provázejí jakékoli okolnosti.
Vypredané
7,94 €
Hezky se vyspěte
Kniha vám pomůže pochopit příčiny vaší nespavosti a nastíní svépomocné postupy, které vám pomohou potíže napravit.
Vypredané
4,65 €
Zdravoveda
* Anatómia a fyziológia ľudského tela
* Správna výživa a diétny systém
* Hygiena, infekčné ochorenia
* Systémové ochorenia, niektoré choroby v detskom a dorasteneckom veku
* Akútne stavy a prvá pomoc
* Liečivé rastliny
Vypredané
5,61 €
Zdravé tuky
Kniha obsahuje nejnovější informace o zdraví prospěšných tucích zvaných omega. Tyto tuky chrání před nemocemi srdce, aterosklerózou, mozkovou mrtvicí, rakovinou a cukrovkou. Léčí mnoho dalších nemocí a snižují riziko demence. Mnohé čtenáře překvapí, že zpomaluje stárnutí a odbourávají zásobní tuky, a tím udržují optimální váhu. Jsou tedy vhodné i při snižování nadváhy. Kniha je doplněna zajímavými a hlavně zdravými recepty.
Vypredané
7,19 €
Karty zdraví
tyto karty vznikly automatickou kresbou a informace k nim mi byly sděleny automatickým písmem. Obsahují hlubokou pravdu o našich orgánech, kterým nevěnujeme v životě pozornost a ony dle našich myšlenkových vzorců strádají. Pokud nezměníme myšlení v souvislosti s danou částí těla, objeví se časem problém v této části fyzicky. Nejdříve se hlásí o slovo myšlenka. Pokud s ní nepracujeme, informace se postupně dostává stále blíže k našemu tělu až se v něm usadí fyzicky. To znamená, že myšlenkový problém se může objevit na našem těle až za 5 let. Vesmír nám dává dostatek času ke změně myšlení. Pokud setrváváme a neměníme ho, přijde nemoc a tato nemoc k nám přichází jako učitel. Co jsme nepochopili, musíme díky nemoci pochopit. Jakmile pochopíme, nemoc odchází. Už zde nemá význam.
Vypredané
27,74 €
Celý život vo forme
Praktický sprievodca naozaj zdravým stravovanímAko správne jesť v každom veku a pri každom životnom štýleStovky skvelých receptov a návrhov jedálneho lístkaSpoľahlivé rady ako pomocou správnej stravy zvládnuť choroby alebo sa im celkom vyhnúť
Vypredané
36,05 €
Zdravé kosti, svaly a kĺby
Vedeli ste, že stravou a zdravým životným štýlom môžete účinne bojovať s bolesťou krčnej chrbtice či s osteoporózou? V novej knihe ZDRAVÉ KOSTI, SVALY A KĹBY sa dozviete množstvo rád a praktických odporúčaní špičkových odborníkov, ako sa zbaviť bežný
ch bolestí, chrániť sa pred osteoporózou, potlačiť príznaky artrózy a ešte oveľa viac. Naučí vás šetrné cviky, ktoré môžete vykonávať kdekoľvek, poskytne jednoduché odporúčania ako zmeniť svoj jedálny lístok a mnohé praktické rady.
Vypredané
36,35 €
Začněte nový život
V této knize její autor píše o nejpodstatnější součásti našeho života, věci, na níž závisí, zda-li se náš život stane nepříjemným břemenem a řadou po sobě následujících potíží a konfliktů, anebo převáží-li v něm láska, klid a spokojenost a stane-li s
e plnohodnotnou existencí uspokojující naše nejniternější potřeby a přání - o mezilidských vztazích.
Ve výkladu 938 - 1 Edgar Cayce odpovídá na dvě základní otázky našeho života, tj. jaký je jeho smysl a jakým způsobem ho můžeme naplnit.Predhovor a p
reklad: Milan Židlický
Vypredané
7,00 €
Zdravý muž Psychické i fyzické mistrovství
Jedná se o ojedinělou publikací, shrnující nejnovější poznatky psychologů i praktických lékařů.
Mladí muži se tak mohou detailně seznámit s tím, jak jejich organizmus vlastně pracuje a jak mohou co nejvíce napomoci jeho optimálnímu stavu. Kniha se jim může stát průvodcem, který upozorní na riziko chorob, vysvětlí medicínské pojmy, poskytne cenné rady a nasměruje je na cestu ke zralosti.
Vypredané
11,92 €
Srdce v kruhu aneb jak dál po krevních skupinách
Pokračování úspěšné České kuchařky podle krevních skupin odkrývá další zákonitosti této problematiky a zajímavým způsobem je rozvíjí...
Vypredané
7,47 €
dostupné aj ako:
Fit pro život znamená zdravý (á) a štíhlý (á)
Vyzkoušeli jste nespočet diet a přesto se vám nepodařilo trvale zhubnout? Ztrácíte orientaci v záplavě různých návodů na správnou výživu a snížení váhy? Máte pocit, že váš marný boj s přebytečnými kilogramy vás zavedl až na okraj propasti a už není kam dál jít? Pokud na některou z těchto otázek odpovídáte ano, věřte, že v tom nejste sami. Tato kniha vám pomůže vaše problémy vyřešit. Místo matoucího výčtu podmínek, které vás jen pletou a maří vaši snahu, tato kniha odhaluje, že je třeba pochopit jen jeden jediný koncept a udělat jednu jedinou věc. Pokud chcete shodit nadváhu a žít zdravě, jezte méně mrtvého jídla. Je to zcela jednoduché. Tato kniha nenabízí žádnou dietu, ale celoživotní způsob stravování, které vás nijak neochuzuje o požitek z dobrého jídla. Žádné měření porcí, počítání kalorií, tuků, sacharidů a proteinů, ani pojídání náhražek jídla. Naučte se, jak jíst všechno jídlo tím nejzdravějším způsobem, bez pocitu strádání. Pokud se vydáte po této cestě, zaznamenáte nárůst en
Vypredané
7,89 €
Vše o selenu
Se vzrůstající popularitou potravinových doplňků stále více lidí hledá přesnější a nejnovější informace o živinách, které mohou změnit jejich život. Cílem této knihy je přiblížit výzkumy a studie, které se toho týkají, a naleznete jasně a srozumitelně zodpovězené otázky na všechny nejčastěji kladené otázky o jednotlivých doplňcích výživy. Jaké množství by jste měli užívat? Kdy je třeba je užívat? Jakým způsobem vám pomohou? Který nepostradatelný minerál může podstatně redukovat riziko rakoviny nebo srdečních onemocnění a chránit vás před před časným stárnutím a jinými problémy, které s tím souvisí? Selen to dokáže. Tento minerál je nepostradatelnou součástí celé skupiny antioxidačních enzymů, které nás chrání před škodlivými účinky volných radikálů. Protože je prakticky ne možné získávat dostatečné množství této živiny z potravy, kterou jíme, měli by se stát doplňky selenu součásti naší každodenní stravy. Kniha Vše o selenu vysvětluje množství příznivých účinků tohoto minerálu a posk
Vypredané
3,67 €
Marihuana
Oba autoři (profesor farmakologie a profesor sociologie působící na newyorské lékařské fakultě City University New York) podnikli rozsáhlý průzkum v oblasti vědecké literatury, která vznikla na téma účinků marihuany na člověka. Systematicky fakta seřadili a porovnali se zažitými tvrzeními o této droze. Populární formou podaný vědecký přehled ukazuje, že užívání marihuany bezpochyby může být škodlivé – ale zdaleka ne tolik, jak škodlivé jsou falešné mýty, které ji obklopují. Kniha je určena dospívajícím i jejich rodičům, školním protidrogovým koordinátorům, policistům i široké veřejnosti. Měli by ji znát lidé, kteří marihuanu milují, i ti, kteří ji nenávidí.
Vypredané
9,05 €
Cvičíme v kanceláři
Žijeme v civilizovaném světě plném technických vymožeností, právě kvůli nim však máme nedostatek přirozeného pohybu. Práce vsedě znamená mnoho hodin strávených na kancelářské židli v jednostranné statické poloze. Často jsme unavení a trpíme bolestmi hlavy, zad a kloubů. Jaké obtíže pohybového aparátu způsobuje dlouhodobý sed? Co by měla splňovat kancelářská židle? Jak na židli správně sedět a jak z ní vstávat? Na to vše dává srozumitelné odpovědi nová kniha fyzioterapeutky Simony Sedlákové, která nabízí jednoduché a osvědčené řešení v podobě cvičení. Cviky jsou zaměřené na krční, hrudní, bederní páteř a na horní a dolní končetiny. Cvičit lze v kanceláři na židli, v autě i doma bez větších časových nároků a speciálních pomůcek. Jaké svaly naše tělo používá, aby udrželo stabilitu? Proč je bránice tak důležitá? Odpověď se dozvíme v závěrečné kapitole, kde jsou shrnuty nové poznatky ve fyzioterapii.
Vypredané
1,99 €
1001 nápadů na skvělou párty
Kniha vám nabízí jednoduchý plán na povedenou párty. Krok za krokem vás bude inspirovat k vtipným dekoracím, hrám, dárkům, cenám apod. Perfektní a nápadité náměty získáte pro prázdninový, letní večírek, pro rodinné oslavy, romantické chvíle. Dokonalý plán je připraven i pro netradiční gratulace, domácí video, narozeninovou oslavu, vánoční chvíle, oslavy Silvestra a dalších svátků.
Vypredané
7,20 €
Jak přežít pobyt ve zdravotnickém zařízení
Kvalita zdravotnických služeb je v poslední době velice žhavým a přetřásaným tématem. Proto vznikla kniha Jak přežít pobyt ve zdravotnickém zařízení, která přehledně zpracovává všechna témata, týkající se kvalitní péče ve zdravotnickém zařízení. Základem každého dobrého vztahu mezi lidmi je správná komunikace. Mnoho neshod a nedorozumění ve zdravotnictví vzniká právě z nedostatečné komunikace a z nesprávného dojmu pacienta, že zdravotnický personál je neomylný a dokonalý. Kniha má proto pacienta upozornit na to, že komunikace je dialog, který vedou dva partneři - zdravotnický personál a pacient. Má především ukázat, jak lze provádět kvalitní zdravotnickou péči za účasti dobře informovaného pacienta.
Vypredané
8,27 €
Nespavost
V knize přinášíme „step by step“ program proti nespavosti. Jde o velmi praktickou příručku se cvičeními, dotazníky a shrnutími na konci každé kapitoly, které vám pomohou zbavit se nespavosti.Najdete zde informace o poruchách spánku, jejich typech, rady pro různé „nespavce“ a nejefektivnější způsoby pomoci pro dospělé i děti.
Vypredané
3,83 €
Jak na to!
Jak složit košili? Jak přesadit kytku? Jak si udělat klasické martini? Jak jezdit na skateboardu? Jak správně držet dítě? Na tyto a mnoho a mnoho dalších otázek vám nabídne odpověď tato nepostradatelná kompletní obrázková publikace s pozoruhodným množstvím informací z nejrůznějších oblastí lidského života. Najdete v ní jednoduché instrukce metodou krok za krokem, které vám poradí s řešením 492 problémů, s nimiž se setká prakticky každý člověk, a osm činností, kterým se každý rozumný člověk raději vyhne. Najdete v ní osvědčená řešení nejrůznějších životních situací – všedních i výjimečných, běžných i zcela neobvyklých. Této moderní zábavné a snadno použitelné knize zajisté rychle propadnete.
Vypredané
23,45 €
V kategórii zdravie, životný štýl nájdete širokú paletu kníh, ktoré sa zaoberajú rôznymi aspektmi zdravia, wellnessu a zlepšovania životného štýlu. Tieto knihy ponúkajú cenné informácie, prístupy a rady, ktoré vám pomôžu dosiahnuť fyzickú a duševnú pohodu.
V našej knižnej ponuke nájdete diela, ktoré sa zameriavajú na rôzne témy, ako je stravovanie, cvičenie, duševné zdravie, sebapoznanie, liečebné metódy a mnoho ďalších oblastí súvisiacich so zdravím a životným štýlom. Tieto knihy vám poskytnú informácie o vplyve životného štýlu na vaše zdravie a praktické návody na to, ako dosiahnuť vyvážený a zdravý spôsob života.
