Knihy - Zdravie, životný štýl strana 461 z 465
Zdravá výživa, diéty, chudnutie 
Krása, móda, kozmetika 
Joga, meditácia 
Zdravoveda, ochorenia, choroby 
Masáže, wellnes, relaxácia 
Prírodná lekáreň, bylinky 
Etiketa 
Čínska medicína 
Detoxikácia 
Homeopatia 
Pilates 
Zdravie, životný štýl - ostatné 
Alternatívna medicína - ostatné
zobraziť:
Bon-Ton Aneb Spolecensky Radc
Rozměry droboučká, leč rozsahem mohutná publikace obsahuje znalost společenských mravů tak, jak byla vyžadována za časů našich předků. Dozvíte se tak, kterak sebe zušlechťovati, kterak tříbiti svůj karakter, kterak postaviti se k práci, jaká má být
toiletta mladých mužů a dívek, kterak libě hovořiti, vhodně telephonovati ad.
Vypredané
2,37 €
2,49 €
Mužská menopauza
Muži vedia velmi málo o svojom tele a ešte menej o procese starnutia. Mužská menopauza prináša cenné informácie, ktoré môžu pomôcť mužovi a jeho partnerke žiť hodnotnejším životom.
Nenahraditel ná príručka pre mužov, aby vedeli zvládnuť krízu stredného veku.
Vypredané
2,18 €
2,29 €
The Modern Apothecary
An inspiring and informative guide to natural healing, through exploring the evolution of the apothecary trade, by luxury wellness brand anatome
Traditionally spaces for healing within the community, apothecaries took a holistic look at health, giving their patients personalized prescriptions and practices to heal both body and mind. But today's consumers who want to enhance their wellbeing and prevent the adverse effects associated with fast-paced, busy lifestyles - including stress, insomnia and digestive problems - are missing this vital middle ground between perfect health/wellness and going to a doctor.
This book combines nature and science to restore calm to modern-day lives and includes quick and easy practical recipes/rituals and practices to support wellbeing. This beautifully packaged book inspires and informs the reader by reviving the science-backed potions and rituals of the past and exploring the essential role these practices have in alleviating common complaints and ailments of today, while also revealing how readers can seamlessly weave these principles and routines into their lifestyles to support their wellbeing, in particular the 5 key pillars of health: sleep, nutrition, movement, mental and emotional health.
Science of HIIT
Get the best results from your HIIT workouts by understanding the muscle action needed to perfect each exercise.
Explore the physiology of more than 90 essential HIIT exercises, to master each movement with confidence and control.
Recent scientific research shows that HIIT is the most efficient form of exercise for raising fitness levels, increasing cardio-respiratory health, and losing weight.
Science of HIIT reveals the facts, with annotated artworks that show the mechanics, the angles, the key muscle and joint actions working below the surface of each exercise, safe alignment, and much more.
Look no further to achieve technical excellence in your practice and develop your own programme of varied workouts, to optimize the benefits of HIIT to body and mind.
Végső rendrakás svéd módra
Magnussonnak köszönhetően a Svédországban régóta élő hagyományból, amelyet magyarul végső takarításnak nevezhetünk, mostanra világszerte követendő trend lett.
"A végső takarítás olyasmi, amit azért kell megcsinálnod, hogy ne a gyermekeidnek kelljen ezekkel a dolgokkal foglalkozniuk. Habár továbbra is úgy érzem, ez is jó ösztönző erő lehet, ez az éremnek csak az egyik oldala.
A végső takarítást azonban a saját megelégedésedre is csinálod. Nincs is fontosabb annál, mint hogy valamiben örömed leljed, és közben az emlékeidet is feleleveníthesd. Csodás érzés végignézni az összegyűjtött holmijaidon, és felidézni, mit is érnek. Ha pedig valamiről nem jut eszedbe semmi, és fogalmad sincs, miért is őrizgetted - akkor könnyű lesz megválni tőle."
Margareta Magnusson svéd festőművész és grafikus a stockholmi Anders Beckman Formatervező Főiskolán végezte tanulmányait. Műalkotásait Hongkongtól Szingapúrig számtalan helyen kiállították. Öt gyermeke van, jelenleg Stockholmban él. A Végső rendrakás svéd módra az első könyve.
Vypredané
7,51 €
7,90 €
Lék na únavu ze života
Syndrom vyhoření bývá dnes častým tématem. Manažeři, kteří k nám přijíždějí na kurzy, hodně mluví o tom, že jsou na pokraji vyhoření. Ale když se pozorně zaposlouchám do toho, co říkají, zjišťuji, že mnozí vyhořelí nejsou. Netrpí depresí z vyčerpání. Trpí něčím jiným - prostou únavou. Usilovali o mnohé ve firmě, ale už jsou tím bojováním unavení. Jejich tělo tak unavené zatím ještě není, že by usínali vestoje. Zato je unavená jejich duše. Přišla o pružnost. Nadšení, se kterým bojovali za druhé, kamsi vyprchalo. Zaplavil je pocit chronické únavy a vnitřní apatie. Trpíme únavou ze světa, ale ta nás odkazuje na oblast mimo tento svět, na vnitřní oblast duše, tam, kde jsme zcela sami sebou, nezmítáni časnými záležitostmi, které nás tolik unavují. Únava nás dále vybízí, abychom z tohoto světa vystoupili a objevili cestu k našemu pravému já, která už není diktátu tohoto světa podřízená. Tak bych chtěl v této knize postupně probrat různé druhy únavy, věnovat se tomuto jevu z nejrůznějších stran, ptát se po jeho příčinách a popsat způsoby, jak bychom mohli s únavou zacházet. (autor o knize)
Ako naštartujete svoj organizmus a využijete liečivú silu prírody? Táto sekcia patrí tým, ktorí sa zaujímajú o zdravie a zdravý životný štýl. Ak cvičíte pilates, jógu či plánujete začať meditovať, máme pre vás niekoľko knižných tipov - Návod na prežitie pre muža a ženu, Zdravie z Božej lekárne, či Taktne o tráviacom trakte,...
Kategória literatúry zdravie, životný štýl sa zameriava na publikácie, ktoré sa venujú rôznym aspektom zdravia a spôsobu života, a poskytujú čitateľom informácie a návody na zlepšenie ich fyzického a duševného zdravia.
Nájdete tu širokú škálu kníh, ktoré sa venujú témam ako výživa, telesná aktivita, duševné zdravie, zvládanie stresu, spánok, zdravé vzťahy a ďalšie súvisiace oblasti. Autori týchto diel často siahajú nielen po vedeckých poznatkoch, ale aj po svojich vlastných skúsenostiach a odborných znalostiach.
Zamerajte sa na svoje zdravie s knihami o zdravovede, ochoreniach a chorobách,vzdelávajte sa v oblasti byliniek a prírodnej lekárne, prečítajte si o zdravej výžive, diétach a chudnutí.
Nájdete tu aj knihy o čínskej medicíne, alternatívnej medicíne, pilates, joge a meditácii, masážach, wellnese, relaxácii, homeopatii, detoxikácii, etikete, kráse, móde a kozmetike.
