Najnovšie - Zdravie, životný štýl strana 186 z 264
Zdravá výživa, diéty, chudnutie 
Joga, meditácia 
Krása, móda, kozmetika 
Zdravoveda, ochorenia, choroby 
Prírodná lekáreň, bylinky 
Masáže, wellnes, relaxácia 
Etiketa 
Čínska medicína 
Detoxikácia 
Homeopatia 
Pilates 
Zdravie, životný štýl - ostatné 
Alternatívna medicína - ostatné
zobraziť:
Lacná kniha Jak zmírnit bolest artritidy (-50%)
Jste-li jedním z těch, kteří trpí artritidou, pak jistě víte, že farmaceutické léky a analgetika poskytují jen dočasnou úlevu. Pravděpodobně máte strach z nebezpečných vedlejších účinků nadměrného užívání těchto léků. Naštěstí existuje lepší způsob, jak bojovat proti zánětu kloubů a jak zpomalit vývoj artritidy. Alternativ je ve skutečnosti celá řada – počínaje modifikací stravy a „zázračnými“ výživovými doplňky, jako je například zázvorový extrakt, a konče pravidelným cvičením a individuálními terapiemi, jako jsou terapeutické masáže. Tato kniha klade velký důraz na speciální dietu, která zbavuje tělo toxinů podporujících nemoci kloubů, a popisuje různé bylinné přípravky a výživové doplňky, které zmírňují bolesti a záněty. Trpíte-li artritidou a hledáte-li praktickou radu nebo alternativní terapii, tato kniha vám bude účinnou zbraní proti této nemoci.
Na sklade 1Ks
3,95 €
7,89€
dostupné aj ako:
Lacná kniha Aby krása nevyprchala (-50%)
Autorka ženy seznamuje, jak o sebe pečovat. Jednotlivé kapitoly jsou doplněny o rady pro krásu a triky pro půvab, které naše přední kosmetička získala kosmetickou praxí. Také však využila recepty z dob našich babiček, sama je vyzkoušela a upravila tak, aby se dostavil požadovaný efekt, aby prospěly pleti a organismu. Pečovat o pokožku
v dnešní uspěchané době není luxus, ale příjemná záležitost, neboť na ní záleží, aby krása z vaší tváře a těla
nevyprchala.
Na sklade 1Ks
3,48 €
6,95€
dostupné aj ako:
Lacná kniha Echinacea třapatka (-50%)
V popředí rostlinné medicíny ECHINACEA – TŘAPATKA. Rostlina, která posílí váš imunitní systém. Echinacea je v západním světě považována za jednu z nejoblíbenějších léčivých rostlin. O těchto rostlinách je známo, že obsahují látky posilující imunitní systém. Který z mnoha druhů echinacey je nejúčinnější a jak by se měl užívat? O těchto a dalších důležitých otázkách pojednává tato kniha. Tato poučná publikace, sepsaná odborníkem na imunostimulační rostliny, osvětluje historii a zkoumání echinacey a jejím cílem je vybavit spotřebitele takovými znalostmi, které mu umožní vybrat si ten nejlepší lék tak, aby z něj měl co největší prospěch. Tato rostlina dokáže: . zastavit koloběh chronických bakteriálních infekcí . předejít nákaze bakteriální infekcí . urychlit hojení ran, spálenin a kousnutí hmyzem . účinně pomoci při chronických obtížích, jako je artritida a kožní choroby Přestože echinacea hraje důležitou roli při zmírňování mnoha neduhů, mnohem významnější může být její použit
Na sklade 1Ks
3,48 €
6,95€
dostupné aj ako:
Lacná kniha Jak dosáhnout postavy snů (-50%)
Která z žen v dnešní době netouží po hezčí postavě? V záplavě rad a doporučení ohledně zdravého životního stylu, v moři nejrůznějších diet a půstů je ovšem někdy více než problematické se vyznat. Právě ženám, které pečují o své tělo a touží po ideální postavě je určena tato kniha, která může být jak průvodcem po jednotlivých možnostech, které moderní žena má, tak i praktickým návodem, jak vysněné postavy dosáhnout. Publikace obsahuje nejen doporučení, jak formovat svou postavu či jak sestavit pohybový program, ale zabývá se i otázkami a možnostmi estetické chirurgie a kosmetiky.
Na sklade 1Ks
2,43 €
4,85€
dostupné aj ako:
Lacná kniha Unijóga (-50%)
Všem lidem, kterým záleží na vnitřní spokojenosti, kteří si chtějí udržet dobrou kondici a rádi by porozuměli svému poslání ve světě, je určena kniha manželů Knaislových. Oba již léta seznamují zájemce s filozofií i praxí jógy, a tak vědí, kterých informací se nedostává. Poutavým způsobem přibližují smysl složitých pojmů a definicí, vysvětlují základní i méně známé techniky, seznamují čtenáře s různými cestami jógy, přinášejí informace u nás publikované poprvé. Knihu doprovázejí názorné ilustrace a zejména krásné barevné fotografie s popisem jednotlivých cviků.
Na sklade 1Ks
2,33 €
4,65€
dostupné aj ako:
Lacná kniha Budokon (-50%)
Budokon - z japonštiny (Bu) bojovník, (Do) cesta, (Kon) duch neboli Cesta duchovního bojovníka) - je relativně nový typ cvičení, které vytvořil Cameron Shayne a hluboce je v něm zakořeněna starobylá jóga, bojové umění a meditace. Základem cvičení je přesnost, držení těla a soustředěná mysl. Cvičení se střídavě věnuje rozvoji pohyblivosti, kontrolovanému pohybu, rychlosti, síle, rovnováze a plynulosti a zahrnuje tři témata: jógovou sestavu, budo sestavu a relaxaci.
Na sklade 3Ks
2,33 €
4,65€
dostupné aj ako:
Lacná kniha Masáže nastávajících maminek a miminek (-50%)
Chcete zažívat se svým miminkem něžné chvíle plné lásky, prohlubovat váš vzájemný vztah a užívat si mateřství plnými doušky? Najděte si klidné chvilky a objevte pozitivní přínos masáží pro zdraví i pohodu.
Pomocí masáží můžete miminku stimulovat dýchací, nervový a oběhový systém, uvolnit svaly a zmírnit drobné zdravotní problémy, jako jsou například kolika, zácpa, nachlazení. Masírování také dokáže utišit pláč a může přispět k dobrému spánku.
Tato kniha obsahuje navíc také kompletní program masáží pro maminku před porodem, během něj i pro období po porodu.
Naleznete v ní též mnoho jemných masážních hmatů, vhodné polohy pro masáž miminek i větších dětí, doporučené druhy esenciálních olejů, rady pro partnera, jak masírovat budoucí maminku, jak masáží pomáhat při porodu a po něm, a mnoho dalších užitečných informací.
Na sklade 1Ks
1,25 €
2,49€
dostupné aj ako:
Zdravé chudnutie
V knihe Zdravé chudnutie nájdete akčný plán s pokynmi na podporu dosiahnutia štíhlej postavy a optimálneho zdravia. V knihe sa dozviete, ako dodržiavaním prírodných zákonov stravovania, ktoré sú súčasťou inteligencie ľudského tela, odstránite príčiny telesných a duševných ochorení a tiež schudnete bez hladovania a odriekania.
Predstavte si, že by ste mohli zostať dlhé hodiny sústredení, mali pevné nervy, boli často plní života, energie a dobrej nálady, dobre spali bez prebúdzania a nikdy viac neboli prechladnutí. Bez obáv by ste si obliekli najobľúbenejšie šaty, džínsy, plavky … Niekoľkokrát denne by ste sa rozmaznávali zdravým, chutným a výživným jedlom. Sen? Nie, to sa stane skutočnosťou, ak spoznáte prírodné zákony stravovania, ktoré sú uvedené v knihe Zdravé chudnutie..
Presvedčenie, že pre chudnutie je potrebné obmedziť kalórie a hladovať, je mylné! Dôležité je čo, kedy a ako jete! Hladovanie je zakázané! Pre úspešné chudnutie, zlepšenie zdravia a zníženie biologického veku musíte skonzumovať dostatočné množstvo kalórií, 5 porcií jedla denne a dodržiavať zákony zdravého stravovania, aby sa telo očistilo a nerušene vykonávalo svoje funkcie. Rozdiel v kvalite života a vo vzhľade rýchlo spoznáte, pretože detoxikáciou tela a vylučovaním kyselín sa budú vaše kilogramy rýchlo a úspešne rozpúšťať. Detoxikáciou a poskytovaním dostatočného množstva biologických látok (vitamínov, minerálov, mikroelementov …) sa vaše zdravie zlepší. Zároveň budete mať viac energie, pevnejšie nervy a lepšiu náladu. Zmiernite alebo dokonca odstránite zdravotné ťažkosti, resp. sa ochránite pred chorobami modernej doby. Váš imunitný systém sa posilní natoľko, že nedostanete ani nádchu.
Prostredníctvom knihy Zdravé chudnutie, krok za krokom vnesiete do svojho každodenného života jednoduché zmeny, ktoré vám pomôžu znížiť nadváhu, zbavia vás celulitídy a zlepšia zdravie. V knihe sa vysvetľuje ČO, KEDY A AKO jesť, aby ste zrýchlili metabolizmus a umožnili telu vyplavovať odpadové látky, ktoré sa nahromadili vo forme tukových vankúšov a celulitídy. Iba detoxikáciou tela, správnym, zdravým a pravidelným stravovaním sa vám podarí schudnúť na vašu prirodzenú telesnú hmotnosť, zlepšiť zdravie a dokonca odstrániť choroby, na ktoré ste si už privykli. Áno, prečítali ste si správne, súčasne budete jesť a chudnúť, zároveň budete mať stále viac energie, mladosti a vitality.
Lacná kniha Srdce v kruhu aneb jak dál po krevních skupinách (-25%)
Pokračování úspěšné České kuchařky podle krevních skupin odkrývá další zákonitosti této problematiky a zajímavým způsobem je rozvíjí...
Na sklade 1Ks
5,60 €
7,47€
dostupné aj ako:
Lacná kniha Léčení pohybem (-25%)
Slovo cvičení v mnohých z nás vyvolá nějakou ne příliš příjemnou povinnost. Změna osobního postoje k pohybové léčbě nastane tehdy, když to budeme my sami, kdo o ni bude stát. Kniha vyvrací mnoho chybných tvrzení a mýtů, které činí cvičení málo efektivní a
Na sklade 1Ks
6,62 €
8,83€
dostupné aj ako:
Lacná kniha Játra (-25%)
Játra představují vstupní bránu k celkovému tělesnému zdraví, jsou úžasným očistným zařízením a jediným lidským orgánem, který je schopen vlastní regenerace. Avšak to, co o játrech nevíte, vám může uškodit! Tato kniha vychází vstříc neodborné čtenářské veřejnosti a srozumitelně pojednává o jaterních funkcích, onemocněních a možnostech léčby. Uznávaný odborník nabízí informace, které se pro vás mohou stát motivací k lepší péči o své zdraví. Mudr. Sanjiv Chopra, profesor lékařské fakulty Harvardské univerzity a významný hepatolog, v této odborně fundované příručce, kterou ale může pochopit a využít každý, vysvětluje vše, co potřebujete o játrech vědět.
Na sklade 1Ks
6,98 €
9,31€
dostupné aj ako:
Lacná kniha Jak chodit na vysokých podpatcích (-25%)
Vtipná, poučná a zábavná kniha poradí, jak úspěšně zvládnout vše, co vás v životě může potkat. Promění váš přístup k různým každodenním činnostem a situacím od oblékání po stěhování, a to, co nyní děláte jen s největší nechutí, se vám po přečtení této knihy stane potěšením. Dozvíte se v ní mimo jiné, jak rozeznat dobré víno, jak pochopit moderní umění či jak vyměnit pneumatiku.
Na sklade 1Ks
8,99 €
11,99€
dostupné aj ako:
Lacná kniha Doktor snů 3 (-25%)
„Jediné, co vás omezuje, jsou bariéry, které jste si pro sebe vytvořili ve své vlastní mysli,“ tvrdí autor téhle knihy a jeho obdivuhodné výsledky mu dávají za pravdu.
Adam je mladý, neuvěřitelně nadaný léčitel, který uzdravuje energií na dálku. Svou schopnost objevil ve čtrnácti letech, a přestože dnes je jen o pár let starší, už se stačil stát jedním z nejžádanějších léčitelů světa.
Adam líčí svůj podivuhodný příběh, vypráví, jak zjistil, že dokáže léčit zranění a nemoci. Seznamuje své čtenáře s teorií globálního propojení všech lidí i celého vesmíru a tvrdí, že každý z nás má možnost uzdravit silou energie sám sebe. Přitom se nebojí ani tak obávaných nemocí, jako je rakovina, a má na kontě řadu „zázračně“ vyléčených pacientů.
Úspěšně boří hranice mezi mystikou a vědou a vysvětluje, že veškeré vědění lidstva je ve vesmíru skryto ve formě informačního pole, z nějž můžeme intuitivně čerpat a nabytých vědomostí využít pro léčení.
Na sklade 1Ks
6,66 €
8,88€
dostupné aj ako:
Lacná kniha Herbář léčivých rostlin (4) (-25%)
Čtvrtý díl nejucelenějšího herbářového díla v historii českých zemí přináší byliny zařazené pod písmeny P až Š. Barevné ilustrace Magdalena Martínková.
Na sklade 1Ks
8,07 €
10,76€
dostupné aj ako:
Lacná kniha Prevence Proti Rakovine a její léčba (-25%)
Přehled používaných metod v alternativní medicině
Na sklade 1Ks
10,24 €
13,65€
dostupné aj ako:
Lacná kniha Žijte naplno (-25%)
Jak vědomě žít každý okamžik, každou hodinu, každý den – jako kdyby to bylo vše, co nám zbývá. Sokrates na své smrtelné posteli vyzýval své následovníky, aby cvičili umírání jako nejvyšší formu moudrosti. Levine se rozhodl takto žít celý rok a nyní se s námi chce podělit o zkušenost, jak taková bezprostřední situace radikálně mění náš pohled na svět a nutí nás zkoumat naše priority.
Na sklade 2Ks
5,92 €
7,89€
dostupné aj ako:
Lacná kniha Unijóga (-25%)
Všem lidem, kterým záleží na vnitřní spokojenosti, kteří si chtějí udržet dobrou kondici a rádi by porozuměli svému poslání ve světě, je určena kniha manželů Knaislových. Oba již léta seznamují zájemce s filozofií i praxí jógy, a tak vědí, kterých informací se nedostává. Poutavým způsobem přibližují smysl složitých pojmů a definicí, vysvětlují základní i méně známé techniky, seznamují čtenáře s různými cestami jógy, přinášejí informace u nás publikované poprvé. Knihu doprovázejí názorné ilustrace a zejména krásné barevné fotografie s popisem jednotlivých cviků.
Na sklade 1Ks
3,49 €
4,65€
dostupné aj ako:
Lacná kniha Dej si pohov (-25%)
Už máte všeho až po krk? Problémů nad hlavu a práce plné zuby? Moc rádi byste si odpočali, dali si od všeho pohov – jenže vlastně nevíte jak na to? Nebojte se, my vám poradíme. Přestaňte myslet na to, co vás zítra zase čeká v zaměstnání, posaďte se a vezměte do ruky tuhle knížku. Přestože je tak malá, vešla se do ní celá stovka nápadů. Dozvíte se, jak relaxovat pomocí masáží, aromatických olejíčků nebo slunečních lázní. Naučíte se praktikovat jógu, odhalíte taje homeopatie, akupresury a dalších věky prověřených metod. A to ještě zdaleka není všechno. Nabídneme vám voňavé uklidňující čajíčky a jiné pochoutky, vysvětlíme nejrůznější techniky, které zaručeně povzbudí ducha a osvěží tělo. Vyzkoušejte a uvidíte! Optimistické fotografie, jimiž je knížka vyzdobená, vám nejen zvednou náladu, ale udělají z ní i ideální dárek pro přátele a známé.
Na sklade 1Ks
6,92 €
9,22€
dostupné aj ako:
Lacná kniha Reiki praktické léčení (-25%)
Reiki je velmi populární a efektivní forma přírodního léčení především proto, že nejde o agresivní metodu. Kniha je komplexním průvodcem pro léčbu více než osmdesáti běžných zdravotních problémů, počínaje ekzémem a pocity úzkosti až po bolest zad, artritidu a vysoký krevní tlak.
Na sklade 1Ks
6,35 €
8,46€
dostupné aj ako:
Ako naštartujete svoj organizmus a využijete liečivú silu prírody? Táto sekcia patrí tým, ktorí sa zaujímajú o zdravie a zdravý životný štýl. Ak cvičíte pilates, jógu či plánujete začať meditovať, máme pre vás niekoľko knižných tipov - Návod na prežitie pre muža a ženu, Zdravie z Božej lekárne, či Taktne o tráviacom trakte,...
Kategória literatúry zdravie, životný štýl sa zameriava na publikácie, ktoré sa venujú rôznym aspektom zdravia a spôsobu života, a poskytujú čitateľom informácie a návody na zlepšenie ich fyzického a duševného zdravia.
Nájdete tu širokú škálu kníh, ktoré sa venujú témam ako výživa, telesná aktivita, duševné zdravie, zvládanie stresu, spánok, zdravé vzťahy a ďalšie súvisiace oblasti. Autori týchto diel často siahajú nielen po vedeckých poznatkoch, ale aj po svojich vlastných skúsenostiach a odborných znalostiach.
Zamerajte sa na svoje zdravie s knihami o zdravovede, ochoreniach a chorobách,vzdelávajte sa v oblasti byliniek a prírodnej lekárne, prečítajte si o zdravej výžive, diétach a chudnutí.
Nájdete tu aj knihy o čínskej medicíne, alternatívnej medicíne, pilates, joge a meditácii, masážach, wellnese, relaxácii, homeopatii, detoxikácii, etikete, kráse, móde a kozmetike.
