Najnovšie - Zdravie, životný štýl strana 199 z 286
Zdravá výživa, diéty, chudnutie 
Krása, móda, kozmetika 
Joga, meditácia 
Zdravoveda, ochorenia, choroby 
Prírodná lekáreň, bylinky 
Masáže, wellnes, relaxácia 
Etiketa 
Čínska medicína 
Detoxikácia 
Homeopatia 
Pilates 
Zdravie, životný štýl - ostatné 
Alternatívna medicína - ostatné
zobraziť:
Praktické kalendárium
Praktické kalendárium alternativní medicíny je kvintesencí poznatků a zkušeností nejuznávanějšího českého léčitele a vrcholem jeho literární tvorby.
Členění této knihy vychází z orientálních kalendářů, které mají 24 období a šest tzv. kroků, představujících vždy dva měsíce se stejnými typickými symboly nebo barvou. Každému měsíci dominuje několik bylin, jejichž charakteristiky jsou popsány v jednotlivých kapitolách knihy.
Přírodní prostředky, postupy, léčebné návody a přípravky jsou zařazeny s ohledem na období nebo v souvislosti s tzv. hlavní nemocí příslušného měsíce.
Na sklade 1Ks
12,64 €
Strach z jedla
Tlač, rozhlas i televízia na nás dennodenne útočia a vnucujú nám predstavu o tom, aká má byť moderná žena. Aby bola úspešná, krásna a hodná lásky, musí byť štíhla. A tak sa médiá predháňajú v nových diétách a receptoch na zdravú výživu. Ibaže štíhla až éterická bytosť je len jedna strana mince. Tá druhá - anorektická - cerí svoje zuby a ničí telá i duše.
Autentický príbeh španielskej spisovateľky a prekladateľky L.C. Ladishovej o trýzniach bulímie a anorexie, nastavuje zrkadlo mediálnym predstavám o dokonalom tele. Ukazuje ako tieto choroby rozpoznať, liečiť a predchádzať im.
Na sklade 2Ks
14,90 €
Jak odstranit potíže s trávením
Keď niekomu niečo nevoní, postrehne to takmer každý, ak má niekto bobky, je vystrašený - ľudové porekadlá vypovedajú o význame nášho žaludočno-tráviaceho traktu a o jeho funkcii pre duševné zdravie viac, ako by sme často chceli veriť. Môžeme sa učiť z telesných symptónov? Áno, ak chápeme, ako rozlúštiť ich posolstvo.
Hubneme podle krevních skupin
Vaša krv vie všetko o biochemických a fyziologických zvláštností vášho organizmu. To vám umožní vypracovať si svoj individuálny a skutočne účinný program chudnutia a celkového ozdravenia. Skúste sa riadiť receptami, cvičebnými programami a radami ruskej odborníčky na krvné skupiny.
Gyógyító illatok - Aromaterápia
A kötet részletesen ismerteti az illóolajok rendkívül érdekes tulajdonságait és gyakorlati felhasználásukat. A szerző külön ügyelt arra, hogy csak a mindenki által hozzáférhető és megfizethető illóolajokat sorolja fel könyvében.
Životospráva ženy po čtyřicítce
Zdravá kuchařka a praktický rádce, co jíst a jak upravit životní styl po dosažení magické čtyřicítky. Ženský metabolismus se v tomto období poněkud mění, udržet si postavu dvacetileté modelky proto vyžaduje jiný přístup. Revoluční dieta vytvořená pro organismus ženy po 40 – abyste byla zdravá, cítila se stále mladá a vitální, nepřibírala a přesto netrpěla hlady. Kniha přináší velké množství receptů na lahodná jídla.
V této knize naleznete
Revoluční dietu sestavenou pro organismus ženy po čtyřicítce - kniha přináší velké množství receptů na velmi chutná jídla.
Jaké změny nastávají v organismu po dosažení čtyřiceti let a jakou změnu životního stylu je třeba učinit.
Jak předcházet zdravotním potížím blížícího se přechodu, jak snížit riziko kardiovaskulárních onemocnění a osteoporózy.
Výpočet vaší ideální váhy (podle indexu tělesné hmotnosti).
Jaký máte tvar postavy, zda hruškovitý nebo jablkovitý, a jaký vliv má na vaše zdraví.
Autorka je specialistka v oblasti stravování, mnoho let se věnuje také kulinářské žurnalistice. Je vedoucí redaktorkou rubriky o vaření v největším německém časopise o jídle. Doposud bylo vydáno přes 30 jejich knih.
Očistné jogínské techniky
V této publikaci získáte vůbec poprvé ucelené a detailní informace o technikách zvaných šatkarmy čili šestero očistných úkonů, které jsou zaměřeny na údržbu všech hlavních tělesných funkcí. Jejich pravidelné provádění radikálními způsoby zbavuje tělo metabolických odpadů a navrací tkáním samočisticí schopnosti, pročišťuje dýchací cesty i stěny celé trávicí trubice, posiluje činnost hladkého svalstva a učí jeho vědomému ovládání, prokysličuje mozek, zbystřuje vnímavost k vnitřním dějům a odstraňuje široké spektrum zdravotních potíží, astmatem počínaje a zácpou konče. Především však nastoluje v těle rovnováhu životních energií, která zajišťuje jeho bezvadné fungování až do vysokého věku. Autoři přinášejí v jednotlivých kapitolách velmi podrobné instrukce, které vás krok za krokem naučí jednoduchým i velmi náročným očistným postupům (například průplachu trávicího traktu slaným roztokem, pročišťování nosní dutiny proudem vody či pomocí konopného provázku, nebo očistě zraku pomocí světla hořící svíčky) a současně do hloubky rozebírají jejich fyziologické pozadí a ověřené účinky. Zvláštní bonus jednotlivých technik tvoří osvědčené tipy a recepty z tradiční ájurvédské medicíny.
Léčivé stromy a keře podle bylináře Pavla 1. díl
Do jedinečné řady knih, v nichž se známý bylinář věnuje léčbě bylinami v nejširším měřítku a jejich celoročnímu využití v terapii, prevenci i v kuchyni, léčebným účinkům hub, a dokonce i terapii zvířat, nyní přibyla první část dvoudílné knihy o léčivých stromech a keřích. Je u nás zcela unikátním dílem, které mapuje rozsáhlou oblast více i méně známých léčivek. Procházíme kolem nich v lesích a parcích, vídáme je na okrajích polí, luk a pasek a často je míjíme bez povšimnutí. Řada z nich však obsahuje přírodní látky, které jsou pro lidský organismus nenahraditelné a jež účinně pomáhají v prevenci a léčbě celé řady civilizačních nemocí. Léčivé stromy a keře podle bylináře Pavla vycházejí z poznatků moderní fytoterapie a navazují na nejlepší tradice lidového léčitelství u nás i ve světě. Proto se vedle zasvěceného popisu léčivých účinků a využití květů, listů, plodů, kůry nebo kořenů seznámíte i s legendami a pověstmi, které jsou s některými z nich spjaty.
Kismamatorna
Praktikus útmutató, hogy hogyan maradhat jó formában végig a terhesség során, sok ötlettel, hogy hogyan alakíthatja át rendszeresen végzett tornagyakorlatait folyton változó teste igényeinek megfelelően úgy, hogy közben ne veszélyeztesse növekvő gyermeke egészségét. Megtalálhatja a könyvben, hogy hogyan változtassa a tornagyakorlatokat ésszerűen, úgy hogy a trimeszterek során végig biztonságban legyen, hogyan érjen el aerobik fitnessz-szintet, izomerőt és izomtónust, amivel terhességét kellemesebbé teheti, hogyan nyújtsa és lazítsa az izmait, hogy kevésbé merevedjen el, és érzelmileg is kiegyensúlyozottabb legyen, és hogy hogyan csökkentse a terhességgel járó feszültségeket és kellemetlenségeket.
Velký atlas akupresury
Často se vám těžko usíná? Trpíte žaludeční neurózou nebo bolestivým napětím v šíji? Podobnými zdravotními problémy trpí v současném světě stále více lidí. Pro mnohé jsou tyto „civilizační choroby“ nutnou daní dnešní době, která je vystavuje neustálému stresu a nedopřává jim dostatek času k péči o ohrožené zdraví. Starost o tělo tak přenechávají běžně dostupným farmaceutickým prostředkům, o nichž jsou přesvědčeni, že jim tuto službu spolehlivě a bez rizika splní. Pro ty, kdo se chtějí vyhnout pravidelnému polykání medikamentů a vzít své zdraví do vlastních rukou, je určena právě tato podrobná publikace o akupresuře.
Akupresurou lze velmi účinně a bez rizika léčit celou řadu tělesných potíží. Původní čínské tlakové masáže povzbuzují proud životní energie v těle a aktivují její samoléčivé síly, zmírňují chorobné příznaky a uplatňují se v prevenci celé řady onemocnění.
Tento rozsáhlý atlas akupresury má vysokou grafickou i popisnu úroveň a nározně ukazuje, jak tento tradiční orientální léčebný postup krok za krokem používat. Bohatě ilustrovaná praktická část knihy přináší poznatky o nejdůležitějších základních technikách a seznamuje s praktickými metodami provádění akupresury při konkrétních zdravotních potížích.
Reflexní terapie
V této velmi systematické a přehledně uspořádané příručce naleznete rozsáhlý seznam chorob a příznaků, ke kterým jsou připojeny konkrétní stimulační body. Kniha je dopněna kvalitními ilustracemi, které srozumitelným způsobem ukazují uspořádání bodů n
a lidském těle a díky kterým můžete se samoléčbou začít prakticky hned.Obsah:
Rychlá svépomoc
Léčba (jednotlivých nemocí)
Obrazová příloha
Klasické masáže
Tato kniha vznikla jako učební pomůcka pro studenty a absolventy kvalifikačních masérských kurzů. Kromě vlastních postupů při klasické masáži s bohatou fotodokumentací v ní zájemci najdou i další, pro ně velmi užitečné informace. Kniha obsahuje základy anatomie pro maséry, úvod do psychologie pro doteková povolání, hygienické minimum a konečně vzorový provozní řád nezbytný pro zřízení masérské praxe.
Na sklade 2Ks
16,39 €
Lacná kniha Moje báječné ženy (-25%)
Niet na Slovensku autorky, ktorá by tak razantne prerazila na najvyššie stupienky v predaji svojej prvej knihy. Edita Sipeky vyštartovala naozaj raketovo. Za svoj debut Vysoká škola chudnutia jej vydavateľstvo Ikar udelilo ocenenie Platinová kniha, pretože predaj dosiahol 50 000 výtlačkov. V Mojich báječných ženách autorka podrobnejšie vysvetľuje, ako správne a najmä „bezbolestne“ chudnúť, či má význam cvičiť, a keď áno, aké cviky sú pre ženy najvhodnejšie, čo robiť, aby sme si udržali nielen peknú, svižnú postavu, ale i duševnú pohodu. Edita Sipeky má zriedkavý dar vyhmatať a pofúkať boliestky žien. Poradí, ako sa správať k obéznej dcére v tom najháklivejšom veku, učí vážiť si rodinné zázemie, ale i bojovať o svoje záujmy a vedieť si ich v rodine presadiť. Aj tentoraz autorka odpovedá na najčastejšie otázky, ktoré jej čitateľky kladú, a ktoré ženy najväčšmi trápia.
Na sklade 1Ks
4,96 €
6,61€
dostupné aj ako:
Lacná kniha Manželská třešnička na dortu (-70%)
Škola moderního manželství Budete se vdávat? Berete si cizince? Chcete vědět, jak nejlépe zvládnout těhotenství? Váháte, co si vzít s sebou do porodnice? Potřebujete se obeznámit se základy vaření? Nevíte, co připravit pro rodinné přátele z ciziny? Malá předmanželská poradna Doklady potřebné na svatbu s českým a cizím státním příslušníkem + náležitosti občanského či církevního sňatku Užitečné informace o výživě v těhotenství Zásady zdravého stravování + správný pitný režim + doporučené vitaminy a minerální látky Praktické rady jak si zařídit byt Postýlka + výbavička + potřeby na krmení Kurs pro začínající kuchařky Základní pokrmy české i mezinárodní kuchyně + nejoblíbenější recepty gastronomie z celého světa: arabské země, Balkán, Vietnam, jižní Evropa, Polsko, Maďarsko i Ukrajina + základy stolničení i stolování Tipy jak na prarodiče Soužití mezi generacemi
Na sklade 1Ks
2,72 €
9,05€
dostupné aj ako:
Lacná kniha Tao a léčivá energie (-50%)
V této dnes již klasické knize zasvěcuje Mistr Chia do systému taoistické jógy, tradiční metody fyzického a psychického rozvoje a duchovního růstu. Názorně popisuje cvičení k uvolňování a aktivaci vitální energie čchi a ukazuje, jak můžeme vytrvalým a trpělivým způsobem dosáhnout harmonické jednoty těla a ducha.
Na sklade 1Ks
4,23 €
8,46€
dostupné aj ako:
Lacná kniha Reiki Domácí lékárna (-50%)
Reiki-terapie, kterou lze aplikovat na více než čtyřicet nemocí. Využijte darů přírody.
Reiki dnes patří k nejznámějším ezoterickým cestám poznání. Slovo „reiki“ znamená univerzální životní sílu. Jednoduchou technikou je možno všeobsahující životní energii kosmu snadno využít k léčení. Domácí lékárna reiki poskytuje mnoho praktických návodů, jak reiki využívat pro běžnou péči o zdraví. V této knize je léčba poprvé dána i do souvislosti se způsobem stravování. Jádro knihy představují speciální postupy při léčbě jednotlivých chorob, doplněné četnými přehlednými obrázky.
Na sklade 1Ks
2,82 €
5,64€
dostupné aj ako:
Lacná kniha Zóny zdraví a života (-25%)
Autorka knih o józe, astrologii a lidovém léčitelství přichází s rozšířeným vydáním své nejúspěšnější knihy, v níž se snaží čtenářům poradit, jak by měli odolávat stresovým stavům, nemocem a životním nezdarům. Poukazuje na nevyčerpatelné zdroje přírodní a kosmické energie, koncentrované na určitých místech, která vyhledávali a využívali už naši předkové. Tato nenáročná terapie příznivě ovlivňuje stav dlouhodobě nemocných, posiluje imunitu a pomáhá organismu tam, kde už nemůže pomoci lékař a poslední nadějí se stává příroda sama.
Na sklade 1Ks
6,41 €
8,55€
dostupné aj ako:
Zázrak uzdravení prostřednictvím očištění
Tato kniha se zabývá významným proudem současné medicíny - očištěním lidského organismu. Seznamuje čtenáře se soudobými technikami pročištění těch orgánů, u nichž je výsledný efekt léčení jednoznačně pozitivní, a nedochází při něm k žádnemu poškození organismu.
Na sklade > 5Ks
3,90 €
Ako naštartujete svoj organizmus a využijete liečivú silu prírody? Táto sekcia patrí tým, ktorí sa zaujímajú o zdravie a zdravý životný štýl. Ak cvičíte pilates, jógu či plánujete začať meditovať, máme pre vás niekoľko knižných tipov - Návod na prežitie pre muža a ženu, Zdravie z Božej lekárne, či Taktne o tráviacom trakte,...
Kategória literatúry zdravie, životný štýl sa zameriava na publikácie, ktoré sa venujú rôznym aspektom zdravia a spôsobu života, a poskytujú čitateľom informácie a návody na zlepšenie ich fyzického a duševného zdravia.
Nájdete tu širokú škálu kníh, ktoré sa venujú témam ako výživa, telesná aktivita, duševné zdravie, zvládanie stresu, spánok, zdravé vzťahy a ďalšie súvisiace oblasti. Autori týchto diel často siahajú nielen po vedeckých poznatkoch, ale aj po svojich vlastných skúsenostiach a odborných znalostiach.
Zamerajte sa na svoje zdravie s knihami o zdravovede, ochoreniach a chorobách,vzdelávajte sa v oblasti byliniek a prírodnej lekárne, prečítajte si o zdravej výžive, diétach a chudnutí.
Nájdete tu aj knihy o čínskej medicíne, alternatívnej medicíne, pilates, joge a meditácii, masážach, wellnese, relaxácii, homeopatii, detoxikácii, etikete, kráse, móde a kozmetike.
