Najnovšie - Zdravie, životný štýl strana 219 z 286
Zdravá výživa, diéty, chudnutie 
Krása, móda, kozmetika 
Joga, meditácia 
Zdravoveda, ochorenia, choroby 
Prírodná lekáreň, bylinky 
Masáže, wellnes, relaxácia 
Etiketa 
Čínska medicína 
Detoxikácia 
Homeopatia 
Pilates 
Zdravie, životný štýl - ostatné 
Alternatívna medicína - ostatné
zobraziť:
Homeopatie v dermatologii
Odborná publikace (učební texty), která je určena absolventům specializačních seminářů z homeopatie, především lékařům. Oproti přednáškám v pořádaných kursech byl text rozšířen a přizpůsoben pro knižní podobu.
Tato učební pomůcka se skládá ze tří částí: přehledu obrazů základních homeopatických léků používaných v dermatologii, tabulkovým pokusem o syntézu a kasuistiku z autorovy praxe.
Podrobněji se autor věnoval v tomto dílku ekzémům a ekzematiformním lézím.
Učební texty jsou určeny především lékařům.
Forma uspořádání textu umožňuje i zápis vlastních poznámek a poznatků do tištěného textu.
Vypredané
7,44 €
Klíčové symptomy homeopatické materie mediky
Tato světově známá Materie medika uvádí u každého léku ty nejcharakterističtější symptomy, které jej bezpečně odlišují od ostatních a vedou v praxi nejjistěji ke správnému předepsání. V tomtéž svazku připojeno: G. Miller: Vztahy homeopatických léků. Tabulkový přehled. Ke každému léku uvedeny léky doplňkové, antidotující, dobře následující, nepřátelské.
Vypredané
38,68 €
Tekuté slunce
Publikace renomovaného britského aromaterapeuta o rostlinných olejích seznamuje odbornou i laickou veřejnost s jejich využitím v péči o zdraví, pokožku a v aromaterapii. Nezbytná publikace pro aromaterapeuty, maséry, kosmetičky a všechny, kteří se zajímají o zdravý životní styl.
Vypredané
13,70 €
Auraterapie
Naše aura je zrcadlem našich citů, myšlenek a prožitého života. Je nevyčerpatelným zdorjem hojivé síly.
Nina Dul vidí auru již od svého dětství, dokáže ji interpretovat a vysílat do ní léčivou energii. Ve své knize líčí svůj celoživotní kontakt s duchovním světem a vysvětlije, jak se stala léčitelkou. Prožijte spolu s ní tajemství aury. Pomocí jejích cvičení se naučíte používat aurickou energii a objevovat své léčitelské schopnosti.
Učebnice ájurvédy II.
Jádro ájurvédské praxe, tak jak nám ho představuje Dr. Lad, spočívá v pozorování každého momentu prostřednictvím plynulého, nepřerušovaného toku pozornosti, při němž nedochází k žádné projekci toho, co by mohlo nebo mělo být. Uvědomění si a přijetí toho, „co je“, ukazuje, že semena mentálního, emocionálního a fyzického utrpení se dají vnímat a odstranit dřív, než se rozrostou do destruktivního vzorce nebo rozvinou v nemoc.
Z této perspektivy doktor Lad učí systematické metodě zjišťování příčin nemocí a fází jejich rozvoje. Paradigma příčiny a následku (etiologie a patogeneze) je klíčem k pochopení toho, jak je možné nemoci předcházet díky uvědomování si jemných energetických poruch, které předcházejí strukturálním či funkčním poškozením. Doktor Lad se s námi dělí o bohatství svých klinických zkušeností a předkládá nám příčiny a metody vyšetřování a posouzení, které jsou kombinací těch nejužitečnějších ájurvédských a moderních technik léčení.
Tento přístup je srdcem ájurvédy a v kombinaci s důkladným pochopením osobní životní zkušenosti a vztahu člověka ke světu a k božskému aspektu posléze uzraje ve schopnost jasně vidět příčiny i následky.
Na sklade 1Ks
43,73 €
Abeceda zdravia
Publikácia obsahuje základné údaje o obezite, ktorá sťažuje život už aj mnohým deťom v predškolskom veku, zisťovanie správnosti držania tela a jeho nácviku. Autorky ďalej uvádzajú pohybové aktivity smerujúce k zdravému životnému štýlu, ponúkajú množstvo aktivít so zameraním na zdravotné cvičenia, cvičenia na riekanky na písmená abecedy, cvičenia rodičov a detí, cvičenia so zameraním na rôzne časti tela pre jednotlivé vekové kategórie detí, pričom upozorňujú na dodržiavanie zásad pri výbere týchto cvičení (primeranosť). Cenné sú rady dospelým, nie len pri odstraňovaní bolestí, napr. chrbtice prostredníctvom cvičení (opäť s dodržiavaním zásad), ale aj čo robiť pri plánovaní aktivít i to aké riziká sú spojené s pohybovými cvičeniami.
10-Minute Chair Yoga Exercises for Seniors
Stay active and strengthen your balance at every age with chair yoga for seniors!Keeping ourselves in motion becomes even more important as we age. This guide for seniors makes it easy to stay stronger for longer with safe and simple chair yoga! Step-by-step instructions and helpful illustrations explain how to improve flexibility, strengthen balance, and help relieve aches and pains with poses and routines that you can do from a chair in just 10 minutes. A 3-part plan—Learn the essential components of chair yoga, practice 40 individual poses, then put it all together with 25 routines that focus on all parts of the body. All you need is a chair—Chair yoga is a great way for anyone to start exercising anywhere—no gym membership or special equipment required!Boost overall well-being—Discover how staying active gives you the confidence and independence to stick with your favorite activities and build endurance for new adventures. Customize your workout—No matter your age or current fitness level, these exercises can be simplified or expanded to work for you. Keep your body moving with 10-Minute Chair Yoga Exercises for Seniors. And continue your fitness journey with the other books in the series: 10-Minute Strength Training Exercises for Seniors and 5-Minute Core Exercises for Seniors.
Vypredané
15,99 €
Fear in the Therapy Room
The human fear system – a set of automaticbiological responses to threat – is essential for our survival but whenactivated too often or for too long, it can lose its capacity to switch off. This can have a significant impact on our energy, our physical and mentalhealth, our behaviour and our capacity to think clearly and to relate toothers. We can get stuck in ‘fear-mode’, and this lies at the heart of complextrauma, a condition that is perhaps the chief cause of human misery. Complextrauma, with its most common symptoms being anxiety and depression, is the mainreason that people seek the help of counselling and psychotherapy. Fear in the Therapy Room is written fortherapists to help them to better notice and understand their own fearresponses and how these are constantly triggered as they work to help others. Rather than being a worry and a distraction, this awareness can inform andguide the work of therapy. Written in a simple and jargon-free style, the bookexplains the nature of our fear responses and of complex trauma with a claritythat will also be of great interest to a much wider audience. It isparticularly relevant to those whose professional work or familyresponsibilities involve offering care to others, but also has much to offer toanyone wishing to lead a fuller life, less dominated by fear.
Vypredané
26,99 €
Outsmarting Cancer
A comprehensive guide to understanding and preventing cancer by addressing its root causes. Outsmarting Cancer reframes one of the most pressing medical challenges of our time: how to prevent cancer. In this timely and accessible book, physician and medical researcher Adam Barsouk, MD, presents a sweeping examination of cancer's true origins—biological, environmental, dietary, infectious, industrial, occupational, and behavioral—and makes a compelling case for why cancer prevention must become a central priority in public and personal health. With personal stories from his clinical practice and the latest research, Dr. Barsouk explains why more people are getting diagnosed with cancer—and at younger ages—than ever before. This book explores a wide range of overlooked and misunderstood risk factors, as well as how inequities in diagnosis, treatment, and prevention disproportionately impact underserved populations. Unlike typical cancer books that focus narrowly on diet or organ-specific disease, Outsmarting Cancer takes a comprehensive, systems-level view, urging readers to look beyond the symptoms and target the root causes. Dr. Barsouk explores the role of genetic predisposition to cancer alongside environmental, lifestyle, and public policy influences that may contribute to developing the disease. With rigorous scientific insight, he offers real-world, evidence-based strategies to reduce cancer risk in practical, meaningful ways. Honest, urgent, and empowering, Outsmarting Cancer challenges readers to rethink how we talk about cancer and how we can reduce its burden before it begins.
Vypredané
27,49 €
Stretching Anatomy
New edition of well-loved stretching anatomy guide. With more than 500,000 copies sold worldwide, Stretching Anatomy is your go-to guide for seeing inside the stretches that help you increase range of motion, enhance recovery, and facilitate ease of movement during physical and everyday activities. The fourth edition includes the following content updates:A new chapter that explains how to use stretching to increase force output, improve muscle hypertrophy, prevent and rehabilitate injuries, stimulate cardiorespiratory improvements, and lower blood glucose, each with a sequence of stretches intended to address these scenarios10 new stretches: 7 assisted and 3 unassistedNew stretch ratings to help you find appropriate stretches for your unique goalsStretching programs in chapters 10 and 11, for a total of over 30 programsVisually stunning full-color illustrations throughout the text give you a clear idea of the muscles affected by each stretch. All major joint areas from the feet to the neck are covered, with 95 stretches throughout the book. Each stretch includes step-by-step instructions on how to perform the stretch, the names of the muscles stretched, and a Stretch Notes section detailing the procedures and benefits of every exercise as well as safety considerations and variations for increasing or decreasing difficulty. Suggested stretching programs for daily mobility and flexibility are provided, as are 23 sport-specific routines to be used by athletes and their trainers who want to improve flexibility, maximize efficiency of movement, and enhance recovery from training and competing in their chosen sport. Whether you're looking for stretches to ease daily aches and pains, address arthritis, recover effectively from your sport, or just fit a little more movement into your busy day, Stretching Anatomy, Fourth Edition, has something for you. Earn continuing education credits/units! A continuing education exam that uses this book is also available. It may be purchased separately or as part of a package that includes both the book and exam.
Vypredané
26,99 €
Built From Broken
National Bestseller. Revised & Expanded 2026 Edition. Heal painful joints, prevent injuries, and rebuild your body from the ground up. (If mainstream fitness advice has left you broken down and beat up, it’s time for a new strategy.)Most middle-aged fitness enthusiasts and athletes have been dragged down by joint pain, injuries, and other ailments commonly accepted as “part of getting older.” But it doesn’t have to be this way. In fact, anyone can conquer joint pain and rebuild their body. It simply requires understanding the hidden causes and a road map (this book) that leads to the solution. Built from Broken presents a paradigm shift in how to think about corrective exercise, sports nutrition, and joint health. Once you see how the system works, you’ll never look at exercise or joint health the same way again. Part 1 lays the foundation for understanding why your joints are breaking down. You’ll learn: The 5 primary causes of joint pain. How to prevent the “Big 3” injuries that trap you in the Pain/Injury Cycle. Why conventional pain management merely masks symptoms. How to identify and fix muscle imbalances that lead to tension, pain, and injuries. Natural injury recovery strategies that improve healing time and tissue repair quality. Part 2 gives you a step-by-step corrective exercise guide and list of action steps to rebuild your body from the ground up. Including: The ideal training schedule to maximize muscle recovery. Illustrated corrective exercise instructions. How to strengthen joints with cutting-edge connective tissue training techniques. A step-by-step training program complete with workout routines. In this Second Edition, you’ll notice these improvements: Updates to the program implementation section for ease of real-world application. An Exercise Appendix with page numbers for each exercise in the bookA brand-new Foundations Program for those not experienced in fitness training. Clarification on key details such as pain rating scales, exercise tempos, naming consistency, and guidance on uncommon joint pains. Refined language throughout to improve clarity and readability. Beyond these expanded sections, we’ve included free supplemental tools at bfb-book.com, including: Built From Broken Exercises Video Library with demonstrations and audio instructions for virtually every exercise. The Built From Broken Guide to Regenerative Therapies—a short, actionable guide covering accessible, proven treatments for pain and injury. Whether you’ve been training for years, decades, or never stepped foot in a weight room, it’s not too late to overhaul your body. If the conventional path of lifting and stretching has left you broken down, why not try a new strategy? This book is your way out of the pain/injury cycle. All you have to do is follow three simple steps: Read the book. Follow the action steps inside to resolve your pain. Implement the 4-week corrective training program outlined in the book. Just imagine—4 to 8 weeks from now, you could be living in a pain-free, mobile, strong, and functional body. One that allows you to do the activities you love, push your limits, and achieve your full physical potential. This process can start for you right now.
Vypredané
19,99 €
Jídlem proti času
Stárnutí je nevyhnutelné, ale pocit stáří ne: můžeme stárnout dobře a maximalizovat každou dekádu života, pokud děláme správné věci ve správný čas. Ať se nám to líbí nebo ne, s přibývajícím věkem se mění spousta věcí: začínají nám vrzat klouby, svaly slábnou a ztrácíme koordinaci. Naše těla prostě nevypadají ani nefungují stejně jako dřív a postupně se také zvyšuje riziko různých nemocí a zdravotních potíží. Existuje však řešení! V této knize vám uznávaný lékař a autor bestsellerů Ian K. Smith ukáže kroky, které musíte podniknout ve 30., 40., 50. letech a dále, abyste prodloužili život a odvrátili budoucí nemoci a neduhy.
Vypredané
26,45 €
dostupné aj ako:
An Invitation to Health: Brief Edition
Achieve a healthier lifestyle with Tunks' "An Invitation to Health Brief." This edition covers topics such as sleep, the USDA guidelines for healthful eating, trends on social media, medical marijuana, safer sex practices and tools to identify unhealthy trends in health and fitness. Connect real-life challenges -- like stress, social media and staying healthy on a budget -- to simple, actionable strategies. Its content, topics and learning features make it relevant and empowering. You’ll get access to MindTap, a digital platform that makes learning about health more interactive and personal. The Diet and Wellness Plus tool tracks your meals, physical activity and healthy habits. Explore over 100,000 foods, from global dishes to popular brand-name items, and see how much added sugar you’re consuming. It’s a hands-on way to connect what you’re learning to your everyday life.
Vypredané
114,49 €
She Wanted More
AS SEEN ON FEARNE COTTON'S HAPPY PLACE PODCAST AND FEATURED IN SUNDAY TIMES STYLE AND GRAZIA'Full of wisdom and vulnerability' CARIAD LLOYD'An urgent, empowering read' FEARNE COTTON'A guide for living according to our own desires and drives, rather than patriarchal dictates aimed at minimising us' SARI BOTTON*The new book for women who want to live differently - featuring interviews with fascinating, inspirational women from all walks of life*When Poorna Bell found herself at the height of grief in her mid-thirties, she spent each day just trying to survive. As her new self began to emerge back into the world, she realised she had spent a lifetime playing by the rules that had been set for women. But who set these rules? And why? In her powerful, inspirational new book, Poorna Bell asks you to reimagine your future. To know that you can write your own story - to find the confidence to live exactly as you want to, and reclaim your joy. To discover that if you want more, you can get it. Join Poorna as she paves the way for a new future, including interviews with Marian Keyes, Asma Khan, Hollie McNish, Mariella Frostrup, Heidi Clements, Luisa Dunn, Cindy Gallop, Seema Anand, Catherine Gray, Sam Baker, Jennifer Cox and more.
Vypredané
22,99 €
Elizabeth Gage
"... a must-read for the consummate jewelry and design enthusiast." — Duly Noted"Lavishly illustrated with stories, archival sketches and photographs, it is as bold as the jewellery itself." — Country Life Magazine"In this moment of renewed interest in 1990s minimalism, Elizabeth Gage’s bold gold jewelry is a refreshing reminder of the joys of maximalism." — 1stDibsElizabeth Gage MBE has enjoyed a glittering career as the brilliant mind behind some of the greatest jewellery designs of the past 60 years. Her work is revered for combining historical references with a modern aesthetic and marrying strong design concepts with sublime craftsmanship. Telling the story of her rise to become one of London’s most celebrated jewellers, this stunning monograph showcases Elizabeth Gage’s finest handmade creations, including gold rings, necklaces and earrings, bracelets shaped like autumn leaves, tourmaline cabochons engraved with trees, diamond-studded fish carrying pearls in their tails and Roman coins set in agate coat pins. Featured in the permanent collection of the V&A and exhibited around the world, her pieces have been worn by the likes of Jackie Kennedy and Lauren Bacall and treasured, according to The New York Times, by those seeking greater ‘strength, originality, storytelling.’Winner of multiple prestigious awards, Elizabeth’s love for her craft shines brightly on each page, making this a must-have for jewellery and art lovers everywhere.
Vypredané
64,49 €
The Practical Science of Herbs
Explore and harness the real science behind 50 healing herbs with in-depth profiles, DIY recipes, and simple practices for natural wellness.Have you ever wondered why ginger is good for digestion? Or why raspberry leaf helps with menstrual cramps? Have you considered trying ashwagandha to reduce stress, but are skeptical that the effects are “real?” Good news—they are. And this book will tell you why. Blending traditional herbal wisdom with modern research, The Practical Science of Herbs is a meticulously researched and scientifically grounded guide to therapeutic herbalism. Authored by renowned plant scientist, biomedical researcher, and herbal practitioner Aisha Hill, PhD, this book empowers you to safely incorporate plant-based remedies into your life by unveiling the science behind 50 common herbs. Without ever losing sight of the traditional and indigenous roots of herbal medicine, Dr. Hill goes deep into the chemical reactions and active compounds that make these plants effective—with reference to over 100 modern clinical studies. Then she gives you the tools you need to incorporate them into your regular wellness routine, with over 50 easy recipes for tinctures, teas, oils, extracts, and more.Whether you’re looking to boost your immunity, relieve stress, improve hormonal functioning, or simply deepen your understanding of herbal medicine, this book has something for you. You will learn how to:Find relief from seasonal illness with Elderberry Syrup for Cold and Flu PreventionEase insomnia with Valerian Gummies for Better SleepModulate cortisol production with Reishi Mushroom Extract for RelaxationSoothe irritated skin with Calendula-Infused Oil for Skin HealingEnhance focus and vitality with Potent Ginseng Elixir for EnergyAnd more!Fully comprehensive and beautifully illustrated, The Practical Science of Herbs will help you gain confidence in herbal remedies, reap their natural health benefits, and develop a deeper bond with nature. Whether you’re a health enthusiast, an aspiring herbalist, or simply curious about natural remedies, this book is your trusted resource for exploring the science of herbs and their transformative effects on your health.
Vypredané
26,99 €
Liečivá sila včely bez hraníc, 2.vydanie
Prvá kniha I. N. Filippova o apiterapii, ktorá vyšla v slovenskom preklade. Podáva návody a recepty ako využiť v bežnom živote včelie produkty. Svoje dlhoročné praktické skúsenosti v medicíne a apiterapii autor popisuje v neveľkej knižke, ktorá je však svojím obsahom zaujímavá a cenná ako pre včelárov, tak i pre lekárov, ktorí sa chcú posunúť za horizont konvenčnej alopatickej medicíny. Druhé vydanie je doplnené aj o témy ako prevencia a liečba vírusových ochorení pomocou apiproduktov, návrh apilekárničky prvej pomoci a individuálny ročný program užívania apiproduktov.
IVAN NIKOLAJEVIČ FILIPPOV – lekár oftalmológ, nutriciológ, valeológ, enoterapeut, licencovaný apiterapeut, včelár, inovátor vo vývoji a príprave liečebných a ozdravných preparátov zo včelích produktov, podplukovník v zálohe. Medicíne sa venuje viac ako 40 rokov a praktickej apiterapii viac ako 20 rokov. Žije a pracuje v meste Uľjanovsk, publikoval viacero kníh a publikácií o využití včelích produktov pri liečbe a prevencii ochorení. Je jedným z popredných lekárov-apiterapeutov Ruska, absolútne neprehliadnuteľný svojou charizmou Človeka. V septembri 2021 prednášal aj v Bratislave a na diaľku sa delí o svoje praktické vedomosti aj na kurzoch apiterapie v Mýte pod Ďumbierom pod taktovkou Ivety Krajňákovej.
Teljes gyógyulás
„A testünk – ha nem állunk az útjába – briliáns öngyógyító képességekkel rendelkezik, és természetszerűleg jobban akar lenni. A spontán remissziók esetei, legyenek bármilyen egyediek is, arról árulkodnak, hogyan állhatunk félre saját egészségünk útjából, és adhatunk meg immunrendszerünknek mindent ahhoz, hogy ki tudjon teljesedni, és okos működésbe kezdhessen.”
Csodának nevezzük azt, amire még nincs tudományos magyarázat.
Elterjedt nézet, hogy a „csodálatos” gyógyulások csupán a szabályt erősítő kivételek, és hiába is tanulmányoznánk, nem lehet megfejteni őket. Dr. Jeffrey Rediger szerint azonban kellő elszántsággal fel lehet tárni olyan okokat és mintázatokat a spontán gyógyulások esetében, amik más betegeknél is hasznosíthatóak. A Harvardon tanító pszichiáter több mint húsz éve úttörő módon, de szigorúan tudományos eszközökkel vizsgálja a gyógyíthatatlannak tartott betegségekből felépült páciensek élet- és kórtörténetét – a gyógyulás okait keresve.
Rediger kutatásai számos meglepő összefüggésre mutatnak rá a test, a lélek és az immunrendszer működése között, és az általa vizsgált egyéni történetekből kirajzolódik az is, hogy a gyógyulás legtöbbször négy alappilléren nyugszik: a táplálkozási szokások megváltoztatásán, az immunrendszer megerősítésén, a helyes stresszkezelésen és a valódi identitás megtalálásán. Forradalmian új megközelítése sokaknak segíthet abban, hogy testük rejtett képességeit kiaknázva ráléphessenek a gyógyulás útjára, vagy éppen megőrizhessék egészségüket.
Ez a jól felépített tudományos könyv, a szerző lényegre törő meglátásaival és a tanulságos esetleírásokkal valóban képessé teheti a betegeket a gyógyulásra, akkor, amikor a hagyományos orvoslás kudarcot vall. – Máté Gábor
Vypredané
16,90 €
Ako naštartujete svoj organizmus a využijete liečivú silu prírody? Táto sekcia patrí tým, ktorí sa zaujímajú o zdravie a zdravý životný štýl. Ak cvičíte pilates, jógu či plánujete začať meditovať, máme pre vás niekoľko knižných tipov - Návod na prežitie pre muža a ženu, Zdravie z Božej lekárne, či Taktne o tráviacom trakte,...
Kategória literatúry zdravie, životný štýl sa zameriava na publikácie, ktoré sa venujú rôznym aspektom zdravia a spôsobu života, a poskytujú čitateľom informácie a návody na zlepšenie ich fyzického a duševného zdravia.
Nájdete tu širokú škálu kníh, ktoré sa venujú témam ako výživa, telesná aktivita, duševné zdravie, zvládanie stresu, spánok, zdravé vzťahy a ďalšie súvisiace oblasti. Autori týchto diel často siahajú nielen po vedeckých poznatkoch, ale aj po svojich vlastných skúsenostiach a odborných znalostiach.
Zamerajte sa na svoje zdravie s knihami o zdravovede, ochoreniach a chorobách,vzdelávajte sa v oblasti byliniek a prírodnej lekárne, prečítajte si o zdravej výžive, diétach a chudnutí.
Nájdete tu aj knihy o čínskej medicíne, alternatívnej medicíne, pilates, joge a meditácii, masážach, wellnese, relaxácii, homeopatii, detoxikácii, etikete, kráse, móde a kozmetike.
