Najnovšie - Zdravie, životný štýl strana 256 z 286
Zdravá výživa, diéty, chudnutie 
Krása, móda, kozmetika 
Joga, meditácia 
Zdravoveda, ochorenia, choroby 
Prírodná lekáreň, bylinky 
Masáže, wellnes, relaxácia 
Etiketa 
Čínska medicína 
Detoxikácia 
Homeopatia 
Pilates 
Zdravie, životný štýl - ostatné 
Alternatívna medicína - ostatné
zobraziť:
Jak myslí bohatí
Tato kniha není ani tak o penězích, jako o způsobu myšlení. Každá kapitola prezentuje ponaučení, ke kterému autor dospěl během 26 let rozhovorů s nejbohatšími lidmi světa. Rozdíly, jakým funguje myšlení střední třídy a milionáři, jsou často extrémní. Tajemství bohatství a úspěchu není v tom, jak fungují peníze, ale v úrovni myšlení, které je generuje. „Až si toto osvojíte, váš potenciál vydělávat peníze bude bez hranic,“ říká autor Steve Siebold a dodává: „Dělal jsem rozhovory s bohatými lidmi, protože jsem sám chtěl být bohatý. Zjistil jsem, že abych zbohatl, musím se naučit jako bohatý člověk myslet. Nebuďte ohromeni ani zastrašeni, ať už mým úspěchem, nebo úspěchem někoho jiného. Můžete udělat to samé. Tato kniha ať je vaším průvodcem.“
Vypredané
12,93 €
Masáže celého těla
Masáž těla, která je jednou z nejoblíbenějších metod k odstraňování fyzického i psychického napětí a úzkostných stavů, je
bezpečná, jednoduchá a vysoce účinná. Tento kompletní a přehledný průvodce představuje ideální úvod pro každého, kdo
chce zvládnout profesionální techniky masáže a praktikovat je na sobě samém, na svých přátelích anebo rodinných
příslušnících. " Naučte se masírovat všechny části těla - záda, šíji, ramena, hruď, brřcho, ruce a nohy." " Techniky masáží,
popsané krok za krokem, jsou doplněny základními anatomickými informacemi." " V této knize jsou také popsány techniky
automasáže k zmírnění bolestí zad, bolestí hlavy, k prevenci i ošetření poranění z opakované námahy i namožených svalů."
" Podle této knihy se můžete buďto zaměřit rovnou na konkrétní partie těla, anebo ji můžete přečíst od začátku do konce, tak
abyste se seznámili s celou problematikou masáže těla."
Vypredané
14,05 €
Zdravá záda
Je dokázáno, že bolesti zad ovlivňují nějakou část života osmi lidí z deseti. S pomocí této knihy můžete zlepšit držení těla, posílit svaly a zbavit se nepříjemných bolestivých stavů. Naučíte se rozumět různým typům bolestí zad a jejich příčinám, a také bezpečně léčit akutní i chronickou bolest. Naučíte se jednoduchým, ale účinným cvikům podle J. Pilatese, jogy a Alexandrovy techniky. Věřte, že za pomoci této knížky pocítíte zlepšení už po 2 týdnech!
Vypredané
9,35 €
Člověk s duševním postižením a jeho právní jednání
V současné době jsme svědky změny paradigmatu přístupu k otázce rozhodování lidí s postižením. Od náhradního rozhodování založeném na omezování a zbavování způsobilosti k právním úkonům, k modelu podpory a asistence zohledňující individualitu každého
člověka. Tuto změnu předpokládá čl. 12 Úmluvy o právech osob se zdravotním postižením, kterou Česká republika v září 2009 ratifikovala.
Autoři se v práci věnují problému právní otázky rozhodování lidí s postižením. Definují pojmy jako je zdraví, postižení, duševní porucha, způsobilost k právům a povinnostem a způsobilost k právním úkonům. Vymezují základní sociologické koncepce posti
žení, lékařský a sociální model. Připojují koncepci právní terapie, která může být pro právníky pracující v oblasti práva duševního zdraví inspirativní.
Autoři analyzují současný český systém náhradního rozhodování a snaží se najít právní možnosti jak chránit člověka s postižením bez nutnosti zásahu do jeho způsobilosti k právním úkonům. Neopomíjejí ani otázku opatrovnictví a opatrovnických systémů.
V samostatné kapitole autoři představují reformu opatrovnictví podle návrhu občanského zákoníku a v poslední části přinášejí popis vybraných zahraničních právních úprav.
Vypredané
11,74 €
Chronická bronchitida a její komplikace
Chronická bronchitida patří mezi nejčastější nemoci u nás a její komplikace mohou ohrozit život. Kniha se zabývá patogenezou, diagnostikou i terapií a vyrovnává se s chronickou bronchitidou prostou, s chronickou obstrukční plicní nemocí, s plicním emfyzémem, s respirační insuficiencí i s cor pulmonale při chronické obstrukční plicní nemoci.
Vypredané
2,70 €
Povídání o astmatu II
Tato knížka navazuje na publikaci MUDr. Hany Janíčkové o současných možnostech léčby dětského astmatu. Příčiny astmatických problémů hledají její autoři nejen v narušené imunitě, ale také v rodinných dispozicích, ve výživě a celkovém životním stylu, a především v pacientově mysli, která s imunitním systémem úzce spolupracuje. Vznik astmatu u dítěte pak může být ovlivněn životosprávou těhotné ženy, délkou kojení a jídelníčkem v kojeneckém věku. V terapii astmatu pak autoři, erudovaní lékaři, nezatracují moderní medicínu a léky, ale ani tradiční postupy – akupunkturu a homeopatii. Podle nich je jen na pacientovi, co pro své zdraví udělá.
Vypredané
7,00 €
Pravidla reiki v praxi
http://pemic-books.cz/ASPX/Annotation.aspx?kod=0123000
Vypredané
13,18 €
dostupné aj ako:
Zázračná Kombucha
Kombucha, neboli čajová houba, není ničím novým. Je prastarým lidovým a domácím lékem. Jeho účinky odedávna oceňují a vyhledávají mnohé národy. Kombucha není jen nápojem k utišení žízně, ale nápojem, probouzejícím životní sílu. Je vlastně příjemn
ou medicínou, neboť, jak všichni dobře víme, kombucha obsahuje velmi cenné bioaktivní látky.
Vypredané
11,75 €
Gyors és gyilkos
"Erős vagy. Vagy korábban az voltál.
Büszke vagy arra, milyen testet építettél magadnak - de nagyon kevés időt tudsz arra szánni, hogy ilyen is maradjon. A megélhetésedért dolgozol, el kell tartanod a családodat, esetleg versenyzel a sportágadban...
Túl régóta vagy már a pályán ahhoz, hogy megbolondítsanak a különféle trendi, "magas intenzitású" hóbortok.
A Gyors és gyilkos protokollt a hozzád hasonló edzett minimalistáknak tervezték. Ötévnyi kutatás és kísérletezés eredménye ez a program, amely a legfrissebb tudományos megfigyelések lényegét emeli át egy világosan áttekinthető rendszerbe, ráadásul mindössze két olyan alapgyakorlatot - a kettlebell-lendítést és a robbanékony fekvőtámaszt - használva, amelyet már évekkel ezelőtt elsajátítottál.
A Gy & Gy protokoll hibátlanul hozza, amit elvárnak tőle. Egy profi bokszoló így foglalja össze a hatásait: "A küzdelmek közben azt tapasztaltam, hogy gyorsabbá és robbanékonyabbá váltam, és ezt képes voltam az egész mérkőzés alatt fenntartani. Maradt még energiám a végén is."
Egy különleges katonai egységben szolgáló katona, aki már túl van a negyvenen, így ír a programról: "Megnőtt az erőemeléseim sebessége, enyhültek a fájdalmaim, javult az állóképességem, és erősebben tudtam ütni."
A Gy & Gy program önálló, minimalista, komplett edzésmódszer - de minőségi kiegészítőként beépíthető bármely sportoló edzésprogramjába is. Csupán 12-30 percet vesz igénybe, heti két-három alkalommal. Elképesztően növeli a robbanékonyságot, és számos további előnye is van:
- növekvő tesztoszteronszint,
- csökkenő kortizolszint,
- javuló szívfrekvencia-variabilitás,
- csökkenő testzsír,
- a kötőszövetek javuló minősége.
És mindezt anélkül, hogy az edzés végére összeesnél - marad energiád a küzdelemhez, a munkához, a játékhoz, az élethez!
PAVEL TSATSOULINE a szovjet különleges erőknél dolgozott instruktorként, jelenleg az Egyesült Államok katonaságának és rendvédelmi szerveinek különleges egységeinél szakértő. 1998-ban Pavel ismertette meg a nyugati világot a kettlebellel, és robbantotta ki a kettlebellforradalmat.
A nevével fémjelzett StrongFirst nevű szervezet ma a legelismertebb kettlebelloktatói diplomát adja, Pavel nemzetközi kurzusokat is tart kettlebell-, súlyzós és saját testsúlyos edzésekkel."
Vypredané
11,29 €
Jak být líný
Když vás ráno budík vytrhne ze spánku, máte pocit, že byste nejraději zůstali zachumlaní v teplé posteli, četli si knížku, usrkávali šálek kávy a celý den jen tak lenošili? Tom Hodgkinson si to nepřeje, on to dělá. Od tohoto milovníka svobody a umění
nicnedělání vychází nikoliv jen obyčejná kniha, nýbrž přímo protilátka proti naší prací posedlé kultuře. V knize Jak být líný Tom Hodgkinson předkládá učenou a zároveň rozverně podanou obhajobu nového způsobu života, který může praktikovat každý bez
výjimky žít šťastně nicneděláním. Rozebírá celé spektrum otázek, jimiž se moderní lenoch zabývá, jak se pořádně vyspat, kdy to v práci zabalit, jak se těšit ze života a zároveň rozjímá o dílech takových slavných obhájců těchto ctností, jakými by
li Oscar Wilde, Robert Louis Stevenson a Nietzsche, jež všichni přiznali, že svá nejlepší díla napsali v posteli.
Probace a mediace
Možnosti řešení trestných činů
Tuto knihu lze považovat za první ucelenou odbornou publikací v naší zemi k tématu probace, mediace, činnosti Probační a mediační služby včetně navazujících a doplňujících aktivit nevládních organizací v rozsáhlém prostoru trestní spravedlnosti. Seznamuje s počátky i vznikem probačních a mediačních činností v ČR a s kontextem vývoje této oblasti v zahraničí. Text se také zabývá širším myšlenkovým rámcem práce s klienty, kteří se dostali do konfliktu se zákonem nebo se stali obětí trestného činu. Ozřejmuje postupy a metody, které jsou v této oblasti sociální práce používány. Způsob práce s klienty je v jednotlivých kapitolách přiblížen prostřednictvím konkrétních příběhů z praxe. Kniha je určena pro sociální pracovníky, soudce, státní zástupce, pracovníky ve vězeňství, policisty, advokáty, vysokoškolské studenty právních a sociálních oborů.
Editoři (Mgr. Pavel Štern, Mgr. Lenka Ouředníčková, Mgr. Dagmar Doubravová) a autoři jednotlivých kapitol (PaedDr. Jitka Čádová, Mgr. Marek Demner, Mgr. Lenka Tomiková, Ing. Bc. Květa Krčmářová, PhDr. Andrea Matoušková, Mgr. Marcela Nerudová, Mgr. Ondřej Štantejský, Mgr. Jaroslava Talandová, Mgr. Martin Kracík, Mgr. Petr Tesař) se profesně dlouhodobě zabývají z různých hledisek problematikou probace a mediace.
Vypredané
16,33 €
Pět pilířů zdravého života
Chcete žít zdravě a současně pohodově? Tato kniha je návodem, jak toho dosáhnout. Stane se vaším průvodcem na cestě ke zdraví, zdravé stravě, relaxu a duševní pohodě, nenásilným pohybovým aktivitám a životu bez závislostí. Můžete se podle ní naučit zdravému životnímu stylu wellness.
V knize naleznete:
Jak se zdravě stravovat, abychom byli dlouhodobě zdraví a současně si udrželi hmotnost na vytoužené úrovni. Konkrétní tipy na stravování, co jíst, co nejíst, jaké stravě se raději vyhnout. Jak nezažít jo-jo efekt.
Návody, jak zaručeně zhubnout, a mýty o snižování hmotnosti.
Účinné postupy na detoxikaci organismu, jak snížit hladinu škodlivého homocysteinu v krvi, co nám říkají signály těla.
Jak rozvíjet fyzickou zdatnost s použitím zdravého rozumu.
Proč je nutná relaxace a regenerace, jaké existují možnosti a kdy využívat služeb wellness center.
Jak čelit stresu, zvládat depresi a jak překonat negativní myšlenky. Umění efektivně řešit problémy.
Proč nepodlehnout škodlivým návykům a co je zdravého na některých návykových látkách.
Co je to vlastně wellness a k čemu je nám tento životní styl dobrý.
O autorovi:
Vladimír Klescht
pracuje jako odborný wellness poradce, tento obor také vyučuje. Zabývá se zdravou výživou a zdravým životním stylem, je spoluautorem bestselleru Éčka v potravinách.
4 další týdenní plány pro zhubnutí
Vítejte u dalších čtyřtýdenních plánů pro zhubnutí, které volně navazují na úspěšný první díl, který vyšel pod názvem 4 týdenní plány pro zhubnutí. Jedná se o světově známou dietu Hubneme s dobrou náladou, která byla v německém tisku nazvána ''nejchytřejší dietou na světě''. Zdá se to možná trochu nafouknuté, ale vědecká studie na univerzitě v Göttingenu prokázala, že právě tato dieta prakticky nevyvolává známý jojo-efekt: neuvěřitelných 92 % všech účastníků vážilo půl roku po ukončení výzkumu stále ještě o 5 kg méně než před zahájením. Neocenitelnou výhodou je i to, že pokud se rozhodnete vyzkoušet právě tento jídelníček, zjistíte, že i nadále můžete jíst většinu jídel, na která jste zvyklí. Přejeme vám proto hodně zábavy a úspěchu při nakupování, vaření, stravování, hubnutí a udržování hmotnosti podle našich 4 dalších týdenních plánů pro zhubnutí.
Vypredané
9,89 €
Křížovka života
První a dnes již legendární kniha známého autora přibližuje tajemství zdraví a nemoci na základě vztahů v čínském pentagramu. Obsahuje velké množství názorných ilustrací.
Na Křížovku života volně navazují dvě knihy MUDr. Josefa Jonáše s názvem Tajenky života.
Vypredané
10,40 €
Choroby z nenávisti
Odborný úvod do problematiky psychotronického šetrenia okolností, diagnostiky a odstraňovaní cudzích škodlivých vplyvov, práca je doplnená niekoľkými desiatkami konkrétnych príbehov, ukážok z 50-ročnej liečiteľskej praxe tohto popredného slovenského liečiteľa. Až po prečítaní tejto knihy nájdu mnohí z Vás vysvetlenia určitých podivných javov, okolností a zdravotných či spoločenských problémov, s ktorými ste sa s najväčšou pravdepodobnosťou stretli v minulosti i vy alebo vaši príbuzní, priatelia či známi
Vypredané
9,00 €
Life management
Potýkáte se s nedostatkem času, energie, pořádku a pohody ve svém životě? Pak je tato kniha určena právě vám! Life management je jasným a srozumitelným návodem, jak si v současném hektickém světě vytvořit fungující a jednoduchý životní styl, který vám umožní při menším stresu žít spokojený a hodnotný život. Oproti time managementu je life management rozšířen o problematiku fyzické a psychické energie, pořádku a mezilidských vztahů. Velmi čtivá a srozumitelná kniha nabízí konkrétní rady, příklady, scénáře řešení nejčastějších problémů, zvláštní sekci Co mohu udělat ihned a mnoho dalšího. V sérii postupných kroků se naučíte, jak získat více fyzické a psychické energie, kterou pak můžete použít k dalším změnám ve svém životě. Tyto změny zahrnují nejdříve prostředí (domácnost a kancelář), organizaci času a zlepšení mezilidských vztahů. V posledním kroku se dozvíte, jaké jsou předpoklady vašeho psychického a osobnostního růstu a dalšího zlepšování. Kniha je jedinou ucelenou publikací na toto téma na českém trhu a ocení ji zejména manažeři, podnikatelé, studenti a vůbec všichni, kteří chtějí být nejen úspěšní, ale i spokojení v práci i osobním životě.
Vypredané
9,19 €
Blahodárná masáž celého těla
Uvolnění těla a ducha je podmínkou dobrého zdravotního stavu a pomůže příjemnou formou odbourat stres i nepříjemné pocity. K dosažení až neuvěřitelných účinků někdy postačí tak jednoduché prostředky, jako jsou naše ruce. Doteky rukou jsou zcela elementární formou lidské komunikace. Kniha, kterou máte před sebou, se obrací ke všem, kteří se chtějí blíže zabývat blahodárnými účinky rukou. Ukáže vám, jak zmírnit napětí, nabrat novou energii a zlepšit svůj zdravotní stav. Najdete zde návody jak pro masáž partnera, tak pro masáž sebe sama. Vyšlete proto ruce na výzkumnou cestu po těle, vyzkoušejte, co dělá vám a vašemu partnerovi dobře, a poznejte lépe svoje tělo.
Vypredané
6,57 €
Péče o celé tělo
Asi každá žena chce vypadat co nejlépe a co nejefektivněji zabránit předčasnému stárnutí. Obzvlášť v dnešní době, která je ve znamení zdravých a mladých idolů. Na každém rohu po nás pokukují takzvaně „dokonalé" ženy a ukazují nám, jak je správné vypadat. Důležitým pomocníkem na cestě za krásou a spolubojovníkem s nepřítelem jménem Stáří je kosmetika. Ačkoliv to tak nemusí vypadat, nejedná se o žádné „umění". Kosmetické péči se lze naučit stejně, jako se naučíte například jezdit autem. Stačí si přečíst knížku Vlasty Feřtekové, renomované kosmetičky s dlouholetou praxí. Její publikace s názvem Péče o celé tělo aneb Kosmetika bez pověr a iluzí vás seznámí s obsahem a významem kosmetické péče, uvede na pravou míru sugestivní reklamní slogany a poradí, jak pečovat o celé tělo. Vždyť tělo není jenom obličej a dekolt. Přejeme vám proto mnoho úspěchů na cestě za přirozenou krásou.
Vypredané
4,85 €
Ako naštartujete svoj organizmus a využijete liečivú silu prírody? Táto sekcia patrí tým, ktorí sa zaujímajú o zdravie a zdravý životný štýl. Ak cvičíte pilates, jógu či plánujete začať meditovať, máme pre vás niekoľko knižných tipov - Návod na prežitie pre muža a ženu, Zdravie z Božej lekárne, či Taktne o tráviacom trakte,...
Kategória literatúry zdravie, životný štýl sa zameriava na publikácie, ktoré sa venujú rôznym aspektom zdravia a spôsobu života, a poskytujú čitateľom informácie a návody na zlepšenie ich fyzického a duševného zdravia.
Nájdete tu širokú škálu kníh, ktoré sa venujú témam ako výživa, telesná aktivita, duševné zdravie, zvládanie stresu, spánok, zdravé vzťahy a ďalšie súvisiace oblasti. Autori týchto diel často siahajú nielen po vedeckých poznatkoch, ale aj po svojich vlastných skúsenostiach a odborných znalostiach.
Zamerajte sa na svoje zdravie s knihami o zdravovede, ochoreniach a chorobách,vzdelávajte sa v oblasti byliniek a prírodnej lekárne, prečítajte si o zdravej výžive, diétach a chudnutí.
Nájdete tu aj knihy o čínskej medicíne, alternatívnej medicíne, pilates, joge a meditácii, masážach, wellnese, relaxácii, homeopatii, detoxikácii, etikete, kráse, móde a kozmetike.
