Najpredávanejšie - Bestsellery - Knihy - Zdravie, životný štýl strana 82 z 463
-
![Zdravá výživa, diéty, chudnutie]()
Zdravá výživa, diéty, chudnutie
-
![Krása, móda, kozmetika]()
Krása, móda, kozmetika
-
![Joga, meditácia]()
Joga, meditácia
-
![Zdravoveda, ochorenia, choroby]()
Zdravoveda, ochorenia, choroby
-
![Prírodná lekáreň, bylinky]()
Prírodná lekáreň, bylinky
-
![Masáže, wellnes, relaxácia]()
Masáže, wellnes, relaxácia
-
![Etiketa]()
Etiketa
-
![Čínska medicína]()
Čínska medicína
-
![Detoxikácia]()
Detoxikácia
-
![Homeopatia]()
Homeopatia
-
![Pilates]()
Pilates
-
![Zdravie, životný štýl - ostatné]()
Zdravie, životný štýl - ostatné
-
![Alternatívna medicína - ostatné]()
Alternatívna medicína - ostatné
Zdravá výživa, diéty, chudnutie 
Krása, móda, kozmetika 
Joga, meditácia 
Zdravoveda, ochorenia, choroby 
Prírodná lekáreň, bylinky 
Masáže, wellnes, relaxácia 
Etiketa 
Čínska medicína 
Detoxikácia 
Homeopatia 
Pilates 
Zdravie, životný štýl - ostatné 
Alternatívna medicína - ostatné Knižné bestsellery nesmú v našej ponuke rozhodne chýbať. Najpredávanejšie a najobľúbenejšie knihy slávnych spisovateľov vás vtiahnu do deja a ponúknu vám množstvo skvelých príbehov. Vyberte si žáner, ktorý je vám najbližší alebo darujte najnovšie knižné bestsellery ako darček svojim blízkym.
zobraziť:
Mystický léčitel: Šťáva z řapíkatého celeru
Další kniha Anthonyho Williama z řady Mystický léčitel seznamuje s neuvěřitelnou schopností celerové šťávy výrazně zlepšit zdravotní stav na všech úrovních.
Šťáva z řapíkatého celeru léčí miliony lidí po celém světě. Dozvíte se, jak šťáva z řapíkatého celeru funguje, jak šťávu udělat, v jakém množství a kdy ji pít, jak správně provádět léčebné pročištění, co očekávat, když se tělo začne detoxikovat, a které chronické a záhadné nemoci a symptomy dokáže vyléčit, včetně:
- Únavy
- Psychické otupělosti
- Akné
- Ekzému
- Závislosti
- ADHD
- Onemocnění štítné žlázy
- Diabetu
- Poruch příjmu potravy
- Autoimunitních onemocnění
- Lymské boreliózy
- Očních nemocnění
- Poruchy zažívání
- Nerovnováhy cukru v krvi
- Kolísavého tlaku
Anthony William roky tvrdí, že šťáva z řapíkatého celeru je jedinečná léčivá zbraň, kterou v dnešní době vzhledem k rapidnímu nárůstu počtu lidí trpících různými symptomy a nemocemi nutně potřebujeme.
Celým tělem naboso
Víte, že vhodným výběrem obuvi pozitivně ovlivníte své zdraví a přirozený pohyb celého těla?
Jak můžete dosáhnout volného pohybu, když máte desítky let svázané nohy? Znamená to jednoduše, že si máte vyzout svazující boty a dopřát chodidlům volnost? Celým tělem naboso vám pomůže bezpečně a účinně přejít na minimalistickou obuv a získat nesmírný prospěch z vysvobození chodidel, aniž si přitom způsobíte poranění. Kniha obsahuje přes dvacet cvičení a je nepostradatelným pramenem pro všechny, kdo by chodidlům rádi navrátili funkčnost, a tím přirozeně zlepšili zdraví těla!
+ Jak může běžná obuv způsobit, že tělo ztratí pohyblivost a svalstvo?
+ Jaký význam má chůze po přírodních površích?
+ Jaká nápravná cvičení pomohou chodidlům a nohám navyklým na obuv s přechodem na minimalistickou obuv?
Gerincvédelem a mindennapokban
Egy mondás szerint valakinek vagy fájt már a háta, vagy éppen fáj, vagy fájni fog. Bármelyik csoportba tartozunk is, e könyvecske nagyon sok hasznos tudnivalóval lát el bennünket, úgy, hogy egy rövid anatómiai ismertető után a hétköznapi tevékenységekre fókuszálva mutatja be a leghatékonyabb gerinckímélő technikákat.
Schmidtka-Várnagy Anna, gyógytornász-fizioterapeuta
MEGTUDHATJUK TÖBBEK KÖZÖTT:
o Milyen a gerinckímélő állás, ülés, fekvés?
o Hogyan végezzünk fizikai munkát, emelést, házimunkát gerincfájdalom esetén?
o Milyen az ideális szék, a megfelelő matrac?
o Melyek a kerülendő, illetve az ajánlott sportok gerincproblémák esetén?
Emellett még természetesen nagyon sok praktikus tanácsot, tippet, érdekességet találunk a könyvben, s mindezt közérthető, élvezetes stílusban.
A könyv szerzői sok éves gyakorlati és oktatói tapasztalat után írták meg könyvüket, mely egy három napos, hévízi gerincvédő program összefoglalója. Ajánljuk a könyvet azoknak, akik a gyakorlati oktatáson részt vettek és azoknak, akik maguk szeretnék az itt összefoglalt gyakorlati tanácsokat hasznosítani.
Gerinctorna posztermelléklettel!
Na sklade 1Ks
10,02 €
10,55 €
Evésről, ivásról és az életről
Rüdiger Dahlke orvos, terapeuta és Dorothea Neumayr konyhafőnök az érzékek, az élvezetek és az egészséges konyhaművészet birodalmába kalauzol el minket.
Varázslatos receptjeikkel minden kétséget kizáróan bemutatják, hogy az igényes, értékes alapanyag
okból, nagy szeretettel elkészített étel testnek és léleknek egyaránt javára válik.
Saját tapasztalataikat olvasóikkal megosztva vallják: könnyen összeegyeztethető, hogy az egészséges ételek ízletesek, szépek és megfelelő minőségűek legyenek.
A gyöny
örű fotókkal illusztrált könyvben egyebek mellett azt is megtaláljuk, melyik táplálkozási típusba tartozunk, és a bemutatott ételeket hogyan osztályozzuk. Megtudhatjuk, hogyan hatnak az egyes receptek szervezetünk sav-bázis-háztartására, és természet
esen azt is, milyen arányban tartalmaznak szénhidrátot, fehérjét és zsírt, mekkora a kalóriatartalmuk.
Szívből ajánljuk mindazoknak a könyvet, akik minden érzékükkel és jó szívvel szeretnének áldozni a főzés és a táplálkozás örömeinek. Mert az evés é
lvezet - a főzés szeretet.
Amit a testünk üzen
Számtalan információ áll a rendelkezésünkre ahhoz, hogy boldog és beteljesült életet tudjunk élni. Mégis akadnak az életünkben kisebb-nagyobb szakaszok, amikor nehézségekkel, betegségekkel kerülünk szembe - legyen akár egy ártalmatlannak tűnő nátha vagy egy csonttörés. A testünk ilyenkor üzenetet szeretne közvetíteni, hiszen lelkünk számára nem áll rendelkezésre más eszköztár. A tudatalattink a testünkön keresztül küldi az információt a sorsunk alakulásáról. Ez a könyv egyfajta lexikon az üzenetek sikeres megfejtéséhez. A Te tested mit üzen számodra? Most kiderül!
Hubneme jídlem
Po dvou bestsellerech (Nebojte se jíst - a hubnout! a Recept(y) na zhubnutí) přichází Karolína Katchaba Hrubešová s třetí kuchařkou na téma, jak se bez hladovění a nezdravých diet projíst k vysněné postavě dostatečným množstvím pestré a vyvážené stravy.
Kniha je plná překvapení svými recepty do ní přispěly i členky oblíbené facebookové skupiny Jíme a hubneme s Katchabou (za dva roky téměř 90 000 členů) a Katchabě se v publikaci podařilo shromáždit vic jak padesátku motivačních příběhů lidí, kteří s jejím přispěním výrazně zhubli a svou váhu si udržují pomocí zdravého jídla a celkovou změnou životního stylu. Dokládá to i jejich fotografiemi před a po redukci váhy, přičemž některé rekordmanky začínaly s hubnutím na výchozí váze vyšší než 150 kg a dnes jsou z nich sebevědomé a štíhlé ženy.
Jóga a duchovní život - 2.vydání
Přestože je Jóga jako metoda známa již tisíce let, dýchá a promlouvá k nám stejně tak i dnes. Obzvlášť živě pak tehdy, je-li ztělesněna v osobě osvíceného duchovního Mistra. Obnovené vydání knihy Sri Chinmoye o podstatě filozofie Jógy, východního mysticismu a moderní podobě duchovního života uprostřed západní společnosti.
Na sklade 1Ks
10,40 €
10,95 €
Tajemství uzdravování a omlazování organismu
Kniha na téma zdravé výživy, která striktně dodržuje zákony a zákonitosti biochemických procesů lidského organismu. Jednotlivé kapitoly knihy jsou zaměřeny na všeobecný náhled na výživové diety vůbec, také se věnují vědecko-populárním způsobům fungování metabolismu lidského organismu, své m& iacute;sto tady mají kapitoly věnované potravinám a také návodům, jak si připravovat opravdu zdravé jídlo, co a kdy konzumovat a jak si v nepřeberném množství potravin optimálně vybírat.
Chvilka na jógu
Chvilka na jógu je praktickou knihou plnou inspirace pro každého, kdo se chce naučit, jak praktikovat jógu rychlým, jasným a přístupným způsobem za účelem co největšího fyzického, mentálního a duševního posunu. Speciálně vybrané pozice a pohyby popsané krok za krokem, všechny opatřené ilustrativními fotografiemi, představují všechny početné benefity jógy. Zároveň jsou doplněné o rady ohledně meditace, stravování a životního stylu. Nehledě na vaši pokročilost je tato kniha příslibem šťastného, celostního a moderního životního stylu.
Léčivé byliny
Léčivé rostliny mají nezastupitelný význam, a to jak v lidovém léčitelství, tak i v oficiální medicíně.
Některé léčivé rostliny již dávno upadly v zapomnění, jiné teprve čekají na objevení.
V naší knize uvádíme ty nejdůležitější z léčivých rostlin, jejich původ, botanickou charakteristiku, možnost pěstování či sběru a jejich využití v prevenci a terapii různých chorob.
Z obsahu:
Co si představujeme pod pojmem "příroda"?
Jaké organismy jsou rostliny?
Které rostliny jsou léčivé?
Které rostliny označujeme jako aromatické?
Co jsou bylinky?
Co víme o historii léčivých rostlin?
Co je "tradiční medicína"?
Co je fytoterapie?
Které choroby nazýváme civilizačními?
Co je droga?
Jak rozdělujeme drogy?
Jaké jsou systémy dělení drog?
...
Vypredané
10,40 €
10,95 €
Recepty na posílení imunity
Některé potraviny obsahují látky, které mají schopnost posilovat imunitu organismu. Bohužel je to otázka v dnešní době stále dost opomíjená. Není lepší si místo neustálých zákazů a omezení uvařit dobré jídlo, pochutnat si a zároveň udělat něco pro své zdraví? Tato kuchařka vás seznámí s výběrem těch nejužitečnějších potravin zakomponovaných do chutných receptů pro každodenní vaření.
Dobromysl (komplet 2 kníh)
Dobromysl je knížka pro každého, kdo chce mít klid v duši, zdravé tělo a vědět, jak žít spokojený život. Toto zvýhodněné balení navíc obsahuje další pěknou knížku Bylinky zdarma!
Na sklade 1Ks
10,40 €
10,95 €
Recept(y) na zhubnutí
V pořadí druhá kniha autorky je volným pokračováním jejího bestselleru NEBOJTE SE JÍST A HUBNOUT! Čtenáři v ní najdou dalších 130 receptů na zdravá a velmi chutná jídla, kterých se můžou najíst do sytosti a přesto ubývat na váze což je (mnohdy nepřiznaný) sen většiny bojovníků s obezitou. A teoretická část knihy napoví, jak ho proměnit v realitu.
Zatímco první publikace byla v tomto ohledu zaměřena především na základy redukce váhy pomocí jídla a vymezovala se ostře proti nezdravým dietám, RECEPT(Y) NA ZHUBNUTÍ se zabývají i potřebami mozku a nervové soustavy z hlediska stravy. A také tím, co lze pracovně nazvat psychologií obezity a optimálním laděním psychiky lidí s nadváhou (s čímž má autorka, která se zbavila nadváhy 40 kilogramů, vlastní bohaté zkušenosti). Fakt, že všechno začíná v hlavě, je totiž někdy mnohem tvrdším oříškem k rozlousknutí než nové stravovací návyky a KATCHABA zábavnou a srozumitelnou formou vysvětluje, jak toho dosáhnout.
Rady bylináře Pavla 3
Další kniha z úspěšné řady Rady bylináře Pavla, nyní s přehledem léčivých rostlin od A do Z a radami na jejich využití při léčbě a prevenci.
Léčení pomocí esencí květů a drahých kamenů
Diane Steinová (nakladatelství Volvox Globator vydalo v roce 2004 jejího Průvodce reiki a v roce 2013 Léčivé rostliny A–Z) zasvětila léčení celý svůj život a disponuje hlubokými znalostmi i osobními zkušenostmi z různých léčitelských metod. V této knize se komplexně zabývá léčením pomocí bylin a esencí z drahých kamenů.
Zdraví náš životní úděl
Autor, výživový poradce, napsal tuto knihu: 1. Proto, aby se praktičtí lékaři dozvěděli, co neznají; a nejen to: lékaři z fakulty neznají ani příznaky nedostatků určitých živin, takže v takovém případě mohou léčit pacienty na zcela jinou diagnózu a léčba je tudíž bez účinku, 2. A také proto, abychom se uměli správně stravovat, i když vám bude váš lékař dávat často rady, které škodí vašemu zdraví.
Na sklade 1Ks
10,40 €
10,95 €
Spánek pro každého
Jak překonat problémy a dobře se vyspat!
Žijeme v hektickém světě, který je v neustálém pohybu. Máme přístup k televizi a rádiu, které vysílají 24 hodin denně, můžeme nakupovat v nonstop supermarketech a internet nám poskytuje neomezené množství zábavy.
Na druhou stranu jsme však sužováni nekonečnými obavami a úzkostmi. Ať už kvůli práci, rodině, bydlení, politice, nebo negativním informacím, které se na nás řítí ze všech stran. Proto není
překvapivé, že je stále těžší se v tomto nekončícím kolotoči různých aktivit zastavit a nabrat sílu a zdraví spánkem.
Přestože naše ložnice nabízejí větší pohodlí a lákají ke spánku více, než jak tomu bylo kdykoli v historii, celkově spíme méně než kdy předtím. Tato publikace vysvětluje, jak k tomu došlo, a radí, co všechno můžeme udělat, aby se náš spánkový rytmus vrátil do normálu a opět jsme se dobře vyspali!
Autorka, expertka na spánek Dr. Sandi Mannová, má doktorát z psychologie a učí pokročilé kurzy psychologie na univerzitě. Založila a vede The Mind Training Clinic v Manchesteru. Je autorkou více než dvaceti příruček pro seberozvoj a duševní zdraví, přednáší na konferencích, bloguje na webu Huffington Post a její expertní hlas zaznívá ve významných britských médiích počínaje BBC až po The Daily Mirror.
Proč spíme
Spánková věda, cirkadiánní rytmy a rizika desynchronizace. Lidský spánek se skládá z několika zhruba devadesátiminutových period. Zahrnuje spánek s rychlým pohybem očí a další typy spánku, které probíhají ve čtyřech až pěti cyklech za noc.
Spánek jako problém?
Zdravotní, psychologické, chemické a fyziologické potíže se spaním. Znáte to sami když se dobře nevyspíte, nemáte dobrou náladu. A tak to vnímá většina lidí po probdělé noci se cítí podrážděně, někdy až vyčerpaně. Co dělat, když vás trápí chronická únava.
Spánková hygiena
Jak obnovit přirozený spánek a přizpůsobit jej vlastní individualitě. Existuje mnoho věcí, které dělat
máte, a naopak hromada těch, které dělat nemáte, abyste snadno usnuli. Porovnejte si svoje postupy s doporučeními odborníků.
Jak opět dobře spát
Názory expertů, relaxační techniky krok za krokem. Mnoho prověřených tipů, díky nimž se může zmírnit trápení a stres, které pociťujete, když ležíte v posteli a snažíte se propadnout do říše spánku. Navíc spánkové deníky.
Na sklade 3Ks
10,40 €
10,95 €
Mikor és hogyan beszéljünk gyermekeinknek a szexről
A szexuális nevelés nem is annyira információ közlése, inkább tudatos jellemformálás. Gyermekeinknek ezen a kritikus területen tanúsított viselkedését nem az fogja meghatározni, hogy mit tudnak a szexről. Viselkedésüket elsősorban és legfőbbképpen a jellemük fogja meghatározni. A tetteiket az irányítja, hogy kik ők az adott pillanatban.
Fontos, hasznos információk, melyekkel gyermekeid szembekerülhetnek csecsemőkortól serdülőkorig. Gyakorlati javaslatokkal, nyers őszinteséggel tárgyalják a következőket:
- A szexuális kíváncsiság és szexuális játszadozás kezelése.
- Hogyan oltsuk be gyermekeinket a romboló erkölcsi üzenetekkel szemben.
- Mikor és hogyan magyarázzuk el a nemi közösülést.
- Felkészülés a randevúzásra: hogyan kezeljük a szerelmet és a szexuális vonzódást.
- Tisztasági fogadalomra való bátorítás.
- Mit tegyünk, ha későn kezdünk hozzá, hogy a szexről beszéljünk gyermekeinkkel stb.
Metodic Egészséges Ételek
"A táplálkozástudomány, mint szakterület egy igen összetett és tág tudományág. Rengeteg információ áll rendelkezésünkre az élemiszerekkel, diétákkal kapcsolatban, mégis folyamatosan új eredmények születnek azzal kapcsolatban, mi az "egészséges". A szakembereknek sem egyszerű - a laikus fogyasztókról nem is beszélve - kiigazodni abban az információrengetegben, amit az internetes oldalakról, életmódmagazinokból, médiából hallunk. A Metodic anyagcsere-típus mérés egy olyan forradalmian új, szakmailag alátámasztott módszer, ami pont ebben nyújt segítséget. Egy orvostechnikai mérőeszköz segítségével feltérképezhető a szervezet egyedi sajátosságai és az alapján az is, hogy személyre szabottan mire van szüksége a testnek.
Ezzel a receptkönyvvel abban adunk segítséget, ötletet és kedvet, hogy a különböző típusoknak milyen ételek megfelelőek és azokat hogyan készítse el. Az ételek ínycsiklandozó fotói a legjobb bizonyítékai annak, hogy egészséges, jó minőségű alapanyagokból készülő ételek is lehetnek finomak, ízletesek. Ráadásul az édes ízkeről sem kell lemondanunk, hiszen minden típusnak 5 leves, 20 főétel és 5 desszert leírás is megtalálható, összesen 90 recept formájában." (a Kiadó)
Ako naštartujete svoj organizmus a využijete liečivú silu prírody? Táto sekcia patrí tým, ktorí sa zaujímajú o zdravie a zdravý životný štýl. Ak cvičíte pilates, jógu či plánujete začať meditovať, máme pre vás niekoľko knižných tipov - Návod na prežitie pre muža a ženu, Zdravie z Božej lekárne, či Taktne o tráviacom trakte,...
Kategória literatúry zdravie, životný štýl sa zameriava na publikácie, ktoré sa venujú rôznym aspektom zdravia a spôsobu života, a poskytujú čitateľom informácie a návody na zlepšenie ich fyzického a duševného zdravia.
Nájdete tu širokú škálu kníh, ktoré sa venujú témam ako výživa, telesná aktivita, duševné zdravie, zvládanie stresu, spánok, zdravé vzťahy a ďalšie súvisiace oblasti. Autori týchto diel často siahajú nielen po vedeckých poznatkoch, ale aj po svojich vlastných skúsenostiach a odborných znalostiach.
Zamerajte sa na svoje zdravie s knihami o zdravovede, ochoreniach a chorobách,vzdelávajte sa v oblasti byliniek a prírodnej lekárne, prečítajte si o zdravej výžive, diétach a chudnutí.
Nájdete tu aj knihy o čínskej medicíne, alternatívnej medicíne, pilates, joge a meditácii, masážach, wellnese, relaxácii, homeopatii, detoxikácii, etikete, kráse, móde a kozmetike.
