Najnovšie - Zdravie, životný štýl strana 88 z 264
Zdravá výživa, diéty, chudnutie 
Joga, meditácia 
Krása, móda, kozmetika 
Zdravoveda, ochorenia, choroby 
Prírodná lekáreň, bylinky 
Masáže, wellnes, relaxácia 
Etiketa 
Čínska medicína 
Detoxikácia 
Homeopatia 
Pilates 
Zdravie, životný štýl - ostatné 
Alternatívna medicína - ostatné
zobraziť:
Mám 63 rokov, no a?
Dôverne o plastickej chirurgii
Vážené dámy a páni, môžete dosiahnuť čo budete chcieť. Moja kniha vám poskytuje niekoľko zaujímavých a overených informácií a poznatkov o možnostiach plastickej chirurgie, ale aj chirurgie ako takej, ako byť zdravší, krajší, či mladší. Poskytujem vám prehľad možných zákrokov a taktiež moje poznámky. Možno práve tieto vám pomôžu naštartovať sa k realizácii starostlivosti o telo, ktoré máte len jedno pre zvyšok života.
Moja kniha a jej texty si nekladú za cieľ suplovať odborné lekárske publikácie, či učebnice a skriptá pre medikov. Poskytujem širokej verejnosti jednoduchou a zrozumiteľnou formou informácie, možnosti, spôsoby a metódy súčasnej plastickej chirurgie, s prihliadnutím na riešenie zdravotných ťažkostí a estetických problémov, ktoré, ako ľudstvo máme, a ktoré sa dajú riešiť. Poskytujem taktiež inšpirácie, ktoré sú dôležité pre následné rozhodovanie sa.
Lovci šarlatánov
Antivaxeri. Biorezonancia. Domáce pôrody. Homeopatia. Kvantovanie. Prekyslenie. Ste prekvapení tým, s koľkými medicínskymi nezmyslami a nedôveryhodnými liečebnými postupmi sa stretávate? Potom vedzte, že ide len o špičku ľadovca. Do našej hitparády sme vybrali tie najväčšie evergreeny, no šarlatánske studnice múdrostí sú priam nekonečné. Akokoľvek absurdne pôsobia, vždy sa nájde niekto, kto im uverí.
PRÍRUČKA ZDRAVÉHO ROZUMU vo verejnosti nepochybne vyvolá vlnu polemík. Ako vravia samotní Lovci šarlatánov: „Nečakáme, že zmeníme názor ľudí, ktorí si žijú vo svojom konšpiračnom svete - hoci by to bolo ozaj fajn. Nevadí. Aj tak sa primárne zameriavame na tých, ktorí sa iba „rozhodujú“, komu veriť. Hlavne - ale nielen - pre nich je určený náš boj za zdravý rozum, kritické myslenie a propagáciu reálnej medicíny.“
Autorský tím pod vedením MUDr. Rolanda Oravského tvorí dvanásť lekárov a iných odborníkov z oblasti imunológie, epidemiológie, nutričnej terapie, farmácie či psychológie, ktorí pôsobia nielen na Slovensku, ale aj v Česku, Nemecku, Veľkej Británii či USA. Hovoria si LOVCI ŠARLATÁNOV a od roku 2013 reagujú na medicínske nezmysly, ktoré sa šíria po internetových stránkach, na sociálnych sieťach a v spoločnosti.
dostupné aj ako:
Nastává ráj pekla
Autor se déle než tři desetiletí věnuje z důvodu své lékařské profese léčebně-alternativním metodám, v průběhu kterých se mimo jiné setkává i se sibiřskými šamany. Na základě autorovy návštěvy u jednoho z nejznámějších sibiřských šamanů na Dálném severu si autor v knize klade nezodpovězené otázky týkající se problematiky naší degenerující společnosti. Kniha také zaujme milovníky divoké severské přírody a ty, kteří se zajímají o různé alternativní léčebné metody a blaho naší planety.
Na sklade 1Ks
9,90 €
Zachráňte svoje črevo – aj pečeň, žlčník a pankreas
Doba tráviacich problémov vyžaduje nový pohľad na ich riešenia, ale aj nový pohľad seba, na svoje jedlo a svoje životné návyky. MUDr. Igor Bukovský, PhD. prináša finálnu verziu pôvodnej, mimoriadne úspešnej knihy „Zachráňte svoje črevo“, v ktorej nájdete všetko podstatné, čo sa týka porúch a ochorení tráviaceho traktu – od úst až po konečník, od zápalu ďasien až po varixy a rakovinu hrubého čreva. Vrátane praktických návodov na zloženie stravy a používanie výživových doplnkov po operáciach brucha, žalúdka a čreva.
Ami igazán számít - Hogyan bánjunk jól magunkkal és másokkal?
Elborítanak minket az információk, a sürgős ügyek és a fontos feladatok. De mi a lényeg? A válasz az élet néhány ritka, kitüntetett pillanatában természetes módon tárul fel.
Amikor Ric Elias repülőgépe zuhanni kezdett a Hudson folyó felett, félelem helyett mély szomorúság lepte meg. "Elrontottam! Az életemet olyasmivel töltöttem, ami nem számít, azok helyett, akik számítanak!"
Amikor húszéves koromban - tele bizonytalansággal, kétségekkel, szorongással - azon töprengtem, hogyan érdemes élni, nem találtam a választ. Egyszer csak a metró peronján állva észrevettem egy párt. A férfi csúnyán bánt a nővel. Ebben a pillanatban elemi fölismerésem támadt: "Ne árts! Ne bánts másokat!"
Amikor egy hideg téli napon mentem az utcán, az egyik ház falának támaszkodva egy hajléktalan férfi ült, lehajtott fejjel. Föl sem nézett, csak így szólt, mintha magának mondaná: "Éhes vagyok." Mi mást kellett volna még mondania? Ez a két szó önmagában is érvényes. Ahogy Viktor Frankl írta: "Ha egy beszélgetésben valami mélyen emberire találok, megállok, és nem kérdezek tovább, mert megérkeztünk."
Szeretnék veletek együtt megérkezni e könyv révén egy-egy igazán lényeges pillanathoz, amikor meggyőződéssé erősödik bennünk a fölismerés: már tudom, hogy mi az, ami valóban számít.
Ha rátaláltunk a saját válaszainkra, érdemes kidolgoznunk magunkban bizonyos készségeket, magatartásformákat, hogy a mindennapok során is alkalmazni tudjuk azt, amit már fölfedeztünk.
Ez a könyv szándékom szerint az eddigi szakmai tanulmányaim és emberi tapasztalataim összefoglalását is jelenti. Arra vágytam, hogy amit a különböző humán területek tudásban, kutatási eredményekben kidolgoztak, az eljuthasson azokhoz, akiket érint, akiknek a legnagyobb szükségük van rá. Hozzátok. Ezért több mint tíz nagy téma került a kötetbe, reményem szerint összegyűjtve a leghasznosabb információkat egy-egy területre vonatkozóan.
Miként ismerjük fel és vigyük véghez a szükséges változásokat? Miként hozzuk magunkat egyensúlyba nehézségek idején? Mit kezdjünk múltunk fájó sebeivel, jövőnk bizonytalanságával? Miként kommunikáljunk hatékonyabban? Hogyan használjuk bölcsen a tapasztalatainkat, és éljünk eredményes, gyümölcsöző életet? Hogyan válhat számunkra éltető erővé a spiritualitás? Mit tegyünk, hogy elkerüljük a kiégést, és derűs emberré váljunk? Hogy ne csak az eszközeink, hanem mi is okosak legyünk? Hogy képesek legyünk megadni a gyerekeinknek, amire igazán szükségük van?
Vagyis, hogyan bánjunk jól önmagunkkal, egymással és a földünkkel?
A lélek rugalmassága
"Ahhoz, hogy jó formában maradjunk, reziliensek, rugalmasan ellenállók legyünk, az szükséges, hogy ne tűrjünk el semmit. Az, hogy elbírok és kibírok dolgokat, nem egy virtus. Rövid időre, stresszhelyzetben - mondjuk, ég a ház, háború van, menekülnöm kell valahonnan -, jó, ha kibírom. De máskülönben nem kell kibírni senkit és semmit, hanem meg kell változtatnunk a helyzetünket, a környezetünket úgy, hogy relaxálni tudjunk."
Na sklade 2Ks
11,29 €
dostupné aj ako:
Akupresurní tejpování
Každodenní potíže, jako je bolest hlavy nebo bolesti v oblasti kříže, poruchy spánku, bolesti ramenou, potíže s kyčlemi nebo koleny jsou celkem běžným jevem. Pokud není nutná operace, většině lidí chybí fantazie ke konzervativní terapii. (Nesprávná) diagnóza často zní: Vaše potíže jsou psychosomatického původu. Uvolněte se! Tato kniha pojmenovává příčiny a souvislosti mnoha potíží a ukazuje, jak můžeme pomocí malé kovové kuličky a barevné tejpovací pásky dokázat opravdové zázraky.
Zamilujte si svůj domov
Umýt, vyprat, vyžehlit, pofoukat, pohladit, pomazlit, uklidit, utřít, zamést, vyzvednout, zalepit, uvařit, nezapomenout... Tisíc úkolů. Každý den. Ráno vstát, a večer padnout únavou. Je tohle domov? Má to vůbec nějaký smysl dělat něco, co skoro nikdo nevidí a málokdo to ocení? Anebo je to jinak? Co když je právě tohle nakonec možná ten nejdůležitější čas ve vašem životě? Čas, kdy můžete naplno využít svoji kreativitu, jedinečnost a svůj potenciál?
Na stránkách této knížky najdete inspiraci i povzbuzení k tvoření vlastního domova. Naučíte se, jak běžné denní povinnosti změnit v každodenní radost. Najdete tu jednoduché rady a návody, které vám pomohou vnést do vašeho domova rytmus a řád a vytvořit z něj místo, které budete opravdu milovat. Nepotřebujete vůbec nic. Jen vlastní odvahu. Zkuste to a přesvědčte se, že tvořit domov stojí za to!
Léčivý kód přírody
Léčivé pouto mezi člověkem a přírodou.
Naše tělo nekončí pokožkou: člověk a příroda jsou spolu pevně spojeni. Po bestselleru „Les léčí – Efekt biofilie“ přichází Clemens G. Arvay s vědeckými důkazy léčivé síly přírody: jak posilují rostlinné látky v lese náš imunitní systém? Které přírodní protirakovinné látky se dají využít i v lécích? Jakou roli hrají zvířata ve velkém organismu Země, ke kterému patří i člověk? A jakým způsobem pozitivně ovlivňuje kontakt se zvířaty naše srdce? Arvay líčí své poznatky biologa a radí se se světově známými badateli. A etabluje tak novou vědu – eko-psychosomatiku, která zásadně mění naše chápání sebe sama a našeho vztahu k životnímu prostředí.
Rostou vám pod okny stromy? Pak je ze statistického hlediska riziko, že onemocníte nějakou civiliziační chorobou, podstatně nižší než u těch obyvatel měst, kteří nepřijdou do styku se zelení. I kontakt se zvířaty prokazatelně aktivuje imunitní systém a hormon oxytocin. A je vědecky dokázáno, že procházka v lese podporuje tvorbu omlazujícího hormonu DHEA v těle. Na základě četných aktuálních studií a vlastního bádání dokazuje biolog Clemens G. Arvay, že příroda je tím nejlepším prostředkem proti celé řadě nemocí. A je krátkozraké redukovat člověka jen na materiální rovinu, jak to dnes dělá většina vědců.
Arvay nás zve na cestu k první živé buňce na světě a probádá s námi naše spojení s rostlinami a zvířaty. Z těchto poznatků pak vytváří medicínu budoucnosti, v níž je na člověka nahlíženo jako na to, co skutečně je: přírodní bytost, neodlučitelně spojená se svým přirozeným životním prostředím.
Wolfova medicína
Pradávná medicína z tajgy. Mongolsko a Sibiř jsou řídce osídlené, příroda je zde divoká a původní – v noci vyjí vlci, supi a orli ve dne krouží po obloze. Ještě dnes putují pastevci travnatou stepí, žijí v jurtách a udržují dávnou tradici šamanismu. S malou skupinou se autor vydal na cestu do této odlehlé oblasti, aby se zde zblízka seznámili s léčivými bylinami a šamanskými praktikami a měl možnost je prozkoumat. V této knize, plné zdařilých fotografií, popisuje místní rostliny i zvířata, zabývá se léčitelstvím indigenních národů a upozorňuje na souvislosti s kulturami našich předků, evropských lesních národů.
Dobehni svoj mozog
Existuje spoľahlivý spôsob, ako znížiť stres a úzkosť a zároveň podporiť pamäť? Zvýšiť IQ a spomaliť proces starnutia? Stať sa kreatívnejší a sústredenejší zároveň? Odpoveď je jednoduchá: hýbte sa a dobehnite svoj mozog!
Pravidelné cvičenie stimuluje mozog nevídaným spôsobom. Jeho výsledky neprekoná ani kombinovaný účinok liekov, výživových doplnkov a mentálnych cvičení, ako lúštenie krížoviek a riešenie sudoku.
Moderná neuroveda a výskum preukázali, že fyzické cvičenie má mimoriadne účinky na naše mentálne zdravie a vyrovnanosť. Kniha Dobehni svoj mozog prináša výsledky týchto výskumov v praktickej forme a je ideálnym návodom na ich použitie v každodennom živote.
Dobehni svoj mozog od renomovaného švédskeho psychiatra a “brain bloggera” Andersa Hansena Vám povie:
• Prečo je telesná aktivita najlepšou ochranou pred demenciou.
• Aký druh cvičenia možno použiť na liečbu depresie.
• Ako cvičenie zvyšuje sústredenie u detí a špeciálne u detí s poruchou pozornosti a hyperaktivitou (ADHD).
• Ako sa deti s pravidelným pohybom a telesnou aktivitou môžu zlepšiť v matematike a rečovom prejave.
• Prečo magický pocit eufórie pri behaní a látky, ktoré počas nej telo vylúči, majú úžasný vplyv na naše zdravie, energiu a náladu.
Kniha Dobehni svoj mozog Vás určite rozhýbe.
A lélek gyógyítása
Az emberi lélek a jelenkor természettudománya számára még mindig talányos és ismeretlen. A természettudomány nem rendelkezik olyan eszközökkel, amelyekkel valami olyan szubtilis dolgot, mint a lélek megismerhetne. É minél anyagiasabbá válik a tudomány, annál több hiányosság merül fel a jelenségek felszínén, melyek képtelenek keresztülhatolni a lényegen és leleplezni az okokat.
Számukra az "elektromos feszültség funkciója a szinapszisokban" van jelen, az érzések a hormonális folyamatok eredményei, az ember egy állatfaj, valamiféle magasabbrendű állat, amely jelentős mértékben meg van fosztva saját ösztöneitől.
Ezt a könyvet azonban nem azért állítottuk össze és nem azért adjuk ki, hogy a természettudományok révén az emberi lélek lényegéről polemizáljuk. Azt akarjuk, hogy legalább apró segítségükre legyen, kapaszkodópont legyen azok számára, akik idegesek és depressziósak, akik kérdéseket tesznek fel eredetüket és kitörő haragjukat, lelki gyötrődésüket illetően.
Hiszen ha a természettudomány semmit sem tud a lélek lényegéről, akkor a pszichiátria sem képes, melynek eredményeire a természettudomány támaszkodik, a lelket nélkülöző ember számára valós segítséget nyújtani. Képtelen meggyógyítani annak lelki betegségét; csillapító orvosságokkal (antidepresszáns) nem lehet gyógyítani.
Na sklade 1Ks
10,00 €
Labyrint pohybu
„Hýbeme sa buď málo, alebo zle a pohyb sa vytráca nielen zo života, ale i z medicíny,“ tvrdí renomovaný fyzioterapeut profesor Pavel Kolář, ktorý už tridsať rokov pôsobí na poli rehabilitačnej medicíny vrátane športovej. V dômyselnom mechanizme ľudského tela a mysle sa snaží nájsť skutočné príčiny, ktoré ho pokazili, a správnou liečbou navrátiť pacientom stratené zdravie.
dostupné aj ako:
Krásná tvář
Lucie van Koten, bioblogerka a známá propagátorka přírodní kosmetiky, a Michaela Dombrovská, lektorka jógy a autorka knih inspirovaných jógovým přístupem k životu, spojily své znalosti v ojedinělé publikaci, která vás provede přírodní péčí o pleť a obličej. Naleznete v ní praktické ukázky, fotografie, návody, vyjádření odborníků i osobní příběhy, které vás rozzáří. Nenechte si ujít první knihu propojující obličejovou jógu s přírodní kosmetikou!
Winning Not Fighting
FT BOOK OF THE MONTH
'A wondrous book' - Alain de Botton
'A wholly new perspective to finding balance and success' - Nir Eyal
'I highly reccommend it' - Chief experience officer, Publicis Group and author of How to Speak Machine: Laws of Design for a Digital Age
Smash your targets * Annihilate the competition * Choose your battles
Have you ever wondered why we use metaphors derived from war and conflict so often at work? What impact does that have on how we conduct business, our culture, our stress levels and ultimately our ability to succeed?
For too long war has cast a spell on how we think about business, with negative implications for us, the companies we work in and on the planet. Drawing on the philosophy of Wing Tsun, an ancient Chinese martial art based on the idea that fighting is fundamentally bad, John Vincent and Julian Hitch challenge some of our deepest-held assumptions and show us how to unlearn many ideas and behaviours that are preventing our personal and professional growth. Instead of embracing force as the long accepted route to success, Winning Not Fighting offers as a transformational guide to work and life by inspiring positivity, simplicity and focus.
"Unites business and martial arts in a realistic, practical and intelligent way. It's capitalism, but not as we know it." - Benjamin Zephaniah
Meditace, všímavost a vhled
Nauka o meditaci je vlastně jednoduchá psychologická metoda jak rozvíjet všímavost k běžným stavům prožívání. Jak dosáhnout poznání, kultivovat vlastní mysl, zdokonalovat vhled do nitra a oprostit se od návyků jednat pod vlivem emocí, averzí, zlé vůle a žádostí.
Na sklade 1Ks
12,10 €
Kosmetika z rostlin
Udržet si zdraví, svěžest a mladistvý vzhled je přirozeným přáním každého člověka. Ženy navíc ještě touží po kráse a osobitém půvabu. Nejrůznější krášlící prostředky, které se lidé postupně naučili používat, pocházejí ze světa rostlin. Kniha pojednává o rostlinách používaných v kosmetice, které jsou často i rostlinami léčivými. V knize jsou zařazeny domácí i cizokrajné rostlinné druhy, doprovázené podrobnými popisy jejich vlastností i použití, s doprovodnými ilustracemi ak. mal. Zdenky Krejčové.
Zelinkár
Jedno z prvých slovenských ľudovoliečiteľských spisov z konca 18. storočia s dobovými ilustráciami podávajúce lekárske rady proti všetkým chorobám, predstavujúce "zeliny a oleje a ich použitie k zdraviu".
Originálna ručná umelecká knihárska práca.
Na sklade 2Ks
30,80 €
Umění prostého života
Renomovaný buddhistický mnich Shunmyo Masuno čerpá ze sto let staré moudrosti, aby vám ukázal, jak do moderního života vnést podstatu zen buddhismu.
Pomocí jasných, praktických a snadno zvládnutelných lekcí – každý den jedné po dobu 100 dní – se naučíte zhluboka vydechnout a odstranit tak negativní emoce; myslet jasně díky prostému zařízení svého domu; večer si uspořádat boty, abyste si uspořádali i svou mysl; pěstovat květinu a pozorovat, jak roste; méně se zabývat věcmi, které nemůžete ovlivnit; a ještě mnohem víc… Dokonce si najdete i čas nemyslet vůbec na nic.
Zjednodušte svůj život pomocí umění zenu a budete se cítit uvolněnější, naplněnější a znovu najdete svůj vnitřní klid.
Zen je dokonalým lékem na chaos moderního života.
Krásně ilustrovaný průvodce pro zpomalení, nalezení skutečného štěstí a pocitu klidu, z pera zen buddhistického mnicha Shunmya Masuna.
dostupné aj ako:
Ako naštartujete svoj organizmus a využijete liečivú silu prírody? Táto sekcia patrí tým, ktorí sa zaujímajú o zdravie a zdravý životný štýl. Ak cvičíte pilates, jógu či plánujete začať meditovať, máme pre vás niekoľko knižných tipov - Návod na prežitie pre muža a ženu, Zdravie z Božej lekárne, či Taktne o tráviacom trakte,...
Kategória literatúry zdravie, životný štýl sa zameriava na publikácie, ktoré sa venujú rôznym aspektom zdravia a spôsobu života, a poskytujú čitateľom informácie a návody na zlepšenie ich fyzického a duševného zdravia.
Nájdete tu širokú škálu kníh, ktoré sa venujú témam ako výživa, telesná aktivita, duševné zdravie, zvládanie stresu, spánok, zdravé vzťahy a ďalšie súvisiace oblasti. Autori týchto diel často siahajú nielen po vedeckých poznatkoch, ale aj po svojich vlastných skúsenostiach a odborných znalostiach.
Zamerajte sa na svoje zdravie s knihami o zdravovede, ochoreniach a chorobách,vzdelávajte sa v oblasti byliniek a prírodnej lekárne, prečítajte si o zdravej výžive, diétach a chudnutí.
Nájdete tu aj knihy o čínskej medicíne, alternatívnej medicíne, pilates, joge a meditácii, masážach, wellnese, relaxácii, homeopatii, detoxikácii, etikete, kráse, móde a kozmetike.
