Najpredávanejšie - Bestsellery - Knihy - Zdravie, životný štýl strana 94 z 463
-
![Zdravá výživa, diéty, chudnutie]()
Zdravá výživa, diéty, chudnutie
-
![Krása, móda, kozmetika]()
Krása, móda, kozmetika
-
![Joga, meditácia]()
Joga, meditácia
-
![Zdravoveda, ochorenia, choroby]()
Zdravoveda, ochorenia, choroby
-
![Prírodná lekáreň, bylinky]()
Prírodná lekáreň, bylinky
-
![Masáže, wellnes, relaxácia]()
Masáže, wellnes, relaxácia
-
![Etiketa]()
Etiketa
-
![Čínska medicína]()
Čínska medicína
-
![Detoxikácia]()
Detoxikácia
-
![Homeopatia]()
Homeopatia
-
![Pilates]()
Pilates
-
![Zdravie, životný štýl - ostatné]()
Zdravie, životný štýl - ostatné
-
![Alternatívna medicína - ostatné]()
Alternatívna medicína - ostatné
Zdravá výživa, diéty, chudnutie 
Krása, móda, kozmetika 
Joga, meditácia 
Zdravoveda, ochorenia, choroby 
Prírodná lekáreň, bylinky 
Masáže, wellnes, relaxácia 
Etiketa 
Čínska medicína 
Detoxikácia 
Homeopatia 
Pilates 
Zdravie, životný štýl - ostatné 
Alternatívna medicína - ostatné Knižné bestsellery nesmú v našej ponuke rozhodne chýbať. Najpredávanejšie a najobľúbenejšie knihy slávnych spisovateľov vás vtiahnu do deja a ponúknu vám množstvo skvelých príbehov. Vyberte si žáner, ktorý je vám najbližší alebo darujte najnovšie knižné bestsellery ako darček svojim blízkym.
zobraziť:
Léčivá domáctnost
Vladislava Mlada Jirásková je malířkou obrazů a slov, publicistkou i bylinářkou. Inspiraci čerpá nejraději z divoké přírody, tradic a kořenů naší země. Nejvíce v životě získala, když žila sama, několik let téměř na samotě v malé vesničce na jihu Čech. Byl to návrat k sobě, do přirozenosti a lůna Matky Země. Zde se naplnila vize, která ji provázela od malička. Chtěla se stát poustevníkem v lesním království. Tam malovat obrazy, tvořit, sbírat byliny a žít v souladu s přírodou. I když dnes žije ve městě, většinu svého času tráví v přírodě. Kráčí cestou srdce, inspiruje druhé lidi na svých výstavách, seminářích a přednáškách. Je ochránkyní Země a propojuje duchovní svět se všední realitou.
dostupné aj ako:
Jídla Světla
Kniha vychází z improvizačního vaření Jolany Janišové, poradkyně pro výživu. Autorka a nakladatelka knihy tvoří vlastní zdravé recepty s vášnivým zaujetím pro funkční komplexnost zdravého životního stylu, čtenáře přivádí v úžas – nad netušeně pestrým, barevným, energeticky bohatým a výživným jídlem.
Autorka nám předává důležité informace přesahující běžné rady pro ty, kteří se rozhodli zdravě se stravovat.
Autorka neteoretizuje – všechny uvedené systémy sama vyzkoušela v praxi, svůj zdravotní stav si nechala vždy změřit na biorezonančních přístrojích jako je BICOM OPTIMA, Sensitiv Imago 500, kvantový Oberon, Salvia, EAV Vollův přístroj, DiaDENS-PK.
Kniha představuje osvětu komplexního zdravého životního stylu včetně doporučení, receptů a fotografií devadesáti autorčiných jedinečných živých a výživných jídel.
Kniha je originální paletou předkládaných možností, jak vykročit k pocitu spokojenosti, klidu a míru ve svém nitru ve zdraví, v harmonii a plné síle.
Předložení principů důležitého stravování podle svého „Jedinečného“ biorytmu s ohledem na roční období v prostředí, kde žijeme a tvoříme.
Rady pro čtenáře, kteří jsou ochotni začít dělat postupné změny ve svých stravovacích zvycích, návycích a ve svém životě, které přirozeně vedou k harmonickému a šťastnému bytí.
Devadesát svých jedinečných receptů předkládá s fotografiemi jídel v ideální kombinaci RAW stravy, jídly vařených v páře, ve vodě a pečenými jídly. Vaření bez masa teplomilných zvířat, lepku, cukru, jedlé kamenné soli, trans tuků, prozánětlivých tuků, chemikálií, kravského mléka a kravských sýrů.
Více informací na www.jidlasvetla.cz
O autorce:
Jolana Janišová, žena s velkým srdcem, na své klikaté cestě životem zjistila jednu zásadní věc, že bez komplexní úpravy stravy a pitného režimu, to opravdu nejde. Nebaví ji vařit dle receptů používajících potraviny, které vůbec nejsou dle jejího vědomí a svědomí pro tělo přínosem, ale naopak. To bylo důvodem, že si na základě vlastní praxe a znalostí začala vytvářet vlastní recepty.
Super Gut
Bestselling author of the Wheat Belly franchise brings his next big, game changing idea - the human microbiome and the silent epidemic of SIBO - to the mainstream.
Dr Davis has connected the dots between 'gut health' and many common, modern ailments and complaints. 1 in 3 people have SIBO (small intestinal bacterial overgrowth), which causes a long list of health issues and illnesses; it is a silent and profound epidemic created by the absence of microbial species that our ancestors had even 50-100 years ago, which have been erased by the industrialisation of food and medicine.
Super Gut shares a four-week plan to reprogram your microbiome based on research and techniques that not only gets to the root of many diseases but improves levels of oxytocin (the bonding/happy hormone), brain health and promotes anti-aging and weight loss. Dr Davis provides not just the science and case studies but also more than 40 recipes and solutions. In Super Gut, he ensures readers understand the science, diagnose their gut issues, eradicate them and maintain their long-term health.
Jak na veganství
Praktický, čtivý a velmi důkladný průvodce veganským stravováním, čerpající jak z kvalitních vědeckých studií, tak z bohaté praxe dlouholetého vegana - autor je veganem již přes dvacet let, veganství se věnuje také na největším tematickém webu veganka.cz, na svých přednáškách pro veřejnost a v dalších aktivitách (spojených se zdravým životním stylem, sportem a v neposlední řadě s tématy etickými a ekologickými).
Kniha není postavena jako přesvědčovací propagace veganství, jejím hlavním tématem je, jak praktikovat veganství zdravě, dlouhodobě a bez zbytečných komplikací. Funguje jako maximálně užitečný nástroj pro každodenní praxi. Vyvrací řadu klišé a dezinformací, které o veganství kolují, současně se ale pečlivě věnuje skutečně kritickým místům ve stravování, na které je potřeba si pro dlouhodobé prospívání organismu dávat pozor.
Kniha je velmi čtivá a srozumitelná a nabízí jak přehledy zásadních informací, které lze využít pro rychlou denní orientaci, tak detailní rozbory pro všechny čtenáře, kteří chtějí problematiku prozkoumat opravdu do hloubky.
Zdraví z pralesa
Mgr. Ludmila Škrabáková vystudovala obecnou antropologii na Fakultě humanitních studií Univerzity Karlovy, kde je v současné době doktorandkou. Učarovala jí amazonská džungle, kam se od svého prvního výzkumu k bakalářské práci neustále vrací. Zajímá ji život místních lidí v podmínkách největší biodiverzity a přírodního bohatství a zároveň jednoho z nejobtížnějších prostředí k žití na Zemi.
Interakce deštného pralesa a původních obyvatel, kteří po generace dokázali žít ve vzájemné symbióze a respektu, je nevyčerpatelným tématem pro její etnobotanické výzkumy. Ve vzájemném respektu proto, že amazonští indiáni vnímají přírodu a vše, co reprezentuje, jako živé bytosti, mnohdy mocnější a schopnější, než jsou lidé. Bytosti prostoupené a obestřené posvátnem. Autorka v tomto nevšedním herbáři zúročila své bohaté poznatky nasbírané v Amazonii, kde v uplynulých dvanácti letech realizovala výzkumné pobyty mezi etnickými skupinami Ocaina, Shipibo, Asháninka, Quichua (Peru), Yekuana (Venezuela) a v mestických komunitách v Peru v okolí měst Pucallpa a Iquitos a na řece Tigre.
V knize najdete informace o využití jednotlivých posvátných a léčivých rostlin, jejich příběhy na pozadí lidských dějin, zajímavosti, praktické rady a návody i recepty, jak léčebné, tak kulinářské. Autorčiny originální fotografie vám dovolí poznat nejen amazonské léčivky, ale také nelehký každodenní život zdejších obyvatel. Přijměte pozvání do tohoto fascinujícího světa.
Zkuste to doma sami Kuchyně
Zapomeňte na nezdravé nebo drahé výrobky ze supermarketu, lepší alternativu si totiž může každý připravit snadno doma! 137 z našich nejlepších receptů a nápadů do kuchyně vám ukáže, jak je to snadné.
Proto se vyplatí připravovat mnohé produkty doma a nekupovat je.
Lepší pro zdraví: Namísto nezdravých a umělých přísad obsahují domácí výrobky přírodní suroviny. Některé dokonce rostou přímo před vašimi dveřmi a jsou plné vitálních látek pro vyváženou a zdravou stravu. Lepší pro životní prostředí: S domácími produkty ušetříte velké množství obalového materiálu a plastů. Navíc můžete dát přednost regionálním, sezónním surovinám, předejít dlouhým transportům a šetřit zdroje. Lepší pro domácí rozpočet: Domácí výrobky jsou téměř vždy výrazně levnější než kupované potraviny, především tehdy, když použijete pouze čistě přírodní suroviny. Lepší pro vás: Příprava domácích výrobků přináší radost, stimuluje kreativitu, posiluje sebedůvěru a budete díky ní o něco nezávislejší.
Běžné výrobky ze supermarketu obsahují stále méně toho, co skutečně potřebujeme pro vyváženou a plnohodnotnou stravu. Zato obsahují stále více cukru, soli, tuků a syntetických přísad. Váže se k nim i ohromné množství odpadu. Přitom lze doma velmi snadno připravit udržitelné produkty jako alternativu k modernímu masovému konzumu! Jsou vyrobené z přírodních surovin, jsou zdravější než průmyslové výrobky, a navíc výrazně levnější. Čokoládová pomazánka, zeleninová kořenicí pasta, jíška, sirup na kašel, rostlinné nápoje a mnoho dalšího - tyto věci nemusíte kupovat, můžete je mnohem lépe připravit doma! Nechte se inspirovat a udělejte také vy vaši domácnost o něco zelenější.
Reiki
Termín Reiki představuje kombinaci japonského slova rei, což znamená „univerzální život“, a ki, v překladu „energie“. Toto specializované cvičení vyvažování „energie univerzálního života“ je založeno na specifickém přikládání rukou na tělo, čímž se vysílá do zablokovaných či oslabených oblastí léčivá energie, která pomáhá snížit trápení.
Přidejte se k mistrovi reiki Des Hynesovi, který vyučuje základům tohoto populárního léčebného systému a který se napojí na vašeho vnitřního léčitele, abyste pochopili, jakým způsobem je možné reiki využít k tomu, aby došlo ke snížení stresu, deprese, úzkosti a fyzické bolesti nejen u vás, ale i u ostatních.
Medúzy stárnou pozpátku
Elixír mládí a pramen nesmrtelnosti hledají lidé odjakživa a současný trend biohackingu to jen potvrzuje. Měříme své životní funkce, řešíme spánek a stravu…, ale můžeme se při své honbě za kvalitním dlouhým životem inspirovat i v říši zvířat? Jakou roli v dlouhověkosti hraje genetika a jak s tím vším souvisejí medúzy? Kniha mladého dánského vědce Nicklase Brendborga hledá odpovědi na otázku, zda se můžeme ve zdraví dožít vysokého věku, upozorňuje na zajímavé výzkumy z oblasti dlouhověkosti a srozumitelně a zábavně vysvětluje vědecké objevy. Dozvíte se, proč je dobré darovat krev, kdo byl autorem první diety a jak dlouho se dá vydržet bez jídla. Z nejnovějších poznatků pak vycházejí doporučení, co můžeme udělat pro to, abychom žili déle a zdravěji.
dostupné aj ako:
Mýty na talíři
Stačí otevřít sociální sítě nebo oblíbený časopis a už se na nás hrnou stravovací doporučení nebo zaručené dietní triky. Snídejte takto, pijte tolikrát denně, nesnídejte vůbec, cukr je zlo, káva je dobro, ale jen v určitou denní dobu, sklenka vína denně prospěje nebo taky možná uškodí… Každý člověk si přitom od změny stravovacích návyků slibuje něco jiného — někdo chce zhubnout, jiný zase nabrat svaly, spousta lidí dietou řeší své zdravotní problémy a ještě více jich chce prostě zkusit žít podle posledních trendů. Jak se v nich ale vyznat, když je jich tolik a stále přibývají další a další?
Mýty na talíři od uznávaného vědce a odborníka na výživu Tima Spectora tyto módní diety a trendy jeden po druhém rozebírají a ukazují, že za nimi často spíše než věda stojí marketing, lidové pověry nebo vládní programy. O jídle bychom proto měli přemýšlet jinak než ve formě striktních pravidel či zázračných triků — stravování je pro člověka daleko důležitější, než se může zdát.
dostupné aj ako:
10x se nadechněte a bude po únavě
JEN DÝCHÁŠ NEBO UŽ VDECHUJEŠ ENERGII?
Tato otázka není laciným reklamním sloganem, který má posílit váš zájem o tuto knihu. Nemá také nic společného s esoterikou nebo novým trendem proti stárnutí, ale s čistou vědou. Za touto otázkou se skrývají nejméně dvě Nobelovy ceny, nespočet vědeckých studií a bohaté lékařské zkušenosti, které sahají až do starověku.
DÝCHAT VÍCE ENERGIE JE SNADNÉ! Zvládne to každý - jen musíte vědět, jak na to.
Tato kniha vám poskytne kompletní informace o tom, jak získat více energie s každým nádechem.
KOLIK ENERGIE V SOBĚ MÁTE? Test v knize vám během několika minut ukáže, zda je vaše tělo dostatečně zásobeno, nebo zda je ještě potřeba optimalizace.
OKAMŽITĚ VDECHUJTE VÍCE ENERGIE! Díky tréninkovým programům v praktické části můžete během krátké doby zvýšit svou energetickou hladinu prostřednictvím dýchání.
Vyšší hladina energie vás udržuje mladé a zabraňuje nemocem.
Zlepšuje pohodu, kvalitu spánku, koncentraci, kondici a sex.
O AUTOROVI
Doktor Egor Egorov se již více než 20 let intenzivně zabývá energetickým metabolismem v těle. Na začátku roku 2000 opustil dobře placenou práci jako anesteziolog, protože mu bylo stále jasnější, že chronické nemoci nelze léčit prášky a injekcemi. Odjel do USA, aby se dozvěděl více o vysokém samoléčebném potenciálu buněk. Po návratu si v Berlíně otevřel svou první soukromou praxi celostní biologické medicíny.
Dr. Egorov studuje vliv dýchání na energetickou bilanci již více než 10 let. Je spoluautorem několika studií o hypoxii a přednáší na mezinárodních kongresech. O své znalosti a zkušenosti se dělí s kolegy na seminářích a vzdělávacích akcích doma i v zahraničí. Je považován za jednoho z předních odborníků na hypoxii v Evropě.
Jistota, jak řešit neřešitelné a léčit neléčitelné
Kniha českých nadšencov pre makrobiotiku, v ktorej vidia jediný správny spôsob života. Podávajú tu obrovské množstvo informácií, odpovedí na otázky, rád aj vlastných skúseností. Pojednávajú o najrozšírenejších chorobách a ich súvislostiach so životosprávou. Praktickým prínosom je tabuľka potravín z hľadiska kvality energií.
Velká kniha meditačních cvičení
Je-li pro vás koncentrace a meditace něco docela nového, otvírá se před vámi dobrodružství objevování nepřeberného bohatství vnitřního světa. Jakmile začneme objevovat krásu tiché mysli a širokého, mírem naplněného srdce, nejen každý den, ale i každá chvilka ztišení nebo meditace nám bude přinášet více a více radosti, naplnění a poznání. Meditace tak začne velmi brzy obohacovat náš každodenní život, a nakonec nás může dovést až k uvědomění si naší nejhlubší podstaty, té zářivé, všeprostupující a všepřesahující skutečnosti, které dle svého vnímání říkáme Bůh, Nejvyšší, Pravda či Láska.
Na sklade 1Ks
20,85 €
21,95 €
Světem bylin s Romanem Pavelou: Krása a vitalita
Pátý díl oblíbené série publikací Světem bylin s Romanem Pavelou tentokrát představuje rostliny přispívající ke kráse těla, klidu duše a ke zvýšení energie v každém věku. Vedle vyzkoušených receptů na nejrůznější čaje, tinktury, hojivé masti, utišující či povzbuzující koupele, obklady a kapky obsahuje kniha také návody, jak můžeme léčivky sami pěstovat. Nabízí se tu výběr z několika druhů bylin, které jsou považovány i vědci a lékaři za nejúčinnější. Kniha zkušeného a respektovaného autora, známého z populárních televizních pořadů Polopatě a Sama doma, je opět vybavena velkým množstvím názorných fotografií.
Světem bylin s Romanem Pavelou: Pro ženy a muže 50+
Čtvrtý díl oblíbené série publikací Světem bylin s Romanem Pavelou tentokrát představuje byliny důležité pro prevenci a léčbu různých potíží i onemocnění souvisejících s nástupem seniorského věku žen i mužů. Za hranici, která je přechodem ke střednímu věku, můžeme považovat padesátý až šedesátý rok života. Zkušený a respektovaný autor, známý z populárního televizního pořadu Polopatě, předává praktické rady i osvědčené recepty, jež pomáhají jako doplňková léčba při ženské menopauze a mužské andropauze – při problémech s prostatou, inkontinencí, spánkem, návaly horka, změnami tlaku, chorobnými stresovými stavy, sexuálními zábranami aj. Kniha, opět vybavená množstvím názorných fotografií, obsahuje vedle receptů také návody, jak si můžeme vybrané léčivé byliny sami pěstovat.
105 bylinek a koření
Publikace o bylinkách a koření je praktickým rádcem pro všechny bez rozdílu věku i pohlaví. Vždyť každého z nás sem tam postihne nějaký ten neduh, všichni občas rádi mlsáme, a hlavně často vaříme. A to bez koření nejde. Autorka nechtěla chodit daleko, proto se rozhodla, že zůstane na českých loukách, lesních porostech, zahradách a balkonech a do publikace zahrnula rostliny převážně „naše“. Přestože všechny, nebo většinu z nich, čtenář zná, některé až notoricky, s jistotou se v knize dozví něco nového a doplní si tak své znalosti. Možná tady nalezne bylinky, které zná pod jiným názvem, nebo naopak ty, o kterých slyšel, ale neměl odvahu je vyzkoušet.
Pro snadnější orientaci je průvodce řazen abecedně a je opatřen symboly, kde tu či onu léčivku můžeme nalézt či sklidit. Jako bonus přidává autorka pět vlastních osobních zkušeností, kdy jí příroda pomohla při léčbě křečových žil, popálenin nebo pročištění organismu.
Světem bylin s Romanem Pavelou: Zažívací potíže
Druhý díl z nové oblíbené série publikací Světem bylin s Romanem Pavelou nabízí čtenářům podrobné seznámení s další řadou užitečných, často i napohled krásných rostlin, které nám nabízí naše štědrá příroda. Tentokrát je jejich výběr zaměřen na pomoc při nejrůznějších zažívacích potížích. Zkušený a respektovaný autor, známý i z populárního televizního pořadu Polopatě, předává praktické rady a osvědčené recepty, jež pomáhají například při zánětech ústní dutiny, při četných problémech s trávením i se složitějším onemocněním žláz. V knize, opět vybavené množstvím názorných fotografií, nechybí ani jednoduché návody jak si některé vzácnější byliny vypěstovat.
Superbyliny
Seznamte se s padesátkou bylin, hub a ostatních přírodních látek, které vás dokážou ochránit před nástrahami znečištěného životního prostředí a stresu, ale také pomohou zvýšit jak duševní, tak fyzickou výkonnost a dodají potřebnou chuť do života. Umějí přispěchat na pomoc v boji proti škále civilizačních i infekčních chorob, jejichž seznam se každoročně rozrůstá o nové položky a oficiální medicína je na ně stále krátká. Proto jsme je nazvali Superbylinami a vybrali pro vás jen takové, které si můžete vypěstovat na své zahradě, balkonu či okenním parapetu sami nebo je nasbírat v přírodě. Portréty bylin doplňuje obecná část s řadou praktických informací na jejich pěstování a zpracování. V závěru knihy najdete víc než dvacet užitečných receptů z některých z nich.
Klín
Klín je kombinací metod, tréninku a pohledu na svět, který vám umožní převzít kontrolu nad vlastním životem. V tomto explozivním zkoumání mezí odolnosti objevíte, jak můžete vklínit kontrolu nad automatickými fyziologickými reakcemi svého těla a stát se superčlověkem, kterým chcete být.
Ve svém bestselleru Co tě nezabije se investigativní novinář Scott Carney ponořil do ledové vody a naučil se dýchací techniky od Ledového muže Wima Hofa. Získal nadlidskou odolnost a utišilo mu to přetrvávající autoimunitní onemocnění. Jádrem těchto metod je technika zvaná Klín, která může dát člověku výhodu téměř v jakékoli situaci. Skvělá věc na Klínu je to, že to není něco, co je u některých lidí vrozené a u jiných ne. Jak uvidíte v této knize, všichni ho v určitých okamžicích do jisté míry používáme. Nejúžasnější věc na tom je, že jakmile si toho budete vědomi a jakmile se jej naučíte používat, jeho možnosti jsou neuvěřitelně rozsáhlé.
Cílem této knihy je skloubit biologii, kterou jsme zdědili po našich dávných předcích, se světem, v němž žijeme dnes. V tomto napínavém zkoumání limitů a potenciálu lidského těla hledá Carney po celém světě lidi, kteří rozumí jemné řeči toho, jak tělo reaguje na své prostředí. Čelí strachu ve špičkové neurovědecké laboratoři ve Stanfordu a poznává stavy flow při nebezpečných trénincích se závažím. V žáru lotyšské sauny se setkává s mistry mentálního rozptýlení, experimentuje s dechovými technikami, které ho přivedou na vrchol transcendence, prohledává svou mysl ve floatingových nádržích, a nakonec skončí v amazonské džungli se šamanem, který slibuje buď šílenství nebo nalezení univerzální pravdy. To vše ve snaze pochopit, čeho jsme skutečně schopni.
Klín vám umožní být zdravější, šťastnější a silnější v každé situaci nebo v jakémkoli prostředí. Je užitečný pro zlepšení vaší vytrvalosti, při snaze o kreativitu, v podnikání anebo při zotavování se ze zranění, nemocí, překonávání psychických traumat a při napravování poškozených mezilidských vztahů. Je to proto, že v každé situaci vzniká určitý vztah mezi stresem a vrozenými automatickými reakcemi. Použití Klínu představuje možnost kontroly v situacích, v nichž se cítíme nepříjemně.
Scott Carney
How Not to Age
Uncover the evidence-based science to slowing the effects of aging, from the New York Times bestselling author of the How Not to Die series.
What if diet could combat the effects of aging? That is just what Dr Michael Greger, founder of NutritionFacts, found when researching. It turns out we don't need Big Pharma to keep us feeling young - we already have the tools. In How Not to Age, the internationally renowned physician and nutritionist breaks down the science of aging and chronic illness and explains how to help avoid commonly encountered diseases.
Discover the eleven pathways for ageing and how to disrupt each of them. Find out how to bring more of the foods high in compounds that boost natural processes - mushrooms, tempeh, onions, apples and kale - proven to clear problems like inflammation and other age related diseases into your diet. Inspired by the dietary and lifestyle patterns of centenarians and residents of global 'blue zone' regions where people live the longest, Dr Greger presents simple, accessible, and evidence-based methods to preserve the body functions that keep you feeling youthful, both physically and mentally. Getting older does not have to mean getting sicker.
Brimming with expertise and actionable takeaways, How Not to Age lays out practical strategies for achieving ultimate longevity.
Ako naštartujete svoj organizmus a využijete liečivú silu prírody? Táto sekcia patrí tým, ktorí sa zaujímajú o zdravie a zdravý životný štýl. Ak cvičíte pilates, jógu či plánujete začať meditovať, máme pre vás niekoľko knižných tipov - Návod na prežitie pre muža a ženu, Zdravie z Božej lekárne, či Taktne o tráviacom trakte,...
Kategória literatúry zdravie, životný štýl sa zameriava na publikácie, ktoré sa venujú rôznym aspektom zdravia a spôsobu života, a poskytujú čitateľom informácie a návody na zlepšenie ich fyzického a duševného zdravia.
Nájdete tu širokú škálu kníh, ktoré sa venujú témam ako výživa, telesná aktivita, duševné zdravie, zvládanie stresu, spánok, zdravé vzťahy a ďalšie súvisiace oblasti. Autori týchto diel často siahajú nielen po vedeckých poznatkoch, ale aj po svojich vlastných skúsenostiach a odborných znalostiach.
Zamerajte sa na svoje zdravie s knihami o zdravovede, ochoreniach a chorobách,vzdelávajte sa v oblasti byliniek a prírodnej lekárne, prečítajte si o zdravej výžive, diétach a chudnutí.
Nájdete tu aj knihy o čínskej medicíne, alternatívnej medicíne, pilates, joge a meditácii, masážach, wellnese, relaxácii, homeopatii, detoxikácii, etikete, kráse, móde a kozmetike.
