Najpredávanejšie - Bestsellery - Knihy strana 315 z 500
-
![Beletria]()
Beletria
-
![Odborná a populárno-náučná literatúra]()
Odborná a populárno-náučná literatúra
-
![Pre deti a mládež]()
Pre deti a mládež
-
![Cudzojazyčná literatúra]()
Cudzojazyčná literatúra
-
![Učebnice, slovníky]()
Učebnice, slovníky
-
![Umenie]()
Umenie
-
![Hobby, voľný čas]()
Hobby, voľný čas
-
![Geografia, mapy, sprievodcovia]()
Geografia, mapy, sprievodcovia
-
![Biografie - Životopisy]()
Biografie - Životopisy
-
![Kuchárske knihy]()
Kuchárske knihy
-
![Zdravie, životný štýl]()
Zdravie, životný štýl
-
![Poézia]()
Poézia
-
![Ezoterika]()
Ezoterika
-
![Partnerstvo a rodičovstvo]()
Partnerstvo a rodičovstvo
-
![Časopisy]()
Časopisy
Beletria 
Odborná a populárno-náučná literatúra 
Pre deti a mládež 
Cudzojazyčná literatúra 
Učebnice, slovníky 
Umenie 
Hobby, voľný čas 
Geografia, mapy, sprievodcovia 
Biografie - Životopisy 
Kuchárske knihy 
Zdravie, životný štýl 
Poézia 
Ezoterika 
Partnerstvo a rodičovstvo 
Časopisy Knižné bestsellery nesmú v našej ponuke rozhodne chýbať. Najpredávanejšie a najobľúbenejšie knihy slávnych spisovateľov vás vtiahnu do deja a ponúknu vám množstvo skvelých príbehov. Vyberte si žáner, ktorý je vám najbližší alebo darujte najnovšie knižné bestsellery ako darček svojim blízkym.
zobraziť:
Ako sme kedysi žili
Nová kniha o živote našich predkov úspešnej spisovateľky a etnografky Zory Mintalovej Zubercovej. Vznikla v spolupráci s dizajnérom, fotografom a ilustrátorom Vladimírom Holinom, takže obrazová časť knihy je rovnako príťažlivá ako textová. Kniha približuje život v minulých storočiach prostredníctvom približne 300 farebných fotografií, ktoré vznikli vo viacerých slovenských skanzenoch. Čitatelia tak môžu vojsť do dediny či mestečka, vstúpiť do usadlostí, dvorov a domov rôznych vrstiev obyvateľstva. Spoznajú domček bezzemka, obecného sluhu, pastiera i chovateľa oviec, usadlosti malých a stredných roľníkov, hospodárstva bohatých gazdov, dom vinohradníka, dielne remeselníkov, dom richtára, kúrie zemanov aj sídlo strednej šľachty. Uvidia zariadené izby, ako spávala viacčlenná rodina, dobový obchod i školu, predmety v pitvore, čiernej i svetlej kuchyni, v komore, ale aj domáce a hospodárske práce i náradie či remeselnícke nástroje. Knihu dopĺňajú čierno-biele fotografie zaniknutých prác na poli, v hospodárstve či domácnosti, zachytávajúce aj hodnovernú atmosféru.
Publikáciu z verejných zdrojov podporil Fond na podporu umenia.
Proč jsme si vybrali život na Zemi?
Život na Zemi poskytuje jedinečné dobrodružstvá a skúsenosti. Ako duše sme predurčení učiť sa a rásť. Sme zvedaví, neustále experimentujeme a sami seba vyzývame na nové skúšky. Každá duša je pritom jedinečná a učí sa svojím vlastným spôsobom. Zem je iba jedným z mnohých miest vo vesmíre, kde sa dá niečo naučiť a zažiť. Ľudia, ktorí sa rozhodli prísť na Zem, sa chcú naučiť to, čo sa dá len tu. Len my sami si určujeme, či už vedome, alebo podvedome, že si prejdeme všetkým tým, čo na Zemi prežijeme. Nikto nie je obeť – každý z nás je neskutočne mocný majster a všetci sme zodpovední za všetko, čo si vedome alebo podvedome myslíme, čo cítime, čo si priťahujeme, vytvárame či zažívame. Pri čítaní tejto knihy sa napojíte na svoje vnútorné poznanie a získate príležitosť, aby ste si zvýšili vibrácie. Tým významne urýchlite rast svojej duše a privoláte si do života viac ľahkosti, slobody, lásky, radosti, zdravia a úspechu. Nájdete tu informácie, vďaka ktorým sa budete lepšie orientovať v problémoch, s ktorými sa pravdepodobne počas svojho života tu na Zemi stretnete. Keď budete mať mapu, ktorú získate a naučíte sa používať práve v tomto texte, porozumiete lepšie sami sebe, svojim myšlienkam a pocitom. Súčasne s tým lepšie pochopíte všetky prekážky, výzvy a dôvody, prečo ich musíte podstúpiť a zvládnuť. Vďaka tomu potom tiež pochopíte, ako sa s tým všetkým ľahšie, rýchlejšie a citlivejšie vysporiadať.
Miška a jej malí pacienti 9: Školský výlet
Zoznám sa so sympatickou Miškou, ktorá má v korune košatej lipy veterinárnu kliniku.
Miška s Popíkom sú v lese na hubách, keď natrafia na strateného jazveca. Dievčatko chce zvieratku pomôcť, no zároveň vyhrať súťaž o najväčší hubársky úlovok. Kde len môže byť jazvecov dom? Na školskom výlete spozná Miška papagája, ktorý nechce rozprávať. Určite ho niečo trápi, ale čo? V Miškinej záhrade objavia Popík so Strapáčom raneného krtka. Zvieratko je veľmi slabé a hrozí, že tentoraz prišla pomoc malej veterinárky neskoro. Zachráni ho? Všetko sa dozvieš v nových príbehoch z Lipovej kliniky.
Smrť na Zlatých
Fotograf Karovič z bulvárneho denníka je svedkom vraždy mladíka na bratislavských Zlatých pieskoch. S kolegom, novinárom, sa púšťa do pátrania. Pri hľadaní svedkov preniknú do sveta mladých ľudí ponorených vo virtuálnom priestore. Obaja sú však zo starej školy. Chcú len vedieť prečo a ako ten mladý človek zomrel.
dostupné aj ako:
Treblinka
Steinerova kniha o živote, smrti a povstaní vo vyhladzovacom tábore Treblinka je
strhujúca. Je možné, že u mnohých čitateľov zostane v emocionálnej pamäti celoživotne.
Zanecháva nástojčivé otázky presahujúce situáciu vo vyhladzovacom tábore. Nedajú ľahko obísť.
Čo je vlastne človek? Kde sa berie krutosť a vražednosť? Čo je ľudská prirodzenosť?
Náchylnosť k poslušnosti voči vodcovi v totalitnom režime môže viesť až k masovému
vyvražďovaniu iných ľudských bytostí? Ako možno predchádzať totalitnému
zvrhnutiu spoločenstva, štátu a uhájiť slobodu a súcit? Kedy je ešte účinná asertivita?
Kedy je už potrebný premyslený boj aj s rizikom smrti?
V januári 1942 v čase Hitlerovho Nemecka sa vo Wannsee pri Berlíne stretli vrcholoví predstavitelia NSDAP a SS. Dohodli plány na „konečné riešenie židovskej otázky“.
Rýchlo vznikali vyhladzovacie tábory, teda akési fabriky na systematické masové
vyvražďovanie. V júli 1942 sa spustila prevádzka v Treblinke. V októbri už bolo
v činnosti 13 plynových komôr (celková plocha cca 320 m2). Otravovali v nich
ľudí kyanidom (Zyklon B). Naraz mohlo byť zavraždených ľudí z cca 20 vlakových
vagónov. Denne privážali 4000-7000 ľudí určených k likvidácii. Stovky zahynuli už
pri strastiplnom transporte (dehydratácia, nedostatok vzduchu). Vraždenie trvalo
16 mesiacov. Výpočty smerujú k 870 000 až 1,2 miliónov obetí. 99,5% boli židia.
Medzi nimi bola pravdepodobne aj sestra Sigmunda Freuda Rosa Graf.
Sinthi a Rómov zahanulo cca 2000.
2. augusta 1943 vypuklo dôkladne pripravované povstanie väzňov vykonávajúcich
otrockú prácu pri udržiavaní chodu tábora. 200-250 väzňov utieklo, väčšinu chytili
a popravili. Jednému organizátorovi povstania sa podarilo utiecť tak, že zanechal
správu. Vyšla v 2000 kópiách a na mikrofilne sa dostala aj do Londýna.
V roku 1970 sa konal súd s druhým veliteľom Treblinky Franzom Stanglom. Ako šéf sa
staral o hladký chod vyvražďovania. Keď sa odvolával voči rozsudku, povedal: „Konal
som iba svoju povinnosť. Moje svedomie je čisté.“ - To nie ja, to povinnosť, to rozkaz.
Veselé Vianoce
Chcete vedieť, ako trávi krtko Vianoce? Kto mu pomáha ozdobiť stromček a zabaliť darčeky? A čo si nájde pod stromčekom? Odpovede na všetky zvedavé otázky nájdete v leporele s obľúbenými ilustráciami Zdeňka Milera a veršíkmi Nataše Ďurinovej.
Paul McCartney – rozhovory
Táto kniha je vyvrcholením dlhoročnej spolupráce autora
s McCartneym. Zahŕňa všetky ich spoločné rozhovory v pôvodnej podobe – neupravované, len časovo zoradené podľa jednotlivých období McCartneyho života a kariéry. Predstavuje jedinečnú zbierku neprifarbených názorov a spontánnych reakcií hudobníka, ktorého považujú za najúspešnejšieho hudobného tvorcu na svete, a dáva čitateľovi možnosť dozvedieť sa o ňom aj o Beatles viac ako kedykoľvek predtým.
Rozhovory sú plné príbehov, ľudí a scén zo zákulisia šoubiznisu.
McCartney sa v nich vracia aj k takým zlomovým momentom
svojho života, akými boli jeho právne ťahanice po rozpade Beatles, údajná súťaživosť s Johnom Lennonom či pády a úspechy jeho sólovej dráhy.
Tigrí tím – Poklad na Bobrej rieke
Pridaj sa k Tigriemu tímu! Na brehu Bobrej rieky zachytí Tigrí tím núdzové volanie: Kevin, ktorý sa vydal hľadať poklad, náhle zmizol. Bea, Luk a Patrik sledujú jeho stopu a musia pritom zvádzať boj nielen s nástrahami rieky, ale aj s dvoma nehanebnými darebákmi!
Mediciovci - Mocný rod
Prvý diel trilógie o Mediciovcoch, mecenášoch kultúry a umenia, najmocnejšej rodine vo Florencii v období renesancie. Po smrti patriarchu Giovanniho de' Medici sa jeho synovia Cosimo a Lorenzo ocitnú na čele obrovského finančného impéria, uprostred zaprisahaných nepriateľov, príslušníkov najmocnejších rodov Florencie v 15. storočí. Bratia sa chopia moci inteligentným, odvážnym spôsobom – zmysel pre obchod a financie vyvažujú láskou k umeniu a ku kultúre. Kým práce na výstavbe kupoly Chrámu Santa Maria del Fiore pokračujú, ich protivníci neprestávajú proti nim splietať intrigy. Medzi nimi je i neskutočne krásna žena, ktorej zlovestná príťažlivosť poľahky zničí srdce muža, ktorého si vyhliadne.
dostupné aj ako:
Zvieratká na farme - pre deti od 1 do 3 rokov
Kravička, kohútik, sliepočka, býk, ovečka, jahniatko, prasiatko, mačiatko, psíček, koník, žriebätko, hus, moriak, poník, páv, kačička, králiček, perlička, kuriatko, koza, somárik – v tejto knižke vaše deti nájdu jednoduché farebné kresby niektorých zvieratiek z farmy a naučia sa ich pomenúvať. A navyše, knižka je veľká tak akurát do detskej rúčky!
Na sklade 2Ks
2,90 €
Obľúbené recepty 3 - Veronika Bušová
Nebudete mi veriť ale aj pri treťom vydaní Vašej a mojej knižky plnej tých najobľúbenejších receptov mám stále motýliky v bruchu a to že podľa prvých dvoch vydaní stále pečiete je pre mňa veľká česť a zodpovednosť. Aj keď bol posledný rok trošku náročnejší nakoľko sme do nášho tímu prijali novú šéfku- našu vytúženú dcérku a sestru Marínu Helenu stále som tu , síce s pár kilami a kruhmi pod očami navyše ale stále v dobrej nálade a plná radosti z toho že sme spolu upiekli aj tretie vydanie Obľúbených receptov , ktoré práve držíte v rukách.
Zaujímavé a overené sladké recepty aj tento rok na sociálne siete pridávam každý týždeň a vás aj mňa to stále baví tak, že toho za tento tretí rok nakopilo viac než dosť. Aby som vám uľahčila opäť život a nemuseli ste recepty prácne hľadať, opäť ich pre vás vydávam ako zbierku ako tretiu už si dovolím povedať zberateľskú ročenku do sady. Máte tak v knižke pekne pokope všetky svoje obľúbené recepty a navyše si vďaka QR kódu viete stále ku každému receptu pozrieť aj videopostup. Viem, že prvú aj druhú knižku ste si obľúbili, a ďakujem za krásnu spätnú väzbu ako podľa nej stále pečiete. Veľmi sa teším, že môžete držať v rukách aj jej druhú dupľu ? takéto krásne voňavé čerstvo upečené už tretie pokračovanie obľúbených receptov. Stále tvrdím, že niekedy je lepšie niečo raz vidieť, ako trikrát čítať, a tak vám aj pri tomto vydaní odporúčam knižku konzumovať takto: prezrieť si pomocou QR kódu (odfotíte telefónom a zobrazí sa vám link) krátke video, pozorne si prečítať recept, nevynechať tipy a triky, nachystať si suroviny, inšpirovať sa a s radosťou začať. Nebudem vás dlhšie zdržiavať, držím palce a poďme sa opäť pustiť do pečenia.
Vér és hamu 5: A Soul of Ash and Blood - Egy lélek hamuból és vérből
Csak az emlékei menthetik meg a szerelmét...
Felébredt egy hatalmas ősi erő. A Tűz és Hús királynője a Vér és Csont Ősi Lényévé - az Élet és Halál valódi ősi lényévé változott. És a csata, amit Casteel, Poppy és szövetségeseik vívtak, csak most kezdődött el igazán. Istenek ébrednek fel Elízium-szerte és a halandó uradalomban, felkészülve a közelgő háborúra.
EGY RETTENTŐ ÁLOM...
Ám amikor Poppy öntudatlan álomba zuhan, Casnek szembe kell néznie azzal az eshetőséggel, hogy a szerelmének átváltozása iszonyatos, váratlan következményekkel járhat, melyek akár el is ragadhatják tőle. Azonban Cas kap egy tanácsot - amihez igyekszik tartani magát, miközben arra vár, hogy Poppy újra kinyissa gyönyörű szemét: hogy beszéljen hozzá.
EGY UTAZÁS AZ EMLÉKEKEN ÁT...
Ezért hát így is tesz. Emlékezteti Poppyt, hogy hogyan kezdődött a közös útjuk, és olyan részleteket oszt meg önmagáról, amit eddig csak Kieran tudott. Azt azonban senki sem tudja, hogy Poppy mire ébred majd, vagy hogy pontosan mennyit változik az uradalom, illetve Cas, amikor ez megtörténik.
EGY ESÉLY, AMI MEGMENTHETI A LÁNYT, AKIT SZERETSZ...
Jennifer L. Armentrout a Vér és hamu legújabb részében visszatér Poppy és Casteel nagyszabású szerelmi történetének a kezdetéhez, ám ezúttal Hawke meséli el az ő történetét.
Éld át (újra) Poppy és Casteel szerelmének kezdetét!
TikTok-szenzáció! #BookTok, #OlvassEgyJót
18 éves kortól ajánljuk!
Hunyadi - A holló felemelkedése
Háborúk, szerelmek, cselszövések, életre szóló barátságok - aligha kell más egy lebilincselően izgalmas történethez. Az csak hab a tortán, hogy ezúttal mindez nem a zord északi hitvilágban vagy a távol-keleti mesékben gyökeredzik, hanem a magyar történelem meghatározó személyisége körül bontakozik ki.
Királyok, császárok, szultánok, pápák és hadvezérek elevenednek meg Hunyadi János, a törökverő hős történetében, amelyet Bán Mór az elmúlt negyedszázadban tizennégy kötetes, sok ezer oldalas regényfolyamban dolgozott fel. E művek alapján forgatták azt a magyar-német-kanadai-osztrák-olasz koprodukcióban készült, tízrészes televíziós sorozatot, amelyet nagy sikerrel vetítenek hazai és nemzetközi tévécsatornák és streamingszolgáltatók.
A tévésorozat forgatókönyvéből készült regényváltozat a teljes történetet, Hunyadi János legendás életének minden fontos mozzanatát filmszerűen feszes szerkesztésben, a filmes dialógusok felhasználásával idézi meg. A kötet lapjain életre kel a XV. századi Kárpát-medence soknemzetiségű, színes forgataga, miközben egyre mélyebben ismerjük meg a címszereplőt, a semmiből felemelkedő hadvezért és az őt körülvevő személyeket, mindenekelőtt szerelmét és méltó társát, Szilágyi Erzsébetet, aki minden megpróbáltatás közepette férje mellett áll, valamint ádáz ellenfelét, Cillei Ulrikot, aki semmitől sem riad vissza, hogy elérhesse titkos céljait.
A Hunyadi - A holló felemelkedése egyaránt izgalmas a tizennégy kötetes regényeposz megannyi olvasójának, a tévésorozat rajongóinak és azoknak is, akik most ismerkednek a magyar történelem egyik leghősiesebb, legszebb históriájával, amelyre nap mint nap emlékezik a nyugati világ a déli harangszóval.
BÁN MÓR (Bán János): író, szerkesztő, újságíró, a nagy sikerű Hunyadi regényciklus szerzője. Elismerései: Zsoldos Péter-díj, Herczeg Ferenc-díj, irodalmi Prima-díj, Magyarország Babérkoszorúja-díj, továbbá a Honvédelmi Minisztérium kitüntetése haditudósításaiért.
Zpátky na vrchol
Jen málo jmen v motorsportu má stejný zvuk jako McLaren - a po vítězství v Poháru konstruktérů 2024 se tým pod vedením Zaka Browna opět vrací do velkolepé formy.
Na začátku roku 2023 byli druhým nejpomalejším týmem na startovním roštu, ale po dramatickém obratu v polovině sezony skončili jako druzí nejrychlejší. V roce 2024 ve Velké ceně Miami dosáhl jezdec Lando Norris svého prvního vítězství a od té chvíle McLaren tvrdě bojoval o pódiová umístění s Ferrari a Red Bullem.
Kniha motoristického novináře Bena Hunta sleduje příběh McLarenu a přináší záznam všech klíčových momentů až do současnosti. Stáj legendárních jezdců jako James Hunt, Alain Prost, Niki Lauda či Ayrton Senna navazuje na svou tradici a pod heslem „Vždy vpřed" se vrací zpátky na vrchol.
dostupné aj ako:
Timrava – gazdiná z Polichna
Obsahom knihy Timrava – gazdiná z Polichna (vznikol ako metaforické synonymum slovného spojenia prozaička Timrava) je výber autentických Timraviných zápisov receptov a praktických rád pre domácnosť, ktoré ako súbor 512 rukopisných záznamov sa zachovali zásluhou jej netere Zlaty Petrivaldskej, rod. Slančíkovej, ktorá sa vyjadrila, že „Kuchárska kniha je malá, v hnedej koži viazaná kniha. Písaná po slovensky, ale nájdu sa recepty aj po nemecky písané, ba aj maďarské.“ Základ koncepcie knihy tvoria tematicky rozdelené recepty: stravovanie (chlieb, polievky, mäsité i bezmäsité jedlá, koláče, torty, krémy, polevy, plnky, cukrovinky), ľudové liečiteľstvo (napr. liečebné postupy „proti žltačky, proti opareniu, proti močovej nemoci, proti krvácaniu“…), kozmetika a hygiena (napr. návody na skrášľovanie tváre, vlasov, zubov i dezinfekčné opatrenia…) a rady do kuchyne (napr. zaváranie a iné) a pre domácnosť (napr. dobrá a lacná dlážka, páchnuce mäso v lete…). Záznamy majú význam aj pre určité lepšie porozumenie, resp. vnímanie Timraviných literárnych textov. Prakticky v každom jej literárnom diele sa nachádza zmienka, v niektorých aj viac o príprave jedál, resp. ich konzumovaní, napríklad v priebehu dňa (raňajky, obed, olovrant, večera), ale aj pri niektorých pracovných činnostiach, napr. konzumácia jedál pri hrabaní sena, kosení na lúkach alebo poľných prácach. A tak v knihe čitateľ popri receptoch a radách nájde ukážky z viacerých literárnych diel. Timravine zápisy sú cenné aj z pohľadu jazyka, keďže štylizácia pracovnej činnosti svedčí o spôsobe jej narábania s jazykom. Je ukážkou toho, ako využívala miestne nárečové podoby s hláskovými, tvarovými aj skladobnými odchýlkami od spisovnej normy. Preto ich prepis zachováva autentickosť textu s jedinou úpravou, a to dodržaním pravopisnej kodifikačnej normy. Keďže v slovnej zásobe je viacero nárečových, hovorových a vôbec nespisovných slov, tie pre lepšie porozumenie sú vysvetlené. V knihe čitateľ nájde aj zachované výpovede jej rodinných príslušníkov, resp. aj iných blízkych ľudí ich vyjadreniami o Timravinom kuchárskom umení a činnostiach ako domácej gazdinej.
Podporené Fondom na podporu umenia
Tud rólunk VALAKI a Deákban
Miután kiderült, hogy az X csapathoz éppen az a személy fordult segítségért, aki összetörte az egyikük szívét, Roniék egy időre kénytelenek szüneteltetni a tevékenységet, hogy Benedek átgondolhassa, segít a volt barátnőjén, vagy hagyja, hogy megtörténjen a lánnyal ugyanaz, amit ő átélt?
A döntés után a profil újraélesedik, sorra érkeznek a megkeresések, és a tél beköszöntével egyre sokszínűbb feladatokkal találja szemben magát a csapat, a Deákon belül és kívül is...
A tagok között az összhang töretlen, és miközben a problémák megoldása, a tanulás, az elmélyülő barátságok és a felszínre törő érzelmek között lavíroznak, kudarccal és nem várt fordulattal is szembe kell nézniük.
Chibi rozkošná kniha aktivít
Roztomilé a neodolateľné drobné postavičky sa už nevedia dočkať, kedy sa k nim pridáš a vyriešiš s nimi rôzne úlohy, nájdeš cestu von z bludiska alebo označíš rozdiely medzi dvomi obrázkami. Tešia sa, že ich svet vyfarbíš, ako sa ti páči!
Otvor túto knihu, zoznám sa so všetkými rozkošnými priateľmi a uži si veľa parádnej zábavy!
Az ördög játékszere
Hamarosan országgyűlési választás, és az ellenzék még soha nem dolgozott ilyen keményen a kormányváltásért.
Bárdy Soma, a legesélyesebb párt miniszterelnök-jelöltje egykori jóbarátját kéri fel, hogy tanácsadóként segítse az utolsó, sorsdöntő hónapokban. A kampány sikere azonban nemcsak egy emberen múlik. Az ország legjobbjai állnak be mögé, hogy véghez vigyék a lehetetlennek tűnő feladatot.
Ezt a győzelmet azonban valaki mindenkinél jobban akarja.
Nagy Olivér.
A marketinges tőzsdeguru, akinek immáron a könyvpiacon is van érdekeltsége. És most a Parlamentbe is be akar kerülni.
Ahhoz, hogy Somának esélye legyen, az egész pártnak fejet kell hajtani az ördög előtt, és alkut kötni vele. De aki az ördöggel üzletel, ráfázik.
Vajon lesz, aki szembe mer szállni Olivérrel? Lesz, aki hajlandó nemet mondani az ajánlatára?
Hatalomvágy, árulás, manipuláció.
Gyilkosság és szenvedély.
Könyörtelen játszmák.
Ebben a világban nincsen tiszta lelkiismeret, és a múlt bűnei nem maradnak következmények nélkül. Ebben a végső kampányban talán mindenki csak egy játékszer az ördög kezében.
Sosem tudhatod, mikor kerültél az ördög csapdájába, és mikor vette a lelkedet zálogba.
(Za)chráňte svoje kolagény – aj kožu, kĺby a cievy
Prichádza ďalšia kniha z dielne Dr. Igora Bukovského: pútavá učebnica o hmote, ktorá nás drží pohromade.
Móda užívania kolagénu z mŕtvych zvierat dosiahla hysterické rozmery. Ľudia uverili ďalšiemu nezmyslu a podvodu.
Už vám teda niekto konečne musí povedať, ako to vlastne s tým kolagénom je.
Táto kniha vás prekvapí, poučí, zabaví a nasmeruje k lepšiemu zdraviu a vyššiemu zmyslu života. Na 120 stranách v krásnom farebnom prevedení významne rozširuje pôvodný obsah videoseriálu o kolagéne z roku 2019 a prináša tieto kapitoly:
Kolagény a vesmír medzi bunkami
Kyselina hyalurónová
Bazálna membrána
Zoznámte sa so svojimi kolagénmi
Kolagény v orgánoch
Mám teraz dosť kolagénov?
Tajná genetická knižnica pre výrobu kolagénov
Vaša továreň na vlastné kolagény
Rozpad kolagénov a Čo ich ničí?
Naštartujte výrobu svojich kolagénov!
Môže mi toto (za)chrániť kožu, vlasy a nechty?
Celulítka nie je nevyhnutnosť
Môže mi toto (za)chrániť kĺby?
Príklad denného jedla na príjem glycínu a vitamínu C
Táto kniha je ďalší dlhý a zaujímavý príbeh:
6 rokov štúdia medicíny
5 rokov štúdia PhD. v odbore Normálna a patologická fyziológia človeka
12 rokov vyučovania a prednášok na Lekárskej fakulte
7 rokov cieleného štúdia kolagénov a spojivovej hmoty
veľa preštudovanej odbornej literatúry a špeciálnych kníh
jedna nečakaná závažná diagnóza
vyše 20 rokov praktických skúseností s klientami.
„Nie som vagabund, ktorý by využil vlnu kolagénovej módy, aby vám predával nejaký nový kolagén, akože svoju značku.
Držíte teda v rukách moju ďalšiu knihu, ktorá sa nečíta, ale študuje. Želám vám úspešné štúdium a potom vďačnosť a úžas z poznávania ďalšieho vesmíru nášho vesmíru – kolagénov, elastínu, kyseliny hyalurónovej a celej spojivovej hmoty, ktorá drží pohromade naše fyzické bytie.“
Igor Bukovský, MUDr. Ph.D.
Úryvok z knihy:
Zoznámte sa so svojimi kolagénmi!
Kolagénmi??
Áno.
To, čomu hovoríte „kolagén“, totiž naozaj nie je „jeden kolagén“. Je ich najmenej 28.
Tieto štrukturálne aj geometricky zložité a veľké bielkovinové molekuly vznikajú z aminokyselín na základe genetických informácií, ktoré môžu byť normálne alebo aj chybné, patologické.
Vznikajú zo stavebnej hmoty, ktorú prijímame v potrave. Nie, nemám na mysli kolagénové prášky, tabletky a roztoky. (Všetko vysvetlím postupne.)
Navzájom sa prepletajú, spájajú, komunikujú s okolím, štiepia, rozpadajú. A majú množstvo funkcií. Naozaj veľa a sú dôležité. Tie funkcie.
Kolagén ako zložitý komplex 28 typov bielkovín predstavuje v našom tele asi až 30 % všetkých bielkovín. To znamená, že telo dospelého človeka obsahuje asi 3 a pol kilogramu kolagénov! To je viac ako najťažší orgán: zdravá pečeň váži asi 1,5 kg. Je to viac ako celá mikrobiota (asi 2 kg). Je to obrovská hmota a je to ďalší vesmír nášho tela.
Najpredávanejší autori v tejto kategórii: Dominik Dán, Joanne K. Rowling, Elle Kennedy, Freida McFadden, Lucinda Riley.
