Najnovšie - Knihy strana 461 z 500
zobraziť:
Vaše telo to už dávno vie
Čo ak riešenie únavy, nespavosti, tráviacich ťažkostí či kolísavej nálady nebolo nikdy „tam vonku“, ale celé roky ticho čakalo vo vás?
Ájurvédska lekárka Nidhi Bhanshali Pandya prináša 21-dňový program, ktorý obnoví prirodzené rytmy vášho tela. Bez komplikovaných dóš, bez ezoterických rituálov, bez extrémov. Len jednoduché kroky, ktoré pracujú s tým, čo vaše telo už dávno vie – ako sa samo harmonizovať.
Autorka prepája nadčasové princípy ájurvédy s poznatkami moderného života: čo jesť a kedy, ako sa hýbať, ako spať, ako sa starať o svoju myseľ, ako vyrovnať stres a ako konečne pochopiť signály svojho tela. Jej prístup je jemný, intuitívny a zároveň prekvapivo účinný.
V tejto knihe nájdete:
• jasný 21-dňový plán na podporu trávenia, spánku, energie a nálady,
• rituály, ktoré sa dajú zaviesť okamžite,
• praktické kroky, ktoré odstránia preťaženie spôsobené moderným životom,
• prehľadné tabuľky, recepty, odporúčania a užitočné tipy,
• nový spôsob myslenia postavený na rešpekte, rovnováhe a inteligencii vlastného tela.
Vaše telo to už dávno vie je sprievodcom pre všetkých, ktorí chcú žiť menej v chaose a viac v súlade s prírodou, so sebou a s rytmami života. Nie je to len kniha o zdraví. Je to návrat domov.
Ovládnite svoj stres, obnovte svoje zdravie
Naučte sa robiť drobné zmeny vo svojich každodenných činnostiach, aby ste uzdravili svoje telo, získali späť kontrolu nad vlastným životom a cítili sa trvalo lepšie.
Popredná odborníčka na stres Dr. Doni Wilsonová ukazuje, že kľúčom k vystúpeniu zo stresového režimu je pochopenie vášho jedinečného vzorca reakcie na stres a osvojenie si konkrétnych stratégií na vytvorenie jednoduchých návykov, ktoré vyhovujú vášmu typu stresovej osobnosti. Len čo zmeníte svoj súčasný pohľad na stres a naučíte sa prepnúť do stavu pokoja a plynutia, zbavíte sa úzkosti, obnovíte svoju energiu, zregenerujete a uvediete do rovnováhy svoj mozog i telo, získate viac slobody a ľahko si udržíte odolnosť.
Dr. Wilsonová vám pomôže pochopiť, ako poskytnúť sebe a svojmu telu potrebnú podporu na zotavenie a zvýšenie odolnosti voči stresu prostredníctvom metódy C.A.R.E., ktorá u vás bude fungovať a prinesie vám trvalú a skutočnú úľavu od príznakov, ako sú úzkosť, depresia, vyčerpanie, únava, nespavosť, zahmlievanie mysle, bolesti hlavy, chronická bolesť, priberanie a tráviace ťažkosti. S knihou Ovládnite svoj stres, obnovte svoje zdravie môžete žiť naplnený život.
Každý deň jeden krok
Úspech neprichádza cez noc. Prichádza krok po kroku.
Kiarash Hossainpour a Philip Hopf, autori jedného z najpočúvanejších podcastov v Nemecku, vás v tejto knihe naučia, ako z každého dňa vyťažiť viac – nie násilím, ale systematicky.
Každý deň jeden krok ponúka 365 myšlienok, cvičení a postrehov, ktoré vám pomôžu:
• získať sebavedomie a jasnú víziu,
• zvládnuť vnútorný chaos a zmeniť toxické presvedčenia,
• pretaviť disciplínu na prirodzený zvyk
• a každý deň sa priblížiť k svojmu skutočnému potenciálu.
Hoss a Hopf vám neponúkajú prázdne frázy o úspechu, ale reálne stratégie, ktoré si sami overili. Stačí začať. Urobiť prvý krok.
A potom ďalší.
A ďalší.
dostupné aj ako:
Ohnivá trapéza
Aerial Trio Awe je skupina troch akrobatov vystupujúca na trapéze v podniku Acapulco. Sú obľúbení, talentovaní a dychberúci. Tragická nehoda zoberie život jednému z nich a majiteľ klubu dá zvyšným dvom ultimátum – buď si nájdu tretieho akrobata alebo v klube končia. Elsie dúfa, že sa jej len sníva, keď na konkurz príde Duncan – muž, ktorý ju ako chlapec na škole šikanoval. Bez problémov vyradí všetkých ostatných kandidátov a ona si uvedomí, že ak nechcú stratiť dohodu v klube a stabilný príjem, musia ho prijať.
Na tréningoch Elsie bojuje s faktom, že sa jej dotýka niekto, kto hanil jej telo. Postupne však zisťuje, že Duncan už nie nie tým krutým tínedžerom. Má vlastné problémy a vytvárať Elsie vrásky na tvári je to posledné, čo má na mysli. Obaja musia prejsť kľukatou cestou spoznávania a zmierenia. Druhé šance a odpustenia nerastú na stromoch, ale je potrebné vypestovať ich v ublížených srdciach. Rany majú obaja, hoci od odlišných osôb. Podarí sa semienku odpustenia vyklíčiť v ich ubolených dušiach?
#trapéza, #odpustenie, #zmierenie, #priateľstvo, #láska, #akrobati
Křesťanství jako mystická skutečnost a mysteria starověku
Křesťanství jako mystická skutečnost patří k raným, avšak zásadním dílům Rudolfa Steinera, v němž autor nahlíží kořeny křesťanství prostřednictvím dějin starověkých mysterií, duchovních škol a esoterních tradic lidstva. Steiner sleduje, jak se prastaré zasvěcovací rituály Egypta, Řecka či Orientu přetavily a završily v osobě Krista a v události Golgoty, kterou chápe jako skutečný duchovní obrat v evoluci lidstva.
Kniha nepojímá křesťanství jako systém dogmat, ale jako živou mystickou skutečnost – jako impulz, který proměnil vědomí člověka a otevřel cestu k novému typu duchovního poznání. Steiner rozvíjí myšlenku, že evangelia jsou nejen historickými texty, ale také iniciačními dokumenty, jejichž symbolika navazuje na hermetickou a mystickou tradici, a zároveň ji přesahuje.
Dílo propojuje filosofii, religionistiku a esoteriku a nabízí čtenáři interpretaci, v níž je křesťanství chápáno jako univerzální duchovní událost, nikoli jako náboženský systém v úzkém smyslu. Křesťanství jako mystická skutečnost je proto považováno za klíčový úvod do Steinerova pojetí duchovních dějin i do jeho celkové anthroposofické koncepce.
Banditi a břitmistři (Legendy a latéčka 3)
Krysačku Fernu už přestal bavit nudný a občas i krušný život majitelky knihkupectví v zapadlém Šeráku a přestěhuje do města Thune, aby si zřídila obchůdek vedle kavárny své dávné přítelkyně. Co víc by si mohla přát? Rekonstrukce starého domu a jeho proměna v okouzlující krámek s knížkami ji z pochmurné nálady jistě vyléčí! Kéž by to bylo tak jednoduché… Brzy zjišťuje, že chybí-li vám smysl života, nová fasáda a pár tahů štětcem to nevyřeší. Jednoho večera propadne pocitu marnosti, který se snaží utopit v alkoholu. Nejen že se jí to nepodaří, ale následující ráno se navíc probudí daleko od domova ve společnosti legendární elfí bojovnice, zajaté goblinky se zálibou ve stříbrných příborech a své vlastní kocoviny. Když společně odrazí bandu darebáků, kteří se chtějí zmocnit goblinky, na níž je vypsaná bohatá odměna, Ferna se ocitne v prostoru a čase, v němž ji netíží starosti s knihkupectvím, a naplno prožívá přítomnost, aby konečně objevila, kým skutečně je.
dostupné aj ako:
Dotek nestvůry
Elver je strážkyně divokého lesa plného nestvůr a sama žije s prokletím – její kůže otráví, kohokoli se dotkne. Jediný, na koho její smrtící dar nepůsobí, je Artair. Není totiž člověk, patří k Bdícím, jejichž údělem je, že musí sdílet tělo se zlým démonem. Zatímco Artair spí, ovládá ho Lucian a ten má v plánu využít Elver k vlastním temným účelům. Jenže i Elver ukrývá tajemství a také ona má důvod předstírat spojenectví s těmito dvěma dušemi. Společně jsou nuceni pečlivě volit každý krok a uprostřed intrik mezi bohy a v místech, kde vládne nebezpečná magie, je jen otázkou času, kdy se jejich svět otřese v základech. Doporučený věk 13+
dostupné aj ako:
Keď vyrastiem, budem...Lekárka
Čím chceš byť, keď vyrastieš? Všade okolo nás sú skutoční superhrdinovia; zisti, ako vyzerá deň v živote lekárky a nauč sa pri tom nové slová.
Fotbalová encyklopedie
Toto nové vydání Fotbalové encyklopedie vychází speciálně k příležitosti mistrovství světa FIFA 2026 v USA, Kanadě a Mexiku. Obsahuje fakta a statistiky o hráčích a týmech, základní fotbalové pojmy, dovednosti, taktiky a přehled soutěží. Staňte se součástí té nejbáječnější a nejpopulárnější hry na celém světě! Fotbalová encyklopedie vám přináší nejnovější informace ze světa fotbalu. Najdete v ní obdivované hráčské superstar, jako jsou Jude Bellingham, Aitana Bonmatí, Mohamed Salah a Leah Williamson. Přečtete si o tom, jak se daří vašim oblíbeným týmům v Premier League i dalších světových ligách. Získáte přehled o významných turnajích a soutěžích od Poháru osvoboditelů Copa Libertadores až po mistrovství světa ve fotbale 2026. Díky ní získáte zasvěcený vhled do základů hry, dovedností a taktiky – a také profily více než 70 hráčských superstar a více než 50 nejlepších fotbalových týmů světa.
Součástí knihy je navíc plakát mistrovství světa FIFA 2026 s tabulkami k vyplňování průběhu turnaje.
Keď vyrastiem, budem...Policajt
Čím chceš byť, keď vyrastieš? Všade okolo nás sú skutoční superhrdinovia; zisti, ako vyzerá deň deň na políc a nauč sa pri tom nové slová.
Keď vyrastiem, budem...Hasička
Čím chceš byť, keď vyrastieš? Všade okolo nás sú skutoční superhrdinovia; zisti, ako vyzerá deň na hasičskej stanici a nauč sa pri tom nové slová.
Horská bouda, která zanikla
Mladý zubař Maksymilian Rajczakowski vyráží do Krkonoš, aby si odpočinul od rodinných problémů. Netuší, jaká tajemství dřímají ve válečné minulosti hor. Najde to, co hledá?
Majitel Boudy u Sněžných jam umírá při nešťastné nehodě. Krátce po této tragédii přijíždí na místo jeho synovec Maksymilian. Dozvídá se, že se strýček před smrtí z nejasných důvodů zajímal o osudy jiné horské boudy, která krátce po druhé světové válce vyhořela za dosud neobjasněných okolností.
Když vyjdou najevo další skutečnosti, Maks začne mít podezření, že strýčkova smrt nebyla pouhou souhrou náhod. Protože netuší, jak velké nebezpečí mu hrozí, pouští se do pátrání na vlastní pěst. Brzy začne dostávat výhrůžky od někoho, kdo si říká Rýbrcoul… Pokud záhadu včas nevyřeší, ocitne se v smrtelném nebezpečí.
dostupné aj ako:
Medveďov mäkkučký príbeh
Zoznám sa s medveďom a vydajte sa spolu do lesa. Veľké dotykové prvky dodávajú zábavnému príbehu ďalší rozmer a okamžite upútajú pozornosť vášho drobca!
Keď vyrastiem, budem...Veterinár
Čím chceš byť, keď vyrastieš? Všade okolo nás sú skutoční superhrdinovia; zisti, ako vyzerá deň v živote veterinára a nauč sa pri tom nové slová.
Ach, ty děti
Děti – nevinné i vychytralé, roztomilé i zlomyslné, zrcadla dospělého světa i jeho nečekaní rozvraceči. Povídková sbírka Ach, ty děti nabízí pestrý průřez pohledů na dětský svět očima dvanácti předních českých autorů a autorek. Co příběh, to jiný úhel – od humorného přes napínavý a hororově pohádkový až po mrazivá rodinná dramata, v nichž jde mnohdy o život. Děti zde nejsou jen objektem výchovy nebo obětí okolností, ale také aktivními hybateli děje – někdy zábavným, jindy znepokojivým způsobem. Jsou zobrazeny jednou jako statečné osobnosti, které přebírají roli rodičů, když tito selhávají, podruhé jako citoví vyděrači, malí ďasové, schopní zbořit dům, či bytosti, jež nás svými rozhodnutími mohou zachránit, utěšit anebo taky dostat do blázince, ba i do hrobu. Příběhy o vztazích mezi rodiči, prarodiči, potomstvem i mezi dětmi navzájem a o tom, jak láskyplné i vyhrocené tyto vztahy mohou být.
dostupné aj ako:
Trauma a vztahy
Vztahy jsou místem nejhlubšího zranění – ale také největšího uzdravení.
Opakují se vám ve vztazích stejné problémy? Vyhýbáte se blízkosti, nebo se naopak lidí držíte až příliš? Tato kniha vám pomůže pochopit proč.
Autorka srozumitelně vysvětluje, jak emocionální otisky z dětství formují naše chování v dospělosti – od obav ze závazků až po volbu nevhodných či toxických partnerů. Nabízí praktické nástroje, jak zastavit nefunkční vzorce, posílit vztah k sobě samým a vytvářet zdravější, bezpečnější a naplňující vazby.
Knihu provázejí příběhy z praxe, cvičení, otázky k zamyšlení i jednoduché postupy, díky nimž můžete začít uzdravovat své vztahy – krok za krokem, s laskavostí a porozuměním.
Dinov mäkkučký príbeh
Zoznám sa s Dinom a vydajte sa spolu na cestu sebalásky a priateľstva. Veľké dotykové prvky dodávajú zábavnému príbehu ďalší rozmer a okamžite upútajú pozornosť vášho drobca!
Mesés hangoskönyvek - A dzsungel könyve
A Mesés hangoskönyvek – A dzsungel könyve egy izgalmas, interaktív hangoskönyv, amely a gyerekeket a dzsungel sűrűjébe, a vadon különleges világába repíti.
A klasszikus történet középpontjában Maugli, az embergyerek áll, akit a farkasok nevelnek fel, és aki a dzsungel törvényei szerint tanul meg élni. A könyv lapjain megelevenednek a jól ismert szereplők: a bölcs párduc, Bagira, a vidám és gondtalan Balu, a rettegett tigris, Sir Kán, és sok más állat, akik mind hozzájárulnak Maugli kalandos történetéhez.
3 db AG10/LR1130-as elemmel működik.
Füles lapozó - Állatok a tanyán
A Füles lapozó – Állatok a tanyán egy kedves, kisgyerekeknek készült lapozókönyv, amely játékosan mutatja be a tanya legismertebb állatait. Ez a könyv tökéletes választás azoknak a családoknak, akik olyan első könyvet keresnek, amit a kicsik is örömmel vesznek kézbe, könnyen lapozgatnak, és közben megismerik a mindennapi állatvilág szereplőit. A tanya világa a gyerekek számára mindig izgalmas: tele van ismerős állatokkal, érdekes hangokkal és könnyen felismerhető jelenetekkel.
A lapokon sorra megjelennek a tanyasi állatok, például a kutya, a tehén, a tyúk és a csibe, a kiskacsák, a bárány, a nyuszi, a kecske és a ló. A könyv egyszerű, rövid szövegekkel és kedves illusztrációkkal dolgozik, így a legkisebbek is könnyen követik. A képek barátságosak, jól értelmezhetők, és segítenek abban, hogy a gyerekek gyorsan felismerjék az állatokat, megjegyezzék a nevüket, és szívesen mutogassanak rájuk.
A tanyasi állatos lapozókönyvek nagy előnye, hogy egyszerre szórakoztatnak és fejlesztenek. A könyv közös olvasása közben a gyerekek szókincse természetesen bővül: megtanulják az állatok nevét, és egyre magabiztosabban mondják ki vagy ismétlik el a hallott szavakat. A rövid mondatok remekül illenek a beszédindulás időszakához, és segítenek abban, hogy a kicsik figyelme végig megmaradjon. A könyv olvasása közben könnyen kialakulhat egy közös játék is: „Hol van a kiskacsa?”, „Mutasd meg a lovat!”, „Melyik állat mondja, hogy múú?” – ezek a kérdések mind hozzájárulnak a beszéd és a gondolkodás fejlődéséhez.
A Füles lapozó – Állatok a tanyán a mindennapi tanulást is támogatja. Az állatok felismerése és megnevezése fejleszti a megfigyelőképességet, a képek böngészése pedig a figyelmet és a koncentrációt. A lapozgatás közben a gyerekek gyakorolják a finom mozdulatokat is, így a könyv hozzájárulhat a finommotorika fejlődéséhez. A lapozók lényege, hogy a gyerekek aktívan részt vesznek a történetben: ők fordítják a lapot, ők mutatnak rá a képekre, és ők „mesélnek” a saját szavaikkal.
Najpredávanejší autori v tejto kategórii: Dominik Dán, Joanne K. Rowling, Elle Kennedy, Freida McFadden, Sarah J. Maasová.

































