Najnovšie - Knihy - Na sklade strana 9 z 500
zobraziť:
Život bez ultraspracovaných potravín
Rozlúčte sa s umelými dochucovadlami, nadbytkom cukru a s prísadami, ktoré ani nepoznáte. Povedzte áno lahodnému, výživnému a skutočnému jedlu, ktoré vášmu telu dodá novú energiu.
Výskumy ukazujú, že každý siedmy človek je závislý od ultraspracovaných potravín. Výrobcovia ich často označujú ako „zdravé“ a nachádzame ich všade, kam sa len pozrieme: v nákupných košíkoch, v desiatových boxoch svojich detí aj v kuchynských skrinkách. Dnes sú však tieto potraviny synonymom zlého zdravotného stavu a celého radu chronických ochorení, ako sú cukrovka 2. typu, rakovina či srdcovo?cievne choroby. Vyradiť z jedálnička tieto lacné a pohodlné ultraspracované potraviny je to najlepšie, čo môžeme urobiť pre svoje zdravie. No kde vlastne začať? Odborník na výživu Rob Hobson vám prináša praktické tipy, nenáročné alternatívy v podobe prirodzených potravín a chutné recepty. Vďaka nim si dokážete pripraviť svoje obľúbené hotové jedlá, mrazené polotovary, omáčky aj pochúťky úplne bez škodlivín. Vy aj vaša rodina tak môžete začať žiť s čistým jedálničkom – jednoducho, zdravo a s dokonalou chuťou. Kniha Život bez ultraspracovaných potravín vám poslúži ako kompas v dnešnom bludisku moderných potravín a pomôže vám postupne získať späť zdravie, ktoré ohrozujú skryté hrozby ultraspracovaných potravín.
Dni v kníhkupectve Morisaki
Dvadsaťpäťročná Takako si žila pomerne bezstarostne až do dňa, keď jej priateľ Hideaki, za ktorého sa chcela vydať, len tak mimochodom oznámi, že ju podvádza a žení sa s inou. Jej život sa zrazu rúca. Prichádza o prácu, priateľov i známych a prepadne sa do hlbokej depresie. V tom najväčšom zúfalstve jej zatelefonuje odcudzený strýko Satoru.
Satoru je nezvyčajný muž, ktorý vždy viedol tak trochu nekonvenčný život, a to najmä po tom, čo ho pred piatimi rokmi z ničoho nič opustila manželka Momoko. V tokijskej štvrti Džimbóčó, známej ako mesto kníh, vedie antikvariát, ktorý predstavuje skutočné útočisko pre každého milovníka kníh. Takako kedysi Satoruovým životným štýlom pohŕdala. Teraz však s nechuťou prijíma jeho ponuku nasťahovať sa zadarmo do malej izby nad kníhkupectvom výmenou za výpomoc v obchode. Toto sťahovanie má byť len dočasné, kým sa znova nepostaví na vlastné nohy. Počas cesty k uzdraveniu v nasledujúcich mesiacoch však Takako samu seba prekvapí, keď v sebe objaví vášeň pre japonskú literatúru. Stane sa pravidelnou zákazníčkou v miestnej kaviarni, kde si nájde nových priateľov, a napokon spoznáva mladého redaktora z neďalekého vydavateľstva, ktorý si práve prechádza vlastným nepríjemným rozchodom.
No práve vo chvíli, keď začína opäť pociťovať radosť, sa na scéne znova objavuje Hideaki. Takako sa tak musí opäť spoľahnúť na svojho strýka, ktorého vlastný život sa začína rúcať. Hoci tvoria zdanlivé protiklady, táto zvláštna novonájdená rodina spoločne hľadá cestu k sebe navzájom i do vlastného vnútra. Popritom sa obaja naďalej delia o životné múdrosti, ktoré našli medzi knihami.
dostupné aj ako:
Mačky. Mystický sprievodca
Mačky sú azda najzáhadnejšie zvieratá v dejinách a dodnes nás neprestávajú fascinovať. Vďaka svojej povahe, ktorá sa spája s tajomnosťou, mágiou a spiritualitou, zohrávajú hlavnú úlohu v mnohých legendách.
V tejto knihe sa zoznámite s históriou najznámejších plemien, s ich neraz zvláštnym pôvodom i jedinečnými telesnými a povahovými charakteristikami. Objavíte rozličné druhy energie typické pre jednotlivé plemená, ich spojenie so svetom mágie a úlohu mačiek ako duchovných spoločníčok v každodennom živote.
Ešte
Všetky cesty vedú... domov, do vlastnej duše, k láske, k svojmu okoliu, k životu... Básnická zbierka Marty Harajdovej E š t e v tridsiatich siedmich básňach prezentuje práve to ešte: ešte viac života, ešte viac lásky, ešte viac porozumenia, pokoja, harmónie; ešte menej smútku, nedorozumení, trápení. Citlivé lyrické básne skúsenej poetky dokážu na malej ploche vyjadriť veľmi veľa emocionálnych poryvov a prežívaní autorky, ktorá vníma detaily života ako celku. Neoddeľuje vnútorné prežívanie človeka a život prírody, vníma ich ako jeden celok, čo dokazuje aj spontánne a veľmi prirodzené umiestnenie básní o prírode medzi básne o
ľudskom živote. Názov E š t e vystihuje obsah a hĺbku všetkých básní: hoci sa vo svojom živote kĺžeme aj po menej bezpečných povrchoch nedokonalostí a strastí, potrebujeme život ešte viac a viac. Pretože nám dáva možnosť byť sami sebou v našej prirodzenosti. A či to využijeme, je na nás.
Na sklade 2Ks
13,99 €
Méně věcí, méně stresu
Nečekejte přísná pravidla ani nemilosrdnou úklidovou revoluci. Tato kniha je citlivým a inspirativním průvodcem minimalismem, který se nezaměřuje jen na uklizené skříně a prázdný stůl, ale především na opravdový život.
Autorka ukazuje, že minimalismus neznamená strohost ani bezchybnost. Jde především o hledání toho, co je skutečně důležité – ve vztazích, myšlenkách i každodenním fungování. Prostřednictvím osobních příběhů, upřímných úvah a praktických cvičení vede čtenáře k tomu, aby se zbavili nejen nadbytečných věcí, ale také stresu, potřeby zavděčit se druhým a životních vzorců, které jim už neslouží. Kniha nabízí prostor zpomalit, nadechnout se a znovu si položit zásadní otázku: Jak vlastně chci žít?
Nečekejte dokonalý návod. Čekejte pochopení, povzbuzení a konkrétní kroky, které vás přiblíží k životu, ve kterém se budete cítit opravdu dobře.
Udělejte první krok od přeplněného k naplněnému životu!
Vyřezávání ptáků ze dřeva
Vyřezejte si svůj ptačí svět!
Tato kniha bude zdrojem inspirace pro řezbáře jakéhokoli stupně pokročilosti.
Je v ní shromážděno 15 nejoblíbenějších projektů projektů rozdělených do tří základních oddílů podle náročnosti. Využívá se v nich řada řezbářských technik od vyřezávání nožem po reliéf a realistické vyřezávání detailů elektrickými nástroji.
V knize také najdete úvodní kapitoly o potřebných pomůckách, vhodných materiálech, vedení základních řezů a práci s elektrickými nástroji. Nechybí ani rady, jak vyřezat realistické struktury a jak nakonec vybarvit a nalakovat vyřezaný výrobek. V závěru jsou také ještě ke každému z projektů připojeny kreslené šablony.
Doma
Po troch knihách o tatranských chatách, vysokohorských nosičoch a slovenských značkároch, ktoré hľadali príbehy vysoko na hrebeňoch, sme sa tentoraz vrátili dolu. Pod vrcholy, do každodenných dolín a na miesta, ktoré obvykle iba míňame.
Vezmeme vás do desiatich regiónov Slovenska, ktoré v bežných sprievodcoch nenájdete: medzi vinohrady pretkané kamennými valmi starými stovky rokov, na pieskové duny Záhoria, kde ručia jelene, do kuchýň, v ktorých sa varí len to, čo rastie len v okruhu pár kilometrov, a pod tmavú oblohu Polonín s najtichšou nocou v strednej Európe.
Toto nie je turistický sprievodca. Sprevádzajú vás ním miestni, ktorí vedia, kadiaľ zabočiť: vinári, kuchári, historičky, architekti, hvezdári aj drevorubači. Každý na svojom mieste a každý so svojím príbehom.
Stačí zabočiť a neponáhľať sa.
Na sklade > 5Ks
55,00 €
Putinovi žoldnéři 2013–24
Jedním ze specifických rysů ruské invaze na Ukrajinu v roce 2022 bylo využití žoldnéřů ze soukromých vojenských společností, které doplňovaly jednotky pravidelné armády. Mark Galeotti, přední odborník na Rusko, vypráví jejich příběh od neúspěšného působení Slovanského sboru v Sýrii v roce 2013 přes původní třísetčlennou Wagnerovu skupinu z roku 2014 až po pseudo-armádu v počtu až 50 000 mužů, která v srpnu 2022 působila na Ukrajině. Galeotti popisuje klíčové události, důležité osoby a konflikty, jimiž se Wagnerova skupina proslavila po celém světě, včetně ozbrojené vzpoury v červnu 2023, která přinesla konec žoldnéřské skupiny a smrt jejích vůdců. Zabývá se i aktivitami wagnerovců na Blízkém východě, v Africe i na Ukrajině. Popisuje vznik skupiny, její velitele, strukturu jednotek a její proměny. V knize nechybí barevné fotografie a osm originálních tabulí s ilustracemi, které zachycují uniformy, insignie, vybavení a výzbroj bojovníků ze soukromých vojenských společností, z nichž někteří jsou nadále aktivní i po neslavném konci Prigožinovy skupiny.
Az udvarház titka
„Minden szó, minden mondat Kelly Rimmer tehetségéről árulkodik: gyönyörűen és részletgazdagon meséli el ezt az érzelmes, megrázó történetet, mely az utolsó oldalig fogva tartja az olvasót…” - Julia Kelly
A válása után Fiona új életet akar kezdeni: visszatér gyerekkori otthonába, ahol szeretett nagybátyja, Tad, a híres író élt és alkotott. A hatalmas udvarházban – amelyről az a hír járja a városban, hogy kísértetek lakják – semmi sem változott az évtizedek során. Ezért Fiona úgy dönt, felújíttatja a nagyon rossz állapotban lévő épületet.
Rendrakás közben egy titokzatos könyvre bukkan a házi könyvtár egy rejtett zugában. A regény felkelti a figyelmét, és az első pár oldal után teljesen magába szippantja. A megrendítő családi sagában a szerelemé, a veszteségé, az árulásé a főszerep, ráadásul Fiona legnagyobb megdöbbenésére a saját múltjára ismer a lapokon kibontakozó történetben. De ahogy a fikció és a valóság közötti határok elmosódnak, Fionában felmerül a kérdés: vajon az igazi titok az ősi udvarház falai között rejlik, vagy egy olyan könyv lapjain, amely mintha szándékosan választotta volna őt olvasójául?
Karabars
A di Santis török maffiózója végre elmeséli a saját történetét.
Karabars King világában a hűség nem választás, hanem túlélés.
Nem alkudozik és nem kegyelmez, vasmarokkal irányítja a szervezetét, és az életét, melyben az érzelmeknek már régóta nincs helye.
Nyx az éjszaka királynője. A sötétségben mozog, szabályok nélkül. Arra vágyik, amit mások elrejtenek. Amikor belép Karabars világába, elmosódnak a határok, és olyan titkok kerülnek a
felszínre, amelyeknek örökre rejtve kellett volna maradniuk.
Egy nő a múltból.
Egy rossz döntés.
És egy bűn, ami a poklot hozza el mindkettőjük számára.
Kingnek választania kell hatalom, árulás és szenvedély között.
Csakhogy van, amikor nem lehet jól dönteni.
És létezik az a szerelem, ami akkor sem enged el, amikor már mindent tönkretett.
Říkají mi Lars
VYPADALO TO JAKO POHODOVEJ KŠEFT. A PAK SE VŠECHNO PODĚLALO…
Lars je soukromé očko. Opatřuje informace, sleduje lidi, řeší problémy, nebo naopak problémy vytváří, to vše podle přání a potřeb svých klientů. Lars má rád Metallicu, Jacka Danielse, vůni žen a hodinky Luminox. To, co rád nemá, jsou podivné náhody. A právě podivných náhod je kolem jeho poslední zakázky až podezřele moc. Jedna smrt, jedno záhadné zmizení a jeden únos, to všechno poté, co jako obvykle odvedl bezchybnou práci. Anebo že by tentokrát tak bezchybná nebyla? Kdo za podivnými událostmi stojí? A kdo bude další, komu začne hořet město pod nohama?
Állatfarm
,,Minden állat egyenlő, de néhány állat egyenlőbb a többinél."
,,Hajrá, Állatfarm, hajrá, állatok!" - zárja összeterelt hívei előtt mondott beszédét Napóleon, a Major Farm vezérsertése. Szükség is van a biztató szólamokra, hiszen a kis brit gazdaság lakói hiába űzték el kegyetlen gazdájukat, embertelen állatállamukat nemcsak kívülről fenyegetik, belül is sok az ellenség - az ellenforradalomra készülő John gazda és az áruló Hógolyó malac ügynökei már a tyúkólban is ott vannak. Személyi kultusz, megtorlás és háborús propaganda - semmilyen ár nem drága, ha az Állatfarm jövője a tét.
Ismerős történet?
A szovjet cenzoroknak bizonyára az volt, ugyanis nyomban betiltották George Orwell 1945-ben megjelent politikai szatíráját. Ez a sors várt a könyvre a világ összes többi diktatúrájában is, Magyarországon egészen 1989-ig csak szamizdatban volt hozzáférhető. És míg az '50-es években a CIA még lelkesen támogatta a kisregény rajzfilmes feldolgozását, napjaink Amerikájában időről időre felmerül az eltávolítása egyes iskolai könyvtárakból. Mert rezsimek jönnek és mennek, de az Állatfarm figyelmeztetése örök - az emberarcúság maszkja mögött gyakran mohó disznóvigyor rejtőzik.
Krv sa stane zábavou
Mŕtve dievča v aute uprostred sídliska. Verdikt doktora Lengyela je jednoznačný - mladá, zdravá, pekná, len trochu mŕtva. Smrť spôsobil pervitín, jeden vpich do žily a život vyprchal. Problémy nastanú, keď detektívi z oddelenia vrážd o Vierke zistia, že nikdy nebrala drogy, nefajčila, pila len biele víno, aj to príležitostne. Obsah žalúdka a rozbor krvi hovoria niečo iné. Aj podozrivé zmiznutie jej frajera prispeje k tomu, že celý prípad sa hneď po prvých výsluchoch zahalí rúškom tajomstva. Neostáva nič iné, len vrátiť sa na začiatok a podľa zaužívaných pravidiel vyšetrovania rozpletať záhadu mŕtvej Vierky trpezlivo, krok za krokom. Prvé zistenia sú zaujímavé, jej vážna známosť Marek nie je len obyčajný elektrikár a o Vierku ako o dôležitú svedkyňu majú záujem aj iné zložky polície, bohužiaľ, neskoro. Ani Marekovi kamaráti, banda holohlavých chuligánov v bomberách a kanadách, nie sú mimo podozrenia, hoci navonok sa tvária ako stelesnená spravodlivosť a tvrdá ruka zákona zároveň, v skutočnosti majú ich nočné nájazdy väčšinou krvavý koniec. Chlapci zo stoštyridsaťjednotky sa neponáhľajú, vedia, že páchateľ je na blízku a nemá kam uniknúť. Keby tušili, čo sa chystá v piatok, pohli by si, zatkli by tých, ktorí si to zaslúžia, už vo štvrtok a život v Našom Meste by sa od toho zlomového osudného dňa uberal úplne iným smerom.
dostupné aj ako:
Penzión v Portugalsku
Pobrežie Algarve na juhu Portugalska je preslávené svojimi zlatistými plážami a blankytnými lagúnami. A práve sem sa rozhodne utiecť Rebecca po tom, čo zo seba urobí blázna pred mužom, ktorého roky tajne milovala.
Podujme sa na prácu v penzióne Quinta do Mar a dúfa, že slnko a more jej do života prinesú nový začiatok. Bonusom navyše je očarujúci a nespútaný Felipe Rebelo, muž, ktorý na svojich pleciach nesie ťarchu zodpovednosti za celú rodinu. A po ďalšej zodpovednosti a záväzku v tejto chvíli rozhodne netúži.
Lenže kto by dokázal odolať večne usmiatej Rebecce a jej láskyplnému šarmu? Na južnom pobreží je čoraz viac horúco... a nebude to len počasím.
Penzión v Portugalsku (s oriezkou)
Pohodlne sa usaďte v hojdacej sieti a pri voňavom portugalskom espresse bica či lahodnom portskom víne sa začítajte do iskrivého letného príbehu z južného pobrežia Portugalska. Aj keď to hlavná hrdinka vôbec nečaká, práve tu pochopí, že byť skutočne milovaná znamená byť v prvom rade videná...
Pobrežie Algarve na juhu Portugalska je preslávené svojimi zlatistými plážami a blankytnými lagúnami. A práve sem sa rozhodne utiecť Rebecca po tom, čo zo seba urobí blázna pred mužom, ktorého roky tajne milovala.
Podujme sa na prácu v penzióne Quinta do Mar a dúfa, že slnko a more jej do života prinesú nový začiatok. Bonusom navyše je očarujúci a nespútaný Felipe Rebelo, muž, ktorý na svojich pleciach nesie ťarchu zodpovednosti za celú rodinu. A po ďalšej zodpovednosti a záväzku v tejto chvíli rozhodne netúži.
Lenže kto by dokázal odolať večne usmiatej Rebecce a jej láskyplnému šarmu? Na južnom pobreží je čoraz viac horúco... a nebude to len počasím.
Cesta do mozgu a späť
Čo nás bolí, keď nás bolí hlava? Čo sa deje v mozgu, keď spíme, meditujeme, športujeme alebo keď sme zamilovaní? Aké chemické procesy prebiehajú počas depresívnej epizódy, sexuálneho aktu alebo epileptického záchvatu? A je možné ich ovplyvniť?
Mozog nie je len zhluk malých sivých buniek, ale komplexná a komplikovaná štruktúra, v ktorej sa tvoria a zanikajú synapsie, neuróny, nervové dráhy, rôzne bunky, molekuly či aminokyseliny. Tento mix ovplyvňuje naše každodenné prežívanie – lásku, sex, spánok, rovnováhu, náladu, bolesť či smútok.
Popredná slovenská neurobiologička Dominika Fričová prináša príklady z bežného života a zrozumiteľne vysvetľuje, čo sa v takých chvíľach deje v našom mozgu. Ponúka aj rady, ako fungovanie mozgu zlepšovať a čo robiť v krízových situáciách.
dostupné aj ako:
Jedna z nich
Môže niečo skutočné prežiť v ich temnom svete?
Taya
Sirota. Vrahyňa. Živel.
Taya si tvrdo vybojovala cestu na vrchol a zabezpečila si miesto medzi najobávanejšími hráčmi podsvetia. Neústupná a nedotknuteľná prosperuje vo svete, ktorému nikdy nezáležalo na tom, či prežije. Tí istí spojenci, ktorí jej pomohli na vrchol, teraz sťahujú slučku okolo jej krku. Zostať slobodná ju môže stáť všetko – vrátane tajomstiev, ktoré mali ostať pochované.
Nečakané puto ju prinúti čeliť emóciám, ktoré nikdy nepoznala: dôvere, priateľstvu, oddanosti a možno aj láske. Podľahne mu?
Maxim
Vymáhač Bratvy. Muž stvorený pre boj.
Maxim bojoval v zákopoch, no skutočná vojna sa vždy odohrávala v jeho mysli. Keď jeho sestra spojí Galkinovcov s Pakhanom, nemá na výber – musí poslúchať, aj keď ochranca v ňom zúri nad tým, čoho súčasťou sa stáva.
Nebezpečenstvo ho nedesí. On je nebezpečenstvo. Až kým sa neobjaví Taya a neprevráti jeho svet naruby.
Možno je odpoveďou na otázky, ktoré si nikdy nedovolil položiť.
Bude sa len prizerať, ako ničí jeho svet, alebo sa rozhodne ?
A ešte niečo.
Tayin modrý ruksak...
Jeho tajomstvo, kedysi tak chránené, sa stane zbraňou i prekliatím zároveň.
dostupné aj ako:
Chlapec v kopačkách 5: Najväčší futbalista
Tomáš stojí pred ťažkou výzvou – jeho tím Kopačky čaká zápas proti Vlčiakom, ktorí majú v zostave nebezpečného Eda. Ten síce strieľa gól za gólom, ale zároveň nehrá úplne fér. A potom je tu Tomášov malý obdivovateľ Šimon, ktorý neúnavne bojuje o jeho priazeň, a známy beťár Michal, ktorý celú situáciu využíva vo svoj prospech. Tomáš sa preto spolu s Jurkom a Julkou púšťajú do prísne tajnej operácie X, v ktorej zohrá rolu legenda o Najväčšom futbalistovi... Podarí sa Kopačkám zvíťaziť? A ako si Tomáš poradí s Edom i s nástrahami mimo ihriska?
Krv sa stane zábavou - limitovaná edícia
Mŕtve dievča v aute uprostred sídliska. Verdikt doktora Lengyela je jednoznačný - mladá, zdravá, pekná, len trochu mŕtva. Smrť spôsobil pervitín, jeden vpich do žily a život vyprchal. Problémy nastanú, keď detektívi z oddelenia vrážd o Vierke zistia, že nikdy nebrala drogy, nefajčila, pila len biele víno, aj to príležitostne. Obsah žalúdka a rozbor krvi hovoria niečo iné. Aj podozrivé zmiznutie jej frajera prispeje k tomu, že celý prípad sa hneď po prvých výsluchoch zahalí rúškom tajomstva. Neostáva nič iné, len vrátiť sa na začiatok a podľa zaužívaných pravidiel vyšetrovania rozpletať záhadu mŕtvej Vierky trpezlivo, krok za krokom. Prvé zistenia sú zaujímavé, jej vážna známosť Marek nie je len obyčajný elektrikár a o Vierku ako o dôležitú svedkyňu majú záujem aj iné zložky polície, bohužiaľ, neskoro. Ani Marekovi kamaráti, banda holohlavých chuligánov v bomberách a kanadách, nie sú mimo podozrenia, hoci navonok sa tvária ako stelesnená spravodlivosť a tvrdá ruka zákona zároveň, v skutočnosti majú ich nočné nájazdy väčšinou krvavý koniec. Chlapci zo stoštyridsaťjednotky sa neponáhľajú, vedia, že páchateľ je na blízku a nemá kam uniknúť. Keby tušili, čo sa chystá v piatok, pohli by si, zatkli by tých, ktorí si to zaslúžia, už vo štvrtok a život v Našom Meste by sa od toho zlomového osudného dňa uberal úplne iným smerom.
Najpredávanejší autori v tejto kategórii: Dominik Dán, Joanne K. Rowling, Freida McFadden, Elle Kennedy, Ana Huang.




























