Hľadanie: Krásna a fit
zobraziť:
Mladá, krásna, úspešná
Túžite byť za dámu, ale!
Neviete si zorganizovať kabelku a stále v nej máte plno zbytočných harabúrd? Panikárite, keď musíte pozdĺžne zaparkovať? Už vás umára pracovať za almužnu, ale neviete, ako si vypýtať vyšší plat?
Tento unikátny sprievodca ponúka riešenie na všedné ženské patálie. Vďaka nemu budete v každej chvíli pôsobiť mlado, krásne a úspešne.
POZOR: Obsahuje všetko, čo ste vždy chceli vedieť, ale báli ste sa opýtať.
Neinstantne krásna
Žijeme vo veľmi zvláštnej dobe. Na prvé priečky v našich rebríčkoch hodnôt kladieme svoj vzhľad a veríme, že čím viac sa budeme podobať na tie dokonalé ženy, ktoré denne vidíme na obálkach časopisov, v reklamách v televízii a na sociálnych sieťach, tým väčšie uznanie vo svete dostaneme. Chceme vyzerať presne tak krásne, ako všetky tie umelo bezchybné bytosti a sme ochotné pre to urobiť všetko. Našimi najlepšími a súčasne jedinými kamarátkami sa stávajú anorexia, bulímia a záchvatové prejedanie. A ten, kto do toho raz spadne, len veľmi ťažko hľadá cestu späť. Trvá to dlhé roky a my sa v tomto začarovanom kruhu strácame stále viac a viac. Ale neprichádzame práve vtedy o svoju skutočnú krásu?
Táto kniha obsahuje 13 skutočných príbehov tých, ktorí si prešli svojim častokrát nepredstaviteľným osobným peklom a poslali ďalej svoje recepty na to, ako sa vyliečiť. Pretože každý, kto si raz prešiel životom s poruchou príjmu potravy, vie, že nájsť cestu z tohto začarovaného kruhu, je beh na veľmi dlhú trať. Ukáže vám, ako málo stačí k tomu, aby táto choroba začala ovládať náš život a my začneme robiť všetko preto, aby sme sa páčili všetkým. Aby sme boli lepší ako všetci ostatní, pretože to nám zabezpečí uznanie. Ukáže vám tiež to, na čo si ako rodič pri svojich deťoch dávať pozor, ako rozoznať varovné signály a ako zasiahnuť, kým nebude neskoro.
Táto kniha vám nedá zaručenú odpoveď na to, ako sa z porúch príjmu potravy dostať. Nie je to žiadna odborná literatúra podložená faktami, návod, ani odborný text, aj keď podobné veci sa tu ocitnú tiež. No sú to skúsenosti, skutočné ľudské skúsenosti, ktoré vám ukážu, že v tom nie ste sami a dajú vám nádej, že z toho začarovaného kruhu vedie cesta von, ak tú cestu ale naozaj budete chcieť nájsť.
Fit recepty pro každého
Kuchařka, která vás naučí zdravě vařit, ale hlavně zdravě jíst a vymanit se z koloběhu hubnutí a tloustnutí.
Čeká na vás přes 130 originálních receptů různého zaměření, ze kterých si vybere opravdu každý, neboť odpovídají specifickým potřebám stravovacích směrů jako například bezlepková dieta, nízkosacharidové stravování či vegetariánství. Na své si ovšem přijdou i milovníci masa.
V knize najdete také rady a tipy k výživě i ukázky jídelníčků, které vám pomohou k tomu, abyste se ve svém těle cítili dobře. Všechny recepty jsou navíc velmi snadné a rychlé, tak už na nic nečekejte a hurá do fit vaření!
Fit kdykoliv a kdekoliv
Sandra Schmidová je výživová terapeutka z televizního pořadu Tlouštíci. Její další recepty pro udržitelný fit život najdete v této skvělé publikaci. Předchozí dva díly Zdravě a Lehce kdykoliv a kdekoliv tak nyní můžete doplnit o recepty pro aktivní životní styl. Jak si připravit zdravější verze jídel, která bývají považována za nezdravá? Nejen to zjistíte v energií nabité kuchařce perfektní pro každého, kdo chce být fit a dodávat tělu to „správné palivo“.
Pozorování citu krásna a vznešena
Kantův spis Pozorování citu krásna a vznešena z roku 1764 má v celku jeho díla zvláštní postavení. Jedná se o dílo předznamenávající svým tématem Kritiku soudnosti (1790), přitom patří ještě do Kantova předkritického období. Nadto jde o dílo populární, určené širší veřejnosti. Kant zde předkládá filosofická pozorování a formuluje hypotézy principů působících za jevy, jež pak ověřuje na pozorovaném materiálu. Vlastním tématem díla jsou vyšší či jemnější pocity (prožitky a požitky), jejichž základ Kant spatřuje v kombinaci pocitů krásna a vznešena, pro něž má člověk cit. Kant zároveň zkoumá jejich působení v morálce, u lidí rozdílných temperamentů, ve vztahu mužů a žen a v charakterech národů. V tomto smyslu jde o dílo podnětné nejen pro filosofy.
Ty krásna, temná Vanessa
V roku 2000 sa pätnásťročná Vanessa Wyeová, študentka prestížnej strednej školy, zapletie so štyridsaťdvaročným učiteľom anglickej literatúry Jacobom Straneom. Naivná tínežerka sa zamiluje a hlboko v sebe potláča pochybnosti, ktoré sa jej z času na čas zmocňujú. O sedemnásť rokov neskôr Stranea obvinia zo sexuálneho obťažovania ďalšej študentky. Svedčiť by mala aj Vanessa. Mladá žena sa ocitá pred dilemou. Bude sa držať starého presvedčenia, že išlo o lásku, alebo deštruktívny vzťah uvidí novými očami?
Lacná kniha Zem krásna a neznáma. (-50%)
Prekrásna a jedinečná obrazová publikácia vychádzajúca v reedícií je svedectvom obyvateľa tejto planéty usilujúceho sa na začiatku tretieho tisícročia podeliť sa o svoj pohľad na Zem, na jej krásu i nešťastie. Ojedinelý súbor fotografií obohacujú komentáre odborníkov vyjadrujúcich sa k problémom Zeme i spoločnosti v minulosti aj v súčasnosti. Nádherné zábery Yanna Arthus-Bertranda dokumentujú Zem roku 2 000, ponúkajú inventúru našej planéty takej, aká je dnes.
Na sklade 2Ks
24,95 €
49,90 €
dostupné aj ako:
Stále krásná
Estelle Lefébureová bývala slavnou modelkou, takže o tom, jak si přibývající roky vybírají na vzhledu ženy svou daň, ví svoje – a také o tom, jak tento proces zpomalit.
V současnosti je Estelle velmi populární propagátorkou zdravého životního stylu a o své tipy se dělí s ostatními.
Ano, o Francouzkách se často říká, že mají skvělé geny, Estelle ale čtenáři prozrazuje skutečný recept na to, jak si uchovávají svůj fantastický přirozený vzhled. Co dělat pro krásu a dobrý pocit na jaře, v zimě, na podzim a v létě?
Jak se chovat k pleti a vlasům, co si připravit dobrého, co udělat pro své tělo a co pro svou duši? Estelle čtenářkám krok za krokem představuje tipy, jak dosáhnout přirozené krásy a zdraví. Její návody pro každé roční období nabízejí celostní přístup a filozofii založenou na všímavosti a uvědomění si vlastních potřeb.
Moja krásna knižka so samolepkami a aktivitami
S touto knihou plnou aktivít so samolepkami, skladačkami a hrami, zažiješ hodiny fantastickej zábavy.
Na sklade 1Ks
8,46 €
8,90 €
Už navždy fit
K aktívnemu životu patrí ohýbanie, otáčanie a naťahovanie. Preto treba cvičiť.
Funkčné cviky napodobovaním prirodzených pohybov tela posilňujú spojivové tkanivá a kĺby, a tak aj napriek pribúdajúcim rokom môže človek naďalej robiť to, čo ho baví.
Kniha Už navždy fit obsahuje viac ako 60 nadväzujúcich cvikov, 20 tréningov a tri mesačné programy, ktoré vám zvýšia kondíciu, posilnia svaly a zabránia zraneniam.
Obnovte silu a rovnováhu svojho tela tak, aby ste sa opäť cítili mladí, tešili sa z obľúbených aktivít a ostali fit po celý život.
Na sklade 2Ks
14,16 €
14,90 €
Nebojte sa byť krásna
Túto vetu už prednieslo mnoho mužov a kniha Jaroslavy Trpkovej Nebojte sa byť krásna im každou stránkou dáva za pravdu. Na modelkách rôzneho veku doslova z bežného života ukazuje, že to nie je žiadny problém. Každá z nich sa vďaka jej starostlivosti zmenila na krásavicu.
Jsem žena aneb Krásná a přitažlivá
V pokračování své úspěšné knihy Jsem žena se ruská psycholožka G. Šeremetěvová snaží napovědět představitelkám něžného pohlaví, jak najít cestu k mužskému srdci. Ve svém díle autorka odpovídá na následující otázky:
-co potřebuje žena pro štěstí
-c
o očekávají muži od žen
-jak využít našich rozdílů
-jak porozumět silnému pohlaví a dosáhnout vzájemného pochpení
-jak se stát skutečnou ženou
-jak najít v muži muže a probudit v něm lásku
Řada praktických rad, jež poskytuje autorka knihy, je přínosn
á jak pro mladé dívky, tak i pro zkušené ženy.
Buďte v 50 fit jako ve 30
NEJÚČINNĚJŠÍ PROSTŘEDEK PROTI STÁRNUTÍ: SVALY!
Nejnovější vědecké poznatky o procesu stárnutí a o tom, jak ho lze zastavit, nebo dokonce zvrátit – zdravým životním stylem a aktivním svalovým tréninkem.
Komplexně sestavený šestiměsíční trénink. Se spoustou variací, aby vás cvičení stále bavilo.
CO JE ÚKOLEM SVALŮ:
- Zpevňují tělo a zvýrazňují kontury.
- Urychlují metabolismus a spalování tuků.
- Zastavují nebo zpomalují proces stárnutí buněk.
- Brání hrbení zad a vaše tělo tak vypadá atraktivnější.
- Zvyšují schopnost regenerace organismu.
- Uvolňují antagonisty volných radikálů – látky zabraňující stárnutí.
- Uvolňují transmitery, které podporují hojení ran a blahodárně působí na mozek a játra.
V ČEM VÁM TATO KNIHA POMŮŽE:
- snížení biologického věku
- zpevnění a vytvarování těla
- spalování tuku
- posílení kardiovaskulárního systému
- prevence úbytku svalové hmoty souvisejícím s věkem
- (znovu)získání atraktivity
- vybudování kondice pro běžný život
- prevence onemocnění souvisejících s věkem
- zlepšení kvality života
Jsi krásná a jsi samotná. Biografie Nico
Nico (vlastním jménem Christa Päffgen) – tajemná zpěvačka, neustále se měnící mýtus: herečka uměleckých filmů, vyhledávaná modelka, Dietrichová punku, Femme Fatale, Chelsea Girl, Garbo gotiky, poslední bohémka, heroinová narkomanka. Lester Bangs ji popsal jako „skutečnou záhadu“. Ve 27 letech se Nico stala nejnovější superstar Andyho Warhola, hrála v jeho komerčním hitu Chelsea Girls a získala pozici zpěvačky skupiny Velvet Underground. Její zdánlivě nadpozemská a nedosažitelná přítomnost byla ještě umocněna pověstí, že chodí s rockovými hvězdami (mimo jiné s Brianem Jonesem, Bobem Dylanem a Jimem Morrisonem). Její vlastní talent a přínos rockové kultuře jsou však často přehlíženy. Většinu své kariéry strávila jako sólová umělkyně na cestách, odhodlaná tvořit hudbu zdánlivě navzdory všemu, snášejíc prázdné koncertní sály, urážlivé fanoušky a často nebezpečnou realitu stárnoucí umělkyně a narkomanky. Vytvořila fascinující a jedinečné projekty, které inspirovaly celou generaci umělců, včetně Henryho Rollinse, Morrisseyho, Siousxie Sioux and the Banshees a Iggyho Popa.
Knihu YOU ARE BEAUTIFUL AND YOU ARE ALONE napsala historička rokenrolové kultury Jennifer Bickerdikeová. Čerpá v ní z archivů Muzea Andyho Warhola, nahrávacích společností Nico, různých soukromých sbírek, zřídka viděných záběrů a obsahuje nové exkluzivní rozhovory s těmi, kteří ji znali nejlépe, i s těmi, kteří se inspirovali jejím odkazem. Odhaluje komplikovanou, často kompromitovanou, sebedestruktivní a vždy silnou ženu.
Krásna lúzerka
Lila po strednej škole opustí rodinu a rodné mesto, aby v Bratislave robila kariéru ako ekonómka u policajtov. Jej atraktívna tvár a dokonalá postava priťahuje pozornosť, je to žena, s ktorou sa každý rád zoznámi. S kolegom vyšetrovateľom čakajú dieťa. Lila prežíva chvíle šťastia, ale aj obáv. Ako zvládne svoje prvorodené dieťa bez pomoci rodičov, ako nastúpi po materskej dovolenke do práce? Na svojho partnera sa spoľahnúť nemôže, práca ho zamestnáva často aj v noci. Rozhodne sa ustúpiť svojmu šéfovi a prijať jeho ponuku. Avšak do plánu krásnej policajtky vstúpia tragické okolnosti a jej život sa stane peklom. Pravdivý príbeh plný lásky, napätia, zločinu a prekvapení.
dostupné aj ako:
Krásná tvář
Lucie van Koten, bioblogerka a známá propagátorka přírodní kosmetiky, a Michaela Dombrovská, lektorka jógy a autorka knih inspirovaných jógovým přístupem k životu, spojily své znalosti v ojedinělé publikaci, která vás provede přírodní péčí o pleť a obličej. Naleznete v ní praktické ukázky, fotografie, návody, vyjádření odborníků i osobní příběhy, které vás rozzáří. Nenechte si ujít první knihu propojující obličejovou jógu s přírodní kosmetikou!
Lacná kniha Krásná a sebavědomá za 4 týdny (-70%)
Krásná a sebevědomá může být každá! Však také na kráse sebedůvěra často stojí! Cítíš se někdy jako ošklivé káčátko? A když tě osloví nějaký okouzlující typ, přála by sis nejraději honem zalézt někam do díry? A když právě před důležitou schůzkou prozradí pohled do zrcadla záplavu nových uhříků: tak takový pocit zná skoro každý, pocit, že se nic nedaří. lze to ale změnit! Jednoduchými triky se dá vyspravit sebedůvěra, oblažit duše i poradit si s domnělými chybičkami na kráse. Tato kniha není zdaleka jen o kosmetických zásazích, ale také o tom, jak uvést své ambice v soulad s potřebami života, jak si dodat odvahy a zůstat sama sebou. Zkrátka, jak udělat z nešiky šikulku, která se nebojí žít a seznamovat se s kluky a neplete si společné pojídání zmrzliny s vážným vztahem. Že by člověk mohl něco získat, když si připraví do školy referát nebo začne pomáhat druhým? A co může pro sebe člověk udělat, aby dobře vycházel se svými rodiči a kamarády v partě, jak se vůči nim prosadit? Na čtenářky če
Na sklade 1Ks
2,03 €
6,78 €
dostupné aj ako: