Hľadanie: MODERNÁ PSYCHOHYGIENA (Malá moderná encyklopédia)
zobraziť:
Druhá moderna
Reprezentatívna knižná publikácia slovenskej modernistickej prózy medzivojnového obdobia. V jednom zväzku prináša prózy publikované v časopisoch Svojeť, Mladé Slovensko a i., ako aj vydané knižne v dvadsiatych rokoch 20. storočia, niektoré s oneskorením. Vo viacerých prípadoch ide o verejnosti nedostupné či ťažko dostupné tituly. Antológia predstavuje syntézu toho najlepšieho, čo v moderne medzi rokmi 1920 1930 na Slovensku vzniklo. Zostavovateľ Michal Habaj okrem záverečnej štúdie Druhá moderna doplnil tento výber o komentáre a vysvetlivky k jednotlivým prózam a krátke portréty autorov: Janko Alexy, Tido J. Gašpar, Ján Hrušovský, Ivan Horváth, Gejza Vámoš, Ivan Minárik, Kvetoslav Urbanovič, Milan Thomka Mitrovský, Štefan Letz, Ján Poničan, Jarko Elen, Vlado Wagner, Ervín Holéczy a Imro Frits.
Malá princezná – ilustrované vydanie
Nádherné nové vydanie nesmrteľného klasického príbehu o sile odhodlania a fantázie.
Malá Sara je výnimočne inteligentná a privilegovaná študentka Výberového lýcea pre mladé dámy pani Minchinovej, ktorá si majetok Sárinho otca cení oveľa viac než vedomosti a milú povahu svojej zverenkyne, a potajme na dievča žiarli. Obe, hoci každú z iného dôvodu, zdrví nečakaná správa o jeho smrti. Sara, ktorú majetok a otcovo rozmaznávanie nikdy nepoznačili a zostávala vždy skromná, sa zrazu ocitne v novej situácií – žije vykázaná v podkroví a pracuje ako slúžka. Ani bieda, útlak, hlad či zlé zaobchádzanie ju však nezlomia a vďaka fantázii a priateľstvu odolá aj tým najťažším skúškam v živote dieťaťa.
Pôvabný a dojímavý príbeh malej Sary vychádza v revidovanom slovenskom preklade Oľgy Kralovičovej. Hlavná hrdinka je plná odhodlania nevzdávať sa za žiadnych okolností, k čomu jej dopomáha jej bohatá fantázia. Práve vďaka nej prekonáva aj najťažšie momenty vo svojom živote.
Toto nádherne ilustrované vydanie vychádza v takejto podobe v slovenčine po prvý raz a je obohatené o ilustrácie maliara Grahama Rusta, ktorý príbehu vdýchol jedinečnú dobovú atmosféru viktoriánskeho Anglicka.
Z anglického originálu preložila Oľga Kralovičová.
Pre čitateľov od 9 rokov
Malá kravička - Prštekové leporelo
Malá kravička neváha a celý deň si užíva slniečko na rozkvitnutej lúke. Veľa kvetín, motýle a dobrý ovčiarsky pes! Čo viac si želať pri vyvádzaní v prírode? Škoda, že deň vždy utečie tak rýchlo! Táto veselá veršovaná knižka malým deťom predstaví radostný deň kravičky na lúke a farebne jednoduché stvárnenie je ideálne pre vývoj najmenších detí.
Malá lienka v Afrike
Knižka pre deti s očarujúcimi ilustráciami od slovenských autorov.
Veršovaný príbeh o malej lienke vtiahne dieťatko do deja hneď pri prvom čítaní. Zatiaľ čo rodič číta text knižky, dieťatko sleduje dej knižky na obrázkoch. Knižka dieťatko zabaví, ale aj poučí. Ukáže dieťatku, že aj tí najmenší sú dôležití a môžu pomôcť aj nám veľkým.
Malá lienka túži spoznať svet, a preto nemôže odmietnuť ponuku bociana, aby s ním letela do Afriky. Tu spozná zvieratká, ktoré dovtedy nevidela a zistí, že napriek tomu, že je maličká, aj ona je dôležitá a nenahraditeľná. Po tom, ako zvieratkám pomôže, sa jej však cnie za domovom a je rada, že bociany opäť letia domov.
Malá kniha stoicizmu
Nadčasové poznanie, ako získať odolnosť. sebadôveru a pokoj
„Ako dlho budete čakať, než zo seba dostanete to najlepšie?“ (Epiktétos, filozof stoicizmu)
Kde nájsť radosť? Získať silu? Ako čeliť svojmu strachu a ťažkostiam? Ako sa vyrovnať so smrťou milovaného? A čo tie stále sa opakujúce depresívne myšlienky?
Nech už prechádzate akoukoľvek namáhavou životnou etapou, stoici vám poradia, ako sa efektívnejšie vyrovnať so všetkým, čo vám život prinesie a ako žiť podľa svojich najlepších predstáv. I napriek starobylosti tejto filozofie pôsobí jej múdrosť prekvapivo moderne a sviežo a jej hodnota pri hľadaní šťastného a zmysluplného života je nepopierateľná.
V knihe nájdete osvedčené spôsoby, ako vystúpiť z emocionálnej horskej dráhy, znížiť negatívne emócie a zostať pokojný. Ako žiť podľa súboru overených hodnôt a rozvíjať pozitívne vlastnosti, akými sú odvaha, trpezlivosť, sebadisciplína, vytrvalosť a duševná sila. Ale nájdete v nej aj praktické stratégie, ako zlepšiť svoje momentálne vedomie a lepšie zvládať seba a svoje konanie v tomto chaotickom svete. Pretože jadrom tejto praktickej filozofie je viesť šťastný život aj (a najmä) tvárou v tvár nepriazni osudu.
Z anglického originálu The Little Book of Stoicism: Timeless Wisdom to Gain Resilience, Confidence, and Calmness preložila Mária Tenerová.
dostupné aj ako:
Pavúčik Zlatúšik 4: Malá sestrička
Pavúčik Zlatúšik bude mať sestričku. Je to vzrušujúci zážitok! Aké to však bude, keď doma pribudne bábätko? Vie už taký drobec aj niečo robiť? Spolu s kamarátmi sa Zlatúšik vydá na cestu do lesa, aby u zvieratiek, ktoré majú mláďatá, našiel odpovede.
Pre deti od 3 rokov
Malá cesta uzdravenia
Táto kniha prinesie do životov čitateľov, ktorí sa ňou nechajú vtiahnuť, pokoj, harmóniu a lepšie vzťahy. Kladie sa v nej dôraz na hlboké duchovné uzdravenie celého človeka.
Vďaka spoločnej službe Pauline Edwardsovej a pátra Laurenca, kňaza-augustiniána, sa Pán dotkol života nespočetného množstva ľudí.
Pauline sa delí o to, ako vnímala vo svojom živote pozoruhodný vplyv svätej Terézie z Lisieux, známej svojou „malou cestou“, po ktorej táto svätá kráčala počas svojho života.
Je to veľmi inšpiratívna kniha a čitateľa nežne vedie k osobnému uzdraveniu, k modlitbe a k službe druhým.
VYDAJ SA UŽ DNES NA CESTU K SLOBODE.
Moja mama povedala a mala pravdu
• Spoločné dielo dcéry a mamy o rodičovstve, výchove a vnútornom i vonkajšom svete dieťaťa. Píšu dve mamy so skúsenosťami. Spolu a z lásky. Chcú pomôcť druhým mamám.
• Nájdete v nej praktické rady do života od skúsenej expertky, ktorá 40 rokov učila v materských školách. Ako učiteľka pracovala s 1200 deťmi plus jej dvomi vlastnými.
• O svoju múdrosť a skúsenosti sa delí láskavou a civilnou formou. Jedinečná kniha poslúži každému rodičovi, ktorý sa snaží vychovať deti najlepšie, ako vie.
• Často kladené otázky ohľadom škôlky, výchovy, reakcií, vývinu reči, ale aj odporúčaní, ako postupovať v opakujúcich sa rodinných situáciách, sú prehľadne zoradené podľa tém s konkrétnymi príkladmi.
• Knihu po prečítaní odporúča pediater aj detský psychológ.
Na sklade 2Ks
12,35 €
13,00 €
Moderná učebnica angličtiny pre všetkých (ne)náročných
Nový moderný typ učebnice angličtiny, ktorá je určená všetkým, ktorí už došli do kontaktu s angličtinou v školách, na kurzoch či formou samoštúdia. Štruktúra učebnice je úplne odlišná od bežných učebníc pre samoukov v tom, že dejová línia je postavená na životných príbehoch jednotlivých postáv, ktoré v knihe vystupujú. 30 lekcií plnofarebného textu zabezpečuje rozsah A1.1 až B1.2. Kniha je doplnená nahrávkami na audio CD vo formáte MP3, ktoré nahrali rodení Angličania.
Moderná rodina
Sladkotrpký román ocenený Cenou nórskych kníhkupcov ponúka detailný pohľad na našich najbližších. Odhaľuje, že nikdy nie je neskoro na to, aby sme sa mohli zmeniť...
Súrodenci Liv, Ellen a Hakon prichádzajú aj s deťmi a partnermi na taliansku riviéru, aby oslávili otcovu sedemdesiatku. Oslava sa uberie nečakaným smerom, keď rodičia počas slávnostného obeda oznámia, že sa rozvádzajú. Šokovaní súrodenci sa každý po svojom pokúšajú vyrovnať s novou situáciou.
Nečakaný zvrat mení dejiny aj dynamiku celej rodiny. V príbehoch troch súrodencov sa z rôznych uhlov pohľadu dozvedáme o ich vzťahoch, o blízkosti, rozvrate, následkoch rozvodu – a o tom, čo vlastne znamená byť rodinou. Helga Flatland píše o medziľudských vzťahoch s takým porozumením, psychologickou hĺbkou ale aj humorom, ako len málo autorov.
Na stiahnutie
7,90 €
dostupné aj ako:
Malá Ema
Už ste niekedy videli prasiatko ako trénuje skok do výšky? Alebo pani susedku, ktorá s metlou v ruke naháňa splašeného zajka? Malá Ema áno. Vďaka svojim nápadom a zvieracím kamarátom totiž o podobné zážitky nemá núdzu. A keďže vie, že lúskať prvú knižku môže byť niekedy poriadny oriešok, vezme vás za príbehmi, ktoré budete chcieť sami dočítať. Pekné čítanie, deti!
Moja malá kniha príroda Slovenska
Kniha je určená deťom, ale určite skončí aj v rukách dospelákov. Zaujímavé čítanie o slovenských naj z ríše zvierat a rastlín. Zamotáte sa do pavučín, zistíte, kto k nám chodí zimovať, kto je jedovatý, kto divý, kto cez zimu schudne. A k tomu všetkému nádherné fotografie zvierat v akcii. Zoberte si knižku na cesty, do prírody a už nikdy nezabudnete, ako vyzerá naštvaný jazvec.
Psychohygiena hrou
Je telesné zdravie dôležitejšie ako zdravie duševné? Čo bolo skôr? - choré telo alebo chorá duša? Môže psychoteror navodiť anorexiu, nespavosť a zhoršiť pracovný výkon? Prečo ľudia komunikujú vzťahovačne, nekriticky a neefektívne? Ako na nás vplýva dlhodobo existujúci toxický vzťah? Prečo sa tvorivým jedincom ťažšie žije a sú skutočne duševne chorí?
Téma duševného zdravia sa v súčasnosti skloňuje veľmi často. Spôsobila to nielen neukončená doba koronová, ktorá okrem iného priniesla nutnosť prispôsobovať sa celospoločenským obmedzeniam spojených s pandémiou koronavírusu, ale aj aktuálne prebiehajúca vojna na Ukrajine. Ľudia sú dnes mimoriadne skúšaní. Permanentne sú konfrontovaní s novými skutočnosťami a mnohí nedostatočne pripravení na zmeny. Adaptácia na neznáme, záťaž, stres odčerpáva množstvo psychických síl. Odborníci varujú. Vysoké počty tých, ktorí si nevedia pomôcť každodenne pribúda.
Psychohygiena hrou je pokračovaním Psychohygieny v živote moderného človeka. Ponúka čitateľovi:
- základné poznatky z oblasti psychohygieny a jej príbuzných odborov,
- princípy, ktoré potvrdzujú všeobecnú platnosť odborných poznatkov pre oblasť podpory duševného rastu a zdravia,
- argumenty pre zdôvodnenie významu efektívnej autoregulácie, adaptácie, existenciálneho zmyslu v kontexte pracovného výkonu, úspechu, pohody,
- možnosti ako sa naštartovať, preprogramovať, ako si doladiť zdravý životný štýl, a to aj prakticky - na úlohách, hrách, modelových cvičeniach, návodoch.
Kniha má ambíciu sprevádzať čitateľa na jeho ceste životom. Chce byť účastníkom procesu zmeny a premeny. Hra k uvedenému objavovaniu môže dokonale prispieť, pretože predstavuje pre človeka bezpečný priestor, umožňuje mu odskúšať si nový typ správania nanečisto. Kniha Psychohygiena hrou sa takto vymyká z rámca typických akademických učebníc. Možno do nej vpisovať, maľovať, robiť si poznámky, sám si vyhodnotiť výsledok. Je v pravom zmysle hravá (nemá to len vo svojom názve) a zároveň čítavá, provokujúca, inšpiratívna, plná úloh a otázok. Jednotlivé kapitoly ponúkajú okrem vysvetľujúcej teórie aj priestor pre konkrétne intervencie zamerané na rozvoj a poznanie osobnosti v intenciách čínskeho príslovia: Povedz mi to a ja zabudnem, ukáž mi to, možno si spomeniem, zapoj ma a ja to pochopím.
V rámčekoch na zamyslenie, teda cez príbehy z reálneho života alebo z výsledkov výskumu správania človeka, autorka nazerá do sveta ľudí, v ktorých má predovšetkým hodnotu to, čo je neviditeľné, čo je málo hmatateľné a pre mnohých niekedy aj ťažšie dosiahnuteľné... - je to ľudský vzťah, priateľstvo, schopnosť obetovať sa pre druhých, krása ducha i srdca.
Psychohygiena učiteľa v kocke
Ako sa postarať o svoje mentálne zdravie. Brožúra stručne, zrozumiteľne a v kocke priblížuje problematiku psychohygieny v kontexte pomáhajúcich profesií – špeciálne s akcentom na pedagogickú obec a prostredie školstva. Okrem vedeckých poznatkov a argumentov, ktorú táto publikácia ponúka, je snahou zrozumiteľne odborným jazykom, priblížiť jednotlivé témy aj v ich praktickej rovine.
Na viacerých miestach čitateľ nájde rôzne tipy a odporúčania do pedagogickej praxe.
dostupné aj ako:
Malá kniha o vzťahoch
Na stránkach tejto knihy nahliadneme pod povrch základných ľudských vzťahov – do vzťahu muža a ženy, do vzťahu rodičov a detí, do vzťahu človeka k spoločnosti, do vzťahu človeka k sebe samému a do vzťahu človeka k Bohu. Kniha môže pomôcť ľuďom, ktorí hľadajú zmysel vecí a života, porozumieť tomu, ako to so všetkými našimi vzťahmi zamýšľa Boh.
Psychohygiena učiteľa v kocke
Každodenná prax učiteľov, vychovávateľov, pedagógov, pedagogických asistentov, ale aj iných odborníkov v školskom prostredí si vyžaduje obrovské vypätie a aktiváciu psychických síl. Preto, je veľmi dôležité naučiť sa tieto psychické sily načerpávať, aby nevznikol syndróm vyhorenia.
Brožúra ponúka základný prehľad a oboznámenie sa s témami týkajúcimi sa starostlivosti o mentálne zdravie pedagógov pôsobiacich v edukačnom prostredí v rámci výchovno-vzdelávacieho procesu.
Oboznámi s rizikami, ktoré so sebou pedagogická profesia prináša a tiež obsahuje niektoré profylaktické, preventívne, ale aj intervenčné možnosti, ktoré sú nevyhnutnou súčasťou psychohygienickej starostlivosti v pomáhajúcich profesiách.
Ponúka základnú orientáciu nielen v dôsledkoch, ktoré so sebou dlhodobo zanedbávaná starostlivosť o vlastné duševné zdravie prináša, ale informuje aj o konkrétnych psychohygienických možnostiach, ako si udržať a posilniť vlastné (nielen) duševné zdravie.
Informuje o tom, ktoré kroky často vedú k syndrómu vyhorenia, resp. na čo si dávať pozor, ak chceme dlhodobo „horieť, ale nevyhorieť“.
Výhody:
- Brožúra stručne, zrozumiteľne a v kocke priblížuje problematiku psychohygieny v kontexte pomáhajúcich profesií – špeciálne s akcentom na pedagogickú obec a prostredie školstva.
- Okrem vedeckých poznatkov a argumentov, ktorú táto publikácia ponúka, je snahou zrozumiteľne odborným jazykom, priblížiť jednotlivé témy aj v ich praktickej rovine.
- Na viacerých miestach čitateľ nájde rôzne tipy a odporúčania do pedagogickej praxe.
Na stiahnutie
15,49 €
dostupné aj ako:
Malá červená kniha o behaní
Čo je najväčší bežecký vynález? Je niečo krásne na behaní v daždi? Čo sa môžeme naučiť od Keňanov? To je len niekoľko otázok, ktoré si položil Scott Douglas v knihe s prekvapivo širokým záberom. Ponúka rady, ktoré získal po troch desaťročiach behania a dvoch desaťročiach práce športového novinára, ktorý sa stretol s najvýznamnejšími bežcami a trénermi z celého sveta.
Autor knihy sa v 250 kapitolách venuje témam, ktoré zaujmú každého bežca – ako zvýšiť denné, týždenné aj ročné bežecké objemy, ako zvýšiť rýchlosť a ako si užiť behanie bez zranení. Vychádza z vlastnej skúsenosti, že aj človek s priemerným bežeckým talentom môže dosiahnuť nadpriemerné výkony.
Zaujímavé odpovede nájde v knihe ten, kto s behaním len začína, ale aj atlét rozmýšľajúci o presedlaní na behanie či skúsený bežec, ktorý by chcel zlepšiť svoj čas na najbližšom maratóne.
Scott Douglas je hlavný editor časopisu Running Times a editor spravodajstva stránky RunnersWorld.com. Po úspechu Malej červenej knihy o behaní sa pustil do písania druhej knihy, ktorá bude venovaná minimalistickej obuvi. Od roku 1979, keď začal s týmto športom, nabehal vyše stotisíc míľ. Žije na východnom pobreží Spojených štátov v meste South Portland.
dostupné aj ako:
Malá učebnice šachových zahájení
Úspěšný šachový trenér a autor stovky šachových knih, zejména z oblasti teorie zahájení. Dobře se známe ještě z doby před jeho odchodem z polského Krakova do německého Dortmundu, kde žije již přes třicet let. Pracuje na místní univerzitě a téměř veškerý volný čas tráví analýzou různých systémů zahájení. Analytická činnost je mu vlastní, protože byl úspěšným korespondenčním hráčem. Druhým vydáním této veleúspěšné knihy se snažíme zaplnit bílé místo na trhu žádaných šachových knih. I ten, kdo teprve začíná, by chtěl vědět vše o šachových zahájeních. Připravili jsme pro vás malou exkurzi do jejich tajů, abyste se mohli mezi nimi rozhodnout a správně si vybrat. K tomu může být vodítkem i malá statistika úspěšnosti jednotlivých systémů a variant, kterou jsme do druhého vydání přidali.
Na sklade 1Ks
15,63 €
16,45 €
Moja malá kniha maškŕt
V tejto knižke nenájdeš len skvelé recepty pre každú príležitosť v každom ročnom období, tvoje kulinárske chvíle ti spestria krásne maľovanky, hlavolamy či origami. Neboj sa experimentov a dolaď si recepty podľa chuti, nálady alebo hladu. Veľa zábavy a podarených receptov!