Hľadanie: Rodinný sprievodca prírodou
zobraziť:
Sprievodca lesom
Peter Wohlleben, autor bestselleru Tajný život stromov, sa s vami delí o to najdôležitejšie zo svojich poznatkov o lese: názorne, zábavnou formou a v prepojení s praxou. Lesy sú jeho prácou, práca so stromami zasa jeho životom. Zanietený lesník a autor Peter Wohlleben pri sprevádzaní lesom odovzdáva ľuďom svoje rozsiahle vedomosti o stromoch. Jeho kniha predstavuje výdatnú i pôsobivú cestu svetom objavovania. Autor fundovane zoznamuje čitateľov s najdôležitejšími listnatými i ihličnatými stromami: čím sú charakteristické, ktoré môžu počas búrky skutočne poskytnúť ochranu – a ktorým patrí budúcnosť. Objasňuje lásku k lesu a nové nadšenie pre palivové drevo. Rozpráva o líščích norách starých ako stredoveké hrázdené domy, o brezách, ktoré v noci upadajú do hlbokého spánku, a tiež o obdivuhodných schopnostiach lesných bukov. Vysvetľuje, ako sa ideálne obliecť do lesa a ako poľovačka v Nemecku zažila nevídanú obrodu. Prezrádza, čo majú spoločné bresty s jaseňmi, prečo sú jedle biele, hoci ihličnany, v podstate listnaté stromy a prečo aj stromy môžu vo svojom vnútri ukrývať veľa vody.
Ako prežiť v prírode
V knihe sa dočítate, ako sa orientovať v lese aj bez kompasu alebo GPS navigácie, ktoré bobule, huby, listy a výhonky sa dajú zbierať, trhať a konzumovať. Nájdete v nej odpovede aj na ďalšie otázky: Kde môžete stanovať, zakladať oheň a grilovať? Ako správne rozlíšite stopy zvierat, kedy a kde možno najlepšie pozorovať divú zver? Ako sa úplne prirodzeným spôsobom chrániť pred komármi, lesnými mravcami a kliešťami? Čo sa dá zažiť v lese s deťmi a čo v noci, ktorú v prírode strávite sami? Ako sa z februárových, májových, augustových či novembrových potuliek lesom stane neopakovateľný zážitok?
Malý sprievodca Alzheimerovou chorobou
MALÝ SPRIEVODCA ALZHEIMEROVOU CHOROBOU prináša ucelený pohľad na tajomný svet ľudského mozgu, ktorý je zasiahnutý neurodegeneráciou. Kniha mapuje históriu ochorenia, prináša najnovšie poznatky z oblasti molekulovej medicíny a zároveň vysvetľuje príčiny vzniku demencie. Mnohé informácie sú prekvapivo odvážne, podložené osobnou skúsenosťou z výskumu. Alzheimerova choroba dnes reprezentuje najčastejšiu formu demencie. Predpokladá sa, že na Slovensku žije až 80 000 pacientov s rôznymi formami demencie a za dvadsať rokov sa toto číslo zdvojnásobí. Malý sprievodca Alzheimerovou chorobou prináša množstvo poznatkov pre trpiace rodiny, príbuzných, ale aj pre odborníkov a pre každého kto sa zaujíma o fungovanie ľudskému mozgu.
Sebaláska - Sprievodca pre ženy
Vydajte sa na cestu za sebaláskou - sprievodca pre ženy
V neustále sa meniacom svete plného osobných a pracovných úloh nie je jednoduché správať sa k sebe s láskou a so súcitom. Sprievodca sebaláskou pre ženy je jednoduchým prvým krokom. Kniha je plná podnetných myšlienok a povzbudení pre ženy, ktoré si chcú vybudovať sebavedomie a sebaúctu, ktorú v tomto svete potrebujú. Či už hľadáte cestu, ako prijať svoje telo, vymaniť sa z nezdravého vzťahu alebo sa jednoducho snažíte prijať, kto ste, tento sprievodca predstavuje pre vás pomôcku pri práci na lepšom vztahu so sebou.
Dve časti: Zistite, čo je vlastne sebaláska, a prečo je taká dôležitá, následne objavte spôsoby, ako sa zbaviť pochybností o sebe, pristupovať k sebe súcitne a viesť zmysluplný život.
Overené techniky: Inšpirujte sa citátmi, afirmáciami, cvičeniami a inšpiratívnymi podnetmi, ktoré sa zakladajú na pozitívnej psychológii, všímavosti a ostatných postupoch praktizovania sebalásky.
Všetko, čo potrebujete, je sebaláska: Či už prežívate náročné obdobie, alebo chcete do svojho života zaradiť viac sebalásky, táto kniha vám pomôže naplniť svoj potenciál a súčasne sa starat sama o seba.
Megan Loganová, MSW, LCSW má vyše dvadsaťročné skúsenosti v oblasti poradenstva v rozličných zariadeniach starostlivosti o duševné zdravie, vrátane útulkov pre obete domáceho a sexuálneho násilia, programov pre pacientov s poruchami príjmu potravy a hospicov. Ostatných desať rokov vykonáva súkromnú prax so zameraním na traumu a zneužívanie, poruchy príjmu potravy, žial a stratu.
dostupné aj ako:
TEIFOC Malý rodinný domček
Z tejto sady je vytvorený elegantný malý rodinný dom. Jednoduchá konštrukcia steny a šikmá strecha z vlnitých platní sa ľahko realizujú a sľubujú rýchly úspech pre začiatočníkov v murovaní. Všetko potrebné na stavbu je súčasťou balenia: stierka, malta, malta, tehly a podrobný obrázkový stavebný návod.
Každá súprava Teifoc obsahuje jeden alebo viac stavebných výkresov, ale môžete popustiť uzdu svojej fantázii. Bezpečná a rozpustná malta na báze piesku a kukuričného extraktu vytvára zámky a krajiny. Ak chcete postaviť nový model, jednoducho namočte do vody, vysušte tehly a začnite znova. Je to také jednoduché! Teifoc je navrhnutý, skonštruovaný a vyrobený spoločnosťou Eitech v Nemecku.
Klíčkovanie - Malý sprievodca veľkými premenami
Klíčky sú úžasné! Suché semeno nasaje trochu vody, praskne jeho ochranný obal (šupka) a začnú sa s ním diať pozoruhodné veci. Nielenže mnohonásobne zväčší svoje rozmery, ale aj obsah mikro a makro nutrientov. O tom, ako nakličovať jednotlivé druhy semien sa dozviete v prvej časti knihy KLÍČKOVANIE pod názvom Malý sprievodca veľkými premenami. V knihe ďalej nájdete:
*rôzne zaujímavosti o klíčkoch,
*návody a postupy čo a ako klíčkovať,
*čo a prečo neklíčkovať,
*ako s klíčkami narábať,
*ako ich konzumovať, alebo ďalej spracovávať a servírovať,
*ako správnou kombináciou surovín z nich vyťažiť pre náš organizmus maximum,
*ako si zaviesť systém v kuchyni a plánovať klíčkový jedálniček,
*ako si vyrobiť zdravé domáce klíčkové polotovary,
*ako šetriť čas v kuchyni,
*ako sa na klíčky pozerajú starobylé védy, ale aj moderné výživové smery a mnoho iného
V druhej časti knihy pod názvom Receptár z klíčkov na čitateľov čaká:
*60 inšpiratívnych receptov na zdravé a plnohodnotné jedlá s vyššou biologickou hodnotou pripravené podľa zásad starobilých véd a zároveň moderných výživových smerov (bez mäsa, mlieka, lepku, s čiastočným alebo úplným obmedzením mliečnych výrobkov a aj vo vegan verzii),
*recepty na jedlá z blízkeho východu a Ázie: Turecka, Číny, Thajska, Japonska, Kórey či Indie. Nebude chýbať ani talianska kuchyňa. Samozrejmosťou sú NAŠE historické a tradičné jedlá ako hrachová kaša s pučálkou, či veľkonočná baba z klíčkov,
* kalendár klíčenia semien.
V knihe vyzdvihujeme:
* ekologický a environmentálny aspekt,
*zdravý životný štýl, zdravé telo a zdravého ducha,
*rešpekt a úctu ku všetkému živému.
Veríme, že kniha bude pre tento svet prínosom
Biblia, Roháčkov preklad 2022, rodinný formát, bordová, pevná väzba
Svätá Biblia z pôvodných jazykov v preklade Jozefa Roháčka podľa pôvodného 2. vydania z roku 1969.
Čo Biblia obsahuje
veľký formát
pevná väzba v kvalitnom prevedení
dobre čitateľné písmo na minimálne priehľadnom papieri
orientačné indexy
pozlátené strany
10 stranová rodinná kronika
12 tematických máp
hebrejský kalendár, prehľad biblických mincí, váh a mier
Daňový sprievodca 2024 s komentárom
Publikácia obsahuje:
Daňové zákony:
1.Zákon o dani z príjmov
2.Zákon o DPH
3.Zákon o používaní elektronickej registračnej pokladnice
4.Zákon o miestnych daniach a miestnom poplatku + daň z nehnuteľností
5.Zákon o dani z motorových vozidiel
6.Zákon o správe daní a poplatkov
Postupy účtovania:
1.Postupy účtovania - jednoduché účtovníctvo
2.Postupy účtovania - podvojné účtovníctvo
3.Opatrenie o zostavení účtovnej závierky pre mikro účtovné jednotky
4.Opatrenie o zostavení účtovnej závierky pre malé účtovné jednotky
5.Opatrenie o zostavení účtovnej závierky pre veľké účtovné jednotky a subjekty verejného záujmu
Bonus:
1.Zákon o účtovníctve
2.Zákon o cestovných náhradách
3.Zákon o obmedzení platieb v hotovosti
4.Informácie o účtoch Sociálnej poisťovne a zdravotných poisťovní
Život s Parkinsonovou chorobou: Kompletný sprievodca pre pacientov a ošetrovateľov
Prakticky každý z nás pozná vo svojom okolí človeka postihnutého týmto ochorením. Parkinsonova choroba je síce nevyliečiteľné, avšak liečiteľné ochorenie, s ktorým sa dá prežiť dlhé desaťročia. Jedným z najdôležitejších momentov pre pacienta a jeho rodinu je prijatie diagnózy, jej pochopenie a čo najrýchlejšie nastavenie komplexnej (liekovej a neliekovej) terapie.
V knihe sa dočítate:
• o substitučnej liekovej terapii, jej nevyhnutnosti, úskaliach a benefitoch;
• o úlohe mikrobiómu a nutrície;
• o problematike hĺbkovej mozgovej stimulácie, ktorá je efektívnou alternatívou k niektorým preparátom liekovej terapie;
• o dôležitosti podporných typov terapie, ako je cvičenie, fyzioterapia, pracovná terapia, rečová a dychová terapia, atď.
Či už trpíte Parkinsonovou chorobou vy alebo niekto z vašich blízkych, táto publikácia vám pomôže ľahšie sa vyrovnať s týmto ochorením a zachovať si kvalitu a radosť zo života v maximálnej možnej miere.
„Verím, že aj vďaka tejto knihe zbavíme Parkinsonovu chorobu mystifikácií a stigiem, a že sa ako spoločnosť postavíme k riešeniu problémov pacientov na Slovensku proaktívne, s cieľom uľahčiť im ich každodenný boj s chorobou.“
doc. RNDr. Martin Kolísek, Dr. rer. nat.
Z anglického originálu Living with Parkinson's Disease: A Complete Guide for Patients and Caregivers (Robert Rose Inc, Toronto 2020) preložila Martina Cabadová.
dostupné aj ako:
Sprievodca rodiča dnešného (Druhý rok)
Príručka o živote s dieťatkom od prvých do druhých narodenín sprevádza rodičov témami ako detské emócie, hranice, prvé kroky a topánky, psychomotorika, rozvoj reči, strava, detské choroby či spánok. Ale nielen to. Na rovinu pomenováva, čo prežívajú rodičia dnešní, a ponúka cesty, ktoré vedú k pohodovejšiemu a vyrovnanejšiemu životu.
Autorka na knihe spolupracovala s ôsmimi slovenskými expertkami a so španielskym neuropsychológom Álvarom Bilbaom, ktorý má na konte svetový bestseller Detský mozog vysvetlený rodičom. Odborne, a pritom ľudsky a láskavo odpovedá na dôležité otázky druhého roka s dieťaťom.
Ako zvládnuť detské výbuchy emócií?
Ako nastaviť pevné a láskavé hranice?
Aké hračky je dobré mať v detskej izbe?
Ako podporiť prvé kroky?
Aké topánky vybrať?
Ako pokračuje psychomotorický vývin?
Ako sa rozvíja slovná zásoba?
Ako byť pohodovejším rodičom?
Ako zdravo variť pre celú rodinu?
Ako zvládnuť detské choroby a nehody?
Ako vyzerá prechod z dvoch spánkov na jeden?
dostupné aj ako:
Průvodce přírodou do kapsy
Tento kapesní průvodce přírodou je sestaven nejlepšími odborníky, obsahuje podrobné a názorné ilustrace a je sestaven tak, aby bylo jeho používání v přírode jednoduché. Najdete zde podrobně popsáno a barevně vyobrazeno více než 500 druhů květin, stromů, ptáků a hmyzu. Tato knížka se jistě stane neodmyslitelným společníkem pro každého, kdo si chce vychutnat procházky přírodou a současně chce na svých cestách snadno najít kvalifikované odpovědi na věčnou otázku "Co je to?"
Na sklade 1Ks
6,65 €
7,00 €
HIT - Kompletný sprievodca histamínovou intoleranciou
Histamínová intolerancia (HIT) patrí v súčasnosti medzi rozšírené ochorenia. Postihuje mnohých z nás, aj keď o jej existencii často netušíme. Jej príznakmi môžeme trpieť dlhodobo a sú také rôznorodé, že si ich zvyčajne nedokážeme dať do súvisu so stravou, ktorú naše telo nevie správne spracovať. Dôvodom je neznášanlivosť histamínu – látky, ktorá sa vyskytuje v mnohých potravinách. Na hladinu histamínu v krvi okrem stravy vplývajú aj gény, okolité prostredie a stres. Ak prekročí únosnú hranicu, vzniká zápalová reakcia a telo reaguje symptómami, ktoré nám strpčujú život. Dobrá správa je, že ak o HIT získame informácie a pochopíme mechanizmus tohto ochorenia, môžeme ju dostať pod kontrolu. Najlepšie dlhodobou, spočiatku striktnou diétou, pri ktorej vylúčime potraviny s vysokým obsahom histamínu. Táto kniha vás bude sprevádzať na ceste k uzdraveniu. Je kompletnou príručkou o HIT; informuje o príčinách vzniku ochorenia, symptómoch a možnostiach liečby. Navyše v nej nájdete zoznam nízkohistamínových potravín a viac ako 150 skvelých receptov od predjedál až po dezerty.
Lacná kniha Rodinný podnik
Miriam Becksteinová, ambiciózní žurnalistka z Bostonu, žije spokojeným životem, a to až do dne, kdy zjistí, že když se upřeně zadívá do medailonu po své matce, ocitne se ve světě temného středověku... kde ji pronásledují rytíři ve zbroji a s automatickými zbraněmi místo mečů. Po opakovaných výpravách následuje únos, a Miriam se dozvídá, že je ve skutečnosti dlouho pohřešovanou dědičkou šlechtického rodu, příslušnicí jedné z rodin mocného Klanu, jež oplývají schopností přecházet mezi paralelními světy - svým královstvím a novodobou Amerikou. Je uvržena do světa intrik a vražedných úkladů, ze kterých zdánlivě není úniku. Toto zábavné, hravé a napínavé srovnávání životního stylu dvou odlišných světů a epoch, zkombinované s dobrodružným příběhem, udrží čtenáře v napětí od začátku do konce.
Na sklade 1Ks
0,62 €
12,46 €
dostupné aj ako:
Bratislava turistický sprievodca
Nový a bohato ilustrovaný turisticky sprievodca predstavuje hlavné mesto Slovenska a jeho najbližšie okolie ako atraktívnu destináciu na viac ako len jednodňovú či víkendovú turistiku.
Kniha je členená na päť oblastí nachádzajúcich sa na území Starého Mesta: Stredoveké mesto, Hrad a Podhradie, Hviezdoslavovo námestie a okolie, Východná časť a Severná časť. Šiesta oblasť pokrýva pamiatky v bratislavských mestských častiach (tzv. Veľká Bratislava). Predstavených je viac ako 160 pamiatok/turistických cieľov. Súčasťou je kapitola o histórii Bratislavy ilustrovanej na maľovaných mapách prezentujúcich, ako mesto v danom období vyzeralo. Ďalej sú to kapitoly Tematické prechádzky (Šľachta v Bratislave, Korunovačná Bratislava, Bratislava za hradbami, Židovská Bratislava a Bratislava pozdĺž Dunaja), Kultúra a voľný čas so súpisom pravidelných kultúrnych podujatí počas roka, zoznamom múzeí a galérii, a Praktické informácie. Kniha je ilustrovaná približne 600 fotografiami, mapami a maľovanými mapami.
dostupné aj ako:
Hudba - kompletný obrazový sprievodca históriou hudby
Počas dlhej histórie evokovala hudba celé spektrum ľudských emócií – bez ohľadu na krajinu, kultúru alebo národ. Táto prelomová kniha skúma históriu hudby z chronologického aj globálneho hľadiska, od najstarších nástrojov vyrobených zo škrupín či kostí až po sofistikované elektrické gitary a syntetizátory. Obsahuje bohatý a vysoko vizuálny príbeh o tom, ako hudba formovala svet.
Nízke Tatry - Ottov turistický sprievodca
Nízke Tatry - Ottov turistický sprievodca. 22 trás s mapami a QR kódmi
Kompletný sprievodca keto diétou pre začiatočníkov
14-dňový plán jedla vám pomôže adaptovať sa na diétu s ľahkými raňajkami, obedmi, večerami a niečím na zahryznutie. Vrátane nákupného zoznamu! Celkovo 75 zaujímavých, ale jednoduchých receptov, je tak chutných, že vám sacharidy ani nebudú chýbať. Väčšina receptov môže byť pripravená za 30 alebo menej minút a obsahuje 5 alebo menej hlavných ingrediencií. Je tu niečo pre každého – veľa receptov je bezlepkových, vhodných pre alergikov, bezlaktózových, a dokonca vegetariánskych.
Sprievodca rodiča dnešného (Prvý rok), doplnené vydanie
Odborná, prehľadná a láskavá kniha popretkávaná náučnými videami a prednáškami, ktoré sa prehrajú po načítaní QR kódov. Komplexná príručka pre prvomamy a prvootcov v počiatkoch rodičovstva.
Kniha je tvorená na mieru rodičovi dnešnému – novodobému druhu rodiča, ktorý sa vyznačuje najmä láskavosťou a praktickosťou. Potrebuje sa zorientovať v spleti rád z okolia a informácií na internete. Na pomoc mu prichádzajú odborníčky a odborníci, ktorí ho prevedú témami od šestonedelia, dojčenia, cez starostlivosť o bábätko, prvé choroby, spánok, pohybový vývin až po príkrmy a prvé zúbky.
V Sprievodcovi nájdete
•to najdôležitejšie o živote s bábätkom od prvého nádychu po prvé kroky;
•prednášky pediatričky, rodičovskej poradkyne, duly alebo detskej zubnej lekárky;
•videonávody, ako podať bábätku prvú pomoc;
•videoukážku správneho prisatia na prsník;
•videopostupy, ako dieťatko vhodne polohovať alebo ho vložiť do šatky či nosiča;
•rozhovory s odborníčkami;
•aktualizované poznatky;
•hlbšie súvislosti.
Harry Potter - Rokfort 3D Sprievodca
3D oslava kultového Rokfortu z filmového sveta Harryho Pottera!
Rokfort je magickým interaktívnym sprievodcom po slávnej strednej škole čarodejníckej. Kniha obsahuje nádherné trojrozmerné vizualizácie rokfortských interiérov aj exteriérov. Vstúpte na metlobalové ihrisko, do Zakázaného lesa či Núdzovej miestnosti a zažite rokfortské chodby a učebne na vlastnej koži vďaka neopakovateľným 3D modelom! Na každej stráne objavíte zaujímavosti zo života na Rokforte a poodhalíte rúško nejedného tajomstva. Táto kniha patrí do zbierky každého fanúšika Harryho Pottera.
Štyri dohody - Praktický sprievodca k osobnej slobode
Opäť v predaji! Nový preklad a jazykovo prepracované vydanie nám čítavou formou pomáha odhaliť a
pochopiť naše vnútorné návyky v myslení. Pomaly odkrýva tajomstvo zdravého emočného sveta, zbavuje strachu a
vedie človeka k vnútornej osobnej slobode. Učí nás spoznávať svet vlastných obmedzení a škodlivých návykov.
Odhaľuje pravidlá uložené v našom podvedomí, v našich slovách a činoch. Číta v tajomstve Slov a pravidiel, ktoré nás
robia ne-šťastnými a bez-mocnými. Nachádza východiská a učí nás zmeniť postoje, chápať seba ako jedinečnú
bytosť s právom - byť šťastnými.