Hľadanie: Teremtsd újra ÖNMAGAD
zobraziť:
Gengszter nagyi újra lecsap
A hírek másról sem szólnak, mint a vakmerő tolvajról, aki felbecsülhetetlen értékű kincseket lop el. Ilyen bűntényeket csakis a nemzetközi ékszertolvaj, A FEKETE MACSKA - Ben imádott gengszter nagyija - követhet el. De hisz a nagyi már nincs köztünk, ki más lenne képes efféle pimaszul merész gaztetteket végrehajtani? Vajon Ben fel tudja deríteni a rejtélyt?
"A csigalépcső tetején egy csapóajtó nyílt. Ben kinyitotta, és a Royal Albert Hall kupoláján találta magát.
A kupola legtetején állt a titokzatos alak.
Levette a ruháját, alatta egyrészes, fekete kezeslábast viselt, amilyet Ben nagyija is hordott FEKETE MACSKAKÉNT! Az idegen elővett egy maszkot és feltette. Végül megrántott egy madzagot a táskáján.
Hihetetlen dolog történt. Mint valami csúcsmodern kütyü, a táska átalakult... sárkányrepülővé!
Az alak pozícióba helyezkedett a sárkányrepülőn, nekifutott, és elrepült."
Önmagad forrása
Képes vagy arra, hogy elengedd magad, és nyitottá válj az új befogadására? Hogy ismét bízni tudj a megérzéseidben?Lisa Lister felébreszti a testtudatosságodat, segít felelősséget vállalni fizikai, mentális, érzelmi és spirituális szükségleteidért, valamint hozzáférni az energiádhoz, a kreativitásodhoz, az egyedi frekvenciádhoz és a mágiádhoz, hogy újra képes legyél kiállni magadért és másokért.Az Önmagad forrása a TE radikális útmutatód ahhoz, hogy teljesen a forrásból, a forrás által, az élet felé orientálódj, és bízz az érzékeidben, a bölcsességedben és a ritmusod megélésének folyamatos felfedezésében. Ez a könyv arra emlékeztet: TE magad vagy a rituálé. TE magad vagy a varázslat. TE vagy önmagad forrása!Ismerkedj meg a benned élő boszorkánnyal! A szerző arra hív, hogy a személyes és kollektív mítoszokon keresztül csatlakozz hozzá a küldetésben, amelynek célja a tested ritmikus-ciklikus intelligenciájához, az Anyatermészethez és a Mindenséghez való visszatérés. Ez az „utazás” csodálatos visszatérés a belső forrásodhoz!Az Önmagad forrása megmutatja, hogyan- térj magadhoz – szabadulj ki a társadalmi bűbáj kötelékéből, hogy visszaszerezd a testedet;- bízz az ösztöneidben – önmagad ráhangolása és a bizalmad kiépítése a testedben rejlő bölcsesség iránt;- emlékezz a varázslatodra – térképek és varázsszerek, amelyek támogatnak, hogy többé ne csak túlélj, hanem valóban élj: aktívan fejlődj és gyarapodj.Lisa Lister bestsellerszerző, művész, jós, szomatikusmozgás-tanár és terapeuta. Gyakorlati, pszichológiai és spirituális eszközöket, útmutatást és támogatást kínál azoknak a nőknek, akik szeretnék felfedezni, irányítani és javítani a kapcsolatukat a testükkel.„Megtapasztalni, hallani, szagolni, látni, érezni és tanújának lenni annak, ahogy az ezeken az oldalakon keresztül szőtt, suttogott, énekelt és dobolt szavak és a varázslat érzéseket ébreszt benned. Soha ne feledd: TE MAGAD vagy a varázslat!”„Lisa szavai a szívünk és a lelkünk mélyéig hatolnak. Az emberi lét varázsát úgy tudatosítja benned, hogy egy pillanat alatt megváltoztatja az életedet, és közben arra bátorít, hogy kreatívan, dekadensen és könnyedén alkalmazd a személyes erődet.”Carrie-Anne MossA Mátrix-sorozat színésznője, feleség, anya és az Annapura Living alapítója
Na stiahnutie
11,80 €
Önmagad forrása
Képes vagy arra, hogy elengedd magad, nyitottá válj az új befogadására? Hogy újonnan bízni tudj a megérzéseidben? Hogy emlékezz a benned rejlő gyógyító varázslatra?
Lisa Lister felébreszti a testtudatosságot, segít felelősséget vállalni saját fizikai, mentális, érzelmi és spirituális szükségleteidért, valamint hozzáférni az energiádhoz, a kreativitásodhoz, az egyedi frekvenciádhoz és a mágiádhoz, hogy képes legyél kiállni magadért és másokért a káosz, a bizonytalanság és az átmenet idején.
Az Önmagad forrása a te radikális útmutatód ahhoz, hogy teljesen a forrásból, a forrás által, az élet felé orientálódj, és bízz az érzékeidben, a bölcsességedben és a ritmusod megélésének folyamatosan kibontakozó felfedezésében.
Ez a könyv egy emlékeztető arra, hogy TE magad vagy a rituálé. TE magad vagy a varázslat. TE vagy önmagad forrása!
A szerző arra hív, hogy ismerkedj meg a benned élő boszorkánnyal, és a személyes, kollektív mítoszokon keresztül csatlakozz hozzá a küldetésben, amelynek célja a tested ritmikus és ciklikus intelligenciájához, az Anyatermészethez és a mindenséghez való visszatérés.
Ez egy varázslatos erőt adó útmutató, amely segít az olvasónak a forráshoz kapcsolódni, ihletet adó, inspiráló eszközöket és technikákat tartalmaz, amelyek segítenek megtalálni az önbizalmat, felébreszteni a bátorságot és a korlátok nélküli magabiztosságot.
Csodálatos visszatérés ez a belső forráshoz és a női éned ősi, misztikus erővel való felruházásához.
Az Önmagad forrása tele van tanácsokkal, történetekkel, gondolatébresztőkkel, gyakorlatokkal és támogató útmutatással, és megmutatja, hogyan:
Térj magadhoz - szabadulj ki a társadalmi bűbáj kötelékéből, hogy visszaszerezd a testedet.
Bízz az ösztöneidben - önmagad ráhangolása és a bizalmad kiépítése a testedben rejlő bölcsesség iránt, hogy fejleszthesd a hozzá kapcsolódó mágneses forráserőt.
Emlékezz a varázslatodra - ciklikus és ritmikus térképek és varázsszerek, amelyek támogatnak téged, mint Boszorkányt, hogy többé ne csak egyszerűen túlélj, hanem aktívan fejlődj és gyarapodj.
Teremtsd meg a Boldogságod és törj ki a Mátrixból!
Teremtsd meg a boldogságod és törj ki a mátrixból!
Sokan élik az életüket, mint egy robot, rabszolgaként a mindennapi rutin és a társadalom elvárásai között. De mi van, ha azt mondanánk, hogy ez csak egy illúzió, egy láthatatlan börtön, amit a "mátrix" nevű rendszer kovácsolt köréd? Most itt az idő, hogy megtörjük ezt a láthatatlan láncot és újra felfedezzük a valódi boldogság és szabadság forrását!
Ebben a forradalmian új könyvben megismerheted a létezés mélyebb rétegeit, és megtanulhatod, hogyan léphetsz ki a mindennapi robotpilótából. Fedezd fel az önmagadban rejlő hatalmas potenciált, és találd meg az igazi boldogságod kulcsát. Azok a titkok, amelyeket e könyv lapjain találsz, segítenek megtalálni az utat a saját életed irányítása felé, és végre szabaddá válni a társadalom által rád erőltetett korlátoktól.
-Fedezd fel az önismeret és az önfejlesztés új dimenzióit.
-Tanuld meg kezelni a stresszt és a negatív érzéseket.
-Építsd fel az önbizalmad és a mentális erőd.
-Törj ki a konformitás csapdájából és alakítsd a saját sorsodat.
-Találd meg a valódi boldogságod forrását minden nap.
Készülj fel, hogy megváltoztasd az életedet, és lépj ki a mátrixból! Ez a könyv nem csupán egy olvasmány, hanem egy útmutató a valódi élet éléséhez. A boldogság nem elérhetetlen álom - most már a te kezedben van!
Engedd el önmagad - ...és válj új emberré!
GENETIKA, SORS, ELEVE ELRENDELTSÉG.
VAJON MEKKORA SZEREPÜK VOLT EGÉSZ EDDIGI ÉLETEDBEN?
Joe Dispenza könyve ugyanannyira megrázó, mint amennyire felszabadító. Az itt összefoglalt tudományos tények és személyes történetek valósággal elsöprik az életünkkel kapcsolatos korábbi elképzeléseinket, és elemi erővel fogunk hozzá, hogy új "sorsot" teremtsünk magunknak.
A világhírű szerző és kutató a kvantumfizika, idegtudomány és genetika eredményeit felhasználva világít rá, hogy legnagyobb mértékben a betanult és a háttérben tudattalanul futtatott programjaink irányítása alatt működünk. Bármikor dönthetünk azonban úgy, hogy felülírjuk ezeket az automata folyamatokat.
Lehetőségünk van új programot telepíteni és ezzel új irányt szabni életünknek, de csakis a tudatalattin, vagyis az elme operációs rendszerén keresztül. Az Engedd el önmagad című könyvből minden segítséget megkapsz ahhoz, hogy lépésről lépésre megváltoztathasd éned bármely aspektusát.
"Ezt a könyvet a szenvedély hívta életre - azon őszinte törekvésem, hogy mindenki megérthesse: mindenünk megvan ahhoz, hogy jelentős változásokat érjünk el az életben. Ha sikerül nyitottan befogadnod az igazságot, és el tudod engedni azokat a berögzült meggyőződéseidet, amelyekkel a megszokott módon alakítod a valóságodat, erőfeszítéseid gyümölcsözők lesznek.
Ezt kívánom Neked."
Joe Dispenza
Légy önmagad!
Az önmagunkkal való pozitív kapcsolat elvesztése elhagyatottságot, önbizalomvesztést és gyakran depressziót is okozhat. A Légy önmagad című könyv egy nagyon is szükséges útmutatást nyújt arra, miként segítsünk gyermekeinknek felfedezni erősségeiket, hogy magabiztosak legyenek és valódi énjük igazán ragyoghasson! A könyv 7-11 éves gyermekek számára készült.
A könyvben szereplő gyakorlatok és szövegek fejlesztik a gyermekekben önmaguk és mások megértését. A feladatok célja, hogy a gyerekek elgondolkodjanak arról, hogyan észlelik önmagukat és a körülöttük lévő világot, valamint támogassák kreativitásukat és pozitívan emeljék ki egyediségüket. A gyerekek megtudják belőle, hogy milyen gondolatok és hiedelmek tartják vissza őket, de mindenekelőtt megtanulják tiszteletben tartani és becsülni saját és más emberek egyediségét. Ha sikerül megváltoztatni szemléletüket, magabiztosabbnak és jobban felkészültnek érzik majd magukat a mindennapi életben.
Hogyan lehetsz önmagad
Befelé ?forduló, esetleg ügyetlen vagy? Barátaid körében jól érzed magad, de egy értekezleten vagy bulin egyszerűen nem tudsz megszólalni? Az is lehetséges, hogy általában magabiztos vagy, de mostanában elszigeteltnek vagy bizonytalannak érzed magad? Ne aggódj, nem vagy ezzel egyedül, az emberek közel 40 százaléka félénknek tartja magát!
Ha elő szokott fordulni veled, hogy társas helyzetekben feszültté válsz – ha idegenekkel kell találkoznod, felszólalsz emberek előtt, feszengve állsz a főnököddel a liftben –, valószínűleg hallottad már azt ilyenkor, hogy „Csak légy önmagad!”. Ezt mondani könnyebb, mint megtenni – különösen akkor, ha te is hajlamos vagy a szociális szorongásra. A Hogyan lehetsz önmagad című könyvben most végre tényleg megtanulhatod, hogyan ültesd át ezt a tanácsot a gyakorlatba.
Leleplezzük azokat a mítoszokat, amikről nem is tudtad, hogy hiszel bennük, valamint felhagyhatsz azokkal a rossz szokásaiddal is, amelyek nem is voltak tudatosak.
Tekints úgy erre a könyvre, mint a változás ösvényére – hogy túlléphess a stresszelésen és feltárhasd az önmagadban rejlő magabiztosságot.
Dr. Ellen Hendriksen klinikai szakpszichológusként tapintatosan, humorral és szakmai hozzáértéssel fedi fel a szociális szorongás gyökereit és berögzülésének miértjét. Megmutatja, hogy miképp tudod újraprogramozni az agyadat a viselkedéseden keresztül.
Kidolgozott stratégiát ad ahhoz, hogyan hallgattasd el a Belső Kritikusodat, kipróbált technikát alkalmazva a magabiztosság fejlesztéséhez. Megismertet a szorongás hangzavarán túli gondolkodással, hogy komfortosan érezd magad bármilyen helyzetben, és végre igazi önmagad lehess.
A könyv jól használható, tudományosan megalapozott gyakorlati tanácsokat mutat be a szociális szorongáson már felülemelkedett emberek történetein keresztül. Szociális szorongással küzdő személyként Dr. Hendriksen annak szentelte a karrierjét, hogy kutassa a megoldásokat, és segítsen legyőzni neked ezeket az akadályokat.
Na stiahnutie
12,93 €
Hope Again - Remélj újra! Újrakezdés 4.
Everly soha nem akart szerelmes lenni
- de Nolan szavai mindent megváltoztattak.
Everly Penn sosem tervezte, hogy szerelmes lesz - főleg nem a tanárába. De Nolan Gates sármos, intelligens és szexi, és ő az egyetlen, aki mellett Everly meg tud feledkezni sötét gondolatairól, melyek gyerekkora óta ébren tartják minden éjszaka.
Minél jobban megismeri őt, annál intenzívebbé válik a köztük lévő kapcsolat - és Everly annál jobban vágyik rá, hogy átlépje azt a láthatatlan határt, mely elválasztja Nolantől. Amit nem sejt: Nolan életigenlő felfogása és az irodalom iránti lelkesedése mögött, mely másokra is átragad, sötét titok rejlik. És ez a titok tönkretehetné a szerelmüket, még mielőtt az megkezdődött volna.
És újra felkel a nap
"Már most tudom, hogy nekem ez volt az év története." - Könyves kertünk
"Gyönyörű, szívmelengető olvasmány." - AH Magazin
Vajon léteznek kivételes szerelmek, amelyek valójában sosem érnek véget?
Szabadka, 1933
Eszti erős, fiatal nő, aki a hátán cipeli a házassága és a nevelőapjától átvett vendéglő terheit. Tervei
vannak, gyerekeket szeretne, azonban egy nap férje, Stevan vadászbalesete szertefosztja álmait, ellehetetleníti a házaséletüket.
A házasságuk meginog, ők mégis ígéretet tesznek, hogy történjék bármi, soha nem hagyják el egymást. Eszti gyengédségre vágyik, és idővel férje legjobb barátjával, a tehetős és nőtlen Martinnal egymásba szeretnek. Stevan hallgat, egyszerűen tudomásul veszi ezt a szerelmet.
A nő kétségek közt őrlődik: szabad-e, lehetséges-e két férfit szeretni? Idővel elbizonytalanodik, hogy a férjének tett ígéretét képes lesz-e megtartani. A két férfi egy baráti összejövetelen titkos megállapodást köt, amelyet Martin Esztinek csak évekkel később fed fel.
Időközben a második világháború sötét fellegei beárnyékolják az életüket, és 1944 végén Martin érthetetlen okból szakít az asszonnyal...
Az államosítás során Eszti bajba kerül. Vajon ki lesz az, aki segít rajta? Amikor válaszút elé kerül, vajon a családot vagy a szerelmet választja?
Pap Éva első regényét az egymásnak tett ígéretekről, szeretetről, örök szerelemről már a megjelenése előtt több ezren várják.
Találd fel önmagad!
,,Létezik egy nagy változásokat, rendszerváltást, kihívásokkal teli digitális forradalmat megélt generáció Magyarországon, amely magára maradt" - állítja Yvonne Dederick, a Pályakezdő milliárdosok című, nagy sikerű könyv szerzője, aki a fiataloknak szóló útmutatásai után most a negyven és az ötven pluszos korosztállyal osztja meg a tanácsait.
Az egykori pénzügyi igazgató, TV2-tulajdonos, illetve a Viasat 3 csatornán futott Feleségek luxuskivitelben című tévés reality-műsor szereplője nem amerikai motivációs könyvekből sajátította el, hogyan legyen sikeres, vagy miként kezelje a sorsfordító változásokat az életében, hanem ő maga járta végig a példaértékű utat: magyar és brazil felmenőkkel, a pesti flasztertől Amerikán keresztül a nagy nemzetközi cégek európai és budapesti tárgyalóasztaláig. Yvonne megrázó és tanulságos személyes példák bemutatásával, megható érzékenységgel, éleslátással és derűvel adja a kalauzt a sodródó generáció kezébe.
Hogyan éljük túl a digitális forradalom és megváltozott társadalmi normák világát a rendszerváltlás előtt belénk rögült reflexekkel? Hogyan éljük meg a középkorúságot és az előttünk álló időskort, amikor ma életerősnek és tettre késznek kell maradnunk? Hogyan szakítsunk a múlttal a szakmánkban és a magánéletünkben, és miképp találjuk meg az új utunkat? Hogy tanuljunk meg a bizonytalan világban bizonyosak maradni önmagunkban? Hogyan találjuk meg a számunkra megfelelő segítő módszert az újrakezdéshez a szerteágazó és egymásnak sokszor ellentmondó irányzatok világában?
A szerzőtől mindemellett megtudhatjuk, hogy a Mindfulness meditációs technika és szemléletmód hogyan lehet segítségünkre bármely élethelyzetben. Az egyes fejezetek végén pedig hasznos önfejlesztő gyakorlatok nyújtanak kapaszkodót a hétköznapokhoz.
Szeresd meg önmagad!
Kapcsolatainkban ?sokszor eltitkoljuk érzéseinket azért, hogy kiérdemeljük a vágyott szeretetet. Sheleana Aiyana spirituális író, a – több mint 3 millió követővel rendelkező – Rising Woman program kidolgozója szerint az igazán boldog és tartós kapcsolatot akkor találhatjuk meg, ha megszerettük önmagunkat, működésünket már nem a múltbeli traumáink határozzák meg és nem külső megerősítésekre hagyatkozunk, hanem önmagunk támaszaivá válunk.Az egészséges kapcsolatok kialakításához önazonosnak kell lennünk: fel kell térképeznünk, mi fontos a számunkra, – milyen a saját értékrendünk, mik a céljaink és az álmaink. Ez az önismereti munka elengedhetetlen, hiszen az önmagunkkal való egészséges viszonyból táplálkozik minden más is – mély barátságaink, családi kötelékeink, a munkánk iránti szenvedélyünk, csakúgy, mint a romantikus kapcsolataink.A könyvben található változatos gyakorlatok, tesztek, meditációs feladatok segítségével belső utazásra indulhatunk, begyógyíthatjuk régi sebeinket és átformálhatjuk családi, transzgenerációs mintáinkat.
Na stiahnutie
12,42 €
Helló újra, kedves exem!
Nora fiatal szingliként éli az életét. Azt hiszi, maga mögött hagyta a múltját, és elegendő távolságra van a régi pasijától, aki hét évvel ezelőtt szó nélkül otthagyta. Egészen addig, amíg össze nem fut vele újra. Onnantól kezdve az élete a feje tetejére áll.
Patrick híres autóversenyző. Szereti a nőket, és a nők is szeretik őt. Az egész világon ismerik a nevét. Jóképű, talán túlzottan is. Megvan mindene, kivéve egy dolgot. Norát. Megszokta, hogy mindig mindent megkap, amit csak akar. És most, hogy újra meglátja a csinos exbarátnőjét, egészen biztos benne, hogy mi kell neki. Nora gyűlöli, és ő ezzel tisztában van. Tudja, hogy újra meg kell hódítania. Vadászösztöne a lány folyamatos visszautasításai miatt csak még erősebben tör elő. Ostromot indít, amit lehetetlenség hárítani.
Nora nem tudja kiverni a fejéből Patricket, pedig kitartóan próbálkozik. A férfi üzenetei és szenvedélyes megnyilvánulásai néha már az őrületbe kergetik. Patrick nem hagyja, hogy felejtsen. Pedig ő másra szeretne koncentrálni. Gyereket akar. Mégpedig egyedül. Csalódott a férfiakban, ezért nem vágyik új párkapcsolatra. Patrick közelében lenni pedig pláne nem akar.
Egy nap Emma, a barátnője felveti az ötletet: miért ne lehetne Patrick a gyerek apja? Elvégre Patrick csak egy dolgot akar: szexet. Mi lenne, ha megkapná? Mi lenne, ha mindenki megkapná, amit akar? Ő egy gyereket, Patrick pedig őt egy éjszakára.
Szerelem és szenvedély keveredik Tomor Anita új regényében. Igazi, ízig-vérig romantikus könyv, melyet lehetetlenség letenni. Az első sorától az utolsóig magával ragadó. Ha szeretted A szürke ötven árnyalatát, imádni fogod ezt a történetet!
dostupné aj ako:
Helló újra, kedves exem!
Nora fiatal szingliként éli az életét. Azt hiszi, maga mögött hagyta a múltját, és elegendő távolságra van a régi pasijától, aki hét évvel ezelőtt szó nélkül otthagyta. Egészen addig, amíg össze nem fut vele újra. Onnantól kezdve az élete a feje tetejére áll. Patrick híres autóversenyző. Szereti a nőket, és a nők is szeretik őt. Az egész világon ismerik a nevét. Jóképű, talán túlzottan is. Megvan mindene, kivéve egy dolgot. Norát. Megszokta, hogy mindig mindent megkap, amit csak akar. És most, hogy újra meglátja a csinos exbarátnőjét, egészen biztos benne, hogy mi kell neki. Nora gyűlöli, és ő ezzel tisztában van. Tudja, hogy újra meg kell hódítania. Vadászösztöne a lány folyamatos visszautasításai miatt csak még erősebben tör elő. Ostromot indít, amit lehetetlenség hárítani. Nora nem tudja kiverni a fejéből Patricket, pedig kitartóan próbálkozik. A férfi üzenetei és szenvedélyes megnyilvánulásai néha már az őrületbe kergetik. Patrick nem hagyja, hogy felejtsen. Pedig ő másra szeretne koncentrálni. Gyereket akar. Mégpedig egyedül. Csalódott a férfiakban, ezért nem vágyik új párkapcsolatra. Patrick közelében lenni pedig pláne nem akar. Egy nap Emma, a barátnője felveti az ötletet: miért ne lehetne Patrick a gyerek apja? Elvégre Patrick csak egy dolgot akar: szexet. Mi lenne, ha megkapná? Mi lenne, ha mindenki megkapná, amit akar? Ő egy gyereket, Patrick pedig őt egy éjszakára. Szerelem és szenvedély keveredik Tomor Anita új regényében. Igazi, ízig-vérig romantikus könyv, melyet lehetetlenség letenni. Az első sorától az utolsóig magával ragadó. Ha szeretted A szürke ötven árnyalatát, imádni fogod ezt a történetet!
Na stiahnutie
5,61 €
dostupné aj ako:
Újra nyeregben
Lovagolni hatalmas kaland, ugyanakkor rengeteg bátorság is szükséges hozzá. Rozi akkor szembesül ezzel igazán, mikor baleset éri a lovardában: leesik kedvenc lováról, Felhőről.
Sérülése miatt egy ideig nem lovagolhat, és minél több idő telik el, annál inkább sokasodnak benne a kétségek és a félelem, hogy képes lesz-e újra nyeregbe ülni…
Újra kettesben
Min múlik, hogy a házaspárok kapcsolata örömtelibb és bensőségesebb lesz az idő múlásával, vagy megszürkül és közönyössé válik?
Gary Chapman és Harold Myra számos pár történetén keresztül szól arról az időszakról, amikor "kiürül a fészek", megjelennek az idősödéssel járó kihívások és a nyugdíjba vonulás körüli dilemmák. Habár nem hagyhatjuk figyelmen kívül az egészségügyi gondok, a pénzügyi nehézségek, a felnőtt gyermekek és az unokák jövője miatti aggódást, a szerető házasság megadhatja az összetartozás, a megküzdési képesség és az elégedettség érzését - továbbá olyan örömöket, intim és humoros pillanatokat, amelyek egy érett kapcsolattal járnak.
A neves párkapcsolati szakértő és a Christianity Today vezető szerkesztőjének könyve arra inspirál, hogy kéz a kézben bátran és reményteljesen vágjunk bele életünk újabb szakaszába.
Újra kettesben
Min múlik, hogy a házaspárok kapcsolata örömtelibb és bensőségesebb lesz az idő múlásával, vagy megszürkül és közönyössé válik?
Gary Chapman és Harold Myra számos pár történetén keresztül szól arról az időszakról, amikor „kiürül a fészek”, megjelennek az idősödéssel járó kihívások és a nyugdíjba vonulás körüli dilemmák. Habár nem hagyhatjuk figyelmen kívül az egészségügyi gondok, a pénzügyi nehézségek, a felnőtt gyermekek és az unokák jövője miatti aggódást, a szerető házasság megadhatja az összetartozás, a megküzdési képesség és az elégedettség érzését – továbbá olyan örömöket, intim és humoros pillanatokat, amelyek egy érett kapcsolattal járnak.
A neves párkapcsolati szakértő és a Christianity Today vezető szerkesztőjének könyve arra inspirál, hogy kéz a kézben bátran és reményteljesen vágjunk bele életünk újabb szakaszába.
Na stiahnutie
8,99 €
Újra élni
Charlotte a testén és lelkén egyaránt nyomot hagyó múlt elől menekül vidékre, ahol mindössze felejtésre vágyik. Ellenségesen fogadja William közeledését, aki azonban nem adja fel, újra és újra próbálkozik. A kérdés csupán az, hogy a nő életére telepedő árnyak mennyire befolyásolják a kapcsolatukat? Vajon a férfi képes áttörni Charlotte bizalmatlanságának falán, mely a szívéhez vezető utat elzárja előle?
Na stiahnutie
3,38 €
Többet ésszel: Légy önmagad legjobb változata!
Mindenkinek az a célja, hogy jó erőben és jó formában legyen, testileg és szellemileg is friss maradjon. Ehhez pedig izzasztó edzéseken, hosszú futásokon, rengeteg befektetett munkán keresztül vezet az út - legalábbis a kemény munkát fetisizáló közvélekedés szerint. Dave Asprey azonban nem így gondolja. Szerinte ez rossz üzlet, hiszen óriási erőfeszítést kíván, és kevés hasznot hoz. Ő jobb megoldást kínál.
Könyvében feltárja a testünket irányító operációs rendszer titkait, és megmutatja, hogyan hackeljük meg ezt a rendszert, azaz hogyan vegyük rá, hogy azt tegye, amit mi akarunk. Kiderül, hogy az optimális erőnlét kulcsa nem abban rejlik, hogy mindig többet teszünk és egyre keményebben, hanem ellenkezőleg: kevesebbet kell tennünk, azt viszont okosabban. Eddzünk és együnk okosabban, és használjuk ki a test beépített lustaságát a saját jó formánk érdekében.
A Többet ésszel nem diéta és nem is fitneszterv, hanem egy célzott biohackekből álló rendszer, amelynek célja az anyagcserénk, az erőnlétünk, az ideg- és az immunrendszerünk feljavítása. Praktikus, hozzáférhető információkkal lát el a jobb táplálkozásról, az okos edzésekről, amelyek kevesebb idő alatt több erőt és energiát adnak, és stratégiai terápiákat mutat, amelyekkel csökkenthetjük az életünkben jelen lévő stresszt és fokozhatjuk a rugalmasságunkat - azaz életünk legjobb formáját hozhatjuk a lehető legrövidebb idő alatt.
DAVE ASPREY, a biohacking atyja túlsúlyos, túlhajtott, egészségtelen életet élő szilícium-völgyi vállalkozóból lett testi és szellemi potenciálját maximálisan kihasználó, folyamatosan kirobbanó formában levő bestselleríró, cégvezető, férj és apa. Golyóálló diéta című könyve itthon is hatalmas siker volt. Ebben a könyvében 25 év tapasztalatait és tanulságait osztja meg olvasóival.
Kérj meg újra
Mennyit tud megbocsátani a család? Francis Gleeson és Brian Stanhope, a két újonc New York-i rendőr egy kedves külvárosban, egymás szomszédságában telepedik le családjával. A két ház zárt ajtaja mögött zajló események – Francis feleségének, Lenának a magányossága, illetve Brian feleségének, Anne-nek az instabilitása – teremtik meg a lehetőségét a két család közt kirobbanó tragédiának és annak évtizedeken át ható következményeinek. Francis és Lena lánya, Kate, valamint Brian és Anne fia, Peter között mély barátság, majd abból kibontakozó szerelem szövődik. A történések elszakítják őket, ám a gyerekkori emlékek óhatatlanul sodorják vissza őket egymás felé. Szerelmüket újra és újra próbára teszi a családtagok rosszallása, a mindennapok nehézségei és a múlt árnyai. Vajon a szeretet, a törődés és a hűség elegendő ahhoz, hogy megszabadítsa őket az örökölt és szerzett terhektől?