Hľadanie: Halálugrás kezdöknek és haladóknak
zobraziť:
Csakrák kezdőknek
Minden élőlényt átjár egy az életet tápláló és összekötő egyetemes energia. Ezt az energiát a hagyományosan többféleképpen nevezik, mint mana, csakra vagy csí. Az embereket körbeveszi az ebből az energiából felépülő láthatatlan energiamező.
A könyv segítséget nyújt a csakrák aktivizálásához szükséges jógagyakorlatokkal, mudrákkal, mantrákkal és különböző meditációs technikákkal.
A 28 napos DASH-diéta és fogyókúraprogram
A DASH-diéta segítségével csökkenthetjük testsúlyunkat és magas vérnyomásunkat, ám a tartós siker eléréséhez nem elég a kiegyensúlyozott táplálkozás. A 28 napos DASH-diéta és fogyókúraprogram étrendjének és életmódtervezési segédletének köszönhetően hosszú távon javíthatjuk az egészségünket.
Ehhez csokorba gyűjtöttük az egészséges életmód legfontosabb összetevőit, és tanácsokat adunk a testedzés, a stresszkezelés és az alvás kapcsán is.
Ez a könyv a 28 napos étrenden kívül az egészséges életmód és a rendszeres testmozgás nyomon követésére is lehetőséget ad, így maximális segítséget nyújt az új, egészségesebb életmódunk kialakításához és fenntartásához.
Na sklade 1Ks
13,79 €
14,52 €
Sünike és barátai - Ragassz és ügyesedj! - több mint 60 db matricával
Sünike és erdei barátai imádnak játszani és új kispajtásokat szerezni.
Csatlakozz te is hozzájuk a mókázásban! A játékos feladatok megoldásával te is egyre ügyesebb leszel.
Na sklade 1Ks
2,76 €
2,90 €
Szuperhősök sulija - Olvass Samuval! - Haladó szint 2. kötet
A szuperhősök sulijába járó gyerekek kirándulásra mennek a Szuperhősök Múzeumába, ahol felfedezik, hogy valaki ellopta Szuper Anna köpenyét. A tolvaj alighanem még a közelben van...
Samuval szeretek olvasni!
HALADÓ SZINT
Az Olvass Samuval! című sorozat köteteit 6 éves kortól ajánljuk az olvasást tanuló gyerekeknek, három szinten:
1. KEZDŐ SZINT: Olvasással ismerkedőknek és kezdő olvasóknak
2. ALAPSZINT: Kezdő olvasóknak és olvasni tanulóknak
3. HALADÓ SZINT: Olvasni tanulóknak és profiknak
A vidám rajzokkal illusztrált, szórakoztató történetek segítségével a gyerekek játékosan fejleszthetik olvasási készségüket.
Bogyó és Babóca vonatozik
A Bogyó és Babóca sorozat legújabb kötetében ismét két mesét olvashatunk. Az első történetben találkozhatunk a gőzmozdonyon érkező skarlátbogárral, a második mesében pedig megismerhetjük a kis szentjánosbogár esetét a Naprendszer bolygóival...
A teljes ketogén diéta kezdőknek
Ha már teszteltük a diéták színe-javát az Atkinstől a zónán vagy a nyers ételeken át egészen a mediterrán táplálkozásig, és mégsem jutunk eredményre, ideje változtatni! Kutatások bizonyítják, hogy a ketogén (keto) diéta segít követőinek a jobb egészségi állapot és a karcsúbb derék elérésében. A szénhidrátszegény és zsírokban gazdag ketogén étrendet követve nem kell lemondanunk az evés öröméről, a szalonnáról, a tojásról vagy a tejtermékekről. 14 napos menüterv, egyszerű reggelik, ebédek, vacsorák és harapnivalók. Bevásárlólista mindenhez! Mindenki megtalálja a neki valót: glutén- és tejmentes, ételallergiákat figyelembe vevő, vegetáriánus ételek. Jól jön, ha az egész család ketóra vált. 75 izgalmas, mégis egyszerű recept. Olyan finom fogások, hogy nem is fog hiányozni a szénhidrát. A legtöbb maximum 30 perc alatt elkészíthető, és legfeljebb 5 hozzávalót igényel.
Tündérnaptár - Panka és Csiribí 4.
A sorozat negyedik része az ünnepek köré szerveződik. Pankának és Csiribínek, a két kis tündérnek most farsangi, szülinapos, húsvéti, szüreti és karácsonyi kalandjait olvashatjátok. Sőt, Nelly, a gyönyörű angol tündérlány és hű sárkánya, Rolf jóvoltából még az is kiderül, mi mindent csinálnak a tündérek Szent Iván-éjjelén.
Ezt a könyvet 4-8 éves gyerekek számára ajánljuk.
Na sklade 5Ks
9,13 €
9,61 €
Fűszer- és gyógynövények
Az egészséges táplálkozási szokások elterjedése és a természet-gyógyászat iránti egyre növekvő érdeklődés ismét népszerűvé tette a gyógy- és fűszernövényeket. Egyre többen főznek könnyű, finoman fűszerezett ételeket, és helyettesítik házipatikájukban a tablettákat is gyógyteákkal. Gyógy- és fűszernövényeket egy ablakpárkányon is sikeresen termeszthetünk, de a kertben biztosan akad egy napos sarok, ahol kialakíthatjuk a saját kis füveskertünket. Ebben a könyvben bemutatjuk ezen növények termesztésének, gondozásának és szaporításának módjait, és sorra vesszük számtalan gyógy- és fűszernövény, illetve gyümölcs jótékony hatását is szervezetünkre.
Bori és a hóesés - Barátnőm, Bori
Bori alig akar hinni a szemének, amikor kinéz az ablakon. Esett a hó! Gyorsan felöltözik, jó melegen, és uzsgyi, ki a szabadba! Hogy ott mennyi mindent lehet csinálni! Építhet hóembert, és mehet szánkóval az óvodába.
Hát persze, hogy Bori is azt gondolja, hogy így csupa móka a tél!
Alsógatyás Kapitány és az alattomos űrlény konyhásnénik inváziója (és a hasonlóan gonosz stréberzombik támadása)
George és Harold már szinte mindenkinél kihúzta a gyufát az iskolában. Amikor a legutolsó csínytevésük miatt a suli házsártos konyhásnénijeinek elegük lett és felmondtak, Mr. Krupp furcsa utánpótlást szerez: három gonosz űrlényt. Vajon a vörös köpenyes, mindenre elszánt Alsógatyás Kapitány képes lesz újra megmenteni a napot? Ha nem, félő, hogy még a végén az idegenek lakomájává válik.
Szív és bűn
Eddig csak egy rosszfiú volt számomra.
Most minden veszély ellenére mellette akarok maradni.
Amikor Gabriel De Luca belép a szórakozóhelyre, ahol pultosként dolgozom, úgy néz ki, mintha egy divatmagazinból lépett volna ki. Tíz éve nem láttam őt - az első pasim -, de egy pillanatig sem érzem az eltelt időt. Valamiért nagyon érdekli, miért dolgozom az egyik legrettegettebb bűnbanda főnökének...
Egy héttel később újra felbukkan, viszont valahogy másképp viselkedik, másképp jár, és egy kicsit másképp is néz ki, de a viszontlátás öröme ezt mind semmissé teszi számomra.
Aztán pár nappal később, mikor az éjszaka közepén betör a lakásomba, rájövök, hogy nem Gabriel volt az, akivel a múltkor a klubban találkoztam, hanem a testvére, Dominic. A zsarnoki és veszélyes ikertestvére, aki apjuk nyomdokaiba lépve a szervezett bűnözés világában él. Követeli, hogy szedelőzködjek és menjek vele. Visszautasítom, harcolok és vitatkozom, azonban Dominic De Luca mindig keresztülviszi az akaratát.
Észveszejtő, elviselhetetlen a vonzalom kettőnk között, de mégiscsak az exem testvére. És vannak szabályok, amiket nem lehet áthágni. Vagy mégis?
Claire Contreras New York Times bestsellerszerző szexi maffiarománca egy tiltott szerelemről mesél. Van olyan vágy, amelyért érdemes pokolra szállni?
Hades és Persephone 1: A sötétség érintése
Mi vár rád, ha a Holtak Istene visszaadja az életedet?
Persephone csak névleg a Tavasz Istennője. Az igazság az, hogy a virágok kislánykora óta elhalnak az érintése alatt. Új-Athénba költözése után abban reménykedik, hogy feltűnés nélkül vegyülhet el az emberek között, halandó újságírónak álcázva magát.
Hades, a Halál Istene egy szerencsejáték-birodalmat épített fel
a halandó világban, a szóbeszéd szerint pedig a leglehetetlenebb fogadásokat kedveli a legjobban.
Miután véletlenül összetalálkozik Hadesszal, Persephone rádöbben, hogy alkut kötött a Halál Istenével. Az alku feltételeit pedig képtelenség teljesítenie: életet kell teremtenie az Alvilágban, különben elveszíti a szabadságát.
Az alku azonban nem csak arra világít rá, hogy Persephone egy bukott istennő. Miközben ugyanis igyekszik elhinteni szabadságának magvait, egyre jobban beleszeret a Halál Istenébe - ez pedig tilos.
Hades és Persephone történetének modern és kreatív feldolgozása.
Vesd bele magad!
Bélbarát étrend kezdőknek
Hozd rendbe emésztésedet 7 nap alatt egyszerű és gyógyító ételekkel! A belek egészsége kulcsfontosságú testi jóllétünkhöz. A Bélbarát étrend kezdőknek a lehető leggyorsabb mód bélflóránk megtisztítására és a folyamat beindítására, amely során 7 nap alatt javítjuk és egészségesebbé tesszük emésztésünket. Ez az általános bélbarát diéta hasznos útmutatással, világos menütervvel, bevásárlólistával és ételkészítési eljárásokkal segít, hogy ne kelljen találgatni az új étrend bevezetése során. A 75 egyszerű, többnyire 5 vagy kevesebb alapanyagból készülő receptet kínáló Bélbarát étrend kezdőknek gyors és hatásos megoldás, ha kipróbálnánk, milyen előnyökkel járhat ez az étrend. Barna rizskása.
Görög quinoatabulé
Krémes zöldségmártás Alfredo módra
Fokhagymás-zöldfűszeres báránysült tzatzikivel
Kókuszcsók és még több szuper recept!
Kitty Martone okleveles holisztikus egészségügyi szakember, táplálkozási tanácsadó és séf. Rendszeresen oszt meg tanácsokat az egészség, a jóllét és az emberi mikrobiom örökké változó világának témájában a Stuff Your Doctor Should Know című podcastjében és honlapján, a HealthyGutGirl.com-on.
A Titok - Szeretet, egészség és pénz
Bármit megkaphatsz, amit csak akarsz!
Az úttörő bestseller, A Titok szerzőjének mélyreható mesterkurzusa bemutatja, hogyan al-kalmazzuk a vonzás törvényét az élet három legfontosabb területén: a kapcsolatok, az egészség és a pénz terén.
Fedezd fel, hogyan érheted el a személyes boldogságot, kielégítő kapcsolatokat, nagyszerű egészséget, bőséget és sikert. Ez a könyv megmutatja, miként valósíthatod meg mindezt. Izgalmas leckékkel, tanácsokkal teletűzdelve és valós történeteken keresztül - olyan emberektől, akik A Titok tanításait alkalmazva jobb életet teremtettek maguknak - Rhonda Byrne eléd tárja, hogy a pozitív gondolatok és érzések ereje, kombinálva olyan napi gyakorlatokkal, mint a hála és a vizuali-záció, miként vezethetnek bárkit álmaik életének a megvalósításához.
Jóbarátok, szerelmek és az a Rettenet
„A Jóbarátok, szerelmek és az a Rettenet nyers, kíméletlen önvallomás,
aminek a megírásához komoly bátorság kellett. Mint kiderül, Matthew Perry
nagyon bátor. Őszintén ír a függőségéről, betegségeiről és a keserves magányáról.
Matthew az élete során valahogy mindig képes volt arra, hogy mások számára
szórakoztató módon dolgozza fel a fájdalmát, de ennek, mint mondja, ára van.
Végig vezet minket a saját »poklán«, de nem dagonyázik az önsajnálatban.
A kötet így reményt ad a jövőre nézve. Ha tudni akarjátok, ki az a Matthew Perry,
hanyagoljátok a szennylapokat, és olvassátok el ezt a könyvet!”
– MARTA KAUFFMAN, az NBC Jóbarátok című szitkomjának társalkotója
Felnőtteknek ajánljuk!
Berci és a tűzoltók - Barátom, Berci 23.
Né-nó, né-nó! Rozi és Berci tűzoltósat játszanak. De azután komolyra fordul a helyzet: amikor egy kiscica túl magasra mászik a fán, majd egy szemetes is kigyullad, ki kell jönniük az igazi tűzoltóknak.
A két barát sokat tanul a tűzoltók mindennapjairól, és arról, hogyan viselkedjünk az olyan helyzetekben, amikor minden másodperc számít.
A magyar szent korona és a koronázási jelvények története és műleírása
A nemzet történeti műemlékei közt kétségtelenül egyik legméltóbb helyet foglalja el az ország szent koronája. Mint állami létünkkel úgyszólván egykorú nemzeti palladium és műkincs, egyszersmind államhatalmi és nemzeti, jogi és törvényes jelentőségénél fogva máig éppen úgy jogérvényes hatású, valamint a közkegyelet tárgya.
Hálát adhatunk az isteni Gondviselésnek, hogy régi dicsőségünk elenyészett emlékeiből csak ennyi, s ily szent, örökség is maradt ránk, hogy még ily valóban páratlan nemzeti műkincset is felmutathatunk.
Na sklade 1Ks
11,34 €
11,94 €
Bogyó és Babóca finomságai
A könyvben elolvashatjuk Bagolydoktor és a sütemények című mesét, melyből kiderül, hogy a legbölcsebbek is hibázhatnak olykor. Ez történik Bagolydoktorral is, aki elvállalja a zsűri szerepét az erdei süteményversenyen...
A meséhez 22 egyszerű süteményrecept is tartozik, melyet kisgyerekkel is könnyedén elkészíthetünk!
Boldogság kezdőknek
Helen Carpenter sohasem tartozott a kalandvágyó emberek közé, ám házassága összeomlása után öccse unszolására csatlakozik egy túlélőtúrához. Itt az esély, hogy végre összeszedje magát, a vadon és a megpróbáltatások új embert faragjanak belőle, ám miután megtudja, hogy idegesítő öccse még idegesítőbb barátja is velük tart, biztos benne, hogy a túra felér majd egy sorscsapással. Így kezdődik Helen kétségbeejtően hétköznapi életének legkülönösebb kalandja: három hét Wyoming hegyei között, ahol többek között könyörtelen szúnyogok seregével, egy váratlanul lecsapó nyári zivatarral, üzekedő jávorszarvasokkal és egy hordányi lelkes diákkal kell megküzdenie. Az egész egy katasztrófa; ám néha pont katasztrófára van szükség a valóban fontos dolgok megtanulásához. Miközben a hegyek végtelenjében a bosszúságok egyre jelentéktelenebbnek tűnnek, Helen arra is rájön, hogy néha a legidegesítőbbnek tartott emberek kerülnek hozzánk a legközelebb, és olykor teljesen el kell tévednünk ahhoz, hogy megtaláljuk önmagunkat.Katherine Center ellenállhatatlanul mulatságos, szívmelengető regényéből a Netflix készített filmadaptációt.
Na stiahnutie
11,62 €