Hľadanie: Žijeme zdravě, žijeme s bylinkami CZ
zobraziť:
Smoothies a iné zdravé nápoje
V tejto knižke nájdete recepty na smoothies a najrôznejšie ovocné i zeleninové šťavy vo všetkých farbách dúhy. Aké variácie existujú? Ako sa robí napríklad zelené smoothie? A čo keď nemáte odšťavovač?
Kniha osloví každého, kto obľubuje zdravé chutné nápoje a rád experimentuje s mixérom.
Zdravé sladkosti
Chcete jesť zdravo, avšak nedokážete odolať dezertom?
Zoznámte sa s nápadmi na sladké raňajky, desiate, obedy, večere a ďalšie maškrty len tak pod zub, a to z čerstvého, nielen sezónneho ovocia, ale aj sušených plodov a obilnín - avšak bez bieleho cukru, bielej múky a škodlivých trans tukov. Vyberte si zo stovky jednoduchých receptov pripravených z pestrých a ľahko dostupných produktov. Uvedené tipy vám pomôžu pozmeniť si recept podľa vlastnej chuti a pripraviť si tak obľúbenú verziu vybraného jedla.
Sladké recepty z prirodzených a výživných surovín môžete variť každý deň a bez výčitiek svedomia ich ponúknuť taktiež deťom, ktoré sa v jedle len babrú, kým nedostanú naozajstný dezert.
Zdravé srdce
Srdce je náš najdôležitejší orgán. Chcete, aby to vaše ešte dlho bilo?
V knihe Zdravé srdce nájdete skvelého pomocníka a poradcu, vďaka ktorému udržíte svoje srdce v optimálnej kondícii, či už trpíte srdcovým ochorením, alebo sa mu chcete vyhnúť. Popredný svetový kardiológ, Dr. Boon Lim, ju starostlivo napísal tak, aby každý dokázal pochopiť, ako srdce funguje, s akými problémami sa môže stretnúť či ako liečiť a zvládať srdcové ochorenia. Na základe svojej dlhoročnej praxe vám poskytne zrozumiteľné a ľahko aplikovateľné praktické rady ohľadne:
-vysokého krvného tlaku a zlého cholesterolu,
-srdcového infarktu a bolestí v hrudníku,
-porúch srdcového rytmu a straty vedomia,
-stravovania a telesného pohybu, ktoré podporujú zdravie srdca,
-dosiahnutia rovnováhy medzi stresom a odpočinkom.
Z anglického originálu Keeping Your Heart Healthy, vydaného vo vydavateľstve Penguin Life, v roku 2021, preložila Zora Ličková. Vyšlo vo vydavateľstve IKAR, a.s., v roku 2023.
Léčení bylinkami z boží lékárny 3.díl
Snažila jsem se shromáždit veškeré své zkušenosti získané za celý život srozumitelným způsobem, aby pomohly co nejvíce lidem, kteří hledají pravdu a pomoc. Moje léčivé byliny a recepty pomohly mnoha lidem v různých zoufalých situacích, při lehlých potížích i při vážných onemocněních. Kéž by tato kniha přinesla útěchu a pomoc všem, kdo ji potřebuje!
Léčení bylinkami z boží lékárny 2. díl
„Snažila jsem se shromáždit veškeré své zkušenosti získané za celý život srozumitelným způsobem, aby pomohly co nejvíce lidem, kteří hledají radu a pomoc.“
Moje léčivé byliny a recepty pomohly mnoha lidem v různých zoufalých situacích, při lehkých potížích i při vážných onemocněních. Kéž by tato kniha přinesla útěchu a pomoc všem, kdo ji potřebují!
Maria Treben
Důležité upozornění:
Díky přehlednému uspořádání si může každý čtenář v této knize samostatně vyhledat příslušné byliny na své potíže včetně receptu a správné přípravy.
Žena a muž: Zdravé prožívání konfliktů
Žena a muž budou vždy v konfliktu, neboť konflikt je vývoj. Ale schopnost správně vytvořit konflikt, za pravidelného omezování či povzbuzování muže, je velké umění. Dokonce, i když žena prožila s manželem desetiletí, v některých okamžicích musí zůstávat nepřístupnou. To ho donutí vydávat energii a rozvíjet se.
Ako žijú zdravé deti
,,Prečo sú moje deti zdravé? Lebo keď boli choré, nebolo to ono. Moja nespokojnosť s tou situáciou ma priviedla k rozhodnutiu zmeniť, čo nefunguje. Celá rodina sme sa naučili žiť v súlade so sebou, s tým, čo naše telo a myseľ potrebujú.``
Dnes už autorka tejto výnimočnej knihy vie, že aj malé deti môžu byť po celý rok zdravé. Opisuje poznatky, vďaka ktorým sa jej zmenil celý svet. Chorobu už nepovažuje za nepriateľa, ale za skvelého učiteľa. V živote väčšinou máme možnosť voľby. Platí to aj v prípade liečby. Môžeme si zvoliť, či budeme brať klasické lieky, alebo nejakú prírodnú alternatívu. Môžeme však aj spraviť všetko preto, aby sme sa nedopracovali k stavu, keď sa treba liečiť. A práve k tomuto poznaniu sa autorka postupne dostávala a svojim čitateľom vo svojom príbehu unikátne riešenia prezradila. Tak čo, naladíme sa na ten správny smer a doprajeme sebe a svojim deťom zdravý život?
Zdravé rýchlovky 2
85 fit receptov na rýchle a chutné jedlá do 30 minút
Chcete variť chutne, rýchlo a fit?
Je to jednoduchšie, než si myslíte.
Pripravte si chutné fit jedlá za niekolko minút z bežne dostupných surovín.
Inšpirujte sa 85 fit receptami, ktoré pre vás pripravilo 50 najlepších slovenských trénerov a osobností zo sveta cvicenia a zdravia z prestížnej sútaže FIT LEADER.
V knihe ZDRAVÉ RÝCHLOVKY 2 nájdete:
*85 chutných fit receptov hotových do 30 minút.
*Jednoduché na prípravu a z bežne dostupných surovín.
*Inšpirácie na obedy, vecere, ranajky, desiate, polievky, nápoje, snacky aj dezerty.
*Oznacenia receptov pre ludí s intoleranciami na lepok ci laktózu a dalšími obmedzeniami.
*Čas prípravy, pocet porcií a výživové hodnoty pri každom recepte.
*Tipy od výživovej špecialistky na zostavenie vzorového fit jedálnicka.
*Ďalšie tipy a rady ohladom zdravej stravy od najlepších slovenských trénerov.
Recenzie, kritiky
Ako pracujúca dvojmama casto premýšlam o tom, co varit, aby to bolo chutné, zdravé a jednoduché na prípravu. Preto som si oblúbila už 1. diel knihy ZDRAVÉ RÝCHLOVKY a velmi sa tešila na jej pokracovanie.
Lenka Šóošová, populárna televízna moderátorka
S klientami, ktorí trpia nadváhou, casto riešime aj to, ako si majú zdravšie jedlá pripravovat. Snažíme sa im pritom vysvetlit, že chutné fit jedlo nemusí byt nárocné na cas, suroviny ani financie. Preto vítam aj recepty v knihe ZDRAVÉ RÝCHLOVKY 2, ktoré toto všetko splnajú.
Michal Páleník, oblúbený výživový špecialista
dostupné aj ako:
Feng-šuej - Zdravé bývanie s čínskym zmyslom pre harmóniu
Naučí vás teoretickým základom feng-šuej, poskytne vám typy ako posilniť vo vlastných štyroch stenách pozitívny tok energie pomocou rôznych prostriedkov. V tejto knihe stojí v popredí `kompasová metóda` ktorá sa orientuje na `osem smerov`. Stručne opisuje aj smery feng-šuej, ktoré pracujú s pa-kua.
Na sklade 1Ks
6,28 €
6,61 €
Čísla (Ako čísla utvárajú svet, v ktorom žijeme)
Predstav si svet bez čísel. Ako by sme si vypýtali tri kopčeky zmrzliny? Prečo má vlastne minúta 60 sekúnd, a nie 100? Kde sa vzala nula a akému jazyku rozumejú počítače? Naprieč storočiami sa ľudia snažili prísť na rôzne spôsoby ako použiť čísla, aby sme mohli lepšie porozumieť svetu navôkol, stavať mestá, nájsť si nový domov a tak ďalej. Nechajte sa vtiahnuť do príbehu tohto prelomového objavu prostredníctvom ilustrovanej knihy (nielen) pre deti, pretože Čísla je zábavná kniha, ktorá vám pomôže uvedomiť si, aké fascinujúce a zábavné môžu čísla byť.
1, 2, 3, štart!
Metafory, kterými žijeme
Základní dílo kognitivní lingvistiky způsobilo ve své době revoluci ve filosofii jazyka a přístupu k němu vůbec. Fundamentální premisy, na základě nichž byly jazyk a myšlení v jazyce teoreticky i prakticky zpracovávány a pojímány, byly tímto dílem narušeny a musely být přebudovány. Základní strukturou jazyka už nebylo slovo či propozice, ale metafora, která se dostala do popředí zájmu jazykovědců i filosofů. Metafora sama současně přestala být výsostnou doménou básnického světa a aktualizace jazykových forem a přesunula se v celé šíři do sféry běžné komunikace. Současně se ukázala podstatná role metafory také v nejazykových oborech: v teorii poznání, estetice, kulturní antropologii, sociologii, psychologii ad.
Metafora je podle autorů prvotním konceptem organizace světa, myšlení i sebe sama. Autoři vycházejí z nejběžnějších příkladů každodenních situací, v jejichž vnitřní struktuře nacházejí podobnosti s vytyčenými centrálními metaforami a ukazují jejich uspořádání. Na mnoha analytických příkladech dokazují formativní sílu metafory: její vliv v politice, válce, finančnictví, byznysu, kultuře, médiích. Způsob, jimiž svůj výklad podávají, je velmi jednoduchý, čistý, terminologicky nezatížený a přístupný. Toto revidované vydání je rozšířeno o rozsáhlý autorský doslov, v němž Lakoff a Johnson shrnují výsledek působení své knihy od 80. let, kritiku a rozšířené badatelské pole jejich teorie metafor a srovnávají svá východiska a závěry s opozičními koncepcemi a protichůdnými teoriemi.
Metafory, kterými žijeme vyšly poprvé r. 1980 a od té doby v dalších a dalších vydáních i v překladech do mnoha jazyků.
George P. Lakoff (*1941) je profesorem lingvistiky na University of California, Berkeley, CA, USA. Polem jeho zájmu jsou některé oblasti pojmové analýzy v rámci kognitivní lingvistiky. Zaobírá se povahou konceptuálních systémů (zejm. metaforických systémů pro koncepty času, události, příčiny, citů, morálky, egocentrických kategorií, politiky ad.) a jejich vyjadřováním v různých jazycích světa. V oblasti kognitivní sociální vědy se zabývá aplikacemi kognitivní sé-mantiky. S Markem Johnsonem zkoumá důsledky kognitivní vědy pro filozofii. S Jeromem Feldmanem se zabývá neurálními základy a reprezentacemi konceptuálních systémů. Nejnověji se věnuje i kognitivním metaforickým strukturám v matematice.
Mark L. Johnson (*1949) je profesorem filozofie na University of Oregon, Eugene, OR, USA. Hlavním okruhem jeho zájmu je filozofie jazyka, teorie metafory, tzv. vtělená filosofie a kognitivní věda a vzájemný vztah těchto disciplín. Další jeho doménou je filozofie umění, estetika a vztah hudby a významu. Předmětem jeho badatelského zájmu je také filozofie Immanuela Kanta, zejména jeho teorie morální a estetická. Čtvrtým okruhem je morální fi-lozofie v nejširším slova smyslu. Nadto se Johnson obírá i americkou filozofií, zejména pragmatismem, a nověji také kognitivní neurovědou.
Logico Primo - Žijeme zdravo
Ciel: budovanie pozitívneho postoja k zdravému životnému štýlu, rozvoj hygienických návykov
Úlohy: poznávanie, rozlišovanie a triedenie predmetov - priraďovanie predmetov podľa geometrických tvarov - dopĺňanie chýbajúcich častí do celku - hľadanie rovnakého počtu predmetov - priraďovanie s dôrazom na rozlišovanie detailov a orientáciu v priestore - rozvoj kritického myslenia - tvorba číselného radu - rozvoj grafomotoriky - tvorba postupnosti deja pri opise ľudskej činnosti
My ostatní tu len tak žijeme
Neobyčajná kniha od autora, o ktorom aj John Green vraví, že „píše šialene krásne".
Čo ak nepatríš medzi vyvolených? Čo ak nemáš za úlohu bojovať s nemŕtvymi, alebo s duchmi požierajúcimi duše, alebo s čímkoľvek, čo má na svedomí neznáme modré svetlo a všetkých mŕtvych nezávislákov?
Možno si aj ty presne ako Mikey, ktorý chce len zmaturovať, ísť na maturitný ples a konečne nabrať odvahu a pozvať dievča na rande, skôr ako niekomu zasa napadne vyhodiť ich školu do vzduchu.
Pretože niekedy sú proste aj dôležitejšie problémy ako tohtotýždňový koniec sveta. Dokonca aj vtedy, ak Mikeyho najlepšieho kamoša pokladajú všetky mačky z okolia za svojho boha.
Patrick Ness, autor knihy Sedem minút po polnoci, nám vo svojom novom románe pripomína, že na svete existuje mnoho druhov výnimočnosti, a v každom z nás sa skrýva niečo mimoriadne.
Ako žijeme? Príbeh o vydrách
Nádherný príbeh z riečnych brehov
Vyberte sa na breh divokej rieky alebo potoka a objavte úžasný svet očami vydry Vratka. Vratko si spokojne žije sám, pláva v rieke alebo sa preháňa po jej brehoch pomedzi hrčovité korene stromov... Až kým jedného dňa nestretne v tŕstí vydru Viki, ktorá navždy zmení jeho život.
Tento milý príbeh od autorky zahraničných bestsellerov Pam Ayresovej s rozkošnými ilustráciami Nicoly O’Byrnovej je doplnený zaujímavými informáciami o vydrách a poteší každého milovníka prírody.
Pre deti od 3 rokov
Z anglického originálu preložila Barbora Al Zafari.
Léčení bylinkami z boží lékárny
Mám velkou radost, že se ke mně po vydání knihy o léčivých bylinkách dostalo tolik zpráv o léčebných úspěších. Výběr několika z nich bych vám chtěla představit v této knize, a zároveň také poukázat na to, že se tyto úspěchy nedějí jen mým přičiněním, ale skrze dobro Všemohoucího, který nám tyto léčebné byliny už před dávnými časy sám daroval. Lidstvo je doceňuje až teprve dnes, kdy se hojně rozšiřují neléčitelné nemoci. Pro nemocné trpící rakovinou či roztroušenou sklerózou, pro paraplegiky, ochrnuté či jinak postižené děti jsou tyto byliny opravdovým požehnáním! Našemu Stvořiteli bychom měli děkovat nejen za to, že nás v časech nouze a nemoci nenechal na holičkách, ale také, že nám skrze ně nabízí útěchu, odvahu a naději. Požehnání a zvláštní milosrdenství Matky Boží na nás zároveň doléhá ve své hloubce a svátosti pokaždé, když léčivé byliny sbíráme. Tato kniha obsahuje část dopisů, které autorce zaslali vděční čtenáři všech společenských vrstev. Děkovné dopisy a zprávy o léčebných úspěších podněcují k tomu obrátit pozornost zpět k původní formě léčitelství a ukazují, že vůle v mnoha případech dokáže člověka vyléčit.
Jíme zdravě v pohybu s prof. Vítkem
Chcete mít po obědě energie na rozdávání?
Lákají vás snídaně, které vás zasytí a dodají vám sílu na celý den?
Hledáte nové recepty, díky kterým zdoláte každou pracovní, rodičovskou i sportovní výzvu?
Přesně pro vás je naše nejnovější kuchařka Jíme zdravě v pohybu. Je plná snadných a rychlých receptů na chutná jídla, která skvělě zapadnou do každého jídelníčku. Kuchařku jsme stvořili jak pro sportovce všech druhů a úrovní, tak pro běžné strávníky, kteří si chtějí připravovat zdravé pokrmy plné energie a důležitých živin. Najdete v ní přehledné a ověřené informace o nutričních hodnotách a zásadách správného jídelníčku.
Vyzkoušejte 80 receptů, které vás nabijí energií. Všechny snídaně, obědy, večeře i svačiny zaberou málo času, jsou z dostupných surovin a přináší velký chuťový zážitek. Spoluatorem knihy je profesor Libor Vítek, který je předním českým odborníkem na výživu a mezi jeho svěřenci je spoustu olympioniků a elitních sportovců. Základní principy správné výživy jsou univerzální a pokud si je osvojíte, můžete z nich nesmírně těžit i v rámci rekreačního sportování a zdravé vy´živy obecně.
Zdravé otužování
Stále častěji vídáme na sociálních sítích lidi, kteří se dobrovolně sprchují studenou vodou nebo plavou uprostřed zimy v ledově chladném rybníku. Otužování se stalo fenoménem poslední doby, tato metoda je však ve skutečnosti nesmírně stará. Autorka knihy vychází nejen ze své praxe, ale také z více než sto let staré metody Sebastiana Kneippa, který podrobně popsal vliv vodní terapie na celkový zdravotní stav člověka. Správná léčba vodou může zmírnit nebo zcela vyléčit nejrůznější fyzické obtíže, od zánětů přes problémy pohybového aparátu. Studená voda je skutečně klíčem k našemu zdraví je třeba se s ní však naučit zacházet, aby se pro vás stalo otužování dobrým sluhou, ale ne zlým pánem.