Hľadanie: Životní úklid
zobraziť:
Tajemství životní energie ve veganské stravě
Jak vypadá strava, která nám dodává zdravou životní energii a přinese nám i tolik potřebný klid v duši?
V této knize se dozvíte, že „zdravá síla“ potravin závisí na jejich čerstvosti a na tom, kolik slunečního světla je v nich pro nás uloženo. Autor odkazuje na veganský způsob stravování, vyzdvihuje kladný přínos termického účinku potravin, objasňuje vliv půstu, léčivých bylin, obilovin bez lepku či pohybu. Proč nám škodí pšenice, jak je to s cukry, tuky, cholesterolem, či odkud dodávat tělu vitamín B12.
Syrová strava jako životní styl
Konečně kniha, která nabízí jasný a ucelený přehled o tom, co to znamená stát se vitariánem. Pokud uvažujete o přechodu na syrovou stravu, nebo již součástí tohoto zdravého, vitálního hnutí jste, může pro vás tato kniha být novou biblí, která vám ukáže, jak může syrová strava přetvořit vás život a pohled na svět. Nejdůležitější syrové potraviny a jak je připravovat, neuvěřitelný výživový dopad syrové stravy na vaše tělo a zdraví, duchovní a meditativní aspekty konzumace syrové stravy, jak přejít ze standardního jídelníčku na syrovou stravu.
Zdraví náš životní úděl
Autor, výživový poradce, napsal tuto knihu: 1. Proto, aby se praktičtí lékaři dozvěděli, co neznají; a nejen to: lékaři z fakulty neznají ani příznaky nedostatků určitých živin, takže v takovém případě mohou léčit pacienty na zcela jinou diagnózu a léčba je tudíž bez účinku, 2. A také proto, abychom se uměli správně stravovat, i když vám bude váš lékař dávat často rady, které škodí vašemu zdraví.
Na sklade 1Ks
10,40 €
10,95 €
Životní hodnoty v terapii
Kniha je účinným a praktickým průvodcem pro terapeuty. Autoři pracují s terapií akceptace a přijetí a ukazují, jak je během terapeutických sezení možné pracovat s tématem životních hodnot. Ačkoli se zdá, že jde o základní a jasné téma, není podle autorů úplně jednoduché. Kniha nabízí mnoho příkladů z praxe, v podstatě popisy částí různých terapeutických rozhovorů, na nichž autoři demonstrují, jak může terapeut otázku životních hodnot otevřít, jak o nich s klientem mluvit a jak pomocí dotazování, interpretací či prostých základních lidských reakcí klienta nasměrovat k věcem, které jsou v jeho životě zásadní, aniž o tom třeba ví. Autoři zároveň nikterak nemoralizují, ačkoli se klientovy hodnoty mohou rozcházet s představou ušlechtilých životních hodnot.
Jenna LeJeune, Ph.D., je spoluzakladatelka a prezidentka Psychiatrické kliniky, výzkumného a vzdělávacího centra v Portlandu. Jako klinická psycholožka se zaměřuje na to, jak lidem pomoci hledat smysl svého života.
Jason B. Luoma, Ph.D., je spoluzakladatel a výkonný ředitel Psychiatrické kliniky, výzkumného a vzdělávacího centra v Portlandu. Jako vědec se zabývá studiem stydlivosti, sebekritičnosti a emocí.
Duševní zdraví a životní styl
Životní styl je v současné době považován za významný faktor v prevenci a léčbě celé řady onemocnění. Čím dále, tím více je známo o jeho vlivu na duševní zdraví a vznik duševních poruch. „Life style medicine“ je moderní směr využívající tento přístup i v léčbě duševních poruch.
Na sklade 1Ks
15,67 €
16,49 €
Lagom - Umění životní rovnováhy
Lagom je švédské slovo, které pochází z rčení „Lagom är bäst“, což znamená „Právě tak akorát je nejlepší“. Lagom je možné zapojit do každého aspektu života, například: více si všímat množství trvale neudržitelných zdrojů, které užíváte; sestavit si zdravý jídelníček a zvážit uhlíkovou stopu produktů, které si pořizujete; vytvořit si rovnováhu v životě a práci, která je pro vás nejlepší; šetřit spíš než utrácet a vůbec přemýšlet o širším světě a vašem dopadu na něj. Možná to zní jako cvičení ve skromnosti, ale podstata být lagom spočívá v tom, žít a užívat si jednodušší život, abyste se mohli soustředit na to podstatné. Můžete si ho uzpůsobit svým individuálním potřebám a doladit všechny aspekty vašeho životního stylu tak, abyste dosáhli rovnováhy. A především můžete být natolik lagom, jak budete chtít, protože cílem není dosáhnout dokonalosti. Důležité je být „tak akorát“.
Na sklade 1Ks
13,35 €
14,05 €
Životní prostředí v globální perspektivě
Environmentální regulace, uplatňované od šedesátých let, byly v mnohém úspěšné a nejhorší průvodní jevy rychlé industrializace se tedy podařilo zmírnit. V řadě zemí je dnes prostředí méně kontaminováno škodlivinami, vzduch čistší a voda v řekách méně zamořená. Základní trendy vývoje planetárního ekosystému jsou však naproti tomu stále negativní, ztrácí se biologická rozmanitost, ohroženy jsou mnohé ekosystémy, dokonce se mluví o počínajícím šestém planetárním vymírání. Velké obavy vzbuzuje prohlubující se krize klimatu, která se dostává na první místa politických jednání na všech úrovních, od globální po národní. Přitom je stále zřejmější, že na rozdíl od opatření zaváděných v minulosti je tentokrát zapotřebí dosáhnout zásadně hlubších změn. Jsme svědky začátku dalekosáhlé společenské proměny a k jejímu pochopení by tato kniha měla přispět.
Druhé vydání bylo doplněno o kapitolu Aktuální trendy, která stručně pojednává o environmentálně významných událostech a změnách současných dnů.
Kniha profesora Bedřicha Moldana vychází z jeho přednášek na Přírodovědecké fakultě a Fakultě humanitních studií Univerzity Karlovy a přehledně představuje klíčové aspekty environmentální problematiky.
Na sklade 1Ks
15,15 €
15,95 €
dostupné aj ako:
Amazing Spider-Man 3: Životní zásluhy
Je tento svět připravený na… největšího Spider-Manova fanouška – J. Jonaha Jamesona?!
J. Jonah Jameson má novou práci – je rozhlasovým moderátorem. Se Spider-Manem měli vždycky, jemně řečeno, komplikovaný vztah… a odhalení pravdy o Spideyho pravé totožnosti celou věc rozhodně nezjednodušilo. Jameson rozjíždí oslavnou pavoučí kampaň… takže se mu překvapivý útok Enforcers vůbec nehodí! A když se pak někdo rozhodne s JJ srovnat účty, ocitají se Spider-Man i Jameson v pořádném průšvihu. Kdo by ten „někdo“ mohl být (když nepočítáme všechny obyvatele New Yorku)? Do nebezpečí se navíc dostane i teta May a zachránit ji může jen Spider-Man! Jasně, nic nového pod sluncem… ale když se do hry vloží Taskmaster a Black Ant, může se stát cokoliv!
Obsahuje sešity Amazing Spider-Man (2018) č. 11–15 od NICKA SPENCERA, Ryana Ottleyho, Chrise Bachala, Cliffa Rathburna, Ala Veye, Livesaye, Tima Townsenda, Wayna Fauchera, Victora Olazaby, Laury Martinové a Andrewa Crossleye.
Lacná kniha Skutečné životní příběhy českých žen (-70%)
Tato kniha si neklade za cíl poučovat nebo nabízet jedinou možnou pravdu, ale nabízí pohled na zdánlivě banální příběhy obyčejných lidí. Obsahem publikace nejsou jen příběhy samotné, ale ke každému je připojen i komentář psychologa, který citlivě nabízí jiné úhly pohledu. Nepatrný zlomek těchto příběhů se během uplynulých let objevil v našich populárních časopisech, ale drtivá většina z nich nebyla nikdy publikována.
Na sklade 1Ks
0,97 €
3,24 €
dostupné aj ako:
Uklízeč 6: Úklid
Audiokniha Uklízeč, kterou napsala Inger Gammelgaard Madsen. Nové informace v případech úmrtí zavedou Rolanda Benita zpátky k případu sebevraždy vězeňského dozorce. Teď ví naprosto jistě, kdo je Uwe Finch, a rozhodne se o tom povědět novinářce Anne Larsenové. Právě ona získala Uweho otisky prstů a Roland si uvědomuje, že by mu mohla hodně pomoci. Bertram šokovaně zjistí, co se stalo jeho matce a pak ho kontaktuje Anne Larsenová z TV2 East Jutland.
Na stiahnutie
2,99 €
Lacná kniha Móda, krása a životní styl (-50%)
Jsou dvě. Jsou krásné, úspěšné, populární a hlavně – mají styl. Chceš být také taková? Kniha oceňovaných blogerek plná barevných fotografií ti pomůže s módou, se zdravým životním stylem, cestováním a motivací. Poznej svůj vkus a najdi si vlastní cestu! Lucie a Nicole přináší praktické a konkrétní rady a tipy: Móda ? jak najít vlastní styl ? jak oblékat různé typy postavy ? jak protřídit šatník ? základy šatníku ? doplňky ? co nosíme v kabelce? ? jak vypadat dobře na fotkách? ? 10 nejdůležitějších tipů Kosmetika ? péče o pleť ? Jak připravit vlastní pleťovou masku ? Základní make-up a tipy jak na to ? pleť ? oči ? obočí ? rty ? nehty ? Líčení na den ? Líčení na večer ? 10 nejdůležitějších tipů Vlasy ? Jak správně pečovat o vlasy ? Jak si připravit domácí masku na vlasy ? Správný účes pro tebe ? Jak vytvořit vlny ? Trendy účesy, které zvládneš ? 10 tipů pro krásné vlasy Cestování ? Jak si zabalit jako profík ? Co s sebou do příručního zavazadla ? Outfity na cesty ? naše oblíbené destinace, tipy a zážitky i naše fotky z cest ? Jak si užít cestování na 100% ? 10 nejdůležitějších tipů Životní styl ? Co to znamená jíst zdravě ?Typy na zdravá jídla ? snídaně ? oběd ? večeře ? svačinky ? zdravé mlsání ? cvičení Motivace ? Sebevědomí ? Jak se motivovat ? Jak se učit ? Jak se učit jazyky ? Jak se vypořádat se stresem ?
Na sklade 1Ks
5,00 €
9,99 €
dostupné aj ako:
Živa - životní síla Slovanů
Autor vysvětluje podstatu, systém a terminologii spirituality a kosmologie našich slovanských předků. Vypráví, jak se tito dívali na správný, šťastný a zdravý život a jakým způsobem takový život a rozvoj dosahovali. Podstatná část knihy se přitom věnuje zdraví a léčení, a to jednak samoléčbě, jednak léčení druhých.
Čtenář zde objeví spoustu zajímavých informací. Přestože většina z nich není úplně nová nebo neznámá, nové a originální je zejména to, že autor přiřazuje ke známým pojmům slovanské názvy a vysvětlení. A to je sympatické – vždyť proč jsme vlastně automaticky převzali různé východní termíny, když existují i výrazy pocházející z naší rodné řeči, jenž umožňují lépe vystihnout a pochopit podstatu pojmenovaného jevu? Tak například, nezní snad názorněji název „ zákonné tělo“, než „satvické tělo“? Anebo „čakra Zdroj“, a oproti tomu „čakra svádhištána“? Anebo samotný základní pojem celé knihy "živa": životní síla, univerzální životní energie, jež se v jiných jazycích a systémech nazývá čchi nebo prána.
Tato kniha vás seznámí také se speciálními slovanskými symboly, jako je například Naplnění živou, Perun anebo Ochránce. Dostanete možnost naučit se rozmanitá duchovní cvičení, rituály, modlitby a zaříkávadla. Speciální část knihy tvoří návod na přikládaní rukou za účelem léčení; každá poloha má svůj účel a působí blahodárně při určitém problému.
Na konci knihy se nachází praktická, přehledná příloha, v níž se k abecedně seřazeným nemocím nebo zdravotním potížím přiřazuje potřebný léčebný postup: na jaká místa na těle je nutné působit přikládáním rukou, které čakry je třeba pročistit, jaké afirmace či zaříkávadla si odříkávat, a také vysvětlení, co daný symptom znamená z duchovního hlediska (jaké negativní mentální vzory nemoc vytvořily).
Na sklade 1Ks
13,87 €
14,60 €
Průmyslová toxikologie a životní prostředí
Publikace si klade za cíl uvést čtenáře do oboru průmyslová toxikologie. V obecné části se věnuje otázkám vstupu toxických chemických látek do organismu, jejich distribuci, biotransformaci a působení na organismus, včetně klinických projevů intoxikace. Současně popisuje aktuální systém klasifikace látek nebezpečných pro zdraví a životní prostředí a systém hodnocení rizika. Speciální část se zaměřuje především na toxické látky, které vznikají při požárech, ale jsou současně používány během mnoha průmyslových výrob.
Na sklade 3Ks
8,36 €
8,80 €
Žít jako Holík - Životní a hokejové zápasy Jaroslava Holíka
Český hokej zná osobnosti, které shromáždily více trofejí nebo statistických rekordů než on. Stopě, kterou v jeho historii zanechal Jaroslav Holík, se přesto nikdy nevyrovnají. Jak by asi vypadala mytologie slavných hokejových bitev proti Sovětskému
svazu konce šedesátých let bez Holíkových
potyček s Ragulinem a pásky přes socialistickou hvězdu? O kolik emocí by byly ochuzeny příběhy ligových dynastií z Jihlavy, Brna nebo Sparty nebýt muže, který dokázal rozbouřit stadiony jako nikdo jiný? A j
ak by to bylo se zlatými medailemi juniorské reprezentace, o které se před ním i po něm marně snažily zástupy jiných trenérů? Všechny ty otazníky jsou naštěstí jen hypotetickou úvahou.
Jaroslav Holík totiž každý z těch okamžiků odžil naplno a po své
m. Přijmout a rozdat rány uměl jako hráč, trenér i jako ostrý kritik poměrů v českém hokeji.
(A výjimku neudělal ani na stránkách této knihy...)
Na sklade 2Ks
12,01 €
12,64 €
Zázračný úklid - Pořádek jednou provždy
Poznejte originální umění, díky němuž se spolehlivě zbavíte nepořádku a náležitě si uspořádáte věci. Tato přesvědčivá knížka se právem stala ohromným bestsellerem po celém světě a vyšvihla se na první místo žebříčku New York Times. Proměňte svůj domov pomocí autorčiny inspirativní metody v trvale uklizené prostředí: klíčem je vypořádat se s domácností ve správném pořadí, ponechat si jen to, co opravdu milujete, a udělat vše rychle. Změníte tak svůj život – získáte větší sebejistotu, budete úspěšnější a možná i konečně zatočíte s přebytečnými kily. A především načerpáte energii k tomu, abyste žili podle svých představ.
Iva Janžurová a její životní role
Robert Rohál napsal knihu Iva Janžurová a její životní role, kde vyzvedl osobnost, talent a úspěch známé české herečky Ivy Janžurové. Snaží se zde připomenout nejen všechny zásadní filmové role této herečky, ale i filmy, na které publikum už možná trochu pozapomnělo. V knize, která vychází u příležitosti hereččina životního jubilea, je však dostatek prostoru i pro nejrůznější názory na Ivu Janžurovou ze strany kritiků, kolegů či obdivovatelů. Nová kniha Roberta Rohála se zabývá jak jejími začátky a zráním, tak jejím profesním partnerstvím s neméně slavnými herci, jako jsou Jiří Sovák, Vladimír Menšík, Jiřina Jirásková, Jiří Hrzán, Jiřina Bohdalová, Miloš Kopecký, Stella Zázvorková či František Peterka, s nimiž hrála ve filmu, v televizi a na divadelním jevišti. Pokud vás tato vynikající herečka opravdu zajímá, v této publikaci o ní najdete vše podstatné.
Na sklade 1Ks
12,45 €
13,11 €
Pořád mě baví svět! - Životní příběh hvězdy české komedie století
Léta patří Jana Šulcová k našim nejoblíbenějším herečkám. Vyhrávala soutěže televizní popularity, zazářila v komedii století S tebou mě baví svět. Přesto si prošla životním peklem, osobní a zdravotní problémy ji potopily na samotné dno. Dokázala se z něj ale odrazit a začít znovu naplno žít. Knížka zkušených autorů M. Remešové a R. Schustera vypráví nejen její zajímavý životní příběh, ale přináší i unikátní zpovědi režisérů, kteří Janě Šulcové pomohli na vrchol, a nejedno zajímavé odhalení.
Na sklade 1Ks
11,12 €
11,70 €
Úklid neklidu / Neklid úklidu (2017-2018)
Milé hvězdy mi brnkají na nervy: Co se má stát asi se stane V průběhu vzteklých úklidů úprky odhodlané
Životní příběh striptérky
Bez příkras a beze studu, přesně taková je zpověď Edity, která si většinu svého dospělého života vydělávala jako striptérka v USA.
Máte předsudky o pracovnicích v erotickém byznysu? Nebo sníte o USA jako o zemi svobody? Pak se připravte na jízdu, která vám obrátí svět vzhůru nohama.
Na stiahnutie
6,50 €